按摩类手法——推法

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推拿六大基本手法

▪ （1）沉肩：即肩关节放松，不要耸起，不要外展。（2）垂肘：肘部自然下垂。（3）悬腕：腕关节自然屈曲。（4）掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。（6）紧推慢移：紧推是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右；慢移是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。（7）蓄力于掌，处力于
着力
▪ 食指中节骨推用食指中节骨桡侧着力 ▪ 八字推用拇指指面和屈曲的食指中节骨桡侧面着力 ▪ 全掌推用全掌着力。 ▪ 大鱼际推用大鱼际着力 ▪ 小鱼际推用小鱼际着力 ▪ 掌根推用掌根着力 ▪ 拳推用握拳后的食、中、环、小四指第1指间关节背部着
力
▪ 肘推用肘尖着力。
▪ 【操作及要领】 ▪ 1、沉肩，垂肘，肘关节微屈或屈曲，腕部伸平
▪ 用拇指指端着力做一指禅推法，即为一指禅指峰推法。
▪ 用拇指偏峰着力做一指禅推法，即为一指禅偏峰推法。
▪ 拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或以罗纹面压在食指的指背上，余指握拳，用拇指指间关节桡侧及背侧着力，做一指禅推法，即为一指禅屈指推法
▪ 【操作及要领】
▪ 术者站位或坐位，体态自然、舒展，精神集中。拇指自然着力，其余手指自然屈曲或平伸，沉肩，垂肘，悬腕。肘关节做小幅度屈伸、前臂以肘为支点做内外摆动，在前臂连同腕掌摆动带动下，使拇指着力部位对所施部位进行一种节律性、轻重交替性、活动性、深透性压力刺激的操作。动作频率每分钟120～160次。
▪ 操作时，直接接触皮肤，不要隔衣而擦。
▪ 注意保护皮肤，防止擦破，可使用润滑剂（如液体石蜡、冬青膏、红花油等）以保护皮肤，增强手法效应。
▪ 【临床应用】
▪ 本法具有明显的温热效应与推荡消散作用，适用于全身各部位。其中，掌擦法适宜在面积较大的胸腹腰背部操作，可产生缓和的热效应；小鱼际擦法适用于腰骶、八髎、夹脊、骶棘肌部，可产生较为集中的高热效应；大鱼际擦法主要用在四肢部；指擦法接触面较小，适用用于头面、颈项、肋间部。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法

❖ 阳痿、遗精、遗尿 ❖ 痛经、月经不调等病症
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推法
刘非
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一、定义
用指、掌、拳或肘部为着力于一定的部位或是穴位上，进行单方向的直线（或弧形）移动的一种手法。
用指、掌、拳或肘部着力
紧贴治疗部位
运用适当的压力
作单方向的直线推动
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在临床上分为指摩法和掌摩法两种。
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手法特点及作用
1. 手法特点：本法轻柔缓和舒适，刺激量小，在体表摩动能使其发热内透，发挥其热效应。常用于胸腹、胁肋及颜面部。
2．作用及适应症：
具有疏肝理气、消极导滞、健脾和胃、调节胃肠蠕动，活血化瘀、消肿止痛等功能。
掌摩腹部具有和中理气、消极导滞、调节胃肠蠕动的作用，常用于脘腹胀痛、食积胀满、肝郁气滞便秘、胃肠功能紊乱等病症的治疗。
❖ 可分为指抹法和掌抹法两种，指抹法又可分为拇指抹法和三指抹法。应用时可根据需要灵活选用。
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指抹法和掌抹法
❖ 掌抹时，肘关节发力，带动前臂使其着力，沿直线做由上而下，或从左到右，或从右到左的单向摩擦移动。
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操作与要领
❖ 术者用单手或双手拇指罗纹面或手掌面着力，轻按于治疗部位，沿直线做单向推动。
以单手拇指指端、拇指罗纹面或食指、中指、无名并拢）着力力操作，刺激量中等
进行短距离单方向直线推进。
临床上适用于病变较小的部位，多用于颈、面、项、背和腹部。
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（二）掌推法
以单掌（或双掌）着力于一定的部位上，沿经筋循环分布或肌肉的结构形态做直线或（向两侧）移动的称为掌直推法（掌分推法）。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法

第二步操作过程
以腕关节连同前臂做缓和而有节奏的环旋抚摩
第三步操作要求
动作要轻柔缓和，协调而有节奏，摩动的速度和压力要均匀。指摩法腕关节保持一定的紧张度，掌摩法时则应腕部放松。根据病情的虚实决定手法摩动的方向，顺时针或是逆时针均匀往返操作。操作是可以借助一定的介质，以增强手法的防治功效。
（三）肘推法
屈肘，以鹰嘴突出部着力 , 另一手臂抬起 , 以掌部扶握屈肘侧拳顶以固定助力。是推法中刺激量最强的一种手法。以肩关节为支点，上臂部主动施力，做缓慢的顺着肌纤维的方向的单方向直线推动。临床上常用于肌肉丰厚的部位，如体质壮实之人的腰背脊柱、臀部。
（六）小鱼际揉法
以小鱼际着力，以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕关节摆动，使小鱼际吸定在施术部位上，带动该处的皮下组织做轻柔缓和的环旋揉动。临床上一般用于头面部、颈项部
（七)掌根揉法
以掌根部为着力，以肘关节为支点，前臂做主动用力，吸定施术部位，带动腕关节做环旋揉动。临床上一般用于肌肉丰厚处，如大腿后侧，臀部，腰背部等。
抹法
刘非
定义
用拇指罗纹面、食中环三指罗纹面或掌面等
部位着力，对所施部位进行抹动摩擦刺激的一种手法，称之为抹法。可分为指抹法和掌抹法两种，指抹法又可分为拇指抹法和三指抹法。应用时可根据需要灵活选用。
指抹法和掌抹法

掌抹时，肘关节发力，带动前臂使其着力，沿直线做由上而下，或从左到右，或从右到左的单向摩擦移动。
操作与要领
术者用单手或双手拇指罗纹面或手掌面着力，轻按于治疗部位，沿直线做单向推动。其移动形式有三种，一种是：着力面在所施部位上作来回小幅度抹动，边抹动边沿所施部位体表形态移动；二种是：在所施部位上进行往返推抹、抹运操作；三种是：在所施部位上单方向拉抹。可单手操作，亦可双手同时操作，双手操作一般是左右分抹或拉抹。

儿推常用手法

儿推常用手法
小儿推拿的常用手法主要包括以下几种：
1. 推法：用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。

推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。

“直推”是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织。

“直推法”常用于“线状”穴位。

“旋推”也是只作用于表皮，不得带动皮下组织。

“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。

“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。

2. 摩法：包括单指摩法、多指摩法、掌摩法等，主要是采用较轻的环形运动的方法。

3. 运法：主要是采用有此往彼的环形或弧形运动的方法。

4. 揉法：是指手掌固定做回旋运动的方法。

5. 按法：是指通过手掌大面积垂直下压的方法。

按法是一种刺激较强的手法，常与“揉法”结合应用，组成“按揉”复合手法。

6. 掐法、捏法、捣法、搓法、捻法、摇法、振法等。

此外，还有拿法等在临床上使用也比较多。

请注意，以上信息仅供参考，不构成任何医疗建议。

如有需要，请咨询医生或专业人士。

推拿按摩的基础手法

推拿按摩的基础手法推拿按摩是一种古老的中医疗法，通过按摩身体穴位、经络和肌肉，以调理人体气血、神经和脏腑功能，达到治疗疾病、保健养生的目的。

推拿按摩手法繁多，其中包括一些基础的手法，下面我们就来具体介绍一下。

一、揉法揉法是指用手指或手掌按揉患部，运动方式是旋转或往返推动。

揉法是一种拟人运动，用手指、手掌的推动力和旋转力来作用于人体，以促进周围组织的血液循环和代谢，增强组织的养分吸收和代谢能力，起到舒筋活血、调整脏腑功能的作用。

（一）拇指揉法一般用手掌拇指的腹面对患部进行揉压，同时以手指关节为支点，用整躯力旋转劳动摩擦。

可用于关节疼痛，四肢酸痛、麻木等症。

（二）掐法掐法是指用手指的指尖或指腹对患部进行直接的揉压，为直接按压法的一种。

运动方式多为单向挤压，有时也可以作旋转跷拧形式。

掐法主要用于祛风除湿、消瘀通络、舒筋活血、止痛消肿等治疗。

适用于肌肉疼痛、风湿性关节炎、腰肌劳损等疾病。

二、捏法捏法是指用指、拇指或手掌的横纹肌或拇指旁肌肉对患部刺压、揉捏的一种按摩方法。

捏法运动方式包括挤压、刺压、揉压和拔动等，常用于益气养血、理气和胃、调理内脏功能。

（一）指按法指按法是用一指或多指的指尖或指腹对患部进行普通刺压，有节奏地揉动摩擦患部。

主要用于消炎杀菌、活血去瘀和调和气血，适用于祛风理气、化痰止咳等疾病。

（二）拇指捏法拇指捏法是用拇指的指腹按压患部，以手指关节为支点揉动摩擦患处。

用于通踴活血、祛湿除风等疾病，适用于高血压、风湿性关节炎、颈椎病等疾病。

三、推法推法是指用手掌对患部作出有节奏的按摩。

推法是一种流动性的按摩手法，通过推动局部组织和肌肉，促进周围循环、神经传导、调整脏腑功能等，达到舒筋活血、通脉护肤的效果。

（一）掌法掌法是指用手掌的面对患部进行均匀有力的按摩。

通过手掌的运动，促使皮下组织和肌肉得到充分的活动，加快代谢，促进淋巴循环，达到疏通经络、活络舒筋、调和脏腑功能等效果。

（二）指压推法指压推法是指用手指或拇指的指腹对患部进行有节奏的按摩。

按摩常用手法

保健按摩基本手法
一、摩擦类以掌指或肘粘附在体表作直线或环绕移动，摩擦类手法是以与被按摩者肌肤表面摩擦的方式作用于机体，产生热度较高，应用广泛。
分为： 1、推法用指、掌或肘着力于体表的一定部位，作单方向的直线移动。包括（拇指推、多指推、掌推、肘推）
2、抹法用拇指罗纹面或手掌在体表做上下左右或弧线推动。
特点：上肢需放松、腕和前臂的动作要协调、渗透力强，面小，适合全身各部位。
1、揉法用指、掌或前臂附着于一定部位，做轻柔缓和的环转运动，并带动该处的皮下组织。分为：（指揉、掌揉、前臂揉） 2、一指禅推法用拇指着力于一定部位，运用腕部的往返摆动，使所产生的力持续作用于经络穴位。

3、滚法
3）用肘关节屈曲，用肘尖着力进行按压，称
肘按法
2、点法
用指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压一定部位。分为（拇指指端点、屈拇指点、屈食指点）
本法与按法的区别是：点法接触面积小，用力更集中，刺激量更大。
3、拨法：
用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动。分为：（拇指拨、掌根拨、肘尖拨）
决定手法补泻作用的因素
1）经络循行方向 2）血液运行方向 3）手法的刺激强度 4）手法的频率快慢 5）手法旋转补泻手的方法并不是一成不变的，应灵活应用
按摩的注意事项
按摩师亲切和蔼
按摩师保持手部卫生
手部保持温暖避免暴力按摩有晕推现象，立即采取手法急救孕妇避免肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹
2、振法
以指或掌着力于一定部位做强烈的振颤分为：指振法：中指伸直，着力于经络和穴位，食指加压于中指指背，肘微屈，运用手臂的静止性用力，使肌肉强力收缩，发生快速而强烈的震颤，集功力于中指并传递到受术者体内。掌振法：掌面着力。

中医按摩推拿六大类基本手法

中医按摩推拿六大类基本手法中医按摩推拿是一种传统的中医疗法，在中国有着悠久的历史。

按摩推拿通过手法的运用，以及对经络和穴位的刺激，达到调理身体、防治疾病的目的。

按摩推拿手法繁多，包括了六大类基本手法，分别是揉、捏、推、拿、按和捶。

下面将为大家详细介绍这六大类基本手法。

揉法是按摩推拿中最常用的一种手法，主要是用手掌或指腹按照一定的节奏和力度对患者的肌肉、皮肤进行揉捏。

揉法可以促进血液循环，增强肌肉的弹性，缓解肌肉疲劳和酸痛，对于肌肉拉伤、关节炎等病症有一定的疗效。

捏法是按摩推拿中用拇指和食指捏取患者肌肉或皮肤的一种手法。

捏法可以刺激经络，调理气血，促进血液循环，消除疲劳，增强免疫力，对于一些常见的病症如失眠、头痛、颈椎病等有一定的疗效。

推法是按摩推拿中用手掌的根部或掌面对患者的肌肉进行推动的一种手法。

推法可以刺激经络，调理气血，增加血液循环，改善身体的代谢功能，对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等有一定的疗效。

拿法是按摩推拿中用手指的指腹或指尖对患者的穴位进行施压的一种手法。

拿法可以刺激穴位，调理经络，疏通气血，对于一些内脏疾病如消化不良、便秘等有一定的疗效。

按法是按摩推拿中用手掌或手指对患者的身体进行按压的一种手法。

按法可以刺激经络，调理气血，促进新陈代谢，消除疲劳，对于一些神经系统疾病如焦虑、抑郁等有一定的疗效。

捶法是按摩推拿中用手掌的边缘或拳头对患者的身体进行敲击的一种手法。

捶法可以刺激经络，调理气血，促进淋巴循环，增强免疫力，对于一些呼吸系统疾病如感冒、咳嗽等有一定的疗效。

以上就是中医按摩推拿的六大类基本手法的介绍。

这些手法各具特点，通过刺激经络和穴位，调理气血，促进血液循环，增强免疫力，达到预防疾病和治疗疾病的效果。

在实际应用中，按摩推拿师会根据患者的病情和需要，综合运用这些手法，进行个性化的治疗。

但是，需要注意的是，按摩推拿是一种辅助疗法，对于一些严重的疾病还是需要及时就医。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法

以肩关节为支点，上臂部主动施力，做缓慢的顺着肌纤维的方向的单方向直线推动。
临床上常用于肌肉丰厚的部位，如体质壮实之人的腰背脊柱、臀部。
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抹法
刘非
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定义
❖ 用拇指罗纹面、食中环三指罗纹面或掌面等部位着力，对所施部位进行抹动摩擦刺激的一种手法，称之为抹法。
要发挥揉经走气的作用。
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擦法
刘非
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一、定义
用指或掌为着力部位，在施术部位作直线快速往返运动，使之摩擦生热的一种手法。
术者用指面、大鱼际、小
鱼际或掌面
特定
部位
直线往返移动摩擦
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二、分类
掌擦法
擦
大鱼际擦法
小鱼际擦法
法
指擦法
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❖ 动作与呼吸配合的训练。
❖ 注意手法用力与移动的灵活性、协调性和连贯性的训练。
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摩法
刘非
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一、定义
用掌面或是指面（手掌面或是食、中、无名指指面贴附于体表一定的部位或是穴位上，以腕关节连同前臂做有规律的环形抚摩的一种手法。
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二、动作要领
掌擦法为小,产生的热量中等,临床上适用于四肢，胸腹及腰背部，以四肢为常用。
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小鱼际擦法
以小鱼际为着力部位，腕
关节伸直，使前臂与手接近相平；肩关节为支点，上臂主动用力，带动手掌做上下或左右直线往返摩擦。此法接触面积在几种擦法中是最小的，摩擦后热量最高，可以出现灼热感。临床上适用于颈部，腰背部等，如横擦腰骶部可是温热感透达小腹乃至下肢。

推拿的手法

推拿的手法推拿按摩手法有很多种，推拿是一种古老的治疗方法，推拿的手法有很多：滚法、揉法、摩法、擦法、推法、搓法、抹法、抖法、振法、按法、点法、捏法、拿法、踩跷法、拍法、敲击法、摇法、背法、扳法、拔伸法。

临床上一般归类为放松手法、复位手法和强壮手法三大类。

治疗过程先做㨰法、揉法、点按法、摇法等手法放松肌肉；再做拔伸、按压、背法、扳法等复位手法，调整小关节紊乱，让关节、肌腱恢复正常的位置；最后d做摩擦、拍打、叩击等强壮手法，强壮肌肉韧带，巩固关节。

具体介绍如下：1.推法：推法是用手指或者手掌在施术部位上做前后、左右推动的手法，也可用指在穴位或某一固定点吸定而向前推动。

推法分为拇指平推法、掌推法等几种。

（1）拇指平推法：拇指指腹接触于皮肤，做定向推动，向前向下时拇指着力，回收时拇指指间关节微屈，其余手指不用力。

频率一般为60-120次/分，速度由慢而快，力量由浅入深。

多用于头、背及肩部。

（2）掌推法：将手掌平放在施术部位，方向为从肢体远端推向肢体近端。

推法为单向运动，不可以来回推动。

掌推法多用于肌肉较丰厚的部位，如背部、腹部等。

2.按法：按法是用指、手掌或肘在患病部位上用力按压的一种方法。

力量由轻而重。

按压深度，浅可达皮肤、皮下组织；深可达关节、骨骼等。

如需要重按，可双手重叠按压。

3.摩法：摩法是用手指或手掌在施术部位做回旋性摩动。

摩法作用力温和而浅。

根据病情需要来确定摩法的频率，一般慢则30-60次/分，快则100-200次/分。

既可以单手摩又可以双手摩。

临床中，中医师或理疗师会根据患者具体情况，选择合适的推拿按摩手法。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法ppt课件

痛的功能。常用于头痛、头晕、视物不明、口
眼歪斜、胸闷胁痛、脘腹胀痛、消化不良、腹
泻、便秘、胃肠痉挛，软组织损伤，筋肉痉挛
萎缩等病症推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
摩擦类手法
推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
概述
术者用指、掌、大鱼际等部位
特定部位
循圆周、弧线或直线轨迹，作单向或双向往返用力
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法、抹法、搓法
二、动作要领
第要求
推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
第一步准备姿势
肩、肘、腕关节放松
肘关节微屈约 4060度左右
指掌关节自然伸直轻放体表
推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
第二步操作过程
以腕关节连同前臂做缓和而有节奏的环旋抚摩
推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
第三步操作要求
动作要轻柔缓和，协调而有节奏，摩动的速度和压力要均匀。
指摩法腕关节保持一定的紧张度，掌摩法时则应腕部放松。
根据病情的虚实决定手法摩动的方向，顺时针或是逆时针均匀往返操作。操作是可以借助一定的介质，以增强手法的防治功效。
产生平移摩擦或皮下组织内摩擦
温热、舒筋通络等效应
推拿手法5揉法、摩法、擦法、推
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法、抹法、搓法
概述
手法特点
运动轨迹多样：有单向直线、弧形、环形移动或直线往返移动。
摩擦效应：与皮肤表面形成摩擦，从而产生温热效应。
作用部位在皮肤及皮下：其作用力相对较轻浅，刺激舒适柔和，操作安全。

推拿按摩基本手法

临床应用：指振法适用于穴位，掌振法适用于全身各部。具有活血祛瘀、理气和中、消食导滞、温经散寒等作用。适用
常用于肝气郁滞、胃肠功能紊乱等病症。推拿手法
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腹部振法视频
第四节挤压类手法
一、按法二、压法三、点穴法四、掐法五、拿捏法六、捻法七、踩跷法
挤压类手法
按法：分为指按法和掌按法两种。用拇指指端或指腹按压体
3．旋摩法用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。
腹部摩法视频
擦法：用手掌的大鱼际、小鱼际或掌跟部附着在受术部位进
行直线来回摩擦的一种手法。动作要领：操作时腕关节伸直，手指自然分开，以肩关节为
支点，上臂带动手掌前后或上下往返移动，频率120次/分左右。用力要稳，力度适中，持续均匀。临床应用：本法是一种柔和、温热的刺激，多用于胸腹、腰背、四肢等部位。具有温经通络、行气活血、消肿止痛、健脾和胃等作用。适用于腰背酸痛、肢体麻木、消化不良、末梢神经炎、神经衰弱等病症。
表，称为指按法；用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，成为掌按法。动作要领：操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力。临床应用：常与揉法组合成“按揉”复合手法。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背和腹部。具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛的作用。适用于胃脘痛、头痛、肢体酸痛麻木等病症。
【抹法】用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移抹法。
第三节振动类手法
一、抖法二、振法
振动类手法
抖法：用双手握住患者肢体远端，用力使患者肢体产生连续的小幅度上下颤动的一种手法。
动作要领：操作时颤动幅度要小，频率要快。临床应用：本法多用于四肢部，尤其常用于上肢，

推拿的手法技巧

推拿的手法技巧推拿是一种古老的中医按摩疗法，它通过按摩人体特定的穴位和推拿手法，以达到调节气血、活血化淤、舒筋活络、改善身体健康的目的。

下面将介绍一些常见的推拿手法和技巧。

1. 揉法：这是最基本的推拿技巧之一。

握住受治者肌肉或关节附近的组织，然后以持续、有节奏地揉动手法施行按摩。

揉法能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 推法：推法是指以手、掌根、掌或腕部施力按摩身体的表面组织。

推法可以刺激穴位和经络，促进气血的流动。

推法按摩时运用整个手重心，并采用节拍和呼吸的规律，使受治者得到温柔的推动作用。

3. 按法：按法是以五指散开，指尖轻轻按压身体表面的穴位或特定的部位。

按法应均匀柔和，并坚守一个穴位约10秒钟，直至受治者感到舒适感为止。

按法能够刺激和调整经络，平衡气机。

4. 拉法：拉法是以手或手指对身体表面组织进行牵拉和拉伸。

这种手法可用于舒缓肌肉紧张和僵硬，促进关节的灵活性和活动范围。

5. 捏法：捏法是以指腹或拇指与其它指头轻轻捏持身体的一小部分。

捏法有助于促进微循环，舒缓肌肉痉挛以及改善局部的筋脉气血循环。

6. 摇动：摇动是用手掌或手指在身体表面施加微微力度的震动或摇晃。

这种手法可以舒缓肌肉，增加局部血液循环，缓解疲劳和紧张。

7. 穴位按摩：推拿的核心是通过按摩特定的穴位来调整气血，让整个身体达到平衡。

“穴”是人体上特定部位的一点，保持通畅与调整能量的平衡，以达到治疗身体的目的。

推拿时按摩穴位需要专业的技巧和准确的位置。

8. 拇指推：拇指推是一种力度较大的手法，用拇指的指腹施力，并沿着经络推拿。

这个手法需要使用手臂和身体上下动作的力量。

9. 推挤手法：这种手法通常用于深层组织的推拿，可以舒缓肌肉疼痛和提高关节的灵活性。

通过手掌或手指的推挤、揉动、挤压等动作，来刺激和调整局部的气血循环。

以上只是一些常见的推拿手法和技巧，推拿作为一门深奥的技艺，还有更多的手法和技巧需要学习和掌握。

在实际操作中，推拿师需要根据不同的病症和需要，选择并运用合适的手法，以达到最好的治疗效果。

常见推拿手法

滚法
• 用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。
• 具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。 • 滚法整个手法动作是由两部份协调来共同完成：一是由前臂的旋转；二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。
• 一般诊断
• 颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
• 按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题： • 1、检查颈椎活动度：把ห้องสมุดไป่ตู้缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。 • 2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
拿法
• 用拇指与其余四指的罗纹面对称用力内收的手法称为拿法。
• 拿法：指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。《秘传推拿妙诀》：“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”
• ［动作要领］ • （1）拿法操时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，以指峰和指面为着力点。 • （2）操作动作要缓和，有连贯性，不能断断续续。 • （3）拿取的部位要准，指端要相对用力提拿，带有揉捏动作，用力由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。 • ［作用］疏筋通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神。 • ［适用部位］主要用于颈项部、肩背部及四肢部。 • ［临床应用］拿法刺激量较强，常与其他手法配合应用，治疗头痛、项强、四肢关节肌肉酸痛等症。临床应用时，拿后需配合揉摩，以缓解刺激引起的不适之感。注意拿捏不过长，次数不宜过多。

推拿六大基本手法

推拿六大基本手法
目录
• 推法 • 拿法 • 按法 • 摩法 • 揉法 • 摇法
01
推法
定义与特点
定义
推法是用指、掌或肘着力于一定穴位或部位上，进行单方向直线推动的按摩手法。
特点
具有轻快柔和、平稳着实的特点，适用于全身各部位，能舒缓肌肉紧张，帮助疏通经络，缓解疼痛。
操作方法
01
02
操作方法
总结词
摩法的操作方法包括掌摩法和指摩法两种，掌摩法是用掌心在体表做环形或往返的按摩，指摩法是用手指在体表做点状的按摩。
详细描述
掌摩法是用掌心在体表做环形或往返的按摩，力量温和而深沉，适用于面积较大的部位，如腰、背、臀等。指摩法是用手指在体表做点状的按摩，力量轻柔而集中，适用于肌肉较薄的部位，如头部、面部等。
按法是以指、掌、拳或肘按压体表，并稍加压力，使被按摩的部位逐渐产生酸胀、温热感的手法。
特点
按法具有刺激深透、柔和有力的特点，适用于全身各个部位，尤其在舒缓肌肉紧张、缓解疼痛方面效果显著。
操作方法
指按法
掌按法
拳按法
肘按法
用拇指指腹或食指、中指的指腹按压体表，也可用双手拇指重叠按压。
用掌心或全掌按压体表，并施加适当的压力。
环转摇动
医生用手握住关节远端，轻轻用力，使患者的关节做环转运动。摇动的幅度和速度要根据患者的具体情况进行调整。
持续时间
摇法的持续时间应根据患者的具体情况而定，一般建议每次操作5-10 分钟。
注意事项
01
适应症
摇法适用于颈项、腰背及四肢关节等部位，尤其适用于关节僵硬、活动
受限等症状。
02
禁忌症
03

《按摩师教程》第十二章30种按摩手法（1－5）

《按摩师教程》第⼗⼆章30种按摩⼿法（1－5）第⼀节推法⼀、推正顶法　由于理法和排法在初级部分已详细介绍，故在此只介绍其余的28种⼿法。

　推法的⼿法操作、施术要领和作⽤详见本书第四章第⼀节。

现介绍推法的⼿法应⽤。

1.体位受术者坐位，术者站于体侧。

2.⼿法操作术者以拇指腹⾃素⽳起沿头正中线经印堂、神庭、百会、强问推到哑门⽳⽌，反复操作数次(如图12-1)。

3.要领沿经⽳位应配合点按。

4.作⽤安神宁志，平肝熄风。

⼆、推上腹法 1.体位仰卧位，术者站其头前。

2.⼿法操作术者以两拇指对置鸠尾⽳处经上、中、下脘直推到⽔分⽳上，反复直推数次(如图12-2)。

3.⼿法要领　以拇指腹着⼒下推，两⼿⽤⼒应均匀⼀致。

以能耐受为度。

本法亦可⽤双掌交叉重叠，以⼤鱼际及掌根部进⾏推动，推动⼒更加沉稳着实，覆盖⾯亦⼤。

4.作⽤调中健脾，和胃降逆。

三、推下腹法 1.体位仰卧位，术者坐或站其头前。

2.⼿法操作术者以两⼿拇指掌侧，对置脐下阴交⽳，余指分置腹部西侧，⾃上向下逐步推动，经过⽯门、关元、中枢到曲⾻⽳⽌，反复操作数次(如图12-2)。

3.⼿法要领　下腹部⼿法应⽐上腹部为轻，耻⾻联合上⽅⽤⼒宜轻柔。

4.作⽤清利湿热，培元益⽓。

四、推背法 1.体位俯卧位，两⼿握拳置锁⾻下⽅，术者站其头前。

1.体位俯卧位，两⼿握拳置锁⾻下⽅，术者站其头前。

2.⼿法操作术者以两拇指掌侧对置在⼤杼⽳的⾼度，⾃上向下沿脊柱两侧推动到⼤肠俞，反复操作数次(如图12-3)。

3.要领术时沿脊椎两侧直线推移。

推时两⼿⽤⼒要均匀⼀致，⽪肤不应有皱折。

背部⽤⼒⼤于腰部，以⽪肤微红为度。

术时局部发胀，有沉重感。

术后局部发热轻松。

4.作⽤宣热疏风，⾏⽓通络。

五、推⼿三阳法 1.体位坐位或卧位。

2.操作术者以两⼿拇指对置于肩部，余指扶定两侧臂部。

分别按太阳、少阳、阳明经脉的顺序依次由肩部沿经推到肘部、腕部，每经各推5～7遍。

3.要领两拇指均匀⽤⼒推动，推三阳经的起⽌⽳及沿经⽳位可配合按法。