第七章:职业生涯规划 &适应与重新选择

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第七章: 第七章:职业适应与重新选择 第一节职业适应 一、职业适应的含义及其影响因素
1、职业适应的含义: 、职业适应的含义 使职业性质、类型和工作条件与个人需要和价值目标等融合, 使职业性质、类型和工作条件与个人需要和价值目标等融合,并使 个体在职业生活中获得最大的满足。 个体在职业生活中获得最大的满足。 2、职业适应的影响因素 : 、 经济收入高低; 经济收入高低; 社会地位高低; 社会地位高低; 参与社会程度; 参与社会程度; 获得成功大小。 获得成功大小。
五、职业新锐八大利器
1、利器之一:调整心态 、利器之一: 2、利器之二:不过问他人隐私 、利器之二: 3、利器之三:不要把个人感情带入办公室 、利器之三: 4、利器之四:提高兴趣,积极参加集体的娱乐活动 、利器之四:提高兴趣, 5、利器之五:说话要有分寸 、利器之五: 6、利器之六:经济上分清楚,AA制最佳选择 、利器之六:经济上分清楚, 制最佳选择 7、利器之七:团结协作,彼此尊重 、利器之七:团结协作, 8、利器之八:自愿承担艰巨的任务 、利器之八:
第二节: 第二节:职业生活中矛盾冲突及处理对策
一、职业生生活中矛盾冲突的类型
1.个人之间的矛盾冲突。 .个人之间的矛盾冲突。 2.个人与集体、职业组织(经营方面)之间的矛盾冲突。 .个人与集体、职业组织(经营方面)之间的矛盾冲突。 3.职业组织内小集体与小集体之间的矛盾冲突。 .职业组织内小集体与小集体之间的矛盾冲突。 4.集体内的矛盾冲突。 .集体内的矛盾冲突。
案例讨论
某师范大学2003届毕业生小杨终于找到了合适的 届毕业生小杨终于找到了合适的 某师范大学 工作, 工作,学日语的她在一家日本人的公司找到了一个总经 理助理的位置。 理助理的位置。 小杨在日本出生,小学毕业才回到上海, 小杨在日本出生,小学毕业才回到上海,一口日 语十分流利,在大学里屡屡得到老师表扬, 语十分流利,在大学里屡屡得到老师表扬,同学们常常 笑她是个“小日本” 笑她是个“小日本”。而她对自己的这段经历也十分得 所以找工作的时候,非日资公司不去。 意,所以找工作的时候,非日资公司不去。 上班快三个月了,日本老板对她很满意, 上班快三个月了,日本老板对她很满意,想跟她 签长期合同,小杨却有点犹豫,倒不是因为待遇不好, 签长期合同,小杨却有点犹豫,倒不是因为待遇不好, 而是公司有一个副总对她看不惯,经常给她穿小鞋。 而是公司有一个副总对她看不惯,经常给她穿小鞋。 在小杨去公司之前,这位副总是总经理助理, 在小杨去公司之前,这位副总是总经理助理,小 杨是在他高升之后补了他的空缺, 杨是在他高升之后补了他的空缺,据说面试的时候他对 小杨的印象还不错,现在为什么变了脸呢? 小杨的印象还不错,现在为什么变了脸呢?
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(三)、如何走向成功 )、如何走向成功
⒈如何让上司看到你的成绩
⑴弄清上司意图才能有的放矢 ⑵在与老板沟通中让成绩说话 ⑶沟通前自我掂量一番 ⑷注意沟通方式,争取最佳效果 注意沟通方式, ⑸勤恳苦干,积攒沟通资本 勤恳苦干,
⒉如何在生存中求发展
⑴志当存高远 ⑵要脚踏实地 ⑶不断学习,更新知识结构 不断学习, ⑷开拓创新,大胆实践,把握成功机遇 开拓创新,大胆实践,
选择时髦服装的心理倾向
这类女性,可以说都是非常自信的, 这类女性,可以说都是非常自信的,不管对自己的相貌或身材都自 感比她人好。遗憾的是,有时自信过度便成了自负。 感比她人好。遗憾的是,有时自信过度便成了自负。对身边优秀的男士 很少多看一眼,她们关注最多的是同类女性, 很少多看一眼,她们关注最多的是同类女性,时时观察她们着装的最新 变化,唯恐自己被时髦淘汰。 变化,唯恐自己被时髦淘汰。 因此类女性时常关注着时髦,本身的穿衣打扮也具备了这些条件, 因此类女性时常关注着时髦,本身的穿衣打扮也具备了这些条件, 因此特别能吸引男士的眼球,往往成为众多异性追求的目标。 因此特别能吸引男士的眼球,往往成为众多异性追求的目标。 遗憾的是,这类女性的婚姻质量好的不是很多。要么被人一时欺骗, 遗憾的是,这类女性的婚姻质量好的不是很多。要么被人一时欺骗, 要么婚后自己不满。究其原因,主要有两点:一是自身的原因。譬如, 要么婚后自己不满。究其原因,主要有两点:一是自身的原因。譬如, 过分依赖自己相貌的优势,判断力和独立能力差,再加上自负, 过分依赖自己相貌的优势,判断力和独立能力差,再加上自负,很容易 忽略身边品貌双优的男士;二是对方的原因。譬如, 忽略身边品貌双优的男士;二是对方的原因。譬如,一般在追求异性方 面进攻性强的男士,不一定是品貌皆优的男士。往往那些较浅薄的男士, 面进攻性强的男士,不一定是品貌皆优的男士。往往那些较浅薄的男士, 最容易为女性的相貌所痴迷。然而,相貌吸引对方是一时的, 最容易为女性的相貌所痴迷。然而,相貌吸引对方是一时的,才品吸引 对方才是一世的。自古红颜多薄命,这不能不说是其中的原因之一。 对方才是一世的。自古红颜多薄命,这不能不说是其中的原因之一。
由于女性对于服饰的欲望大大超过男性, 由于女性对于服饰的欲望大大超过男性,所以女性对于服饰风格的 喜好,往往折射出的是她较深层次的心理需求。换句话说, 喜好,往往折射出的是她较深层次的心理需求。换句话说,女性选择服饰 的喜好,反映出的是其内在的性格特征。 的喜好,反映出的是其内在的性格特征。那么请你选择你平时最常或最喜 欢的款式类型: 欢的款式类型: 1.迷你装单件式 . 2.中性装 . 3.职业装 . 4.时髦服装 . 5.奇装异服 .
选择职业装的心理倾向
这是一种争强好胜的女性, 这是一种争强好胜的女性,在经济方面 多数能自立。 多数能自立。这种女性大多爱从事抛头露面并 有一定成就感的职业。 有一定成就感的职业。她们一方面追求在工作 中找到生命的意义,一方面又时常有自卑感。 中找到生命的意义,一方面又时常有自卑感。 这类女性与喜欢穿中性服装的女性不同 之处在于, 之处在于,她们对所喜欢的男性的经济实力与 知识水平要求比较高。婚后, 知识水平要求比较高。婚后,如果男士要求她 多做一些家务,她会顺口就说: 多做一些家务,她会顺口就说:“多挣钱雇保 姆”。
二、职业适应问题存在的原因
⒈理想与机遇 ⒉期望与实际 ⒊角色转换 ⒋准备与变动
三、提高职业适应性的途径
⒈慎重择业,工作自然称心如意 慎重择业, ⒉有所定有所不定,灵活机动 有所定有所不定, ⒊知其道而适其职 ⒋能力“补偿” 能力“补偿” ⒌培养广泛的兴趣,扩展知识面 培养广泛的兴趣, ⒍享受圆满完成工作的满足,强化职业适应性 享受圆满完成工作的满足, ⒎应用“踏脚石”的理论 应用“踏脚石”
四、初入职场的情商修炼
(一)、尽快实现角色转换 一、
角色是指个人在一定的社会关系或组织中处于特定的地位和 身份,并依此产生的行为模式和规范。 身份,并依此产生的行为模式和规范。
⒈适应身份改变,加速心理调适 适应身份改变, 一是从个人导向转向团队导向。 一是从个人导向转向团队导向。 二是从情感导向转向职业导向。 二是从情感导向转向职业导向。 三是从成长导向到责任导向。 三是从成长导向到责任导向。 四是从思维导向转向行为导向。 四是从思维导向转向行为导向。 五是从智力导向转到品格导向。 五是从智力导向转到品格导向。 ⒉适应工作节奏,调整行为习惯 适应工作节奏, ⒊主动转换,不断反思 主动转换,
选择中性装的心理倾向
这类女性选择服装的款式大多爱选男士西装样 颜色也以一种色调为主, 式,颜色也以一种色调为主,给接触过的人的印象 是朴实稳重。这类女性不管长相多么耐看, 是朴实稳重。这类女性不管长相多么耐看,一般不 会勾起男士的非分之想。在婚恋方面, 会勾起男士的非分之想。在婚恋方面,这类女性大 多总是以媒约的方式解决自己的婚姻问题, 多总是以媒约的方式解决自己的婚姻问题,很少有 主动去找个男朋友之类的打算, 主动去找个男朋友之类的打算,对男士方面的要求 也很实际。 也很实际。 与人交往中,这种女性,不多话, 与人交往中,这种女性,不多话,但有自己的 主见。一旦找到自己的另一半,用心专一, 主见。一旦找到自己的另一半,用心专一,婚后大 多成为重视家庭生活的贤妻良母。 多成为重视家庭生活的贤妻良母。
(二)如何实现角色的转变
⒈塑造积极的自我形象
⑴外表仪态 ⑵言谈举止 ⑶工作作风
⒉建立和谐的人际关系
⑴了解他人,理解他人 了解他人, ⑵平等待人,团结合作 平等待人, ⑶诚恳礼貌,尊重他人 诚恳礼貌, ⑷严以律己,宽以待人 严以律己, ⑸学点与人相处的艺术 ⑹要学会忍让与坚持原则的统一
心理游戏
“着装”透出的个性和品位 着装” 着装
选择迷你装单件式 的心理倾向
喜欢穿这种服装的女性, 喜欢穿这种服装的女性,特别关注自己的风 同时觉得穿着这种带点孩子气的服装, 姿,同时觉得穿着这种带点孩子气的服装,更会 引起男性的注意。在男性的眼光里, 引起男性的注意。在男性的眼光里,穿迷你单件 装的女性,有一种健康的性感。另外, 装的女性,有一种健康的性感。另外,穿这种服 装的女性,对于自己的两条腿很有自信。 装的女性,对于自己的两条腿很有自信。 穿这种服装的女性, 穿这种服装的女性,多数缺少与异性接触的 经验,思想比较清纯。对于结婚等等问题, 经验,思想比较清纯。对于结婚等等问题,也很 少有人切切实实地想过。 少有人切切实实地想过。通常这类女性还没有真 正地脱离“女孩”的心态。 正地脱离“女孩”的心态。
事情原来是这样的,有一次, 事情原来是这样的,有一次,该副总在审看小杨 递给他的日文报告,提出小杨报告中的几个问题, 递给他的日文报告,提出小杨报告中的几个问题,小 杨立刻辩解——日语里这个词应该是这个意思,不会 日语里这个词应该是这个意思, 杨立刻辩解 日语里这个词应该是这个意思 错的,上次你的这个错误就是我向山上先生提出的, 错的,上次你的这个错误就是我向山上先生提出的, 他也认为我是对的。副总的脸色立刻有点阴沉, 他也认为我是对的。副总的脸色立刻有点阴沉,他合 上报告——那好,我回去慢慢看。明天再给你。小杨 那好, 上报告 那好 我回去慢慢看。明天再给你。 又说: 今晚上山上先生就要的” 又说:“今晚上山上先生就要的”。 没关系,我亲自给他好了” 副总沉着脸走了。 “没关系,我亲自给他好了”,副总沉着脸走了。 表面上看小杨与副总的矛盾, 表面上看小杨与副总的矛盾,基本上都是这些琐 碎的冲突。副总当年看电视学日语自学成才的, 碎的冲突。副总当年看电视学日语自学成才的,这个 经历一直是他的骄傲,可是自学的东西总有一些不规 经历一直是他的骄傲, 范的地方。年轻气盛、 范的地方。年轻气盛、学院派的小杨眼里自然糅不进 沙子,所以常常会当面冲突。虽然对的常常是小杨, 沙子,所以常常会当面冲突。虽然对的常常是小杨, 可是副总却越来越不高兴。 可是副总却越来越不高兴。而小杨又有总是认为自己 很冤: 我只是为了减少工作的差错,我错了吗? 很冤:“我只是为了减少工作的差错,我错了吗?”
选择奇装异服的心理倾向
这类女性总能站在时装潮流的最前沿, 这类女性总能站在时装潮流的最前沿,敢把那 种刚开始流行的“奇装异服”穿在身上。无论干什么, 种刚开始流行的“奇装异服”穿在身上。无论干什么, 她们的能力总在一般女性之上。换言之, 她们的能力总在一般女性之上。换言之,这都是些 才华焕发”的时代宠儿。通常情况下, “才华焕发”的时代宠儿。通常情况下,她们看到那 种能力特别强的男性时,马上会产生兴趣。 种能力特别强的男性时,马上会产生兴趣。其不足之 处是,与某一男性的交往不会保持太久。婚恋中, 处是,与某一男性的交往不会保持太久。婚恋中,敢 作敢当是这类女性的性格特征。 作敢当是这类女性的性格特征。 这类女性,与喜欢穿时髦服装的女性有着区别, 这类女性,与喜欢穿时髦服装的女性有着区别, 喜欢穿奇装异服的女性有独立意识,能自立自强。 喜欢穿奇装异服的女性有独立意识,能自立自强。第 一时间穿“奇装异服” 一时间穿“奇装异服”,没有敏感的头脑和勇气是做 不到的。而喜欢穿时髦服装的女性,依赖性较强, 不到的。而喜欢穿时髦服装的女性,依赖性较强,与 这类女性比起来,缺少的恰恰是勇气。 这类女性比起来,缺少的恰恰是勇气。
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