中式全身保健按摩程序与步骤
中式按摩流程
中式按摩流程头部1、开天门，点按印堂，神庭，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，角孙，浮白，分三段从印堂按到百会穴。
2、揉搓耳垂至耳尖，推按耳生降压沟。
3、推揉大椎至风府，大抒至风池，点按风池，风府和颈大椎。
4、抓松头皮，打散头发，梳理肝胆经，放松肩部。
〔15分钟〕双手1.从上至下揉拿手部〔三阴，三阳〕六条经络，点按天府，尺泽，手三里，内外关，合骨，劳宫穴。
2.按揉指关节，放血，放松手臂肌肉〔10分钟〕腿1.从上至下揉拿腿部，拇指按胆经平胃经，点按足三里，三阴，太冲。
2.屈腿按大腿内侧目，点按血海，揉搓拿小腿3.压腿，拉松膝关节。
背部：1、双手揉拿肩井穴2、叠拿按肩胛缘，着重肩关节3、单掌以大点际按揉膀胱穴，指压肾俞穴，掌揉环跳，尾椎〕4、敲击背部放松。
后腿部：1、揉拉腿部肌肉，整体放松，着重小腿部肌肉。
2、拇指指腹按胆径。
3、点按膀胱径4、压小腿，放松整个膝关节和踝关节颈部：收尾式，顾客坐立，以拇指指腹揉按颈部一侧〔风池至大椎〕转另一侧，拇指揉按颈大椎，点按风池、风府穴，提拉肩颈肌肉，向后压，放松整个肩背部，敲击收尾中式经络推油以中医理论为根底，配以纯粹香薰精油，从头至脚，疏通人体十二正经络以及任督二脉，从而改善人体的亚健康状态。
背部预热、展油1、叠掌推督脉，起于大椎，止于尾椎2、双掌推热足于太阳膀胱，起于大抒，止于关元俞3、以拇指指腹推肩胛缝由下向上推至肩峰，拇指沿肩胛骨缝由上向下推肩胛骨缝，单侧推肩胛骨缝，再用小点际快速推擦肩胛骨缝，然后分三线拉抚肋部，转至另一侧。
4、单侧掌根沿肩胛骨缝推至肩峰，另一手掌由上至下揉按膀胱经，掌揉环跳，转另一侧。
5、指腹推督经，点按长强，腰俞，腰阳关，中枢，大椎，哑门，风府穴，指腹点压脊椎，从上自下三遍。
6、以指腹椎脊推旁开1.5寸，趋于肩峰止于下骨，点按肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，三位俞，肾俞，气海俞，大胆俞，关元俞，小肠俞，膀胱俞，白环俞，八骱7、安抚背部，沿腋下腓出〔40分钟〕颈部：展油1.拿揉颈部放松，〔后面颈部〕2.点按风池，揉拔一侧风池至肩井，挨另一侧，点按风府，指揉拔风府至大椎，拿揉放松颈部3.姆指单侧推一侧颈肩从风池至肩肋缝，换另一侧，按揉放松肩部1.将头摆至一侧，单侧大鱼际自身后淋巴结沿胸锁乳突肌推抹至锁骨淋巴总管。
中医养生保健技术规范_全身推拿顺序
中医养生保健技术规范_全身推拿顺序中医养生保健技术规范全身推拿5.1头面部推拿5.1. 1体位受术者取仰卧位，施术者坐在受术者头侧。
5.1.1.2操作步骤——揉印堂（约30sec）——开天门（6～8遍）——分阴阳（6～8遍）——按揉、分推前额法——点按睛明（2～3遍）——点按印堂（2～3遍）——点按攒竹、鱼腰、丝竹空（每穴2～3遍）——点按太阳穴（2～3遍）——抹眼眶（6～8遍）——捏双眉（1～2遍）——捏面颊三线、按揉诸穴法——拍前额及面颊法——搓掌浴面法——揉捏耳廓（2～3次）——搓耳根（8～10遍）——按揉、搓运太阳穴（8～10遍）——按五经、震百会法——按揉头部（约1 min）——叩击头部、拉头皮法（约30sec）——干洗头法（约1min）——拿颈部（1～2遍）——点按风池、风府（每穴1～2遍）——拿肩背（1～2min）——点按肩井穴（约30sec）——叩击肩背（约1min）5.2上肢推拿5.2.1体位受术者取坐位；施术者立于受术者左侧后方（以操作左侧颈肩背部为例，以下同）。
5.2.2操作步骤——按揉肩及上肢法——拿上肢（1～2遍）—?拿揉肩及上肢（约3min）——按压极泉法——摇关节、抖上肢法摇3-5圈抖上肢1min ——推按手掌及捻、拔指关节法（约1min）——点按上肢常用穴位（每穴约30sec）——拍打舒搓上肢——活动上肢关节（约1min）——拔伸、牵抖上肢（约30sec）——叩击、拍打上肢（约30sec）——按同样的顺序及方法做另一侧上肢5.3 颈肩背部推拿5.3.1体位受术者取坐位；施术者立于受术者左侧后方（以操作左侧颈肩背部为例，以下同）。
5.3.2操作步骤——拿颈部（约 1 min）——弹拨颈部（约2 min）——拿肩井（约1 min）——按肩背部（约3 min）——肩背部（约2min）——点按风池、风府、翳风、天柱、璇玑、肩中俞、肩外俞、肩井（每穴约15sec）——叩击、拍打肩背部（约1 min）5.4 胸腹部推拿5.4.1体位受术者仰卧位，施术者站立于受术者头顶部及一侧。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩是一种古老而有效的按摩技术，旨在促进身体健康和放松。
本文将详细介绍中式全身保健按摩的程序和步骤。
1. 准备工作在进行中式全身保健按摩之前，确保按摩室环境安静、舒适，温度适宜。
为了提供更好的按摩体验，可以使用柔软的按摩床垫或垫子，以及舒适的按摩油。
2. 沟通和了解客户需求在开始按摩之前，与客户进行简短的沟通，了解他们的健康状况、身体状况和按摩需求。
确保客户没有任何严重的健康问题，如心脏病、高血压等。
根据客户的需求和健康状况，调整按摩计划。
3. 开始按摩按摩师应在进行按摩之前，先将双手洗净并涂抹适量的按摩油。
按摩师应确保手部温暖，以提供更舒适的按摩体验。
4. 按摩程序中式全身保健按摩通常从上半身开始，然后逐渐转移到下半身。
以下是按摩的一般程序和步骤：4.1. 背部按摩按摩师可以使用指压、揉捏、推拿等技巧，从脊柱两侧开始按摩背部。
按摩师应注意力度适中，避免对客户造成不适或疼痛。
4.2. 肩颈按摩按摩师可以使用揉捏、推拿、轻拍等技巧，缓解客户的肩颈紧张和疼痛。
按摩师应特别关注颈部和肩部的压力点，并在这些区域进行适度的按摩。
4.3. 手臂按摩按摩师可以使用揉捏、推拿等技巧，按摩客户的手臂。
重点按摩手臂的肌肉群，以促进血液循环和放松肌肉。
4.4. 腿部按摩按摩师可以使用揉捏、推拿等技巧，按摩客户的腿部。
特别关注大腿、小腿和脚踝的肌肉群，并在这些区域进行适度的按摩。
4.5. 足部按摩按摩师可以使用指压、揉捏、推拿等技巧，按摩客户的足部。
足部按摩可以刺激足底穴位，促进全身的血液循环和放松。
5. 结束按摩按摩的最后阶段是缓慢结束按摩，让客户的身体逐渐恢复平静。
按摩师可以使用柔和的手法，以及舒缓的音乐来帮助客户放松。
6. 喝水和休息在按摩结束后，建议客户喝一些温水，以帮助排除体内的废物和毒素。
同时，客户可以休息一会儿，让身体适应按摩的效果。
中式全身保健按摩是一种综合性的按摩技术，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体的健康和舒适感。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩是一种古老而有效的治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，舒缓压力，促进身心健康。
下面是一个详细的中式全身保健按摩程序与步骤，以帮助您进行全身保健按摩。
1. 准备工作在开始按摩之前，确保您有一个安静、舒适的环境。
您可以在一个安静的房间里放上柔和的音乐，调暗灯光，以营造放松的氛围。
准备好按摩油，可以选择植物油或按摩油，以便手部更容易滑动在皮肤上。
2. 开始按摩按摩通常从头部开始，逐渐向下按摩至脚部。
以下是按摩不同部位的具体步骤：头部按摩：- 使用指腹轻轻按摩头皮，以放松头部肌肉。
- 用指腹按压太阳穴，以缓解头痛和紧张感。
面部按摩：- 用指腹轻轻按摩额头，以缓解压力和焦虑。
- 用指腹按摩眉骨周围，以缓解眼部疲劳。
- 用指腹轻轻按摩颧骨，以放松面部肌肉。
颈部按摩：- 用手指轻轻按摩颈部两侧，以缓解颈部紧张。
- 用指腹以顺时针方向按摩颈椎周围的肌肉，以放松颈部肌肉。
肩部按摩：- 用手掌揉捏肩部肌肉，以缓解肩部紧张。
- 用手指沿着肩胛骨轻轻按摩，以放松肩背肌肉。
背部按摩：- 用手掌从上至下按摩背部，以促进血液循环。
- 用手指沿着脊柱两侧轻轻按摩，以缓解背部疼痛。
- 用手掌揉捏腰部，以缓解腰部紧张。
手臂按摩：- 用手掌揉捏手臂肌肉，以促进血液循环。
- 用手指轻轻按摩手腕周围，以缓解手部疲劳。
腿部按摩：- 用手掌从大腿开始按摩至小腿，以缓解腿部肌肉紧张。
- 用手指轻轻按摩膝盖周围，以缓解膝关节疼痛。
- 用手掌揉捏脚底，以放松脚部肌肉。
3. 结束按摩在完成全身按摩后，可以进行一些收尾工作来帮助身体恢复平静。
以下是一些建议：- 轻轻拍打全身，以促进血液循环。
- 用双手揉搓手掌，以放松手部肌肉。
- 深呼吸几次，以帮助放松身心。
总结：中式全身保健按摩是一种非常有效的放松身心的方法。
按摩不仅可以缓解肌肉紧张和疼痛，还可以促进血液循环，提高身体的免疫力。
通过按摩，您可以获得全身放松和舒适的感觉。
中式按摩操作程序
中式按摩操作程序功效：针对颈、肩、腰、腿痛及麻木等症状，头痛、失眠，肠胃不好等，能达到更好的调理，促进血液循环、理筋通筋、调理阴阳，加强人体免疫力。
从此达到有病治病，无病强身的功效。
手法：操作程序：俯卧位——颈、肩、手、背腰、骶骨、臂部、腿、脚底；仰卧位——头、上肢、胸腹部、下肢；第一步：为客人铺好床，请客人俯卧位。
为客人盖好按摩单。
第二步：放松全身1、两手掌根分推肩部、背部。
2、单手掌根、大鱼际直推膀胱经、脊椎骨及两侧。
3、站于客人侧面、单手直推至脚根、加以振的动作。
推、滚脚底。
4、叠掌揉两侧膀胱经（由上至下）、叠掌压脊椎骨、膀胱经、交替压。
第三步：颈部、斜方肌操作程序1.单手或双手拔颈项肌及膀胱经（由风池穴至颈百劳）、从风府至大椎穴。
双手点按风池、风府。
2.叠指拔法——从颈百劳至肩峰；从第二胸椎至肩胛骨内上角；从第三胸椎至肩胛骨内缘处；从颈百劳至肩胛骨下角平起这段膀胱经；从肩胛骨内上角至下角；各三遍。
3.叠掌揉法——放松斜方肌4.两拇指交替点法——从颈百劳至肩胛骨下角平起的膀胱经；从肩胛骨内上角点至下角；5.肘揉、肘滚法放松斜方肌。
6.两拇指点按夹脊穴——从颈百劳至肩胛骨下角平起；点按两侧膀胱经（由下至上）各两遍。
7.两手提拿或交替提拿斜方肌、叩击疗法、拍斜方肌等放松动作。
第四步：肩胛骨及手部操作程序1.叠掌揉肩胛骨——从肩峰揉拔至肩胛骨下角、拔肩关节处及上肢部处。
2.放松肩胛骨及点按天宗穴、肩贞穴。
3.分推、提拿、掌揉上肢，揉拔手三阴经；点按手劂阴心包经及内关穴、大陵穴、劳宫穴、大小鱼际穴；放松上肢。
4.两手拇指交替推大小鱼际、劳宫穴；推每个手指，放血。
5.把手放于前方——分推、提拿，揉拔手三阳经；点按三焦经及曲池、手三里、合谷等穴。
6.活动腕关节，分推手背，揉拔掌骨至手指尖，理指法放松每个手指。
7.抖法、扳法——将手放于颈处，一手压在肩胛骨、一手扳提肘关节处。
8.将手放于背部——点按、搓、提拉肩胛骨内缘；一手穿过手下放于肩胛骨处，一手压在手掌处做扳法。
全身保健按摩程序
全身保健按摩程序一、头部：1、开天门：（1）操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹；（2）要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。
2、抹双柳：（1）操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次；（2）要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。
3、掐鱼腰：（1）操作：以两手拇指掐两眉弓中点的鱼腰穴1—2分钟，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴，丝竹空穴摩到上关穴止。
（2）要领：摩动时循环眼眶上缘，用力宜缓慢，均匀有力，掐鱼腰穴后局部有不适感，可配合轻微指揉来消除。
4、揉太阳：（1）操作：以两手拇指桡侧，分别置于头部两侧太阳穴，做上下、左右、前后环转揉动，再以两手拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止。
（2）要领：揉用力宜轻，摩动时稍着力。
5、掐白：（1）操作：以两手拇指掐视白穴，再以手拇指指腹自白穴分推致瞳子髓；（2）要领：力度要轻，用力均匀。
6、掐睛明，点巨骱：（1）操作：掐睛明穴，点巨骱，再以拇指指腹自四白，迎香，巨骱到颧骱，耳门止，反复推摩。
（2）要领：由轻致重，微红。
7、推颊车：（1）操作：用两手拇指指腹按揉颊车穴，然后以拇指置于两耳前下方面军听会穴，沿上颌外缘，经颊车穴至大迎穴。
（2）要领：推动宜轻，按揉时用力应从重。
8、双揪铃铛：（1）以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。
（2）要领：方向不能反。
9、分推前额：（1）操作：以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。
10、推正顶：（1）操作：自鼻尖的素骱穴，经鼻向上沿上沿头部正中线往印堂，神庭，百会强间推摩到哑门穴止。
（2）要领：往上推摩时，沿经穴位应配合点按。
11、点按百会：（1）操作：点按百会穴，后掐四神陪穴。
保健按摩基本技能
保健按摩基本技能(一)呼吸按腹法站立，双脚与肩同宽，全身放松。
双手置于腹部两侧，上身微微后倾约30度，用鼻子缓缓吸入新鲜空气，并意念引导至丹田。
双手轻轻按压腹部约5秒后，缓慢弯腰至约90度，同时双手扶膝，用口呼出浊气，呈圆形呼气。
重复此动作5至10次。
注意思想集中，动作协调。
(二)捻摩头面法双手拇指轻轻捻揉面部两侧及太阳穴，先顺时针方向旋转，再逆时针方向旋转，各捻10至20次。
接着，用双掌摩擦头面部，如同干洗头发一般，重复10至20次。
最后，重点摩擦鼻部周围，直至发热。
手法需轻柔，避免过重。
(三)揉颈拍肩法双掌上下前后揉动颈部约两分钟，然后双肘弯曲，双掌交替拍打双肩部，各拍20次。
手法应先轻后重，以促进血液循环。
(四)拿揉擦臂法先用右手拿揉左手臂，再用左手拿揉右手臂，从上到下各5次。
然后，用掌擦法从肩至手进行摩擦，先左后右，各做5至10次。
最后，双手握拳，双臂做旋转和屈伸活动。
(五)搓胸摩腹法双掌紧贴胸胁两侧，做前后上下往返搓动，快速有力，双手动作协调，直至搓热。
接着，用双掌重叠摩动脐腹部，直至透热。
注意顺时针方向摩动。
(六)揉腰捶击法双手握拳，用拇指关节凸起部紧贴两侧腰眼做旋转揉动，直至出现酸胀发热感。
然后，用双拳虎口平面部捶击腰部，左右各10次。
用力均匀，交替进行。
(七)摩擦腰臀法双掌分别置于腰部两侧，用摩法从腰至臀进行摩擦，重复10次。
接着，用双掌自腰擦至臀部，再重复10次。
动作协调，频率由慢至快。
(八)拿揉擦腿法用双手先拿揉左腿，再拿揉右腿，从髋至踝部各5次。
然后，用双掌擦法从腿上部至下部进行摩擦，先左后右，各做5至10次。
最后，双腿分别做旋转和屈伸活动。
(九)掌摩擦足法取坐位，放松腿部肌肉。
先屈左膝关节，内收小腿，足心向上。
用右手掌摩擦左足心，直至透热后改用掌擦法从足心至足趾擦10至30次。
然后，按同样方法施于右足心部。
(十)呼吸托天法站立，双脚与肩同宽。
双手手指相交叉，掌心向上置于丹田穴下方。
精华国医培训全身保健按摩法度模范及手段
▪ 颈、肩部
1、拿揉颈部 2、指压棘突两侧 3、拿揉肩部 4、按压肩井穴、秉风、天宗 5、滚肩部
背腰部
1、直推背腰部 2、掌按膀胱经 3、掌揉足太阳膀胱经 4、点拨足太阳膀胱经 5、滚腰背部 6、转右侧重复1至5 7、按揉肾俞 8、搓命门 9、拍打背腰部
▪ 下肢后侧部
1、直推臀部及下肢后侧 2、拿ห้องสมุดไป่ตู้臀部及下肢后侧 3、滚臀部及下肢后侧 4、轻压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴 5、拿揉昆仑、太溪 6、抱揉下肢后侧 7、叩击臀部 8、按摩足底反射区 9、拔伸趾关节 10、推、叩击足底
▪ 头面部
1、开天门、抹双柳、揉太阳 2、轻摩眼眶，点攒竹、鱼腰、丝竹空、睛 明
3、推鼻翼至颧髎，点颧髎 4、推摩水沟至地仓 5、轻摩下颌至颊车,揉头之两侧
6、按压印堂至百会 7、点攒竹至百会旁 8、勾点风池 9、梳理头皮 10、轻揉耳廓
▪ 胸腹部
1、按压双肩 2、分推胸部至两肋 3、掌揉腹部 4、轻拿腹肌 5、点压上、中、下脘、天枢、气海、关元 6、摩腹。
上肢部
1、指揉三阴三阳 2、按揉腕关节 3、点按曲池、手三里、合谷、内关、神门、 劳宫 4、推揉手掌并拔伸指 5、抖动上肢 6、摇肩关节
▪ 下肢前、内、外侧部
1、直推下肢前、内、外侧 2、拿揉下肢前、内、外侧 3、按压足三里、血海、三阴交 4、抱揉膝关节 5、拍打下肢前、内、外侧 6、推摩足背 7、活动踝关节
中医全身保健按摩
中医全身保健按摩中医全身保健按摩一、简介中医全身保健按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩技巧和特定穴位的刺激，能够促进气血流通，调整阴阳平衡，增强身体的自愈能力，达到健康保健的效果。
本文将介绍中医全身保健按摩的具体方法和技巧。
二、头颈部按摩1.头部按摩：用指腹刮搓头部，由前额开始，向头部后方刮搓，可促进头部血液循环。
2.颈部按摩：用大拇指在颈侧的两侧搓揉穴位，可以缓解颈部疼痛和僵硬。
三、上肢按摩1.肩部按摩：用手掌推拿肩部，自上而下按摩肩部肌肉，缓解肩部紧张和疼痛。
2.手臂按摩：用大拇指和食指轻轻揉搓手臂内侧，刺激经络，有助于血液循环和气血调理。
四、胸腹按摩1.胸部按摩：用掌心轻轻按摩胸部，由上往下进行，可改善胸部血液循环。
2.腹部按摩：用手掌顺时针方向揉搓腹部，促进消化和排便功能。
五、腰部按摩1.腰部按摩：用掌心或拳头按摩腰部，由上向下进行，舒缓腰部疼痛和僵硬。
六、下肢按摩1.臀部按摩：用掌心按摩臀部，从上到下进行，可促进臀部血液循环。
2.腿部按摩：用掌心揉搓腿部，由上往下进行，有助于缓解腿部疲劳和改善血液循环。
七、脚部按摩1.脚背按摩：用拇指按摩脚背，刺激反射区，促进全身的气血循环。
2.足底按摩：用手指按摩足底，特别是穴位，有助于调理身体各脏腑的功能。
附件：本文档不涉及附件。
法律名词及注释：1.中医：传统中国医学的一种，以调理人体阴阳平衡为基本理论。
2.穴位：中医学认为人体经络上的特定点位，具有调理身体功能的作用。
3.气血：中医学中的概念，指生命活动的能量和养分。
4.阴阳：中医学中的基本理论，代表着相对而言的两个方面，如阴阳平衡是保持身体健康的重要条件。
中医全身各部位按摩养生方法附手法操课件
仰卧位
头面部操作程序 一、一指禅偏峰推法
• 印堂→神庭 往返4~5遍 • 印堂→阳白→太阳→头维 4~5遍 • 眼∞字 4~5遍 • 睛明→迎香→地仓→下关→颊车
→水沟→环口角→承浆 4~5遍
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
颈项部手法程序
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
一、拇指分推法9次 二、一指禅指腹罗纹面推法
沿三条线： 1.后发际→大椎， 2.颈夹脊后发际→大椎平面， 3.风池→大椎平面
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
掌推法9次 足底掌跟揉 足底肘推法 足跟捶法雀啄法 直擦足底、横擦涌泉 踝关节足趾摇法、揪抖法
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
头部手法程序
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
坐位
• 指推法（沿经推各9次） • 丹凤朝阳3次 • 拿五经4~5次 • 抓法 • 抓弹法
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
胸部手法程序
• 掌按双肩5~8次 • 分肋法9次 • 推摩法（平推法）9次 • 揉按胸肌法1~2分钟
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
按胸骨法4~5次 • 按中府云门法3~4次 • 点穴
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
养生保健按摩--全身保健推拿程序（加笔记）
养生保健按摩--全身保健推拿程序（加笔记）红字为笔记，希望各位同学一起完善，上传到共享一仰卧导引（一）头面部A 面部1 开天门（印堂→天目→神庭）2 分推前额（天目→太阳）3 分推眉骨点按攒竹→鱼腰→丝竹空(揉揉一按，捏捏眉骨)4 中指分推下眼睑，点按健明→承泣→球后5 轻点眼球6 点揉太阳（用三指→大拇指→指掌）7 点揉迎香→鼻中→睛明→轻推鼻旁8 点揉四白→下关→颊车（捏捏下巴）→地仓9 点按人中→承浆→人迎（喉结外一寸）→往后揉动至翳风10 点揉翳凤→听会→听宫→耳门11 揉捏耳垂→耳轮→耳甲腔→耳甲庭→三角窝12 提搓耳廓13 堵拔耳眼（3次）B 头顶部1 按压脑三线（由前→后，0°→45°→平行线）2 按压脑四线（由顶→两侧，额发际→后一寸→后一寸→百会）3 分推肠胃反射区（鱼腰直上发际后一寸），生殖反射区（头发分稍→太阳）4 点打三角区（鱼腰-太阳-头围）5 指拔头，揉头，搓头，弹拔头，合掌挤压头（揉→挤→压）6 合掌扣击头7 单手滚揉头C 头侧部（以左侧为例，右侧同左侧）1 三指揉斜方肌肌腱2 三指扣揉风池，睡眠穴3 揉头侧4 扣推头晕放射区（耳尖上）D 颈后部1 揉颈项（从大椎→风池，左右手交替）2 双手顶抖脊椎（从至阳→风池）（肩胛骨下角连线中间，点抖八次）3 摇头(顺逆时针方向)4 向前顶扳颈椎（二）胸部1 双手揉、捏、拿、颈肩臂2 双手指按压中府→云门→气户穴（锁骨中点）3 双手拇指分点璇肌穴（锁骨连线中点）→肩部4 双掌揉胸部（男），双手食中指点按从胸骨往下沿肋下至大包穴（女）5 双掌揉压肩胸部6 双掌拍击肩胸部（三）手臂部1 压臂（至内关），点揉、击劳宫，刮手心2 揉手臂外内侧（换手）3 拇指点按中府→云门→肩髃→手五里→尺泽→曲泽→曲池→少海→手三里→内关→外关→合谷穴注：肩髃——肩峰下方；曲池——肘纹端点；手五里——曲池上三寸；手三里——曲池下三寸；4 环搓手腕生殖腺5 抖腕6 直推、分推手背，掐拿八邪穴，捏五指尖7 推揉手心（小指扣大拇指与小指），点压大小鱼际、四缝穴8 分推手心至手指9 合掌击掌拇指环推手心，捶击掌心10 摇腕，摇肘，向前、左、右、后扳指11 摇，拧，捋，拽五指12 回血（至内关）13 牵抖手臂（向下向左右）14 反臂揉（拉手过头）、牵引、扳15 搓臂、扣击放松四）腹部1 单手推揉上下腹部（一手不动，先上后下，掌根去，掌尖回）2 双掌交替斜推腹部（从大包过肚脐眼至气冲）3 双掌拿捏腹肌4 狮子滚绣球5太极手（顺时针）6 点按中脘→天枢→气海→关元→水道穴注：中脘——肚脐上四寸；天枢——肚脐旁开两寸；气海——肚脐下一点五寸；关元——气海下一点五寸；水道——关元旁开两寸7 双掌揉腹、抖腹8 双掌两侧提、拉、按腹肌（五）腿部1 压腿（单掌压、叠掌压、双掌分压）2 双手正面提捏3 双掌扣揉腿内外侧，双手叠揉腿，前臂揉4 双手拇指弹拨腿内外侧，其余四指弹拨腿内外侧5 双手拇指点腿（从上→下至足背）（分外侧与内侧，外侧过足三里）6 双掌拍击腿放松（侧坐，把腿弯曲）7 双手提捏大腿内侧，小腿内侧，点揉昆仑、太溪穴（脚踝上）（把腿扶正）8 双手指点扣大腿前中线，双掌揉大腿内、外侧9 双手拇指反扣大腿后侧至膝月国，点按委中10 双掌揉小腿、点承山穴、揉膝盖11 双手拇指点按鹤顶、血海、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、膝眼、足三里、三阴交（内环上三寸）、解溪（足背窝）、太冲穴、内庭穴12 单腿旋压、扣击臀腿部13 单拉抖腿三次（顺势扳指，放松）14 理拨足趾二（以上左右相同）15 双手抖揉双腿，分压踝关节（向外、向内、向下）16 双手抓踝抖腰17 拍击双腿放松二俯卧（一）头后部1 导引a 双手直推背部俞线（到底部抖一抖）b 单手直推脊椎c 双手分推腰背部2 双手揉按风池、睡眠穴（三指，揉完扣抖）3 单手中指揉按凤府穴4 双手扣压后脑三线、脑四线5 双手揉后脑部、横搓脑地6 三指扣推后脑平衡线7 双手弹拨脑后部8 双掌扣击后脑部9 单手滚揉（二）颈后部1 单手揉拨颈侧大筋（一寸和0.5寸，左手拨左侧，右手拨右侧）2 单手揉拨颈椎一侧（另侧同）3 单手拇指正揉颈椎（正压）4 双掌合揉颈项5 单掌滚揉颈项（三）肩背部1 双手拿捏肩，上臂部2 双手拇指揉大椎→肩井→大小圆肌3 双手拇指揉双肩胛骨内缘4 双掌、肘、前臂揉肩胛骨5 双手拇指、肘、前臂拨肩、肩胛骨（肉多用肘，骨头用前臂）6 双掌拍击肩部（四）背腰臀部A 压1 双掌斜分压、正分压肩臀部、单掌推压（从腰到小腿踝关节）2 双掌叠压肩背腰臀部（外、中、内三线）3 双掌弹压肩、背、臀部（外、中、内三线）B 揉1 双掌叠揉背、腰、臀部（外、中、内三线）2 掌跟揉背、腰、臀部（外、中、内三线）3 双拇指揉俞线（从肩中俞开始）4 双掌合揉、分揉背、腰、臀部5 双掌推揉背、腰、臀部6 前臂揉背、腰、臀部（点揉肾俞、命门、腰眼）7乌龙摆尾（鱼际→前臂→肘）8 单手滚揉背、腰、臀部C 拨1 双手拇指拨大小圆肌→肩胛骨→天宗穴→俞线→肾俞穴→骶髂关节→臀部→环跳穴→承扶穴（另一侧相同）2指拨华佗夹脊2 肘拨华佗夹脊→腰眼→八髎3 前臂拨背腰臀部D 滚1 双掌并滚背、腰、臀部2 双手指拳分滚背、腰、臀部3搓滚放松，阴阳拳4 前臂推滚背、腰、臀部5 单手滚背、腰、臀部E 点1 双手拇指点按大椎→肩中俞→肩愚→天宗→膀胱经→肾俞→腰眼→八髎（骶骨上左右各四个洞）→环跳→承扶等穴位2 双手拇指推点华佗夹脊F 啄双手五指并拢成啄形，从上→下啄点背、腰、臀部（上轻下重）G 拍双掌从上→下拍击背、腰、臀部H 抖双掌从上→下抖动背腰臀部（五）腿后部1 单掌压、叠掌压、分压腿部2 双掌提捏腿部3 双掌扣揉腿内、外侧，叠掌正揉腿部，前臂揉4 双拇指拨腿外侧，其他四指拨腿内侧5 双拇指点揉承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪、涌泉、风市等穴6 双掌拍击腿部（放松）7 肘推脚底，并点揉涌泉穴（腿背放大腿上）8 摇踝，并重扣脚底9 推压小腿（一手拇指点压委中）10 揉捏小腿11 拍击腿部（放松）12 内、外压踝关节13 双小腿叠起向前交叉推压14 抓踝关节抖腰15 拍击，抖动肩、背、腰、臀、腿部（从上往下）三坐位1 揉太阳穴2 揉颈项，轻点揉风池、凤府穴3 揉肩、背、腰部4 拍击肩、背、腰部5 导引结束。
中级按摩师的全身按摩施术技巧
中级按摩师的全身按摩施术技巧一、全身保健按摩施术(离心性)全身保健按摩的主要部位和施术顺序，已在初级按摩师部分有所阐述。
中级按摩师需要在熟练掌握初级按摩师全身保健按摩手法基础上，增加一些手法。
1．头、面部保健按摩程序(1)开天门(2)抹双柳(3)掐鱼腰(4)揉太阳(5)掐四白1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴处。
3)要领此手法反复3次，力度要轻，用力均匀。
(6)掐睛明1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧髎穴到耳门穴处，进行推摩。
3)要领反复推摩3次，用力轻、缓。
(7)点巨髎1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指指腹点按巨髎穴，自迎香穴经巨傍穴到颧髎穴处，进行推摩。
3)要领反复推摩3次，用力由轻至重。
(8)推颊车(9)双揪铃铛1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。
3)要领向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。
(10)搓掌浴面1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。
3)要领用力均匀，反复搓摩10～15次。
(11)分推前额1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太咱穴和头维穴处。
3)要领反复分推，可往返3～5次，用力均匀并有力，如受术者皮肤干燥，可用油性递质；如受术者汗多，可用滑石粉。
可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。
(12)推正顶(13)点按百会1)体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。
2)操作术者以拇指指腹点按百会穴，以四指指甲掐四神聪穴处。
3)要领手法由轻到重，按压方向应垂直。
(14)分抹五经1)体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。
2)操作术者以一手扶头部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素髎穴向上沿头部中线推摩，经印堂穴、百会穴等，到枕部风府穴处，在沿经各穴可配合点按。
中级按摩师全身保健程序
中级按摩师全身保健程序中级按摩师全身保健程序头面部保健按摩程序1．开天门（双手拇指指腹交替抹动，从印堂到神庭）2．抹双柳（双手拇指指腹从印堂到丝竹空推抹）3．掐鱼腰（双手拇指之端掐鱼腰穴，然后再做几次抹双柳）4．揉太阳（双手拇指指腹按揉太阳到头维到太阳到耳门）5．掐四白（双手拇指之端掐四白,再以指腹推到瞳子寥）6．掐睛明（双手拇指之端掐睛明, 再以指腹自睛明到四白、颧寥到耳门推摩）7．点巨寥（双手拇指指腹点按巨寥,再自迎香经巨寥到颧寥推摩）8．推颊车（双手拇指指腹按揉颊车, 再自听会9．双揪铃铛（双手拇指和食指揉捏两耳部,并向下揪耳垂）10．搓掌浴面（双手掌搓热在面颊部自下而上经耳前到前额部搓摩）11．分推前额（双手拇指偏风自正中线分推至太阳和头维穴）12．推正顶（拇指指腹端自素寥经印堂、神庭、百会、强间推摩至哑门穴）13．点按百会（拇指指腹点按百会,以四指指甲掐四神聪）14．分抹五经（）15．干洗头（五指分开以指端挠头）16．扫散少阳术（五指分开,自太阳穴、头维穴扫至风池穴）17．指尖叩击（双手五指指端垂直叩击头部）18．揉捏池颈（捏拿颈部）19．四指归提（拇指指腹按风池，中指按太阳，同时向内、向上归提）20．点揉风池（拇指和食指点揉风池）21．和掌刁颈（双手十指交叉夹提颈肌）胸部保健按摩1.推肋法（双手拇指分置于俞府穴，其余四指置肋间隙向外分推至腋中线）2.膻中揉摩(一手食指指腹置于膻中穴处,先顺时针揉摩30次,再逆时针揉摩30次。
3.按压中府、云门（两手四指并置一测胸大肌胸骨缘沿肋间隙向外梳摩至中府、云门穴反复数次。
在以两手四指置中府、云门穴着力长按3~5分钟。
）4.开胸顺气（双手掌心分置于胸部背部的璇玑、大椎穴，自上向下沿前后正中线推之中庭、至阳穴）5.龙凤呈祥（用小鱼际滚法于肋弓边缘施术至腋中线）6.晨笼解罩（五指指端着力沿肋间隙向外梳理）7.点按胸骨（以拇指点按穴位旋机至中庭）8.宽胸法（以掌根推摩渊液至大包，然后点按天池和食窦腹部保健按摩1．腹部横摩（从一侧章门横摩至另一侧章门）2．腹部斜摩（从一侧章门横摩至对侧水道、归来）3．腹肌提拿（双手于两侧掌门穴处先向中间挤压然后再将腹肌向上提拿自上向下依次提拿）4．按上腹（双手四指点按自幽门至肓俞）5．脐周团摩（以掌心置于神阙顺逆时针各30次）6．脐旁横摩（从一侧大横至另一侧大横）7．狮子滚绣球（一手置空拳与脐上另一手掌按于拳上进行环转移动，范围逐渐扩大）8．按腹中（双手对置于上脘，自上向下点按志曲骨）9．按下腹（肓俞至横骨）10．点按天枢、气冲11．消气法（双手四指沿髂骨内缘推至气冲再点按归来气冲）肩背部保健按摩1．拿肩井2．背部分推（双手拇指置于大杼沿肋间隙分推至腋中线，自上而下至胃俞水平）3．掌推肩胛（一手向后扳肩部，另一手掌根自肩外俞沿肩胛骨内侧缘向下推至腋中线）4．按肩胛内缘（双手拇指自肩中俞向下点按经魄户、膏肓至肩胛下角）5．双滚肩背（施滚法于背部骶棘肌）6．直推背部（双手拇指指腹自大杼穴推至大肠俞）7．揉大椎、阳关（拇指指腹揉大椎、阳关，再以掌心在两处团摩）8．顺藤摸瓜（一手扶肩，另一手以掌根自肩部推至足根，并用力握足根）9．提拿夹脊（拇指与四支对合，自上而下夹挤脊柱两侧肌肉）10．按脊中（拇指自风府沿棘突间隙逐个点按至阳关穴）11．背部按揉（掌根按揉背部）12．吉庆有余（握拳交替击打背部）腰部保健按摩1．腰部横摩（手掌置肾俞、气海俞、大肠俞穴处横向摩动）2．推按腰背肌（交叉手以掌根分推腰部）3．拿揉腰肌法（拇指与余四指对置于两侧腰背肌，着力于两侧肾俞拿揉）4．叠掌按腰（双手掌叠加以命门为中心按压腰部）5．双龙点肾（双拇指点按双肾俞并略向上斜点而合之）6．温肾补气（双手搓热以掌心置肾俞、气海俞处作振法）7．搓寥点强（四指指腹或掌面着力于八寥穴搓揉，再以拇指腹点揉长强穴）8．按压环跳（双手拇指或肘尖点按环跳）9．腰骶拳揉（空或实拳沿骶胯关节在腰骶部按揉）10．推臀部法（拳揉秩边，在沿臀部揉到承扶）11．叩击腰部（双手空拳或张叩击拍打腰部）上肢保健按摩1.肩周摩按（以掌根自颈根部经肩部揉至肩胛区,再自三角肌经上臂、前臂向腕部揉动）2.捏揉腋前线（拇指与其余四指揉捏腋前线的胸大肌外缘）3.捏揉腋后线（拇指与其余四指揉捏腋后线的背阔肌、大圆肌、小圆肌）4.双手揉球（双掌相对揉肩关节，再揉捏三角肌，再以双大鱼际置肩窝前后挤合肩关节）5.双手搓臂6.双龙点肩（双拇指置肩前的抬肩穴、肩后的闹俞穴相对点按）7.摇臂抻抖（摇肩关节并屈肘沿腕直线向外抻抖）8.大鹏展翅（双手握腕使双臂上举旋转，前臂在胸前交叉）9.推手三阴、手三阳法（双手拇指分别沿手三阴、手三阳经线自肩推至腕部5～7遍）10.按神门法（拇指自曲泽穴经内关推摩至劳宫穴，再以双拇指置内关、神门按揉）11.揉劳宫（拇指腹置大陵穴经劳宫推摩至中指第一节指骨处，再以拇、食指置内、外劳宫合揉）12.捋抖十指（捻、捋十指并发出弹响）13.抖动上肢下肢保健按摩1．股内侧揉捏（两手四指置股内侧阴廉、五里穴揉捏至阴陵泉）2．拳顶合揉（握实拳，以拳面置下肢两侧，自髀关、承扶水平向下越过膝关节至悬钟水平作双拳对合旋转揉动）3．按股前法（以拇指置髀关穴经伏兔、梁丘、足三里、下巨虚长按至解溪穴止）4．拿股内侧法（单手或双手依次将股内侧肌掐紧向上提拿数次，再以一拇指按揉三阴交）5．下肢抖动法（一手握足根，一手握足背抖动）6．提拿足三阴、足三阳法（捏拿下肢内侧、外侧）7．膝关节周围揉法（拇指腹揉血海、阴陵泉、膝眼穴等，再以掌心放在膑骨上揉）8．揉足三里法（屈食指点法揉按足三里，再以四指自阳陵泉抚摩至悬钟穴止）9．推后下肢（以掌根自承扶经委中、承山推到足根部）10．提拿推后侧（捏拿腿后侧肌肉）11．股后揉捏法（揉捏腿后侧肌肉）12．点按下肢（拇指腹点按承扶、委中、承山、昆仑穴等）13．下肢拍打（手握空拳拍打下肢后侧）中级按摩师常用穴位一、头面部1、印堂：两眉头连线中点。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩是一种综合运用中医理论和按摩技巧的保健方法，可以促进
血液循环，舒缓疲劳，促进身体健康。
以下是中式全身保健按摩的一般程序和步骤：
1. 准备工作：提前准备好按摩床或按摩垫，保持室温适宜，准备好按摩油或按
摩膏。
2. 洗脚：首先请客人洗脚，可以使用温水和洗脚盆，或者使用湿巾擦拭。
3. 背部按摩：请客人平躺在按摩床上，用按摩油或按摩膏涂抹在手掌上，然后
用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的背部，从上到下，从脊椎两侧向外推。
4. 腿部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的腿部，从大腿根部开始，向
下推至小腿和脚踝。
5. 手臂按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的手臂，从肩膀开始，向下推
至手腕。
6. 脚部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的脚部，从脚踝开始，向上推
至脚底。
7. 腰部按摩：用手指和掌心轻轻揉捏和推拿客人的腰部，可以采用揉腰、推腰
等技巧。
8. 头部按摩：用指腹按摩客人的头部，从头顶开始，向下按摩至颈部。
9. 脸部按摩：用指腹按摩客人的额头、眉间、太阳穴、面颊等部位，可以采用
轻拍、按摩等技巧。
10. 结束工作：按摩结束后，让客人休息片刻，帮助客人慢慢起身，提供温水
或茶水。
以上是中式全身保健按摩的一般程序和步骤，具体操作时可根据客人的需求和身体状况进行调整。
在进行按摩时，注意保持手法柔和，避免用力过猛，以免造成不适或伤害。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
中式按摩操作流程
中式按摩操作流程一、头、颈部：1、掌压额头；开天门扶双柳分推额头放松3-42、点按印堂穴，攒竹穴、鱼腰、丝竹穴、太阳穴3、揉印堂穴、攒竹穴、鱼腰、丝竹穴、太阳穴、捏。
4、揉眼球，用大鱼际搓热、热敷眼球。
5、侧、用拇指点揉印堂穴至百会、攒竹、鱼腰、丝竹穴、太阳穴6、点按翳风、听会、听宫、耳门穴。
7、夹耳搓热、手掌按耳门8、指腹揉抓头部放松9、换另一侧操作同上10、用双手指腹揉抓整个头部，轻敲放松11、侧头双手大拇指揉按颈部两条膀胱经12、双手四指从颈下捞颈部三条筋。
13、点按肩部两条筋14、双手大把抓肩部大板筋，双手交叉抬头二、上肢部1、掌压肩部中府穴5秒钟慢放2、揉拿手臂部肌肉放松3、拨手臂中间三条筋4、点按曲池穴，手三里5、按摇手关节，双手大鱼际滑手背牵拉手指。
6、摇、甩、揉、敲放松7、换另一侧操作同上8、点按胸部至肚脐9、双手点按两腿的大动脉点按5-6分钟慢放三、下肢部1、开腿、拿大小腿肌肉放松2、拨大腿中间筋，拨大小腿外侧筋，提拿大腿内侧3、拨小腿外侧足三里穴，轻敲放松4、立腿，拨大腿前后侧筋，掌揉大腿内外侧5、搓整个大腿肌肉放松，轻敲放松6、双手四指，滑拨小腿中间筋，点按足三里穴加强7、双手分拨小腿中间筋3-4次8、轻敲、抖小腿肌肉放松9、压腿旋转（左三圈、右三圈）牵拉腿10、换另一侧操作同上四、后背部1、揉颈椎、三条筋2、拿肩部两条筋、点按肩颈穴，肩中穴，轻敲放松3、拨肩胛骨处的膀胱经至肩部揉放松4、换另一侧肩部操作同上5、双手大拇指涓拨肩胛骨缝，点按肩胛骨缝6、点按天宗穴、肩贞穴、轻敲放松7、先揉背部膀胱经至腰部、臀部8、点按腰部六个大穴位9、揉背部膀胱经、腰、臀部放松10、换另一侧肩部和背部的操作同10-1211、双手提拿肩部、揉整个背部放松五、后下肢部1、开腿、揉拿臀部至小腿2、分压大小腿提拿肌肉放松3、拨腿部中间筋，外侧筋提拿内侧筋4、揉拿分压大小腿，轻敲大小腿放松5、压腿、立腿、拉、抖双腿6、换另一侧操作同上轻风缓缓，墨香袭袭。
高级按摩师全身保健按摩施术程序
高级按摩师全身保健按摩施术程序一、仰卧位（一）、头面部1、开天门：两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到钱发髻处的神庭穴止。
两手拇指轮流进行，反复推抹20-30次。
2、分推前额3、抹双柳：术者以两拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外，经鱼腰直眉梢丝竹空穴止，推抹数次。
4、环摩眼周5、点按四白：拇指指腹掐四白6、点按巨髎：术者以两手拇指指腹点按巨髎穴，自迎香穴经巨傍穴到颧髎穴处，进行推摩。
7、双揪铃铛：术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。
向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。
8、推颊车9、点按承浆：点按承浆穴10、搓掌浴面：术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。
11、推桥弓：胸锁乳突肌（二）、胸部12、胸部分推13、按中腑云门：两手四指并置一侧胸大肌胸骨缘，沿助间隙向外梳摩至中腑云门。
反复数次。
14、按膻中：术者以一手食指指腹置于膻中穴处，先顺时针揉摩30次，再逆时针揉摩30次。
15、点按胸骨：在受术者呼气时，术者以拇指或四指端点按璇至中庭穴上所有的穴位，反复数次。
(三)、腹部16、腹部横摩：两手四指置于腹部左侧或右侧的腹哀、章门穴处，反复横摩5-8分钟。
17、腹部斜推：两手四指置于腹部左右季肋下的腹哀、章门穴处，过神阙穴到归来穴止，反复斜摩5-8分钟。
18、推全腹19、腹部提拿：术者以两手四指分别置于两侧章门夭处，向内将腹肌挤起，两手交叉，以双掌归拢扣合腹部肌肉，双手拇指置于腹肌一侧，余指置于腹肌另一侧，提拿腹肌，自关门穴的部位向移动，顺序拿提到归来穴处。
20、狮子滚绣球：以侧小鱼际及掌根部用力于受术者腹部中央，进行顺时针或逆时针的旋转滚揉。
21、龙凤呈祥22、点按气冲：以两手拇指指腹置两侧天枢穴、气冲穴处，着力长按1～2分钟（四）、下肢前侧23、拿下肢内外侧：拿足三阳，足三阴穴24、按揉足三里、三阴交、悬钟穴：25、直推下肢前侧26、按揉膝周：血海、阴陵泉、膝眼穴27、活动膝关节28、下肢拍打：术者以手握空拳有节奏拍打下肢后侧。
全身保健按摩手法程序
全身保健按摩手法程序一、头面部1、食指中指点按印堂（两眉中间）揉至神庭（前发际正中直上0.5寸），轻按几秒神庭，左右手各一次，再抹开。
2、食、中、无名指由额中揉至太阳穴三遍，轻按太阳穴，大拇指分三线点按前额指太阳穴（越密越好）3、双手交叉按压太阳穴，双手逆时针揉按太阳穴，再用双手食指轻切额头。
4、蚂蚁上树额头，左右各一次。
5、小鱼际摆前额，大鱼际揉按前额至太阳穴6、拇指揉按攒竹（自两眉中间至前发际呈一条直线）、鱼腰（在额部，瞳孔直上，眉毛中）、丝竹空（位于人体的面部，当眉梢凹陷处）再抹开，捏眉两次。
7、揉四白（在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）至瞳子髎（位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处），中食指点按睛明（在面部，目内眦角稍上方凹陷处）、揉上眼球。
8、拉眼皮，上下左右抖睫毛。
9、双手搓热后敷眼球，用四指弹上额。
10、单手食指、中指点按睛明滑至迎香穴（人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）并点按该穴再抖至神庭。
11、双手中指食指搓鼻梁至神庭，再点按睛明穴推至迎香穴。
12、点按颊车（在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处）揉面部，扫脸颊。
13、双手拇指开天门抹至太阳穴14、蚂蚁下树，扫至承浆（位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处）、人中（位于鼻下．上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）、分三次扳下颌，食指中指揉太阳穴至听宫穴（）15、双手同揉耳廓，中指揉压外耳道，反耳后捂实耳廓轻弹三次16、揉耳廓（顺逆各三圈）轻压几秒突然放开，点按翳风穴（耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处）。
17、双手搓发梢放松二、头部按摩1、点按揉压印堂至百会穴，揉按四神聪（百会旁上下左右各一寸）2、以百合位中心，由小圈至中圈最后大圈点按头部（垂直点按）3、十指按压头部，放松。
4、指尖敲头，放松。
5、拳滚头部，左右各一次。
6、十指合掌敲头数下。
7、隔手掌敲头。
三、手部按摩1、手捏肩部至手腕（内侧及外侧）再拍打放松。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，以经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百骸等为物质基础，采用按摩手法施于受术者体表之上，以刺激人体，进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经交会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要目的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹置于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置于受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
中式全身保健按摩程序与步骤(保健营养)
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
1．2．2 点揉丝竹穴：术者以两手之短枝一受术者两侧丝竹穴，做点揉6次。
1．2．3 按揉眼眶上缘：术者以两手中指指腹端部置于受术者两眼眶的上缘正中与眼球之间，略向深部点进，继之按住眼眶的上缘做缓缓的揉动6次。
1．2．4 按揉承泣穴：术者以两拇指腹端部置于受术者两眼眶的下缘正中与眼球之间，此部位为承泣穴，略向深部点进，继之按住眼眶的下缘做缓缓的揉动6次。
1．2．5 按揉四白穴：术者用两手拇指指腹端按在四白穴上，做轻巧地揉动6次。
1．2．6 环推眼周：术者以一手拇指指腹端置于受术者一侧眉头，顺其眉毛的走形方向向外推至眉梢，沿眼眶的边缘向下、弯向内推至下眼眶，再弯向商跨经山根穴推至对侧眉头，按前述循环进行。
环绕两眼眶环推6次。
注意方向绝对不能与眉毛的走形方向相反。
1．3 面部的施术：1．3．1 术者以两手拇指指腹着力，自受术者山根穴两侧开始至迎香穴做较缓慢的擦法6遍。
1．3．2 分推颧骨：术者用两手拇指指腹着力，自受术者必两旁分别经颧骨向面颊两侧分推，第一遍推至耳门穴，第二遍推至听宫穴，第三遍推至听会穴，重复叁次。
推法要缓慢，推至耳门、听宫、听会穴时可在其穴位上稍做按揉。
1．3．3 术者以一手中指端于水沟穴做按揉12次。
1．3．4 术者以两手中指指腹端置于受术者的地仓穴，做按揉法，共12次。
]1．3．5 承浆穴：术者用两手拇指指腹置于水沟穴两旁，沿上口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，然后将指腹再置于承浆穴，沿下口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，反复几次，注意，再分推时，手指不准碰到受术者的唇线以内的部位；分推至地仓时，可做按揉。
1．3．6 推下颌骨：术者用量拇指指腹着力，分置于受术者下关穴，自该穴开始沿下颌支向上经下颌角（颊车穴）、下颌骨推至承浆穴，反复6次。
推至承浆穴后，可在穴位上稍做按揉。
1．3．7 按下颌骨：术者以两手食、中、无名、小指至于下颌骨下缘任脉两侧，以前二指或三指着力，依次向下颌角方向边按边移动直至按到医风穴，反复6次。
1．3．8 分抹面颊：术者以两手心相对抱住受术者的面颊，以食、中、无名、小指的掌侧着力，在做掌指关节屈曲的动作时，用指腹在受术者的两侧面颊部由下向上进行抹法，反复12次。
1．4 耳部施术：1．4．1 推耳门、听宫、听会穴：术者以两手拇指着力，自耳门穴开始，向下经听宫穴推至听会穴，反复6次。
1．4．2 揉乳突：术者手心向上，将手伸到受术者的枕骨下抱其枕后部，用中指指腹着力置于乳突部位，做揉法，反复6 次。
1．4．3 捻耳：术者两手拇指、食指分别捏住受术者两侧耳朵的得上部，自上而下以两手指做捻动，反复6次，注意要将其耳部的每一个小的部位均捻到；捻后受术者感耳部微微发热为宜。
1．4．4 搓耳：术者以手掌心相对抱住受术者的头两侧，手掌心对准其外耳道口，然后坐上下的搓动，使受术者的耳朵在手下呈卷伸状态，反复12 次。
以受术者耳部感到微微发热为宜。
1．5 发迹部施术：1．5．1 按发迹：术者以两手拇指端指腹着力，自神庭穴始，沿前发迹先向两侧渐按至头维穴，然后绕耳按至后发际直至风府穴止，反复6次，当按到风府穴后，可在该穴位稍做按揉。
1．5．2 推发迹：术者以两手拇指端指腹置于神庭穴旁，然后分别向两侧沿前发迹分推之侧发迹，最后推至风池穴结束，为1次，反复6次。
1．6 头部施术：1．6．1 按督脉：术者以两手拇指指端指腹着力，自神庭穴开始，一指挨一指向百会穴方向做按法，直按到后顶穴，反复6次。
1．6．2 横擦督脉：术者以两手拇指指端指腹着力并排列在督脉之上，做左右方向的两手拇指交互的、幅度约1cm 的快速擦法，自神庭穴开始，至后顶穴止，反复6次。
1．6．3 拨发：术者以两手伸到受术者发内，然后紧贴头皮做收缩五指的动作，此时可将头发抓在自己的指间和掌中，稍微用力握一下拳即可放开；再换一下手位重复下一个动作，反复6次。
注意不要将受术者的头发扯下。
1．6．4 指击头部：术者双手伸直，掌对掌、指对指、完全合拢，双手背伸成90度，然后无名指与小指相互交叉屈曲抱住对侧手背。
操作时靠前臂的旋转带动手掌及手指做上下方向的、快速的动作，以伸直的中直尺侧着力打击在受术者的头部。
注意，打击的力度要轻巧，边打击边移动位置，致使整个巅顶及头侧均被触及到。
1．6．5 扫散头侧：先将受术者头面朝向一边，术者五指屈曲，以指端着力，靠手腕做尺桡方向的摆动，带动手指在受术者头侧的发部向后进行扫散，扫散英出几头侧的整个部位；之后再将受术者头朝向另一侧，如上法扫散之。
1．6．6 梳理头部：先将受术者的头朝向一边，术者一手五指屈曲，以五指的指端及甲端着力，至于受术者的一侧前发迹及侧发迹，然后向后梳理受术者头发至后发迹，反复12次；之后再将受术者的头转向另一边，术者换另一手如前法反复施术12次。
注意，每一次的梳理均不要重复前一次梳理的指际，换句话说，即应将受术者的巅顶部皮肤均要梳理到。
1．7 颈前部施术：1.7.1 推胸锁乳突肌：术者用两手拇指端指腹着力，自医风穴开始，沿胸锁乳突肌的前册推该肌肉至天突穴，与天突穴作按揉法片刻，反复6次。
1.7.2 推颈侧：术者以两手拇指端指腹着力，自风池穴开始乡下推颈侧至缺盆穴，于缺盆穴处作按揉片刻，反复6次。
二、胸部保健按摩：胸位于上焦，是心、肺两脏的居所，二者一主气、一主血，“血为气之母，气为血之帅”，二者相互为用，发挥着人体生命活动的重要功能。
胸中又是宗气之所聚之处，宗气由脾上输于肺的水谷精微之气与肺吸入之外界的清气所组成，起着主呼吸、兴气血的功效。
因此，胸乃气血运行之大本营。
于胸部行保健按摩，可以起到行气活血、清心凝神、调畅肺气、通调水道、输布水谷之精微到全身的作用。
施术时，受术者取仰卧位：术者取坐位于受术者的头侧和身侧。
2.1 按揉锁骨：术者以两手拇指端指腹着力，于锁骨的胸骨端下缘开始沿锁骨下缘依次向锁骨肩峰端行按揉，反复6次。
2.2 分推锁骨：术者以两手拇指偏桡侧指腹着力，自锁骨的胸骨端下缘开始向锁骨的肩峰端做推法，反复6次。
2.3 按揉中府、云门穴：术者以食、中指指腹之于中府、云门穴，进行按揉12次2.4 捏、拿、弹拔、揉法，约2分钟。
2.5 揉膻中穴：术者以一手食、中、无名指端指腹着力，置于手术者膻中穴，做揉法约3分钟，。
2.6 推胸骨：术者以一手食、中、无名指端指腹着力，自手术者天突穴开始向下推至鸩尾穴止，反复12次。
注意动作要和缓。
2.7 分推肋：术者以两手拇指罗纹面着力，置于天突下方任脉两旁，其余四指轻放于手术者胸廓两侧。
两拇指先沿锁骨下缘由内向外分推至肩部，然后沿逐一肋间隙由内而外分推至腋中线、由上到下至肋弓为一遍，反复6次。
2.8 擦胸：采用掌擦法术者以单手操作，齐平天突穴下开始，横擦胸部至两侧的腋前线，左右擦动的同时，手掌缓慢向下移动至鸠尾穴寿平位置为一遍。
酌情作1-3遍。
注意，在作擦法的同时，须运用介质以防损伤皮肤；所采用的介质根据病情不同而变化，血瘀者采用红花油，一般情况可再用按摩乳。
2.9 拍胸：将胸部分为三条刺激线，任脉和两条锁骨中线。
做拍法时，自一侧锁骨中线开始由上向下拍，此时术者的掌指关节对准锁骨中线。
拍完一侧锁骨中线之后再由上向下拍任脉，最后拍另一侧锁骨中线，均拍至肋弓。
注意，操作时采用轻拍法，手腕要柔和。
反复3遍。
2.10 推两肋：术者以两手掌着力，操作时分别将受术者两腋窝下，以腋中线为轴线，自上向下推至髂骨翼。
反复6遍。
三、腹部保健按摩：腹部为肝、胆、脾、胃、小肠、大肠等的居所，位于中焦、是气血运行、水谷运化的枢纽。
在腹部进行保健按摩可以起到疏肝利胆、健脾、和胃的功效以调畅气机、运行血气、促进消化吸收。
施术时受术者取仰卧位，术者坐位于受术体侧3.1 摩腹：术者以一手手掌着力在腹部进行摩法。
一般顺时针摩，如果是虚证受术者，则采用逆时针摩法。
操作时间约5分钟。
3.2 退腹部任脉：术者以两拇指指端相对，置于任脉上，其余四指放松自然置于受术者的体侧，自鸠尾开始由上向下推至曲骨穴止，反复6遍。
注意，操作推法时速度要缓慢、均匀、平稳。
3.3 分推肋弓：术者以两手拇指指腹着力，自鸠尾穴开始，沿肋弓由内而外、自上向下分推至腋中线，反复6次。
3.4 分推腹部：术者以两手拇指指腹着力，以腹部任脉为中线，自鸠尾穴开始向受术者体侧分推至腋中线，然后再回到任脉上来并向下以一个拇指的位置再向其体侧分推至曲骨穴水平位置为止。
反复6次。
3.5 点中腕穴：术者以拇指、食指、无名指指腹着力夹持住中指的第二指间关节，在以中指指腹置于受术者中腕穴上，随着受术者的呼吸进行点法。