培养乐观的人生观51页PPT
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乐观向上积极进取班会课ppt课件
团结协作：加强团 结协作，共同实现 班级和个人目标
班级应保持乐观向上的心态，不断向前看齐，努力追求更好的成绩和表现。
个人也应该积极进取，不断学习、进步，为自己和班级争光。
面对挫折和困难，班级和个人都应该保持乐观的心态，勇敢地面对挑战，不断积累经验和成长。
班级和个人也应该多一取得更好的成绩和表 现。
接受现实：面对挫 折和失败时，要勇 敢接受并承认现实
分析问题：冷静 分析问题所在， 找出失败的原因
改变自己：从失败 中吸取教训，改变 自己的态度和行为
保持乐观：保持乐 观向上的心态，相 信自己能够克服困 难
找到自己的支持系统 学会倾听，接受建议
不要害羞，向他人寻求帮助 寻求专业帮助，如心理咨询
乐观向上积极进取的实践案例分 享
培养自信心，相信自己的能 力和价值
认识自己的优点和长处
学会自我激励，给自己正面 的反馈和鼓励
避免过度自我批评和消极情 绪的影响
接受自己：爱自己，接纳自己的优点和不足 积极面对：勇敢面对困难和挑战，不逃避不退缩 保持乐观：相信自己能够克服困难，看到事情的积极面 学会感恩：珍惜身边的人和事，心怀感激之情，增强幸福感
如何保持乐观向上积极进取的心 态
意识到自己的情绪 找到合适的发泄方式
接受自己的情绪 培养积极的生活态度和习惯
积极面对：遇到困难时，积极 寻找解决问题的方法和途径。
接受自己：接受自己的优点 和不足，并努力改进自己。
保持乐观：乐观面对生活中的 挑战和困难，看到积极的一面。
自我激励：不断给自己激励和 鼓舞，让自己更加有动力去追
求目标。
真诚待人，不虚伪
尊重他人，不轻视
乐于助人，不自私
善待他人，不抱怨
积极乐观主题班会ppt课件
03
CHAPTER
如何培养积极乐观心态
正确认识自己
自我意识
了解自己的优点和不足，接受并 欣赏独特的自我。
自我评价
建立客观、积极的自我评价，关 注个人成长和进步。
自我调整
遇到挫折时，积极调整心态，从 失败中汲取经验和教训。
积极面对困难
勇敢面对
不逃避困难，敢于直面挑战，积极寻求解决问题 的方法。
乐观思考
04
CHAPTER
积极乐观心态的实践应用
在学习中的应用
提高学习效率
01
积极乐观的心态可以帮助学生更加专注和投入地学习，从而提
高学习效率。
应对学习挑战
02
面对学习中的困难和挑战，积极乐观的心态可以帮助学生更好
地应对和克服。
激发学习动力
03
积极乐观的心态可以激发学生的学习动力，让他们更加主动地
学习。
培养良好的兴趣爱好
01
丰富生活
良好的兴趣爱好可以让生活更加丰富多彩，增加生活的乐趣。
02
拓展视野
通过兴趣爱好，可以接触到更多的知识和领域，拓展自己的视野。
03
提升自我价值感
在兴趣爱好中取得成就，可以提升自我价值感，增强自信心。
寻求帮助和支持，积极面对挑战
勇于面对问题
遇到问题时，要勇于面对，不逃避，不抱怨。
寻求帮助
当自己无法解决问题时，要学会向他人寻求帮助和支持。
积极应对挑战
将挑战视为成长的机会，以积极的心态去应对，从中学习和成长。
THANKS
谢谢
积极乐观主题班会ppt课件
汇报人： 2023-12-22
目录
CONTENTS
• 引言 • 积极乐观心态的重要性 • 如何培养积极乐观心态 • 积极乐观心态的实践应用 • 积极乐观心态的案例分析 • 如何保持积极乐观心态
积极乐观主题班会ppt课件
定期自我反思，不断进步
定期自我反思，不 断进步：每周或每 月一次自我反思， 总结自己的表现和 进步，及时调整自 己的态度和行为， 让自己更加积极乐
观。
添加标题
接受自己的情绪， 与自己和解：不要 压抑或否认自己的 情绪，而是要学会 接受自己的情绪， 并尝试找到合适的 方式来处理和化解 它们，让自己更加
Part Five
如何保持积极乐观心态
学会调整心态，摆脱消极情绪
意识到消极情绪 的存在
找到产生消极情 绪的原因
学会释放压力， 寻求帮助
培养积极的生活 态度和思维方式
与人为善，多赞美他人
善待他人，不轻 易发脾气
发现别人的优点， 给予肯定和表扬
学会分享，与他 人分享自己的经 验和故事
培养感恩之心， 珍惜身边的人和 事
容易陷入困境，无法自拔
容易影响人际关系，导致社 交障碍
容易降低生活质量，影响身 心健康
Part Three 如何培养积极乐观的心
态
接受自己，自信满满
认识自我，接纳自我
积极面对困难与挑战
添加标题
添加标题
培养自信，不自卑
添加标题
添加标题
相信自己的潜力，不断努力追求目 标
积极面对挫折与困难
勇敢面对问题，不逃避困 难
积极乐观心态能够使人更加快乐、 满足和自信。
积极乐观心态还可以让人更加有耐 心、坚韧不拔，面对困难时能够保 持冷静和乐观。
传递正能量，影响身边的人
积极乐观心态有助于增强心 理韧性
积极乐观心态有助于提高人 际交往能力
积极乐观心态有助于提高自 信心和自尊心
积极乐观心态有助于提高未 来的职业发展机会
Part Seven
积极乐观的心态[可修改版ppt]
![积极乐观的心态[可修改版ppt]](https://img.taocdn.com/s3/m/2fd37d0233d4b14e84246829.png)
“通过一再重复的思想”可将任何观念、计划或目标 植于心里。当你将自己的目标记载下来日复一日地加以牢 记，反复传递到你的思想中，那么，这些思想的震波就会 深入到你的潜意识心智中。
积极的自我暗示
• 我是最棒的 • 我是最优秀的 • 我是成功者
成功与失败的差异
B
差距
起点
A
维持现状 ⇛ 退步
建立自信心
10．请记住：除了努力没有捷径.
内容回顾
态度的重要性 积极心态与消极心态 处理问题的四种类 建立自信心 阳光思维 自我忠告10条
1．不达目标誓不罢休;
2．不要满足于今天的自己;
自 3．明确把握自己所想要的事情;
我 4．为作好一件事而确立自己的计划;
忠 5．不要强调或找借口说如何不利于做某事;
告 6．不要向懒散的自己妥协;
10 条
7．不要因一两次的失败而放弃; 8．虚心吸取关于一件事的专业知识;
9．不要把自己的失误或过失推卸给别人;
困驴的启示
一位农夫有头老驴。一天，老驴不小心跌进了一个深坑。 农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久后，断定救不了 它，但又不忍心看着它痛苦地死去。于是，农夫决定往坑里填 土，把驴闷死，让它早点脱离苦海。
当农夫开始往坑里填土时，驴被吓坏了，但很快驴镇静下 来，每次土打到背上，就用力抖掉，然后踏着土块，往上走一 步。驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打在背上有多疼 痛，驴就是不肯放弃。不知过了多久，那头精疲力竭、伤痕累 累的驴，终于安全地回到地上。
以感激的心情去对待世界，所有的一切 都会令你感激不尽。
因你所持的心态不同，这个世界对你 而言, 有可能是天国，也有可能是地狱.
清华学子为何自杀?
心态的重要性 两个鞋厂推销员的故事
积极的自我暗示
• 我是最棒的 • 我是最优秀的 • 我是成功者
成功与失败的差异
B
差距
起点
A
维持现状 ⇛ 退步
建立自信心
10．请记住：除了努力没有捷径.
内容回顾
态度的重要性 积极心态与消极心态 处理问题的四种类 建立自信心 阳光思维 自我忠告10条
1．不达目标誓不罢休;
2．不要满足于今天的自己;
自 3．明确把握自己所想要的事情;
我 4．为作好一件事而确立自己的计划;
忠 5．不要强调或找借口说如何不利于做某事;
告 6．不要向懒散的自己妥协;
10 条
7．不要因一两次的失败而放弃; 8．虚心吸取关于一件事的专业知识;
9．不要把自己的失误或过失推卸给别人;
困驴的启示
一位农夫有头老驴。一天，老驴不小心跌进了一个深坑。 农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久后，断定救不了 它，但又不忍心看着它痛苦地死去。于是，农夫决定往坑里填 土，把驴闷死，让它早点脱离苦海。
当农夫开始往坑里填土时，驴被吓坏了，但很快驴镇静下 来，每次土打到背上，就用力抖掉，然后踏着土块，往上走一 步。驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打在背上有多疼 痛，驴就是不肯放弃。不知过了多久，那头精疲力竭、伤痕累 累的驴，终于安全地回到地上。
以感激的心情去对待世界，所有的一切 都会令你感激不尽。
因你所持的心态不同，这个世界对你 而言, 有可能是天国，也有可能是地狱.
清华学子为何自杀?
心态的重要性 两个鞋厂推销员的故事
《保持乐观心态》课件
乐观者的积极态度和正能量可以影响和激励周围的人，使他们更容易获得支持和成功。
详细描述
乐观者通常具有吸引力和感染力，他们能够传递出积极的能量和信心，激发他人的潜力和创造力。周围的人会受 到乐观者的影响，愿意与他们合作并共同追求成功。在团队和组织中，乐观者往往成为领袖和核心人物，带领团 队取得更好的成果。
不及。
缺乏危机意识可能阻碍个人和组 织的发展，因为这样的人或团队 可能不会对环境变化保持敏感和
警觉。
缺乏危机意识也可能导致资源浪 费和重复工作，因为这样的人或 团队可能不会充分利用现有资源
来预防危机。
05
CATALOGUE
如何调整消极心态
接受自己的情绪
认识到情绪的客观存在
情绪是每个人都会有的正常生理反应，无论是积极或消极 的情绪，都有其存在的意义。接受自己的情绪是调整心态 的第一步。
接纳自己的不完美
每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美意味着 不再苛求自己，减少不必要的心理压力。
自我宽慰与自我鼓励
在消极情绪来临时，告诉自己这很正常，并鼓励自己积极 面对，逐渐恢复乐观的心态。
找到问题的解决方法
分析问题
首先需要冷静地分析问题所在， 理清问题的本质和根源。
制定解决方案
针对问题，制定切实可行的解决方 案，并付诸实践。
乐观者更容易抓住机会
总结词
乐观者往往能够敏锐地发现机会，并采取积极的行动抓住机 会。
详细描述
乐观者通常对周围环境保持警觉，他们相信自己能够应对各 种情况，因此更愿意尝试新事物和探索未知领域。当机会出 现时，乐观者能够迅速反应，并采取有效的行动抓住机会， 从而实现自己的目标。
乐观者更容易影响他人
总结词
《保持乐观心态》 ppt课件
详细描述
乐观者通常具有吸引力和感染力，他们能够传递出积极的能量和信心，激发他人的潜力和创造力。周围的人会受 到乐观者的影响，愿意与他们合作并共同追求成功。在团队和组织中，乐观者往往成为领袖和核心人物，带领团 队取得更好的成果。
不及。
缺乏危机意识可能阻碍个人和组 织的发展，因为这样的人或团队 可能不会对环境变化保持敏感和
警觉。
缺乏危机意识也可能导致资源浪 费和重复工作，因为这样的人或 团队可能不会充分利用现有资源
来预防危机。
05
CATALOGUE
如何调整消极心态
接受自己的情绪
认识到情绪的客观存在
情绪是每个人都会有的正常生理反应，无论是积极或消极 的情绪，都有其存在的意义。接受自己的情绪是调整心态 的第一步。
接纳自己的不完美
每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美意味着 不再苛求自己，减少不必要的心理压力。
自我宽慰与自我鼓励
在消极情绪来临时，告诉自己这很正常，并鼓励自己积极 面对，逐渐恢复乐观的心态。
找到问题的解决方法
分析问题
首先需要冷静地分析问题所在， 理清问题的本质和根源。
制定解决方案
针对问题，制定切实可行的解决方 案，并付诸实践。
乐观者更容易抓住机会
总结词
乐观者往往能够敏锐地发现机会，并采取积极的行动抓住机 会。
详细描述
乐观者通常对周围环境保持警觉，他们相信自己能够应对各 种情况，因此更愿意尝试新事物和探索未知领域。当机会出 现时，乐观者能够迅速反应，并采取有效的行动抓住机会， 从而实现自己的目标。
乐观者更容易影响他人
总结词
《保持乐观心态》 ppt课件
追求高尚人生目的树立正确的人生观内容PPT汇报
思考
狼孩与鲁滨逊
狼孩与鲁滨逊相比，结果为什么不一样？这阐明了什么问题？
太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极了。 太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极了。 太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极了。 太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极了。 太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极了。 太阳升得更高了，这时的太阳是淡淡 的金色 ，四周 有几片 云彩遮 掩着它 ，太阳 的光芒 从云层 的缝隙 中洒下 ，洒在 一望无 际的海 面上， 一眼望 ，海面 上星星 点点， 闪闪发 光，仿 佛谁从 天空中 撒下了 几串晶 莹剔透 的珍珠 ，美丽 极人为贵。
培养乐观的人生观53页PPT
财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
培养乐观的人生观
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
培养乐观的人生观
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
培养乐观的人生观PPT文档共53页
培养乐观的人生观
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
人生观价值观苦乐观.ppt
生活在大千世界里的我们应该追求完美且有意义的人生活在大千世界里的我们应该追求完美且有意义的人生应该追求一种默契的人生不能只是一味的索取别人的生应该追求一种默契的人生不能只是一味的索取别人的理解和帮助每个人都应该奉献出更多的爱和关怀用充实理解和帮助每个人都应该奉献出更多的爱和关怀用充实的步伐去走完人生应走的道路虽然无约可我们应该拥有的步伐去走完人生应走的道路虽然无约可我们应该拥有一个共同的心语要让世界因为有了我们的存在而多一份温一个共同的心语要让世界因为有了我们的存在而多一份温我们的人生确实是短暂的但它应该是有价值的唯有实现了我们人生的我们的人生确实是短暂的但它应该是有价值的唯有实现了我们人生的价值我们的人生才是有意义的
每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力，才能 真正体会到人生的意义。 是南其轅，而北其辙，还是丢开功名利碌，乐天知命的度 过一生，一个人有了这种自由的意识及淡漠的态度，才能深 切热烈地享受快乐的人生。 人生不外是一连串“现在”的积累，即是如此，何不好好 的把握有生之年的每一秒，每一分，每一刻，充分学习，领 悟、欣赏和感动。 生活在大千世界里的我们，应该追求完美且有意义的人生， 应该追求一种默契的人生，不能只是一味的索取别人的理解 和帮助，每个人都应该奉献出更多的爱和关怀，用充实的步 伐去走完人生应走的道路，虽然无约，可我们应该拥有一个 共同的心语，要让世界因为有了我们的存在而多一份温馨， 多一份爱。
我们的人生确实是短暂的，但它应该是有价值的，唯有实现了我们人生的 价值，我们的人生才是有意义的。可要怎样才能实现我们的人生价值呢？
Hale Waihona Puke 就实现人生价值而言，当然是指我们在主观上所具备的条件 （内因）已经完全有可能实现我们的人生价值。可要怎样才 能造就这些条件呢？为了能够造就这些条件，我们必须解决 好以下几个方面的问题：
每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力，才能 真正体会到人生的意义。 是南其轅，而北其辙，还是丢开功名利碌，乐天知命的度 过一生，一个人有了这种自由的意识及淡漠的态度，才能深 切热烈地享受快乐的人生。 人生不外是一连串“现在”的积累，即是如此，何不好好 的把握有生之年的每一秒，每一分，每一刻，充分学习，领 悟、欣赏和感动。 生活在大千世界里的我们，应该追求完美且有意义的人生， 应该追求一种默契的人生，不能只是一味的索取别人的理解 和帮助，每个人都应该奉献出更多的爱和关怀，用充实的步 伐去走完人生应走的道路，虽然无约，可我们应该拥有一个 共同的心语，要让世界因为有了我们的存在而多一份温馨， 多一份爱。
我们的人生确实是短暂的，但它应该是有价值的，唯有实现了我们人生的 价值，我们的人生才是有意义的。可要怎样才能实现我们的人生价值呢？
Hale Waihona Puke 就实现人生价值而言，当然是指我们在主观上所具备的条件 （内因）已经完全有可能实现我们的人生价值。可要怎样才 能造就这些条件呢？为了能够造就这些条件，我们必须解决 好以下几个方面的问题：
如何培养积极乐观的心态(PPT 55张)
2019/2/15 心态
困难与对策
1、自身的管理知识不够
A、努力学习，制定学习计划。 • B、参加企业管理的系统培训 • C、学习MAB 2、自身的素质及思想影响发展 • A、培养良好的心态与心理素质 • B、深化自身的人格与品质 • C、改变自我，完善自我 3、家庭的不和睦影响自身的发展 A、竭力的建立一个和睦、温馨的家庭。 B、用爱心感化身边的每一个人。
心态
2019/2/15
实现目标的意义
• 9、为孩子提供最好的教育环境，生活环境以
及把他培 养成一个有所作为的人。 • 10、能够满足孩子一切应该满足的需求。 • 11、做自己想做的事。 • 12、彻底摆脱贫穷，不用为钱而生活。 • 13、拥有自己的别墅与车子。 • 14、帮助一些需要也应该帮助的人。 • 15、年老时可以与爱人开心、快乐、幸福的 • 度过晚年！ 意义越多越具体，越好。
2019/2/15 心态
消極心態與亞健康的危害
• 1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世.
• 2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會. • 3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,
最終影響自己的一生（包括:事業,家庭,人 際關系,婚姻等等）. • 4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到 另外的一點打擊或困難時，往往就會走向 極端。作出難以想象的事情來。
積極心態
热情 乐观 信心 宽容 爱心 平静 理解 执着 坚强 幽默 感恩 信任 真诚
成就感
进取
沉着
善良
2019/2/15
心态
消極心態
2019/2/15 心态
積極心態
健康與心態
• • •
1.健康的體魄 2.良好的心理素質 3.真確積極的觀念
也許很多時候我們都處於亞健康狀態
困难与对策
1、自身的管理知识不够
A、努力学习，制定学习计划。 • B、参加企业管理的系统培训 • C、学习MAB 2、自身的素质及思想影响发展 • A、培养良好的心态与心理素质 • B、深化自身的人格与品质 • C、改变自我，完善自我 3、家庭的不和睦影响自身的发展 A、竭力的建立一个和睦、温馨的家庭。 B、用爱心感化身边的每一个人。
心态
2019/2/15
实现目标的意义
• 9、为孩子提供最好的教育环境，生活环境以
及把他培 养成一个有所作为的人。 • 10、能够满足孩子一切应该满足的需求。 • 11、做自己想做的事。 • 12、彻底摆脱贫穷，不用为钱而生活。 • 13、拥有自己的别墅与车子。 • 14、帮助一些需要也应该帮助的人。 • 15、年老时可以与爱人开心、快乐、幸福的 • 度过晚年！ 意义越多越具体，越好。
2019/2/15 心态
消極心態與亞健康的危害
• 1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世.
• 2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會. • 3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,
最終影響自己的一生（包括:事業,家庭,人 際關系,婚姻等等）. • 4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到 另外的一點打擊或困難時，往往就會走向 極端。作出難以想象的事情來。
積極心態
热情 乐观 信心 宽容 爱心 平静 理解 执着 坚强 幽默 感恩 信任 真诚
成就感
进取
沉着
善良
2019/2/15
心态
消極心態
2019/2/15 心态
積極心態
健康與心態
• • •
1.健康的體魄 2.良好的心理素質 3.真確積極的觀念
也許很多時候我們都處於亞健康狀態
心理健康教育：做乐观开朗的人 ppt课件
态度稳定
尊重
有同情心
有责任心
公平
活动一
学以致用——看图说话
规则：15分钟。请看下面的两幅画，根据图画内容，把故事讲完，并和同学一起分享
活动二
学以致用——幽默大赛
规则：15分钟。请用3分钟，分享一个幽默故事，或者发生在自己身上一件搞笑的事情
01
你的故事大家笑了吗？ 哪位同学的故事最有趣？
02 听完幽默故事，你的感受是什么？
做乐观开朗的人
心理健康
前言
今天是开心快乐的一天！
你经常感到心情愉悦吗？ 你经常感到生活很美好吗？ 如果你的回答是肯定的， 那么你是一个乐观开朗的人
前言
课前小练习
1.面对镜子，大笑一分钟，然后说出自己的感受。 2.同桌两人互相微笑，说出自己的感受。
心情话吧
婷婷的故事
婷婷5年级，遇事爱哭，今天一天就哭了3次。 第一次，上课铃响，进教室被后面的同学撞了一下，她哭了。 第二次，音乐课上选几名同学参加舞蹈队，婷婷想参加但不敢举 手，最后没有被选中，难过的哭了。 第三次，放学时，婷婷想和同学玩，可同学已经和他人约好，拒 绝了她，她很伤心的哭了。
方法指南
养成乐观开朗的性格
如果你的性格乐观，你的生活会充满快乐 如果你的性格悲观，你会觉得事事不顺。 当我们被负面情绪困扰，需要尽快调整情绪、调整心态。
方法指南
培养乐观开朗的性格，注意一下几点
全面了解自己
1、了解自己的优缺点 2、提升自己
放大强项
1、发挥自己的特长 2、体验成功的感觉
多参加体育运动
心情话吧
思考1
婷婷为什么遇事爱哭呢？ 你有什么办法帮到她呢？
思考2
如何你是婷婷，你会怎么理解并处理这些事情呢？