心理沙盘游戏的神秘世界
深入了解心理内在世界的沙盘游戏疗法使用技巧
深入了解心理内在世界的沙盘游戏疗法使用技巧引言:心理内在世界是一个复杂而神秘的领域,人们的思维、情感和行为都受到内在世界的影响。
在心理治疗中,沙盘游戏疗法是一种常用的工具,它能够帮助人们深入了解自己的内在世界。
本文将介绍沙盘游戏疗法的使用技巧,帮助读者更好地理解和应用这一疗法。
一、了解沙盘游戏疗法的基本原理沙盘游戏疗法是由瑞士心理学家卡尔·荣格在20世纪初提出的一种心理治疗方法。
该疗法通过搭建一个小型的沙盘世界,让患者通过摆放各种小型模型来表达自己的内心世界。
治疗师通过观察和引导,帮助患者深入了解自己的情感、冲突和需求。
二、准备工作:选择适合的沙盘和模型在进行沙盘游戏疗法之前,治疗师需要准备一个适合的沙盘和各种小型模型。
沙盘应该是一个不透明的容器,模型可以是各种各样的物品,如人物、动物、建筑物等。
治疗师可以根据患者的需求和问题来选择合适的模型,以便患者更好地表达自己的内心世界。
三、建立安全的治疗环境在进行沙盘游戏疗法时,治疗师需要创造一个安全、放松的环境,让患者感到舒适和自由。
治疗师应该保证治疗室的私密性,避免他人的干扰。
此外,治疗师还需要与患者建立信任和合作的关系,让患者感到放心和愿意分享自己的内心世界。
四、引导患者进行沙盘游戏在进行沙盘游戏时,治疗师需要引导患者逐步表达自己的内心世界。
首先,治疗师可以要求患者选择一些模型来代表自己和其他重要的人物或事物。
然后,患者可以在沙盘中摆放这些模型,表达自己的情感和需求。
治疗师可以通过提问和倾听来帮助患者更深入地探索和理解自己的内心世界。
五、观察和解读患者的沙盘世界在患者完成沙盘游戏后,治疗师需要观察和解读患者的沙盘世界。
治疗师可以观察模型的摆放位置、关系和动态,以及患者的情绪和表情变化。
通过这些观察,治疗师可以帮助患者发现和理解自己内心世界中的冲突、需求和潜在的解决方案。
六、与患者共同探索内在世界在解读患者的沙盘世界后,治疗师需要与患者一起探索和理解这些发现。
沙盘游戏 心理学
沙盘游戏心理学在人类的认知世界里,沙盘游戏犹如一扇神秘的窗户,透过这扇窗户,我们可以窥见内心深处的世界。
它是一种独特的心理治疗方法,通过沙盘中的小世界,反映出人的内心世界,让人在探索中找到自我,治愈心灵。
沙盘游戏,起源于20世纪20年代的瑞士,由心理学家荣格创立。
荣格认为,沙盘游戏是一种无意识的自我表达方式,通过在沙盘中摆放各种物品,人们可以释放内心的压力,调整心理状态。
在我国,沙盘游戏逐渐受到重视,成为心理治疗、心理咨询、心理教育等领域的重要手段。
沙盘游戏的过程,犹如一场心灵之旅。
在这个旅程中,咨询师与来访者共同搭建起一个充满想象与创造力的世界。
在这个世界里,来访者可以自由地选择沙盘中的物品,摆放在沙盘上,形成一个独特的场景。
咨询师则通过观察、倾听、引导等方式,引导来访者探索内心的世界。
在这个沙盘世界里,每一个物品都蕴含着丰富的象征意义。
比如,小船象征着人生的旅程,花朵代表着生命的绽放,山川代表着内心的力量。
当来访者将它们摆放在一起时,便形成了一个生动的故事,这个故事蕴含着来访者的内心世界、成长经历、心理状态等。
沙盘游戏的魅力在于,它能让来访者放下心理防御,真诚地面对自己。
在这个过程中,来访者会逐渐发现内心深处的恐惧、焦虑、孤独等负面情绪,并通过咨询师的帮助,学会面对和调整这些情绪。
正如我国著名心理学家李子勋所说:“沙盘游戏是一种让心灵回家的方式。
”在沙盘游戏中,来访者与咨询师的关系至关重要。
咨询师要具备敏锐的观察力、丰富的心理学知识和深厚的专业素养,才能引导来访者走进内心世界。
在这个过程中,咨询师要尊重来访者的感受,关注来访者的需求,以平等、真诚的态度与来访者沟通,建立起良好的信任关系。
沙盘游戏不仅适用于心理治疗,还可以应用于心理教育、团队建设等领域。
在心理教育中,沙盘游戏可以帮助学生了解自己,培养想象力、创造力和沟通能力。
在团队建设中,沙盘游戏可以增进团队成员之间的了解,提高团队协作能力。
沙盘游戏的内隐主题
沙盘游戏的内隐主题1.Joel Ryce—Menuhin认为主要有三个水平的心理内容投射在沙盘游戏中:意识水平、个体潜意识水平和集体无意识水平。
Joel Ryce—Menuhin随机抽取了1000个成人的“沙盘世界”图片,经过分析,95%的沙盘游戏遵循下图所呈现的分布状况。
自性(self)一般出现在沙盘中心部位,常呈现出椭圆形状。
集体无意识呈现在沙盘底部,沙盘中间部位显现个体潜意识,沙盘上部主要是意识层面。
从整体上看,无意识层面的内容主要呈现在沙盘的左半部,意识层面的内容主要呈现在沙盘右半部。
Ruth Ammann同样认为“一幅沙画同时包涵了好几种意识水平,在这些意识水平中包括了一个人的不同心理状态”。
“沙盘世界”融合了空间(三维)和平面(二维)的特质,可是来访者并不是站在沙盘里边创造他的“沙盘世界”,而是站在沙盘前边的,所以他做沙盘游戏的时候,体验到的就跟他在一张白纸上作画的感觉相类似。
从来访者的角度,在临床经验的基础上,RuthAmmann认为沙盘可以分成四个区域,每个区域一般呈现一个内隐主题。
结合Ruth Ammann的论述,我们把沙盘作为一个平面,以沙盘中心为原点,分别以平行于沙盘底边框和侧边框的直线为横轴和纵轴建立平面直角坐标系,那么这一坐标系就把沙盘分成了四个区域,每个区域对应着一个象限,每个象限呈现的主题图示如下:沙盘的中心部分通常包含着沙盘的中心主题。
曼茶罗一般出现在“沙盘世界”的中心,它们代表着自我和自性之间关系的变化,甚至象征着人格的核心。
沙盘左半部(第2和3象限)主要是来访者内在世界的呈现,倾向于无意识的一面,沙盘右半部(第1和4象限)主要呈现的是来访者的外部世界,倾向于意识的一面。
这与大脑半球的功能分工可能有关:右半球主要以非言语、非逻辑的材料为加工对象,直觉、想象、情感定位于右半球;左半球主要以言语的、逻辑的材料为加工对象,主要负责言语、书写和逻辑推理。
综合以上两个图表,我们可以看出,沙盘的上部与右部更多的与意识和未来相联;沙盘的下部与左部更多的与无意识和过去相联;而沙盘的中间部分则与自性相联。
看沙知我心——从沙盘游戏中了解自己的内心世界
看沙知我心——从沙盘游戏中了解自己的内心世界学文教育提示:不管你的目标是什么,任何复习考试的心态都很重要,要对自己有信心。
一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。
把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量所在。
沙盘游戏,亦称箱庭疗法,是在治疗师的陪伴下,让来访者从摆放各种微缩模具的架子上,自由挑选小模具,摆放在盛有细沙的特制的沙盘里,创造出一些场景,然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。
沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情与感应, 在“沙盘”中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。
作为一种综合性的心理治疗体系,沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP,以及专业心理分析的诸多领域;尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合,在我们国内获得了重要的发展。
沙盘游戏的主要功能和作用包括:心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析与治愈;同时,沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术,可以在心理健康的维护与人格发展,艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用,引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。
沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题,同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。
沙盘游戏能为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径,让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来,从而耗散其攻击性心理能量,最终达到治疗的目的。
沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善,沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童,而被广泛应用于成人的心理治疗中。
沙盘游戏揭秘你内心的世界
沙盘游戏揭秘你内心的世界为什么沙盘游戏会被越来越多的人多所接受呢?沙盘游戏是通过来访者在沙盘上的创作,不轻易间表达自己无意识的内心世界。
大多数有心理健康患者都会抗拒与心理咨询师表达自己内心真正的想法与感受,又或者是因为交流的方式不正确,让来访者感到有压力紧张等。
而心理沙盘游戏治疗过程中则不需要心理辅导师与来访者有太多的语言交流,对他们进行治疗。
在沙盘游戏中,首要的前提是要给来访者提供一个“自由的与受保护的空间”让我们的京师博仁心理辅导老师带你感受沙盘世界的独特魅力,让你知道沙盘游戏原来可以解决我们心理上出现的一些困惑,让你了解通过沙盘游戏可以从新认识自己,对自己的情绪、社交障碍、和其他心理问题进行自我调节和自我治愈的一个过程。
箱子、沙子和玩具组成的奇异世界京师辅仁沙盘游戏的材料很简单,就是箱子、沙子和玩具。
箱子的内侧是蓝色的,这是为了使人们在挖沙子时有挖出了“水”的感觉。
蓝色是容易让人安静的颜色,它可以让烦躁的心平静下来,让疲惫的你得到休息。
此外,蓝色也更容易让人产生遐想。
箱子的作用是提供给来访者安全感,沙盘游戏中使用的沙箱是四方形有边界的,它代表着大地,大地能给人带来踏实的感受。
在你小的时候一定有过玩沙子的体验,在接触沙子时,你会不自觉放松下来,觉得自己可以自由自在。
沙子既不是固体,也不是液体,放在沙盘里的沙子,它们在“陆地”和“海洋”之间,等待着你去“创造”一副沙盘图。
深层心理学也认为,沙子的作用可以沟通人的意识和无意识世界。
无论是小孩还是成人,玩沙都是他们喜爱的活动,人们喜欢在海边将自己埋在沙子里,舒舒服服地躺着晒太阳,或者一组人在一起做一副大型沙雕。
沙粒能让人体验到一种自由和生命感,也能让触觉再度灵敏起来,成人也以各种方式诠释着他们对沙的感悟和理解。
沙盘游戏多半会用茶色的粗沙、细沙,有的时候也会用到白色的沙子,白沙可以用来表现雪和霜。
必要的时候也会用水将沙子湿润一下,用来做成山和土坡。
京师博仁沙盘游戏所使用的玩具各种各样,没有什么限定。
沙盘游戏由箱子、沙子和玩具组成的奇异世界
沙盘游戏由箱子、沙子和玩具组成的奇异世界为什么沙盘游戏在东方反而更快被人们接受?沙盘游戏的表达方式与东方人在表达自己的感情和情绪时通常比较含蓄,注重非语言式的情感交流,而沙盘游戏正是通过来访者在沙盘上的“创作”,不经意间表达出自己的“无意识”世界。
沙盘游戏的非语言性表达,与东方人的表达方式要更亲近一些。
让我们带你走近沙盘游戏的世界,让你知道沙盘游戏怎么玩,如何通过沙盘游戏来认识自己,对不好的情绪和心理问题进行自我调节和自我治愈。
京师博仁作为北京师范大学心理学院的横向合作单位,被认定为“北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究应用推广中心”全国指定推广机构;其心理沙盘设备经过“中国心理箱庭第一人”张日昇教授指导和认证,从沙箱、沙具的设计选材,到沙具配置、沙盘培训等各方面都在张教授指导下,创新开拓,精益求精。
博仁心理沙盘受到了广大用户的认可,产品与服务都赢得了广大心理沙盘咨询师的口碑。
沙盘游戏由箱子、沙子和玩具组成的奇异世界:沙盘游戏的材料很简单,就是箱子、沙子和玩具。
箱子的内侧是蓝色的,这是为了使人们在挖沙子时有挖出了“水”的感觉。
蓝色是容易让人安静的颜色,它可以让烦躁的心平静下来,让疲惫的你得到休息。
此外,蓝色也更容易让人产生遐想。
箱子的作用是提供给来访者安全感,沙盘游戏中使用的沙箱是四方形有边界的,它代表着大地,大地能给人带来踏实的感受。
在你小的时候一定有过玩沙子的体验,在接触沙子时,你会不自觉放松下来,觉得自己可以自由自在。
沙子既不是固体,也不是液体,放在沙盘里的沙子,它们在“陆地”和“海洋”之间,等待着你去“创造”一副沙盘图。
深层心理学也认为,沙子的作用可以沟通人的意识和无意识世界。
无论是小孩还是成人,玩沙都是他们喜爱的活动,人们喜欢在海边将自己埋在沙子里,舒舒服服地躺着晒太阳,或者一组人在一起做一副大型沙雕。
沙粒能让人体验到一种自由和生命感,也能让触觉再度灵敏起来,成人也以各种方式诠释着他们对沙的感悟和理解。
沙盘游戏 心理学
沙盘游戏心理学在当今的心理学领域,沙盘游戏作为一种独特而有效的治疗方法,正逐渐受到广泛的关注和应用。
它不仅仅是一种简单的游戏,更是一扇通往内心世界的窗户,帮助人们更好地理解自己、解决问题和实现成长。
那么,究竟什么是沙盘游戏呢?简单来说,沙盘游戏是在一个特定的箱子里,装满沙子,来访者可以在其中自由地运用各种小物件,如人物、动物、建筑等,创造出自己想要的场景。
治疗师则在一旁观察、倾听和适时引导,通过来访者所构建的沙盘世界,来洞察其内心深处的情感、冲突和愿望。
沙盘游戏的起源可以追溯到上个世纪初。
瑞士的精神分析学家多拉·卡尔夫在吸收了荣格的分析心理学、东方哲学和文化等多种元素的基础上,创立了这一独特的心理治疗方法。
卡尔夫认为,沙子和小物件能够触碰到人们潜意识的层面,让那些被压抑、隐藏的情感和想法得以呈现。
沙盘游戏之所以能够在心理学中发挥重要作用,是因为它具有诸多独特的优势。
首先,它是非言语性的。
对于那些难以用语言表达自己内心感受的人,比如儿童、语言障碍者或者情绪过于强烈无法清晰表达的人来说,通过摆放沙盘中的物件来展现内心世界,往往比直接的语言交流更加有效。
其次,沙盘游戏创造了一个安全、自由和受保护的空间。
来访者在这里可以毫无顾虑地表达自己,不用担心被批评、指责或嘲笑。
这种安全感有助于他们深入探索内心的困惑和痛苦。
再者,沙盘游戏具有很强的直观性。
治疗师可以直接看到来访者所创造的沙盘场景,从而更直观地理解其内心状态和问题所在。
在实际的应用中,沙盘游戏被广泛用于多种心理问题的治疗和干预。
对于儿童,它可以帮助解决情绪问题、行为问题、注意力缺陷多动障碍等。
通过在沙盘中创造故事和场景,孩子们能够以一种自然的方式释放内心的压力和情绪,增强自我认知和情绪管理能力。
对于成年人,沙盘游戏可以用于处理焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理障碍。
在沙盘中,他们可以重新审视自己的经历和情感,找到解决问题的新途径和内在力量。
不仅如此,沙盘游戏在心理咨询和治疗领域之外,也有着一定的拓展应用。
小小心理沙盘看穿你内心的内心世界
理沙盘看穿你内心的“大秘密”“心理沙盘”这个字眼,让我感到好奇与不解,玩沙盘游戏真的就能看透一个人的内心世界?心理世界对于没有学过心理学的人来说,我们身边所发生的一切都是理所当然的,但是当你了解心理探索心理的内心世界之后,你就会觉得我们现实生活中的一言一行,早已暴露了我们的心理,而沙盘游戏一个普通的塑料老虎,一个漂亮的袖珍衣架……这些不起眼的小物件在沙盘游戏中,却能映射出你心中的“大秘密”。
走进京师博仁心理沙盘室,几个沙盘首先映入眼帘,与普通的沙盘相比,展架上多达上千件的各种人物、动物、房子、植物等小物件倒显得很是“壮观”。
沙盘游戏,就是让来访者把展架上的各种小物件摆在沙盘里,想怎么摆就怎么摆,看似很随意。
不禁让人有些疑惑起来,这种自由组合式的摆弄能看透一个人的内心?心中的渴望会“摆”进沙盘下面解读了一位研究生小庆(化名)的心理沙盘。
小庆的心理沙盘摆得很简单,一张桌子,两张椅子,不远处还摆放着一架钢琴和一个漂亮的衣架,这些看似无意的组合,到底隐藏着怎样的内心秘密呢?咨询师解释说,大衣架说明小庆是个爱漂亮的姑娘,而钢琴则表明她内外兼修的渴望,事实上小庆并不会弹钢琴,家里也没有钢琴。
但她的渴望却被展现得一览无余。
小庆的心理沙盘正对着沙盘的位置并没有大门,大门不仅开在了侧面,而且门口还守着一只老虎。
这些物件和摆放的位置,则透露着小庆对将来步入社会的莫名恐惧。
而在随后的咨询中,小庆证实了咨询师的解析,虽然小庆还在读研,可她已经为将来的求职焦虑:与已经走上工作岗位的同学相比,小庆依然在花父母的钱,而未来能不能找到一份称心如意的工作,却还是一个未知数。
更让小庆焦虑的是,在家里遇到问题可以找父母,在学校遇到问题可以找老师,将来走上工作岗位步入社会,遇到问题该向谁倾诉?一个小小的沙盘不但真的可以看透人的内心,而且还有“疗伤”的作用。
其实每一个人的心灵深处都有一个自我治愈心灵创伤的倾向,但这一自我治愈力常常因为各种原因而难以发挥作用,沙盘游戏则能创造出一个自由与受保护的空间,当来访者对自己的摆放进行说明,心理咨询师便可与其展开讨论,当治疗过程不断深入时,最终促使来访者自我治愈力得以发挥。
神秘的心理沙盘 治愈心灵
神秘的心理沙盘治愈心灵沙盘、沙子、各种玩具,这些东西真的能暴露出自己的心灵秘密?沙盘游戏是一次静悄悄的心灵之旅9月20日,周六。
杭州庆春路某写字楼的十一层,杭州一家心理研究机构。
从心理研究机构沙盘游戏室的落地大玻璃窗望出去,可以看见林立的高楼以及密集的车流。
落地窗上装有窗帘,平时,内层较薄的窗帘基本上是拉着的,使得室内既不会太亮,也不会太暗。
这样的光线对于来访者来说,是一种恰当的保护。
游戏室里有两张面对面摆放着的沙发,中间的茶几上摆着一盒长方形的沙盘。
在沙盘对面的墙上,有四个长架子,架子上摆满了各种各样的小型玩具。
从塑料植物到橡皮动物,从士兵模型到公主玩偶,几乎包括了一个小孩可能玩过的各种玩具,大概有几百种。
稍不注意,都会误以为这是玩具展览。
游戏开始。
治疗师轻声提醒我去感受一下沙盘里的沙子。
我抓起一小把沙子在手里抚摩,这些取自世界各地的海沙摸起来非常的细,更确切地说,是细腻。
我甚至无法分辨出它的颗粒,而觉得像是在摸一块柔软的绸缎。
这个时候,治疗师提醒我注意盒子边缘的颜色,让我试着拨开沙层看看下面是什么。
我拨开沙层,下面是深蓝色,类似于海水的颜色。
突然,我觉得整个沙盘是一片海滩。
五分钟后,我问治疗师,可以去拿玩具了吗。
他点头说,在这里你是完全自由的。
我来到玩具架子前的时候,非常不知所措。
几百种玩具已经让人眼花缭乱了,更重要的是,我不知道治疗师是不是在我的后面悄悄地观察我。
我转身偷偷看了他一眼,发现他低着头,并没有看我。
经过一番挑选,我选择了坐着的天使、黄礼服的公主、一对天使、一只雪白的猫头鹰、一个满身缝痕的古怪小女孩和一只水晶苹果。
十多分钟后,我开始摆放它们。
这是一个既好玩又麻烦的过程,因为你必须在干净的沙盘里按照你的想象摆。
我首先在沙盘的左下方挖出一块圆形的蓝色区域,在我看来,它像是一个湖泊。
我在湖泊右边对称的位置摆放了坐着的天使,我觉得这样摆画面才是平衡的。
接着我把黄礼服的公主摆在右上角,一对天使摆在湖泊前方对称的位置,而猫头鹰就在他们中间。
沙盘游戏心理分析
沙盘游戏心理分析在这个信息爆炸的时代,沙盘游戏作为一种心理治疗方法,逐渐走进人们的视野。
它不仅仅是一种简单的娱乐方式,更是一种深入人心的心理分析工具。
在这里,让我们一起探索沙盘游戏的心理奥秘,感受其中的情感流动。
沙盘游戏,顾名思义,就是通过在沙盘中摆放各种物品,来表达内心的情感与想法。
在这个过程中,人们可以卸下心中的防备,将真实的自己呈现出来。
正如弗洛伊德所说:“沙盘游戏是心灵的镜子,它能够反映出人们内心深处的世界。
”这便是沙盘游戏的心理分析魅力所在。
在沙盘游戏中,每个人都是自己故事的主角。
他们可以通过摆放的物品,将自己的内心世界展现得淋漓尽致。
在这个过程中,我们可以看到一个人对生活的态度、对情感的渴望、对未来的期待。
正如荣格所说:“沙盘游戏是一种自我治愈的过程,它能够帮助人们找到内心的平衡。
”沙盘游戏的心理分析,离不开对沙盘物品的解读。
每一个物品都有其特定的象征意义,它们犹如心灵的密码,等待着我们去破解。
在这个过程中,我们需要关注以下几个方面:1. 物品的摆放顺序:在沙盘中,物品的摆放顺序往往反映了一个人内心的秩序感。
如果摆放杂乱无章,可能意味着个体内心世界的混乱;反之,井然有序的摆放则代表内心世界的和谐。
2. 物品的摆放位置:沙盘中物品的摆放位置,可以反映出个体对事物的关注程度。
例如,将某些物品放在沙盘中央,可能意味着这些物品对个体来说至关重要。
3. 物品的数量:物品的数量可以反映出个体内心的丰富程度。
过多的物品可能意味着内心世界的复杂,而过少的物品则可能意味着内心世界的单调。
4. 物品的组合:在沙盘中,物品的组合往往代表着个体对事物的认知方式。
例如,将某些物品组合在一起,可能意味着个体将这些事物视为一体。
在沙盘游戏的心理分析过程中,我们需要关注个体的情感变化。
随着物品的摆放,个体的情感会随之波动。
在这个过程中,我们可以看到个体对过去、现在和未来的情感体验。
正如弗洛伊德所说:“沙盘游戏是一种情感的释放,它能够帮助人们找到内心的平衡。
沙盘游戏玩出你真实的心理世界
沙盘游戏玩出你真实的心理世界京师博仁沙盘游戏疗法是心理健康教育中最为广泛的使用手段之一,适应心理症状范围广,诸如多动症、攻击行为、注意力不集中、厌学、人际交往障碍、情感障碍等都有明显的帮助。
心理箱庭(沙盘)已经成为心理健康中心、心理咨询室必备心理应用设备。
下文分享来自京师博仁心理辅导老师沙盘游戏的玩法,跟他的用处会在下面的文章里面,希望会对各位读者有所帮助。
面对装着光滑的沙子的平盘,旁边站着值得信任的辅导师,沙盘游戏者的心目中会自然而然地产生很多意象,而那些各种各样人或物的模型,以及对沙子和水的感官经验,也刺激了无意识的发生。
沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及躯体感觉,碰触里面最本源的心理内容。
沙能捏造,水能倾倒,火能点燃,空气能流通,沙盘游戏中最基本的流动和平衡,能够反映出人的心灵以及整个自然界的过程。
沙盘以及沙盘游戏像一面窗,可以打开人或透视人的心灵,使人能够重新体验前言语和非言语的状态。
孩子们在会说话之前已能听懂语言,在回忆之前已能进行再认。
成年人们也许已经忘记或者从来就没学会那些表达内部体验的词语。
但有时候,他们能凭直觉认出一个人但却想不起为什么认识或这个人究竟是谁。
这就是为什么有时沙盘游戏师会说,“让那些模型挑选(pick)你”而不是“你来挑选模型”的原因。
面对一个新来的“沙盘游戏者”,辅导师首先要做的工作是在较短的时间内让彼此熟悉起来,取得对自己的信任,同时初步了解沙盘游戏者的基本情况。
然后,辅导师将沙盘游戏者的兴趣逐渐引向沙盘游戏的材料,并明确告诉他,只要他愿意,他可以自由使用它们,自由建造头脑中想像出的任何图景。
沙盘游戏者在玩沙盘游戏的过程中,辅导师通常要坐在一个离沙盘较近的地方,以便及时发现其在建造过程中所泄露出的种种秘密,但这个地方又不能太近,太近了会干扰建造过程。
在沙盘游戏完成之前,辅导师最好不要插话,不要问问题,也不要发表自己的个人意见。
只是静静地观看。
当沙盘游戏完成之后,辅导师要询问每一个形象具体代表着什么,或提出一些其他的问题。
心理沙盘游戏神世界
心理沙盘游戏神世界————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期:心理沙盘游戏的神秘世界心理沙盘游戏又叫心理箱庭,是目前国际上很流行的心理治疗方法。
在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。
今天,京师博仁老师将带领大家走进张日昇教授的心理箱庭研修班,一同走进心理沙盘游戏的秘密世界。
1、走进心理沙盘游戏在心理箱庭研修班中,最吸引我们瞩目的便是陈列架里琳琅满目、摇头晃脑的卡通人物,郁郁葱葱的塑料盆景,晶莹剔透的雨花石,一应俱全的锅碗瓢盆,娃娃动物等“小玩意儿”了吧,这可不是普通儿童“过家家”的玩具,而是具有治愈作用的“沙盘沙具”,是我们走进心理沙盘游戏世界不可或缺的一部分。
心理沙盘游戏通过在沙盘中摆放沙具以唤起童心,找到回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
沙盘游戏可用于成人和儿童,可以个体单独进行,也可以家庭或其他形式的团体一起完成。
一般情况下,个人进行沙盘游戏宜采用自由完成沙盘,团体进行沙盘游戏适宜选定主题。
在心理箱庭研修班体验沙盘心理游戏时,我们在一间十几平方米的的私密房间里,让人感觉安全又安静,房间正中央摆放了两个标准尺寸的沙盘。
沙盘内壁和侧面被刷成了天蓝色,里面浅浅地铺上了一层细沙,象征着海洋和大地。
立在墙边的陈列架上摆满了千奇百怪的沙具小模型,人物、动物、植物、建筑、交通工具等一应俱全每个模型会在沙盘中因摆放位置的不同,呈现出不同寓意。
2、沙盘里的秘密“沙盘游戏”作为国际上流行的一种心理疏导方式,实际上是一种让来访者与自己的潜意识对话、自我梳理的一个过程。
沙盘游戏的一个最大特点在于“结果的开放性及非语言治疗”。
体验者可以选择不同的道具,可以赋予它不同的意义,根据自己的选择与摆放表达不同意义。
治疗师只需要通过眼神、身体动作与来访者交流,就可以“窥探”出心理的些许秘密对其进行治疗。
沙盘游戏心理分析
沙盘游戏心理分析在纷繁复杂的人生旅途中,沙盘游戏如同一位无声的智者,以其独特的魅力,为探索心灵深处的人们开启了一扇通往内心世界的窗。
作为一种心理分析工具,沙盘游戏不仅仅是一种游戏,更是一种心灵的对话,一种情感的表达,一种自我认知的旅程。
沙盘,那一片看似普通的无垠之地,却承载着无数心灵的秘密。
在这片沙海中,玩家们可以随心所欲地堆砌、塑造,将内心的世界以最直观的方式呈现。
每一粒沙子的落下,每一次模具的塑造,都仿佛在诉说着一个关于自我、关于他人、关于世界的独特故事。
在这个游戏中,我们看到了孩子们天真的欢笑和纯真的梦想,他们用五彩斑斓的积木搭建起心中的城堡,用沙粒描绘出心中的森林。
而在成年人眼中,沙盘游戏则更像是一面镜子,映照出他们内心的恐惧、渴望、挣扎和成长。
每一次沙盘游戏的进行,都是一次心灵的碰撞。
在无拘无束的沙海中,人们卸下了伪装,放下了防备,用最真实的自己与沙盘对话。
这个过程,无疑是对自我认知的一次深刻洗礼。
正如法国心理学家安德烈·贝特朗所言:“沙盘游戏是一种对话,一种与自己的对话,一种与他人的对话,一种与沙盘的对话。
”在这个过程中,玩家们通过沙盘中的元素,如人物、动物、植物、房屋等,将自己的内心世界进行具象化。
每一个元素的选择,每一个摆放的位置,都蕴含着丰富的象征意义。
而心理分析师则通过解读这些象征,洞察玩家的内心世界,探寻他们潜意识中的动机和冲突。
沙盘游戏不仅仅是一种心理治疗工具,更是一种自我成长的方式。
在游戏中,人们可以尝试着去理解自己,去接纳自己,去改变自己。
正如心理学家卡尔·荣格所说:“沙盘游戏是一种自我实现的工具,它帮助人们认识自己,发现自己的潜能。
”然而,沙盘游戏并非一蹴而就的过程。
它需要时间,需要耐心,更需要一颗愿意倾听自己内心声音的心。
在这个过程中,玩家们可能会遇到挫折,可能会感到困惑,但只要坚持下去,就一定能够找到属于自己的那片心灵绿洲。
总之,沙盘游戏心理分析是一种充满人性关怀的探索之旅。
沙盘游戏治疗,让我探寻你的心灵世界
沙盘游戏治疗,让我探寻你的心灵世界一粒沙就是一个世界,生动可爱的卡通人物、郁郁葱葱的塑料盆景、精美的房子家具、一应俱全的锅碗瓢盆……这可不是普通儿童“过家家”的玩具,而是具有治愈作用的“沙盘模具”。
沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。
把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量所在。
一、案例背景就读小学的小姑娘,脾气倔,学习成绩好,朋友很多,两年前从农村老家转入我市读小学,很快适应新学校。
爸爸平时不在家,但在家的时候和妈妈教育理念不一致,经常冷战。
最近半年来,无来由的不去上学,不出门,不说话,精神科诊断“缄默状态”,拒绝服药。
沙盘游戏治疗咨询师先后六次,让小姑娘在心理沙盘内,随意摆放沙盘模具,在接触沙盘游戏时,她不自觉放松下来,觉得自己可以自由自在,按照自己的心愿“创造”出一副副美妙的沙盘图。
“期间不做任何指导,只在她游戏的过程中担任旅伴和陪同,让她在没有压力的状态下完成内心释放。
通过她的沙盘图,可以看出小姑娘思维条例清晰,内心渴望和谐与陪伴,由一家人在一起的聚餐游乐的小圈子逐渐走向更多人群在一起聚餐游乐的游戏场景,院子栅栏的门,从无到有,摆放了大气的门,她的内心逐渐开始打开。
充分体现沙盘游戏疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓;沙盘游戏疗法作为正常人的心理活动投射的体验。
通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。
相信通过咨询师对小姑娘守护性和陪伴性的观察和记录,努力让小姑娘用心与沙盘进行交流,一定会唤起她被压抑的无意识,达到自我梳解的目的,从而获得治疗与治愈。
通过了解沙盘游戏治疗,让我了解一副沙盘作品的完成,在摆放玩具、拨动沙子构建图形的过程中,也许咨询师什么都没说,什么也没做,而实际上,什么也没说也不意味着没说什么,什么也没做并不意味着没有做什么。
揭秘沙盘游戏疗法的原理与实践
揭秘沙盘游戏疗法的原理与实践沙盘游戏疗法是一种心理治疗方法,通过让患者在沙盘上布置各种小道具,来表达和探索内心的情感和冲突。
这一疗法在心理学领域已经被广泛应用,并取得了显著的疗效。
本文将揭秘沙盘游戏疗法的原理与实践,探讨其背后的科学原理和实际应用。
沙盘游戏疗法的原理可以追溯到心理分析学派的创始人弗洛伊德。
他认为,人类的心灵深处存在着无意识的冲突和欲望,而这些无意识的内容往往难以被言语表达。
通过沙盘游戏,患者可以将内心的冲突和欲望投射到小道具上,从而更容易触及和理解自己的内心世界。
在沙盘游戏疗法中,治疗师通常会提供一个沙盘和各种小道具,例如人物、动物、建筑物等。
患者可以根据自己的感受和想法,在沙盘上布置这些小道具,构建一个自己的内心世界。
通过观察和分析患者布置的沙盘,治疗师可以了解患者的内心冲突和情感,并与患者一起探索解决的方法。
沙盘游戏疗法的实践过程中,治疗师需要具备一定的专业技能和经验。
首先,治疗师需要建立一个安全、信任和保密的环境,让患者感到舒适和放松。
其次,治疗师需要通过观察和倾听,尽可能准确地理解患者的内心世界。
最后,治疗师需要与患者一起探索解决的方法,并提供支持和指导。
沙盘游戏疗法的实践中,患者通常会经历几个阶段。
首先是探索阶段,患者通过布置沙盘来表达自己的内心世界。
在这个过程中,患者可能会感到困惑、焦虑或悲伤,但治疗师会提供支持和理解。
接下来是理解阶段,治疗师通过观察和分析患者布置的沙盘,帮助患者理解自己的内心世界和冲突。
最后是解决阶段,治疗师与患者一起探索解决的方法,并提供支持和指导。
沙盘游戏疗法的实践中,患者常常能够获得积极的疗效。
通过沙盘游戏,患者可以更好地理解自己的内心世界和冲突,减轻焦虑和压力,增强自我认知和自我调节的能力。
同时,沙盘游戏也可以帮助患者建立积极的人际关系和解决问题的能力。
总之,沙盘游戏疗法是一种有效的心理治疗方法,通过让患者在沙盘上布置各种小道具,来表达和探索内心的情感和冲突。
沙盘游戏疗法中如何处理病人可能揭示的潜意识内容
沙盘游戏疗法中如何处理病人可能揭示的潜意识内容沙盘游戏疗法是一种心理治疗方法,通过让病人在沙盘上摆放各种小物件来表达他们的内心世界。
这种疗法可以帮助病人揭示潜意识中的内容,进一步了解自己的情感和需求。
在处理病人可能揭示的潜意识内容时,治疗师需要保持敏感和尊重,同时提供适当的引导和支持。
首先,治疗师应该充分理解和尊重病人的个人隐私和边界。
沙盘游戏疗法涉及到病人的内心世界,可能揭示一些敏感和私人的信息。
治疗师需要明确告知病人,他们的隐私将得到保护,并且在适当的情况下,可以与病人一起制定一份保密协议。
这样可以让病人感到安全和信任,更容易分享他们的潜意识内容。
其次,治疗师需要通过观察和倾听来理解病人在沙盘游戏中所表达的信息。
沙盘上的小物件和布置方式都可能代表病人的内心世界和情感状态。
治疗师应该仔细观察沙盘的细节,包括物件的位置、数量、颜色等,以及病人在摆放物件时的态度和情绪表达。
同时,治疗师还要倾听病人的解释和描述,以帮助理解潜意识内容。
在处理病人可能揭示的潜意识内容时,治疗师需要提供适当的引导和支持。
治疗师可以通过问问题、提供反馈和解释等方式来帮助病人深入探索沙盘中的象征意义。
例如,治疗师可以问病人:“这个小人代表了谁?它在沙盘中的位置有什么意义?”或者是“你为什么选择了这个颜色的小物件?”这些问题可以激发病人思考和表达更深层次的潜意识内容。
此外,治疗师还可以利用沙盘游戏疗法来帮助病人处理和解决内心的冲突和困扰。
通过观察病人在沙盘中的布置和互动,治疗师可以帮助病人认识到他们内心的矛盾和隐秘的欲望。
治疗师可以引导病人探索这些冲突,并帮助他们找到解决问题的方法。
例如,治疗师可以鼓励病人摆放一些代表冲突的物件,并引导他们思考如何调和这些冲突,以达到内心的平衡和和谐。
最后,治疗师需要在处理病人可能揭示的潜意识内容时,保持专业和谨慎。
治疗师应该避免过度解读或给予过多的评判,而是要尊重病人的主观体验和理解。
潜意识内容的解释应该由病人自己来完成,治疗师的角色是提供支持和引导,而不是替代病人的思考和决策。
幼儿园沙盘游戏教案设计:心灵成长的奇妙之旅
《幼儿园沙盘游戏教案设计:心灵成长的奇妙之旅》引言在幼儿园教育中,沙盘游戏是一种非常有效的教学工具,它可以帮助幼儿在游戏中体验、认知和学习,促进幼儿全面发展。
本文将探讨幼儿园沙盘游戏教案设计的重要性,以及如何设计能够促进幼儿心灵成长的教案。
一、初步认识沙盘游戏1. 沙盘游戏的定义沙盘游戏是一种通过操纵小道具在模拟沙盘上进行角色扮演、模拟情境等游戏活动的方法,它可以帮助幼儿在游戏中模拟各种情境,运用想象力和创造力进行表达和体验。
2. 沙盘游戏的功能沙盘游戏可以帮助幼儿发展认知、语言、社会情感和动作能力,同时也能够促进心理健康成长,提高解决问题的能力和适应能力。
二、沙盘游戏教案设计:心灵成长的奇妙之旅1. 了解幼儿心理发展在设计沙盘游戏教案之前,首先需要对幼儿的心理发展进行深入了解。
只有了解了幼儿的认知水平、情感需求和行为特点,才能设计出符合幼儿发展规律的教案。
2. 设计情景故事在教案设计中,可以采用情景故事的方式,让幼儿在游戏中扮演不同的角色,模拟各种情境,例如家庭生活、社交场景、动物森林等。
3. 制定教学目标根据教育教学大纲和幼儿的实际情况,制定出符合幼儿发展需求的教学目标,例如培养幼儿的团队合作精神、培养幼儿的社会情感能力等。
4. 提供多样化的角色扮演小道具为了让幼儿更好地参与沙盘游戏,教师需要准备多样化的角色扮演小道具,例如家具、玩具、动物模型等,以便幼儿在游戏中进行自由搭配和表达。
5. 观察与引导在游戏过程中,教师需要对幼儿的游戏行为进行观察,及时给予肯定和鼓励,同时也要在适当的时机提供引导和建议,帮助幼儿更好地理解游戏情境。
6. 总结与反思在游戏结束后,教师要对游戏过程进行总结和反思,引导幼儿思考游戏中遇到的问题和情境,促进幼儿的认知发展和情感成长。
三、回顾通过本文对幼儿园沙盘游戏教案设计的深入探讨,我们了解到,合理的沙盘游戏教案设计可以促进幼儿认知、情感和社会能力的全面发展,是实现幼儿心灵成长的重要途径。
沙盘游戏疗法的催眠效果──揭示潜意识中的深层问题
沙盘游戏疗法的催眠效果──揭示潜意识中的深层问题在当代社会中,人们面临着各种各样的压力和困扰,这些问题可能源于工作、家庭、人际关系等方面。
为了解决这些问题,人们寻求各种不同的疗法和方法。
其中,沙盘游戏疗法作为一种心理治疗方法,正在逐渐受到人们的关注和认可。
沙盘游戏疗法通过模拟和表达潜意识中的深层问题,具有一定的催眠效果,能够帮助人们找到问题的根源并解决它们。
沙盘游戏疗法是一种通过搭建沙盘场景、运用各种小道具和人物模型等方式,让患者自由表达内心感受和情绪的疗法。
在沙盘游戏中,患者可以随意摆放小道具和人物模型,构建一个个场景,从而表达自己内心深处的情感和体验。
这种自由的表达方式能够激发患者的潜意识,进而揭示问题的深层本质。
在沙盘游戏疗法中,催眠效果是其独特之处。
通过患者的自由表达和参与,他们可以进入一种放松、专注和集中的状态,类似于催眠状态。
在这种状态下,患者的意识逐渐转移到潜意识层面,沉浸在自己内心的世界中。
这种催眠效果有助于患者更加深入地探索和理解自己的问题,并找到解决问题的途径。
通过沙盘游戏疗法,患者可以揭示潜意识中的深层问题。
潜意识是一个人内心深处的世界,其中包含着个人的经历、情感和信念等。
有时,人们并不自觉地受到潜意识中的问题的影响,导致一些困扰和痛苦。
通过沙盘游戏疗法,患者可以将潜意识中的问题显现出来,从而更好地理解自己。
例如,一个患者可能在沙盘中摆放了一座孤独的小房子,这可能暗示着他在现实生活中感到孤独和无助。
通过解读这个场景,治疗师可以帮助患者找到解决孤独问题的方法。
除了揭示深层问题,沙盘游戏疗法还能够帮助患者解决这些问题。
通过沙盘游戏,患者可以在一个安全的环境中,通过模拟和表达来解决问题。
他们可以通过重新摆放道具和人物模型,改变场景,寻找解决问题的方法和策略。
这种亲身参与和体验的过程,有助于患者更好地理解自己的问题,并找到解决问题的途径。
同时,治疗师的指导和引导也起到了关键的作用,他们可以通过与患者的互动,帮助患者发现问题的根源,并提出相应的解决方案。
一沙一世界,走进神奇的沙盘世界
一沙一世界,走进神奇的沙盘世界摘要:沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。
“沙盘游戏是以在沙盘中进行实践性和创造性工作为基础的一种心理治疗方法。
”[1]一次短期的进修学习让我知道了沙盘游戏的存在,并进而感受到了它的魅力。
关键词:沙盘游戏陪伴心理学关注内心沙盘治疗作为一个庞大的体系,短时间的学习很难让我有能力去使用它,但是,它却引发了我诸多的思考。
一、理解了陪伴的意义今年,非心理学专业的我因为机缘巧合参加了一次短期的沙盘培训,在沙游学习的过程中,我深深的记住了一个词语——陪伴。
心理咨询师学会陪伴,才能学会倾听,学会倾听才能真正的走进来访者的内心,实现顺畅沟通,继而达到心理治疗的目的。
当然,这需要咨询师内心的平静、真诚以及博爱。
小小的沙具是那样的神奇,它虽然小小的,却在来访者选择它的过程中幻化成了文字,默默的诉说,默默的表达,让人觉得美妙而又神圣。
其实,每个人内心都有小秘密,我们习惯了把它们一层又一层地尘封起来,每一个或大或小地秘密都是我们久久不愿面对的存在,却可以变成来访者倾诉的突破口,倾诉的那一刻也许是痛苦的,但是相伴随的是那种如释重负的感觉。
沙盘最神奇的地方是它的自我治愈性,摆沙盘的过程中是我们认识自己,倾听内心的过程,是一次自己与自己的对话。
一次看似游戏的活动却能告诉我们目前追寻地是什么,困惑地是什么,逃避地是什么。
相对的,沙游在来访者摆沙盘的过程就变成了一次自我剖析的过程。
培训结束回到教师岗位后,我渐渐明白了陪伴不仅仅适用于沙盘游戏,它适用于与学生相处的每一个时刻。
心浮气躁的交流往往会得到事与愿违的结果,学生犯错,比起严厉的训斥,静静地陪伴也许更有效果,陪伴能够给予学生更多思考的空间,让他们从内心深处真正意识到自己的问题,无声地教育带来的鞭策或许要比有声地批评更能走进学生的内心。
所以,当学生犯错或者不想表达的时候,我学着静静的陪伴左右,给予他们充分思考的时间,这样的沟通变得更积极有效。
借助沙盘探索心理世界
借助沙盘探索心理世界沙盘游戏可用于儿童、成人;可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成;来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。
各种方式有其特别的程序,但是都遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式,其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识,进而达到心灵发展和转化的目的。
那么让我们京师博仁的心理老师来阐述一下沙盘是怎样探索心理世界的,讲到这里我也跟正在阅读这篇文章的心理学爱好者们一样的期待跟好奇。
那么到底沙盘游戏究竟有多神奇呢?请看下文!京师博仁沙盘游戏治疗的过程包括几个步骤:首先对来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。
然后治疗师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,这就是前面提到的“童心”的唤起。
一旦来访者能够以这样的童心来摆放沙盘,他就开始了借助沙盘探索自我的历程。
接下来,来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的治疗”原则,治疗师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。
在沙盘摆放结束后,治疗师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。
在这些过程完成之后对沙盘世界拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏治疗疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念。
沙盘游戏治疗强调非言语性和非诠释性,而且以体验和经历为主。
但是作为心理分析的治疗方法,沙盘游戏仍然是在无意识层面上的工作,这也就决定了沙盘游戏使用的是象征性的表达方式。
因此,要理解沙盘的信息,就必须学习这种无意识的“语言”。
在治疗中,治疗师不对来访者做出明确的象征性诠释或评论,但是这种象征性层面的理解却是指导治疗师工作的重要线索。
然而仅仅如此学习象征还是不够的,治疗师本人还要经历相当一段时间的个人沙盘游戏治疗,其目的在于在自身经历上体验每种象征上所依附的无意识层面,也就是说真正认识这些模具和沙具并和它们建立物质和心灵间的联系。
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心理沙盘游戏的神秘世界
心理沙盘游戏又叫心理箱庭,是目前国际上很流行的心理治疗方法。
在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。
今天,京师博仁老师将带领大家走进张日昇教授的心理箱庭研修班,一同走进心理沙盘游戏的秘密世界。
1、走进心理沙盘游戏
在心理箱庭研修班中,最吸引我们瞩目的便是陈列架里琳琅满目、摇头晃脑的卡通人物,郁郁葱葱的塑料盆景,晶莹剔透的雨花石,一应俱全的锅碗瓢盆,娃娃动物等“小玩意儿”了吧,这可不是普通儿童“过家家”的玩具,而是具有治愈作用的“沙盘沙具”,是我们走进心理沙盘游戏世界不可或缺的一部分。
心理沙盘游戏通过在沙盘中摆放沙具以唤起童心,找到回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
沙盘游戏可用于成人和儿童,可以个体单独进行,也可以家庭或其他形式的团体一起完成。
一般情况下,个人进行沙盘游戏宜采用自由完成沙盘,团体进行沙盘游戏适宜选定主题。
在心理箱庭研修班体验沙盘心理游戏时,我们在一间十几平方米的的私密房间里,让人感觉安全又安静,房间正中央摆放了两个标准尺寸的沙盘。
沙盘内壁和侧面被刷成了天蓝色,里面浅浅地铺上了一层细沙,象征着海洋和大地。
立在墙边的陈列架上摆满了千奇百怪的沙具小模型,人物、动物、植物、建筑、交通工具等一应俱全每个模型会在沙盘中因摆放位置的不同,呈现出不同寓意。
2、沙盘里的秘密
“沙盘游戏”作为国际上流行的一种心理疏导方式,实际上是一种让来访者与自己的潜意识对话、自我梳理的一个过程。
沙盘游戏的一个最大特点在于“结果的开放性及非语言治疗”。
体验者可以选择不同的道具,可以赋予它不同的意义,根据自己的选择与摆放表达不同意义。
治疗师只需要通过眼神、身体动作与来访者交流,就可以“窥探”出心理的些许秘密对其进行治疗。
同时,来访者在沙盘上摆放的模具也能反映出他们的内心世界,比如来访者摆放了马等威猛的动物,代表他内心渴望奋斗,快速实现理想,如茶几、茶壶等茶具,则代表了他内心渴望与人谈判来解决问题。
3、治疗师的作用
为了达到最优的治疗效果,沙盘治疗师的作用尤其关键。
通常,治疗师需要在游戏开始前向体验者介绍各种模具的类别和摆放位置,让体验者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。
体验者开始摆放沙盘世界后,治疗师要尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。
沙盘摆放结束后,治疗师开始陪同体验者对沙盘世界进行探索,让体验说出自己的沙盘所表达的故事,帮助来访者通过对沙具的联想唤起被压抑的无意识,达到自我梳理的目的。
每个沙具可能蕴含的是一个很长的故事。
这些故事就是我们日常故事的原型,治疗师帮助来访者将日常的故事和这些神话故事作一个链接,在神话的寓意找到原型的指导,从而发现解决问题。
4、心理沙盘游戏技巧
(1)沙盘游戏过程中对话的艺术性。
对话过程中应该采用心象对话——无意识世界的语言。
例如来访者摆出一个家的结构,有客厅、餐厅、卧室、厨房、书房,唯独没有卫生间。
没有摆出卫生间可能反映了来访者不愿意面对自己的弱点缺点。
治疗者明白卫生间的象征意义,但不能直白告诉来访者应正确对待自己的弱点和缺点。
运用心象进行对话,来访者接受起来就显得温和得多,容易得多。
(2)注重制作沙盘的整个过程
灵活地理解沙盘中的空间配置和各个玩具的象征意义。
关注来访者在制作时首先摆什么玩具,拿什么玩具时犹豫了,选择什么玩具时最谨慎,哪些玩具是开始摆上而后又取走的,说了什么,问了什么问题。
(3)树立沙盘作品的整体观。
只抓住几个玩具的象征意义经常会以偏盖全。
对于作品的第一印象非常重要,第一印象往往是对作品的整体感觉。
(4)寻找自我像是理解沙盘作品的钥匙。
如果作品中没有自我像的出现,可能是对自我的不确定或有些迷茫。
可以问他们从哪个角度来看自己的这个作品,他们选择角度的不同反映出他们对待自我、对待人生的不同态度。
一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。
把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
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