第二章 自我认知的内容与方法

四、兴趣
兴趣，是一个人认识、掌握某种事物，并经 常参与某种活动的心理倾向。 兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。 从兴趣的发生和发展来看，一般要经历这样 一个过程：有趣—乐趣—志趣。
职业兴趣，是指倾向对象指向某一特定职业 时，就形成了职业兴趣。 职业兴趣的特点 (1)广泛性 (2)倾向性 (3)稳定性 (4)可行性
性格的理智特征：人的感知、记忆、想象、思 维等认识过程方面的个别差异，即认知的态度 和活动方式上的差异，称为性格的理智特征。 如感知方面有主动观察型和被动感知型、详细 型和概括型、快速型和精确型等。
卡特尔16种人格因素
Sixteen Personality Factor Questionnaire， 简称16PF，它是美国伊利诺州立大学人格及能力 测验研究所卡特尔教授(R．B．Cattell)经过几 十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统 计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这 一测验能以约45分钟的时间测量出16种主要人格 特征。测验在国际上颇有影响，具有较高的效度 和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理 咨询和职业咨询等工作领域。
纺织工、打字员、 裁缝、外科医生、 五官医生、护士、 雕刻家、画家
体育运动员、 手腕灵活度 指手灵活而 迅速的活动 舞蹈家、画家、 兽医 的能力
能力与职业吻合的原则
人们的职业能力存在着个体差异。不同的人有不 同的特殊能力；对于同一种能力，不同的人也各有差 异。 ●能力类型与职业相吻合的原则 ●能力水平与职业层次相吻合原则 ●发挥优势能力原则
邮件分类、图书管理、 档案管理、办公室、 打字，统计等
6、喜欢从事科学技术 事业
对分析、推理、测试 生物、化学、工程学、 等活动感兴趣，长于 物理学、地质学等工 作 理论分析、爱独立解 决问题和通过实验作 出新发现
兴趣类型
概念与特点
相应职业
社会调查、经济分 析、各类科学研究 工作、化验、新产 品开发 制图、勘测、工程 技术、建筑、机器 制造、出纳、会计 等
得分高者
得分低者
怀疑性 想象性 世故性 忧虑性 变革性 独立性 自律性 紧张性
L M N O Q1 Q2 Q3 Q4
编辑，管理，科研 艺术家 心理学家，商人 艺术家 艺术家，作家 工程师，教授，作家 行政，科学家，技师 作家，记者
会计 警察 艺术家 行政 商人，技师 护士，社会工作者 艺术家 空姐，海员
因素M—幻想性 高分者幻想、狂放任性 低分者现实、人事科成规、力求完善合理
因素N—世故性 高分者精明能干、世故 低分者坦白、直率、天真
因素O—忧虑性 高分者忧虑抑郁、烦恼自扰 低分者安详、沉着、通常有自信心
因素Q1—实验性 高分者自由、激进，不拘泥于现实 低分者保守、尊重传统观念与道德准则
指对文字或表格材料细节的知 事务能力 觉能力，发现错字或正确校对 数字的能力 设计、经济、记帐、 办公室、打字等
能力类型
概念与特点
相应职业
动作协调能 力
驾驶员、飞行员、 指迅速、准确、协调地作 牙科医生、外科 出精确的动作和运动反映 医生、雕刻家、 运动员、舞蹈家 能力
手指灵活度 指手指迅速准确和和谐 地操作小物体的能力
算术 指迅速而准确地运算能力 能力
会计、出纳、 统计、建筑师
能力 类型
空间判 断力
概念与 特点
相应职业
指能看懂几何图形、识别 与图纸、工程、建筑 打交道的工作，牙科 物体在空间运动中的联系、 医生、电工、木工、 解决几何问题的能力 无线电修理、机车工
等
生物学家、建筑师、 指对物体或图象的有关细节的 形态知觉 测量员、制图员、 知觉能力，如对于图形的阴暗、 能力 医生、画家、药剂 线的宽度和长短作出比较 师等
因素F—兴奋性 高分者轻松兴奋、随遇而安 低分者严肃、审慎、冷静、寡言
因素G—有恒性 高分者有恒负责，做事尽职 低分者苟且敷衍，缺乏奉公守法精神
因素H—敢为性 高分者冒险敢为、少有顾虑 低分者畏怯退缩、缺乏自信
因素I—敏感性 高分者敏感、感情用事 低分者理智、着重现实、自食其力
因素L—怀疑性 高分者怀疑、刚愎、固执己见 低分者信赖随和、易与人相处
一、性格
性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯 了的行为方式中表现出来的人格特征。
性格的特征
性格的态度特征：主要是指对社会、对集体、对 他人、对劳动、对自己的态度。属于道德品质。
性格的意志特征：如自觉性、自制性、坚定性、 果断性、纪律性、严谨、勇敢等。
性格的特征
性格的情绪特征：指情绪影响人的活动或受人 控制时表现出来的稳定特点，表现在情绪的强 弱和快慢、起伏、保持的时间长短，主导心境 的性质等。如 温和、乐观、悲观、热情、冷漠 等。
教育背景，培训经历， 所学专业在社会上的需求形势 工作经历，人力资本的构成， 自己在社会上所扮演的角色， 所承担的责任、权利、义务、名誉， 与他人的关系、在集体中的地位
心理自我
社会自我
橱窗分析法
自 己 知 道
隐私我
公开我
别人不知道
别人知道 自 己 不 知 道
潜在我
背脊我
橱窗分析的内容
心中的愿望、雄心 不愿暴露的优缺点 如嫉妒心、自私等 部分感性的兴趣爱好
Leabharlann Baidu
16种主要人格特征
□因素A—乐群性 高分者外向、热情、乐群 低分者缄默、孤独、冷淡
□因素B—聪慧性 高分者聪明、富有才识、善于抽象思维 低分者思想迟钝、学识浅薄、抽象思维能力弱
因素C—稳定性 高分者热情稳定而成熟，能面对现实 低分者情绪激动，易生烦恼
因素E—恃强性 高分者好强、固执独立、积极 低分者谦逊、顺从、通融、恭顺
自 己 知 道
性别、年龄 身高、体重 外貌、学历 穿着服饰 婚姻状况
别人不知道
自己未被发现 或有待于开发的潜力
别人知道 自 己 不 知 道
一些好的或不得体的 行为习惯、说话方式 给别人的第一印象
人
格
人格一词，由日本学者译自Personality，后
直接引入中国。它来源于拉丁文Persona。 原指戏剧表演时演员所戴的面具，而后引申 为演员所扮演角色的特征。灵魂心理学给人 格定义为，人格是人类独有的，由先天获得 的遗传素质与后天禀承的内外信使相互作用 而形成的、能代表人类灵魂本质及个性特点 的性格、气质、品德、品质、信仰、良心以 及由此形成的尊严、魅力等。
得分高者
得分低者
销售，企业经理，教师 科研人员，艺术家，作家 科研人员 行政工作 飞行员，护士，研究人员 会计，办事员，艺术家 艺术家，工程师，心理学家 医生，咨询顾问，办事员 商人，空姐 会计，行政人员，科研人员 会计，百货经理 艺术家，作家，记者 音乐家 编辑 美术，行政，编辑 警察，工程师
维度
多血质
黏液质 抑郁质
三、能力
能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观 条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺 利完成的个性心理特征。 能力的种类：一般能力和特殊能力 一般能力是指观察、记忆、思维、想象等能力， 通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可 缺少的，是能力中最主要又最一般的部分。 特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的 能力。任何一项专业性活动既需要一般能力， 也需要特殊能力。
个 性
个性是指一个人区别于他人的，在不同环境 中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显 和内隐行为模式的心理特征的总和。 个性包括个性心理特征和个性倾向性 个性心理特征指人的多种心理特点的一种独 特结合，主要是指人的能力、气质和性格。 自我个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理 想、信念、世界观等 自我认知主要分析个体的兴趣、需要和价值 观、能力、气质和性格几个方面，
兴趣的重要性
兴趣可以增强人的职业适应性。资料表 明:对工作有兴趣,能发挥其全部才能的80%90%,不感兴趣,则只能发挥全部才能的20%30%，也易疲劳厌倦。广泛的兴趣可使人善 于应付多变的环境。
终生兴趣是职业选择最重要的因素
兴趣的类型及相应的职业
兴趣类型 1、喜欢研究人的 行为 概念与特点 相应职业 心理学、政治学、人类 对人的行为举止和 学、人事管理、思想政 心理状况感兴趣 治教育工作等研究及教 育和行政管理 喜欢与人交往，对 记者、推销员、服务员、 销售、采访、传递 教师、行政管理人员、 外交联络等 信息一类的活动感 兴趣
2、愿与人接触
3、喜欢从事社会 福利和助人工作
乐意帮助人，试图 改善他人的状况， 帮助他人排忧解难
律师、咨询人员、 科技推广人员、 医生、护士等
兴趣类型
概念与特点
相应职业
行政人员、企业管理 人员、学习领导和辅 导员等
喜欢掌管事情，希望 4、愿做领导和组织工 受到众人尊敬和获得 声望 作
喜欢常规的、有规则 5、愿干有规律的工作 的活动，习惯在预先 安排好的程序下工作
气质的类型
气质可分为4种类型 胆汁质(兴奋型) 多血质(活泼型) 黏液质(安静型) 抑郁质(抑制型)
人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏 之分。
气质类型
心理特征
兴奋而热烈型。表现为有理想有抱负，有独立见 解，反应迅速，行为果断、表里如一。热情直率、 善于交际。 但较粗心、自制力差，易感情用事、刚愎自用、 鲁莽。由于神经过程的不平衡性，工作带有明显 的周期性。（虎头蛇尾）
因素Q2—独立性 高分者自立自强、当机立断 低分者依赖、随群、附合
因素Q3—自律性 高分者知己知彼、自律谨严 低分者矛盾冲突、不顾大体
因素Q4—紧张性 高分者紧张困扰、激动挣扎 低分者心平气和、闲散宁静
维度得分与对应的职业举例
维度
乐群性 聪慧性 稳定性 影响性 活跃性 规范性 敢为性 情感性 A B C E F G H I
缄默而安静型。由于神经过程平衡且灵活性低，反应较迟 缓，凡事求稳，深思熟虑，自制力强，外柔内刚，很少流 露内心真情实感，工作有条不紊、坚忍不拔。 不足是过于拘谨、墨守成规、故步自封。
呆板而羞涩型。精神上难以承受或大或小的神经紧张，常 为微不足道的小事引起情绪波动。极少在外表流露自己的 情感，但内心体验却相当深刻。喜独处，交往拘束、兴趣 爱好少，性格孤僻。在友爱的集体中，是一个容易相处的 人，求稳不求快，刻板。易疲倦，自卑、优柔寡断。
抑郁质
气质类型与相应职业
气质类型 胆汁质 相应职业 喜欢与人打交道，工作内容、环境不断变 化且热闹的职业。如导游、推销员、节目 主持人、公共关系人员等 适合与外界打交道，从事灵活多变、富有 刺激性和挑战性工作，如外交、经商、管 理、记者、律师、运动员等。 适合稳定、按部就班工作，如会计、出纳、 保育员、播音员等 适合安静、细致工作，如校对、打字、排 版、化验员、登记员、保管员等
胆汁质
多血质
活泼好动型。由于神经过程平衡且灵活性强，易于适应 环境的变化，性情开朗、热情，喜闻乐道，善于交际。 在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地解脱窘境。 在学习和工作中表现出机敏的办事能力和较高的办事效 率。 对外界事务有广泛的兴趣，情绪不稳定，易于浮躁，时 有轻诺寡信、见异思迁的表现。
黏液质
性格是组织选人、个人择业的重要因素， 决定了员工的工作业绩和工作效率，决定事 业能否成功。
二、气质
气质是指在人的认识、情感、言语、行动中， 心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和 均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情 绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作 的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理 活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常 生活中人们所说的“脾气”、“性格”、 “性情”等含义相近。
第二章 自我认知的内容与方法
1、你了解自己的性格吗？
2、你知道自己最擅长做什么吗？
3、你知道自己最喜欢做什么？
4、你知道自己最看重什么吗？
经历经验分享：分享生命中成功的故事
第一节 自我认知的内容
自我认知的内容
自我评估项目 生理自我 对应内容 性别，年龄，身高，外貌形象，体重，健康 状况 性格、气质、能力、兴趣、价值观， 意志、情感、思维方式、道德
在选择职业时，必须把智力与特殊能力结合起来考虑，在 加拿大《职业分类词典》中，将职业能力分为11个方面， 包括智力和10 个特殊能力，现介绍8个方面。
能力 类型
语言 表达 能力
概念与特点
相应职业
指对词的理解和使用能力，对词、 教师、营业员、 句子、段落、篇章的理解能力， 服务员、护士等 善于清楚而正确表达自己观点和 传递信息的能力。