六年级体育教案 篮球的防守移动技术——滑步

体育课教案

伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。向右侧滑步时动作方法相同，方向相反。

2、前后滑步的练习

前滑步的动作要领：两脚前后站立，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一步，着地后，后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势。后滑步动作方法与前滑步相同，方向相反。

练习方法：四列横队散开在一侧边线，听老师口令，第一排先以之字型路线前滑步至对面边线处，依次进行。四列横队都完成后，每组以之字型后滑步依次返回原处。

3、随机滑步方向的练习

不同方向的滑步组合起来练习，听老师的口令和手指的方向进行。

不同的方式2、讲解侧滑步和前后滑步的技术动

作要领

3、提出练习要求，组织学生有序进行

练习

4、纠正错误动作的学生

1、老师讲解练习的方法和要求

2、组织学生进行练习，适时点拨

3、让练习动作较好的同学做示

范

1、讲解练习的方法和要求

2、找一位同学配合做示范

3、组织学生有序进行练习

8’

15’

15’

重心的姿势，身体不要上下起

伏，重心保持在两脚之间，眼

要注视对手

3、认真观察老师的示范动作，

并积极思考

4、按老师的要求有序进行练习

左滑步：

右滑步：

1、明确练习方法

2、要求：要注意身体转髋及手

臂姿势变化。

3、认真积极参与练习，体会动

作要领

4、看动作较好同学做示范，与

自己的动作对比，虚心学习

组织队形：

1、明确练习的方法

2、要求：滑步之间转换要注意

重心不能有较大起伏

3、仔细观察老师的示范动

作

4、积极进行练习，并动脑思

考，在练习中提高滑步技术

组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

二、有球练习

结合滑步防守复习行进间运球

两人一组，活动路线：从篮球场的端

线到底线；一人行进间运球进攻，一

人防守；学生到对面端线后交换防守，

路线相反。

1、讲解练习的方法和要求

2、找两位同学配合做示范

3、组织学生有序进行练习10’

1、明确练习的方法

2、要求：①进攻时，运球时重

心降低，注意保护球，不让防

守的同学抢断②防守时，重

心降低，双手打开，眼睛注视

进攻队员运球路线，防守同学

网不允许拍打球抢断进攻队员

的球。

3、看同学做示范，虚心学习

4、认真积极参与练习，体会动

作要领

组织队形：

结

束

部

分

讲评

一、集合队伍对本课练习进行讲评，

同时提出课后的练习要求。

二、师生再见

三、指挥安排学生归还器材

2’

一、集合队伍，认真听老师对

本课练习讲评，同时认真

完成课后锻炼作业。

二、师生再见

三、归还器材

实

施

情

况

班级六（1）班

预计

负荷

练习密度40%

平均心率160次/分

日期

2017/5/12场地

器材

篮球23个、一个篮球场