穴位

最佳答案

经典穴位自疗歌(转）

降压歌?

高血压病不可怕，三个穴位搞定它；?

太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。?

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。?

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。? 感冒歌?

感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；?

肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。? 耳鸣歌?

两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；?

太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。?

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；?

坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。? 哮喘歌?

哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；?

预防为主抓关键，补气防感防过敏。?

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；?

刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。?

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；?

艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。?

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；?

肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。? 心绞痛歌?

老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；?

电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。? 排毒歌?

人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。?

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。? 舒肝排气歌?

郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。?

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。? 减肥歌?

心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；?

人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。?

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。?

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。?

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；?

吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。?

注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。?

糖尿病歌?

得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；?

再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。?

上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；?

按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。?

中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；?

调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。?

祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；?

上午起就未经旺，迎头痛击效最明。?

颈椎好了歌?

何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；?

刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。?

调制更年期歌?

女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；?

症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。?

坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。?

肾阴补足精神爽，一生不知更年期。?

补肾歌?

人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；?

太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。?

头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；?

只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。?

膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；?

都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。?

脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；?

头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。?

皮肤清洁歌?

灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。?

实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。?

每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。?

配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。?

祛痘歌?

脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。?

全因胃火炎上致，时有灼津便不通。?

穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。?

内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。?

天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。?

早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。?

每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。?

多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。?

额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。?

求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。?

气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。?

太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。

以下是我整理的，还没搞完，你先参考下：

1.治疗皮肤病的穴位：

膀胱经重点在臀下殷门穴（大腿后侧正中间位置）至委中穴这段。有两条膀胱

经通路在此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生瘀积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。

重点穴位：委中，可泄而不可补，可针而不可灸。为刺血首选

环跳痿痹在腰腿，环跳有祛风湿、强腰腿之功，主下肢痿痹、腰骶痛

风市：站立起来中指点的地点。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜惹起的疹子），拘挛有缓解作用。风市是来治疗一切斑疹、疔疮的一个要穴，它是治疗皮肤病，尤其是皮肤

瘙痒症的要穴。

丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。留心不要找到胆经上了。穴位可以找的不对

不精确，但是经络一定要找对了，叫离穴不离经。去除高血脂，去痰湿。既可

以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得喉咙有东西但吐也吐不出来，咽也咽

不下去，像梅核气一样，它也可以散掉。

肺主皮毛，皮肤好不好的功能是由肺来主的。肺与大肠相表里，肺的浊气、排

泄不出去的东西可以直接给到大肠去，通过大肠排泄掉。如果肺的功能弱了，

体能的毒素不能及时出去就会在大肠经淤积。刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。身体有躁热可

用刮痧法泄火。温溜是大肠经的郄穴。所谓郄穴就是深层的穴位，郄穴治急症，按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲肘，在肘横纹的端点处。这个穴比较深，不太容易揉到，你可以很深的掐一掐它，这个穴降血压，治皮肤病，通便。因为它是大肠经的合穴，合穴治脏腑，所以它是可以治疗腹部的疾患。经常揉一揉曲池穴，可以去除很多皮肤方面的疾病，还可以清洁大肠。是一个排毒的穴位。

手三里；曲池穴下两寸。

止痒穴：是治疗皮肤病的奇效穴。位于上臂外侧，肩峰直下，三角肌下部。血海：调血分治皮肤诸病，湿疹、瘾疹、瘙痒。掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。

三阴交具有健脾利湿，补益肝肾之功可调和营血治湿疹、皮炎等皮肤病及失眠肝经：膝关化湿又温经，膝关有温经化湿、祛风消肿之功

神阙亦治各种虚损久病，风痫、脱肛、荨麻疹

督脉要穴灵台清热疗疔疮，灵台可清热化湿治疔疮

治疗肾虚的穴位：

京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地点，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。它是肾经的募穴，募穴就是肾的精气会汇聚在这里。

尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。尺在这里暗指人体肾脏的意思。泽是阳光雨露的雨露的意思，雨露引申的意思就是恩泽，就是灌溉。五行当中肺经是属金的，这个穴是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。肾虚会有一个上实下虚，就是头重脚轻的意思，下边虚了上边很实，气都淤上边来了，叫肾虚，肾不纳气了，通过揉这个穴把气可以降下去。有降逆气的的作用。降逆气治疗高血压，哮喘。

治疗头痛的穴位：

风池

减肥的穴位

章门：是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，它可以调节五脏的功能。是人身体八大要穴之一。可以防治乳腺增生，可以防治妇科的任何疑问。它还有减肥的功效，敲打章门穴它可以添加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，它可以把人体多余的脂肪消化掉。

推腹：

当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发觉你的慢性病也随之消散了。