学会自我控制PPT优秀课件 苏教版(共21张)

查，发现其中有些人在事业上获得很大的成就，声名显赫；有些人却一事 无成，默默无闻。 心理学家把他们分为“有成就组”和“无成就组”进行比较，发现这 两种人之间最大的差异在于意志品质方面。那些获得较大成就的人，对自 己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到 多次重大挫折仍不动摇。而“无成就组”的那些人，意志薄弱，在困难面 前萎缩不前，消极地等待良好环境和机遇。 上述材料得出什么样的结论？
警告说，必须停止训练，否则危及生命。但他并没有因此而消沉，冷静过后，他走进了音
乐的世界。19岁的他开始学习钢琴，用脚趾每天练习七八个小时，练得他腰酸背痛、双脚 抽筋、脚趾流血等,练琴的艰辛超乎了常人的想象。三年后，他的钢琴水平达到了专业七 级。他凭着对生活的热爱，以顽强的毅力用双脚奏出了人生最动听的音符：他是《中国达 人秀》总决赛的冠军获得者；他登上维也纳金色大厅演奏中国名曲《梁祝》，让世界见证 了这个中国男孩的奇迹；他被评为感动中国十大人物之一，获奖名片——隐形翅膀。
你知道缸中的秘决是什么吗？
秘诀是坚强的意志。坚强的意志不是天生的，是通过自我 控制磨砺出来的。
1．坚强意志的作用
1．坚强意志的作用
【故事赏析】
感动中国人物——刘伟
10岁那年的一次触电事故，不仅让刘伟失去了双臂，更剥夺了他想当一名足球运动员
的权利。足球不行，他开始学游泳。12岁那年，他进入北京残疾人游泳队，两年后在全国 残疾人游泳锦标赛上他夺得了两金一银。谁知厄运又来纠缠，他患上了过敏性紫癜。医生
问： 从哪些方面可以判断出刘伟身上具有坚强的意志品质？（通过对典型案例的分 析，最后归纳得出坚强意志的几个表现）
分析：
对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识，所以，刘伟在困难面前，能迎难而上，勇往直 前；（表现一：意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识，能迎难而上，勇往 直前。） 面对命运的不公，刘伟没有自暴自弃，而是冷静、果断的选择了自己所走的道路，去实现自己 的人生理想。（表现二：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，果断地采取措施和行 动。） 训练时，腰酸背痛、双脚抽筋、脚趾流血并没有难倒他，他总是咬牙坚持下去。不灰心、不气 馁、不焦躁，没做好的重复训练，绝不对自己有一丝松懈。（表现三：在碰到挫折和失败的时候， 可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。） 为了实现自己的音乐梦想，用脚趾每天练习七八个小时，练琴的艰辛超乎了常人的想象。不断 的坚持，终获得成功。（表现四：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自 己的目标。） 刘伟用事实告诉人们，努力就有可能，坚强就有希望。坚强意志对一个人走向成功具有重大的 意义。
来对社会的责任和贡献等问题。因此，作为初中生的我们应该从现在做起，
从小事做起，通过学习和锻炼有意识地磨砺自己，培养坚强意志的良好品质。
名言欣赏
师生共勉
志不强者智不达。 ——墨子 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。
——乔·贝利
没有伟大的意志力,就不可能有雄才大略。 —— 巴尔扎克 滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。 ——拉蒂默
元前473年，勾践大举攻吴，击败吴军。此后，勾践称霸于诸侯。
思考：
（1）“卧薪”“尝胆”这两件小事与“复国”的大事之间有什么关系？
（2）这对我们磨砺坚强意志有何启示？
2．磨砺坚强意志的方法
必须树立远大的理想与志向，必须有明确的目标，必须持之以恒， 不懈努力，必须从现在做起，从小事做起。
【小组讨论】（拓展延伸）
1．坚强意志的作用
坚强意志是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人 生目标的保障。它能激发人的潜能，是行动的强大动力，是克服困难、获 得成功的必要条件。
【成果展示】 展示学生课前搜集的具有坚强意志的人物及事迹（包括自己身边的）。 【研究成果】
美国心理学家曾对1000多名智力超常的儿童进行了长达50年的追踪调
说说磨砺坚强意志的其它方法，与大家一起分享。
（如：自我监督法、请他人监督法、抵制诱惑法、奖励和惩罚法、自我暗 示法、向伟人学习法等。）
【教学小结】
学生归纳本节课所学内容，谈收获。
小结课文：
成功的大门向每个人敞开着，但能否取得成功，关键在于我们是否具有
坚强意志。 初中生处于人格塑造的最佳时期，也是处于磨砺坚强意志的最佳时期！ 培养坚强意志不仅关系到我们能否正确处理自己当前的学习和生活问题，使 自己平安度过青春期，而且还关系到自己的健康发展与自我完善，关系到将
第二单元
第5课
优化心理品质
磨砺坚强意志
【书法欣赏】
书法特点： 清秀俊美，遒劲有力，给 人以清心悦目之感。
王献之小时候曾经问他的父亲（我国著名书法家王羲之）写好字的秘决，父亲 指着家里十八口水缸说：写好字的秘决就在这十八口缸里，你把十八口缸的水写完， 自然就知道了。 王献之按照父亲的话把十八口缸的水写完，果然练出一手好字。在书法史上， 他与其父王羲之齐名，并称“二王”。
坚强的意志是磨砺出来的。在平时的学习和生活中，我们 应有意识地加以培养。2．磨砺坚强意志的方法
【回顾历史】
越王勾践被迫臣服于吴以后，力图报仇复国。为了磨砺志气，不忘屈辱，他“悬胆于
户，出入尝之”，又“目卧则攻之以蓼，足寒则攻之以水”，以激励自己不忘复兴大事。 在勾践的发奋努力下，经过“十年生聚”“十年教训”，越国终于从失败中重新崛起。公
事实证明，一个人的成功，往往并不取决于其智力的高低和客 观环境的好坏，而是取决于是否具有坚强的意志。有坚定信念、意 志坚强的人才可能成为生活中的成功者。
【情境舞台】
“我”不知怎么搞的，自己规定上网只查资料，可是每次查完资料，自己的承诺就 不能兑现了。仿佛电脑在耳边呼唤:“别下，再玩会儿吧！” “我”时常提醒自己：“上课注意力一定要集中”。可就是管不住自己，一上课便 开小差，成绩总是上不去，唉！我真不争气！ 小组讨论： ①“我”出现以上状况的原因是什么？ ②在日常的学习、生活中，你有过类似的情况发生吗？给你带来什么危害？是否采 取有效的对策？说出来与大家一起分享。