食品营养与食品卫生ppt课件
合集下载
《饮食营养与卫生》课件

《饮食营养与卫生》ppt课件
目录
• 饮食营养基础 • 健康饮食原则 • 各类食物的营养特点 • 饮食卫生与安全 • 特殊人群的饮食营养 • 实践与应用
01
饮食营养基础
营养学基本概念
营养学
研究食物中的营养成分和人体摄 取、消化、吸收、利用、排泄等 过程,以及食物与健康关系的科
学。
营养素
人体所需的能量、碳水化合物、脂 肪、蛋白质、维生素、矿物质、水 和膳食纤维等基本营养物质。
健康饮食的推广与普及需要与政府和社会组织合作,加强宣传和教育力度,提高全民健康素 质和水平。
THANKS
感谢观看
家庭饮食营养的指导需要定期进行评估和调整,以确 保家庭成员的健康和幸福。
健康饮食的推广与普及
健康饮食的推广与普及需要从多个方面入手,如学校、社区、企业等,以提高人们的健康意 识和饮食习惯。
健康饮食的推广与普及需要注重科学性和实用性,以提供正确的营养知识和健康饮食方法, 帮助人们建立健康的饮食习惯和生活方式。
04
饮食卫生与安全
食品卫生基本要求
保持清洁
食品应存放在清洁的环境 中,避免污染和交叉感染 。
保持新鲜
食品应定期检查,确保其 新鲜度和质量。
合理储存
食品应按照其适宜的储存 条件进行储存,以防变质 。
食品污染及其预防
微生物污染
食品中的细菌、霉菌等微生物可 能导致食品变质和食物中毒。预 防措施包括控制温度、保持清洁
03
04
总结词
儿童的饮食营养对他们的生长 发育至关重要,需要保证食物
的多样性和均衡性。
蛋白质
儿童需要摄入足够的蛋白质来 支持身体组织的生长和发育,
多吃鱼、肉、蛋等食物。
目录
• 饮食营养基础 • 健康饮食原则 • 各类食物的营养特点 • 饮食卫生与安全 • 特殊人群的饮食营养 • 实践与应用
01
饮食营养基础
营养学基本概念
营养学
研究食物中的营养成分和人体摄 取、消化、吸收、利用、排泄等 过程,以及食物与健康关系的科
学。
营养素
人体所需的能量、碳水化合物、脂 肪、蛋白质、维生素、矿物质、水 和膳食纤维等基本营养物质。
健康饮食的推广与普及需要与政府和社会组织合作,加强宣传和教育力度,提高全民健康素 质和水平。
THANKS
感谢观看
家庭饮食营养的指导需要定期进行评估和调整,以确 保家庭成员的健康和幸福。
健康饮食的推广与普及
健康饮食的推广与普及需要从多个方面入手,如学校、社区、企业等,以提高人们的健康意 识和饮食习惯。
健康饮食的推广与普及需要注重科学性和实用性,以提供正确的营养知识和健康饮食方法, 帮助人们建立健康的饮食习惯和生活方式。
04
饮食卫生与安全
食品卫生基本要求
保持清洁
食品应存放在清洁的环境 中,避免污染和交叉感染 。
保持新鲜
食品应定期检查,确保其 新鲜度和质量。
合理储存
食品应按照其适宜的储存 条件进行储存,以防变质 。
食品污染及其预防
微生物污染
食品中的细菌、霉菌等微生物可 能导致食品变质和食物中毒。预 防措施包括控制温度、保持清洁
03
04
总结词
儿童的饮食营养对他们的生长 发育至关重要,需要保证食物
的多样性和均衡性。
蛋白质
儿童需要摄入足够的蛋白质来 支持身体组织的生长和发育,
多吃鱼、肉、蛋等食物。
食品安全与卫生PPT课件

QS标志
表示该食品可合格的,可以放心食用。
包装袋上的秘密
成份 生产日期
保存方法 制造商名称、地址
商 标
商标
保质期 净含量
防伪条形码
QS标识
食品安全歌
小朋友,进学校, 文化知识要学好, 病从口入危害大, 饮料冷饮有节制, 安全意识人人有,
学知识,长本领。 健康安全也重要。 食品质量数第一。 损害牙齿吃坏肚。 争当食品小卫士。
感谢聆听
课件汇报人:
每天早晚刷牙
包装袋上的秘密
去超市购物要学会看包装上的信息哦!
包装袋上的秘密
生产日期 例:2019/01/30
生产日期是指商品在生产线上完成所有工 序,经过检验并包装成为可在市场上销售 的成品时的日期和时间。
条形码
用以表示一定的商品信息的符号。
保质期 例:24个月
产品保质期是指产品的最佳食用期。
常常会发生霉变、腐败、变味
酸臭味
霉味
腐臭味
腐坏、变质的食物不能吃哦!
哈喇味
健康的食物
十大健康食物
绿茶
燕麦
牛奶(酸奶)
菇菌类
胡萝卜
禽蛋蛋白
番茄
十字花科蔬菜
海鱼
大豆
(豆奶、豆浆等)
生活中怎样注意饮食卫生呢?
饭前便后 勤洗手
生吃瓜果要清洗, 不随便吃野菜野果。
不喝生水 少喝饮料
不随意购买。
多喝水 按时睡觉
食品安全与卫生
课件汇报人:
目录
Index
1 不健康的食物
2 健康的食物
3 生活中怎样注意饮食卫生?
4 包装袋上的秘密
可以装满12辆5吨的卡车
吃不对可会对身体 造成伤害哦!
营养与食品卫生 课件

维生素E(生育酚)具有抗氧化作用,清除氧自由 基
多不饱和植物油(人造黄 油,色拉油缺少维生素E), 绿叶蔬菜,麦胚,全谷物 产品,肝,蛋黄,坚果, 种子
消化道内细菌合成,绿叶 蔬菜,甘蓝类蔬菜,乳类
维生素K
保持正常凝血机能
第五节
2、水溶性维生素 水溶性维生素包括B族维生素和维生素C两类。
维生素
第五节
维生素安全摄入量范围
维生素 安全摄入量范围
维生素
维生素A
维生素D 维生素E 硫胺素 核黄素 尼克酸 维生素B6 叶酸
75~750微克(RE)
10微克(18岁以下),5微克(成人) 6~30毫克 1~2毫克 1~2毫克 10~20毫克 1.5~2.5毫克 0.1~0.4毫克
维生素B12 泛酸
生物素
一、水在人体内的分布 二、水的生理功能
水
水是人体的基本组成成分 促进营养素的消化、吸收、代谢和排泄 调节体温 润滑作用
第七节
四、水的需要量和来源
水
(一)需要量
人体每日需要的水量
年 龄 1周~1岁 2~3岁 需水量(ml/㎏) 120~160 100~140 年 龄 8~9岁 10~14岁 需水量(ml/kg) 70~100 50~80
(三)提供能量
第三节
二、蛋白质的组成与分类
蛋白质
(一)蛋白质的构成单位——氨基酸 (二)蛋白质的分类
1.按化学组成分类
2.按蛋白质形状分类
第三节
蛋白质
3、从营养学角度看,根据营养效能,蛋白质分为完全蛋白 质、半完全蛋白质和不完全蛋白质。 (1)完全蛋白质 (2)半完全蛋白质
第一节
食品卫生安全教育PPT课件

食品标识
食品卫生法规定:定型包装食品和食品添加剂,必须在包装 标识,或者产品说明书上根据不同产品分别按规定标出品名、 产地、厂名、生产时期、批号或者代号、规格、配方或者主要 成份、保存期限、食用或者使用方法等。食品、食品添加剂的 产品说明书,不得有夸大或者虚假的宣传内容。食品包装标识 必须清楚,容易辨识。在国内市场销售的食品必须有中文标识。
食品卫生安全知识讲座
现在随着工业快迅发展,环境污染越 来越严重。食品添加剂违规使用,食品制 作方法不当,使食品卫生安全问题越来越 受到人们的重视。
《食品卫生法》中明确定义:“食品是 指各种供人食用或者饮用的调料品与原料以 及按照传统既是食品不是药物的物品。但是 不包括以治疗为目的药品。同时规定“食品 应当无毒、无害、符合应当有的营养要求, 具有相应的色、香、味等感观性状。”
食物是泛指一切可以食用的物质,而食品 则是指具有商品属性的食物。例如我们通常说 的“食物中毒”“食物链”“食品卫生”“食 品污染”等词语。“食物”与“食品”都不能 互相替换代替。
食品分类
一、按营养特点分 1.谷类及薯类(米、面、土豆、红薯等) 2.动物性食物(肉、鱼、蛋、奶及奶制品) 3.豆类及其制品(黄豆、豆制品) 4.蔬菜水果(包括植物的根、茎、叶、果实) 5.纯热能食物(色拉油、淀粉、食用糖、白酒等)
购买小技巧
买汽水:看包装外观是否完整,看保持期(易拉罐:6个月;塑 /玻璃瓶:3个月)包装不能膨胀,有的无照摊商出售的汽水无 商标、标识、颜色异常鲜艳,出现紫状物,有浓烈的香味儿, 这样的汽水不能买。
购买小技巧
糖果:含果仁花生等半软糖、无酸败、无虫蚀、软糖有弹性、 无溶化发粘现象。 巧克力:要表面光滑细腻、无发白、霉点霉味和焦味。 果冻:色泽均匀,香味纯净适中、味正常、无肉眼杂质、黑点、 不起泡、不粘纸、包装紧密、无液体外溢、无破损。
营养与食品卫生学幻灯片PPT

33
油脂类25克(0.5两)
图
奶类及奶制品100克(2两)
豆类及豆制品50克(1两)
中
国 居 民
畜禽肉类50~100克 (1两~2两)
平
鱼虾类50克(1两)
衡
蛋类25~50克(0.5两~1两)
膳
食 宝 塔
蔬菜类400~500克(8 两~1斤)
水果类100~200克(2
两~4两)
谷类300~500克 (6两~1斤)
我国以植物性食物为主,RNI(成人蛋白质 推荐摄入量)在1.0-1.2g/kg·d
Pro摄入占膳食总能量百分比 成人10-12%,儿童青少年10-14%为宜
15
二、脂类(Lipids) 1、脂类分类
主要有甘油三酯、磷脂和固醇类。 2、生理功能:①供给能量 ②是人体的重要组成部分 ③供给人体必须脂肪酸和合成各种脂质的基本原料 ④保持人体温度,保护脏器和组织 ⑤促进脂溶性维生素的吸收和利用 ⑥增进食欲的色、香、味,促进食欲,增加饱腹感 摄入量:70g/d
45
有机食品占有率,世界上的平均水平是2%, 有的发达国家超过50%,而目前我国的占 有率仅有0.01%。
已有的品种主要有:粮食、蔬菜、油料、肉 类、奶制品、蛋类、酒类、咖啡、可可、茶 叶、草药、调味品等。此外还有动物饲料、 种子、棉花、花卉等有机产品。
46
有机食品与其他优质食品的最显著差别是:前 者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、 化肥、激素等人工合成物质,后者则允许有限 制地使用这些物质。因此,有机食品的生产要 比其他食品难得多,需要建立全新的生产体系, 采用相应的替代技术。
②构成机体组织的重要成分
粘蛋白 结缔组织 糖脂 神经组织 糖蛋白 细胞膜表面 信息传递 核糖 DNA、RNA中大量含有
油脂类25克(0.5两)
图
奶类及奶制品100克(2两)
豆类及豆制品50克(1两)
中
国 居 民
畜禽肉类50~100克 (1两~2两)
平
鱼虾类50克(1两)
衡
蛋类25~50克(0.5两~1两)
膳
食 宝 塔
蔬菜类400~500克(8 两~1斤)
水果类100~200克(2
两~4两)
谷类300~500克 (6两~1斤)
我国以植物性食物为主,RNI(成人蛋白质 推荐摄入量)在1.0-1.2g/kg·d
Pro摄入占膳食总能量百分比 成人10-12%,儿童青少年10-14%为宜
15
二、脂类(Lipids) 1、脂类分类
主要有甘油三酯、磷脂和固醇类。 2、生理功能:①供给能量 ②是人体的重要组成部分 ③供给人体必须脂肪酸和合成各种脂质的基本原料 ④保持人体温度,保护脏器和组织 ⑤促进脂溶性维生素的吸收和利用 ⑥增进食欲的色、香、味,促进食欲,增加饱腹感 摄入量:70g/d
45
有机食品占有率,世界上的平均水平是2%, 有的发达国家超过50%,而目前我国的占 有率仅有0.01%。
已有的品种主要有:粮食、蔬菜、油料、肉 类、奶制品、蛋类、酒类、咖啡、可可、茶 叶、草药、调味品等。此外还有动物饲料、 种子、棉花、花卉等有机产品。
46
有机食品与其他优质食品的最显著差别是:前 者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、 化肥、激素等人工合成物质,后者则允许有限 制地使用这些物质。因此,有机食品的生产要 比其他食品难得多,需要建立全新的生产体系, 采用相应的替代技术。
②构成机体组织的重要成分
粘蛋白 结缔组织 糖脂 神经组织 糖蛋白 细胞膜表面 信息传递 核糖 DNA、RNA中大量含有
4.2.3 合理营养与食品安全课件(共31张PPT) 人教版生物 七年级下册

1.什么样的饮食才是合理 的饮食? 2.一日三餐的合理能量比 例是多少? 3. 营养学家将食物分成哪 几类?
合理营养
指摄取的各种营养素的量合适,与身体的需要保持平衡
全面
平衡
合理 营养
指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类齐全
一日三餐的合理能量比例是多少?
早、中、晚三餐应该按提供全天所 需能量的 3:4:3 的比例分配。
是( C )
A.检测出“瘦肉精”的肉类食品,加工成火腿肠后即可食用 B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用,还能降低癌症 的患病率 C.我国的食品卫生总体上是安全的,每天应坚持各类食品的 合理搭配 D.保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全,因而食品的 种类应尽可能少为好
4.有人说有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少。 请你对这种说法作出科学评价。
为家长设计一份午餐食谱 目的要求:尝试运用有关合理营养的知识,给家长设计一份营养合理的 午餐食谱,关心长辈的饮食。 提示: 1.设计的午餐食谱只要求含有五类食物并且比例合适,不要求计算其中 能量的多少以及各类营养物质的量。 2.设计时应考虑当地常吃的食物种类、营养成分、价格,以及中老年人 的健康状况和饮食习惯等。
实际上是遵循了传统的“早吃好, 午吃饱,晚吃少”的观念。
晚餐 30%
早餐 30%
中餐 40%
平
第五类:油脂类
衡
第四类:乳制品类
ห้องสมุดไป่ตู้
膳
食
第三类:肉、蛋类
宝 塔
第二类:蔬菜、水果类
第一类:谷类
每天均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物;保证每日三餐,按时进 餐(每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应分别占30%、40%、 30%左右)。青少年处于生长发育阶段应多摄取含蛋白质丰富的食物。 还要做到不偏食、不挑食、不暴饮暴食。
合理营养
指摄取的各种营养素的量合适,与身体的需要保持平衡
全面
平衡
合理 营养
指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类齐全
一日三餐的合理能量比例是多少?
早、中、晚三餐应该按提供全天所 需能量的 3:4:3 的比例分配。
是( C )
A.检测出“瘦肉精”的肉类食品,加工成火腿肠后即可食用 B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用,还能降低癌症 的患病率 C.我国的食品卫生总体上是安全的,每天应坚持各类食品的 合理搭配 D.保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全,因而食品的 种类应尽可能少为好
4.有人说有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少。 请你对这种说法作出科学评价。
为家长设计一份午餐食谱 目的要求:尝试运用有关合理营养的知识,给家长设计一份营养合理的 午餐食谱,关心长辈的饮食。 提示: 1.设计的午餐食谱只要求含有五类食物并且比例合适,不要求计算其中 能量的多少以及各类营养物质的量。 2.设计时应考虑当地常吃的食物种类、营养成分、价格,以及中老年人 的健康状况和饮食习惯等。
实际上是遵循了传统的“早吃好, 午吃饱,晚吃少”的观念。
晚餐 30%
早餐 30%
中餐 40%
平
第五类:油脂类
衡
第四类:乳制品类
ห้องสมุดไป่ตู้
膳
食
第三类:肉、蛋类
宝 塔
第二类:蔬菜、水果类
第一类:谷类
每天均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物;保证每日三餐,按时进 餐(每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应分别占30%、40%、 30%左右)。青少年处于生长发育阶段应多摄取含蛋白质丰富的食物。 还要做到不偏食、不挑食、不暴饮暴食。
营养与卫生PPT课件

营养与卫生ppt课件
目录
• 营养学基础 • 健康饮食 • 卫生习惯 • 营养与健康的关系 • 营养与卫生现状及问题 • 营养与卫生相关研究
01
营养学基础
营养学定义
营养学是一门研究食物与人体健 康关系的科学,旨在通过合理膳 食和营养素的摄入,促进人体健
康和预防疾病。
营养学主要研究食物中的营养成 分、人体对营养素的需求、以及 如何通过合理膳食满足人体对营
研究方法和应用
1 2
流行病学研究
通过大规模流行病学调查,分析不同人群的营养 状况和健康问题,为制定公共卫生政策提供依据。
实验研究
通过动物实验和人体实验,探究不同营养素对生 理功能的影响养干预研究
通过营养干预措施,改善特定人群的营养状况, 评估其对健康的影响,为制定营养改善计划提供 科学依据。
控制体重
合理的膳食搭配有助于控制体重,预防肥胖及相关慢性疾病。
降低患病风险
遵循健康饮食原则可以降低患心血管疾病、糖尿病和某些癌症等疾 病的风险。
促进心理健康
合理的膳食结构可以影响情绪和心理状态,有助于缓解焦虑、抑郁 等心理问题。
健康饮食的实践方法
多样化饮食
保证食物种类丰富多样,摄入足够的 蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和 健康脂肪。
据。
研究进展和趋势
精准营养研究
针对不同人群的个性化营养需求,开展精准营养研究,以实现更 有效的营养干预。
营养基因组学研究
结合基因组学技术,研究营养素与基因表达之间的相互作用,揭 示营养素对健康的影响机制。
跨学科合作研究
加强营养学与医学、生物学、化学等学科的交叉合作,推动营养 与卫生领域研究的创新发展。
营养学对于生长发育期的儿童和青少 年尤为重要,合理的膳食搭配可以促 进其健康成长。
目录
• 营养学基础 • 健康饮食 • 卫生习惯 • 营养与健康的关系 • 营养与卫生现状及问题 • 营养与卫生相关研究
01
营养学基础
营养学定义
营养学是一门研究食物与人体健 康关系的科学,旨在通过合理膳 食和营养素的摄入,促进人体健
康和预防疾病。
营养学主要研究食物中的营养成 分、人体对营养素的需求、以及 如何通过合理膳食满足人体对营
研究方法和应用
1 2
流行病学研究
通过大规模流行病学调查,分析不同人群的营养 状况和健康问题,为制定公共卫生政策提供依据。
实验研究
通过动物实验和人体实验,探究不同营养素对生 理功能的影响养干预研究
通过营养干预措施,改善特定人群的营养状况, 评估其对健康的影响,为制定营养改善计划提供 科学依据。
控制体重
合理的膳食搭配有助于控制体重,预防肥胖及相关慢性疾病。
降低患病风险
遵循健康饮食原则可以降低患心血管疾病、糖尿病和某些癌症等疾 病的风险。
促进心理健康
合理的膳食结构可以影响情绪和心理状态,有助于缓解焦虑、抑郁 等心理问题。
健康饮食的实践方法
多样化饮食
保证食物种类丰富多样,摄入足够的 蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和 健康脂肪。
据。
研究进展和趋势
精准营养研究
针对不同人群的个性化营养需求,开展精准营养研究,以实现更 有效的营养干预。
营养基因组学研究
结合基因组学技术,研究营养素与基因表达之间的相互作用,揭 示营养素对健康的影响机制。
跨学科合作研究
加强营养学与医学、生物学、化学等学科的交叉合作,推动营养 与卫生领域研究的创新发展。
营养学对于生长发育期的儿童和青少 年尤为重要,合理的膳食搭配可以促 进其健康成长。
第三节合理营养和食品安全课件新ppt

肠绒毛,增加了小肠的内表面积。
(3)小肠绒毛内有丰富的毛细血管。
[学习目标]
1.知道什么是合理营养。 2.知道怎样做到合理营养。 3.理解日常生活中怎样关注食品安全。
[学习重点] 1.关注合理营养与食品安全在健康生活中的意义。 设问2一.计 题通性一。过。份分营析养,合认理同的环[学食境习谱保难;护点理与]解食食品品安安全全之的间有的关统
4.不能。
这是因为发霉、变质的残羹剩饭或饲料中的有毒物 质会大量积累在家禽家畜的体内,这不仅影响了家 禽家畜的生长发育,而且人吃了这样的家禽家畜, 也会因有毒物质进入人体而危害自己的身体健康。
第三节合理营养和食品安全课件新p p t (P P T 优秀课件)
第三节合理营养和食品安全课件新p p t (P P T 优秀课件)
导入新课
2018年4月16日,某大学校区20多名学生出现不 同程度的腹泻症状,疑似食物中毒。据了解,此前一 天,出现腹泻症状的学生均在学校食堂自助餐厅用过 餐。4月17日,该校校医院再次接诊11名同类病人,但 没有危重病例发生。当日下午,某大学官方证实,学 生出现上述症状的原因是食物中毒,中毒学生经救治 已无大碍。此外,涉事餐厅已被责令停业。学校16日 已成立专门工作组,将密切关注相关情况,对全校食 堂及公共场合的卫生状况进行全面排查,进一步加强 监督管理,并积极配合相关部门开展工作,尽快查明 原因。
为预防高血压,成人每 人每日食盐食用量不超 过10克为宜,儿童青少
年应限制在6克左右。
偏食(爱喝饮料、爱吃巧克力、 鸡鸭鱼肉) 这些食物含热量高,长期如 此,很容易导致肥胖,进而 引发糖尿病,高血压等。
3、平衡膳食宝塔
每天均衡地吃平衡膳食宝塔中的五类食物。
分析“平衡膳食宝塔”回答问题
(3)小肠绒毛内有丰富的毛细血管。
[学习目标]
1.知道什么是合理营养。 2.知道怎样做到合理营养。 3.理解日常生活中怎样关注食品安全。
[学习重点] 1.关注合理营养与食品安全在健康生活中的意义。 设问2一.计 题通性一。过。份分营析养,合认理同的环[学食境习谱保难;护点理与]解食食品品安安全全之的间有的关统
4.不能。
这是因为发霉、变质的残羹剩饭或饲料中的有毒物 质会大量积累在家禽家畜的体内,这不仅影响了家 禽家畜的生长发育,而且人吃了这样的家禽家畜, 也会因有毒物质进入人体而危害自己的身体健康。
第三节合理营养和食品安全课件新p p t (P P T 优秀课件)
第三节合理营养和食品安全课件新p p t (P P T 优秀课件)
导入新课
2018年4月16日,某大学校区20多名学生出现不 同程度的腹泻症状,疑似食物中毒。据了解,此前一 天,出现腹泻症状的学生均在学校食堂自助餐厅用过 餐。4月17日,该校校医院再次接诊11名同类病人,但 没有危重病例发生。当日下午,某大学官方证实,学 生出现上述症状的原因是食物中毒,中毒学生经救治 已无大碍。此外,涉事餐厅已被责令停业。学校16日 已成立专门工作组,将密切关注相关情况,对全校食 堂及公共场合的卫生状况进行全面排查,进一步加强 监督管理,并积极配合相关部门开展工作,尽快查明 原因。
为预防高血压,成人每 人每日食盐食用量不超 过10克为宜,儿童青少
年应限制在6克左右。
偏食(爱喝饮料、爱吃巧克力、 鸡鸭鱼肉) 这些食物含热量高,长期如 此,很容易导致肥胖,进而 引发糖尿病,高血压等。
3、平衡膳食宝塔
每天均衡地吃平衡膳食宝塔中的五类食物。
分析“平衡膳食宝塔”回答问题
营养与食品卫生学-脂类ppt课件

2. 生理功能
① 降低血浆甘油三脂和胆固醇,预防心血 管疾病。
② 抑制血小板凝聚,防止动脉粥样硬化和 血栓形成。 ③ 维持视觉功能,增强视力。
④ 与婴儿大脑发育关系密切。 Nhomakorabea五、脂肪的膳食参考摄入量
脂肪适宜摄入量(AI) ① 成人摄入脂肪能量占 总能量20~30%。
② 必需脂肪酸能量占总热能3%。 ③(n-6):(n-3)=(4~6):1
④ 胆固醇<300mg
六 胆固醇与心血管疾病
全球每年约1700万人死于心血管疾病, 其中有一半以上死于急性心肌梗死。 我国每年死于急性心肌梗死的人数超过 100万,病人数量明显比以前增多,其中 事业有成的中年男性发病者显著增加。
心血管危险因素包括:年龄、性别、种族、家 族史、高胆固醇、吸烟、糖尿病、高血压、腹 型肥胖以及缺乏运动、饮食缺少蔬菜和水果、
⑧ 胆固醇是体内许多重要活性物质的合成 材料(胆汁、性激素、肾上腺素、维生素D等)。 ⑨ 增加饱腹感:脂肪进入十二指肠,刺激 产生肠胃抑素,使胃肠蠕动受到抑制。
⑩ 改善食物感官性状:改变食物的色、 香、味、形,促进食欲。
二、脂类的消化、吸收
1. 脂肪
小肠:胆汁乳化脂肪,脂肪酶(胰腺)将甘油 三酯水解生成游离脂肪酸和甘油单脂。 小肠粘膜细胞:甘油、短链和中链脂肪酸 直接入血。甘油单脂和长链脂肪酸被重新合成 甘油三酯,和磷脂、胆固醇、蛋白质形成乳糜 微粒,由淋巴系统进入血循环。 2. 磷脂同甘油三酯。
2. 必需脂肪酸(essential fatty acid, EFA)
①概念 必需脂肪酸是指人体不可缺少而自
身不能合成,必须由食物供给的脂肪酸。
②种类
亚油酸 -亚麻酸 (C18:2,n-6)
营养与食品安全选修课各类食品卫生省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件

26/30
①冷饮食品生产单位应远离污染源,周围环境应 绿化并保持清洁。生产车间配置要合理,保持生 产过程连续性,预防交叉污染。生产车间卫生设 施要齐全。②原料应符合卫生要求。③制订生产 操作规程及卫生制度并严格执行。④生产、销售、 运输所用容器及用具要严格消毒,保持清洁卫生。 ⑤各类包装材料应符合对应卫生标准,产品包装 应符合对应卫生要求,食品标签内容应符合《食 品标签通用标准》。⑥从业人员及经销摊贩每年 要进行健康检验,凡不合格者不得从业。
量较低,普通在20%以下,如黄酒、啤酒、葡萄酒等。 配制酒:以发酵酒、蒸馏酒或食用酒精为原料,加水、
糖、食用色素和香精配制而成,如竹叶青、玫瑰酒等。
10/30
2.卫生问题 (1)蒸馏酒 甲醇:原料中果胶含量高,制出白酒中甲醇含量也
较高。以水果(尤其是腐烂水果)、薯类、硬果类含 果胶较高为原料所制出白酒,应采取有效办法降低 酒中甲醇含量。 国家食品卫生标准要求,以谷类为原料者,甲醇不 得超出0.04g/100m1,以薯干和代用具为原料者不 得超出0.12g/100m1。
国家食品卫生标准要求:铅不得超出1mg/L 锰不得超出2mg/L
15/30
(2)发酵酒 发酵酒不经蒸馏,原料中全部成份都留在酒中,发
酵酒酒精含量低,细菌污染后易繁殖。 国家食品卫生标准对发酵酒中细菌数和黄曲霉毒素
等作了限量要求,要求熟啤酒、黄酒;葡萄酒细菌 总数不得超出50个/ml;大肠菌群不得超出3个/ l00ml黄曲霉毒素B1不得超出5ug/kg。啤酒中N— 二甲基亚硝胺不得超出3ug/L
12/30
醛类:主要来自糠麸和谷壳等原料。白酒中醛类主 要是乙醛,还有甲醛、丁醛和戊醛等。醛类毒性大 于醇类,其中以甲醛毒性最强,比甲醇大30倍。甲 醛是细胞原浆毒,当浓度为30mg/L即发生粘膜刺 激症状,出现灼烧感、头晕、呕吐等。醛类沸点较 低,乙醛沸点仅有28℃,在蒸馏过程中可采取低温 排醛办法或去酒头酒尾方法除去。
①冷饮食品生产单位应远离污染源,周围环境应 绿化并保持清洁。生产车间配置要合理,保持生 产过程连续性,预防交叉污染。生产车间卫生设 施要齐全。②原料应符合卫生要求。③制订生产 操作规程及卫生制度并严格执行。④生产、销售、 运输所用容器及用具要严格消毒,保持清洁卫生。 ⑤各类包装材料应符合对应卫生标准,产品包装 应符合对应卫生要求,食品标签内容应符合《食 品标签通用标准》。⑥从业人员及经销摊贩每年 要进行健康检验,凡不合格者不得从业。
量较低,普通在20%以下,如黄酒、啤酒、葡萄酒等。 配制酒:以发酵酒、蒸馏酒或食用酒精为原料,加水、
糖、食用色素和香精配制而成,如竹叶青、玫瑰酒等。
10/30
2.卫生问题 (1)蒸馏酒 甲醇:原料中果胶含量高,制出白酒中甲醇含量也
较高。以水果(尤其是腐烂水果)、薯类、硬果类含 果胶较高为原料所制出白酒,应采取有效办法降低 酒中甲醇含量。 国家食品卫生标准要求,以谷类为原料者,甲醇不 得超出0.04g/100m1,以薯干和代用具为原料者不 得超出0.12g/100m1。
国家食品卫生标准要求:铅不得超出1mg/L 锰不得超出2mg/L
15/30
(2)发酵酒 发酵酒不经蒸馏,原料中全部成份都留在酒中,发
酵酒酒精含量低,细菌污染后易繁殖。 国家食品卫生标准对发酵酒中细菌数和黄曲霉毒素
等作了限量要求,要求熟啤酒、黄酒;葡萄酒细菌 总数不得超出50个/ml;大肠菌群不得超出3个/ l00ml黄曲霉毒素B1不得超出5ug/kg。啤酒中N— 二甲基亚硝胺不得超出3ug/L
12/30
醛类:主要来自糠麸和谷壳等原料。白酒中醛类主 要是乙醛,还有甲醛、丁醛和戊醛等。醛类毒性大 于醇类,其中以甲醛毒性最强,比甲醇大30倍。甲 醛是细胞原浆毒,当浓度为30mg/L即发生粘膜刺 激症状,出现灼烧感、头晕、呕吐等。醛类沸点较 低,乙醛沸点仅有28℃,在蒸馏过程中可采取低温 排醛办法或去酒头酒尾方法除去。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
(3)亚硝酸盐食物中毒
来源:
1)贮存过久蔬菜、原有的硝酸盐转化为亚硝酸盐 2)腌菜含有大量亚硝酸盐,(加盐量少于12%、 气温高于20℃). 腌后20天消失。 3)苦井水含较多硝酸盐,还原成亚硝酸盐。 4)食用蔬菜过多,肠道内的细菌可将硝酸盐转化 为亚硝酸盐,若形成的过多过快,进入血液导致 中毒,出现青紫,称为“肠源性青紫症”。 5)腌肉制品加入过量硝酸盐及亚硝酸盐。 6)误将亚硝酸盐当作食盐加入食品。
蛋白质能量营 养不良
Marasmus
Marasmus
Marasmus
阜阳奶粉事件
2019年5月,安徽省阜阳市对当地2019年3 月1日以后出生、以奶粉喂养为主的婴儿进行 的营养状况普查和免费体检显示,因食用劣质 奶粉造成营养不良的婴儿229人,其中轻、中 度营养不良的189人。
经国务院调查组核实,阜阳市因食用劣质 奶粉造成营养不良而死亡的婴儿共计12人。
海产品、红 色肉类、动 物内脏、坚 果、花生等
15mg
6、水
四、食品营养与食品卫生
(三)食品污染
生物性污染 化学性污染 放射性污染
四、食品营养与食品卫生
(四)食品的腐败变质
微生物污染 食品本身 环境因素
2、食品腐败变质的主要变化
蛋白质------腐败、产生恶臭 脂肪------酸败、刺激性气味 糖类------分解产气、酸度增加、带有甜味、
1、蛋白质
(1)生理功能
Ø 人体组织组成成分(16%~19%) Ø 构成体内重要物质:酶、抗体、激素 Ø 参与渗透压和酸碱平衡的维持 Ø 记忆、遗传、运毒 Ø 提供热能
1、蛋白质 (2)食物来源
Ø 动物 Ø 植物(大豆是唯一能代替动物性蛋白的植物蛋白)
不同食物的蛋白质含量
名称
含量(%)
畜、禽、鱼 鲜奶 奶粉 蛋类 大豆及豆类 硬果类 谷类 薯类 蔬菜水果类
(3)亚硝酸盐食物中毒
临床表现
潜伏期一般1~3小时;表现为头晕、头痛、 乏力、胸闷、恶心、呕吐,口唇、耳廓、指 (趾)甲轻度紫绀,血中高铁血红蛋白含量在10 %—30%。重者眼结膜、面部及全身皮肤紫绀, 心律快,嗜睡或烦躁不安,呼吸困难.血液中 高铁血红蛋白含量往往超过50%。严重者昏 迷、惊厥、大小便失禁,可因呼吸衰竭导致死 亡。
醇类气味
四、食品营养与食品卫生
(五)食品中毒
特点:1、发病与食物有关;
2、发病潜伏期短,来势急剧,呈暴发性; 3、同批中毒病人的临床表现基本相似; 4、发生食物中毒的病人对健康人无传染性。
2、食物中毒的分类
(1)细菌性食物中毒
主要原因:
牲畜屠宰时及畜肉在运输、贮存等过程中受致病菌的污染; 被污染的食物,较高温存放,细菌繁殖产生毒素; 未经烧熟煮透,从业人员工作时带菌污染。
5、无机盐及矿物质
名称
钙 铁
锌
功能
使骨骼具有很大的力 学强度,心肌收缩, 神经冲动传导所必需 凝血辅助因子
参与氧和二氧化碳的 转运,交换及组织的 呼吸过程
参与性激素代谢,对 器官的发育,胎儿生 长具有重要的调节作 用,可增强机体的免 疫功能与唾液蛋白结 合成味觉素
人体内 分布
缺乏症状
骨骼、牙、 血液
肉毒梭菌食物中毒
绝大多数为家庭自制低盐浓度并经厌氧 条件的加工食品或发酵食品,以及厌氧条件 下保存的肉类制品(罐头食品)。
前驱症状为乏力、头晕、头痛、食欲不 振、走路不稳,视力模糊、眼睑下垂、继之 咽部肌肉麻痹,吞咽困难、颈肌无力、头下 垂等 发展可致呼吸肌麻痹,出现呼吸困难, 呼吸衰竭,死亡。
4、非细菌性食物中毒
2、脂类 (3)缺乏症
Ø 皮肤干燥、脱发,影响机体的正常生长发育
(4)供给量
Ø 中国营养学会推荐摄入量成年人脂肪供热占 总热能比为20%~30%
3、糖类 (1)生理功能
Ø 构成机体组织的重要成分 Ø 供能与节约蛋白质 Ø 防止酮体生成 Ø 提供膳食纤维
3、糖类 (2)食物来源
3、糖类 (3)供给量:50%-60% (4)膳食纤维
4)脏器损害型: (毒肽类、毒伞肽类)
①潜伏期 (6~7 h)。
②胃肠炎期:恶心、呕吐、脐周围腹痛腹泻
③假愈期:
④脏器损害期:
2~3天出现肝、肾、 脑、心脏器损害
⑥恢复期。
⑤精神症状期:
烦躁不安,表情淡漠、 思睡,惊厥、昏迷,甚至死亡。
毒伞蕈
豹斑毒伞 蕈
毒蝇伞
褐鳞小伞 蕈
白毒伞蕈
鳞柄白毒伞 蕈
类型:胃肠炎型、类霍乱型、类伤寒型、类感冒型、 败血症型。
葡萄球菌肠毒素中毒
奶、肉、蛋、鱼及其制品。奶油糕点(奶 油蛋糕等) 冰淇淋最为常见。剩饭、凉粉和 米酒等引起的葡萄球菌肠毒素食物中毒也有报 道。
主要症状为恶心、剧烈而频繁呕吐,伴 有上腹部剧烈疼痛。腹泻为水样便。体温一般 正常。病程较短.预后良好。
临床特征
潜伏期:0.5-3小时
首先出现胃部不适、恶心、呕吐、腹 痛、腹泻等消化道症状。然后出现:末梢 神经麻痹:眼睑下垂,手指、舍间、口唇 刺痛,伴有四肢无力,严重者肌肉麻痹, 先是四肢,然后是呼吸肌,最后可死于呼 吸循环衰竭。多在食用后1.5h内死亡
(2)毒蕈中毒
(2)毒蕈中毒
1)胃肠毒及胃肠炎型中毒:毒红菇、虎斑菇,
(1)河豚中毒
河豚是一种味道鲜美,但含有剧毒物质的鱼类。“拚死吃 河豚”,可见该鱼味美诱人,食之却要冒生命危险。
(1)河豚中毒 毒素分布:
部位为:卵巢、肝脏、血液、皮肤。卵巢和肝脏 的毒性最大
毒素性质稳定
煮沸、盐腌、日晒均不被破坏,lOO℃加热7小时, 200℃以上加热10分钟才被破坏。
(1)河豚中毒
10~20 1.5~4.0 25~27 12~14 20~40 15~25 6~10 2~3
±1
1、蛋白质 (3)缺乏症
Ø 发育迟缓、体重减轻、贫血、免疫功能低下、 智力发育障碍
夸休可尔症 (Kwashiorkor)
即恶性营养不良
夸休可尔症 (Kwashiorkor)
即恶性营养不良
Marasmus
沙门氏菌食物中毒 副溶血性弧菌食物中毒 金黄色葡萄球菌食物中毒 变形杆菌食物中毒
沙门菌食物中毒
沙门菌属不耐热,在lOO℃时立即死亡,60℃经1 小时可被杀死。
多由动物性食品引起,特别是畜肉类及其制品,其 次为禽肉、蛋类、奶类及其制品。
潜伏期:12~36小时。前驱症状有寒战、头晕、头 痛、食欲不振。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹 泻(黄绿色水样便)及体温38~40℃或更高。一般 3~5日内迅速减轻。
潜伏期短,主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐, 病程短,恢复快,预后良好。
2)神经毒及神经精神型中毒:毒蝇菌等,潜伏
期1-6小时,临床症状较多。预后良好,精神症状很 快恢复。多汗、流涎、瞳孔缩小
3)溶血毒素及溶血型中毒:鹿花菌,大量破坏红
细胞,出现急性溶血症状,潜伏期6-12小时,除胃 肠炎症状外,可出现黄疸、血尿、肝脾肿大等溶血 现象。
四、食品营养 与食品卫生
算一下自己的营养状况
计算方法
评价指标
营养不良
体重/身高的平方
(kg/m2)
<18.5
正常 18.5~25
营养过剩 >25
四、食品营养与食品卫生
(一)营养素的概念
食物中可供给人体能量、机体构成成分和组 织修复以及生理调节功能的化学成分。
(二)营养素的种类
蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐及微量元素、 水
2、脂类 (2)食物来源
2、脂类 (2)食物来源
2、脂类
2、脂类
饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸(动物的脂 肪组织和肉类)。
不饱和脂肪酸(植物种子)。 亚油酸(植物油)。 亚麻酸(豆油、紫苏籽油)。 EPA、DHA(海产品、深海鱼油)。 磷脂(蛋黄、肝脏、大豆、花生)。 胆固醇(脑、肝、肾、蛋、肉、奶)。
V-B2 核黄素 V-C 抗坏血酸
在生物氧化过程中作 口腔症状及阴囊病变、 在动物性食品:肝、
为递氢体,在能量生 溢脂性皮炎
蛋奶、绿叶蔬菜及
成中起重要作用。
豆类中含量较多。
促进体内胶原的合成, 坏血病:牙龈肿胀出血、 新鲜蔬菜、水果。 维持血管的正常功能; 皮下出血、伤口不愈合; 促进伤口愈合;抗氧 严重时皮下、肌肉、关 化;防癌;提高机体 节内可有大量出血。 的免疫功能
1、蛋白质 (4)供给量
推荐摄入量(RNI) (g/d)
成人 (18~60岁)*男女源自轻体力活动7565
中体力活动
80
70
重体力活动
90
80
*按1.2g蛋白质/(kg.d)计算。
2、脂类 (1)生理功能
Ø 人体重要组成成分 Ø 促进脂溶性维生素的吸收 Ø 供给热能、维持体温 Ø 提供必需脂肪酸 Ø 增加饱腹感和改善食品感官性状 Ø 支持和保护器官
硫胺素
维持上皮组织结构的 完整、机体免疫、骨 骼发育,在体内可转 化—V-A
是作为辅酶参加机体 内一些重要的生化反 应。
皮肤粗糙、毛囊角化、 角膜干燥、夜盲症等。
下肢无力、精神淡漠、 食欲下降、严重者可导 致典型的脚气病。
动物肝脏、蛋黄、 鱼肝油、黄绿色蔬 菜、芒果、杏、柿。
动物内脏、瘦肉、 豆类、粗粮谷类等。
4、维生素
概述:
维生素不供能、不构成人体组织的成分。 大部分不能在人体内合成,要从膳食中获得。
分类:
脂溶性维生素:A、D、K、E 水溶性维生素:V—叶酸、泛酸、生物碱、胆 碱、B1、B2、B6、PP、C等10种。
4、维生素
名称 别名
功 能 缺乏所致症状 食物来源
V-A V-B1
视黄素 类胡萝卜素