10.1四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知-2
普通高校大学生体质测试数据分析与对策研究——以四川农业大学为例
体育观察PHYSICAL OBSERVATION文体用品与科技 2018年07月上建国以来，国家高度重视学生体质健康，颁布了一系列鼓励和推动学生参与体育锻炼，增强学生体质的法律条文。
依据全国学生体质情况的新形势，于2014年制定了全新的《国家学生体质健康标准》，以提高学生参与体育锻炼的积极性，增强学生们的体质。
为了全面了解四川农行业大学学生的体质健康情况，本文根据四川农业大学2016级学生体质测试成绩的情况，与《国家学生体质健康标准》中学生的身体形态、身体机能、身体素质等情况进行对比，对学生的体质健康进行分析，了解大学生的身体发展状况，并为进一步促进大学生体质健康出谋划策。
1、研究对象和方法1.1、研究对象四川农业大学2016级大学生参加体质测试9533人，其中男生共4036人，女生共5497人。
结合四川农业大学场地、器材、设施设备等实际情况，2016级学生测试项目有：身高、体重、肺活量、立定跳远、1000m（男）/800m（女生）、坐体位前屈、引体向上（男生）/1min仰卧起坐（女生）。
1.2、研究方法文献资料法、测试法、访谈法、数据统计法。
2、数据统计结果与分析2.1、体质测试成绩评价由表1可知，四川农业大学2016级男生、女生体质测试合格率较高，分别为94.85%和98.76%；男女生优秀人数较少，男生仅占2.43%，女生仅占1.22%；绝大多数同学体质测试成绩在及格的边缘，男生及格人数占73.24%，女生及格人数占61.05%，共6312人；从测试成绩总体分布来看，女生明显优于男生，说明女生总体体质健康状况要高于男生。
分析其原因，一方面，四川农业大学认真贯彻落实《国家学生体质健康标准》的具体要求，开展不同项目的选修课以及积极组织开展各类体育活动，一定程度上提高了学生的体质健康。
另一方面，学生参与体育活动的积极性不高，较多男同学在空余时间呆在寝室打游戏，女生则躺床上追剧、看小说。
2.2、体重指数体重指数是指衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，它集中反映了人体形态发育水平及营养状况。
国家学生体质健康标准
附件：国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
10.1四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知-2
四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知各位同学：根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》的通知》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等通知的精神和要求，结合学校实际，体育系决定从2013级开始正式实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。
为使你们更清楚了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知提前告知你们，请各位同学认真阅读以下须知。
一、测试对象都江堰校区2013级学生。
二、测试时间2014年11月21－23日。
三、测试地点田径场，东区食堂4楼健身活动室。
四、测试项目1.男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑。
2.女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑。
（具体测试方法见附件1）五、测试方式以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行：1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂4楼进行。
（各班测试时间另行通知）2.室外测试项目：引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。
（采取随堂测试）六、测试成绩1.测试评分标准。
（具体测试标准见附件2）2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。
标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩，按实际测试项目计算。
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明.pdf
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
大三 大四 （女）
100
3'17"
3'15"
3'18" 3'16"
优秀
95
3'22"
3'20"
3'24" 3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30" 3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37" 3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44" 3'42"
78
3'47"
附件 2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》 （以下简称《标准》 ）是国家学校教育工作的基础 性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各 地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全 日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。具体在 高校中的测试指标、权重及标准如下： 一、单项指标与权重
及格
不及格
表 5 立定跳远单项评分表（单位：厘米）
单项 得分
大一 大二 （男）
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
100
273
275
207
95
268
270
201
《国家学生体质健康标准》评分标准(大学)
《国家学生体质健康标准》评分
标准（大学）
《国家学生体质健康标准》评分细则（大学生组）
一、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）
二、评分标准
（一）单项指标评分标准
表1-1．身高/体重指数（BMI）评分表（单位：千克/米2）评分标准
表1-2. 肺活量单项评分标准（单位：毫升）
表1-3. 50米跑单项评分标准（单位：秒）
表1-4.坐位体前屈单项评分标准（单位：厘米）
表1-5. 立定跳远单项评分标准（单位：厘米）
表1-6.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐单项评分标准（单位：次）
表1-7.耐力跑（男生1000米、女生800米）单项评分标准（单位：分·秒）
（二）加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
教育部办公厅关于《国家学生体质健康标准》有关测试方法、器材规格的通知-教体艺厅[2007]4号
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教育部办公厅关于《国家学生体质健康标准》有关测试方法、器材规格的通知正文：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 教育部办公厅关于《国家学生体质健康标准》有关测试方法、器材规格的通知(教体艺厅[2007]4号)各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：为保证《国家学生体质健康标准》测试工作的规范性和科学性，现将《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法、《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格印发给你们，请遵照执行。
附件：1.《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法2.《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格教育部办公厅二○○七年四月十二日附件1《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法一、篮球运球1.场地设置测试场地长20米，宽7米，设标志杆10根（杆高1.2米以上），设置如图1。
图1（“┄”为运球路线）（略）2.测试方法出发口令发出后开始计时，运球依次过杆（如图1所示）返回到起（终）点线时计时结束。
小学、初中学生单手运球，高中以上学生每次过杆时需换手运球。
运球过程中球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。
每人可测试两次，以最好的一次记录成绩。
出现以下行为测试成绩无效：抢跑，双手同时运球，膝盖以下身体部位触球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出测试场地，未按要求路线完成。
二、足球颠球单脚或双脚交替以脚背连续颠球，每触球一次，计数一次，球落地为结束，足球规则中允许的其它部位触球只作为调整不计次数。
每人可测试两次，以计数最多的一次记录成绩。
三、足球运球1.场地设置长度40米以上平整场地。
测试距离30米，起点至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆（杆高1.2米以上），设置如图2（略）2.测试方法出发口令发出后计时，运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值附表1《国家学生体质健康标准》评价指标与分值年级评价指标分值备注初中高中大学身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、引体向上(男) 、仰卧起坐(女)、掷实心球、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项注：1、身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
2、总分计算方法：单个测试项的值对应标准中的得分x上表中各项对应的分值/100，为该项的权重分数；各测试项权重分数的和为总分分数。
附表2：民族代码表1 汉族30土族2 蒙古族31达斡尔族3 回族32仫佬族4 藏族33羌族5 维吾尔族34布朗族6 苗族35撒拉族7 彝族36毛南族8 壮族37仡佬族9 布依族38锡伯族10 朝鲜族39阿昌族11 满族40普米族12 侗族41塔吉克族13 瑶族42怒族14 白族43乌孜别克族15 土家族44俄罗斯族16 哈尼族45鄂温克族17 哈萨克族46德昂族18 傣族47保安族19 黎族48裕固族20 傈僳族49京族21 佤族50塔塔尔族22 畲族51独龙族23 高山族52鄂伦春族24 拉祜族53赫哲族25 水族54门巴族26 东乡族55珞巴族27 纳西族56基诺族28 景颇族57其他29 柯尔克孜族58外国血统附表3测试项目编号及相关说明表项目类别编号名称单位数据类型数据范围01 身高厘米实数(小数点后取一位小数) 80—250身体形态02 体重公斤实数(小数点后取一位小数) 14—200身体机能04 肺活量毫升整数500－999911 1000米跑分·秒时间格式2′00－9′00 耐力项目10 800米跑分·秒时间格式2′00－9′00（选测一项）03 台阶试验整数20—9913 400米跑分·秒时间格式0′45—4′0009 50米×8往返跑分·秒时间格式0′45—4′00柔韧、力量项目（选测一项）14 引体向上次整数0—99 12 仰卧起坐次/分整数0－9915 掷实心球米实数(小数点后取一位小数) 1—2516 投沙包米实数(小数点后取一位小数) 1—5007 坐位体前屈厘米实数(小数点后取一位小数) 30—4008 握力公斤实数(小数点后取一位小数) 1－100速度、灵巧项目（选测一项）05 50米跑秒实数(小数点后取一位小数) 5－2017 25米*2往返跑秒实数(小数点后取一位小数) 5－2006 立定跳远米实数(小数点后取二位小数) 0．50—4．0018 跳绳次/分整数0—30019 篮球运球秒实数(小数点后取一位小数) 1—6020 足球运球秒实数(小数点后取一位小数) 1—4521 排球垫球次整数1—9922 30秒踢键子次/30整数0—9923 足球颠球次整数1—99各种指数编号24 身高标准体重25 肺活量体重指数26 握力体重指数奖惩项目61 每天锻炼1小时在奖惩项目编号列上填写相应的编号。
大学生体育测试合格标准
大学生体育测试合格标准大学生体育测试是对大学生日常身体素质的考察和评价，确定学生是否具备一定的身体健康状况和体能水平。
不同学校和地区会有不同的测试项目和标准，但是一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈等项目。
首先，身高和体重是体验一个学生生长发育情况的指标之一、身高体重的测量并不要求过高的精度，只需在测量时保证学生站立直立，尽量排脱去厚重衣物，测量时保持稳定就可。
其次，肺活量测试是对大学生呼吸系统和心血管功能的考察。
通常采用仰卧位或坐位测量，要求学生在测试前深呼吸几次，然后用力吹气，在吸气过程中使劲儿张开嘴巴，吸气过程中抬高手杖并吸气，就是一次有效吹气。
测试结果可以参考国家体育测试中心所提供的标准值。
50米跑是对学生速度和爆发力的考察。
一般是要求学生奔跑50米，测试成绩以秒为单位进行计时。
优秀的成绩应该在6秒以下，符合标准者在7到9秒之间。
在测试过程中，学生需要提前做好热身准备，比如扭动身体和肢体，做一些拉伸运动等。
立定跳远是检测学生爆发力和协调性的项目。
学生要站在一个起跳线之后，在一个指定的地点用两腿一起并用的方式跳到尽量远的地方。
测试结果以厘米为单位进行计量。
一般来说，男生的平均成绩在2米到2.3米之间，女生在1.5米到1.8米之间。
达到或超过这个范围的为合格。
引体向上是对学生上肢力量的检测。
学生要从悬挂的杠上，用上臂、背部的力量把身体往上拉，直到下颌超过杠。
每个学生需要连续做两次，无时间限制。
男生通常要求至少完成3次，女生要求至少完成1次。
坐位体前屈是对学生柔韧度和躯干肌群的检测。
学生需要坐在测试仪上，双脚不得离地，上半身要尽量向前弯曲，手指可以碰触或超越脚尖。
测量结果以距离为单位。
通常男生以及女生的成绩在大于或等于负10厘米左右。
以上是对一些典型的大学生体育测试项目的介绍。
当然，不同学校和地区可能会有不同的测试项目和要求，但这些基本项目能够较好地评估大学生的身体素质和体能水平。
四川大学体测评分标准
四川大学体测评分标准四川大学体测评分标准是根据国家体育总局颁布的《大学生体质健康标准》和《大学生体质健康标准测试实施细则》制定的。
体测是对大学生身体素质的一次全面检测，也是大学生身体素质教育的一项重要内容。
四川大学体测评分标准的制定旨在促进大学生身体素质的全面提高，引导大学生养成良好的生活习惯，增强体质，提高身体素质。
首先，四川大学体测评分标准主要包括身体成分测量、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等项目。
其中，身体成分测量主要包括身高、体重、体脂率等指标的测量，通过科学的测量方法来评估学生的身体成分状况。
肺活量测试是通过呼吸器测定学生的肺活量，反映学生的呼吸系统功能情况。
50米短跑、立定跳远、引体向上等项目主要测试学生的速度、爆发力和肌肉力量。
1000米长跑则是测试学生的耐力和心肺功能。
其次，四川大学体测评分标准对每个项目都有相应的评分标准。
比如，对于身体成分测量，根据学生的身高、体重、体脂率等指标进行评分，超出标准范围的会有相应的扣分。
对于肺活量测试，根据学生的性别、年龄、身高等因素进行评分，达到一定标准的可以得到相应的加分。
对于各项运动项目，也都有相应的成绩要求和评分标准，学生根据自己的表现得到相应的分数。
最后，四川大学体测评分标准的实施有利于激发学生参与体育锻炼的积极性，促进学生身体素质的全面提高。
通过体测，学生可以了解自己的身体状况，发现存在的问题并及时进行调整和改进。
同时，学校也可以根据体测结果，制定针对性的体育教学计划，帮助学生提高身体素质，增强体魄，更好地完成学业。
总之，四川大学体测评分标准的制定和实施对于促进大学生身体素质的全面提高具有重要意义。
通过科学的评分标准和严格的体测实施，可以引导学生养成良好的生活习惯，增强体质，提高身体素质，为学生的全面发展和健康成长提供有力保障。
希望全体学生能够重视体测，积极参与，健康成长，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出自己的贡献。
高校大学生体质状况分析与教学策略研究
高校大学生体质状况分析与教学策略研究薛文传1，翟亮2（1.华东师范大学体育与健康学院，上海200062；2.四川农业大学体育学院，四川雅安625014）［摘要］通过文献资料、调查、对比分析、统计分析等方法，对四川农业大学在校大学生体质现状调查以及影响因素进行分析。
对体质健康标准测试的数据进行统计和分析，了解在校大学生的体质状况，以便科学指导学生进行体育健身，促进学生身体的全面发展。
探讨改善和提高高校大学生体质健康状况的方法和途径，为促进高校体育教学改革的进一步发展提供具有参考价值的理论性依据。
［关键词］大学生体质健康；现状分析；教学策略［基金项目］2018-2020年度四川省高等教育人才培养质量和教学改革项目教改课题“体育类专业特色化办学的人才培养模式研究与实践”（JG2018-358）［作者简介］薛文传（1996—），男，山东泰安人，硕士，主要从事体育教育训练学、民族传统体育的传承与发展研究；翟亮（1986—），男，河南信阳人，硕士，四川农业大学体育学院讲师（通信作者），主要从事体育教育训练学、休闲运动理论与方法研究。
［中图分类号］G812.47［文献标识码］A［文章编号］1674-9324（2021）18-0018-04［收稿日期］2021-01-04为了贯彻习近平总书记关于高等教育工作的重要指示，把握高等教育改革发展面临的新形势，高等学校体育教育工作应做出新的调整。
高校作为培养人才的基地，应从战略发展的角度认识大学生体质健康的重要性和紧迫性。
目前大学生整体体质呈现下降趋势，这与大学生的日常生活方式和体育锻炼等有较大关系，要解决大学生体质健康问题，不仅需要政府部门强化《国家学生体质健康标准》的执行力，还需要学校加以引导鼓励学生加强体育锻炼，最重要的是提高学生自身锻炼意识，重视自身的体质健康[１]。
一、四川农业大学学生体质状况分析（一）学生体质测试方法根据《国家学生体质健康标准》中测试要求和评分标准，对受试者体质健康水平进行测试和评分[２]。
四川省教育厅关于做好2010年《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作的通知
四川省教育厅关于做好2010年《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作的通知文章属性•【制定机关】四川省教育厅•【公布日期】2010.11.11•【字号】川教函[2010]654号•【施行日期】2010.11.11•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】教育督导正文四川省教育厅关于做好2010年《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作的通知（川教函〔2010〕654号）各市（州）教育局、各高等学校：按照教育部体育卫生艺术司和教育管理信息中心《关于2010年〈国家学生体质健康标准〉测试数据报送工作有关要求的通知》（见附件），现将我省学校实施《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试及测试数据上报有关工作要求通知如下，请认真遵照执行。
一、在各级各类学校全面实施《国家学生体质健康标准》，是《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕号）提出的学校体育工作的重要任务。
省内所有学校必须给予高度重视，认真组织学生进行《标准》测试，并按要求做好测试数据上报。
二、各市（州）县（市、区）教育行政部门应积极指导并督促检查各学校实施《标准》的情况。
对城区中小学（含中等职业学校）不按要求实施《标准》的，要实行年度目标考核一票否决，并追究校长责任；对镇（乡）初级中学、中心小学应要求其积极组织实施《标准》，实施比例不低于65%。
三、2010年度《标准》测试及测试数据上报工作结束后，各市（州）教育局应立即统计本地实施《标准》及数据上报工作情况，并书面报告省教育厅体育卫生艺术处。
凡未按规定实施《标准》及上报测试数据的高等学校、市级以上示范性普通高中、完中，必须于2011年1月31日前写出书面说明报省教育厅体育卫生艺术处备查。
联系人：苗建平（电话：028--86112655）；向自力（028--86111707）。
四、凡没有实施《标准》及上报测试数据的中小学，将取消其参加当年省级学生（青少年）体育竞赛活动资格。
川农业大学体育安全管理规定
川农业大学体育安全管理规定Last updated on the afternoon of January 3, 2021四川农业大学体育安全管理制度艺术与体育学院体育系二○一二年三月目录一、体育教学安全管理制度 (3)二、课外体育活动安全管理制度 (7)三、体育竞赛（含外出）安全管理制度 (10)四、体育场、馆、池安全管理制度 (13)1、运动场安全管理制度 (13)（1）塑胶田径场地使用和安全管理办法 (13)（2）器械健美房安全管理办法 (15)（3）篮球馆安全管理办法 (16)（4）健美操房安全管理办法 (17)（5）羽毛球场安全管理办法 (18)（6）乒乓球室安全管理办法 (19)（7）台球室安全管理办法 (20)（8）田径场、足球场安全管理规定 (21)（9）网球场安全管理规定 (23)（10）排球场安全管理规定 (24)2．体育馆安全管理制度 (25)（1）体育馆安全管理条例（试行） (25)（2）体育馆比赛场开放时间（试行） (28)（3）观众须知 (29)（4）体育馆进出管理规定 (31)（5）体育馆标准比赛场使用管理办法 (32)（6）音控室规章制度（试行） (33)（7）体育馆值班员安全职责（试行） (35)3．游泳池安全管理制度 (36)（1）游泳入池须知 (36)（2）游泳池安全管理细则 (38)（3）游泳池安全防护规则 (39)（4）游泳池安全管理规定 (40)（5）游泳池工作人员职责 (42)4．体育5．体育系 (44)6．体质测试室安全管理制度 (45)7．体育系会议室安全管理制度 (46)附1：四川农业大学游泳手册附2：四川农业大学现场急救手册体育教学安全管理制度为全面贯彻学校教育必须坚持“健康第一”的指导思想，进一步树立质量与安全并存的意识，保证学生的健康成长，避免体育教学中伤害事件的发生，体育教师应加强安全意识，注意以下事项：1、体育系、公共体育、社会体育和体育教育专业，教师应层层常年对学生进行安全教育，任课教师要对学生尤其是新生进行运动锻炼的安全教育，并发放、宣讲有关安全手册。
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四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知各位同学：根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》的通知》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等通知的精神和要求，结合学校实际，体育系决定从2013级开始正式实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。
为使你们更清楚了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知提前告知你们，请各位同学认真阅读以下须知。
一、测试对象都江堰校区2013级学生。
二、测试时间2014年11月21－23日。
三、测试地点田径场，东区食堂4楼健身活动室。
四、测试项目1.男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑。
2.女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑。
（具体测试方法见附件1）五、测试方式以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行：1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂4楼进行。
（各班测试时间另行通知）2.室外测试项目：引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。
（采取随堂测试）六、测试成绩1.测试评分标准。
（具体测试标准见附件2）2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。
标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩，按实际测试项目计算。
5.学生若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向学校提交转修体育保健课的申请；转修体育保健课的学生免于执行《标准》。
七、测试注意事项1.学生应在规定的时间，以体育教学班为单位参加测试。
各位同学要注意及时了解本班测试时间，相互转告，以免漏测。
2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由学生本人提出书面申请，任课体育教师签字认可后交体育组办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。
3.每个项目测试时，均应向测试教师主动出示学生证或一卡通（带有学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《四川农业大学学生手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。
4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
7、残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害（病）者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
8.已转修体育保健课的学生免于执行《标准》。
9.申请转修体育保健课的程序：①在教务处网页上下载申请表；②填写申请表；③出示相应病况证明，校医院审核签字；④任课教师审核签字；⑤体育系主任审核签字；⑥所在学院审核签字；⑦交教务处登记保管。
10.测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，自行承担责任。
11.学生测试前由体育教师统一指导，以班为单位，认真做好准备活动。
12.测试时服从测试老师的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
13.学生测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告教师。
14.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象，出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
15.800米、1000米测试结束后，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。
同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
16.所有测试结束后，学生应确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。
17.未尽事宜，另行通知。
附件1：各项目具体测试方法1.身高：受试者背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，上肢自然下垂，两腿伸直。
两足跟并拢，足尖分开约60度。
2.体重：受试者应自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。
3.肺活量：尽力深吸气直到不能再吸气为止，然后，将口对准吹嘴缓慢地呼气，直到不能呼气为止。
4.1min仰卧起坐：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1min内完成次数。
5.引体向上：双手采用正握方式握杠，两手握杆间距与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势，两臂同时用力向上引体，当引体上拉躯干到下颌超过横杠上缘，然后还原呈直臂悬垂姿势为完成一次。
6.坐位体前屈：受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。
7.50m跑：起跑前，受试者不得踩、跨起跑线、抢跑，要全速直线跑，途中不得串道。
8.立定跳远：两腿原地起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。
受试者可以赤脚，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋进行测试。
9.1000m(男)/800m(女)：在发出起跑信号起跑，在途中不得越过跑道内沿，否则视为违规特别提醒请所有同学在测试前自行打印《国家学生体质健康标准》登记卡（附表2），因伤病不能参加测试者自行打印《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表3）,填写好个人信息后，按规定时间携表到指定地点参加测试。
待所有项目测试完成之后，由体育委员（或班级负责人）统一收齐两表（即《国家学生体质健康标准》登记卡、免予执行《国家学生体质健康标准》申请表）后，交到处值班老师处方可离开。
商学院体育组 2014年11月17日附表1：2013级学生考试时间表星期时间星期五11月21日星期六11月22日星期天11月23日上午：8:00—11:30 建筑与城乡规划学院商学院补测时间下午：14:00—18:00 土木工程学院旅游学院。
附件2：表1 大学生体质健康标准男生单项评分表等级单项得分大一、大二大三、大四肺活量50m坐位体前屈立定跳远引体向上1000m 肺活量50m坐位体前屈立定跳远引体向上1000m优秀100 5040 6.7 24.9 273 19 3'17" 5140 6.6 25.1 275 20 3'15"95 4920 6.8 23.1 268 18 3'22" 5020 6.7 23.3 270 19 3'20"90 4800 6.9 21.3 263 17 3'27" 4900 6.8 21.5 265 18 3'25"良好85 4550 7.0 19.5 256 16 3'34" 4650 6.9 19.9 258 17 3'32"80 4300 7.1 17.7 248 15 3'42" 4400 7.0 18.2 250 16 3'40"及格78 4180 7.3 16.3 244 3'47" 4280 7.2 16.8 246 3'45"76 4060 7.5 14.9 240 14 3'52" 4160 7.4 15.4 242 15 3'50"74 3940 7.7 13.5 236 3'57" 4040 7.6 14.0 238 3'55"72 3820 7.9 12.1 232 13 4'02" 3920 7.8 12.6 234 14 4'00"70 3700 8.1 10.7 228 4'07" 3800 8.0 11.2 230 4'05"68 3580 8.3 9.3 224 12 4'12" 3680 8.2 9.8 226 13 4'10"66 3460 8.5 7.9 220 4'17" 3560 8.4 8.4 222 4'15"64 3340 8.7 6.5 216 11 4'22" 3440 8.6 7.0 218 12 4'20"62 3220 8.9 5.1 212 4'27" 3320 8.8 5.6 214 4'25"60 3100 9.1 3.7 208 10 4'32" 3200 9.0 4.2 210 11 4'30"不及格50 2940 9.3 2.7 203 9 4'52" 3030 9.2 3.2 205 10 4'50"40 2780 9.5 1.7 198 8 5'12" 2860 9.4 2.2 200 9 5'10"30 2620 9.7 0.7 193 7 5'32" 2690 9.6 1.2 195 8 5'30"20 2460 9.9 -0.3 188 6 5'52" 2520 9.8 0.2 190 7 5'50"10 2300 10.1 -1.3 183 5 6'12" 2350 10.0 -0.8 185 6 6'10"体重指数正常17.9~23.9低体重≤17.8超重24.0~27.9肥胖≥28.0 100 80 80 606表2 大学生体质健康标准女生单项评分表等级单项得分大一、大二大三、大四肺活量50m坐位体前屈立定跳远1’仰卧起坐800m 肺活量50m坐位体前屈立定跳远1’仰卧起坐800m优秀100 3400 7.5 25.8 207 56 3'18" 3450 7.4 26.3 208 57 3'16"95 3350 7.6 24.0 201 54 3'24" 3400 7.5 24.4 202 55 3'22"90 3300 7.7 22.2 195 52 3'30" 3350 7.6 22.4 196 53 3'28"良好85 3150 8.0 20.6 188 49 3'37" 3200 7.9 21.0 189 50 3'35"80 3000 8.3 19.0 181 46 3'44" 3050 8.2 19.5 182 47 3'42"及格78 2900 8.5 17.7 178 44 3'49" 2950 8.4 18.2 179 45 3'47"76 2800 8.7 16.4 175 42 3'54" 2850 8.6 16.9 176 43 3'52"74 2700 8.9 15.1 172 40 3'59" 2750 8.8 15.6 173 41 3'57"72 2600 9.1 13.8 169 38 4'04" 2650 9.0 14.3 170 39 4'02"70 2500 9.3 12.5 166 36 4'09" 2550 9.2 13.0 167 37 4'07"68 2400 9.5 11.2 163 34 4'14" 2450 9.4 11.7 164 35 4'12"66 2300 9.7 9.9 160 32 4'19" 2350 9.6 10.4 161 33 4'17"64 2200 9.9 8.6 157 30 4'24" 2250 9.8 9.1 158 31 4'22"62 2100 10.1 7.3 154 28 4'29" 2150 10.0 7.8 155 29 4'27"60 2000 10.3 6.0 151 26 4'34" 2050 10.2 6.5 152 27 4'32"不及格50 1960 10.5 5.2 146 24 4'44" 2010 10.4 5.7 147 25 4'42"40 1920 10.7 4.4 141 22 4'54" 1970 10.6 4.9 142 23 4'52"30 1880 10.9 3.6 136 20 5'04" 1930 10.8 4.1 137 21 5'02"20 1840 11.1 2.8 131 18 5'14" 1890 11.0 3.3 132 19 5'12"10 1800 11.3 2.0 126 16 5'24" 1850 11.2 2.5 127 17 5'22"体重指数正常17.2~23.9超体重≤17.1超重24.0~27.9肥胖≥28.0 100 80 80 607表3 大学生体质健康标准加分指标评分表加分男生女生引体向上1000m 1’仰卧起坐800m大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四10 10 10 -35" -35" 13 13 -50" -50"9 9 9 -32" -32" 12 12 -45" -45"8 8 8 -29" -29" 11 11 -40" -40"7 7 7 -26" -26" 10 10 -35" -35"6 6 6 -23" -23" 9 9 -30" -30"5 5 5 -20" -20" 8 8 -25" -25"4 4 4 -16" -16" 7 7 -20" -20"3 3 3 -12" -12" 6 6 -15" -15"2 2 2 -8" -8" 4 4 -10" -10"1 1 1 -4" -4"2 2 -5" -5" 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。