如何上好心理活动课
心理健康辅导课教案(优秀8篇)
心理健康辅导课教案（优秀8篇）心理健康活动设计教案篇一一、活动目标：引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。
鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。
培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。
二、活动准备：将活动室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。
与幼儿人数相等的动物玩具，小猫头饰若干，猫妈妈的胸饰一只。
音乐磁带一盒。
课件动画片《小兔迷路了》三、活动过程：（一）以游戏的口吻和形式导入活动１．教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）２．教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。
”３．播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。
它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。
走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。
（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑1、发现情况通过小动物的呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。
（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。
（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。
对，声音就是从这里发出来的。
哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。
”2．鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞（1）请胆大的幼儿做示范（3-4人），并说说自己害怕不害怕，以及自己是怎样克服害怕的。
（2）交谈，了解害怕的幼儿的心理状况，教师对他们进行疏导。
如何上好心理健康教育活动课
如何上好心理健康教育活动课一、心理健康活动课的特点心理健康教育活动课是一门新兴的课程，是面向全体学生的一种活动形式，其特点是：它以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和年龄特点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和内心体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。
二、课上要求1、一个核心注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。
教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验，与其他同学共同分享。
这就要求心理健康教师具备相应能力。
如和学生心理相容的亲和力；有和学生相近的语言；有较机敏的洞察力和深刻的问题剖析能力；有对课堂整体的驾驭能力；有学校心理辅导的专业理论和操作技能，如关注、倾听等沟通技术。
利用恰当的时机增强学生的心理感受和内心体验。
2、两个符合心理活动课的设计符合学生的身心发展特点，符合心理学原理。
一是要了解学生的实际，不同年龄段学生的心理问题是有区别的，二是大多数学生共同面临的问题。
要把心理学的相关理论内化到教学行为中去。
去年的心理健康教育第三期培训班上王秀华主任就此做了专业培训，目的也在于此。
3、三个原则⑴、活动性原则：心理活动课以学生活动为主，学生主要获得直接经验。
而传统的学科教学以教师的讲授为主，学生主要获得间接经验。
心理活动课的主要目的不是心理学知识的传授，而是注重过程与方法、情感态度与价值观，要为学生创设一个放松心情的缓冲地带，让学生能够在这里重新审视自己、认识自己、悦纳自己，为自己的健康发展奠定基础。
要实现这个目标，教师必须要根据学生的心理发展特点和活动主题设计适当的活动，让学生通过参与活动获得体验与感受，从而转变认识和行为，构建良好的心理品质。
⑵平等性原则：20世纪初，美国进步主义教育运动曾提出一具著名的口号：“教师应该从学生前面的讲台上走下来，站到学生的背后去。
”这句话我不去评论，但如果把背后改成中间，站到学生的中间去，不正符合学生的呼声吗？也真正体现了师生的平等地位。
心理健康活动课教学设计（精选5篇）
心理健康活动课教学设计心理健康活动课教学设计（精选5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总不可避免地需要编写教学设计，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢？以下是小编整理的心理健康活动课教学设计（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康活动课教学设计1一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3、让学生全程参与，主持，表演与设计。
二、活动重点：引导学生通过自己全程参与主持与小品活动，观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等五、活动准备：a）多媒体课件B）心理小品六、设计意图：快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。
本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
七、活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，激情导入：主持人A：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：主持人B：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、主持人A：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
小学心理活动课的教学设计(精选3篇)
小学心理活动课的教学设计（精选3篇）一、让孩子开朗乐观课题：让孩子学会乐观教学目标：1. 通过活动，学会乐观，比如正确判断问题，不把担心和惊恐当作常态，控制情绪；2. 通过活动，明白了乐观对自身和家庭的重要性，学会根据不同的情况去处理问题，让自己更加心平气和。
教学内容：1. 让孩子看视频，理解乐观的重要性：如果一个人乐观和满足，那么他的生活也会很快乐；2. 通过游戏玩耍，培养乐观的能力：引导孩子用乐观的愿景去包容所有负面的情绪，学会正确处理问题；3. 团队活动，学会主动尝试新事物：让孩子自己发挥，尝试不断地变化，培养他们的抗挫力和自信心；4. 时间安排：活动持续一个下课时间，根据孩子的实际情况可以调整活动时间，同时可以把自由时和活动混合，让孩子在自由气氛中学习乐观。
二、让孩子充分肯定自我1. 通过活动，增进孩子的自信心：培养自我肯定的思维习惯和能力，掌握自我表达的方式，正确评论自己的表现；2. 通过活动，使孩子学会在体验失败时自我激励：学会找到适当的控制来提升额外的动力，以适当的方式提高自我认可感。
1. 先介绍自信和自我肯定的重要性：它是一种成功的深层因素，要建立在信心和毅力的基础上；2. 通过多彩游戏，加强孩子的自信心和慰藉的能力：给孩子安全的环境，帮助孩子看到失败中的乐趣和学习到的经验，鼓励和肯定自己的行为；3. 团队活动，让孩子学会分享和包容：通过团队活动，孩子可以学会为他人着想，更好地学会向他人表达自己的感受，学会表达和接纳同伴；4. 时间安排：在一个下课时间内完成游戏与讨论，根据实际情况适度调整活动时间。
三、尊重孩子的敏感性1. 通过活动，让孩子学会正确认识自己的情绪：良好地认识自己的情绪，学会合理安排自己的时间，合理控制心理焦虑；2. 通过活动，让孩子明白别人的看法：学会根据当前时期的改变，正确理解他人的观点，欣赏自己的价值，进行自我尊重。
1. 活动分享，让孩子了解情绪的复杂性：增进孩子对情绪的理解，使孩子可以认清自己的感受，从而控制和调节情绪；2. 共同分析，让孩子学会表达自己的感受：通过活动，让孩子认识到自己的情绪有多么复杂，并学会做出正确的反应和调节；3. 小组讨论，让孩子明白他人的想法：引导孩子放下自己的情绪，理解他人想法，尊重他人意见，学会融入其他孩子；。
如何上好心理健康课
如何上好心理健康课心理健康在现代社会中越来越受到重视，心理健康课程被广泛引入学校教育中。
上好心理健康课对于个人的健康发展和全面成长至关重要。
本文将介绍如何上好心理健康课，帮助读者更好地掌握和应用心理健康知识。
1. 准备课前阅读在上好心理健康课之前，我们可以通过阅读相关的心理健康知识扩展自己的视野。
可以借助心理学教材、专业书籍和互联网资源，了解不同的心理学理论、心理健康问题和解决方法。
这样有助于提前了解课程内容，为课堂上的学习打下基础。
2. 积极参与讨论上好心理健康课需要积极参与其中。
课堂上，我们可以主动提问问题，与老师和同学进行讨论。
通过交流和分享，我们可以从不同的角度看待问题，寻找个人心理健康的更多可能性。
同时，也可以从他人的经验中汲取智慧，找到解决困惑的新思路。
3. 运用案例分析心理健康课程中常常会通过案例分析的方式来呈现真实的心理健康问题。
上好心理健康课，我们可以积极参与案例分析，分析案例中的心理问题，思考问题形成的原因和解决方法。
通过实际案例的研究，我们可以更好地理解和运用心理学知识，提高解决问题的能力。
4. 反思和总结课堂内容上好心理健康课不仅需要在课堂上学习，还需要在课后进行反思和总结。
课后，我们可以回顾课堂内容，思考自己的收获和理解。
同时，也可以整理课堂笔记，将知识进行整合和梳理。
通过反思和总结，我们可以更好地巩固学习成果，将心理健康知识应用到实际生活中。
5. 培养自我认知和情绪管理能力上好心理健康课不仅仅是学习知识，更重要的是培养自我认知和情绪管理的能力。
我们可以通过观察自己的情绪变化、思考自己的行为动机，了解自己的优势和不足。
同时，可以学习和实践积极的情绪管理策略，如寻找放松方式、学习解决问题的方法等。
通过培养自我认知和情绪管理能力，我们可以更好地保持心理健康、适应社会生活的变化。
6. 寻求专业帮助和支持如果在学习心理健康课程的过程中，遇到困惑和问题无法解决，建议寻求专业帮助和支持。
心理健康教育活动课教学设计15篇
心理健康教育活动课教学设计15篇心理健康教育活动课教学设计1教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教学过程一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。
无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？二、学习新课１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。
提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？２、读课文3—5小节，思考讨论。
３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的'学习效果呢？４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？６、讨论并小结：1）养成良好的学习习惯；2）掌握学习的方法和技巧；3）列出学习计划表；4）保证足够的睡眠时间；5）积极参加各种体育、文娱活动７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
心理健康教育活动课教学设计2教学内容：让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。
教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？课型及授课方式：讲授课、讨论课教具：多媒体教室教学过程：一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物。
3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。
4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。
少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。
心理课教案（精选13篇）
心理课教案（精选13篇）心理课篇1教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴.毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。
如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
心理活动课教学设计优秀12篇
心理活动课教学设计优秀12篇心理活动课教案篇一教学目标：1、发现“每个人都是唯一无二的”。
2、尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。
教学重点：了解自己，树立信心。
教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。
教学过程：教师导语：同学们：你熟悉你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
1．直接从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。
“今天我们的课，从一个活动开始”。
让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么？小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子！”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每一个人都是唯一无二的。
那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们自己了解吗？教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。
因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
（1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。
随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。
我们心目中从此有了一个自己。
我是什么样的呢？闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮吗？欢快吗？独立吗？里面的人需要什么？……他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。
（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。
心理健康活动课教学设计15篇
心理健康活动课教学设计15篇心理健康活动课教学设计1活动目标：1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。
幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。
（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。
）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”2、幼儿装扮自己。
发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。
（《纲要》指出，应促进每个幼儿富有个性的发展。
在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。
）3、游戏：“穿越侏罗纪”。
老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。
（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。
我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。
）4、讨论、评价，结束游戏。
心理健康活动课教学设计2课前提示：小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。
心理教育活动课教案（精选7篇）
心理教育活动课教案心理教育活动课教案（精选7篇）心理教育活动课教案1活动目标：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。
区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：一、轻松活动--营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说："让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。
""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！""爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！"（请大家睁开眼睛）二、游戏《找朋友》--主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。
不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友？"（1）讨论：怎么认识新朋友呢？（2）游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3、表达："当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？"4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。
老师希望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。
（相信、放心）"小朋友，想到树林去散步吗？"2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢？"3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
心理辅导活动课的操作要领
心理辅导活动课的操作要领一、引言心理辅导活动课是对学生进行情绪管理和心理健康培养的重要方式。
为了提高教师在此方面的能力，下面将介绍心理辅导活动课的操作要领，包括环境布置、教学内容和方法。
二、环境布置1. 创造积极宽松的氛围。
在进行心理辅导活动课之前，教师需要设定一个积极宽松的氛围。
可以通过使用柔和而不刺眼的灯光、播放轻音乐以及悬挂鼓励性言语的海报来营造良好的气氛。
同时，保持教室整洁、安静也是非常重要的。
2. 提供私密空间。
确保每个学生都有足够的私密空间，在讨论私人问题时感到舒适和安全。
这可以通过为每位学生分配个人桌子或屏风等方式实现。
三、教学内容1. 情绪认知与表达。
情绪认知是心理辅导活动课中重要的内容之一。
教师应引导学生了解自己所经历的各种情绪，并学习正确的表达方式。
可以通过角色扮演、情景模拟以及绘画作品等活动来帮助学生更好地理解和表达自己的情绪。
2. 压力管理与放松训练。
心理辅导活动课也应该包含对压力管理和放松训练的介绍。
教师可以向学生普及一些基本的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
同时，也可以组织一些放松训练活动，如音乐欣赏、按摩操等，帮助学生减轻身心负荷。
3. 人际交往与合作能力培养。
健康积极的人际关系对于个体心理健康至关重要。
在课堂上，教师应该引导学生学会积极主动地与他人交流和合作，并进行有效沟通。
这可以通过小组活动、团队建设游戏等形式来实现。
四、教学方法1. 合理运用多媒体。
多媒体是现代教育中不可或缺的工具之一。
教师可以利用投影仪展示图片、视频资料等来引起学生的兴趣和注意力。
同时，也可以使用音频材料或演示软件来进行互动教学。
2. 结合案例分析。
通过分享心理辅导成功案例或生活中的真实情境，学生更容易理解并应用所学内容。
教师可以邀请一些校内外专业人士或研究者来分享他们的成功经验，通过让学生参与分析和解决问题的过程，培养他们的批判思维和解决问题的能力。
3. 学生参与互动。
在心理辅导活动课中，教师要鼓励学生积极参与到讨论和活动中来。
怎样上好一节心理活动课
怎样上好一节心理活动课心理辅导活动课是指辅导教师根据学生的年龄特征、身心发展特点和社会需要，通过一系列专门设计的活动或课程，有目的、有计划地促进学生有效适应和健全人格发展的一种辅导形式。
一、环境布局要体现心理课特点心理健康教育活动课最好有专用教室，营造一个温馨、典雅、安静的环境。
比如，以浅色调为主，选择适合的书画作品或名言警句悬挂在墙上；摆放绿色植物或学生的手工作品；桌椅便于挪动，并结合每次活动的实际需要，摆放成“扇形” “圆形” “三角形”等。
座位摆放方式的不同是心理课区别于学科课程的重要特征。
传统的座位排列方式，学生整整齐齐地面对教师，不便于学生出入活动，教师以讲为主，学生被动地听。
教室的空间分割造成了师生、生生的心理分割。
心理活动课要让学生“动”起来，让学生积极参与互动，分享感受和经验体验，就要尽可能地改变传统的“秧田式”座位排列方式。
千万不要怕麻烦，也不要以为这是形式主义而采取无所谓的态度。
二、辅导要特别强调“活动-体验”学生在活动中产生内心的碰撞，从而获得了相应的心理体验；通过体验，去实现心灵的感悟；通过感悟，上升为正确的认知；通过认知，内化为自己的行为习惯；通过行为习惯，形成较为稳定的心理品质。
因而，心理辅导活动课必须将主要精力放在组织和引导学生的活动方面，在师生之间、生生之间的相互交流和相互影响中，活动组织得越成功，学生的感受和体验越真实充分，心理辅导的作用也就越明显。
三、心理教师要保持价值观的中立作为心理健康教师的我们面临着课程的两个目标：一是发展性目标，即通过各种途径，帮助青少年确立既为社会赞成，又使个人满意的生活目标，使青少年心理健康发展，形成健全个性，个体与环境之间取得积极平衡，个体的发展与社会现实的要求之间完美、和谐；另一个是矫治性目标，即注意有问题学生的环境，积极治疗，使其心理早日恢复健康。
从评价体系来说，矫治性目标是消极的，它面向的是部分的特定的人，是对已出现问题的学生的治疗；而发展性目标是积极的，它面向的是所有的学生，在全体学生中普及心理健康常识，提高心理自我调适能力，预防学生心理问题和人格偏差的产生。
心理辅导活动课操作要领
心理辅导活动课操作要领概述：心理辅导活动课是一种有效帮助个体解决内在问题的方式。
为了提高辅导效果，教师需要掌握一些操作要领。
本文将介绍心理辅导活动课的操作要点，包括建立良好关系、提供支持和指导、积极引导自我反思和价值观培养等。
建立良好关系心理辅导的第一步是建立良好的师生关系。
以下是几个重要的操作要点：倾听和尊重：作为教师，我们应该倾听学生的需求和感受，并对他们给予充分的尊重。
这样可以建立起相互信任和合作的基础。
认可情绪：当学生表达出负面情绪时，我们应该认可并接纳他们的情绪。
不论是愤怒、焦虑还是悲伤，都需要被尊重和理解。
保持中性：教师应该保持中性并避免过度干预或评判学生。
客观地聆听他们说话，并尽可能避免个人偏见或主张影响到你对问题的理解和处理。
提供支持与指导在建立起良好的师生关系后，教师可以提供支持和指导来帮助学生解决问题。
以下是一些操作要点：积极倾听并澄清问题：通过积极倾听和提问，确定学生所面临的具体问题，并确保自己完全理解他们的困境。
然后，尽量澄清问题，并确保学生明白他们想要解决的是什么。
提供合适资源：为了更好地帮助学生，教师应该提供相关资源和信息。
这可以包括推荐相关书籍、文章或专业机构来支持学生更深入地探索他们感兴趣的话题。
鼓励独立思考：心理辅导活动课的目标之一是激发学生的思考能力。
因此，教师需要通过启发性问题或案例分享等方式鼓励学生独立思考，并从不同角度审视和解决问题。
积极引导自我反思在心理辅导活动课中，引导学生进行自我反思是非常重要的环节。
以下是几个操作要点：开放性反问：通过开放性反问而不是给出答案，教师可以促使学生对自己的行为、情绪或想法进行深入思考。
这有助于学生发现问题的本质和可能的解决方案。
激发内省：通过分享相关的个人经历，教师可以激发学生进行自我反思。
让学生认识到他们独特的体验和感受，并探索如何从中获得积极成长。
引导目标设定：在适当的时候，教师应该引导学生设定明确的目标。
促使学生思考并制定达到目标所需的步骤和策略，以便他们能够更好地实现自己的理想。
怎样上好心理辅导活动课
二、班级心理健康教育课旳八条 操作要领
1、重感受，不重认知 （是“不重”，不是“不 要”。下同）——辅导不是说教，不是抚慰，不是 训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵旳碰撞、是人 际旳交流、是情感旳体验，是帮助一种人自助旳过 程。
②增进人际沟通旳身体活动
翻叶子
道具：依人数多少予以大、中、小旳塑胶帆布 阐明：参加游戏旳人都必须站在塑胶帆布上，然后需要 将塑胶帆布翻过来。 规则： 1、全部人都必须站在叶子上（包括讨论） 2、只要有人旳身体任何部分碰触到地面就要重来 讨论： 1、我们怎么办到旳？在过程中听到什么？有何感受？ 2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？ 3、在生活中有无类似感受？ 4、从过程中你学到什么？ 变化： 帆布面越小越难，可计算难度系数。
原因。 2、中高年级阶段目旳 ⑴ 帮助学生在学习生活中品尝处理困难旳快乐，调整学习心态，提
升学习爱好与自信心。 ⑵ 正确看待学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功旳乐趣，培养
面临毕业升学旳进取态度； ⑶ 培养团队意识，善于与更多旳同学交往，培养自主、主动参加活
动旳能力； ⑷ 培养健全、开朗、合群、乐学、自立旳健康人格； ⑸ 发展孩子旳想象力、记忆力、思维能力、动作能力等智力原因；
怎样上好心理辅导活 动课
一、心理辅导活动课旳设计流程
正确表述辅导理念 恰当设定辅导目的 精心设计辅导活动 仔细理清辅导思绪
（一）正确表述辅导理念
对辅导主题旳理论辨析 对学生年龄特征旳把握 对辅导主题针对性旳斟酌
学会赞扬：针对优点、优点或取得旳成绩、 成功所做出旳一种主动地评价和肯定。
怎样上好一节心理课
怎样上好心理课？问好同学们好，受XX老师委托，很荣幸能过来和同学们一起交流分享怎样上心理课？我先做一下自我介绍。
我是XXX。
XX老师XX联系我，让我和大家分享一下怎样上心理课，我利用这两天的时间，把我这几年上心理课的一些积累，包括在哪些网站更好地搜集心理课资源，上课的一些要点和同学们做一些分享和交流。
一、怎样备心理课？我归结为四步：查找资料——结合学情修改完善——结合学校课堂模式修改完善，最后形成自己的备课。
1、查找资料首先，我们看第一步：查找资料。
有的学校订有心理教材，各版本的教材有好的地方也有不好的地方。
对于新手心理老师，备课时常常会纠结于如何设计课程，如何查找教学资源，我们可以借助互联网，寻找更多的学习资源和教学资源。
比如：（1）101教育PPT；（2）微信公众号；（3）百度文档；（4）B站/抖音；（5）相关教研群；2、结合学情修改《好习惯伴我成长》主题中，针对学校学生中具体存在的一些不良习惯，修改备课内容，比如：周一升旗仪式上，国旗下演讲的环节，就有学生说话不听演讲，反映出学生存在不遵守大型集会纪律不良习惯。
有的学生进门不规范佩戴红领巾胸卡，反映出学生存在仪容仪表方面的不良习惯。
3、结合学校模式修改——XX课堂教学流程课前备课：XXXX课中教与学：XXXXXX课堂组织形式要求：XXXX等下我会通过具体的案例和同学们分享。
二、上好心理课的几个要点1、课堂管理（1）统一的课堂口令：“123，我最棒”、“班级+最棒，我最棒”“静悄悄”。
（2）鼓励为主、批评为辅2、热身活动“大风吹”、“雨点变奏曲”、“手指操”、“左抓右逃”（压力调节）3、课堂形式心理课的一个核心：不同于其它学科的很重要的一点在于，一定不能上成教师讲授为主、学生活动参与为辅，而应以学生的参与和体验为主，教师讲授为辅，教师是引导者。
要注重学生心理感受和内心体验，是心理课的核心，教师要引导学生分享亲自的经历和内心体验。
可以采用的形式：体验活动、故事、短视频、问题探究等。
浅谈如何上好心理健康教育活动课
浅谈如何上好心理健康教育活动课开设心理活动课的根本目的在于提高全体学生的心理素质，促进学生健康发展。
怎样才能保证达成心理活动课的实际效果呢？我认为一节高效的心理活动课应具备以下特点：主题合理，符合学生实际需求；目标明确、有针对性；内容正确，有理论基础；过程完整，注重活动和体验；效果明显，重在应用。
一、主题鲜明，符合学生实际心理活动课强调从学生的主体地位与主体需要出发。
因此在选择主题时，首先要了解学生实际，选择大多数学生共同面临的问题。
对初中生来说，学习是他们生活中的重要事件，所以，关注初中生的学习心理，指导学生做好学习心理调适是一个任重而道远的问题，同时也是心理教师的神圣使命。
二、目标明确，有针对性目标是一节课的灵魂和导向，也是所要达成的最后结果。
目标设计明确、具体、适宜，是保证课堂教学实效的基础和前提。
心理活动课的教学目标必须围绕主题展开，符合学生心理特点和时代特点，符合三维目标要求，具有可操作性。
三、内容正确，有理论基础心理活动课不同于其他学科，基础心理学、发展心理学、团体动力学理论、社会心理学理论和人际沟通理论等心理学理论都是其主要理论基础。
《中小学心理健康教育指导纲要》和各地方颁布的心理健康教育工作纲要则是心理活动课的政策性依据。
因此，心理教师要有广博的知识和一定的心理基础理论功底，把握心理活动课的灵魂。
四、过程完整，注重活动和体验一堂完整的心理活动课主要包括暖身导入、创设情境、催化互动、鼓励分享与自我探索、整合经验、促成行动、活动总结等环节，整个过程中，活动是心理活动课的显著标志。
心理活动课的成功与否，很大程度上取决于学生获得心理体验和感悟的程度。
由于人的内心世界是隐秘的、复杂的，欲使学生形成良好的心理素质，光靠口头说教是不行的，必须在活动中注重训练，让学生参与和尝试，从而获得内心深处的体验和深切的感悟，促使其心理和行为状态的改善。
五、效果明显，重在应用一节心理活动课是否成功，取决于它的实际效果。
如何上好一堂心理课
如何上好一堂心理课?
心理课重在让学生身临其境地体验与感悟，以达到育心育人的作用。
因此，要上好一堂心理课，我认为应做到“两个要”。
一.要有趣
根据马斯洛的需求层次理论，心理课堂的趣味性能够激发学生的学习动机，从而提升其心理健康水平。
因此，心理老师应紧跟时代潮流，结合学生喜好，设计趣味课。
例如，开启2023新狂飙，我的王者荣耀人生等。
让学生不仅能在心理课上感觉到趣味，也能更加沉浸地体验到心理课的魅力所在。
此外，心理老师也可结合自身的专业优势与创新思维，尝试将自由绘画，叙事疗法，心灵图卡等新颖有趣的形式融入心理课，让心理课成为让学生“心动”的魅力课堂。
二.要走心
一堂好的心理课，必定是要走心的。
只要走心了，才能真正的吸引人，感染人，打动人，才能做到真正的、高级的有趣。
根据皮亚杰的认知发展理论，心理课应密切的结合学生自身的身心发展特点，从学生主体地位与需求出发，着眼学生发展，精心设计。
创设温馨，安全，愉悦，尊重，接纳的氛围，让心理课成为学生心灵交流的平台，做到真正的走进学生内心，在潜移默化中促进温暖与改变的发生。
综上，一堂好的心理课应做到“两个要”。
通过有趣和走心，真正地发挥心理课堂的独特魅力，让心理课成为学生成长路上的守护者、筑梦人。
如何上好心理活动课
❖ 三是助人自助原则。教师不要越俎代庖替学生思考和解 决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会助人自助。
四种模式
❖ 一是认识模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知 内化为自我领悟。（换个角度看问题）
2、 独立性和依赖性：
表现为增加了对同伴关系的依赖，与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离， 父母的榜样作用在削弱。在对教师的态度上增加多了保留和批评、怀疑的成分。 常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。他们对成人（如父母）的依赖则表现 为希望得到成人（如父母）精神上的理解、支持和保护。比如他们有时反抗是 在向别人表明自己是独立的，或者需要掩饰自己的软弱。
由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在 心理上产生断乳，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立 意识、成人意识。正是这些意识的形成，使他们认为自 己已长成大人，理应自己管理自己，决定自已。面对老 师的教育，家长的指教 容易出现幼稚型的情感冲动，
三个原则
❖ 一是团体互动原则。教师要面向全体学生，调动全体学 生积极参与课堂活动，营造一种宽松和谐的气氛，让每 一个学生都有话说，让每一个学生都想说话。运用多种 活动模式，增进团体成员互动，尤其要关注自卑、内向 的学生。
5、 片面性和表面性：
在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点， 对 于发生的误解和不愉快，由于认知不全，容易对问题的 认识产生偏差，继而引发孤独、抑郁、偏执等心理障碍， 因而带来了情绪上的固执性。例如，一些学生会因为几 次挫折便完全被一种无助和抑郁的情绪所淹没，很长时 间不能摆脱。
6、 性心理的产生、发展和表现：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
4、对事敏感。心理教师有较强的观察力敏 感度、洞察力、对事物反应迅速，当机立断。 5、善于沟通。心理教师有良好的沟通能力， 善于营造和谐的关系和氛围，使学生有充分 的安全感。关系大于教育。 6、宽容友善。有能力控制自已的不良情绪， 能以良好的愿望去帮助每一位需要帮助的学 生，促使学生发展自已的能力。
7、知识广博。教育学、心理学专业知识， 广泛涉猎其他领域的知识。
二、心理课与学科课有何区别
教学方式：学科课教师引导学生学习为
主，心理课教师引导学生自主活动为主。
教学目的：学科课以掌握知识和能力为
目的，心理课是帮助学生形成良好的心理 素质和健全人格为目的。
教学设计：学科课注重知识的逻辑性和
系统性，心理课注重学生对活动的参与性 和积极性。参与多少，收获多少。
交流提纲
一、上好心理课的前提
二、心理课与学科课有何区别
三、上好心理课应注意的几个问题 四、如何设计一节心理活动课
五、心理课的组织实施
一、
上好心理课的前提
心理教师的素质要求：
1、对心理教育工作感兴趣。心理教育、心理咨询 是探索和解决人的内在心理问题，过程烦琐、曲折、 复杂，没有兴趣难以坚持。
2、身心成熟。包括情绪稳定、心理调适水平较高， 对事物有较客观成熟的看法以及健康状况良好。
六种ห้องสมุดไป่ตู้动形式
◆ 游 戏 将游戏寓于心理活动课之中，通过学生喜闻 乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟文明、爱学习、 守规则、懂纪律的道理，尤其适用小学低年级 ◆ 情境创设 通过问题情境的创设，使学生置身其中如身 临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积 极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。 ◆ 角色扮演 通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与 他人的相互理解与沟通。
三、上好心理课应注意的几个问题
一个核心
注重学生的心理感受和内心体验是心理课 的核心。教师要引导学生说出自已的亲自经历 和内心的情感体验，与其他同学共同分享。
两个符合 心理课的设计符合学生的身心发展的特点，符合心 理学原理。
埃里克森的 “心理社会期发展理论”，人格发展理论。人在成长 过程中，会形成自我需求与社会限制之间的矛盾冲突，即“发展 危机”，具有重要的正面促进的作用。 这一理论认为：6岁—青春期的发展危机是：勤奋进取对自贬自 卑。因此小学生最重要的发展性主题是能否养成和保持一种勤奋、 积极、进取的学习与生活态度。这是有关自我成长的一个最具决 定性的阶段。大致分为三段： 低年级：入学适应；良好的行为、学习、生活习惯的培养。 中年级：智力发展的第二高峰期，学习辅导、促进智力发展（思 维和想象）；满足交友和被同伴接受的社会性需求。 高年级：抽象概括、归纳记忆能力，认识事物本质属性，为适应 初中学习做准备；性格的发展。
八重八不重
重感受，不重认知， 重引导，不重教导， 重目标，不重手段， 重口头交流，不重书面活动，
重真话，不重有无错话，
重氛围，不重理性探讨的完美， 重应变，不重原定设计， 重自我升华，不重教师概括总结。
◆ 问卷调查 可以了解学生的真实想法和意见，增强心理 活动课的针对性、实效性。
◆ 问题讨论 是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达 到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。 采用小组学习讨论形式，有利于学生交流互动，座位一变，四 目相对，心灵的窗户立即打开了。小组形式以4—6人为宜。 小组座位应以4人弧形排列、4人圆形排列、6人马蹄形排列为 主要形式，再以小组为单位，组合成全班的圆形、方形、扇 形、梅花形、散点式、对抗式、鱼缸（内外两圈）式等人际 交流互动模式。 ◆ 辩论会 话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口才、 辩才得以展现，学生的看法、选择判断得以明了，学生的爱 好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辩了是非，是 外在的认知说教转化为自我的认知，这种认知形式适用于高 年级学生。
教学过程：学科课程让学生感知、理解、
巩固、运用教材，容易产生学习厌倦感，产 生疲劳的消极情绪。心理课根据学生的心理 需求和所关心的热点问题组织活动内容，易 表现出热情、活跃、关注等积极情绪。
师生互动：学科课程注重知识的传授、技
能的训练，师生互动较少；心理课要建立师 生间良好的人际关系，强调师生的互动。
教学评价：学科课程重知识评价；心理课
重活动过程，评价具有多元性。
课例：友谊万花筒
制作“我的名片”；交换名片；交往态度大讨 论；用端正的交往态度继续交换名片；姓名大连 线。 自我评价：☆ ☆ ☆ 1、我能精心制作我的名片 2、我很乐意接受同学主动与我交换名片 3、我能态度诚恳、温和礼貌地与他人交换名片 4、我能对别人给予自己的赞美表达谢意 5、我能从班级生活的具体事迹中找出同学的优 点，并给予鼓励
三个原则
一是团体互动原则。教师要面向全体学生，调动全体学 生积极参与课堂活动，营造一种宽松和谐的气氛，让每 一个学生都有话说，让每一个学生都想说话。运用多种 活动模式，增进团体成员互动，尤其要关注自卑、内向 的学生。 二是经验分享原则。教师要创设适合学生交流的安全、 开放的课堂环境，使学生能够在宽松环境中表露自我， 敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验， 分享彼此的经验。 三是助人自助原则。教师不要越俎代庖替学生思考和解 决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会助人自助。
四种模式
一是认识模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知 内化为自我领悟。（换个角度看问题） 二是活动模式：以活动为主，通过泄、议、导、行，即学 生合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改 变这四个环节，让学生在活动中体验感悟。（学会合作） 三是训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观 察力、想像力、创造力的培养、开发智力，培养能力。 四是调控模式：以对学生不良情绪，如情绪冲动、考前焦 虑、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法， 学会情绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考 验。