健康教育工作要点 PPT课件_

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健康教育学(全套41ppt课件)

健康教育学(全套41ppt课件)

保护易感人群
接种疫苗、增强身体免疫 力等,提高人群抵抗力。
慢性病管理方案
健康生活方式
合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,预防慢 性病的发生。
药物治疗
根据医生建议,按时服药,控制病情发展。
定期检测
对血压、血糖、血脂等指标进行定期检测, 及时发现并控制病情。
心理干预
进行心理疏导和干预,帮助患者保持积极乐 观的心态。
乳母
增加蛋白质、钙、维生素A等营养素摄入。
婴幼儿
科学添加辅食,保证全面营养。
学龄前儿童
培养良好的饮食习惯,保证蛋白质、钙、铁等营养 素摄入。
青少年
增加钙、铁、锌等营养素摄入,促进生长发育。
老年人
保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入,预防骨质疏 松和贫血等疾病。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
常见心理问题及调适方法
常见心理问题
包括焦虑、抑郁、自卑、嫉妒、逆反 心理等。
调适方法
针对不同心理问题,可以采取认知调 整、情绪调节、行为改变等方法进行 调适,如寻求专业帮助、进行心理咨 询、学习放松技巧等。
提高心理素质途径
培养积极心态
保持乐观向上的心态,积极面 对生活中的挑战和困难。
建立良好人际关系
REPORT
健康教育学(全套 41ppt课件)
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
目录
CONTENTS
• 健康教育学概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与膳食指导 • 运动锻炼与健身方法 • 疾病预防与控制策略 • 公共卫生服务与体系建设
REPORT

关于健康教育的ppt

关于健康教育的ppt

关于健康教育的ppt 标题:关于健康教育的PPT
文本内容:
1. 引言:健康教育的重要性
- 提升个人和社会的整体健康状况
- 预防疾病和促进健康的有效手段
2. 健康教育的目标
- 培养正确的健康观念
- 提高健康知识和技能
- 培养积极的生活方式
3. 健康教育的内容
- 营养与健康:合理饮食、均衡营养摄入 - 心理健康:压力管理、情绪调节
- 运动与健康:适度运动、强身健体
- 预防疾病:免疫接种、卫生习惯
- 社交健康:人际关系、社会支持
4. 健康教育的方法
- 学校健康教育:课堂教学、主题讲座 - 社区健康教育:宣传活动、义诊服务 - 媒体健康教育:电视节目、社交媒体
5. 健康教育的效果评估
- 健康数据分析:人群健康指标、疾病发生率
- 调查问卷:了解知识水平和行为改变
- 实地观察:观察身体状态和生活习惯
6. 健康教育的挑战与前景
- 个体意识与社会支持的不足
- 面对互联网时代的新问题和挑战
- 健康教育的未来发展方向和重点
结语:希望通过健康教育的推动,每个人都能拥有健康的身体和积极的生活方式!。

(2024年)健康教育ppt幻灯片课件

(2024年)健康教育ppt幻灯片课件
合理饮食,适量运动,戒烟限酒, 保持心理健康。
25
06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
26
关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病,还包括心理、 社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响,如 合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与 度以及小组合作情况。
2024/3/26
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未来发展趋势预测
1 2
个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化,根据不同 人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化,如利用互 联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素 等。
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饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、 挑食、暴饮暴食等会对 身体健康产生负面影响 。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预 防疾病,提高身体免疫 力。
03
04
饮食多样化,适量摄入 各类食物,避免营养过 剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等,每周进行1-2次 ,每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等,每周进行1-2次, 每次持续20-30分钟。
2024/3/26
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运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
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运动锻炼益处和注意事项

健康宣教PPtppt课件

健康宣教PPtppt课件

可编辑版课件
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沟 通 式 举 例
李老师,早上好,昨晚睡得好吗?现在感觉怎样?
您不必太担心,今天您的体温已经有所下降了,不过由
于您几天都没好好吃饭,现在我要给您输液,补充一些
能量物质,以增强您的抵抗力。输液时间比较长,您需
不需要去一下卫生间?待会进针时会有点疼,不过我会
尽量小心,请您放心。
药物宣教
安全教育 出院教育
可编辑版课件
15
优先满足病人需要原 则
因人施教原则
实用原则
目标现实原则
病人及家属参与原 则
循序渐进原则 分期教育原则 直观性原则 科普化原则
激励原则
健康教育的原则
可编辑版课件
16
可编辑版课件
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案例: 一名出生在日本的女婴期望寿命为 85岁,而出生在非洲塞拉利昂的女婴 期望寿命仅有36岁,为什么?
可编辑版课件
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反馈技巧
肯定性反馈:对谈话对方的正确言行表赞成和 支持。
否定性反馈:对对方不正确的言行或存在的问 题提出否定性意见。 两个原则:1、首先肯定对方值得肯定的一面, 力求心理上的接近。2、用建议的方式指出问 题的所在。
可编辑版课件
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反馈技巧练习
举例1、平常我就喜欢运动,每天都去跳舞 如何用好肯定性反馈? 举例2、我这烟吃了这么多年,反正戒不了的 如何用好否定性反馈?
动。 饮食宜低盐(每天 5 克以内)、低脂(少吃动物脂肪肝
与内脏)、忌烟限酒。 遵照医嘱坚持服药,血压正常后减量维持。 定期测量血压,每天一次,血压平稳后 3 天一次。 治疗无效时及时复诊,请医 可编生辑调 版课整件治疗方案。 宜饮淡绿茶,但忌用茶水送药。
高血 起冠心病 称之为“

2024健康教育宣传ppt课件

2024健康教育宣传ppt课件

健康教育宣传ppt课件•健康概念与重要性•日常生活健康习惯培养•心理健康维护与调适技巧•常见疾病预防与控制措施•校园环境中健康影响因素剖析•家庭环境中健康影响因素剖析•总结回顾与展望未来发展趋势目录健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。

健康是一个动态的概念,随着人们生活水平和医学科学的发展而不断变化。

健康是一种身体、心理和社会适应的完好状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。

健康定义及内涵健康对个人和社会意义健康是个人幸福和生活质量的基础,是实现人生价值和追求美好生活的前提条件。

健康是社会进步和经济发展的重要保障,是构建和谐社会和实现可持续发展的基础。

健康是国家和民族繁荣昌盛的重要标志,是提升国家竞争力和国际地位的关键因素。

现代人面临健康问题由于不良的生活方式导致的疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等。

由于社会压力、竞争压力等导致的心理问题,如焦虑、抑郁等。

由于环境污染、生态破坏等导致的健康问题,如空气污染、水污染等。

由于病毒变异、细菌耐药等导致的公共卫生问题,如新冠疫情、流感等。

生活方式病心理健康问题环境健康问题公共卫生问题均衡饮食多样化饮食控制热量摄入定时定量饮食合理饮食习惯养成每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,保证身体所需的各种营养素。

避免过量摄入高热量食物,如油炸食品、甜食和含糖饮料等,以维持健康的体重。

摄入不同种类的食物,特别是新鲜蔬菜和水果,以获取丰富的营养和膳食纤维。

遵循规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食,有助于维护胃肠道健康。

规律作息充足睡眠避免熬夜创造良好睡眠环境规律作息与充足睡眠保障01020304每天保持固定的作息时间,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。

成年人每晚应保证7-9小时的睡眠,有助于身体恢复和心理健康。

熬夜会打乱生物钟,影响睡眠质量,长期如此可能导致免疫力下降和内分泌失调等问题。

保持安静、舒适的睡眠环境,避免刺激性饮食和饮品,有助于提高睡眠质量。

健康教育ppt课件

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06 健康教育实践与案例
学校健康教育实践
课程设置
学校应设置健康教育课程,向学 生传授健康知识和技能,培养健
康的生活方式。
实践活动
学校可以组织各种形式的健康教育 实践活动,如健康知识竞赛、运动 会等,让学生在实践中体验健康的 重要性。
心理咨询
学校应提供心理咨询和心理辅导服 务,帮助学生解决心理问题,促进 身心健康。
健康管理
社区可以建立居民健康档 案,对居民的健康状况进 行跟踪管理,提供个性化 的健康指导。
合作共建
社区可以与企业、学校等 单位合作,共同开展健康 教育活动,扩大健康教育 的影响力。
解决方案
保持室内通风,定期清理空调滤网,使用空气净 化器,减少室内吸烟等。
详细描述
长期暴露在污染的空气中会增加患上各种呼吸道 疾病的风险,如哮喘、慢性阻塞性肺病等。室内 空气污染主要来源于燃烧燃料、家具和建筑材料 释放的有害物质。
预防措施
避免长时间在雾霾天气下活动,佩戴口罩,减少 外出等。
水质与健康
适量运动
总结词
适量运动是个人健康管理中不可或缺的一部分,有助于增强身体素质和预防疾病。
详细描述
适量运动包括有氧运动、力量训练等多种形式,应根据个人身体状况选择适合的运动方式和强度。建 议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,并适当进行力量训练,以增 强肌肉力量和耐力。
良好生活习惯
了解健康知识和技能
传授健康知识和技能,使人们具备预 防疾病和维护健康的能力。
预防疾病
预防慢性疾病
通过改变不良生活习惯和饮食习 惯,降低慢性疾病的发生率。
控制传染病传播
普及传染病防治知识,提高人们 的防护意识和能力。

《健康教育知识讲座》ppt课件完整版

《健康教育知识讲座》ppt课件完整版
《健康教育知识讲座》 ppt课件完整版
目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与健康饮食 • 运动与健康促进 • 疾病预防与控制
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树 立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
个性化评估
根据年龄、性别、身体 状况、运动史等因素制 定个性化运动处方。
选择合适的运动方式
推荐有氧运动、力量训 练和柔韧性练习等多种 运动方式。
设定运动强度和时间
根据身体状况和运动目 标,设定合适的运动强 度和时间。
逐步调整运动计划
根据运动反应和身体状 况,适时调整运动计划, 确保运动安全有效。
运动与健康促进的关系
心理健康与心理调适相互促进
心理健康的提升有助于增强心理调适的能力,而心理调适的实践也有助于维护和提升心理健 康水平。
04 营养与健康饮食
营养素的种类与功能
蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质
构成人体组织的基本物质,参与体内各种代 谢过程,维持生命活动。 提供能量,维持体温,保护内脏,参与细胞 构成和代谢。
防疾病的发生。
生活方式对健康行为有引导作用
03
健康的生活方式可以引导人们采取健康的行为,促进身心健康
的发展。
03 心理健康与心理调适
心理健康的概念与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态,具备正常的智力、积极的情绪、和谐 的人际关系以及良好的社会适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面,具体表现 为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。

健康教育ppt课件

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健康教育的挑战
1 2 3
受众差异
不同的受众群体可能具有不同的健康需求和认知 水平,需要针对不同群体制定个性化的健康教育 方案。
信息过载
健康教育信息量大且更新迅速,如何筛选和整合 有效信息,并将其传达给受众,是健康教育面临 的挑战之一。
缺乏互动性
传统的健康教育方式往往缺乏与受众的互动,无 法及时了解受众的学习情况和反馈,影响教育效 果。
资料来源
官方网站
从国家卫生健康委员会、教育部门等官方网站获取最新的 政策法规、指南标准等信息,确保课件内容的权威性和准 确性。
学术期刊
查阅国内外权威的医学、公共卫生类学术期刊,了解最新 的学术研究和进展,为健康教育ppt课件提供理论支持和 实践案例。
网络资源
利用搜索引擎、专业网站等网络资源,搜集相关的图片、 图表、视频等素材,丰富健康教育ppt课件的形式和内容 。
理论概念
01
健康促进是指通过采取一系列综合措施,促进人们维护和提高
自身健康的过程。
理论构成
02
健康促进理论包括自我效能、社会支持、决策过程、健康行为
等要素,这些要素相互作用,促进人们的健康行为。
应用领域
03
健康促进理论广泛应用于社区、学校、企业等领域的健康促进
工作,如健康城市、健康学校、健康企业等项目。
和教育。
20世纪70年代以来,随着全球卫生事 业的不断发展,健康教育逐渐成为一种 系统的卫生工作方式,并得到了广泛的
推广和应用。
在我国,健康教育起步较晚,但发展迅 速。自20世纪80年代以来,健康教育 逐渐得到了各级政府和卫生部门的重视 和支持,同时也得到了广大群众的关注
和认可。
02
健康教育的基本理论与方法

健康教育PPT课件

健康教育PPT课件
每个人的健康与寿命60%取决于自己,15%取 决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取 决于医疗条件,7%取决于气候影响。
14
1、养成良好的生活规律 (1)“生物钟”的存在 (2)生理活动周期 (3)生理功能周期
15
2、纠正不良习惯 (1)坚决远离毒品 (2)戒除吸烟嗜好 (3)节制饮酒
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3、注意合理的膳食营养 (1)营养摄入要平衡 (2)饮食习惯要卫生
9
(二)身体健康标准
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔; 3、善于休息,睡眠良好; 4、应变能力强,能适应各种环境的变化; 5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力; 6、体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 7、眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎; 8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无 出血; 9、头发光洁,无头屑; 10、肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。
一 内容
健康的概念、含义、标准及如何采取有效措施 增强自己的健康意识
1
பைடு நூலகம்
二 目标
1、让学生了解健康的基础知识 2、学生能在今后的生活中有意识地培养良好 的卫生习惯,为自己一生的健康负责。
2
三 重点难点
重点:健康的知识 难点:学生能正确应用,养成 良好的习惯
3
四 过程
导入: 把学生分为几个小组讨论关于健康的问题,并 让每组出一名学生回答。
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(三)心理健康标准
(1)自我兴趣、自我接纳、自我指导。一个健康的人应该首先对自己感兴趣, 能客观现实地评价自己、认识自己,自我的特点无论好坏优劣都能自我 接纳,正所谓“认识自己、悦纳自己”,能对自己的言行负责,对自己 的情绪困扰负责,不随意迁怒别人。

健康教育课件ppt

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媒体健康教育案例
案例一
某电视台播出的“健康饮食,科学养 生”系列节目。
案例二
某广播电台推出的“心理健康,快乐 人生”专栏。
案例三
某报纸开设的“运动与健康,共创美 好未来”专版。
案例四
某网络平台发布的“预防传染病,从 小做起”科普文章。
THANKS
感谢观看
社区健康教育
开展健康讲座
社区可以邀请专家开展健 康讲座,向居民普及健康 知识和技能,提高居民的 健康素养。
组织健康活动
社区可以组织各种健康活 动,如义诊、健康体检等 ,让居民在参与中增强健 康意识。
建设健康环境
社区应建设健康环境,提 供清洁的饮用水、安全的 食品等,保障居民的基本 健康需求。
媒体健康教育
健康教育课件
目录
• 健康基础知识 • 健康教育内容 • 健康教育的实施方式 • 健康教育的效果评估 • 健康教育的挑战与展望 • 健康教育案例分享
01
健康基础知识
健康定义与标准
总结词
明确健康的概念和标准,帮助人们了解健康的含义和评价标 准。
详细描述
健康不仅仅是没有疾病,它包括身体、心理和社会适应的全 面良好状态。评价健康的指标包括生理、心理和社会三个方 面,如血压、心率、视力、听力、运动能力、心理状态、社 会交往等。
媒体宣传
媒体可以通过各种形式宣传健康 知识和技能,提高公众的健康素
养。
制作健康教育节目
媒体可以制作各种健康教育节目, 向观众传授健康知识和技能,培养 健康的生活方式。
发布健康教育信息
媒体可以发布各种健康教育信息, 如健康新闻、健康提示等,提醒公 众关注自身健康。
04
健康教育的效果评估

健康知识健康教育ppt课件

健康知识健康教育ppt课件
户外可减少得流感风险。这种论点并不完全正确,因为我们在户外,比如在 大街上常常会遇到很多人,而他们中间就完全可能有流感病人。至于说户外 空气新鲜,流感传播风险相对不高,那就是另外一回事了。封闭场所内如聚 集很多人,流感传播风险随之便会高出成十上百倍。
艾滋病的防治
艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症”(英文缩写AIDS),是一种病 死率很高的严重传染病。"艾滋"是它的英文缩写“AIDS”的音译。它是由于 感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症,但对个人 来讲是可以预防,其主要预防措施是:
要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多 拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
流感防治误区:
服用维生素抗流感。各种维生素好处多多,这显而易见、毋庸置疑。但它们 却不能使人远离流感。包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是 最理想的疗法。
健 康 知 育识 健 康 教

是 什 么 ?
、 健 康 的 含

二、健康教育的含义是什么?
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育
01
活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方 式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进 健康,提高生活质量。
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改
病毒性肝炎
预防方法:
01
接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、 乙肝;
02
04
使用一次性注射器,不与他人共用 针头(包括针灸);尽量避免输血 和使用血液制品;患乙肝或携带乙 肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿 的防护,避免传给孩子,新生儿生 下24小时内注射乙肝高效价免疫 球蛋白;不接触病人的血液及被血 液污染的物品;不与病人共用食具、 洗刷用具、剃须刀等。

[课件]如何做好健康教育PPT

[课件]如何做好健康教育PPT
如何做好健康教育
健康的定义
健康不仅是没有疾病或不虚 弱,而是身体的、精神的健康 和社会适应的完美状态。
世界卫生组织《组织法》
健康四大基石
合理饮食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡
人类的健康与寿命取决于:
生活方式与行为 遗传因素 社会因素 医疗保健 气象因素 60% 15% 10% 8% 7%
谢 谢!
美国卫生总署《健康的人民》
健康教育
健康教育是通过有计划、有组织、 有系统的教育和社会活动,促使人们 自愿地改变不良的健康行为和影响健 康行为的相关因素,消除或减轻影响 健康的危险因素,预防疾病,促进健 康和提高生活质量。
健康教育的形式
文字教育形式:宣传手册、板报 语言教育形式:语言的交流和沟通 实践、示范教育形式:指导实践操作 电化教育:现代化的声、光设备
(二)聊天也是一种治疗和护理手 段吗?
(三)怎样解释药物的疗效和副作 用?
(四)教育对象不配合教育怎么办?
(五)怎样理解操作与教育的统一 性?
(六)病人及家属提问你不知道的 问题怎么办?
(七)在教育过程中怎样与医生或 其他人合作?
健康教育中的注意要点
内容正确
语言通俗易懂 具有针对性
健康教育的步骤
评估
1.基本资料 2.对自己健康了解度 3.健康愿望
诊断
对病人及家属所需健康知识和帮助的判断
计划
1.确定内容和重点 考虑两个因素:病人的需要和学习 能力 2.确定健康教育的目标 3.选择健康教育的方法
Hale Waihona Puke 实施将计划中的各项教育措施落实到实处
评价
对教育效果作出判断,必要时进行重新评估
健康教育的方法
入院健康教育

健康教育方法及技巧.ppt课件

健康教育方法及技巧.ppt课件
(2)针对病人缺什么知识、什么技能,我们补什么
(3)针对病人需要纠正什么行为,如吸烟等;
制定住院病人的教育目标的第一步骤是寻找病人想 知道什么?希望得到什么?根据病人的学习能力和 学习需求确定学习目标,由简到繁,循序渐进,分 期进行。
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为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
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为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
4.执行教育计划
执行教育计划---我怎么教?
(1)创造轻松愉快的学习环境,灵活安排时间; (2)注意态度,保持中肯态度,认真倾听,保护
病人的隐私;
5.评价教育效果—病人学到什么?
评价教育效果—病人学到什么?
(1)过程评价:各种活动是否如期开展?病人参加 情况?
(2)近期效果评价:病人及家属的态度知识、信念 、行为的改变情况;
(3)远期效果评价:疾病的发生情况、健康状况的 改善情况;
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为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
一、什么是健康教育
健康教育
通过卫生知识 的传播和行为 干预改变人们 的健康行为, 使其行为向有 利于健康的方 向发展。
是由护士进行 的、针对患者 所开展的具有 护理职业特色 的健康教育活 动。
.
为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能

健康教育PPT课件

健康教育PPT课件

血压、心跳、外周循环改善 一氧化碳水平降低 嗅觉和味觉提高 肺功能改善30% 呼吸急促和咳嗽减少 心肌梗死下降50% 肺癌风险下降50%
心急梗死和中风的风险降到非吸 烟者水平
(五)警惕,不要让毒品惹上身
(六)献血助人利己利人
献血对身体健康是没有损害的,还能刺激骨髓的造血 功能,减少冠心病、脑梗塞的发病率。
胆囊内胆汁凝结形成胆结石
3、导致肥胖、造成动脉硬化。
人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐, 势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一 般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导 致肥胖。另外,长期不吃早餐还会使胆固 醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬 化,从而导致脑梗塞、冠心病、甚至猝死。
4、慢性病可能“上”身
营养学家们证实,早餐是每个人一天中最不 容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早 餐只会让午餐吃得更多。 所以早餐很重要, 早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1, 这样子就能让你在一天内所吃的精华在体 力最旺盛的时间内消耗掉
饮料、方便面等垃圾食品也会导致动脉硬化。
(二) 提高食品安全意识,做好自我防范 (三) 饭菜要做熟,生吃水果要洗净 (四) 生、熟食物要分开 (五) 不吃变质、超过保质期的食品 (六) 不加工、不食用病死禽畜 (七) 讲究饮水卫生,注意饮水安全
到救援人员到来。 5 发现险情及时拨打“119”。
五、良好行为习惯,享有健康
(一)劳逸结合,向睡眠要健康 (二)保持阳光心态,维护心理健康 (三)注意个人卫生
1 勤洗手,常洗澡 2 不共用毛巾和洗漱用具 3 每天刷牙,饭后漱口
(四)吸烟---健康的杀手
吸烟的危害2
✓ 吸烟者患中风的风险比 非吸烟者高约4倍
(2)经常开窗通风,保持室内空气清新,开窗时间以上 午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。
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2020/8/4
项目分解
1、应急健康教育资料的制作和储备
结合我区多发公共卫生事件情况,制作抗洪救灾应急资料 和其它急性传染病防治的健康教育资料。对突发的公共卫 生事件,及时制作资料并下发。
2、应急健康教育资料的储备
结合我区多发公共卫生事件情况,储备系列抗洪救灾资料 和其它急性传染病防治的健康教育资料。
2020/8/4
八、创建无烟医院和无烟单位 。
继续加大控烟宣传力度,率先在 13家医疗机构创建无烟医院以及无 烟单位。
2020/8/4
九、积极制作发放宣传资料
• 根据各卫生宣传日和突发公共卫生事件,及 时编制针对性强的宣传单、折页、知识手册、 健康墙报、健康处方、展板、光盘等。
• 发放到全区各部门及医疗卫生单位,全年至少 编印宣传资料20种40余万份,力争让每户居 民都拥有一份健康教育传播材料。
按时下发计划内的健康教育资料并对下发数量进行登记, 抽查部分医疗卫生单位,检查资料发放、使用情况,并对 资料使用方法进行指导。
2020/8/4
十、应急健康教育资料制作, 储备与使用
• 制作,储备应急健康教育资料,有效应对突 发公共卫生事件。在突发公共卫生事件发 生时,及时提供相应的健康教育资料,并 将资料及时下发。
2020/8/4
项目分解
• 1、印制一年六期的健康教育墙报。 • 2、印制健康素养66条手册。 • 3、印制各种健康教育宣传资料,如艾滋病、结
核病、手足口病、麻疹、狂犬病等防治知识的资 料,以及高血压、糖尿病、精神疾病保健常识等 资料。。
2020/8/4
项目分解
• 4、全区健康教育资料发放及使用督导 • 5、及时填写下发清单
• 从日常生活和工作入手,结合爱国卫生、全民健
身、中小学生阳光体育工程等活动 。
2020/8/4
七、健全妇幼健康教育体系。
• 继续在梧田街道社区卫生服务中心育儿健 康教育基地开展育儿健康教育活动,今年 又在郭溪社区卫生服务中心和南白象社区 卫生服务中心增设2家育儿健康教育基地。
• 联合区计生局、区教育局与我中心成立“ 三优—优生、优育、优教”健康讲师团, 加大普及婴幼儿健康保健知识,拓宽妇幼 保健机构的服务领域。
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一、加强能力建设,完善健教队伍网络 。
• 为进一步健全完善健康促进与健康教育工 作机制,以社区卫生服务机构为平台,社 区责任医生为骨干,社区居委会(村)为 基础的健教队伍。
• 以指导全区健康教育工作为重点,做好医 疗卫生单位业务指导,通过业务培训、专 项督导等进一步推动全区工作能力与水平 。
• 2、利用移动网络平台,定期发送各类健康 短信信息,发送手机短信10万余条。
• 3、加大信息、新闻媒体报道力度,营造良 好的健康教育工作氛围。
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四、公民健康素养巡讲活动。
• 组织健康素养讲师团专家,深入基层、社 区、学校、企业开展健康知识百场讲座, 提高公民健康素养水平。社区卫生服务中 每月至少开展一次讲座。
• 联合区广电文化局开展百场电影进社区活 动。
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五、加强重大传染病和突发公共卫 生事件。
• 结全我区实际,重点做好艾滋病、结核病 、乙肝、麻疹等重大传染病及抗洪救灾、 肠道传染病突发事件的健康教育。
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专题宣传日活动
1、3月3日全国爱耳日 2、3月24日世界防治结核病日 3、4月7日世界卫生日 4、4月25日全国儿童预防接种宣传日 5、5月15日全国碘缺乏病宣传日 6、5月31日世界无烟日 7、6月1日庆六一儿童节活动 9、8月1日-7日世界母乳喂养周 10、10月8日全国高血压防治日 11、10月10日世界精神卫生日 12、11月14日联合国糖尿病日 13、12月1日世界艾滋病日
• 在相应重点人群中开展有针对性干预模式 和健康教育,减少公众突发事件危害的程 度和提高群众重点疾病的知识知晓率。
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六六、、深深入入开开展展全全民民健健康康生生活活方方式式行行动动。
• 全民健康生活行动为“健康一二一”行动。其内 涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”, 以合理膳食和适量运动为切入点,倡导和传播健 康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开 展各种全民参与活动。
健康教育工作要点 PPT课件
总体目标
• 为“打造健康瓯海,建设卫生强区”,以“六 城联创”活动为抓手,以全民健康为宗旨,建 立政府主导、部门配合、社会支持、群众参与 的健康教育社会网络化管理体制。
• 倡导健康、文明、科学的生活方式和理念,帮 助群众树立“人人为健康,健康为人人”的核 心健康观,有效提高我区群众的健康意识和自 我保健能力。
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三、结合卫生防病宣传日,开展公 益宣传活动。
• 通过有目的、有计划、传播效率,并 有助于开发健康教育资源,从而在全社会产生很 大影响,促进群众的健康观念。
• 中心联合各部门开展大型的公益宣传活动10次以 上,各社区卫生服务中心每年至少开展6次以上。
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十一、充分利用大众传媒平台 。
充分利用互联网络开展各级健康教 育工作及信息交流工作 ,发挥电脑网络及 时性,互动性等优势,构建网络健康信息传 播及工作交流新平台,为公众提供及时正 确的健康教育讯息,防病保健知识,健康资 料下载等服务。
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项目分解
• 1、建设疾控中心网站,开辟健康教育栏目 ,及时正确地为公众提供各类健康教育讯 息,防病保健知识,健康资料下载等服务.
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二、多途径全方位开展健康教育。
• 通过咨询义诊、巡讲、视频讲座、宣传电影、宣 传单、宣传海报、宣传栏、电视、报刊、电子屏 幕、手机短信、标语、热线咨询等多种形式和载 体。
• 深入到部门、社区、村(居)、家庭、学校、托 幼机构、企业和民工聚集地,开展一系列的健康 教育,进行正确的舆论引导,使群众的基本卫生 防病知识知晓率≥75%,健康生活方式与行为形 成率≥70%。
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