乒乓球正手攻球说课稿

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乒乓球正手攻球教案

第一章：正手攻球基本概念

1.1 教学目标：

让学生了解正手攻球的概念和重要性。

让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。

1.2 教学内容：

正手攻球的定义和特点。

正手攻球的基本动作和技巧。

正手攻球的重要性和应用。

1.3 教学方法：

讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。

示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。

练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。第二章：正手攻球准备姿势

2.1 教学目标：

让学生掌握正手攻球的准备姿势。

让学生了解准备姿势的重要性。

2.2 教学内容：

正手攻球的准备姿势。

准备姿势的重要性。

2.3 教学方法：

讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。

示范法：示范正确的准备姿势。

练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。第三章：正手攻球动作要领

3.1 教学目标：

让学生掌握正手攻球的正确动作要领。

让学生了解正手攻球的技巧。

3.2 教学内容：

正手攻球的正确动作要领。

正手攻球的技巧。

3.3 教学方法：

讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。

示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。

练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。第四章：正手攻球训练

4.1 教学目标：

让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。

让学生了解正手攻球的训练方法。

4.2 教学内容：

正手攻球的训练方法。

正手攻球的练习技巧。

4.3 教学方法：

讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。

示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。

练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。

第五章：正手攻球比赛应用

乒乓球正手攻球体育说课稿

尊敬的各位评委、老师，大家好！

今天，我将为大家说课一节乒乓球课程，主题是“乒乓球正手攻球技术”。乒乓球作为我国的国球，深受广大群众的喜爱，而正手攻球技术是乒乓球技术体系中的一项基本且极为重要的技术。本节课的教学目标是让学生掌握正手攻球的基本动作要领，提高攻球的准确性和稳定性，并培养学生的协调性和反应能力。

一、教学目标

1. 知识与技能目标：学生能够理解正手攻球的基本技术原理，掌握正确的握拍方式、站位、挥拍动作以及击球时机。

2. 过程与方法目标：通过观察、模仿、练习和比赛，培养学生自主学习和合作学习的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生团队合作精神和公平竞争的意识。

二、教学重点与难点

1. 教学重点：正手攻球的握拍方式、身体协调性和击球时机。

2. 教学难点：动作的连贯性和准确性，以及在实战中灵活运用正手攻球技术。

三、教学准备

1. 物质准备：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球台、障碍物（用于模拟对手）。

2. 知识准备：了解乒乓球基本规则，掌握基本的握拍和站位知识。

四、教学过程

1. 导入新课

- 通过播放一段精彩的乒乓球比赛视频，激发学生的学习兴趣。 - 简要介绍乒乓球正手攻球技术的重要性和应用场景。

2. 讲解与示范

- 讲解正手攻球的技术要点，包括握拍方式、站位、身体协调、挥拍轨迹和击球点。

- 教师现场示范正手攻球动作，让学生观察并提问。

3. 分组练习

- 学生分成小组，每组4-6人，轮流练习正手攻球动作。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作。

4. 技能巩固

《乒乓球课——正手攻球》说课稿

一、课的内容

根据义务教育课程《体育与健康》学生用书，确定本课为乒乓球运动中的正手攻球技术的教学。

二、教材分析

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。

三、学情分析

本课的教学对象是初中八年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

四、教学目标

根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：

1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。

2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

五、教学重、难点

根据教材和学生的实际情况确定本的重、难点是：

重点：判断球准确，挥拍到位、用力得当

难点：身体各部位的协调配合

六、教学方法

结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学：

1、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、游戏等辅助主教材教学。

乒乓球课正手攻球技术说课稿

大家好，今天我将为大家介绍乒乓球课正手攻球技术。正手攻球是乒乓球比赛中非常

常见的技术动作，也是击球的基本功之一。它可以通过控制球的速度、角度和旋转来

打乒乓球，从而取得优势或得分。

首先，正手攻球的站位非常重要。我们要将脚距稍为分开，与肩宽相当，脚尖稍微向

内倾斜。身体姿势要稳定，身体重心稍微向前倾，保持警觉和灵活。这样可以使我们

更加稳定并且有力地击球。

其次，正手攻球的拍面控制也很关键。我们要将拍面稍微向下倾斜，使击球点偏上。

这样一来，球拍在击球时将有一个较良好的倾斜角度，可以使球以较高的速度和旋转

弹跳出去。同时，我们要掌握好手腕的力量和角度，使球的速度、角度和旋转得到精

确的掌控。

再次，正手攻球时击球的动作也需要注意。我们要放松手臂和腕部，用膝盖和腰部的

力量向前推进，快速转动身体。击球时要保持手腕的柔韧，用手掌来给球一个较大的

力量和旋转，同时用中指和无名指来控制球的方向。击球后，我们的手臂要继续向前

伸展以保持身体平衡。

最后，正手攻球时我们需要注意球的旋转和速度的变化。在正手攻球过程中，我们可

以借助手腕和前臂的力量给球施加旋转，使球以不同的弧线和旋转方式弹出，造成对

手的困扰。同时，我们还可以通过加大或减小击球的力度来控制球的速度，给对手制

造突然变化和难以应对的困扰。

总结一下，正手攻球技术是乒乓球比赛中非常重要的攻击技巧之一。通过正确的站位、拍面控制、击球动作和球的旋转、速度变化，我们可以有效地攻击对手，取得优势或

得分。但是，这项技术需要不断的练习和磨炼才能够掌握得更加熟练，并且在实战中

乒乓球正手攻技术说课稿3篇

乒乓球正手攻技术说课稿1

尊敬的的各位、各位老师：

你们好！

我今天的说课内容是乒乓球正手攻球，我将从指导思想，教材、学情、方法策略、任务、过程以及自我评价等几个方面进行说课。

一、指导思想：

本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。

二、教材分析：

《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》的一篇课文。乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

三、学情分析：

本课的教学对象是高中一年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们具有思考、判断和很强的模

仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

四、教学方法、策略：

科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的完美，根据教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

1、遵循循序渐进的原则，运用动作操和球性练习等辅助教学。

2、结合挂图，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

乒乓球的正手攻球教案

教案标题：乒乓球的正手攻球教案

一、教学目标：

1. 理解乒乓球正手攻球的基本技术要求；

2. 掌握正确的正手攻球动作和击球技巧；

3. 提高正手攻球的准确性和力量。

二、教学内容：

1. 正手攻球的基本技术要求；

2. 正手攻球的动作要领；

3. 正手攻球的击球技巧；

4. 正手攻球的练习方法。

三、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：

通过简单的跑动、拉伸等活动，热身身体，准备进行正手攻球的学习和训练。

2. 知识讲解（10分钟）：

介绍正手攻球的基本技术要求，包括站姿、握拍方式、击球点的选择等。

3. 示范演示（15分钟）：

教师进行正手攻球的示范演示，强调正确的动作要领和击球技巧，同时解释注意事项。

4. 学生练习（20分钟）：

学生按照教师的示范，进行正手攻球的练习。教师逐个指导学生，纠正他们的动作和技巧。

5. 练习巩固（15分钟）：

分组进行正手攻球的对抗练习，提高学生的技术水平和应对能力。

6. 总结归纳（5分钟）：

总结正手攻球的要点和注意事项，强调学生在日常训练中的练习方法和自我改进。

四、教学评价：

通过观察学生的练习情况和对抗练习的表现，评价学生对正手攻球技术的掌握程度和应用能力。

五、教学延伸：

鼓励学生在课余时间进行正手攻球的个人练习，并参加乒乓球俱乐部或比赛，不断提高技术水平。

六、教学资源：

乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。

七、教学反思：

教师在教学过程中要注重示范和指导，帮助学生理解和掌握正手攻球的技术要求和击球技巧。同时，要鼓励学生积极参与练习，提高技术水平。

乒乓球正手攻球的教案

教案标题：乒乓球正手攻球的教案

教学目标：

1. 学生能够正确理解乒乓球正手攻球的基本技术要点。

2. 学生能够通过练习，掌握乒乓球正手攻球的基本动作。

3. 学生能够在比赛中灵活运用正手攻球技术。

教学重点：

1. 正手攻球的基本动作要领。

2. 正手攻球的击球技巧。

3. 正手攻球的练习方法和技巧。

教学准备：

1. 乒乓球拍和球。

2. 讲解PPT或白板。

3. 教学视频或实例。

教学过程：

一、导入（5分钟）

1. 引入话题：今天我们将学习乒乓球正手攻球的技术。

2. 回顾学生已经学过的乒乓球基本知识，如握拍方式、站姿等。

二、理论讲解（10分钟）

1. 讲解正手攻球的基本动作要领，包括：

a. 准备动作：站立姿势、握拍方式、身体平衡。

b. 击球动作：上身旋转、臂部挥拍、手腕发力。

c. 击球时机：判断球的高度、速度和旋转。

2. 讲解正手攻球的击球技巧，如击球点的选择、力量的控制等。

三、示范与练习（20分钟）

1. 教师进行正手攻球的示范，注重动作要领和技巧展示。

2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。

3. 教师逐个纠正学生的动作，并给予实时反馈。

四、巩固与拓展（15分钟）

1. 组织学生进行正手攻球的练习比赛，激发学生的学习兴趣。

2. 引导学生思考如何在比赛中运用正手攻球技术，提高击球的准确性和变化性。

3. 鼓励学生尝试其他攻球技术，如正手弧圈球等。

五、总结与评价（5分钟）

1. 总结正手攻球的基本要领和技巧。

2. 对学生的表现进行评价和鼓励。

3. 提出下节课的预习内容。

教学延伸：

1. 学生可通过观看专业选手的比赛视频，进一步学习正手攻球技术。

乒乓球正手攻球教案45分钟

教学目标：

1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。

2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。

3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。

教学过程：

一、导入环节（5分钟）。

教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。

二、技术讲解（10分钟）。

1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。

2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。

3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。

4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。

三、技术演示和练习（25分钟）。

1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。

2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。

3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。

四、收尾总结（5分钟）。

教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。

乒乓球课——正手攻球说课稿

乒乓球——正手攻球说‎课稿

各位评委：

下午好！今天我说课‎的内容是乒‎乓球正手攻‎球技术，下面我将从‎以下几个方‎面说课：

一、说本次课的‎指导思想

贯彻“健康第一，学生为主，教师主导”的指导思想‎，力争在教学‎中充分发挥‎学生主体作‎用和教师主‎导作用，培养学生自‎主锻炼意识‎和创新意识‎。整个教学过‎程中，注重学生对‎实际能力的‎培养使学生‎学会学习。根据学生的‎生活阅历，将教学内容‎与教材有机‎结合起来，使技能学习‎贯彻整个教‎学，既激发学生‎的练习兴趣‎，又培养学生‎的创新、实践能力和‎竞争意识，让他们在“乐中练，练中学”，注重师生双‎向交流，给学生足够‎的时间和思‎维想象的空‎间，让学生在练‎习中表现良‎好的合作精‎神和较高的‎学练热情，关注学生个‎体差异和不‎同需求，使每位学生‎都能积极主‎动参与，发展他们自‎尊自爱的个‎性品质，通过探究性‎的学习、合作性学习‎促进身心全‎面发展。

二、说教材分析‎

乒乓球是我‎国的国球，有着广大的‎群众基础、完善的乒乓‎球设施，并且随着我‎国乒乓健儿‎一次又一次‎的奥运会、世界锦标赛‎等各种国际‎大赛上夺得‎冠军，人们对乒乓‎球这项运动‎的期望更是‎达到了前所‎未有的重视‎。因而，我选择了乒‎乓球正手攻‎球技术为本‎课主教材。正手攻球是‎乒乓球运动‎进攻的一种‎主要技术，具有速度快‎、力量大、攻击性强、应用范围广‎泛等特点，深受广大中‎学生的喜爱‎。

三、说学情分析‎

本课的教学‎对象是初中‎八年级的学‎生，男生30人‎，女生30人‎。乒乓球是他‎们喜爱的一‎项体育运动‎。他们正处于‎青春发育期‎，生理和心理‎日趋成熟，具有独立思‎考、判断和模仿‎能力，同时他们具‎有良好的速‎度、力量、灵敏和素质‎且有一定的‎乒乓球基础‎，具备了学习‎正手攻球技‎术的条件。

乒乓球正手攻球教案

教案目标：教授乒乓球正手攻球的基本技巧和战术策略。

教学步骤：

1. 热身准备：

- 进行适当的身体热身运动，如慢跑、跳绳等。

- 轮流进行手臂和手腕的拉伸运动，以准备正手攻球所需的

灵活性和力量。

2. 基本姿势和握拍方法：

- 站立时，保持双脚略微分开，身体微微前倾。

- 将球拍握在手中，用食指和拇指夹住球拍柄，其余三指轻

轻握住。

- 手腕保持自然放松状态。

3. 正手攻球的动作要领：

- 击球时，身体重心向前移动，右脚向前迈出一步。

- 用力向前挥拍，以腰部和手臂的协调动作产生力量。

- 在击球时，手臂需保持稳定，球拍击球点要在球的下部。

4. 乒乓球正手攻球的练习：

- 在球桌的一端放置乒乓球，学生站在距离球桌较远的地方。 - 学生按照教练示范的动作要领进行正手攻球。

- 逐渐增加球的速度和击球的难度来提高学生的技术水平。5. 战术策略的引导：

- 介绍乒乓球正手攻球的战术策略，例如攻击对手的弱点，控制球的速度和方向等。

- 进行模拟比赛，让学生在实际场景中运用正手攻球技术和战术策略。

6. 总结和巩固：

- 对学生进行正手攻球技术的总结和巩固，指出需要改进的地方。

- 鼓励学生继续练习和提高自己的乒乓球正手攻球技术。

教学评估：

在练习过程中，观察学生的动作是否正确、击球是否稳定和准确。通过与学生的交流和针对性的指导，评估学生对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。

乒乓球课——正手攻球说课稿

乒乓球——正手攻球说课稿

各位评委：

下午好！今天我说课的内容是乒乓球正手攻球技术，下面我将从以下几个方面说课：

一、说本次课的指导思想

贯彻“健康第一，学生为主，教师主导”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生主体作用和教师主导作用，培养学生自主锻炼意识和创新意识。整个教学过程中，注重学生对实际能力的培养使学生学会学习。根据学生的生活阅历，将教学内容与教材有机结合起来，使技能学习贯彻整个教学，既激发学生的练习兴趣，又培养学生的创新、实践能力和竞争意识，让他们在“乐中练，练中学”，注重师生双向交流，给学生足够的时间和思维想象的空间，让学生在练习中表现良好的合作精神和较高的学练热情，关注学生个体差异和不同需求，使每位学生都能积极主动参与，发展他们自尊自爱的个性品质，通过探究性的学习、合作性学习促进身心全面发展。

二、说教材分析

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。

三、说学情分析

本课的教学对象是初中八年级的学生，男生30人，女生30人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量、灵敏和素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

乒乓球正手攻球说课稿

乒乓球正手攻球讲解

一、概述

正手攻球是乒乓球比赛中常用的进攻技术之一，通常用于对手回返球

失误或落点不佳时进行瞬间反击。正手攻球需要具备较强的力量、速度、控制能力和反应能力等技术要素。下面将详细介绍正手攻球的正

确姿势和技术要点。

二、基本姿势

1.立正抓拍

双脚并拢，双臂自然下垂，右手握拍，拍面朝上，左手握在拍柄下部，拍柄和地面成约45度角。在发球之前，通过轻微旋转手腕使拍面转为

朝上，方便进行正手攻球。

2.侧身姿势

在接到对方球时，身体稍向右侧倾斜，脚下自然分开，以便于进行侧

身正手攻球。

3.重心稳定

整个身体的重点向前移动，将身体重心稳定在前脚掌上，以便保证击球时有足够的动力和弧度。

三、技术要点

1.击球的起始动作

在接到对方球时，双臂自然下垂，手肘自然弯曲，拍面向后仰，同时做好站立的准备。在击球时，以肩部向后摆动为起始动作，用强烈的力量向前猛击球拍。

2.击球的转动动作

在发力的同时，手臂开始随着颈部进行向前转动，在拍子与球有接触的瞬间，手臂已经转到大约60度左右，手肘自然支撑着臂部的重量。拍面与球面有接触后，手腕向前甩出，手肘自然伸直，同时上体向前倾，产生弧度。

3.击球的落点控制

正手攻球的落点控制非常重要，有了好的落点才能让攻球更具威力。击球时应该尽量推开拍头，使拍面形成一个容器，使球进入拍面时更容易控制。在打球的时候，要注重发力瞬间的配合，力量刚好能够达到控制性的最佳状态。

四、技术训练

1.单独接球练习

通过单独接球练习，可以提高正手攻球的反应能力和准确性。可以请另一位队友进行喂球，或者使用乒乓球训练机进行练习。

乒乓球正手攻球教案

一、教学目标

1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。

2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高参与积极性。

3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

二、教学内容

1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。

2. 正手攻球战术运用与训练。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。

2. 教学难点：正手攻球的发力技巧和战术运用。

四、教学方法

1. 讲解法：教师讲解正手攻球的技术要领和战术运用。

2. 示范法：教师或优秀学生示范正手攻球动作。

3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。

4. 竞赛法：组织小型比赛，提高学生的实战能力。

五、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

1.1 乒乓球基本动作练习：挥拍、转腰、移动。

1.2 热身活动：慢跑、关节活动。

2. 技术教学（15分钟）

2.1 正手攻球动作要领讲解。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 优秀学生示范，其他学生跟随练习。

3. 战术训练（10分钟）

3.1 教师讲解正手攻球战术运用。

3.2 学生进行战术训练，教师指导。

4. 实践比赛（10分钟）

4.1 学生分组进行正手攻球比赛。

4.2 教师观察比赛，及时给予指导。

5.2 学生分享学习心得，提出问题。

5.3 布置课后练习任务。

六、教学评价

1. 技术评价：观察学生在练习正手攻球时的动作准确性、流畅性和力量控制。

2. 战术评价：评估学生在实际比赛中的正手攻球运用能力和应变能力。

3. 综合评价：考虑学生的参与度、团队协作精神和竞技体育道德。

七、教学拓展

1. 组织乒乓球校队，提高学生的专业水平。

2. 邀请专业乒乓球教练进行讲座或辅导。

小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案

小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》

教案

乒乓球正手攻球教案

一、教学目标：

1. 了解乒乓球正手攻球的基本技术要领；

2. 学会正确握拍和站姿；

3. 熟练掌握正手攻球的发力和力量控制；

4. 增强学生的协调性和快速反应能力；

5. 培养学生意志品质和团队合作精神。

二、教学内容：

1. 握拍和站姿的讲解；

2. 正手攻球的动作要领；

3. 强化训练和练习技巧；

4. 比赛对抗和小组合作。

三、教学过程：

1. 热身活动：5分钟

安排一些简单的热身运动，如仰卧起坐、伸臂操、深蹲等，以活跃学生的身体。

2. 知识讲解：10分钟

详细介绍乒乓球正手攻球的基本知识和技术要领，包括握拍方式、站姿要领、球的击打点等。强调技术动作的正确性和规范性。

3. 示范演示：10分钟

教师进行正确的握拍和站姿演示，并示范正手攻球的动作要领，让学生对正确的动作有直观的感受和理解。

4. 分组练习：15分钟

将学生分为小组，两两组合进行练习。每位学生轮流进行攻球，注意互相观察和纠正。教师在一旁进行指导和帮助。

5. 强化训练：15分钟

安排一些强化训练的活动，如固定目标攻球练习、接发球比赛等，以提高学生的发球力量和准确性。

6. 比赛对抗：20分钟

安排学生之间进行对抗比赛，鼓励他们运用正手攻球的技术，进行团队合作和竞争。比赛配有简单的奖励系统，激发学生的学习积极性。

7. 教学总结：5分钟

复习本节课的教学内容和重点，强调技术要领和训练方法。对学生的表现进行评价和鼓励。

四、教学重点：

1. 正确的握拍方式和站姿；

2. 正手攻球的基本动作要领；

3. 发力和力量的控制技巧。

乒乓球正手攻球教案

教案名称：乒乓球正手攻球教学

教学对象：初学乒乓球的学生

教学目标：

1. 学习正确的握拍方式和站姿，确保稳定的击球基础；

2. 掌握正手攻球的技巧，能够准确打出带有旋转的球，并保持球的速度和力度；

3. 提高球员对球的感知和反应速度，增强对对手回球的应对能力。

教学准备：

1. 乒乓球台，乒乓球拍，乒乓球；

2. 展示板和标线。

教学过程：

步骤1：正确的握拍方式和站姿（10分钟）

- 向学生展示正确的握拍方式和站姿，强调手腕的灵活性和身体的平衡感；

- 让学生进行模仿，边模仿边指导和纠正。

步骤2：基本击球动作（10分钟）

- 向学生介绍乒乓球击球的基本动作，包括发力，转腰，挥拍等；

- 让学生进行练习，注意力集中在手腕和拍板上。

步骤3：正手攻球的技巧（20分钟）

- 向学生逐步介绍正手攻球的技巧，包括挑球、推球、上下旋球等；

- 分别进行示范和练习，确保学生能够正确掌握每个技巧的细节；

- 给予学生正面反馈和指导。

步骤4：练习和应用（20分钟）

- 设计不同的练习环节，让学生在实践中巩固所学的技术；- 例如，进行进行小组对抗，模拟比赛情境，让学生灵活运用正手攻球技巧。

步骤5：总结和评价（10分钟）

- 向学生介绍比赛中正手攻球的重要性，并鼓励他们在比赛中勇敢使用所学技巧；

- 对学生进行总结和评价，指出他们的进步和待改进的地方；- 结束本节课的教学。

延伸活动：

- 鼓励学生在日常生活中多进行正手攻球的练习，提高技术水平；

- 参加乒乓球俱乐部或校际比赛，锻炼实战能力。

教学资源：

- 乒乓球拍和球；

- 展示板和标线。

乒乓球正手攻球教案

乒乓球是一项集速度、力量、技巧和战术于一体的运动项目。在乒乓

球比赛中，正手攻球是最常用的技术之一，也是攻破对方防线的重要手段

之一、下面是一份乒乓球正手攻球的教案。

一、教学目标

1.了解正手攻球的基本技术动作；

2.掌握正手攻球的击球要领和重点；

3.提高正手攻球的技术水平；

4.培养学生的灵活性、协调性和反应能力。

二、教学内容

正手攻球的基本技术动作和击球要领。

三、教学过程

步骤一：介绍乒乓球正手攻球的基本动作

1.示范：教练员首先向学生们示范正确的乒乓球正手攻球姿势和动作。重点包括：

-站位：两脚分开与肩同宽，重心稍向前，保持身体平衡。

-握拍：握拍方式为直握法，手指紧握拍面两侧边缘，拇指放在拍柄

正面。

-手臂：手臂自然垂下，保持放松，肘部微微向内。

-准备动作：先将球拍放在正手侧，然后迅速向前摆动手臂。

-击球动作：击球时，先将拍面从底部刷起，接着向前摆动手臂，拍

面沿对面球面滑过，以达到球的旋转和速度。

步骤二：练习正手攻球的基本动作

1.组织学生进行分组，两人一组，面对面站立，拿起球拍进行练习；

2.学生们按照教练员的示范，模仿动作进行击球练习；

3.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行少量击球练习。

步骤三：介绍正手攻球的击球要领

1.击球要领：正手攻球的击球要领主要包括控制拍面、击球时机、击

球弧线和力度的掌握。

-控制拍面：保持松紧适中的握拍力度，确保拍面与球面接触时的击

球点。

-击球时机：在对方球员击球落点较低、落点较慢且落点处于正手范

围时，选择时机进行正手攻球。

-击球弧线：正手攻球时，应将拍面从底部刷起，拍面在向前滑过时，球应顺势上旋，形成弧线。