中、欧男子空手道运动员进攻步法运用对比研究
空手道功力的训练方法
空手道功力的训练方法空手道是一种源自日本的武术形式，强调身心的和谐发展以及技术的精准掌握。
要想提高自己的空手道功力，需要经过系统的训练方法。
以下是一些训练方法，可以帮助你在空手道领域取得更高的技术水平和身体素质。
1. 基本动作练习：基本动作是空手道训练的基石。
包括拳法、腿法、投技、格斗以及身体平衡等方面。
通过反复练习基本动作，可以提高身体的协调性、力量和速度，为后续的技术训练打下坚实的基础。
2. 器械训练：空手道中常用的器械包括沙袋、木人桩、练剑、练刀等。
通过与器械的互动训练，可以锻炼空手道技术动作的准确性、力量的控制以及反应速度。
器械训练还可以增强肌肉的力量和耐力。
3. 器械比赛：参与器械比赛是空手道训练的一种有效方法。
在比赛中，你可以与其他选手进行技术对抗，提高应对压力和在紧张环境下保持冷静的能力。
此外，比赛还可以帮助你发现自身的不足之处，并找到进一步改进的方向。
4. 战术训练：空手道是一种实用的武术，强调在实际战术中的应用。
通过模拟真实战斗场景的训练，可以提高你的战术意识、反应能力和身体素质。
这种训练方式对于发展空手道技术和应对实际战斗非常重要。
5. 持久力训练：持久力是空手道训练中至关重要的要素之一。
通过跑步、跳绳、仰卧起坐等有氧运动，可以提高心肺功能和耐力，让你在比赛中能够保持高强度的技术表现和持续战斗的能力。
6. 精神修炼：空手道注重修身养性，强调道德品质的培养。
通过冥想、打坐等精神修炼，可以提高意志力、专注力和内心的平静。
这些精神修炼对于提高空手道功力和打造综合素质具有积极影响。
综上所述，要想提高空手道功力，在训练中需要注重基本动作练习、器械训练、器械比赛、战术训练、持久力训练以及精神修炼。
通过坚持不懈的训练，你可以不断提升自己在空手道领域的技术水平和综合素质。
空手道教学
空手道教学
空手道是一种日本武术，主要强调身体的控制、技术的精准和心灵的修炼。
以下是一些空手道的教学要点：
1. 基本动作：空手道的基本动作包括各种拳法、踢法和擒拿技术。
学生需要逐步学习和掌握这些动作，从基本的姿势和移动开始，逐渐深入理解和运用不同的技术。
2. 组合技术：学生在掌握基本动作后，可以开始学习各种组合技术，包括连续拳脚的组合和应对对手攻击的组合技术。
这些组合技术帮助学生在实际应用中更灵活地应对不同的情况。
3. 对抗训练：空手道的对抗训练是锻炼学生的实际应用能力和自我防卫技能的关键。
学生会进行与不同水平的对手进行对抗，通过实际的实战模拟训练来提高反应能力、技术应用和意志力。
4. 精神修炼：空手道强调学生的精神修炼，培养他们的自律、坚持和尊重。
学生需要通过训练培养自我控制力和耐力，同时还要学习尊重他人、团队合作和互相帮助。
5. 输赢观念：空手道教学强调的不仅仅是技术和实力，更重要的是培养学生正确的赛场观念。
学生需要明白，无论胜负，参与其中就是一种收获，通过比赛和对抗能够不断突破自我、提升自己。
空手道的教学需要由经验丰富的教练指导，逐步引导学生从基础到高级，从理论到实操的全面提升。
同时，学习者也需要根据自身的兴趣和目标来选择适合自己的教学课程和培训方案。
空手道运动的力量与控制
空手道运动的力量与控制空手道，这项源远流长的日本武术，不仅是肉体上的搏斗技艺，更是一种精神修养的方式。
它要求练习者在力量的发挥与控制之间找到平衡点，以达成身心合一的境界。
让我们来探讨空手道中力量的表现。
空手道运动员通过基础的踢法、打法、防守和形式训练，培养出惊人的速度与力量。
每一次击打或踢击，都是对肌肉爆发力与速度控制的极致挑战。
高水平的空手道练习者能够在一瞬间集中全身力量于一点，发出致命一击。
这种力量的释放并非无节制，而是在严格的技术规则和安全考虑下进行。
空手道同样强调力量的控制。
控制不仅体现在不对对手造成过度伤害上，也体现在自身动作的精准度上。
练习者需学会在力量输出时保持平和的心态，避免被情绪主导而失去应有的判断力。
在对抗过程中，能够根据对手的实力与变化适时调整自己的力度，做到“适可而止”，这是空手道高手的标志之一。
空手道训练中，力量与控制的融合体现得淋漓尽致。
型，作为空手道的基本练习形式，要求练习者在缓慢而有力的动作中，展现内在的力量和精确的控制。
每一个招式的执行，都需要肌肉的张力和身体各部分的协调，以达到动作的标准和美感。
通过型的练习，空手道运动员学会了如何将力量内敛，如何在不动声色间展示惊人的能量。
在空手道的实战应用——组手中，力量与控制的重要性更是不言而喻。
组手是空手道中的对打练习，要求练习者在实际对抗中运用控制技巧。
这不仅需要快速准确的攻击，更需要在攻击的同时做好防守，分配体力，把握节奏。
在这个过程中，力量的爆发与收敛必须恰到好处，才能在保护自己的同时制服对手。
空手道运动不仅仅是一种身体上的锻炼，它更深层次地体现了力量与控制的智慧。
一个优秀的空手道运动员，在拥有强悍力量的同时，更能展现出超凡的控制能力。
这种力量与控制的平衡，是空手道区别于其他运动项目的独特魅力所在，也是空手道练习者不断追求的技艺境界。
在拳拳到肉与收放自如之间，空手道艺术家演绎着力量与控制的华丽舞蹈。
空手道的原理和应用是什么
空手道的原理和应用是什么一、空手道的原理空手道是一种日本传统的格斗术，也是一种武术修行的方式。
它的原理基于以下几个方面：1. 和谐的身心统一空手道的核心理念在于实现身心的和谐统一。
修炼者通过锻炼身体、磨砺意志，逐渐达到身心统一的境界。
这种和谐的状态使得空手道的技巧在实战中更加有效。
2. 忍耐和克己空手道强调忍耐和克己的精神。
修炼者需要耐心练习技巧，等待时机，不轻易发动攻击。
此外，空手道也教导修炼者克己，战胜自己的欲望和弱点，提高自身的素质。
3. 利用对手的力量空手道强调利用对手的力量来反制攻击。
修炼者通过巧妙运用身体的平衡和力学原理，将对手的力量转化为自己的力量。
这种技巧使得体型较小的人也能对抗更强大的对手。
4. 精确和迅速的技巧空手道注重技巧的精确度和迅速性。
修炼者经过反复训练，使得技巧成为本能反应。
在实战中，能够迅速做出准确的判断并作出反应，从而获得优势。
二、空手道的应用空手道不仅仅只是一种格斗术，它还有着广泛的应用领域。
以下列举了一些常见的应用方式：1. 自卫技巧空手道的技术非常有效，可以帮助个人在面对危险时保护自己。
通过学习空手道的技巧，人们能够掌握自卫的方法和策略，提高自保的能力。
2. 身体健康空手道的练习对身体健康有着积极的影响。
通过不断练习，人们的体力、柔韧性和身体协调性都得到了提高。
此外，空手道的训练也能增强人们的耐力和意志力。
3. 培养自律和坚持空手道训练注重自律和坚持的精神。
修炼者需要遵循严格的训练规则，保持良好的纪律，不断坚持训练。
这种训练的精神也能应用到日常生活中，培养个人的自律和坚持能力。
4. 精神修养空手道强调精神修养的重要性。
修炼者通过练习空手道，能够培养坚韧的意志、忍耐力和冷静的思考能力。
这些品质对于生活中的投入和积极心态非常重要。
5. 比赛和竞技运动空手道也是一项受欢迎的竞技运动项目。
世界范围内有许多空手道比赛，吸引了很多爱好者参与。
参与比赛可以提高技巧、锻炼意志，并与其他空手道修行者交流学习。
空手道手法教学
空手道手法教学空手道是一种源于日本的武术形式，以空手击打技法为主要特点。
它继承了日本武士道的传统精神，追求心身合一的境界，注重修身养性。
在空手道的实践中，手法是其中最为关键的一部分。
本文将重点介绍空手道手法的基本要点和教学方法。
一、基本拳法基本拳法是空手道手法的基础，它是学习其他更高级技法的基石。
下面将介绍几种常见的基本拳法：1. 直拳（Choku-tsuki）直拳是最基本的进攻拳法，要求拳头直接朝目标发出，手臂伸直，力量集中，迅猛有力。
2. 上段拳（Jodan-tsuki）上段拳是指将拳击目标抬高至身体上方，攻击敌人的头部或上半身。
要注意动作连贯流畅，不要暴露自己的空隙。
3. 下段拳（Gedan-tsuki）下段拳是指将拳击目标放低至对方的腹部或下半身。
下段拳可以用于接近对手、制造攻击机会。
二、应用技法除了基本拳法，空手道还包括许多应用技法，如闪躲、格斗技巧和对抗技巧等。
下面将介绍几种常见的应用技法：1. 闪躲（Sagurite）闪躲是空手道中非常重要的技巧之一，它可以帮助你躲避对手的攻击。
要注意身体姿势的灵活性，以及在适当的时机闪躲。
2. 抱头跳（Dake-age）抱头跳是一种应对对手攻击的有效手段。
当对手发起进攻时，通过跳跃并抱头保护自己的头部，可以有效地避免受伤。
3. 拿技（Nage-waza）拿技是指通过控制对手的关节或身体部位，使其失去抵抗能力。
拿技在空手道中扮演重要角色，要求技巧娴熟，力量和柔韧性的平衡。
三、教学方法空手道手法的教学需要系统的训练和指导。
下面将介绍几种有效的教学方法：1. 示范讲解法教练员可以通过示范自己的手法，并结合口头说明来向学生们展示正确动作和姿势。
学生们可以模仿教练员的动作，并在教练员的纠正下不断完善。
2. 分组练习法将学生们分成小组，让他们相互练习和指导。
这种方法可以增加学生之间的互动和合作，并有助于他们更好地理解和掌握手法。
3. 实战模拟法在实际的对抗中模拟训练，让学生们应用所学的手法进行实战。
空手道基本步法教学
空手道基本步法教学空手道是一种源自日本的武术，基本步法是学习空手道的重要组成部分。
在空手道的基本步法中，包括踏步、前行步、后退步、之字步、竖直步等多种步法。
下面我们将介绍空手道基本步法的具体内容。
一、踏步踏步是空手道中最基础的步法之一。
它能使拥有者在战斗中更加灵活，随时变换位置。
但是，在教学踏步时，需要注意以下几点：1. 靠拢双脚，然后将右脚向前迈出，大概是一步人的一半。
将身体重心移到右脚上。
3. 重复以上两个步骤，一步步前进。
注意身体状态，保持平衡。
二、前行步前行步是在向前移动时使用的步法，它有以下几个特点：1. 双脚要保持并紧状态，掌心放在身体两侧。
2. 先向前踏出一步，然后迅速将另一只脚迈出一步，合并双脚。
3. 通过不断重复以上两个步骤，向前移动。
需要注意，前行步时要保持身体平衡，步幅大小适中，动作流畅自然。
三、后退步四、之字步之字步是向前或向后的斜行步法，它常常用于移动时需要避开对手或通过对手的格挡或攻击，其具体步骤如下：1. 踏出前方向对手斜行的一脚，同时将身体重心移向该脚。
需要注意的是，之字步不要过分弯曲膝盖，保持身体稳定和行程平滑、流畅。
五、竖直步竖直步和直步相似，但每次踏出脚的距离很短，即一次踏步只向上移动一点点，以保持身体向上抬起的摆动状态。
竖直步常常用于强调身体的升降之势，同时还可以锻炼腿部的肌肉力量。
经过训练，重复练习空手道基本步法，你的身体将更加灵活，充满活力。
当然，单纯的练习不够，需要好好学习空手道理论，理解技术的内涵，提升自己的技术水平，进而成为一名合格的空手道员。
空手道基础知识
四大流派：1.松涛馆流：创始人为船越义珍（1870～1957）。
系空手道中的所谓“南舟北马”中的北派功夫。
松涛馆流空手道共有26个规定型（套路）。
其技术特徵为大开大闔，动作走直线，多用弓步大马，注重腿法运用，是刚猛型空手道的典范。
类似中国武术中的北派少林拳。
因为其动作幅度大且简洁深受欧美空手道爱好者的喜爱，在世界空手道强国法国、德国、英国、美国等空手道的市场占有率达到80%以上。
2. 糸东流：创始人为摩文仁贤和。
糸东流空手道一共有47个规定型，是四大流派中规定型最多的。
糸东流的型也是其流派的一大特色。
糸东流不但融会贯通「首裏手」和「那霸手」之武术，还加上了日本古代的擒拿术，传统的居合剑术和多田派的釵术、棒术及双节棍术。
时至今日，糸东流不但已成为世界四大流派之一，而且还是目前把空手道保存得最完整的、最完善的空手道武术流传予后世。
糸东流的特点可以“守、破、离”三字来总结，即对型的忠实遵守，而后应用，最后独立，以此独特的方法来修行空手道。
而且糸东流空手道极其重视空手道精神的修养，开祖摩文仁贤和极强调糸东流空手道为“君子之拳”，是为修行圆满的人格和崇高的人生目的而进行空手道修行。
3.刚柔流：创始人是宫城长顺。
该流系“南舟北马”中的南派功夫，其系统来自南少林拳白鹤门。
其流派的名称就来自白鹤门流传秘书《武备志》中的一句“法刚柔吞吐，身随时应变”，因此得名刚柔流。
该流派空手道有明显的南拳特色，以小架三战步、猫足立为主，讲究刚中带柔，柔中带劲，相辅相成，刚柔并济。
在修行时注重“气”、“息”、“体”的锻炼。
刚柔流共有13个规定型。
4.和道流：创始人为大塚博纪。
大塚博纪在昭和8年5月创设“和道流”，即将空手道与日本柔术合而为一的意思。
该流派受到“神道扬心流”柔术的影响颇深，其中“别”、“流”、“押”、“引”、“入身”、“转身”等更是柔术的技法特徵。
和道流最具特色的是格斗技术，是极少数在格斗中能体现流派特徵的空手道。
空手道的手、腿攻击和防守的部位
空手道的手、腿攻击和防守的部位1.正拳：将手指伸直，四指卷紧，大拇指压住中指第二指节，使整个拳面崩平。
正拳的打击力点在食指和中指的前面部分，即图2l中涂有黑线的部分。
空手道术语称此部分为“大拳头”。
正拳出击时手腕与手臂必须成一直线。
击到位时一般是拳背向上。
也可以使拳背向外侧，成直拳形。
2.平拳：平掌伸直，将拇指外的四个指头的第二，三指节卷拢，四指第二关节部位成力点。
大拇指侧压在食指旁边，形成一个扁拳。
在空手道术语中也称为“小拳头”。
平拳主要适宜攻击人体狭窄的部位，如人中穴位、眼睛、喉部等。
3.里拳：握法如同正拳，而力点在拳背部分的指根部。
尤其是食指与中指的根部，必须坚硬。
里拳攻击是以翻手臂反击形式进行的。
用里拳攻击对方的脸面部、肋骨部、太阳穴等处很有效果。
4.拳槌：拳的握法如同正拳，力点在拳的小指侧的平面上。
由于小指部位比较软弱，打击时应该有意将击力的主要部分落在手腕的根部。
拳槌适用于打击头部、颈、肩部。
5.手刀：手掌自然伸直，但四指不可僵硬，大拇指屈靠紧食指侧。
打击时力点在小指侧的掌缘上。
手刀攻击适用于人体各关节及其它软弱部位，如喉咙，颈椎等。
6.背刀：手指自然伸直，食指有力挺住，大拇指向下弯曲附在掌心。
攻击力点在食指侧面。
背刀是针对手刀的位置而称呼的，它恰好是手刀的背上位置。
背刀打击脸面部、肋骨很有效果。
7.掌底：五指自然弯曲、靠拢，手腕弯曲使掌竖立。
力点在掌的底线上。
掌底攻击多于打击心窝、胃部、小腹、下巴等。
8.背手：手掌的背部整个平面叫做背手。
手指自然伸直，使四指第一指节与掌背成平面，拇指弯曲附在食指侧位。
攻击时力点在掌背及指根关节部位。
此法对攻击眼睛、鼻子、太阳穴等很有效果。
攻击时多以肘为支点，用小臂的抖弹力使背手击力加大，形成一种类似“鞭子”一样的抽打力度。
9.贯手：四指伸直，以食指、中指、无名指的指尖为力点。
用来戳击对方的眼睛、喉咙等部位。
贯手有三种形式：用一指戳的叫做“一本贯手”，用二指戳击的叫做“二本贯手”，用三指戳击就统称“贯手”，此时必须使中指微屈，形成三指平线状。
空手道怎么得分
空手道怎么得分简介空手道作为一项日本传统武术，是一种强调技术和技巧的格斗运动。
在空手道比赛中，选手可以通过各种方式获得分数。
本文将介绍在空手道比赛中如何得分，并对每种得分方式进行详细解释。
得分方式在空手道比赛中，选手可以通过以下几种方式获得分数：1.正面打击：即对手的正面受到有效攻击。
可以通过拳击、踢腿等方式进行正面打击。
成功的正面打击将被计为一分。
2.正中打击：即对手的脖颈部位受到有效攻击。
正中打击是一种被认为更加具有技术性和高难度的打击方式，因此成功的正中打击将被计为两分。
3.完全打击：即对手的身体的任何部位出现显著或强烈的，具有冲击力的攻击，使其产生失衡或丧失行动能力。
成功的完全打击将被计为三分。
4.投技：即通过使用摔倒或投掷技术使对手摔倒或丢失平衡。
投技成功将获得一分。
5.躲避对手攻击：即成功躲避对手的攻击，可以获得一分。
这种得分方式对于展示选手的灵活性和反应能力非常重要。
6.附加分：除上述得分方式外，裁判还可以根据选手的技术水平、动作流畅性、速度等因素给予一定的附加分。
得分规则解释正面打击正面打击是空手道比赛中最基本的得分方式之一。
为了获得正面打击分数，选手需要对对手的正面进行有效的攻击。
有效的正面打击要求打到对方的身体，而不能击打到对方的手臂或其他非计分区域。
一旦主裁判确认击中有效，将计为一分。
正中打击正中打击是一种更加困难和技术性强的得分方式。
选手需要以准确的力度和角度攻击对手的脖颈部位。
一旦正中打击被确认有效，将计为两分。
完全打击完全打击是空手道中获得最高分数的方式。
选手需要产生显著或强烈的冲击力，使对手失去平衡或行动能力。
成功的完全打击将计为三分。
投技投技是空手道比赛中一种常见的得分方式。
选手需要使用摔倒或投掷技术将对手摔倒或失去平衡。
投技成功将获得一分。
躲避对手攻击躲避对手攻击是一种被低估的得分方式。
选手需要展示出卓越的反应能力和灵活性，成功躲避对手的攻击将获得一分。
附加分附加分是裁判根据选手的技术水平、动作流畅性、速度等因素给予的额外分数。
空手道的操作方法
空手道的操作方法
空手道是一种传统的日本武术，强调使用拳脚等身体部位进行攻击和防御。
以下是空手道的一些基本操作方法：
1. 基本姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，目光前视，保持身体平衡。
2. 拳法：使用拳头进行攻击或防御。
拳法包括直拳（直击对方脸部）、钩拳（打击对方太阳穴）、勾拳（打击对方侧脸）等。
3. 脚法：使用脚部进行攻击或防御。
脚法包括正踢（向前踢对方的腹部或头部）、侧踢（向侧方踢对方的腹部或头部）等。
4. 躯干和手臂的动作：躯干和手臂的动作对于控制姿势和防御攻击非常重要。
例如，在发出踢击时，必须使用腹部和背部的肌肉来保持平衡。
5. 跳跃和滚动：在空手道中，跳跃和滚动等动作常用于躲避对方攻击或迅速接近对方。
6. 结合力量和速度：空手道强调结合力量和速度进行攻击。
通过加快动作速度和准确地运用力量，提高攻击效果。
7. 利用呼吸控制：在进行攻击和防御时，正确的呼吸可以增加力量和意念的集中。
通过深吸气和缓慢呼气，保持良好的体能和耐力。
请注意，空手道是一门需要长时间学习和练习的武术，初学者应寻求专业教练的指导，并在安全的环境下进行实践。
空手道基本动作讲解
空手道基本动作讲解
空手道是一种源于日本的武术，强调的是空手技巧的综合运用。
下面是空手道基本动作的讲解：
1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持挺直。
手臂自然下垂，手掌放松。
2. 行步：空手道中的行步以前进步为例，脚起步，足尖着地，脚跟紧随着落地。
行进时保持身体平衡，不要摇晃。
3. 冲拳：冲拳是一种基本的攻击技术。
先从站立姿势开始，将重心转移到前脚，然后用后脚迈向前方，同时将前手从腰部挥向前方，掌心朝下。
同时保持身体平衡，不要过分用力。
4. 踢腿：空手道中的踢腿分为前踢、侧踢、后踢等，基本动作相同。
先将身体转向目标，将踏出腿的膝盖抬高，然后迅速用脚尖或者脚掌踢向目标。
同时保持身体平衡，不要将重心过于倾斜。
5. 防守：空手道中的防守动作主要包括躲避、挡招以及反击。
躲避时可以通过移动身体或者蹲下避开攻击，挡招时可以使用手臂和手掌来挡住攻击。
反击时可以利用冲拳、踢腿等攻击对手。
这只是空手道基本动作的简单讲解，实际上空手道中还有很多复杂的技术和动作。
对于初学者来说，掌握这些基本动作是打
好基础的关键，后续可以通过不断练习和实践来提高自己的空手道水平。
空手道单招标准
空手道单招标准
空手道是一种日本传统武术，注重于用手、脚、膝盖、肘部等身体各部位进行格斗和防卫。
空手道的单招（基本技术）在不同流派和学校可能有所不同，但一般来说，它们包括了以下基本技术：
1. 基本姿势（基本步法）：包括正面步（前进步）、后退步、侧步等，用于移动和保持平衡。
2. 拳法：包括直拳、勾拳、钩拳、上勾拳等。
空手道的拳法强调快速、准确和有力的拳击技巧。
3. 踢法：包括前踢、侧踢、回旋踢等。
踢法通常注重腿部力量和灵活性，以及准确的踢击目标。
4. 基本防御技术：包括格挡、拦截、避让等，用于防御对手的攻击。
5. 基本组合技术：将拳法和踢法组合起来进行练习，如拳踢结合、连续技等。
6. 呼吸控制：学习在发力和移动时正确控制呼吸，提高技术的效果和力量。
7. 击打目标练习：在训练中注重对特定目标（虚拟或实际）的击打练习，以提高精准度和实战能力。
空手道的单招训练通常需要不断重复练习，以达到技术熟练、身体灵活和反应迅速的目的。
此外，空手道也强调道德、礼仪和精神修养，这些因素同样重要，体现在实际的练习中。
具体的单招标准可能因不同的空手道流派、教练、地区或组织而有所不同。
如果你正在学习空手道，建议向你所在的道场或老师获取更具体、更详尽的单招标准，以更好地学习和练习。
奥运会中的空手道比赛有哪些规则
奥运会中的空手道比赛有哪些规则在奥运会的众多精彩比赛项目中，空手道以其独特的魅力吸引了众多观众的目光。
那么，空手道比赛究竟有哪些规则呢？让我们一起来了解一下。
首先，我们要知道空手道比赛的场地是一个边长为 8 米的正方形垫子。
垫子必须是平整、有弹性且防滑的，以确保运动员在比赛中的安全和稳定发挥。
在参赛选手方面，按照体重级别进行划分，这样可以保证比赛的公平性。
男子组通常有多个级别，女子组亦然。
选手们需要在比赛前进行严格的称重，以确定自己所属的级别。
比赛的得分方式是关键。
空手道比赛中，得分分为“有效得分”和“技术得分”。
有效得分包括击打头部、身体躯干部位以及腿部等。
技术得分则要求更高，通常是指一些高难度、精准且有控制的击打动作。
对于击打头部的得分，必须要有清晰的力量和准确性，并且不能对对手造成过度伤害。
击中头部得 3 分，如果是旋转踢等技术动作击中头部，则可以得到更高的分数。
击打身体躯干部位得 2 分，这包括胸部、腹部等。
同样，动作的准确性和力量是得分的关键。
击打腿部得 1 分，但要注意，不是所有的腿部击打都能得分，必须符合一定的技术标准和力量要求。
在比赛中，还有一些犯规行为需要注意。
比如，禁止攻击对手的背部、喉部、裆部等要害部位。
如果出现这样的犯规行为，裁判会给予警告甚至直接判罚扣分。
另外，抱摔、拉扯对手等不正当的动作也是不被允许的。
如果选手在比赛中故意犯规，情节严重的可能会被取消比赛资格。
比赛的时间也有明确规定。
一般来说，个人赛每场比赛分为若干个回合，每个回合的时间通常在 2 到 3 分钟之间，中间会有短暂的休息时间。
在比赛过程中，裁判的判罚至关重要。
裁判会根据选手的动作、得分情况以及犯规行为来做出公正的判决。
通常会有多名裁判同时进行判罚，以确保结果的准确性和公正性。
还有一个重要的规则是关于“优势判定”。
如果在比赛结束时，双方得分相同，裁判会根据比赛中的表现，如进攻的积极性、技术的运用等方面来判定哪一方具有优势，从而决定胜负。
空手道反击战术
空手道反击战术
空手道是一种古老而有效的自卫术，其中包含了许多反击战术。
这些战术的目的是在遭遇攻击时能够快速、有效地反击对手。
一些常见的空手道反击战术包括：
1. 直拳反击：当对手发动攻击时，可以使用直拳来迅速反击对手，以制止他们的进攻。
2. 下勾拳反击：当对手的攻击较高时，下勾拳可以用来打击对手的肋骨、肚子或下巴，以迅速结束战斗。
3. 踢腿反击：踢腿是空手道中常用的反击战术之一。
可以使用前踢、侧踢或高踢等不同的踢法来打击对手的身体部位，以削弱其攻击力。
4. 躲闪并反击：空手道鼓励学习躲避攻击并迅速做出反击。
通过迅速躲避对手的攻击，可以在对手措手不及时抓住机会反击。
5. 推挤反击：空手道也包括一些推挤技巧，可以用来制止对手的进攻。
可以使用手臂、身体或腿来推开对手，然后立即反击。
6. 抓取并掌击：如果对手靠得很近，可以使用抓取技巧来控制对手，并在控制对手的同时进行掌击。
这些反击战术的选择取决于攻击的类型、对手的位置以及你自
身的技能和力量。
空手道的训练强调自卫和快速反应能力，以保护自己免受攻击并在必要时能够迅速反击。
空手道的基本腿法训练及教学分析
空手道的基本腿法训练及教学分析首先是前踢，即以直腿前踢对方。
这是一种基本的进攻动作，练习者需要准确地掌握身体重心的转移和腿部力量的运用。
在教学中，可以从基本站立姿势开始，引导练习者将体重转移到后脚，然后迅速抬起前腿，踢出前踢动作。
教练可以通过示范和手抓练习者的腿来纠正姿势错误，帮助他们掌握正确的动作要领。
再次是回踢，即在前踢或侧踢之后将腿收回。
回踢是保护自己的防守动作，可以用于抵挡对手的进攻。
教练可以通过示范和手抓练习者的腿来教授回踢动作的技巧。
练习者需要学会灵活运用腿部力量，迅速将腿收回到初始位置，保持身体平衡。
另外还有剪踢和打踢这两种腿法。
剪踢是一种将两条腿并拢，同时向前踢出的动作，可以用于攻击对手的上半身。
教练可以通过示范和手抓练习者的腿来指导剪踢动作的训练。
练习者需要学会控制两条腿的协调动作，以及踢腿的力量和速度。
打踢是一种将一条腿抬起，然后向下踢出的动作，可以用于攻击对手的下半身。
教练可以通过示范和手抓练习者的腿来教授打踢动作的技巧。
练习者需要学会掌握踢腿的力量和技巧，保持身体的平衡和稳定。
在教学中，教练需要根据练习者的水平和能力，进行阶段性的训练和指导。
初学者可以从基本的站立姿势开始，逐渐引导他们掌握基本的动作要领。
随着练习者的进一步提高，可以增加动作的复杂度和难度，如结合跳跃、旋转等动作进行训练。
教练还需要注意练习者的安全，提醒他们保护好自己的关节和身体。
基本腿法是空手道训练中至关重要的一部分。
通过系统的训练和指导，练习者可以提高腿部力量和灵活性，掌握不同类型的腿法，并能够运用于实际的格斗场景中。
空手道基本动作练习方法
空手道基本动作练习方法空手道是一种源于日本的武术，它注重技巧和精准的动作，对于身体的控制和灵活性具有很大的要求。
掌握空手道的基本动作是每个学习者的必经之路。
本文将介绍空手道基本动作的练习方法，帮助学习者打好基础。
一、基本姿势（Kamae）在空手道中，基本姿势是指站立的姿势，同时也是进行其他动作的起始点。
正确的基本姿势是一个稳定的根基，它包括以下几个要点：1. 站立与肩同宽，保持平衡；2. 双脚稍微分开，脚趾稍微外侧转出；3. 膝盖微屈，小腹收紧，身体重心下沉；4. 上半身挺直，肩膀放松，手臂自然下垂。
要保持正确的基本姿势，需要进行反复的练习。
可以站立在墙壁前，通过观察自己的身体姿势是否与墙壁保持垂直，来进行修正。
二、前进和后退（Maai）前进和后退是空手道中的基本移动方式，也是让身体保持平衡和稳定的重要动作。
练习方法如下：1. 前进动作：从基本姿势开始，保持上半身挺直，以前脚为支点，先抬起后脚，然后迅速向前踏步，保持身体平衡。
踏步后要保持正确的基本姿势。
2. 后退动作：与前进动作相反，以后脚为支点，先抬起前脚，然后向后踏步，保持身体平衡和稳定。
前进和后退的练习可以在宽敞的场地上进行，通过反复的演练来提高身体的协调性和平衡能力。
三、拳击动作（Tsuki）拳击动作是空手道中的基本攻击技巧，要求拳头的姿势准确，力度适中。
练习方法如下：1. 直拳（Choku-zuki）：从基本姿势开始，先将拳头放在胸前，然后伸直手臂，使拳头直击目标。
动作完成后，要迅速收回拳头，并回到基本姿势。
2. 上勾拳（Uppercut）：同样从基本姿势开始，先将拳头放在腰间，然后弯曲手臂，向上击打目标。
同样要注意力度和击打点。
拳击动作的练习要求有节奏地进行，可以先从缓慢的速度开始，逐渐提高力度和速度。
四、踢腿动作（Geriku）踢腿动作是空手道中的重要技巧之一，可以进行远距离攻击。
练习方法如下：1. 正踢（Mae-geri）：从基本姿势开始，先抬起腿部至合适的高度，然后用脚背或脚尖猛地踢出，击打目标。
奥运会中的空手道项目有哪些
奥运会中的空手道项目有哪些在奥运会这个全球瞩目的体育盛会上，空手道作为一项新兴的竞技项目，吸引了众多运动员和观众的目光。
空手道起源于日本，以其独特的技巧、力量和精神内涵而备受关注。
那么，在奥运会中，空手道究竟包含哪些具体的项目呢？首先，我们来了解一下“型”的比赛项目。
“型”可以理解为空手道中的套路，就像武术中的拳法套路一样。
运动员需要在规定的时间内，独自展示一系列预先编排好的动作组合，包括踢、打、摔、拿等各种技巧，同时要展现出动作的准确性、力量、速度、节奏和精神表现力。
评判会根据运动员的动作规范、技术难度、表现力以及对“型”的理解深度等方面进行打分。
在“型”的比赛中，不同的流派和风格有着各自独特的“型”。
例如，松涛馆流、刚柔流、和道流等，每个流派的“型”都有其特点和侧重点。
有的注重动作的刚猛有力，有的则更强调动作的流畅与和谐。
运动员需要根据自己的身体条件和技术特点，选择适合自己的“型”进行练习和比赛。
接下来是“组手”比赛项目。
“组手”就是空手道中的对抗性比赛，类似于拳击或跆拳道的对抗赛。
在“组手”比赛中，运动员双方按照一定的规则进行搏击，通过有效的攻击和防守来得分。
“组手”比赛分为多个级别和男女组别。
根据运动员的体重，分为不同的重量级，以确保比赛的公平性。
在比赛中，运动员可以使用拳、腿、肘、膝等部位进行攻击，但有严格的禁止动作，比如不能攻击喉部、裆部等要害部位。
得分方式主要包括有效击打、摔倒对手以及控制对手等。
有效击打是指准确有力地击中对手的规定得分部位，如头部、胸部、腹部等。
摔倒对手或者在一定时间内控制住对手也能获得相应的分数。
此外，“组手”比赛还有严格的裁判规则和判罚标准。
裁判会根据运动员的技术动作、攻击效果、比赛态度以及是否遵守规则等因素进行判罚。
如果运动员出现犯规行为，如违规攻击、消极比赛等，将会受到警告甚至扣分的处罚。
在奥运会的空手道比赛中，无论是“型”还是“组手”，都对运动员的技术水平、身体素质、战术运用和心理素质提出了极高的要求。
空手道的基本腿法训练及教学分析
空手道的基本腿法训练及教学分析空手道是一种源自日本的武术，以其独特的腿法训练而闻名。
腿法是空手道的重要组成部分，它不仅可以提高身体灵活性和力量，还可以帮助学员掌握攻防技巧。
本文将对空手道的基本腿法训练及教学进行分析，为学习空手道的人提供参考。
一、基本腿法训练1. 弓步踢：弓步踢是空手道中最基本的踢法之一。
学员需要先站在正常姿势下，然后向前跨出一步，并将身体重心转移到前腿上。
接着，学员利用后腿的力量迅速抬起腿部，并向前踢出。
这种踢法可以锻炼学员的腿部力量和灵活性，并且在实战中具有较强的攻击性。
2. 旋风踢：旋风踢是一种较为复杂和高难度的踢法，需要学员具备较高的腿部灵活性和平衡能力。
在进行旋风踢的训练时，学员需要先做好准备动作，然后迅速起跳并以一腿为支点，将另一条腿迅速甩向目标。
这种踢法不仅可以提高学员的腿部力量和灵活性，还可以增强学员在动作中的平衡能力。
二、教学分析1. 循序渐进：在进行空手道腿法的教学过程中，教练需要根据学员的实际水平和身体条件，合理安排训练计划，循序渐进地进行教学。
教练应该从简单的腿部拉伸和力量训练开始，逐步引导学员掌握基本腿法的技巧和动作要领，然后再逐步进行复杂的腿法练习，如旋风踢等。
通过循序渐进的教学方式，可以帮助学员逐步提高自己的腿法水平，减少受伤的风险。
2. 注重细节：空手道腿法的教学需要注重细节，教练应该对学员进行详细的示范和指导。
在进行腿法动作练习时，教练需要向学员们重点讲解动作的每一个细节，包括站姿、提腿、踢出、着地等，帮助学员们更准确地掌握动作的要领。
教练还应该及时纠正学员们在动作中可能出现的错误，帮助他们不断完善腿法动作，提升技术水平。
3. 强化实战应用：空手道的腿法不仅可以用于击打敌人，还可以用于自我防卫和实战应用。
在进行腿法的教学过程中，教练需要注重实战应用的训练。
教练可以设置一些模拟实战的场景，引导学员在实战环境中运用腿法技巧，并对其技术水平和反应能力进行检验。
空手道的基本腿法训练及教学分析
空手道的基本腿法训练及教学分析空手道的基本腿法是空手道训练中不可缺少的一部分。
它包括了前踢、侧踢、后踢、膝击等动作。
这些腿法的训练既能增强下肢力量，又能提高身体的协调性和灵敏性，在比赛中也起着重要的作用。
一、基本腿法的分类在空手道基本腿法中，主要分为以下几种类型：1、前踢：前踢是一种直线向前的踢法，是最基本的腿法之一。
它的特点是速度快、动作简单，可以在比赛中用来防守或攻击对方；2、侧踢：侧踢是一种大幅度向侧面踢出的踢法，它的攻击范围较广，可以打到对方身体的许多部位。
这种踢法在比赛中常常用于制造攻击性的反击；3、后踢：后踢是一种向后踢出的踢法，可以用来制造远距离的攻击效果。
这种踢法需要更高的协调性和稳定性；4、膝击：膝击是空手道比较特殊的腿法之一，它是一种接近战的攻击方式，可以在搏斗中起到突破对方防线的作用。
以上腿法的训练缺一不可，需要结合个人差异进行选材和训练。
1、前踢前踢是空手道中最基础的腿法之一，它的技术难度并不高，很适合初学者训练。
（1）练习前踢的姿势练习前踢需要保持平衡、站稳，并且要抬腿到合适的高度，并在保持重心不变的情况下向前踢。
踢出后，腿部要迅速回来，保持稳定。
（2）前踢的训练细节练习前踢时，可以先从静止的状态开始，慢慢加快腿部动作的速度，增加训练的难度。
另外，还要注意踢腿的高度，应该以个人能达到的最高高度为准，不要强求。
2、侧踢侧踢是一种大幅度的腿法，它要求踢腿的动作幅度更大，技术水平也更高。
练习侧踢时，要保持平衡，将踢腿的肩膀向后倾斜，然后一边抬腿，一边向侧面踢出。
腿部踢出后要回弹，并尽快回到原位。
侧踢的训练可以从平衡练习开始，慢慢过渡到使用沙袋等道具进行练习。
训练时，要控制自己的重心，并注意踢腿的幅度和角度，不要过急。
3、后踢后踢是一种比较高级的腿法，也是十分实用的一种攻击方式，常常用于制造距离。
后踢的姿势较为特殊，比较难掌握。
踢腿时，身体要向前倾斜，用前脚作为支点，踢腿脚才能够达到更高的角度。
WTF跆拳道与 KATA空手道技术比较研究
WTF跆拳道与 KATA空手道技术比较研究张书军【摘要】WTF Taekwondo and Karate KATA is rooted in Chinese martial arts, sports, using almost the opposite of technolo-gy development ideas, but have access to the promotion and recognition in the world.In this paper, comparative study from fight-ing against the technology type, attack techniques and routines can attack parts of the technology through the perspective of compe-tition rules, summed up the difference between the two martial arts sports technology system, and this differentially impact on pro-ject development, provide a reference for the Asian martial arts movement, especially the development of Chinese martial arts.%WTF跆拳道与KATA空手道是植根中国武术的运动项目，采用了几乎相反的技术发展思路，却均在世界范围内获得推广和认可。
本文从对抗技术中的格斗式、攻击技术、可攻击部位和套路技术对这两种运动项目进行比较研究，归纳了两种武道运动技术体系的差异，以及这种差异对项目发展的影响，为亚洲武道运动特别是中华武术发展提供参考。
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中、欧男子空手道运动员进攻步法运用对比研究作者：陈新富来源：《搏击·武术科学》2015年第11期摘要：文章运用文献资料法、专家访谈法、观察法和数理统计法等研究方法，对第21届世界空手道锦标赛中欧洲男子运动员的12场比赛和2014年全国空手道冠军赛12场男子比赛中进攻步法使用情况进行对比研究。
研究结果显示：（1）欧洲运动员进攻步法技术灵活多变，而我国运动员表现出使用种类单一特征；（2）在使用步法的战术形式选择数量上欧洲运动员明显高于我国运动员；（3）从成功率来看，我国运动员的技战术水平逐渐得到提升。
关键词：中欧空手道步法对比中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004-5643（2015）11-0062-03空手道运动虽起源于亚洲，但从近几届世锦赛的排名来看其所取成绩远不及欧洲国家那般出众。
据资料显示：我国男子空手道运动员尚未在世锦赛中取得过理想成绩，因此，对男子空手道运动员的各方面进行研究已变得刻不容缓。
步法是空手道运动中实现攻防转换的重要技术之一，无论是进攻、防守亦或是防守反击，都需要配合灵活的步法连接技术动作予以完成，其重要性可见一斑。
然而，当前关于空手道技术的研究多是对技、战术运用情况的统计，而关于步法的研究可谓少之甚少。
鉴于此，本研究以中、欧男子空手道运动员进攻步法运用情况作为研究对象，对其进行深入分析，总结出中、欧男子空手道运动员进攻步法运用特征，以期为我国男子空手道运动员竞技能力的提高提供理论参考。
1中、欧男子空手道运动员进攻步法及效果比较1.1中、欧男子空手道运动员进攻步法运用总体情况的比较分析表1统计结果显示，欧洲男子运动员的步法运用次数明显高于我国男子运动员，特别是在组合进攻步法的使用上。
而从使用步法的种类来看，我国运动员呈现出极为明显的“以前滑步为主，其它步法为辅”的特点，欧洲运动员在比赛中步法技术的使用种类则较多，表现出“以前滑步为主，其它步法均衡发展”的特点。
但从其成功率来看，欧洲运动员22.8%的单一进攻步法成功率远低于我国33.0%的成功率，究其原因，是因为世锦赛赛事水平较高，需要不断运用组合步法来调动对方或破坏对方重心，但由于双方实力悬殊较小，导致每一次的进攻或反击的成功几率低；而全国冠军赛中双方实力悬殊较大现象时有存在，因此会出现我国运动员步法成功率高于欧洲运动员现象。
但从近几届世锦赛的成绩排名来看，欧洲国家仍是空手道运动的领军者，他们的技术特征也是世界空手道运动的发展趋势所在。
因此，加强组合步法的训练应成为我国空手道运动员技术训练的一个重要方向，使我国由“以单一步法为主，组合步法为辅”的中国特色逐渐向“以单一步法为主，组合步法均衡发展”的世界发展趋势靠拢。
1.2中、欧男子空手道运动员单个进攻步法运用情况的比较分析空手道单个进攻步法技术中分为前滑步、后滑步、前跃步、后跃步、左右移步和跳换步等6种技术，中、欧男子运动员在步法的运用上，均将前滑步作为主要进攻步法，其次是后滑步。
在步法技术使用种类及次数上，无论是使用次数还是步法种类均低于欧洲选手；而欧洲运动员进攻步法技术掌握较为全面，但主要以前滑步和后滑步这2种步法为主。
前滑步是空手道主要的进攻步法技术，而后滑步却更能够调动对手，破坏其距离感，因为后滑步会给对手造成消极防守的假象，使对方降低警惕，为己方寻找有利时机。
我国选手虽在步法的种类与数量上不及欧洲选手，其33.0%的进攻步法成功率较欧洲选手的22.8%而言略胜一筹。
综上，我国运动员擅于“直线式”的单一进攻打法，而欧洲选手擅于“调动式”的组合进攻打法；在步法技术上我国运动员突出“稳而精”，对核心技术做到精益求精，讲究一招制敌，而欧洲运动员则更追求“全而活”，强调步法技术的全面性与灵活性，注重以全取胜。
1.3中、欧男子空手道运动员组合进攻步法运用情况的比较分析本研究根据比赛中运动员的步法使用数量分为进攻2组合步法、3组合步法和4组合等3种组合形式。
图1统计结果显示，2组合步法是我国运动员在比赛中唯一使用的进攻组合步法，而欧洲运动员在进攻组合步法的运用上则表现出以2组合步法为主，3组合及以上步法所占比例较低。
可见，2组合步法是运动员比赛中主要的进攻步法组合，但两者在运用次数上有着极为明显的差距。
欧洲选手所运用进攻2组合步法次数是我国选手的5倍之多，成功率也高于我国运动员，进一步说明欧洲运动员更善于组合步法的进攻。
通过视频录像观察发现，欧洲运动员步法技术非常扎实，组合步法表现出节奏好、衔接快和灵活多变等特点。
在没有机会的情况下，利用组合步法制造机会，通过不同步法间的连接，调整适当距离、制造假象迷惑对手，一旦出现机会，就会展开有效强劲的攻击，而我国运动员则较少使用组合步法予以进攻。
不可否认，正是扎实的步法技术加以灵活多变的组合形式，为欧洲运动员拳、腿、摔技术的使用提供了强有力支撑。
2中、欧男子空手道运动员进攻步法战术运用形式比较通过查阅文献资料和对比赛视频进行分析，本研究将战术具体分为直攻战术、强攻战术、假动作战术、迂回战术和突袭战术等5种战术。
2.1中、欧男子空手道运动员前滑步战术运用形式比较在中、欧双方运动员前滑步技术战术形式使用数量排序中，直攻战术、突袭战术和强攻战术均排在前三位。
从统计结果来看，我国运动员前滑步技术战术形式的选择只有以上3种；相比之下欧洲运动员不同战术形式之间使用数量差距较小，说明欧洲运动员善于根据比赛实际情况运用不同战术进行进攻，在战术形式的选择上欧洲运动员则更优于我国运动员。
成功率方面，欧洲选手的强攻战术和假动作战术成功率高于我国选手，直攻战术和突袭战术的成功率却低于我国，说明我国运动员的技战术水平逐渐得到提升。
从表2可以看出，我国选手在突袭战术的成功率为100%，而欧洲选手在这一战术形式上的成功率也达到了45%，说明突袭战术非常适用于空手道比赛。
在比赛中经常出现一方运动员发起进攻后主观感觉得分，但主裁并有喊“停”，而双方都停止了进攻，自然分开的现象，如果这时能够迅速运用前滑步抢占有利位置或连接技术动作突然发起进攻，必将攻其不备，而中、欧双方突袭战术的成功率也使其得到了证实。
2.2中、欧男子空手道运动员后滑步战术运用形式比较通过对比赛视频的分析发现，利用后滑步做假动作，故意造成对手错觉而进行假动作战术常被欧洲运动员所采用，而我国运动员将后滑步作为进攻步法的使用次数较少，但其成功率较高，假动作战术是我国运动员最常用的战术形式。
而欧洲运动员后滑步的战术形式使用数量分布较广，从高到低的依次排序是：假动作战术>直攻战术>突袭战术。
虽然我国运动员在成功率上高于欧洲运动员，但并不能说明我国进攻后滑步技术高于欧洲，国内比赛双方选手实力悬殊较大，出现“高成功率”现象不足为奇，在后滑步战术形式选择上，我国运动员还需继续向欧洲运动员学习。
2.3中、欧男子空手道运动员其他单一步法战术运用形式比较前滑步和后滑步在空手道比赛中属于使用次数高的步法技术，除此之外，左右闪步、前跃步和跳换步等也可纳入空手道单一步法技术之中，只是使用频率较低。
中、欧双方运动员在其它单一进攻步法使用数量的分布上均较为平衡，在步法种类数量上欧洲选手优于我国选手。
我国运动员善于使用前跃步和跳换步技术组织进攻，欧洲运动员则善于运用左右闪步、前跃步和跳换步等组织进攻（见图2）。
当运动员使用左右闪步组织进攻时，其战术形式为迂回战术；而前跃步是在双方距离远的情况下两脚同时蹬地向前移动，配合拳法或腿法技术进行的直接进攻；跳换步则属于技巧性高的一种假动作步法，与进攻后滑步有着相似之处。
就成功率而言，中、欧双方均呈现出“低成功率”特征，尤其是我国运动员其它单一进攻步法的使用竟无一次成功，而欧洲选手也仅成功1次，这说明中、欧双方在其它单一步法的进攻质量上均有待提高。
2.4中、欧男子空手道运动员组合进攻步法战术运用形式比较组合步法是将单个步法按照进攻或反击的需求有目的性的将其结合起来搭配技术组织进攻或反击。
值得一提的是，虽然在进攻组合步法的使用数量上欧洲运动员明显高于我国运动员，但其成功率却低于我国，呈现出“高使用率、低成功率”和“低成功率、高使用率”的特征，说明欧洲运动员组合步法的进攻质量还有待提高。
尽管中、欧双方使用了相同的组合步法组织进攻，但其在步法使用战术形式的选择上却各不相同。
表4统计结果显示，我国运动员使用前前组合技术时只选用直攻战术进行进攻，但欧洲运动员使用前前组合技术时，根据不同的实战情况选择了直攻战术、强攻战术和假动作战术等不同的战术形式组织进攻；当运动员使用后前组合步法时，主要战术形式为直攻战术和假动作战术，但中、欧双方运动员则更倾向于后者，即：通过后滑步向后方移动，给对手造成消极防守假象后，乘机攻其“破绽”，完成一次进攻；后后组合与后前组合的战术形式基本相同，都是通过假动作步法虚晃对手加以假动作战术组织的进攻。
以上都说明了欧洲运动员具有丰富的大赛经验以及步法衔接能力，能够根据比赛实际情况有针对性的将步法组合起来，配合技术动作加以战术形式组织进攻，而我国运动员在大赛经验和步法技术的衔接能力上稍逊于欧洲选手。
2.5中、欧男子空手道运动员其它组合进攻步法战术运用形式比较除上述常用的3种组合形式外，通过本次录像观察分析，本研究将其它使用率较低的组合步法，即：“左右闪步+前滑步组合”、“前跃步+前滑步组合”、“后跃步+后滑步组合”以及“3组合及以上组合”，分别用“S+H”、“Y+H”、“y+h”和“3及以上”表示。
图3统计结果显示，在非主流类的组合步法中，中、欧双方运动员的使用次数均在10次以下。
12场比赛中我国运动员仅使用1次前跃步+前滑步组合，其它组合步法均无涉及；而欧洲选手在其它组合步法的使用数量分布上呈现出均衡性特征，且成功率较高，表现出了欧洲选手步法技术全面特点。
我国运动员主要以2组合步法为主组织进攻，而欧洲运动员在组织进攻时还使用了3组合及以上步法，步法组合种类的增加，势必是想分散对手注意力或破坏对手距离，使其露出“破绽”乘机而“攻其不备”。
无论是左右闪步+前滑步组合还是前跃步+前滑步组合，都可以起到虚晃和调动对手的作用，而后连接技术动作配合假动作战术组织进攻。
欧洲运动员在使用左右闪步+前滑步时，2次使用全部成功，由此可见突袭战术在空手道实战中的重要程度。
从非主流类组合步法的使用情况来看，欧洲运动员步法技术能力全面且均衡发展，而我国运动员则出现严重的“偏科”现象，说明我国选手单一步法技术掌握不够熟练，根据比赛需求将其组合起来的组织进攻的能力还有待提高。