本教程主要面向小学二年级学生的排球教学与训练通过一
排球教学方案:二年级综合实践活动教案
排球教学方案:二年级综合实践活动教案二年级综合实践活动教案随着体育教育的发展,运动项目也逐渐变得多样化。
其中,排球作为一项室内运动项目,具有规模小、场地适宜、难度适中等特点,在学校的体育教育中得到了广泛应用。
而针对二年级学生的排球教学方案,更是需要精心设计,让孩子们能够快速掌握基本技术和规则,并在实践中不断提高。
一、教学目标1.培养学生爱好排球运动的兴趣。
2.培养学生运球、传球、发球等基本技能。
3.培养学生的合作意识和团队精神。
4.提高学生运动能力和身体素质。
二、教学内容1.基本技能(1)运球:体验运球的乐趣;掌握运球的正确方式(以手掌抛球,接住球的正面为主)。
(2)传球:从单人传球过渡到多人传球,锻炼学生的协作意识;注意垂直轴线,控制传球力量和方向。
(3)发球:教学正手发球和反手发球,强调力量来源于腰部和整个身体的松紧配合。
2.排球规则和战术(1)了解排球的规则和比赛流程。
(2)学习不同的防守战术和进攻战术,逐步提高比赛水平。
三、教学方法1.游戏式教学针对二年级学生的特点,采用游戏式教学,让学生在轻松愉快的氛围中快速掌握基本技能和规则。
2.个性化教学根据学生的特点和掌握情况,采取个性化教学方法。
教师可以结合学生的不同情况,针对性地给出一些教学建议。
3.学生合作强调学生间的合作与互动,让学生在合作中相互支持、鼓励,体验到团队的力量。
四、教学过程第一节课:运球1.游戏:传球比赛。
学生分队,进行单人传球,然后发挥传球比赛的模式,体验传球游戏的乐趣。
2.练习手掌抛球和接球的正确方式。
3.进行简单的运球练习。
球落地后,运动员将球捡起来,用手或腿进行控制,再次抛起,用手接住。
第二节课:传球1.游戏:接力传球。
学生分组,进行接力传球比赛。
每组两人,用双手传球,借此巩固单人传球基本动作。
2.进行多人传球训练。
球从一边传到另一边,连续传球三次算一分,增加游戏趣味性。
第三节课:发球1.游戏:要害攻防。
教学正手发球和反手发球的基本动作,学生分组进行角逐。
二年级排球教案:体育课上的配合训练
二年级排球教案:体育课上的配合训练排球作为一项有趣又具有挑战性的运动,吸引着越来越多的人们加入其中。
而在学校的体育课上,如何进行排球教学,让学生们更好地掌握排球技巧,成为了许多教师们所思考的问题。
今天,我们就来分享一个二年级排球教案,帮助老师们更好地进行排球教学。
一、教学目标1.了解排球基本规则,掌握基本技能。
2.培养学生的团队协作意识和配合能力。
3.通过排球训练,促进学生身体素质的提高。
二、教学内容1.基本规则和技能:例如发球、接球、传球、扣球等。
2.配合训练:通过组织学生进行配合训练,让学生掌握协作技巧。
三、教学过程1.讲解排球基本规则及技能老师要向学生讲解排球的基本规则,包括分数计算、球场大小等。
接着,对发球、接球、传球、扣球等技能进行讲解。
其中,老师可以结合实际操作,让学生更好地理解和掌握各项技能。
2.组织配合训练在学生掌握了基本技能后,老师可以开始组织配合训练。
可以将学生分为两组,每组轮流进行传球、扣球等训练项目,再进行配合默契训练。
在配合训练中,老师可以设定各种场景,例如双人进攻、三人防守等,让学生学会如何与队友协作,达到最佳配合效果。
3.组织比赛活动在学生完成了一定的配合训练后,可以让他们参加排球比赛活动。
比赛活动不仅可以适度竞争,在比赛中学生还可以进行实际操作,检验自己的技能掌握及配合能力,从而提高自己的水平。
四、教学方法1.示范法:老师可以通过示范来让学生更好地理解和掌握各项技能。
2.演练法:在传球、扣球等训练项目中,老师可以让学生进行实际操作,让学生更深入地理解和掌握技能。
3.小组协作法:通过小组协作,学生可以在实际操作中学会如何配合默契,从而达到最佳配合效果。
五、教学评价1.老师可以通过观察学生实际操作来评价学生的技能水平和掌握情况。
2.可以通过组织比赛活动,评价学生在实际操作中的技能和配合能力。
3.可以通过课堂小测验等形式,检验学生对于排球基本规则和技能的掌握情况。
六、教学注意事项1.在实际操作中,老师要注重学生的安全,确保学生不会因为操作不当而受伤。
小学体育排球课教案
小学体育排球课教案
目标
本教案旨在通过排球课程的组织和实施,帮助小学生研究基本的排球技术和规则,并培养合作精神和团队意识。
教学时长
本课程计划为每节课45分钟,总共需要3节课来完成。
教学内容
第一节课:排球基础知识
- 介绍排球的起源和发展历史
- 说明排球的规则和比赛流程
- 研究排球场地和装备的基本知识
第二节课:基本技术训练
- 研究正确的传球动作,包括站姿、手臂的动作和球的击球点- 练传球的基本技巧,如正手传球和托球等
- 研究正确的发球动作,包括站姿、手臂的动作和球的起飞点- 练发球的基本技巧,如网前发球和高远发球等
第三节课:排球小比赛
- 将学生分成小组,进行排球比赛
- 强调合作精神和团队意识,鼓励学生互相配合
- 观察学生的技术表现,并进行针对性的指导和反馈
教学方法
- 采用示范与练相结合的教学方法,通过模仿和实践来帮助学生理解和掌握排球技术
- 鼓励学生积极参与,提供充分的练机会和反馈
- 利用小组活动和比赛来培养学生的合作意识和团队精神
教学评估
- 观察学生在课堂上的表现和参与度,并根据其技术和团队表现进行评估
- 给予学生针对性的指导和反馈,帮助他们不断提高
教学资源
- 排球场地和装备
- 排球规则和比赛流程的介绍材料
- 示例视频和图示,用于讲解和示范技术动作
结束语
通过这个小学体育排球课教案,希望能够引导小学生对排球产生兴趣,并逐步掌握基本的技术和规则。
同时,通过团队合作和比赛的形式,培养学生的合作意识和团队精神,促进他们身心健康的全面发展。
小学排球课程教学大纲
小学排球课程教学大纲1.课程简介排球是一项动作技巧要求较高的球类运动,可以锻炼孩子的协调能力、反应能力和团队合作精神。
本课程以小学生为主要教学对象,通过教学,使学生掌握排球的基本技术、规则和战术知识,提高学生的体育素质和球类运动能力。
2.教学目标2.1 知识目标(1)了解排球的历史、规则和比赛形式;(2)掌握排球基本技术,包括传球、发球、扣球、拦网等;(3)学习排球的战术知识,包括进攻、防守、变化等。
2.2 能力目标(1)培养学生的协调能力、反应能力和身体协调能力;(2)提高学生的团队合作精神和竞技意识;(3)增强学生的球类运动能力和体育素质。
2.3 情感目标(1)培养学生的勇敢、自信、积极向上的品质;(2)增强学生的集体荣誉感和责任感;(3)培养学生的体育兴趣和爱好,提高他们的综合素质。
3.教学内容和安排3.1 教学内容(1)排球基本知识和规则;(2)排球基本技术:传球、发球、扣球、拦网等;(3)排球战术知识:进攻、防守、变化等;(4)排球比赛的组织和管理。
3.2 教学安排3.2.1 教学时长本课程为一学期,每周一节体育课,每节课45分钟。
3.2.2 教学步骤和内容(1)前期准备了解排球的历史和规则,介绍排球比赛的基本形式和场地要求。
(2)基本技术训练通过传球、发球、扣球、拦网等基本技术的训练,使学生掌握排球基本技术,强化身体协调能力和反应能力。
(3)战术知识的学习学习排球进攻、防守和变化等战术知识,通过小组合作练习,提高学生的团队合作精神和竞技意识。
(4)比赛形式的练习通过模拟比赛的形式,让学生在真实的比赛场景中实践技术和战术,提高比赛技能和竞技能力。
(5)比赛规则和裁判讲解排球比赛的规则和裁判,让学生了解比赛的正义性和公平性,提高学生的规则意识和公平意识。
3.3 教学评估3.3.1 评价方式本课程的评价方式为综合评价,包括日常表现、课堂练习、小组合作、模拟比赛和实际比赛等方面的表现。
3.3.2 评价标准(1)技能水平:包括传球、发球、扣球、拦网等技术水平;(2)团队合作:包括小组合作、比赛配合等方面;(3)竞技精神:包括比赛态度、竞技意识、比赛结果等方面;(4)规则意识和公平意识:包括比赛规则的遵守和公平性的体现等方面。
二年级排球教案
公体二年级第一学期排球课教案4×8课 的部 分 时 课 的 主 要 内 容重 复 次 数间法准 备 部 分 、准备活动 一)绕球场慢跑 2 圈 二)徒手操:颈部绕环1.10• 组织:××××× ××× 形)成体操队 5. 踢腿运动6. 腹背运动4× 8 4× 84× 84× 84× 8××××××××△教法:这节课由教师带准 备活动, 先讲解动作, 学 生跟着教师做动作。
下次课安排: 由于学生是 二年级,基本具备带操的 能力,也必须锻炼学生在 准备部分组织能力, 对学 生今后锻炼有帮助, 每节 课按点名册的顺序安排 一个学生带操, 在课前应 有准备。
要求: 1、学生带准备活 动前,先备好带操内容。
2、 带操学生预先准备一个游戏活动的内容, 在准 备活动结束后,安排游 戏。
7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环课的 部分时 间课的主要内容重复 次数时间组织与教法 结 束 部 分一、 每人做自垫球的练习 要求:尽力往高空击球 二、放松、整理 三、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容四、宣布下课5/学生自由找地方练习教法: 放松上肢,下肢及腰腹课后小结位3、 完整讲解并示范垫球动 作4、 学生徒手练习5、 教师纠正动作6、 学生分组结合球练习队形:4、复习正面下手发球技术。
三 素质练习 提高学生耐力跑的练习。
学生二人一组一球的对发 球练习周次 第二周 排球 地点 排球场日期课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。
以便在练习中快速移动周次 第二周 项目 排球 地点 排球场图例(垫球手型、垫击部位)图例 (双手垫球动)2、基本掌握上手传球技术,提高学生学习的兴趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。
小学体育《排球》教案(5篇
小学体育《排球》教案(5篇一、教学内容本节课选自小学体育教材《排球》章节,详细内容包括排球的基本技术、比赛规则和团队合作技巧。
重点学习排球发球、接球、扣球等技术要领,并通过实践演练,让学生掌握排球的比赛方法。
二、教学目标1. 让学生了解排球的基本技术,提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣,提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:排球技术的协调性和团队合作精神的培养。
教学重点:排球发球、接球、扣球等技术要领的学习。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、教学视频、哨子、记分牌。
2. 学具:运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用排球比赛视频,让学生了解排球比赛的激烈程度,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(15分钟)(1)教师讲解排球的基本技术,包括发球、接球、扣球等。
(2)教师示范动作要领,让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行排球发球、接球、扣球等技术练习。
4. 例题讲解(10分钟)教师挑选具有代表性的技术动作,进行详细讲解,帮助学生理解技术要领。
5. 随堂练习(10分钟)学生在教师指导下,进行排球技术的实践练习。
6. 比赛环节(20分钟)学生进行分组比赛,运用所学技术,体验排球比赛的乐趣。
六、板书设计1. 排球基本技术:发球、接球、扣球2. 技术要领:协调性、准确性、团队合作3. 比赛规则:积分制、轮换制、淘汰制七、作业设计1. 作业题目:排球技术练习(1)发球:每人连续发球10次,记录成功次数。
(2)接球:两人一组,相互传球,记录成功次数。
(3)扣球:每人连续扣球10次,记录成功次数。
2. 答案:见学生作业完成情况。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)组织学生参加校内外排球比赛,提高竞技水平。
(2)开展排球社团活动,培养学生兴趣爱好。
(3)邀请专业教练进行辅导,提高学生技术水平。
小学排球新课标教案
小学排球新课标教案一、教学目标1. 知识与技能:学生能够了解排球的基本规则和技巧,掌握基本的排球动作,如发球、接球、扣球等。
2. 过程与方法:通过参与排球活动,培养学生的团队合作意识和协调能力。
3. 情感态度与价值观:激发学生对排球运动的兴趣,培养他们勇于挑战、积极向上的精神。
二、教学内容1. 排球运动的起源与发展2. 排球的基本规则3. 基本排球技巧:发球、接球、扣球4. 排球比赛的组织与实施三、教学重点1. 排球基本技巧的掌握2. 规则的理解和应用3. 团队合作的重要性四、教学难点1. 技巧动作的准确性和协调性2. 规则的灵活运用3. 团队协作的默契培养五、教学方法1. 讲解示范:教师通过讲解和示范,使学生了解排球运动的基本知识和技巧。
2. 分组练习:学生分组进行基本技巧的练习,教师巡回指导,及时纠正错误动作。
3. 情景模拟:模拟排球比赛情景,让学生在实践中学习规则和技巧的应用。
4. 游戏竞赛:通过排球游戏和小型比赛,提高学生的参与度和兴趣。
六、教学准备1. 排球若干2. 排球网和场地3. 计分板和计时器4. 安全防护设备七、教学过程1. 导入(5分钟)- 通过视频或图片介绍排球运动,激发学生兴趣。
- 简要介绍排球运动的起源和发展。
2. 讲解排球基本规则(10分钟)- 介绍排球比赛的基本规则,如场地、球网、比赛人数等。
- 讲解比赛过程中的得分规则和犯规行为。
3. 技巧教学与示范(15分钟)- 教师示范排球的基本技巧,如发球、接球、扣球等。
- 强调动作要领和技巧要点。
4. 分组练习(20分钟)- 学生分组进行基本技巧的练习。
- 教师巡回指导,帮助学生纠正动作。
5. 情景模拟(15分钟)- 模拟排球比赛情景,让学生在实践中应用所学技巧和规则。
- 教师观察学生表现,给予即时反馈。
6. 游戏竞赛(15分钟)- 组织排球游戏和小型比赛,让学生在轻松愉快的氛围中巩固技巧。
- 强调团队合作和公平竞争的重要性。
排球技能课程设计培养小学生排球技能
排球技能课程设计培养小学生排球技能导言:排球是一项广受欢迎的运动项目,对于培养小学生的身体素质和团队合作能力具有重要意义。
本文将设计一套排球技能课程,旨在培养小学生的排球技能,促进他们的全面发展。
一、目标设定1. 培养学生对排球的基本认知和兴趣。
2. 培养学生掌握基本的排球技能,包括传球、发球、接发球、扣球等。
3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4. 培养学生的身体素质和运动技能。
二、课程内容设计1. 课程名称:小学生排球技能培养课程2. 课程时长:每周2课时,共进行10周。
3. 教学方法:理论与实践相结合,注重互动和小组合作。
课程大纲:第一周:排球基本规则和装备介绍- 学习排球的基本规则和比赛流程。
- 介绍排球的装备和安全知识。
第二周:传球基本技巧- 学习正确的传球姿势和动作。
- 进行基本传球练习,包括站立传球、跪地传球等。
第三周:发球基本技巧- 学习正确的发球姿势和动作。
- 进行基本发球练习,包括直线发球、斜线发球等。
第四周:接发球基本技巧- 学习正确的接发球姿势和动作。
- 进行基本接发球练习,包括正手接发球、倒地接发球等。
第五周:扣球基本技巧- 学习正确的扣球姿势和动作。
- 进行基本扣球练习,包括正手扣球、反手扣球等。
第六周:团队合作训练- 进行排球比赛模拟训练,培养学生的团队合作精神和沟通能力。
第七周:战术和策略学习- 学习排球的战术技巧和比赛策略。
- 进行团队演练,实践运用战术和策略。
第八周:身体素质训练- 进行针对排球运动的身体素质训练,包括力量、速度、敏捷性等方面。
第九周:技能巩固与提高- 对前期学习的技能进行巩固训练。
- 针对学生的不同水平,提供个性化指导和训练。
第十周:总结与比赛- 对课程进行总结和回顾。
- 进行小型排球比赛,展示学生的技能和成果。
三、评估方法1. 动作评估:通过观察学生的动作技巧和动作流畅度进行评估。
2. 个人表现评估:通过观察学生的个人表现和参与度进行评估。
小学排球教案新部编本
小学排球教案新部编本教案:小学排球一、教学目标1.了解排球的基本知识和技巧;2.掌握排球的运球、传球和发球技术;3.培养学生的团队合作精神和运动能力;4.通过排球的学习,增强学生的身体素质。
二、教学重难点1.掌握正确的排球技巧;2.培养学生的团队合作精神。
三、教学准备1.足够的排球和排球场地;2.计分牌和计分员;3.学生的健康体育装备。
四、教学过程1.热身活动(1)跑操:进行热身运动,如踢毽子、慢跑等,为后续的排球运动做好准备。
(2)拉伸活动:进行身体拉伸运动,预防运动损伤。
2.基本技术讲解(1)运球技术:首先向学生介绍排球的基本知识,包括排球的大小、重量和使用方法等。
然后向学生示范正确的运球动作,要求学生双手合拢,用手掌部分接触排球,用指尖和掌心支撑,在运球时要保持平衡,不要过度用力。
(2)传球技术:向学生讲解传球的基本姿势和技巧,强调正确的身体姿势和传球的力量控制。
示范正确的传球动作,重点教授蹲下身体、用双手呈扇形接住排球,然后用指尖和手掌控制力量,完成传球动作。
(3)发球技术:向学生介绍发球的基本姿势和技巧,重点强调稳定和准确。
示范向后摆臂,跨步发球的动作,要求学生控制发球的力量和方向。
3.练习环节(1)运球练习:让学生自由进行运球练习,教师巡回指导学生的动作和姿势,纠正错误并给予指导和帮助。
(2)传球练习:让学生两两合作练习传球,教师观察学生的动作,纠正错误,提供指导和帮助,强调合作的重要性。
(3)发球练习:让学生自由进行发球练习,教师观察学生的动作和发球的准确度,给予指导和帮助,帮助学生掌握正确的发球技巧。
4.游戏实践(1)学生分组比赛:将学生分组比赛,每组5人,进行3局2胜制,规定发球、传球、运球和扣球的顺序,进行比赛。
(2)学生观战和总结:每轮比赛结束后,让其他学生观战,并进行总结和讨论,介绍比赛中的技巧和策略。
五、拓展延伸根据学生的实际情况,加强排球技巧的训练,培养学生的团队合作精神和运动能力。
小学排球教学教案
小学排球教学教案一、教学目标1. 让学生了解排球的基本知识,掌握排球的基本技术。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生体质,培养学生积极参加体育锻炼的兴趣。
二、教学内容1. 排球基本知识介绍2. 排球基本技术训练:传球、发球、扣球、拦网等。
3. 排球比赛规则讲解三、教学重点与难点1. 教学重点:排球基本技术的掌握。
2. 教学难点:排球技术的动作要领。
四、教学过程1. 课堂导入:讲解排球运动的起源和发展,激发学生对排球的兴趣。
2. 排球基本知识介绍:讲解排球的场地、器材、比赛规则等。
3. 排球基本技术训练:(1)传球:讲解传球的手型、手法、身体协调等,进行分组练习。
(2)发球:讲解发球的动作要领,进行分组练习。
(3)扣球:讲解扣球的动作要领,进行分组练习。
(4)拦网:讲解拦网的动作要领,进行分组练习。
4. 排球比赛规则讲解:讲解比赛中的计分方法、比赛时间等。
五、教学评价1. 学生对排球基本知识的掌握程度。
2. 学生对排球基本技术的掌握程度。
3. 学生在比赛中的表现,团队合作精神。
4. 学生对体育锻炼的兴趣和积极参与程度。
六、教学准备1. 场地准备:排球场地一副,排球若干个。
2. 器材准备:标志杆两根,绳子一条,计时器一个。
3. 教学资料:排球教学光盘,排球技术图解。
七、教学方法1. 示范法:教师亲自示范排球基本技术,让学生直观地了解技术动作。
2. 分组练习法:让学生分组进行练习,互相纠正,互相学习。
3. 比赛法:组织学生进行比赛,提高学生的竞技水平和团队合作精神。
4. 视听结合法:观看排球教学光盘,结合图解,让学生更直观地了解排球技术。
八、教学步骤1. 课堂导入:回顾上节课的内容,检查学生对排球基本技术的掌握程度。
2. 排球基本技术训练:(1)传球:分组进行传球练习,强调传球的手型、手法、身体协调。
(2)发球:分组进行发球练习,强调发球的动作要领。
(3)扣球:分组进行扣球练习,强调扣球的动作要领。
小学排球教学教案
小学排球教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材,第四章“球类运动”,第二节“小排球”。
本节课主要教学章节为小排球的基本技巧,包括传球、垫球、发球和扣球。
具体内容包括:1. 传球:正手传球和侧手传球的基本姿势和技巧。
2. 垫球:正面垫球和侧面垫球的基本姿势和技巧。
3. 发球:正手发球和侧手发球的姿势和技巧。
4. 扣球:基本扣球姿势和技巧。
二、教学目标1. 学生能够正确掌握小排球的基本技巧,包括传球、垫球、发球和扣球。
2. 学生能够在实践中运用小排球的基本技巧,进行简单的比赛。
3. 培养学生团队合作精神,提高学生的体育素养。
三、教学难点与重点1. 教学难点:学生对传球、垫球、发球和扣球技巧的掌握。
2. 教学重点:学生能够正确、熟练地运用小排球的基本技巧。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、排球场地、标志物。
2. 学具:学生自备排球。
五、教学过程1. 实践情景引入:教师组织学生进行简单的排球比赛,让学生感受排球的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 传球教学:教师示范正手传球和侧手传球的基本姿势和技巧,学生跟随教师练习,教师纠正学生的错误。
3. 垫球教学:教师示范正面垫球和侧面垫球的基本姿势和技巧,学生跟随教师练习,教师纠正学生的错误。
4. 发球教学:教师示范正手发球和侧手发球的姿势和技巧,学生跟随教师练习,教师纠正学生的错误。
5. 扣球教学:教师示范基本扣球姿势和技巧,学生跟随教师练习,教师纠正学生的错误。
6. 课堂练习:教师组织学生进行小排球比赛,让学生运用所学技巧进行实践。
六、板书设计小排球基本技巧:1. 传球:正手传球、侧手传球2. 垫球:正面垫球、侧面垫球3. 发球:正手发球、侧手发球4. 扣球:基本扣球姿势和技巧七、作业设计2. 答案:小排球基本技巧包括传球、垫球、发球和扣球。
传球有正手传球和侧手传球,垫球有正面垫球和侧面垫球,发球有正手发球和侧手发球,扣球有基本扣球姿势和技巧。
一二年级体育排球--排球基础教案
一二年级体育排球--排球基础教案教学目标1. 了解排球的基本规则和技术要求。
2. 研究正确的排球基本姿势和动作。
3. 培养学生的协作精神和团队意识。
教学内容1. 排球的起源和发展。
2. 排球的基本规则:场地、人数、得分等。
3. 排球的基本技术:传球、发球、扣球等。
4. 排球的战术:防守、进攻等。
5. 排球的比赛规则和分工。
教学步骤第一课:排球的起源和基本规则1. 介绍排球的起源和发展历史。
2. 解释排球的场地和人数要求。
3. 介绍排球比赛的得分规则和基本规则。
第二课:排球的基本技术1. 研究正确的站立姿势。
2. 练传球技术:正确使用手臂和手掌传球。
3. 练发球技术:正确的发球动作和球的方向控制。
4. 练扣球技术:正确的扣球姿势和弹跳动作。
第三课:排球的战术和比赛规则1. 介绍排球的战术:防守和进攻。
2. 解释排球比赛规则:发球权、换人、进攻顺序等。
3. 练比赛中的分工:主攻手、二传手、自由人等。
教学评估1. 观察学生对基本规则的理解程度。
2. 观察学生的基本技术动作是否正确。
3. 观察学生在比赛中的协作能力和团队意识。
参考资料1. 体育教学参考书籍和教案。
2. 排球技术教学视频和示范。
以上是《一二年级体育排球--排球基础教案》的教学内容和步骤。
通过这个教案,学生可以了解排球的基本规则和技术要求,并培养协作精神和团队意识。
同时,教师可以通过观察学生的表现来评估他们的学习情况。
为了更好地教学,可以参考相关的书籍和教案,以及使用排球技术教学视频和示范。
小学校本《排球》课程教材
小学校本《排球》课程教材前言排球是一项既有竞技性又有趣味性的运动,而小学排球,是小学体育课中的重点项目之一。
本教材的编写旨在帮助小学老师更好地教授排球,让学生们在研究中收获知识、锻炼身体。
教学目标1. 全面了解排球运动的历史、规则、技战术及其对健康的益处;2. 掌握正确的站姿、传球、发球、接发球及一般攻防技术,能够进行基本的排球比赛;3. 提高学生们的协作能力、团队精神和个人技能,增强学生们体魄。
教学内容本教材包含了排球课程的基本内容,具体如下:1. 排球运动的介绍,包括历史、规则、比赛等;2. 基本动作训练,包括正确站姿、传球、发球、接发球等;3. 战术基础,包括个人进攻、个人防守、配合等;4. 综合练,包括练比赛等。
教学重点1. 正确的站姿和传球姿势;2. 发球技术和接发球技术;3. 个人进攻和个人防守技巧;4. 配合技巧和团队合作精神。
教学难点1. 正确的站姿和传球姿势的训练;2. 团队合作技巧的培养。
教学方法本教材采用多种教学方法,包括:1. 示范讲解法;2. 整体练法;3. 分组练法;4. 对抗练法。
教学评价为了更好地评价学生的研究效果,我们将采用以下评价方式:1. 观察学生在课程中的表现;2. 给学生定期安排考试;3. 鼓励学生参加校内外排球比赛。
结语本教材的编写离不开各位排球专家和小学教师的支持和贡献,特别感谢各位的辛勤工作。
我们相信这份教材将在小学排球教学中发挥重要作用,帮助更多的学生喜欢上排球这项运动,从而更健康、快乐地成长。
排球教学活动设计方案小学
排球教学活动设计方案小学一、教学目标:1.培养学生对排球运动的兴趣和热爱,提高他们的运动能力和技巧水平。
2.培养学生的团队合作精神和沟通能力,通过排球活动提高学生的协调性和身体协调能力。
3.培养学生的观察力和判断力,加强他们的策略性思维和决策能力。
4.培养学生的主动参与意识和奉献精神,提高他们的积极性和责任感。
二、教学内容:1.基本技术训练:传球、发球、接发球、扣球、防守等。
2.排球战术训练:个人技战术、团队配合战术、攻守转换战术等。
3.排球规则和规范:学习和掌握排球比赛的规则和规范,了解比赛流程和计分方式。
三、教学过程:1.热身活动:进行全身热身操、球类协调性训练等,准备好身体。
2.技术训练:(1)传球练习:学生两人一组进行传球练习,强调正确的传球姿势和准确的传球动作。
(2)发球练习:学生分为几组,进行发球练习,要求使用正确的发球动作和注意发球的方向和力度。
(3)接发球练习:学生进行接发球练习,注重接发球的时机和准确性,强调身体的协调运动。
(4)扣球练习:学生进行扣球练习,强调正确的扣球姿势和力量的掌握,提高扣球的准确性和效果。
(5)防守技术训练:学生进行防守技术的练习,注重观察能力和判断力,提高防守的准确性和反应速度。
3.战术训练:(1)个人技战术:学生进行个人技战术的练习,如传球射门、拦网等,注重技术和战术的结合。
(2)团队配合战术:学生分组进行团队配合战术的训练,注重团队合作和沟通能力的培养。
(3)攻守转换战术:学生进行攻守转换战术的训练,注重场上位置的转换和战术的快速执行。
4.排球规则和规范:课堂上通过讲解和示范的方式,向学生介绍排球比赛的规则和规范,并进行模拟比赛的实践。
四、教学方法:1.指导性教学法:通过教练的示范和指导,引导学生掌握正确的技术动作和战术执行。
2.合作学习法:将学生分组进行活动,培养他们的团队合作能力和沟通能力,通过学生之间的互相帮助和配合,促进他们的成长和进步。
3.情景教学法:在课堂上创设一些情景和场景,让学生模拟实际比赛场景进行训练,提高他们的应变能力和决策能力。
小学排球课教案
小学排球课教案一、课程目标和导入 (100字以上)* 目标:本课程旨在通过排球运动培养小学生的团队合作精神、提高协调能力和运动技能。
* 导入:以简单的动作活动开始,如慢跑或简单的热身运动,以激发孩子们的兴趣和活力。
二、技术训练 (200字以上)1. 传球:教授正确的传球姿势和技巧,让学生进行练和巩固。
2. 发球:引导学生正确掌握发球的基本要领和注意事项,让他们进行发球练。
3. 扣球:介绍扣球动作和技巧的基本要素,并引导学生进行扣球练。
三、战术训练 (200字以上)1. 排阵:教授基本的排阵形式,包括3人攻和4人攻等,让学生进行模拟排阵演练。
2. 过渡:引导学生研究球权过渡时的形式和战术变化,并进行过渡战术训练。
3. 防守:教授基本的防守姿势和动作技巧,让学生进行防守训练和对抗。
四、综合应用 (100字以上)通过小组对抗或比赛的形式,让学生运用所学的技术和战术进行实际应用,培养他们的团队协作能力和思考能力。
五、总结和延伸 (100字以上)总结本课程的研究成果,鼓励学生继续关注排球运动,并通过延伸练提高自己的技术水平。
六、教学评估 (100字以上)通过观察学生在课堂上的表现和练成果,进行教学评估,并给予积极的反馈和指导。
七、课后任务 (100字以上)要求学生在家继续练所学的技术动作,并进行小组活动的记录和总结。
八、教学资源 (50字以上)为了辅助教学,可以准备排球、训练器材、教学视频等资源。
九、教学安排 (50字以上)确定教学时间、地点和具体安排,合理安排每个环节的时间和内容。
十、教学注意事项 (50字以上)确保学生的安全,注意教学方法的多样性,关注学生的个体差异,激发学生的研究兴趣和积极性。
十一、教师自我反思 (50字以上)课后进行自我反思,总结教学过程中的亮点和不足,为今后的教学提供参考和改进方向。
十二、参考资料 (50字以上)提供学生和教师相关的参考资料,如排球规则、教案示范视频等。
排球课程介绍
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课程介绍
通过体育教育教学手段和科学的体育锻炼过程,提高学生的体育
素质。
熟练掌握增进健康的技能和方法基本形成终身体育意识和自觉锻炼习惯,良好的行为规范和健康的生活方式;促进学生身心健康发展,增强适应社会生存的能力。
表现出良好的体育道德风尚团队精神体育文化素养和顽强的意志品质。
《排球》课程是面向我校一、二年级学生的公共课,课程性质为必修课。
排球项目作为深受我校学生喜爱的体育运动之一,是一门实践性较强的课程,同时也是高校普遍开设的一门公共课程。
排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。
它对场地设备要求不高,参加者不受年龄、性别的限制,可根据自己的体力来掌握运动量。
排球运动具有提高运动能力,发展判断、注意、反应等心理素质,培养学生机制灵活、勇敢顽强、团队协作的精神的作用。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,介绍基本规则,重点提高排球的基本技术和实战能力,以达到增进健康,娱乐身心,体验成功的目的。
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第二节
排球运动的方法与特点
一、排球比赛方法
排球比赛是由两队各6名队员在被网隔开的排球场 内,根据规则规定,以身体任何部位将球击入对区, 而不使其落入本方场区的集体的、攻防对抗的体育项 目。
二、排球运动的作用与特点
排球运动的作用主要是能提高人体各器官的功能, 如提高力量、弹跳力、速度、灵敏等身体素质。
(图三)
(图四)
(图五)
第一节 排球运动的发展
一、排球运动的起源与传播
排球运动于1895年起源于美国。其目的是选择一种 较为和缓的锻炼身体的运动项目。排球运动在美国问世 后,由美国传教士和驻外国的军官、士兵带到了世界各 地。最初没有人数限制,经过了16人制、12人制、9人制, 最后确定为6人制。排球运动在世界各国开展比较普遍, 在我国也深受广大群众,特别是青少年喜爱。
力量
弹跳力
速度
灵敏
排球运动有以下几个特点: (1)广泛的群众性:场地设备较简单,参加人数 可多可少,适合于不同年龄、不同性别和不同体质的 人。 (2)形式多样性:既可在球场上比赛和训练,又 可以在一般空地上活动。(如图六、图七)
(3)集体配合性和对抗性:除发球外,比赛中的进攻 均是由垫、传等集体配合组成。网上扣拦争夺激烈。 (4)轻松的娱乐性和休闲性:排球运动不限于形
式,可围圈进行游戏,也可进行2人或3人的比赛。 排球比赛隔网进行,比较文明,是人们休闲娱 乐的 理想项目。
(图六)
(图七)
(图八)
考考你
排球运动起源于何时、何地? 排球运动的特点是什么?
第2章 排球基本技术
第一节 排球技术概念术就是指运动员在比赛规则允许的条件下采 用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。这些动作 能让人体发挥出最好的水平,在比赛中取得良好效果。
二、中国的排球运动
1905年排球运动传入我国,并在沿海地区得到广泛 发展。新中国成立后,群众性的排球运动在全国各地普 遍开展起来,涌现了一大批条件优秀的青年选手,学习、 借鉴国外先进的训练方法,找出了适合自己特点的发展 道路,并组建了国家队。在60年代至70年代,中国女排 与日、美、苏、古女排成为女排五强。二十世纪八十年 代,中国的排球运动走向颠峰。中国女排也成为世界排 球史上唯一获得“五连冠”的女子排球队。而中国男排 则由于身高、力量等方面原因,与世界强队的差距拉大 了。而此后的中国女排因为后备力量缺乏,又没有学习、 创新,慢慢滑向低谷。进入2000年以来,中国女排通过 各类世界大赛的学习和交流,水平得到迅速提高,已成 为一支世界级水平强队。
(图六) (三)跨步 当来球较低,在身前时,常常采用向前跨步垫球, 即向前跨出一大步,屈膝,上体前倾以低姿垫球,跨 步可以向前,也可以向侧前或向侧方跨出。 (四)跑步 跑步一般用来垫或传离身体较远的球,跑步时要 求边跑边做好击球准备,身体重心降低、平稳,保持 低姿移动能力。 移动技术的要点是:移动快,重心平稳, 移动技术的要点是:移动快,重心平稳,面向来 球。
二、排球技术的分类
排球技术可分为无球技术和有球技术,基本上 可分为以下6大项:准备姿势与移动、传球、垫球、 发球、扣球和拦网。
表一 排球技术分类
排球技术
有球技术 (击球动作)
无球技术 (配合动作)
发球
垫球
传球
扣球
拦网
准备姿势
移动
在一年级的学习中我们已经初步地进行了排球 的准备姿势与移动技术以及垫球技术的学习。在二 年级,我们除了将所学知识牢固掌握外,还要向更 高峰攀登!
(5)两人一组,用2个球 ,一人将球滚向另一人 的侧面,另一人移动将球滚回。 要求:移动迅速,用交叉步或滑步。 (6)结合传球、垫球技术做好各种移动步法。
第三节
垫球
垫球是排球的基本技术之一,是用手臂击球的 下部的技术动作。垫球技术是排球比赛的基础,垫 球技术好,可以少失误,多得分,为扣、传等各种 进攻打下良好基础。 垫球看起来简单,但要做到垫稳、垫准、垫到 们就不是容易的事了。因此,要求同学们尤其是刚 刚接触到排球的我们要进行反复地练习,以提高球 感。 垫球技术按动作方法可分为:正面双手垫球、 体侧垫球、跨步垫球、背垫球、单手垫球以及挡球 等。
(图三)
(图四)
二、移动
移动的目的主要是为了接近球,保持好人与球 的关系,并做好击球动作。移动包括起动、移动和 制动三个环节。起动要求快,移动方法要合理,制 动是为了使身体稳定或作好下一个击球动作的准备。 移动的步伐主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑 步。按不同方位又可分为前后左右四个方向的步伐。 (如图五)
(图七) 向前下方插入球下,以压腕、抬臂, 跟腰、蹬地伸膝动作将球垫出,击 球点在腹前一臂处,击球部位为前 臂腕关节上10厘米处形成的平面。 (如图八) 技术要领:插、夹、提 技术要领: (图八)
二、体侧垫球
在身体两侧用双手垫球的技术动作为体侧垫球, 此技术在比赛中常采用。以左侧为例,当球向左侧 飞来,左脚跨出一步,重心左移,两臂夹紧成
垫球手臂向左伸出,左臂高,右臂低,配合腰肩动 作垫击球的后下部。
三、挡球技术
(一)双手挡球 多用于挡击胸部以上力量大、速度快的球。双 手挡球的手型有:抱拳式和并掌式。抱拳式挡球的 手法是:两肘弯曲,一手半握拳,另一手外抱,两 掌外侧朝前。并掌式挡球手法是:两肘弯曲,两虎 口交叉,两掌外侧朝前,合掌成勺形。不管使用哪 种手法,挡球时一定要屈肘,使肘朝前,腕后仰, 以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的后下部。 (二)单手挡球 多用于来球较高,力量较轻,在头部以上或侧 上方的球 。单手挡球的手型有两种:一是掌根平面 击球 ,击球时手张开,手指自然弯曲,用掌根平面 去击球。二是用拳心平面击。即开始时,虚握拳, 击球 时,用拳心平面击球。不管采用哪种手型击球, 挡球时,手腕都要放松,击球瞬间手腕后仰,使击 球平面朝前上方,对准球的后下部击球。
第二节
准备姿势与移动
准备姿势与移动是完成排球传球、垫球、扣球、 发球、拦网等各项技术的前提和基础。所谓万事开 头难,一个好的开始,是成功的一半。所以想要学 习排球、学好排球,就必须把准备姿势与移动技术 学好。
一、准备姿 势
为了便于完成各种技术动作而采取的合的身体 姿势称为准备姿势。一般按照身体重心的高低,将 准备姿势分为三种:即半蹲准备姿势、稍蹲和低蹲 准备姿势,常用的是半蹲准备姿势。(如图二)
四、正面双手垫球的练习方法
(1)听教师口令原地做徒手模仿垫球动作。 要求:压腕抬臂,手臂伸直。 (2)并步或交叉步后接模仿垫球动作。 要求:重心平稳,协调用力。 (3)垫固定球:一人持球在腹前高度,另一人做 垫球模仿动作。 要求:垫球部位正确。 (4)两人一组,相距4-5米,一抛一垫。 要求:双手抛球到对方腹前,垫球击球时机合 理,协调用力。 (5)两人一组,相距4-5米,对垫。 要求:垫球部位正确,击球点合理,协调用力。 (6)单人对墙连续自垫。 要求:压腕抬臂,垫球部位合理,协调用力。 (7)单人身上连续自垫。 要求:同上。 (8)教师近距离抛球,其余人轮流垫球。
第1章 排球运动概述
运动无处不在,运动与我们的生活息息相关着。经常参 加体育锻炼能使人心情开朗、体质增强。
(图一) 随着人们生活水平的提高,人们对生活的质量也有了更多 的要求。而此时排球运动的蓬勃发展,更使人们对排球运动的 喜爱也随之剧增。各类大众性的排球运动在全国各地普遍开 展起来。
(图二)
随着时代的进步,排球 运动也正在向着一个更高更 快的方向发展。如今,全国 的各大中小城市的学校都在 积极、广泛地开展排球运动, 甚至有不少学校都准备将排 球运动列为学校的特色项目 来发展。(如图三) 而就我校而言,排球运 动已作为学校的传统体育项 目,我们就更有责任去重视 它,学习和发掘它,使它持 续朝着一个更高更远的目标 前进。(图四、图五)
五、垫球中常见的错误与纠正
错误动作
表现
纠正方法
1、手型不正确; 2、两臂不并拢; 3、垫击面不平 1、移动不及时; 2、对不正来球
两小臂有高低, 球常常打在一 只手臂上,垫 球不准 判断起动慢, 步法不熟练, 腰部肌肉太紧 张,准备姿势 有臀部后坐现 象 先蹬地后抬臂 或先抬臂后蹬 地,动作脱节, 球离身体太远, 垫球时抬臂动 作过大 垫不远球,抬 臂和蹬地用力 向上,而不向 前上方,肩部 肌肉太紧张
一、正面双手垫球
正面双手垫球技术是垫球中最基本和常用的技 术。也是小学生需要掌握的一种排球运动技能。 (一)动作方法与技术分析 1、准备姿势:以半蹲或稍蹲准备姿势,肘关节 自然弯曲,两手置于腰腹之间。
2、垫球动作:身体面对来球,两手重叠,掌 根靠拢,合掌互握,两拇指平行,两肩放松,手臂 伸直组成抱拳式、叠掌型 互靠式 抱拳式、 互靠式手型(如图七), 抱拳式 叠掌型或互靠式
三、准备姿势与移动的基础练 习
(一)准备姿势的练习方法 (1)成四列横队,在教师指导下做半蹲准备姿势。 要求:两脚开立略宽于肩,两腿弯曲,上体前 倾,两手置于腰腹之间,两眼目视前方。 (2)两人一组,一人做半蹲准备姿势,另一人纠 正错误动作。 要求:每人连续做3-5次,互相指出错误动作。 (3)原地小步跑或转圈跑步,听到老师的口令或 哨音后做好半蹲准备姿势。 要求:听到口令或哨音后迅速做好半蹲准备姿 势。 (4)成四列横队,在教师指导下做低蹲和稍蹲准 备姿势。 (二)移动技术的练习方法 (1)成半蹲准备姿势,跟随教师或按教师手势向 左右方向做并步、滑步以及交叉步的移动。 要求:移动步法正确,重心平稳,移动后做好 准备姿势。 (2)成半蹲准备姿势,跟随教师或按教师手势向 前后方向做并步移动。 要求:同上。 (3)成半蹲准备姿势,跟随教师向前方做跨步移 动。 (4)成半蹲准备姿势,向前后左右做跑步移动。
前 言
本教程主要面向小学二年级学生 的排球教学与训练。通过一年级一学 年的学习,学生对我校的校本课程— 排球运动已有了个初步的了解,也建 立了对排球运动的学习兴趣。本教程 依旧着眼于排球的准备姿势与移动技 术以及垫球技术的教学,并辅以排球 游戏与理论知识的教学,起到巩固与 提高的效果,为我校排球运动水平的 提高打下坚实基础。