养胃方法简述

常见的几种胃病——胃穿孔
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胃穿孔主要是在胃溃疡的基 础上暴饮暴食所致，暴饮暴 食能引起胃酸和胃蛋白酶增 加，很容易诱发胃穿孔。患 者突然发生剧烈腹痛，疼痛 最初开始于上腹部或穿孔的 部位，常呈刀割或烧灼样痛， 一般为持续性，疼痛很快扩 散至全腹部。
常见的几种胃病——糜烂性胃炎
• 症状：1、腹胀、排空延迟、消 化不良。 • 2、上腹部疼痛或不适。 • 3、恶心、呕吐。 • 4、呕血。 • 危害：1、危及生命 2、上消 化道出血。 • 病因：大多糜烂性胃炎患者是 由饮食不当、药物刺激等原因 引发的。 •
饮食注意事项
• 在我们的生活中应当注意什么 问题才能保证我们的胃金刚不 坏呢？
六种有助于养胃的素食
• 木耳 1、养生专家指出，冬季养生要
多吃黑食，木耳就是一个代表 。木耳有滋养强壮、补血、滋 阳润燥、养胃通便等功用，不 妨多吃。 2、木耳还有清肺的功能，抽烟的
男生应该多吃一点。
六种有助于养胃的素食
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胃的分泌调节——肠期
• 食糜进入十二指肠后，还能继续刺激胃液分泌，这可能是通过十二指肠粘膜 释放胃泌素或其他胃肠激素引起的。在胃液分泌的3期中,肠期的分泌量最少
。
常见的几种胃病——胃溃疡
• 病因：1、不良生活习惯。 • 2、幽门螺旋杆菌感染。 • 3、胃酸分泌过多。 • 4、药物因素。
• 症状：上腹痛或上腹不适、 反酸、胸骨后烧灼感、恶 心、呕吐等.
• 温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 • 细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。 • 饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1 小时，餐后立即饮水会稀释胃液。
• 注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损避免刺激：少吃 辣椒、胡椒等辛辣食物。 • 补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维 生素C的蔬菜和水果。
常见的比较养胃的食物
治疗胃病最快捷的方法是服药
但是服药要适量，且少吃为妙，最主要的还是饮食均衡，因为养 胃必须长时间才有效
祝大家有一个健康的身体
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2、储存功能 ：当我们进食的食物 进入胃内，胃壁随之扩展，以适应 容纳食物的需要功能。 3、分泌功能：胃液是由胃黏膜内
不同细胞所分泌的消化液 4、消化功能：使食物中的蛋白质 初步分解消化，而且还能杀灭食物 中的细菌等微生物。 5、运输及排空功能
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胃的分泌调节——头期
• 由食物刺激头部的感受器引起。食物刺激口腔、咽和食管的感受器后，冲动 通过舌神经和舌咽神经的传入纤维到达与消化有关的中枢（主要在下丘脑和 延髓），再经迷走神经中的副交感神经纤维直接使胃腺分泌胃液，或是通过
六种有利于养胃的素食
• 黄豆
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黄豆含的蛋白质高达40%， 还含有较多的矿物质、微量元 素、维生素等。在“冬补”过 程中，很多“养身达人”就常 吃一些黄豆菜肴，如：早晚两 餐喝豆浆，中餐吃些黄豆芽、 炖豆腐、煸豆腐皮等。
几种有利于养胃的生活习惯
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六种有利于养胃的素食
• 土豆
• 土豆简直是很多人的最爱，土 豆具有和胃调中、益气健脾、 强身益肾、消炎、活血消肿等 功效，可治疗消化不良、习惯 性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、 关节疼痛、皮肤湿疹等症。
六种有利于养胃的素食
• 板栗
• 板栗既是果又是菜。用板栗熬 粥、炖菜、做馅，做出了粳米 栗子粥、栗馅豆包、黄花煲栗 子等美味。冬季食用板栗，可 以养胃健脾、壮腰补肾、活血。
内容提要
• 胃的位置与功能 • 胃的分泌调节 • 常见的几种胃病 • 饮食应注意的问题
胃在我们体内的位置
• 胃位于腹腔左上方，大部 分在左季肋部，小部分在 上腹部。上与食管下端相 连，下与十二指肠球部相 连。
胃的功能
• 1、接受功能：食物经口腔、食道 而进入胃内，如果胃功能有障碍， 食物可能难以顺利进入胃。
常见的几种胃病——十二指肠溃疡
• 病因：1、幽门螺旋杆菌感染。 • 2、胃酸分泌过多 • 3、遗传基因 • 4、十二指肠粘膜防御机制减弱; • 主要危害：1、导致溃疡出血 2、导致溃疡穿孔 3、导致 幽门梗阻 4、导致溃疡癌变 • 症状：十二指肠溃疡以饥时疼痛（空腹痛）或半夜里疼痛 （夜间痛）为主症状，同时伴有泛酸、打嗝、烧心、腹泻 或便秘症状。
胃窦的 G细胞释放胃泌素，后者通过血流刺激胃腺分泌胃液。
胃的分泌调节——胃期
• 由进入胃内的食物通过其机械与化学刺激作用引起的。机械性扩张胃窦，可 引起胃泌素释放，还能反射地引起泌酸细胞分泌胃酸；机械性扩张胃的泌酸 腺区,也可以反射地引起胃泌素释放;蛋白质的不完全消化产物可化学性地刺激 胃窦粘膜，能较强地引起胃泌素释放。
• 白菜
• 白菜，最常见不过了，这个可 是冬天最“补”的蔬菜之一。 现代医学发现，白菜有一定的 药用价值。多吃白菜还能防乳 腺癌
六种有利于养胃的素食
• 萝卜
• 萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清 热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝 卜可降低血脂、软化血管、稳定血 压，预防冠心病、动脉硬化、胆石 症等疾病。民间称之为“小人参”。