女人发胖是什么原因

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体重发生变化的原因

体重发生变化的原因
体重发生变化的原因可以有很多，以下是一些可能的原因：
1. 饮食习惯：饮食中摄入的热量与消耗的热量之间的平衡是体重变化的关键。

如果摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加；相反，如果消耗的热量超过了摄入的热量，就会导致体重减少。

2. 运动量：运动可以帮助消耗热量，增强肌肉，提高新陈代谢率。

如果一个人增加了运动量，他们可能会减轻体重；相反，如果他们减少了运动量，可能会增加体重。

3. 代谢率：每个人的代谢率是不同的，这取决于遗传因素、年龄、性别、肌肉质量等。

一个人的代谢率越高，他们每天消耗的热量就越多，从而更容易减轻体重。

4. 健康问题：某些健康问题可能会导致体重增加或减少。

例如，甲状腺问题可能会导致代谢减慢，从而导致体重增加；而消化系统问题可能会导致食物无法充分吸收，从而导致体重减轻。

5. 增加肌肉质量：如果一个人开始进行力量训练，增加了肌肉质量，虽然体重可能没有明显减少，但体形可能会变得更紧实，因为肌肉比脂肪更重。

以上只是一些常见的体重变化原因，每个人的情况可能有所不同。

如果一个人对自己的体重变化感到担忧，最好咨询医生或专业的营
养师，以获得个性化的建议和指导。

女人绝经后为什么会变胖,三个原因要重视

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女人绝经后为什么会变胖，三个原因要重视女性一般到50岁左右就进入了更年期。

说起更年期情况，大家会想到肥胖、骨质疏松。

那么为什么女人绝经之后会发胖呢?绝经后为什么会发胖1.卵巢功能急剧下降这是造成绝经后女性身体发福的主要原因，由于卵巢功能急剧下降，雌激素分泌减少，体内糖、脂肪和钙的代谢、分布发生很大的变化。

绝经后，女性腹腔内脏器脂肪组织的面积会大大增加。

2.自主神经功能紊乱绝经之后的女性，较为容易出现精神和自主神经系统功能紊乱的现象，进而造成体内的代谢活动失常，让人发福发胖。

3.其他原因巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性绝经后肥胖，还与生活习惯改变、活动量减少、饮食结构不合理等有关，体内能量消耗大为减少，而机体功能退化，又不需要像之前一样多的能量，进而致使日趋肥胖。

绝经后发胖怎么调节1.饮食合理绝经以后的女性，身体需要的能量会大大减少，饮食上应该做些适量的调理，多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等，忌口高油，高盐，高糖，高脂之类的食品，限制食入热量。

2.适当运动运动是一种控制体重颇为有益的方法，但要注意绝经后的女性不太适合过于激烈的运动，也不要一次运动时间太长，每次运动以身体有微微出汗即可，坚持每天运动30分钟，比如太极，瑜伽，慢跑，散步等等，既能控制体重，还能帮助减肥。

3.调节心情巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用更年期情绪波动很大，女性应多学习更年期保健知识，了解到更年期是人生的必然阶段，稳定情绪，注意劳逸结合及生活规律。

女人绝经后的保养调理少穿高跟鞋人到中年骨质较为疏松，骨头脆弱，所以过了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一点的鞋子，以保证鞋的缓冲能力，减少脚掌的压迫。

避免久坐中年女性要注意避免久坐，并加强腰部锻炼。

平时扭扭腰，做做慢跑，适当补充钙和维生素D，可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。

控制饮食控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。

为什么女人过了30岁就容易发胖呢？

为什么女人过了30岁就容易发胖呢？
对于女人，谈身材和谈年龄一样，都是痛。

特别是过了30，更害怕在别人面前谈论年龄和比较身材。

那么，为什么女人过了30岁就容易发胖呢？
（1）代谢降低
人到了30岁以后，身体的代谢就会降低，人们常说25岁以后身体就会进入一个转折，身体走下坡路，代谢降低、毒素容易堆积，就容易造成身体的肥胖！
（2）进入早更
很多人会觉得30岁还不会进入更年期，现在人们的压力越来越大，很容易早更，进入早更阶段，就会激素紊乱，身体激素下降，这个时候身体发胖是很正常的！
（3）不爱运动
人到了中年以后就不爱运动了，总是喜欢待在家中。

女性30岁基本都是宝妈，大部分时间也是围绕着孩子和家庭转，缺少了锻炼。

甚至有些女性，婚后一直都不会工作，长时间一来生活就会变得没有规律，所以就造成了身材慢慢的走形，肥胖起来。

（4）不会保养
任何东西都是需要保养的，何况是人。

30岁的女人，容易沉溺在孩子、老公的世界里。

家里刚有小宝贝，老公的关注点也会在孩子身上。

这时候就容易忘记保养、懒得保养，反正老公孩子都有了，家庭也很幸福。

久而久之，就不会保养了。

结果就是，身材走样、皮肤松弛，越来越肥胖！
所以，女人，一定要学会投资自己，健康漂亮才是属于自己的财富。

女人容易发胖的10大元凶

女人容易发胖的10大元凶这里为大家介绍下通常都让大家发胖的10大原因。

掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题……★1.甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。

如果长期空腹食用将导致恶性循环。

再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。

★2.水果水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能，难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实，水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。

一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。

所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。

★3.吃饭狼吞虎咽狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致。

人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。

还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。

有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的。

★4.习惯性减肥有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。

通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。

因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了。

★5.可怕的生理周期对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。

女性在来之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”，在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。

为啥女人婚后易发福

为啥女人婚后易发福
据英国《每日邮报》公布的一项调查研究显示，结婚和离婚会对人的体重产生“冲击”性的影响，尤其30岁以上人群，往往会体重激增。

而婚后发福的原因，可以归结为以下四点。

★1、结婚后，在家的时间多过外出时间
单身女性经常会出席各种社会活动，喜欢将电影院、公园，或者郊外作为约会场所。

然而结婚后，女性更喜欢呆在家里，社会活动大幅减少。

当周末到来时，与郊游相比，她们更热衷看电视。

★2、两个人吃饭让胃口大开
现实生活中，婚后发福的绝不只是女人，男人也不例外。

这
是因为两个人吃饭更香。

未婚时，无论女性，还是男性都不会过多的关注自己的饮食，往往随便找点吃的就当作一餐。

结婚后，妻子开始扮演厨师长的角色，用餐时间固定，菜色也逐渐增加。

此外，小夫妻看电视，聊天的时候，经常会用零食打发时间。

吃得多，体重自然会增加。

★3、女人婚后变“随性”
俗话说“女为悦己者容”。

当大家还处在热恋期的时候，为了给异性良好的印象，女性对自己的外表会很苛刻。

可是结婚后，想到“他已经是我的了”，女性开始“随性”起来。

往往头不梳，脸不洗，也能过一个周末。

再加上对零食的酷爱，发胖指日可待。

★4、婚后，晚饭吃得太晚
夫妻之间讲究同进同退，怎能不同食?结婚后，无论出于什
么考量，小夫妻就是喜欢一起吃饭。

而现代社会压力大，应酬多，晚饭一拖再拖，往往到了九十点钟才能吃上。

再者因为睡觉时间晚，在大半夜吃夜宵的大有人在。

由于没有足够的消化时间，又缺乏运动，过多的热量通通被身体吸收，变成肥肉。

女人结婚后为什么会发胖

女人结婚后为什么会发胖很多女性在结婚之后会出现发胖的情况，很多人都好奇其中的原因。

下面一起来看看店铺带来的女生结婚后发胖的原因吧。

女生结婚后发胖的原因1：生活形态据美国康乃尔大学的研究显示，已婚的男性平均要比与他们同龄的单身男性胖2.3公斤，而女性在结婚13年后，体重平均增加10.4公斤，男性则增重8.2公斤。

结婚之后，多数人都会变胖，可是，很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多或是怀孕等才是让人发胖的原因。

但结婚和体重增加到底是怎么搭上关系的呢?专家分析，婚姻是让两个原本没有任何关系的人住在了同一屋檐下，两个人的兴趣相投，生活形态也会发生一定的变化。

不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因。

结婚前，两个人处于热恋期，恋爱中的人是很奇特的，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。

爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上。

吃不得吃，自然就会保持住好身材。

婚礼前，每对新人都是战战兢兢，先不说为婚礼劳心费神，少吃了很多零食。

单说为了穿上自己心仪的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。

可是，结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多人坦诚地说，结婚后不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。

美国的一项调查也发现，结婚后，男性很少能像单身时一样有规律地去健身，因为，家务和责任都加在了他们的身上，生活开始变得忙碌而劳累，所以，很多人放弃了自己的锻炼习惯。

结婚后，很多男性结束了自己衣食随性的日子，开始由妻子负责他们的饮食，每天规则的一日三餐，生活安逸而稳定，自然就会“发福”。

女生结婚后发胖的原因2：坏习惯家庭成员的饮食习惯互相影响，不知不觉中也可能助长你的肥胖。

因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。

不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，晚餐后就一起窝在沙发里看电视、吃零食打发时间，这是平常夫妻最常见的消遣。

女性肥胖的原因有哪些_哪些原因会导致女人肥胖

女性肥胖的原因有哪些_哪些原因会导致女人肥胖生活中有许多的女性被肥胖的问题所困扰，那么，女性肥胖的原因有哪些?女性肥胖怎么办呢?下面就由店铺告诉大家吧!女性肥胖的原因有哪些1、遗传因素：肥胖的人通常都有明确的家族史，父亲或母亲肥胖，其子女约有40-50出现肥胖;如父母均肥胖，则其子女肥胖的几率可以达70-80。

女性肥胖的原因都有哪些?遗传因素对人类的肥胖有很大影响，父母肥胖的基因遗传给其子女，导致子女格外轻易发胖。

2、神经内分泌因素：如果神经内分泌紊乱，下丘脑发生病变，就可引起多食或者厌食，造成人们过渡进食。

女性肥胖的原因都有哪些?女性更轻易发胖，是由于女性体内脂肪代谢轻易受体内内分泌改变的影响，一旦内分泌紊乱，除了月经失调等症状外，最明显的就是发胖。

3、饮食异常：随着社生活水平的进步，食品的供给格外充足，导致人们更多地摄取食品，因此肥胖人群越来越多。

专家介绍，目前进食不克制是多数人体重增加的原因。

4、能量代谢异常：女性肥胖的原因都有哪些?一些肥胖者的进食量并不比正凡人多，但体重却增加，另一些人进食量很大却不会肥胖，出现这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同，瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力，而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差，所以易胖体质的人就更轻易发胖。

5、心理抑郁这个原因说出来可能很多人不太相信，抑郁还会导致肥胖呢吗。

但是事实确实如此。

身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。

因为，情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，抑郁的女性大多暴饮暴食比较的，体重自然不会稳定。

6、便秘排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。

如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。

因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的通便。

7、睡眠不足晚上的时候，人的身体进入睡眠状态。

睡眠不足是很多女性发胖的原因。

因为睡眠不足会改变女性的身体新陈代谢，造成新陈代谢的紊乱。

女人中年发福的原因

女人中年发福的原因女性朋友到了中年特别容易发胖，婚后身材发福，这一过程难道是不可避免的吗?为什么会这样呢?以下就是店铺给你做的整理，希望对你有用。

女人中年发福的原因：1、中年女性的新陈代谢迟缓进入中年以后，女性的新陈代谢已以不像年轻时候那么快了，多摄入的能量往往消耗不掉，即便食量和从前一样，也容易发胖。

2、中年女性中很多人的生育年龄推后很多女性选择在33岁以后生育，这对其身材的恢复有些不利。

因为女性的机体在孕育期会自动储存一些脂肪以满足胎儿发育和产后哺乳的需要。

而在30岁以后，女性身体的代谢已经变慢，在其哺乳期过后若不能马上加强身体锻炼，就很容易导致“发福”。

3、是不良的生活习惯所致女性到了中年以后往往不爱运动，饮食也偏油，还有的人由于工作上的原因经常熬夜，经常出去应酬，这些情况都会导致女性“发福”。

中年女性发福怎么办：生活篇1、饮食规律严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。

不吃早饭的人，容易发胖。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。

长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。

饮食篇1、枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

2、蛋白质蛋白质是人体必需的一种组成物质，是一切生命活动的物质基础，必不可少。

但是，在摄取蛋白质的过程中要注意，动物性和植物性蛋白质各一半，并且注意控制在每公斤体重1.2～1.5公克的量。

动物性蛋白质：低脂奶制品、蛋、瘦肉、深海鱼等。

植物性蛋白质：豆类、谷类、坚果等。

运动篇1、每周做两次力量训练每周做两次15分钟的举重练习就能使代谢率恢复到从前。

肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。

当心：女人最易发胖的四个特殊阶段

如何应对肥胖：许多女性一动，而且７％３的工恢复正常之
后，多余的脂肪会自然消减，无须
如何应对肥胖：对于人工流产
主要原因是忙工作，就没有时间运特殊减肥。
见长胖便终日心这种青春期的肥健身设施。在工作场所仰赖电子邮担后的发福，只要适当加以锻炼，并胖会弄成一发不可收拾的地步，
三、人工流产后
有调查显示：３％４％０－０的女性在注意控制饮食。
迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性
征。上述这一系列变化都是正常
的，也是自然发育所不能跨越的现Ｃｒｅｂｉｅ．ｍ业网站针对ｌＯ做了人工流产后体重平均增加了５７ａｅｒｕｌｒｏ职ｄｃ６Ｏ－
顺利度过的。除非个别特别肥胖除常以零食来解决，但零食却是增肥食过剩，活动锻炼过少，体态便会
外，无须大惊小怪乱加减肥举动。的最大杀手。专家建议最好在上班丰满起来。
时，放一瓶水在桌上，随时取来如何应对肥胖：吃好休息好喝，取代吃零食的坏习惯，是控制只是康复的基本条件，绝非惟一条
件及网络和同事沟通，而懒得走到配以合理的正常饮食，自然会很快所以就一味地节食，久而久之造成其它同事的办公室讨论公事，是发平息这一特殊阶段的发福。
了心理性厌食，营养严重缺乏。这胖的原因。另外，时常在外头吃中无论如何对青春期的正常发育乃至饭，更是发胖的主要原因。

身体突然发胖什么原因

身体忽然发胖什么缘故篇一：身体忽然发胖的预兆有那哪些？如何预防身体忽然发胖的预兆有那哪些？如何预防肥胖总是悄然而至，发胖没有丝毫信号，然后在某天你忽然发觉本人胖了，这是个令人惊慌的发觉！因而，害怕发胖的人，必须在未胖之前细心留意本人的身体情况，第一时间清晰理解本人身体的变化，如此稍有些发胖的趋势你就能立马明白，从而通过操纵饮食和做运动恢复之前身材。

发胖前身体会有哪些征兆呢？下面，暨南大学附属暨华医院专家为大家详细讲解：女性发胖前打的有什么预兆？1、拉链拉不上。

之前合身的衣服不再合身，出现穿不进、拉链拉不上等情况，这些都是发胖最明显的征兆。

为此，想明白本人是否发胖，可尽量购置合身的衣服，那些宽松温馨的衣服可留在家当家居服来穿。

2、赘肉凸显。

腹部、要不、大腿、手臂赘肉凸显，细心观察你就会发觉本人是否发胖，为防止接着发胖，如今你就需要加大运动了。

另外，还需调整饮食，减少每日热量的摄入，防止剩余热量转化成脂肪存储在体内。

3、长期便秘。

多吃纤维素能够维持饱腹感，减少身体对脂肪的吸收，促进消化防止防止。

长期便秘的人，因营养物质的二次吸收，每日摄入的热量会高于未便秘状态，就易发胖。

4、两周没想到运动。

一项调查显示，减肥成功者多保持良好的运动适应，但关于久坐办公女性而言，每天坚持运动大概特别困难，也就上下班时走一小段路。

长期不运动，赘肉便会在你不知不觉中跑出来，等你发觉时它已顽固存在，想减已不是件易事。

为此，想保持苗条身材需养成良好运动适应。

篇二：减肥身体发胖缘故减肥身体发胖缘故肥胖是什么？石家庄御珍堂的大夫是如此说的：肥胖无疑是指程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯聚拢过多而导致的一种状态，由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或埋伏。

当你的身体出现这3个情况时，一定不要忽略，由于这是预示着你的身体开场发胖的3个警报！赘肉凹凸?!! 便秘?!! 回绝主食？!!看到这些，你是不是统统都中枪了呢？那还等什么抓紧减肥。

女人一过40这地方就容易丰满

女人一过40这地方就容易丰满关于《女人一过40这地方就容易丰满》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

身材丰满也许并不是一个贬义词，但是这个词却分程度，如果过度丰满的话就叫做肥胖了，如果大家有留心的话就会发现一般40多岁的女人是最容易发胖的，为什么呢？为什么这时候好好一个苗条女人就容易蜕变成丰满妇女了呢？下面咱们就来一起看看吧。

最近听到很多四五十岁的阿姨抱怨饭量一点没变，体重却一直在增加，尤其肚子上的肉肉明显增多了，急速的变丰满。

用我妈的话说，简直是喝水都长肉，拦都拦不住。

为什么这个时间人人都会突然发胖、变丰满呢？又该怎样科学地控制体重呢？下边请听小编慢慢道来！更年期是女性生育能力不断丧失的一个过渡阶段，这个时期的女性容易因为生活比较安定、家庭负担减轻、内分泌发生变化等原因，而发生不同程度的肥胖、变丰满。

为什么更年期容易发生肥胖、变丰满？1.肌肉含量逐渐减少年龄研究表明，更年期女性肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少，如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖、变丰满。

2.雌激素分泌减少更年期女性因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。

一方面，雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用，从而影响脂肪代谢。

而缺乏雌激素，对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用。

另一方面，雌激素对垂体的抑制减弱，会出现下丘脑和垂体功能亢进，自主神经紊乱，其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。

吃得多了，自然就胖、变丰满了。

此外，雌激素减少，会导致骨质疏松，容易引起运动器官的功能障碍，增加了运动的不便利性。

运动量减少了，热量消耗也少，也就更加容易发胖、变丰满。

3. 孕酮分泌减少孕酮在联合雌激素的情况下，可以增加脂肪的分解量，特别是皮下脂肪的分解。

更年期由于孕酮水平的下降，可进一步导致肥胖、丰满的形成。

4.受教育程度、城市化程度等其他女性更年期肥胖还跟受教育程度、城市化程度、活动量、生产次数有关。

女孩肥胖的原因有哪些

女孩肥胖的原因有哪些女人爱美是天生的，所以女人的钱才会那么好赚，不管是衣服、首饰、美容护肤等等，这些消费者都是女性朋友们的居多，包括这几年出的各种各样的减肥产品，也是倍受热捧，为什么会这样了，当然也是为了有一个好的身材，要减肥最重要的要了解肥胖的原因，那么就来说说女孩肥胖的原因。

1、你的睡眠充足吗？据统计，现在越来越多的女性会熬夜，晚睡，每天睡眠时间不足7小时。

其实，晚睡会使体内的荷尔蒙刺激你的饥饿感觉，使得你想晚上吃夜宵。

最好是要有良好的习惯，早睡早起，睡足8小时。

2、家里暖和吗？随着经济发展，家里的保暖措施也会增强，使得体内原本用于保暖的脂肪无法消耗，而变成了脂肪，导致了肥胖。

3、药物有问题吗？每种药物都会有一定的副作用，有些药物也会刺激机体，使得机体的食欲更佳，吃入的东西更多，那也就导致发胖了。

但千万别因为怕发胖而不吃药，这可不利于你的身体健康。

4、你的父母是不是也很怕？基因也是导致肥胖的一个因素。

如果你的父母都比较胖，你也很有可能比一般人稍微胖一点（当然，这个不是必然的，肥胖是多基因多因素导致的结果）5、你活的开心吗？很多女性都会在不开心的时候，选择疯狂的吃东西，逛街，这都是会导致发胖的原因。

据统计，男性抑郁会减肥，女性抑郁则会增肥。

所以，开心的过好每一天哦！6、你还是年轻人吗？年轻人的新陈代谢比较快，卡路里消耗也会比较多。

如果你在你中年的时候还保持年轻时的行为习惯，那你就很容易发胖。

最好中年时能保持每天运动半小时，不要做过于剧烈的运动。

上面针对女孩肥胖的原因做了介绍，女性朋友们有没有对号入座了，上面那些肥胖的原因大家有几点了，只有对这些原因做出改善，再加上多做做运动，少吃高热量的食品，只要坚持下去，一定是可以减少来的，特别不建议大家吃减肥药。

女人五十多岁突然发胖的原因

女人五十多岁突然发胖的原因1、夜晚的灯光和晚食最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。

就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。

口人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晩食也是体重上升的因素之一。

何时吃，可能就和吃什么一样重要。

2、常憋人之三急工作起來甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并11对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。

长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。

想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧！3、和胖子做朋友肥胖也会“传染”。

如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57執原因在于，如果口己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

4、常待在空调房里调节热量机制受阻。

空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节口己体内的热量。

但如果气温很低，我们的身体就会口动消耗脂肪，以保持温暖;如果夭气很热，我们的食欲就会降低。

使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素控制饥饿感。

科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。

缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而11吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

6、常在睡前吃东西很多女生都会用提前刷牙的方法來控制口己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。

也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。

睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。

但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

7、剩饭菜不放过纤瘦苗条的女生总能很准确控制口己的进食量，吃到儿分饱已经合适，她拿捏得很好。

女人为什么会发胖？女人胖是有原因的

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女人为什么会发胖？女人胖是有原因的
导语：女人胖是有原因的腰：1，腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成
女人胖是有原因的
腰：
1，腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

2，腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上容易造成气血循环变差。

气不顺：出现头部缺氧状态，头晕，头痛，失眠，多梦，记忆力下降。

血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大一公分，寿命缩短一年。

背部：
背厚1公分人显老3岁，千金难买老来瘦，背脊如纸最健康。

1，脊椎：是人体年轻的第二代生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。

脊椎的健康决定人体的健康！
2，高低肩：也是由于脊椎侧弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3，大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕，头痛，失眠，多梦，记忆力下降。

4，脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿，肥胖
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

女人结婚后变胖的原因

女人结婚后变胖的原因甜甜蜜蜜携手走入婚姻家庭，几年过去，男人女人的体形似乎也在改变。

男人挺着啤酒肚，女人长了游泳圈，女人变胖后身材严重走样很是烦恼。

下面店铺给大家分析女人结婚后变胖的原因，希望能帮到大家。

女人结婚后变胖的原因❶“幸福脂肪”逐渐增多结婚后双方共同生活，丈夫妻子都有可能在厨房大显身手，做上都爱吃的几道菜，两个人品尝生活的甜蜜，一起有说有笑会格外开心，当然胃口就好，体重也“情不自禁”上升。

在谈恋爱的时候，晚饭后，男方送女方回家，路上还溜达散步，而婚后吃完饭，躺在沙发上开心的看电视，有时候还会吃一些零食，“幸福脂肪”也就积聚起来了。

❷宅在家的时间较长结婚前，两个人处于热恋期，星期天或假期会出去游玩。

婚后有的考虑到经费的问题，自然而然外出游玩少了。

恋爱到结婚这个过程当中，她(他)们的相处从电影院、公园、郊外转移到了家里的床上沙发上，运动量大大的减少，甚至没有，这也是发胖的不可忽视原因之一。

还有就是婚前的女性朋友对自己的身材很注意，结婚后对自己身材的要求就降低了。

❸女性婚后服用避孕药女性朋友结婚后打算要宝宝，孕前调养身体当然缺不了美食。

怀孕生子会引起身体内激素改变，这是引起有的女人发胖的主要原因。

不准备要小孩得女性如果吃避孕药也有可能发胖。

婚后女人如何保持身材饮食需注意饭少吃，不要吃大量的甜食，改掉自己的饮食习惯，对甜食说不，摄入糖分过多，也容易增加患糖尿病的危险。

晚饭少吃或者不吃俗话说“马不吃夜草不肥”，同理，人类也是一样，而且科学研究表明，吃晚饭也不助于长寿。

晚上喝点水，或者吃点含糖少的水果，都是可以的。

饭前先喝饱有些朋友食量很大，经常说控制不住自己的饭量，吃很多也吃不饱，那怎么办呢?你可以故意挨饿，越饿饭量越小，越吃得多，胃口就容易被撑大，你就吃得多了，还有一种方法，就是你在吃饭前或者很饿的情况下，多灌自己几碗汤或者水之类的，既养胃，又可以减少自己的食量。

坚持运动女人婚后也要多运动，很多女人结婚了就懒散了，每天柴米油盐，不要总是围着这些转悠，要抽出时间多运动，不要说没时间，可以早起会，走着上班，或者有些办公室健美操很实用，生命在于运动。

女人绝经后会发胖吗？

女人绝经后会发胖吗？很多女性会认为，绝经之后就会发胖，但事实上女性的肥胖确实没有太多的一个特殊年龄界定，但是一般有很多的女性绝经之后在生理上会有很大的变化，身体激素也会改变，所以有的时候会突然出现，莫名变胖的症状。

1、女性肥胖没有特殊的年龄界限，不仅在孕产期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在绝经期同样也是发生肥胖的关键时期。

在这一时期，肥胖不但是健美的大敌，而且也是健康长寿的大敌。

绝经后的女性，在生理方面有了新的转折，激素的变化引发了许多方面的更新。

其中有不少女性月经没有了，身体却莫名其妙地胖了，心脏病、高血压、糖尿病也容易出现了。

一些人不知其因，往往只是从减食上下工夫，闹得麻烦不少，效果自然也不理想。

2、女性绝经后肥胖，原因是多方面的，并且有着特殊的原因。

我们知道，雌激素的功能是非常广泛的，除了维持正常的女性第二性征等作用外，还参与糖、脂肪的代谢。

当雌激素分泌减少后，糖和脂肪的代解、分布也发生了相当明显的变化。

医学专家们对腹部的脂肪组织特点进行分析研究，发现一个显著的不同点，绝经后基础血糖较绝经前为高，血浆胰岛素绝经后也高于绝经前，糖耐量降低；在脂肪分布方面，绝经前妇女腹部皮下脂肪组织的面积增高明显，绝经后妇女腹部内脏脂肪组织的面积增高明显。

3、这一结果的直接原因与雌激素水平降低有关。

从这一现象可以解释绝经后妇女罹患糖尿病、高血压和冠心病增多的原因。

通过临床观察，也可得出同样的结论，给绝经后的妇女补充雌激素，可以降低血糖、降低胰岛素水平，提高耐糖量，减少相关疾病的发生。

4、肥胖的另一种新的提法是基因说。

美国纽约洛克菲勃大学赫尔德?休斯医学院的研究人员报道，人体存在停止进食基因。

这种基因会传给大脑由蛋白质组成信息，提醒大脑身体已经储存足够的脂肪，发出停止继续进食的信号。

若缺乏这种信号，则食欲仍然增加，发生过食引起的肥胖。

这一发现，可最终显示哪些人最有可能发生肥胖，同时也可使一些肥胖者恢复自尊，他人不再认为发胖是因懒惰、贪食、饮食不科学及缺乏减肥意志所造成。

女生胖了(女生胖了怎么回复幽默)

女生胖了（女生胖了怎么回复幽默）女朋友说自己胖怎么办?如果女生说自己胖了，可以采取以下几种方法应对：表达自信：告诉她，自己并不觉得胖，相信自己的感觉，并强调身材只是外在因素，不能决定一个人的价值。

自嘲幽默：你可以以自嘲的方式来回应，例如说：“哪儿有，亲爱的，我可是你的抱枕，永远不够胖！”这种方式不仅减轻了话题的严肃性，还表现出你对她的爱和接受。

女朋友说自己胖，可以使用以下语句第一，你不胖，你这哪里叫胖，第二，你不算胖，还可以多吃一些好吃的，第三，你看你穿的衣服都还比较松，才不胖呢，第四，你身材这么好，肉都藏哪里去了呀。

女生说自己胖的幽默回复如果和女生的关系不错，女生对你也有好感，那么女生说长胖了是在跟你撒娇，想得到你的安慰和关心，那么在回复女生时，可以用比较浪漫和暧昧的话语回复，顺带撩一下妹子。

女生说长胖了怎么回答女生说自己丑怎么回答1、这个没什么办法，但是你也不要附和她去说你确实很胖，你可以说现在这个情况反而显得你很可爱之类的，变相赞美之词，但是一定要切合实际，不然显得你很虚伪，她听着也不舒服。

2、你就说现在有的人也喜欢微胖的，你这样回呗。

要不你就这样说，嗯，要不我跟你一起减肥，我帮你这样也行，但一般女生她说她胖了丑，那你不能这样说她训练胖了，你也不能说能手，你要说胖的事。

也是很可爱的。

3、女生说长胖了的回复如下：我说我最近为什么感觉心沉甸甸的，原来是你在我心中的分量又增加了。

以前我就总说你瘦，现在好了，我只能说你完美了。

4、每逢佳节胖三斤，我最近也是胖了不少，可以一起约个跑步。

夏天来了，闻到烧烤味就挪不动腿了，不过吃饱了才有力气减肥啊。

歪，幺幺零嘛，这里有一个女生明明很瘦却说自己胖了，快把她抓走吧。

5、如果你和女生之间的关系不够亲密的话，女生说自己胖了去调侃女生叫她小猪的话，那么你这样的回复方式是很伤女生自尊心的，并且会给女生留下不礼貌的印象。

6、所以，一定要回答的巧妙而真实，如果你说“一点都不胖”，相反女孩会觉得很敷衍，所以你回答“你胖一寸，我爱你的面积就多一寸”的时候，就会效果满满。

女人：当心这些原因让你突然发胖

女人：当心这些原因让你突然发胖
心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。

下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。

37%：压力及厌烦情绪
这种不良情绪主要来源于以下两个方面：
1.生活不幸福或者某些生活上的难题让女性转向吃东西寻求安慰
她们的话：
“吃东西是我最大的安慰了，这件事把我的大脑从烦恼中拯救了出来”。

“失业、与亲人的紧张关系……我面临的压力带动着我的体重一路飙升”。

“买一根巧克力棒比面对生活的各种问题容易多了”！
2.长时间工作
她们的话：
“当我还是个律师实习生的时候，我从早晨8点工作到晚上10点。

现在我是律师了，我才明白那段时光多么值得怀念，因为不用工作到凌晨两三点！我经常会突然发现自己饿得不得了，但哪里有时间出去吃饭呢？如果办公室里谁有什么糖果啊、薯片啊什么乱七八糟的，不管三七二十一，吃了再说”！
“工作压力太大了！午餐时间几乎是不存在的，无论什么时候有什么可以吃的东西在我身边，我都随手拿来就塞进口里，根本就没有时间。

中年女人乳房下垂,体型发胖,怎么改善比较好？

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用中年女人乳房下垂，体型发胖，怎么改善比较好？很多女性在婚后，特别是生育后，长出烦人的、突出的小肚子，同时乳房出现下垂、萎缩，过去美妙的S型曲线变成了"两头细、中间粗"的纺锤；因为身材的变化，一大堆原本合身的靓衫只能用来压箱底，这是什么原因造成的呢？其实，最核心的原因在于你的卵巢。

女人出现身材走形，既是卵巢拉响的衰老警报，也是卵巢发出的求救信号，提醒你该保养保养卵巢了。

这是什么原因造成的呢？其实，最核心的原因在于你的卵巢。

女人出现身材走形，既是卵巢拉响的衰老警报，也是卵巢发出的求救信号，提醒你该保养保养卵巢了。

我们知道女性体内激素分泌水平会随着年龄的增长慢慢的发生变化。

20岁的女性，卵巢功能旺盛，雌激素分泌充足，在雌激素的影响下，脂肪在胸部和臀部蓄积，形成了年轻女性的“S型”曲线。

而女性朋友到了40岁，卵巢分泌的雌激素和孕激素明显减少，绝大多数的卵巢功能失常的女性会表现出乳房体积明显变小，乳房组织松软下垂，乳房皮肤皱襞增加等困扰，加上运动量不足，脂肪逐渐在腹部、大腿周围堆积，导致体型发胖、臃肿，形成“水桶腰”、“大肚腩”，巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用也就是身材走形了。

所以如果你发现自己短时间内突然发胖，那就要提高警惕，尽早发现问题了。

那么女性朋友们该怎么改善呢？在日常的生活当中，女性朋友们可以进行适当运动，有利于新陈代谢及血液循环，从而保证卵巢的健康;另外，女性朋友们可以积通过合理膳食进行卵巢保养，多吃有益卵巢的豆制品，减少脂肪及糖类摄入量，增加优质蛋白质、维生素及铁、钙等营养物质的补充，而巢之安知本天韵胶囊的主要成分包括：大豆异黄酮（大豆提取物）、低聚异麦芽糖、血红铁素、生物碳酸钙等综合作用，互为补充，都可以很好的对卵巢进行保养。

最后提醒女性朋友们，市场上有关于卵巢保养的产品很多，质量参差不齐，一定要注意甄别！巢之安可以说是目前最专业的女性养巢产品，纯植物提取，不含任何激素、添加剂，所有原料均有上市企业提供（如华北制药），即使是月经期也可以照常服用，完全可以长期服用。

女人发胖五大原因

女人发胖五大原因！苗条的身材是当今女性追求的时尚，苗条不仅体形美，而且也是健康的标准。

然而随着生活水平的不断提高，肥胖者越来越多。

减肥即痛苦又无赖，什么减肥药、节食、针灸、抽脂、运动等等，不管哪一样都是即遭罪又很累，因此我们必须在平时的日常生活当中引起重视。

除了遗传和疾病因素造成肥胖外，其它都是可以避免的。

女人发胖五大原因一：青春期每个女性在进入青春期时，卵巢和肾上腺皮质就会发生机能性变化，因此产生雌多雄少这两种激素，然而卵巢排卵又会自然合成孕激素，从而使女性的外在形体发生变化，如**开始发育、体格生长迅速、体内脂肪也有所增多、体型逐渐丰盈，呈现出非常明显的第二性征。

这一系列变化都属正常现象！很多女生稍微长胖一点，就开始节食，久而久之反而会造成心理性厌食，严重缺乏营养。

不但影响青春期的正常发育，就是对以后的正常生长都是有百害而无一利的。

女人发胖五大原因二：工作后据调查，很多员工在面对压力时，也经常以零食来消遣，但现在的零食却是增肥的隐形杀手。

其实最好在工作时放一瓶白开水，随时取代吃零食的坏习惯，而且多喝水对身体有好处，也是控制体重的最佳方法。

每天保持好心情，因为肥胖与情绪变化有关！女人发胖五大原因三：人工流产后据调查：有很多女性是因为人工流产后，使平均体重增加了5-7公斤。

是因为胎儿在正常发育时，内分泌平衡被打乱而引发肥胖。

这种肥胖和正常生产肥胖相同，都是在体内激素恢复到正常之后，其它多余的脂肪就会自然削减，只要经过适当的锻炼，合理的饮食，就能逐步恢复到正常体重。

女人发胖五大原因四：病愈之后一般大病初愈，都有一个自然恢复的过程，此时食欲有所增加，睡眠也大有改善。

活动锻炼相应减少，体型自然也就**起来。

其实，千万别忽视运动对康复的积极作用，同时也是病后预防肥胖的有效途径。

病后若是食欲增强，还应注意控制食欲。

女人发胖五大原因五：中年期人在30岁过后，体内各个器官的功能开始有所下降，，热量消耗也会逐渐减少，因此积攒下来的脂肪也会随之进入腹、臀和大腿等处。