勿忽视心肌梗塞的警示 九成心肌梗塞可预测
心梗别慌!10个心梗9个能预测
心梗别慌！10个心梗9个能预测(健康时报记者韦川南)6月28日，由北京医院、北京丰台区方庄社区卫生服务中心(北京医院全科教学基地)主办，北京东方泰华科技发展有限公司支持的医养结合主动健康行动启动大会在北京召开。
此次医养结合主动健康行动是北京医院国家老年医学中心基于医养结合老年健康全程式管理及新型康复护理技术研究总体设计，并由北京医院老年医学部、心脏科、急诊科、康复、营养、护理等医生护理团队携手北京方庄社区卫生服务中心共同开展的。
根据我国的心脑血管统计数据显示，2017年心脑血管疾病猝死的患者56.7万人，而猝死的人员5%发生在院内，95%发生在院外，其中80%发生在家庭，家庭是各类疾病发生的主要区域。
北京医院老年科主任医师齐海梅介绍，其中，心律失常是引起心源性猝死的主要原因。
因此医养结合主动健康行动首先开展社区心律失常筛查活动，主旨通过筛查分析心律失常发病情况、危险性心律失常预警因素及高危人群，为建立健康风险预警模型、危险分层及分类管理奠定科学依据。
齐主任提醒，10个心梗9个能预测，6个心梗5个可预防。
慢性病是从低危状态到高危到早期病变再到临床症状的阶段。
然而很多人都是在临床阶段才发现。
此次筛查，就要帮助社区的老年及早发现慢性病的苗头。
这次行动选择了方庄社区60岁以上健康、慢病稳定期老年人进行健康风险预警监测-心律失常筛查。
筛查出来的心律失常病人可以通过北京医院与方庄社区所建立的“直通车”转诊北京医院进行治疗，北京医院及方庄社区也将通过筛查获取的数据和结果分析心律失常发病情况、危险性心律失常预警因素及高危人群，为建立健康风险预警模型、危险分层及分类管理奠定科学依据。
这次行动充分发挥了互联网+医疗的优势，由监测服务平台北京东方泰华科技发展有限公司提供心电检测设备“心瞳”和后台监测服务，通过方庄社区卫生服务中心已有的智能医养管理平台筛选并组织被筛查者。
被筛查者通过48小时居家式心电监测，监测数据远程传输到服务平台通过AI人工智能分析系统进行初筛，数据同步共享到北京医院和方庄社区卫生服务中心，最终由北京医院专家团队进行结果判断。
心肌梗死有前兆,这5种症状需警惕!
心肌梗死有前兆,这5种症状需警惕!心肌梗死是临床上一种常见的心血管急重症，同时也是一种较为危险的状况。
若是抢救不及时或抢救效果不佳则会引起死亡。
特别在秋季及冬季，更是心肌梗死的高发时节。
所以对于那些本身就有心血管病史的患者来说，秋天和冬天是急需平安度过的一关。
心肌梗死的预防，临床上分为一级预防和二级预防。
其中，一级预防是指预防心肌梗死的发生，而二级预防则是及早地发现心肌梗死，从而在发病之初就得到及时救治，以免其发展到更加严重的地步。
特别对于那些以前就有心血管疾病，甚至是曾经发生过心肌梗死的患者，在秋季与冬季更是要格外加强注意。
当自己的身体出现心肌梗死发作的前兆症状时，就要及时引起重视，并采取措施，把病情扼杀在萌芽状态。
这样才能够避免引发更加严重的后果。
那么，心肌梗死发作之前具备哪些前兆症状呢？一般来说，当出现下列五种症状时，患者就要警惕了。
下面我们就这5种前兆症状逐一进行介绍。
一何为心肌梗死？心肌梗死是指心脏冠状动脉因突发性而持续的缺血缺氧，导致的心肌细胞坏死。
它会导致冠脉的突然阻塞，继而使心脏血流发生中断，是一种比较凶险的状况。
心肌梗死的主要症状包括：严重并持续发生的胸骨后疼痛。
即便患者卧床休息或使用硝酸酯类药物，症状也很难控制。
患者可心跳迅速加快，产生休克、心衰等。
体检可发现血清心肌酶测值增高和心电图异常。
心肌梗死的发作原因多同天气严寒、患者过于劳累、情绪激动、便秘带来的排便过于用力、长期吸烟酗酒、饮食不注意等因素有关。
二关于心肌梗死的五种前兆症状心肌梗死的五种前兆症状包括：（一）胸口突发的疼痛这是心肌梗死最为典型的一种前兆症状。
一般在发作前没有明显的诱因，并且总是在患者的安静状态下发作。
其疼痛的位置与心绞痛差不多，但痛感明显更重，而且发作时间更长，严重的甚至一连几天不能减轻，服用硝酸甘油也没有作用。
患者常常会有情绪躁动、大汗淋漓及濒死等表象。
当然，少部分患者也可不出现疼痛，但会一开始即产生休克等。
医生提醒：心肌梗死来临时 会有3次警告
医生提醒：心肌梗死来临时会有3次警告每年一到秋冬季节，医院接收的心肌梗死患者就会增多，急性心肌梗死是冠心病中最严重、危害最大的病症之一，具有起病急、发展快、复杂多变、并发症多、死亡率高等特点。
遗憾的是，将近50%的患者因自身或家庭原因，错过了急救的最佳时机。
因此，早期发现和及时、有效处理AMI并发症是降低AMI病死率的要害。
心肌梗死是有报警信号的，有哪些报警信号呢？心肌梗死的报警信号临床中并非所有的心梗发作都有先兆，但通常会有50％-80％的人在心梗发作前会有一些预警的先兆症状，一般发生先兆的时间为1-2天或更久。
若加以留意，事先发现先兆症状的踪迹，及时就医就可有效避免身陷心梗危机。
（1）不明原因的疲惫和虚弱，伴三高和动脉硬化同时有三高，伴动脉硬化的患者忽然感到虚弱和疲惫，但并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因，或者在充足的休息后还是感到疲惫、嗜睡，这可能是因为心脏供血出了问题，也有可能是心梗发作的前兆。
（2）忽然的心慌憋闷出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，也非凡注重，最好即刻就医，这也是许多患者常见的心肌梗死的前兆。
（3）胸痛或者心绞痛症状加重当休息时或夜间睡眠忽然发生心前区疼痛，要高度怀疑心梗发作，一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是心梗发作的先兆。
还有既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，心绞痛症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长，也需高度警惕心梗发作。
假如既往有心绞痛的人在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。
此外，心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油后胸痛症状在15-20分钟内不能有效缓解时，也要警惕心梗出现。
结语以上列的报警信号也不是所有心梗的人都会有，有的心梗是隐匿的，没有典型的症状，尤其是有高血压、糖尿病等高危因素的患者。
天冷了，警惕心梗来“敲门”
22预防与治疗·心脑血管病□中国人民解放军第254医院心内科主任医师 王 星心梗有5大预警信号老年人、心血管疾病患者是心梗高发人群，这部分人群如果出现下列症状，应该及时到医院就诊：胸部或心前区疼痛 这是心梗最常见的表现，现在很多医院都设立了“胸痛中心”，主要就是为了能成功抢救更多心梗患者。
心梗的胸痛一般呈压榨样或是闷痛，疼痛部位常常是拳头大小，有时候会向左肩膀放散。
如果这种胸痛或心前区疼痛持续15分钟不缓解，那么就要怀疑心梗。
这时要坐好或躺好，不要乱动，立即拨打120。
如果这种胸痛或心前区疼痛并非持续15分钟，而是阵发性的，每次就几分钟，最常见的就是3~5分钟，尤其是活动、运动、劳累、干活等情况下发生或加重，休息几分钟就能缓解，那么这时候要怀疑是心绞痛，也要及时就诊。
心绞痛就是心血管严重狭窄，如果不及时正规治疗，就可能会发展为血管堵塞，也就是心梗。
其他部位的疼痛 有些人多次发生心绞痛或心肌缺血，却并未引起重视，为什么呢？就是因为大部分人以为心脏病就是心脏难受或心脏疼痛。
天冷了，警惕心梗来“敲门”连续5天了，我院每天都有心肌梗死患者入院！最严重的没能抢救成功，较严重的发生了心衰，其余几位大部分还在监护室。
秋冬季，是心肌梗死（以下简称“心梗”）的高发季。
因为气温降低时，人体的交感神经会兴奋，儿茶酚胺也会过度分泌，导致血管收缩、血压升高、心率加快；同时低温时人体血小板更易凝聚，血液黏度增高，更易于形成动脉血栓，如果堵塞冠状动脉，就会造成心梗。
心梗是由冠状动脉急性闭塞导致急性、持续性心肌缺血缺氧所引起的心肌坏死，可导致心脏骤停危及生命，死亡率高。
而实际上，大部分心梗是有先兆的，如果能早期发现，及时治疗，心梗就不会发生。
其实不然！心绞痛或心肌缺血也常常不表现为胸痛或心前区疼痛，而是其他部位的疼痛。
比如头疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、上臂疼痛，都有可能是心绞痛，如果持续15分钟不缓解，或伴随胸闷憋气、大汗等不适，那么就可能已经发生心梗，需要立即就诊。
王忠医生讲述心肌梗塞的前兆是什么
王忠医生讲述心肌梗塞的前兆是什么俗话说，“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，可见老年阶段是人生中的多事之秋。
北京东方京城中医医院心脑血管科专家冷幸生教授通过多年临床经验，总结出心肌梗塞的前兆是什么，愿读者朋友能够充分认识，并积极防范。
一、跌倒卧床老人一旦跌倒，容易导致活动能力下降，肢体残疾，还会造成许多“次生”伤害，危及生命。
例如，长期卧床会引起肺部感染、泌尿系统疾病和压疮等。
有些老人，即使能恢复站立，他们也会因为害怕跌倒，引发严重的抑郁和焦虑，使其活动范围受限，生活质量下降。
要经常锻炼，可以选择太极拳、交谊舞，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生。
在起床、站起、下蹲时，应遵循一个“缓”字。
特别是清晨起床时，别急着立即下床，应先平躺半分钟，再坐起上半身半分钟，接着双下肢靠床沿垂地半分钟，然后再站起来。
二、认知障碍老痴的早期信号首先是容易忘事，人人都会忘事，但老痴忘记的是发生过的整件事，即使经过反复提醒也回忆不起来，而健忘者只是遗忘事情的某一部分，一般经人提醒就会想起。
还有性格变化，如易害怕，疑神疑鬼，变得懒惰，不愿参与活动，对人也不热情。
患了老痴后，老人要以积极的态度对待病情，树立战胜疾病的信心。
饮食上，要做到高蛋白、高维生素、高纤维、低胆固醇、低脂肪、低糖和低盐饮食。
多听音乐，读书看报，和朋友谈天、打麻将、下棋等，可活跃脑细胞，防止大脑老化，改善并延缓痴呆的进展。
三、失眠早醒如果失眠超过6个月，属于长期或慢性失眠，应咨询相关专家。
如果是偶尔短期的失眠，建议采取以下措施来改善。
进行深长的腹式呼吸，呼吸变慢、变深，逐渐使全身肌肉放松，想象自己在和风煦煦的海滩上，天空湛蓝，微风吹拂。
也可以临睡前，来一段柔和、单调的音乐。
好的音乐，令人心旷神怡，从而安然入睡。
适当做些运动以便增加身体疲劳感，气定神闲地散步10～20分钟，会使血液循环到体表，促进睡眠。
民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”，养成每天睡前用温水(40℃～50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，能促进气血运行、舒筋活络，有助于入睡。
心梗来临前，身体会出现3个征兆，早预防，或许能救命，切莫忽视
心梗来临前，身体会出现3个征兆，早预防，或许能救命，切莫忽视《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中记载，心者，君主之官也，神明出焉......主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。
而急性心梗，是一种危及生命的心血管疾病，而且，一旦心梗发生没有得到及时抢救，基本上就会导致心脏骤停而结束生命。
心梗有前兆，早发现早就医！1、心前区有异常疼痛感：心前区有压榨性的疼痛，持续的时间在20分钟以上，这样的情况，让你呼吸急促、面色苍白，需要考虑心梗。
2、心脏跳动异常：如果你的心脏跳动异常，出现心力衰竭，也需要考虑可能是心梗的前兆。
3、头痛难耐：出现心梗，会影响心脏造血功能，身体缺血、缺氧，会让你脑部血氧不足，更容易出现头痛的情况。
4、伴随牙痛的发生：牙痛异常，需要预防心源性牙痛。
这也是经常出现的心梗前兆。
饮食影响心脏，三种饮食很伤心1、太“咸”研究证实，食盐摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率升高。
盐中的钠离子过多被吸收进入血液后，会引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升，同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，从而引起血压上升。
另外，除了食用盐，其它调味品，比如味精、酱油、生抽、老抽、蚝油中也含有盐。
《中国居民膳食宝塔》2015版中写道，建议每人每天食用盐推荐摄入在6g以内（相当于1啤酒瓶盖的量）温馨提示：做菜时，若加糖会掩盖咸味，所以不能仅凭口感来判断食盐是否过量！如果吃菜过咸，别忘了多喝白开水，平衡体内电解质！2、太“凉”很多人都知道：胃怕凉。
凉的食物会刺激胃黏膜，也会导致胃酸产生。
但心脏也怕“凉”。
中医认为：心脏有主血的功能，若凉的食物进入胃里会刺激胃部毛细血管收缩，也会影响到心脏。
这也是为什么有些人吃完冰凉的食物后出现心脏前区疼痛，尤其是患有心脏病的人。
3、太“油”现代人都喜欢和习惯食用“过多油脂”，但有一种“油脂”被称作“餐桌上的定时炸弹”，即反式饱和脂肪酸。
过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，增加心血管疾病发生的风险。
心梗征兆不可轻视
龙源期刊网
心梗征兆不可轻视
作者：程蕾蕾
来源：《养生保健指南》2019年第12期
急性心梗在发作前一般是有前兆的。
急性心梗最典型的征兆是胸骨后.心前区的疼痛，这种疼痛表现为压迫性、紧缩性疼痛，持续时间较长，可达数小时甚至更长。
除此之外，还有一些不典型的症状，比如肩背痛、牙痛、上肢酸胀和上腹部疼痛等，每次持续3 - 10分钟不等，同时能感觉到出汗或胸闷、乏力，发作时觉得快撑不过去了，缓解后就如正常人一样，没任何不适。
也正是因为这种一过性，很多人不当回事，该干嘛干嘛，结果突发加重不能缓解，导致心肌梗死，轻者致残，重者猝死。
所以，一旦出現以上症状却找不到病因，无论这些症状是否与心脏有关，都应及时到医院去看心脏专科大夫：而糖尿病、心血管病患者一旦出现轻微的胸部不适，更应重视，要立即前往医院就诊检查。
此外，当出现疼痛症状时，即使最近刚做过心电图或彩超，结果显示正常，也不能掉以轻心，仍需要去医院做进一步的检查评估。
心肌梗塞预防
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生活常识分享心肌梗塞预防
导语：心肌梗塞是指冠状动脉闭塞，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的疾病，如果不及时治疗那么是可以能发生心律失常、休克或者心力衰
心肌梗塞是指冠状动脉闭塞，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的疾病，如果不及时治疗那么是可以能发生心律失常、休克或者心力衰竭等严重后果。
会严重的威胁到人们的生命健康，尤其是中老年人，更容易受到心肌梗塞的威胁，那么在生活如何做好心肌梗塞的预防呢？
心肌梗塞是一种会严重的威胁到我们生命健康的疾病，尤其是突发性的心肌梗塞，不能及时的抢救治疗，那么就很容易威胁生命。
所以说平时就需要更加注重做好预防功效，下面就全体了解一下方法。
1、积极治疗原发病，去除诱因、养成良好的生活习惯，是干预危险因素、防止脑血栓形成的重要环节。
了解超早期治疗的重要性和必要性，发病后立即就诊;偏瘫、失语者，积极进行被动和主动训练，以提高生活质量、工作能力。
2、饮食平时生活起居要有规律，克服不良嗜好。
饮食宜低盐、低脂、低胆固醇、高维生素，忌烟、酒。
3、适当锻炼根据病情，适当参加体育活动，以促进血液循环。
4、注意安全老年人晨间睡醒时不要急于起床，最好安静十分钟后缓慢起床，以防直立性低血压致脑血栓形成;体位变化时，动作要慢，转头不宜过猛;洗澡时间不宜过长;外出时要防摔跤，注意保暖，防止感冒。
上面就是在生活中预防心肌梗塞的方法和需要注意的一些问题，通过介绍之后我们发现其实主要还是应该注重自己的饮食，还有改掉生。
预防心梗顺口溜
预防心梗顺口溜一、什么是心梗心梗啊，就是心脏血管突然堵住了，血液流不过去，心脏那块儿的肌肉就缺血坏死了。
这可不得了，就像发动机没油了一样，心脏要是出问题，整个人都不好了。
二、为啥要预防心梗心梗可疼可难受了，而且还特别危险，严重了能要命呢。
咱们年轻人也不能掉以轻心，现在生活习惯不好的话，也可能被心梗找上门。
所以预防心梗，就是在保护咱们自己的小心脏，能让咱们健健康康地玩耍、学习、工作。
三、预防心梗的顺口溜1. 烟要少抽酒要少喝，血管才能不哆嗦。
抽烟喝酒对血管伤害特别大，就像往干净的水管里倒脏东西一样，时间长了血管就容易堵，所以得控制点。
2. 大鱼大肉吃多了腻，蔬菜水果才是利。
天天吃那些油腻的肉，身体消化不了，血脂就容易高，血管就容易堵。
多吃蔬菜水果，能让身体清爽，血管也不容易出问题。
3. 熬夜熬得黑眼圈，心梗悄悄到身边。
熬夜对身体的伤害是全方位的，心脏也在熬夜中受到损害。
晚上不睡，白天犯困，身体的生物钟乱了，心脏也跟着乱节奏，容易引发心梗。
4. 压力太大别硬扛，心情舒畅心不慌。
现在咱们大学生压力也不小，学习、社交啥的。
要是压力一直堆着，心里总是紧张焦虑，心脏也会受影响。
要学会给自己减压，放松心情。
5. 运动锻炼不能忘，心脏强壮才健康。
别总是在宿舍躺着，出去跑跑步、打打球，让心脏也活动活动，就像给心脏做锻炼一样，它强壮了，就不容易得心梗。
6. 定期体检很重要，身体问题早知道。
有些心梗的隐患可能自己都感觉不到，定期去体检一下，能早点发现问题，早点治疗，就像给身体做个全面检查，把危险扼杀在摇篮里。
7. 血压血脂血糖高，控制不好把病招。
这三高要是控制不好，就像三颗定时炸弹，随时可能引发心梗。
要听医生的话，该吃药吃药，该忌口忌口。
8. 喝水喝足身体好，血液不粘血管妙。
水就像身体里的清洁工，喝够了水，能把血液里的脏东西带走，血液不粘稠了，血管就不容易堵。
希望大家都能记住这些顺口溜，好好保护自己的心脏，远离心梗。
心肌梗塞科普
心肌梗塞科普你知道吗？心肌梗塞就像是身体里的一场“小地震”，不过这个“地震”是发生在心脏这个重要的“城市”里。
心脏就像一个勤劳的小泵，每天不停地把血液输送到身体的各个角落。
可是当心肌梗塞这个“捣蛋鬼”出现的时候，心脏的血管就被堵住了，就像水管被塞住了一样，血液过不去，心脏的肌肉就会因为缺血而“喊救命”啦。
啥原因会让这个捣蛋鬼出现呢？那可不少呢。
比如说有些人特别爱吃那些油腻腻的东西，像炸鸡啊、红烧肉啊，吃多了，血管里就容易长一些“脏东西”，时间一长就可能堵住血管。
还有啊，那些老是抽烟的人，烟里的有害物质就像小坏蛋一样，偷偷破坏血管的健康。
压力大的人也得小心，天天愁眉苦脸的，压力在身体里憋久了，也可能引发心肌梗塞呢。
那心肌梗塞来的时候有啥症状呢？有时候就突然感觉胸口特别疼，像被大石头压着一样，喘不过气来。
这种疼可不像平常磕了碰了的小疼，那是真的很要命的疼。
有的人还会感觉胳膊啊、后背啊、甚至下巴都跟着疼，就像疼痛在身体里开了个“分店”一样。
还有人会冒冷汗，脸色惨白惨白的，就像见了鬼似的。
要是身边有人突然这样了，可别傻乎乎地干等着。
赶紧打电话叫救护车，这时候每一分钟都特别宝贵。
到了医院啊，医生就会像超级英雄一样，用各种办法来拯救心脏。
可能会给血管来个“大扫除”，把堵住的东西弄走，让血液重新欢快地流动起来。
咱平时可一定要好好照顾自己的心脏。
多吃点蔬菜水果，那些五颜六色的蔬菜水果就像小卫士一样，能保护血管。
没事也运动运动，别老是坐着躺着，让身体的血液循环得顺畅一些。
还有啊，要学会放松自己，别老是给自己那么大的压力，心情好了，身体也会跟着好起来。
心肌梗塞虽然很可怕，但是只要我们多了解它，好好对待自己的身体，就能把这个“小恶魔”拒之门外啦。
可别不当回事，毕竟心脏是咱身体最重要的宝贝，要好好呵护才行呀。
心梗提前打招呼，别轻视
心梗提前打招呼，别轻视作者：来源：《华声文萃》2022年第05期前不久，北京71岁的王奶奶正在收拾屋子突然感到前胸一阵剧烈疼痛袭来，痛到大汗淋漓。
其实，早在前两天，她打扫卫生，洗洗涮涮忙个不停时，就有胸闷胸痛心悸，但一直忍着没说。
扛了18小时后，她的胸痛却渐进性加重。
在孩子们的坚持下，王奶奶被救护车紧急送往北京大学人民医院急诊急救中心。
医生立即在尽可能短的时间内将王奶奶转入导管室进行冠脉造影。
结果发现王奶奶冠状动脉的重要分支前降支已经完全闭塞，在术中抽吸出大量血栓，动脉血流终于恢复了正常。
冠状动脉是心肌细胞的“营养通道”，正是冠状动脉为心肌细胞提供养分，心肌细胞才能正常工作，心脏才能不断地将血液泵到身体各处。
冠状动脉闭塞20分钟以内，缺血的心肌如果能再次得到供血，就可以修复;若闭塞20分钟以上，缺血的心肌细胞就开始出现不可逆转的坏死，即使再次得到供血也不能修复了。
血管在闭塞3小时以内血流得到恢复，与超过3小时才恢复血流相比，梗死的心肌面积减少20%。
如果延迟到6小时以后再恢复血流，发生堵塞的血管所供养的心肌细胞将发生永久性坏死。
坏死的心肌细胞將再生为纤维结缔组织，这种组织韧性很强，但不能收缩，心肌的收缩能力就会下降，这会严重影响心脏的功能，患者的健康乃至生命都会受到影响。
所以，发现胸痛切记及时送医。
临床上，有五至八成的急性心肌梗死患者在发病前一至两天或更早就有预警征兆，胸痛是其中重要表现。
胸痛是急性心肌梗死的重要症状，但不是所有急性心肌梗死都会出现胸痛，还可能出现如肩部、手臂、颈部、背部、上腹或下颚等其他部位疼痛。
而且，疼痛的性质也很多样，如压迫感、紧缩感、烧灼感、压榨样不适、撕裂样、隐痛不适，甚至是难以描述的不适感。
此外，患者可能伴有出汗、心慌、胸闷气短、呼吸困难、虚脱、濒死感等症状。
患者一旦出现急性胸痛或类似症状，应立即拨打急救电话。
（摘自《北京青年报》）。
心肌梗塞急救知识
心肌梗塞急救知识嘿，朋友们！咱今儿来聊聊心肌梗塞急救知识，这可真是性命攸关的事儿啊！你想想，心肌梗塞就像身体里的一场大风暴，突然就来袭了。
要是咱啥都不懂，那不就傻眼啦？就好像你在大沙漠里，没水没方向，那得多危险呀！要是有人突然捂着胸口，脸色苍白，哎呀，那很可能就是心肌梗塞来啦！这时候咱可不能慌，得赶紧行动起来。
首先，让病人安静地躺下或坐下，可别让他到处乱跑，那不是火上浇油嘛！然后，赶紧拨打急救电话，这就像是给救命的队伍发出信号，让他们快点来帮忙。
在等待急救人员的时候，咱也不能闲着呀。
如果病人有药，赶紧让他吃上，这药就像是救命的法宝呢！要是病人呼吸不畅，咱就得帮他顺顺气，就像给堵住的水管通一通。
有人可能会问了，为啥要这么着急呀？那你想想，心肌梗塞就像是身体里的一颗炸弹，随时可能爆炸，咱能不赶紧拆弹吗？咱平时也得注意预防，别老让身体累着啦，该休息就休息，别拼命三郎似的。
就好比一辆车，你老让它跑长途不保养，那不早晚得出问题嘛！还有啊，饮食也得注意，别老是大鱼大肉的，多吃点蔬菜水果，给身体来点健康的营养。
这就像是给身体这座房子打打补丁，修修漏洞。
咱身边要是有心脏不太好的人，那可得多照顾着点。
就像照顾一个宝贝似的，时刻留意着。
万一有个啥情况，咱也能第一时间发现，及时处理呀。
你说，这心肌梗塞急救知识是不是很重要？咱可不能小瞧了它，说不定啥时候就能救人一命呢！所以啊，大家都得把这些知识牢牢记住，别到时候抓瞎。
总之，心肌梗塞不可怕，只要咱知道怎么应对，怎么预防，那就能把危险降到最低。
大家都行动起来吧，为了自己和身边人的健康，多学一点，多做一点，让我们的生活更美好，更安全！这难道不是我们应该做的吗？。
心梗来临前,身体会出现12个预兆!千万别忽视,能救命
心梗来临前，身体会出现12个预兆！千万别忽视，能救命一位三甲医院心内科医生分享了一个案例：“这是一位35岁的心梗患者，到医院的时候情况就已经不好了，根本没有机会去手术或溶栓治疗。
”“患者最近十来天一直后背疼痛，每次五六分钟，一会就能好，他觉得就是受了风寒，或者肩周炎，在家里找了几贴膏药贴着。
贴完也搞不清管事不管事，有时候就不疼了，但时不时的还会疼，妻子害怕是心脏问题，劝他到医院看看，他说自己年轻，能吃能喝，怎么会得心脏病呢？就这样，并没有到医院......”“某天下午还没吃晚饭，患者突然觉得后背疼痛加重，浑身凉汗，胸闷憋气，随后突然就瘫在那了，之后家属赶紧拨打了急救电话。
医生赶到后，患者血压都测不到，赶紧输升压药，做了一个心电图急性心梗，一秒钟没耽误，但是在半路上心脏就停跳，开始心肺复苏，送到急诊继续抢救也没救过来。
”“三四十年前，我上大学的时候可没有这么多人得冠心病，在医院实习的时候三个月遇到一个心肌梗死就不得了，而现在每天都能遇到这些病！”中国科学院院士、中华医学会心血管病分会主任委员葛均波感叹到。
心梗有三次报警，必须要知道心梗可以说是疾病中非常重的一种，“心血管王医生”提醒，心梗其实有三次报警，就看大家有没有听到“报警声”。
第一次报警：无声的报警如果生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化越来越近，离冠心病越来越近。
这是第一次报警，但这次报警，不是那么声势浩大，而是潜移默化的在报警：长期抽烟酗酒，久坐不运动，肥胖，不健康饮食，熬夜压力大。
如果这些习惯越多，那么说明得冠心病的风险越高，所以一定要尽快改掉不良生活习惯。
如果父母在55岁之前得过心肌梗死或放过支架打过桥，也需要注意养成健康的生活方式。
上述这些人都应定期查查血压、血糖、血脂，如果发现三高一定积极正规控制，并长期监测。
所以有家族史、高危因素、三高等，是心梗第一次报警，这次报警很友善，不会造成很大伤害，只要足够重视，就不会发生心梗。
但如果若无其事，心血管狭窄就可能进一步加重，甚至发展为冠心病，甚至发展为心肌梗死。
心肌梗死的常见误区
心肌梗死的常见误区心血管疾病是日常生活中常见的一种多发病，在心脏病中，心肌梗塞的发病率和死亡率都是非常高，严重威胁了患者的身体健康和生命安全。
随着医学水平的提高，心梗的救治水平已经得到了一定的提高，死亡率已经大大降低。
但是很多人对心梗存有很大的误区，错误的认知使患者在发病时并不能正确认识自己的心肌梗塞症状，以至于没有及时得到救治，最终提高了生命的风险。
什么是心肌梗死心肌梗死是是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，主要病因是冠状动脉粥样硬化（冠心病），发病时动脉粥样进一步狭窄痉挛，会导致心肌供血不足，如果心肌缺血达到２０－３０分钟，则会出现急性心肌梗死。
心肌梗死的发病症状主要表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及服用硝酸酯类药物也不能不能完全缓解，血清心肌酶活性会增强，心电图会呈现进行性变化。
心肌梗死并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
心肌梗死的误区常见误区一：心肌梗死的发病人群只有老年人很多人以为心肌梗死的发病人群只有老年人，其实不是。
心肌梗死的主要病因是冠心病，而冠心病是心脏血管的动脉硬化，动脉硬化早在青年甚至幼年时期就开始了，但一般会在中老年期发病，因为只有动脉硬化到一定程度，血管管壁过厚、血管管腔狭窄，才会呈现明显的症状。
有相当一部分初次发生心肌梗死的人是没有任何先兆的，只有在喝酒、工作或者情绪紧张之下突发剧烈心痛，且经过休息也不能得到缓解。
这种情况多见于中青年，他们大都存在冠心病的易患因素，尤其是有冠心病家族史、肥胖、患有糖尿病的人，或许已经有潜在的心血管疾病。
近年来在我国中青年人群心肌梗死的发病率和猝死率不断上升，一个重要原因就是不健康的生活方式。
因为中青年人群大多是处于重要的工作岗位上，工作以及生活的压力都比较大，业余时间里面也都会有很多的各种各样的应酬，使得吸烟、酗酒、缺乏运动的这样的情况相较于其他年龄段的人群来说更加的突出，也是为心肌梗死的发作埋下了严重的隐患。
除此之外，与老年人相比，中青年患者交感神经系统张力显着高于老年人，加之其心理压力与体力活动量较大，所以猝死发生率也较高。
心梗的预防、发病警示信号,以及心梗痛的症状
心梗的预防、发病警示信号，以及心梗痛的症状什么是心梗？急性心肌梗死简称“心梗”，是人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
一旦发生急性心梗，便是时间与生命的较量，它往往来势汹汹，黄金救治时间只有120分钟，极易导致猝死。
为什么秋冬心梗高发？原因一冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态。
寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量增加，加重心脏负担。
尤其是突然从暖气房到室外，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。
简单来说，就是生理机能迟钝+温差刺激，血管突然收缩，导致供血中断。
原因二天气寒冷，人们户外运动减少，同时又偏爱高脂食物。
吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。
医学研究发现，气温每下降1℃，心梗风险就增加2%，75~84岁的冠心病老人更易受影响。
心梗来临前的信号1、胸痛、胸闷突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，可能是心梗信号。
2、心慌气短出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等症状，要当心心梗。
3、胸背、肩颈疼疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。
出现这种疼痛转移的现象，要引起注意4、胃疼患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼或胃部灼烧感，要高度警惕心脏问题。
5、牙疼出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意，可能是心梗的前兆。
6.焦虑失眠毫无缘由地焦虑，半夜忽然无征兆地惊醒，或是涌现出无法解释的恐惧感，可能是心梗信号。
7.心跳加剧如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，可能是身体发出的心梗提示。
心梗痛是一种什么样的痛时间心梗的痛，是有其持续时间的。
首先来说心绞痛，典型的心绞痛持续时间为数分钟，持续只有几秒钟的胸痛可以排除心绞痛，持续超过半小时的心绞痛，需要高度警惕心梗。
心肌梗塞的前兆是什么
心肌梗塞的前兆是什么
*导读：心肌梗塞的前兆，心肌梗塞的症状一般都是较为明显的，但病情的早期，也很容易会被患者忽视，建议对心肌梗塞的症状有所了解。
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心肌梗塞疾病的典型症状就是会出现胸痛的情况，不同心肌梗塞患者的胸痛也会有一定的差异，但除此之外，心肌梗塞疾病的患者，也还会出现一定程度上的虚弱、发汗、晕眩、呕吐等，要有所了解的是，心肌梗塞是比较严重的疾病之一。
*1、心肌梗塞的前兆突然发作
心肌梗塞疾病的患者，很容易出现突然发作的情况，突然发作的心肌梗塞患者，会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，另外，这个时期的患者，在休息和含服硝酸甘油的情况下，也往往都不能得到缓解，除此之外，心肌梗塞疾病的患者也往往都会伴有烦躁不安、出汗、恐惧等不良情绪，但少数的心肌梗塞患者也不会出现疼痛的情况。
*2、心肌梗塞的前兆部分患者疼痛位于上腹部
有些心肌梗塞疾病的患者，也会出现上腹部位疼痛的情况，但相对少见，要注意的是，很可能会误诊为其他疾病，比如，胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症等；除此之外，少数心肌梗塞疾病的患者，也会出现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。
*3、心肌梗塞的前兆全身症状
心肌梗塞最典型的症状就是局部症状，但除此之外，也还有全身方面的不良反应，比如，患者会出现不适、发热的情况，除此之外，若是病情比较严重的患者，也会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹胀等，心肌梗塞疾病的患者，也会出现面色苍白，皮肤湿冷等。
心肌梗塞的原因 7大警讯!别让心肌梗塞找上你
心肌梗塞的原因7大警讯！别让心肌梗塞找上你突发的死亡，最难让亲友接受，其中又以心肌梗塞为最常见的杀手。
心肌梗塞发作，是因冠状动脉血液供应急遽减少或中断，导致心肌急性缺血、坏死，不过心肌梗塞并非那么无法预期，如果一个人存在下列危险因子三项以上，却没有进行相关检查与防治，让自己尽可能减少或控制这些危险因子，那么不论哪个年龄层，若突然发作死亡，其实不令人意外。
一、心肌梗塞的原因民众可自我检视下列七项危险因子，若符合高危险群定义，不论年龄为何，都应接受运动心电图或核子心脏医学扫描等检查，以了解目前心脏血管的病变状况：一、年龄：男性大于四十五岁，女性大于五十五岁或已经停经。
临床上，男性的确较女性好发、发生年龄也较早，特别要提醒的是，国内女性平均停经年龄是五十二岁，因此若在五十五岁之前就停经，那个时间点就符合年龄这项危险因子。
二、家族史：家族中曾有人罹患冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性脑中风，家族史必须扣除老化因素，指的是家族中有男性在五十五岁之前、女性在六十五岁之前就提早罹患这些疾病。
三、高血压：高血压对健康的影响是全面性的，除了容易和糖尿病伴随产生，还会使得脑部血管破裂或阻塞，造成中风；对心脏的影响包括心室肥大、狭心症、心肌梗塞而猝死；对大血管而言，也提高主动脉瘤、主动脉剥离的机率。
四、糖尿病：糖尿病容易造成大、小血管病变，也增加血管阻塞风险。
五、高血脂：总胆固醇大于200mg/dL（每百毫升血液超过二百毫克）、低密度胆固醇也就是俗称「坏的胆固醇」大于130mg/dL；而高密度胆固醇也就是俗称「好的胆固醇」，男性小于40mg/dL、女性小于50mg/dL。
六、抽烟：抽烟容易导致血管硬化、阻塞，同时也会降低血中好的胆固醇。
七、肥胖与不运动：肥胖可从两项指标来观察，一是身体质量指数（BMI），若BMI值在二十四至二十七为过重、超过二十七为肥胖，另外建议也要看腰围，男性超过九十公分、女性超过八十公分就是肥胖。
老人心肌梗塞能活多久
老人心肌梗塞能活多久首先需要说的是，对于心肌梗塞患者可以活多久这个问题，不能给一个确切的答案，因为这个时候，主要是看治疗的方法，还有就是对待病情的心态，后天积极的接受治疗，患病的严重程度和存活时间都是有很大的关系。
再来说一些对于心肌梗塞患者在平时的饮食需要注意的是，不要出现暴饮暴食的情况，会加重心肌耗氧，增加死亡风险，还要注意不可以吃一些高脂的食物，尽量少吃容易引起胀气的食物，比如说是土豆，葱蒜之类的食物。
哪些人容易心肌梗塞在德国慕尼黑召开的欧洲心脏病学学术大会指出，九成的心肌梗塞是可以预测的。
与会专家认为，90%的心肌梗塞是由九种危险因素引发的，按照导致心梗的危险程度排列，这九种危险因素依次是：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、紧张、水果蔬菜摄入不足、缺乏运动、腹型肥胖、过度饮酒。
符合这些危险因素的人群容易发生心肌梗塞。
专家认为，在心梗的九种危险因素中，血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖等4个因素值得人们格外关注，因为它们都与代谢综合征有关。
代谢综合征是近年来备受医学专家重视的一个新概念，通俗地说代谢综合征就是肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压等多种代谢疾病在体内集结的一种状态。
代谢综合征患者患心脏病的危险比正常人高3.7倍，特别是那些患上糖尿病的人，其发生心梗或中风的危险将增加3-5倍，这在女性患者中更加明显。
一些临床医生还认为腰围能够预测心血管疾病的危险。
世界卫生组织指出，女性腰围超过80厘米，男性超过94厘米，就应该关注心血管健康了;女性腰围超过88厘米，男性超过102厘米，往往已经发生了心血管疾病。
以上内容就是对哪些人容易心肌梗塞相关问题的介绍，相信大家看过之后，对哪些人容易心肌梗塞已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。
草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
心肌梗死五大前兆,需警惕
龙源期刊网 心肌梗死五大前兆，需警惕作者：代萍来源：《学习与科普》2019年第35期心肌梗死，一个大家都不陌生的名词，近年来在各大媒体的“宣传”下，人们已经对心肌梗死有了一定的了解，明白了心肌梗死是多么的“恐怖”，而且每到每年的秋天和冬天，患心肌梗死的病人就会明显增多。
大家都知道，未知的事物是最可怕的，既然心肌梗死如此可怕，那么它有什么征兆吗？它在来临之前，对患者来说是完全未知的吗？其实并不是这样的，下面笔者就带大家来看看，心肌梗死在发生之前的五大征兆。
一、什么是心肌梗死虽然大家可能已经对心肌梗死有了一定的了解，但是笔者觉得还是有必要为大家解释一下心肌梗死在临床上的含义，让大家更了解这个疾病，以便大家在理解心肌梗死五大前兆时更通透。
其实，心肌梗死就是冠状动脉闭塞之后，供血中断，导致的部分心肌细胞由于持久性严重缺血而出现的坏死，在临床上又将其称为心肌梗塞。
心肌梗塞发生时，患者往往会感到胸骨后出现剧烈的疼痛感，同时身体温度上升、红细胞沉降率变快、白细胞增多以及血清心肌酶活性增强，心电图有进行性的改变，这些症状会使患者出现心律失常、休克，甚至心力衰竭，会对患者的生命造成非常严重的威胁。
二、心肌梗死发生之前的五大征兆征兆一、剧烈的疼痛其实，心肌梗死在发生之前最突出和显著的症状就是疼痛了。
其实，临床上并没有确定出准确的、可以诱导心肌梗死发作的诱因，因为心肌梗死常常发生在患者比较安静的状态之下，无论是出现疼痛的位置还是疼痛的性质都与心绞痛极为相似。
但是心肌梗死疼痛的程度比心绞痛更为严重，持续时间更长，甚至诱导患者疼上几小时或几天，就算患者服用硝酸甘油类药物都不能对其进行缓解。
患者常常会有焦躁不安、冷汗等症状，同时伴有恐惧感和濒死感，还有些患者可以在没有感受到疼痛的情况下患发心肌梗死，起病时就出现急性肺水肿或休克的症状。
征兆二、休克在患发心肌梗死的病人当中，有两成会出现休克的征状，休克大多在病人起病的几小时后或是一周之内出现，休克的病人皮肤冷湿、脸色苍白、焦躁不安、脉搏微弱，血压有下降迹象，严重时甚至会晕厥，要是病人只是出现血压下降的征状，而没有其他临床表现，那么就可判定其为低血压状态。
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勿忽视心肌梗塞的警示九成心肌梗塞可预测
2013年12月16日家庭医生在线
突发性心肌梗塞能够夺去很多人的生命，而往往很多人都没有注意到心肌梗塞前所出现的一些身体症状，因此突然出现的时候却已经后悔莫及了。
其实心血管疾病是累积而来的，早期出现的小症状，例如血压、体重上升，或是眩晕、心悸很容易被忽略，等到出现胸痛症状才警觉健康状况出问题了时，已对生命造成威胁！
引发心肌梗塞的危检因子
心肌梗塞是指心脏的冠状动脉血管阻塞，使供应心脏肌肉的血液和氧气中断，造成心肌受损甚至坏死，使得心脏收缩功能变差，容易造成心脏衰竭之变化。
由于国人饮食习惯改变、运动量减少，胆固醇、血压、三酸甘油酯及体重均有增高的趋势，一旦出现上述「四高」症状，伴随着脂肪肝或腰围变粗，即可能是心血管疾病的高危险群，若再加上忙碌的工作、压力大、抽烟、应酬喝酒或有家族病史，更容易引发心肌梗塞。
定期检查解除致命危机
其实，心肌梗塞的发生并非无机可循，当出现胸闷、心绞痛、呼吸不顺畅、上腹痛、下巴酸，合并冒冷汗、头晕、恶心、左上臂麻木等症状，即可能为急性心肌梗塞的前兆，应掌握黄金救缓时间，立即送医诊断、治疗。
在饮食方面亦可多加注意，建议采低GI饮食法，注意少油、少盐、低甜度，避免摄取过量的动物性脂肪，每日五蔬果再配合规律的运动，以落实平日的健康保养，并且养成每年定期健康检查的习惯，充份了解身体的健康状态，一但发现警讯才能及早治疗、远离致命的危机。
心血管疾病的阶段性检查建议
基础版心血管健诊：了解心血管疾病危险因子的状况，以及了解心脏收缩能力或是否缺氧。
1、一般检查—腰围、体重、血压
2、体脂肪率
3、胸部x光
4、心血管病变危险因子血液检查
5、三酸甘油脂（TG）、总胆固醇
（T-CHOL）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）、心脏血管疾病危险因子（T-chol/HDL）、高敏度C反应蛋白（HS-CRP）、同半胱胺酸（Homocysteine） 6、心电图进阶版心血管健诊：若有心脏病家族史或是疑似胸闷痛等症状出现时，建议进行进阶版心血管检查。
1、心脏超音波
2、颈动脉超音波
3、运动心电图
4、24小时连续心电图
5、脑利纳胜pro BNP
6、动脉硬化仪
7、 64切心脏冠状动脉电脑断层摄影
8、脑神经血管磁振造影MRI9。
心血管钙化分析保养版心血管健诊：透过功能医学深入了解有关心血管系统的健康状况。
1、心血管系统健康评估
2、氧化压力分析
3、全套肾上腺皮质压力分析
4、保健基因分析
九成心肌梗塞可预测
人的动脉粥样硬化其实从婴儿期已经开始，它是一个缓慢进展、逐渐加重的过程，可以说动脉粥样硬化伴随人的一生。
动脉粥样硬化本身并不会直接导致心脑血管事件，但在粥样硬化的基础上，如果出现了动脉粥样斑块的突然破裂和血栓形成，就会导致心梗等心血管急性事件的发生，可以说血栓形成是心血管病中的“第一杀手”。
专家介绍说，动脉粥样硬化是一个缓慢的过程，但粥样斑块破裂是瞬间的事情，动脉内血栓形成只需要几秒钟就可以导致心肌梗塞、中风等心脑血管意外。
因此，对心血管病高危人群进行预测性检查显得非常重要。
血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖是发生心梗的最主要因素，这类高危人群可以到医院做血液和血管方面的检查，比如做一个冠状动脉ct检查，了解是否存在早期冠心病和有无血栓形成的早期征象，通过这些检查，可预测九成左右心梗的发生。
一般的患者一两年做一次预测性检查就可以了，但对于已经发生过心梗的病人，为预防再次心梗的发生，可能半年甚至更短的时间就要做一次检查，将危险降到最低点。
为了预防血栓形成，除了积极治疗原发疾病和调节生活方式外，很关键的是进行抗栓治疗，比如长期服用阿司匹林。
而对于已经发生
过心梗的病人，则应在此基础上加用波立维和克赛，进行强化抗栓治疗，可以达到有效防止心梗再发的作用。