人体各个器官的保质期

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人体器官的“寿命”揭秘

人体器官的“寿命”揭秘很多人都担心自己的心脏、肝脏等器官会过早地衰老。

其实，无论人的寿命有多长，其体内的某些器官都只有几周甚至几天的寿命。

这是因为，人体内大多数的细胞都会不断地死亡和再生，从而对组织器官进行“更新换代”。

那么，心脏、肝脏等人体重要器官的“寿命”是多长呢？肝脏的寿命是150天人的肝脏担负着将血液中的毒素排出体外的重要工作，因此其自身的血液供应非常充足，自我修复和再生的能力惊人。

一般来说，人的肝脏在150天左右就会完全更新1次。

研究发现，患者在被切除70%的肝脏后，只需2个多月的时间其肝脏就会生长到原来的大小。

心脏的寿命是20年以前，人们一直认为心脏不能自我更新，但在不久前，纽约医学院的研究人员在一项临床研究中发现，人的心脏上布满了可不断自我更新的干细胞。

这些干细胞在人的一生中至少会更新2～3次，每更新1次约需20年。

肠的寿命是2～3天人的大肠和小肠上分布着极多的肠绒毛。

这些肠绒毛就像手指状的触角，可显著地增大肠道的表面积，以帮助肠道吸收更多的营养物质。

英国免疫学教授汤姆·麦克唐纳德指出，肠绒毛的更新速度极快，大概每2～3天就会完全更新1次。

肺的寿命是1年英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯说，在人的一生中，其肺部的细胞会不断进行自我更新。

人肺内不同的细胞更新的速度也不相同。

位于肺部深处的气泡或气囊的更新周期很稳定，约为1年。

而肺部表面的细胞每隔2～3周就会自我更新1次。

大脑的寿命等同于人的寿命英国神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能陪伴人终生的细胞大多数是脑细胞。

他说：“我们的脑细胞约有1000亿个，其数量在出生时就已固定下来。

目前的研究结果证实，大部分脑细胞都不会进行自我更新。

”眼睛的寿命等同于人的寿命英国视光师学院的院长罗伯·霍根指出，眼睛是人体中为数较少的不会自我更新的器官之一。

眼睛中惟一会不断自我更新的组织是角膜。

如果人的角膜受到损害，一般能在24个小时内复原如初。

人体器官衰老时间表,别等坏了再去养1喝水保鲜秘诀

《人体器官衰老时间表》别等坏了再去养！喝水保鲜秘诀全民健康饮水提升工程经理冯炳芳人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。

如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。

那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的！一、皮肤:从25岁开始老化随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

保鲜秘诀：1、每天喝足够水：喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。

所以每天必须喝6~8杯的水。

2、补水能解决大部分皮肤问题：缺水是各类皮肤问题的根本问题，如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问题就能解决补水较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜，平时也可以在家自制保湿喷雾。

3、防晒能减慢老化皮肤衰老的另一个重要原因就是日晒，过度的日晒会导致晒伤、色斑、干裂等问题，更会加速皮肤衰老，甚至增加皮肤癌风险。

防晒可以涂防晒霜，同时也要避免长时间的日光直射。

二、大脑：从20岁开始衰老我们出生时神经细胞数量达到1000亿个左右，20岁我们的大脑达到巅峰。

之后便开始慢慢衰老。

到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

保鲜秘诀1、喝水：由于大脑需要，每天会有大量的氧气来帮助进行有效工作。

水就是其中一个重要来源。

它能帮助你思考集中注意力，让你变得更敏锐、反应更迅速。

每天就8杯水，能让你的认知能力提高30%。

2、大脑越用越年轻：大脑遵循着“用进废退”的原则，就是用得越勤快越好用，调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

还有研究显示，脑力劳动者的平均寿命更高，看来，多多动脑，还有助于长寿！3、常做手指操：手指的运动和思维活动是紧密相连的，手指游戏可以充分刺激大脑对皮层，保证脑细胞的活力，对老年痴呆有一定的预防作用。

器官也有保质期

“补脑”保健品
氨基酸口服液、深海鱼油胶囊，各种打着 “补脑”“改善记忆”的保健品最近进入热销期。国家食药监总局作出消费提示：保健食品不能替代药物，我国尚未批准过任何“补脑”保健食品，市面上声称保健食品的“补脑”功能存在误导消费者的行为。
只需一滴血或知将来患啥病
只需一滴血，甚至一点唾液，就可以得知自己未来患某种疾病的风险。这种医学诊断方式被称为“基因测序”。中科院“百人计划”成员林文楚说，从医学的角度，除了外伤引起的疾病，几乎所有的疾病都与基因息息相关。比如癌症，可能是遗传了父母有缺陷的基因，也可能是辐射、吸烟等不健康的生活方式所导致。
器官也有保质期
肺：保质期 20 年肺活量从 20 岁起开始缓慢下降，到了 40 岁，一些人就开始气喘吁吁。30 岁时，男性每次呼吸会吸入 946 毫升空气，而到 70 岁，这一数字降至 473 毫升。大脑和神经系统：保质期 22 年 22 岁以后，大脑中的神经细胞会慢慢减少。等到 40 岁后，神经细胞将以每天 1 万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。乳房：保质期 35 年 35 岁后，随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。40 岁后，乳晕会急剧收缩。骨骼：保质期 35 年 25 岁前，骨密度一直在增加，35 岁后骨质逐渐流失，进入自然老化过程。尤其是膝关节、髋关节、腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变。心脏：保质期 40 年心脏 40 岁后开始衰老，向全身输送血液的效率逐渐降低。很多人的心脑器官常年高负荷运转，再加上各种不良生活习惯，血管在 50 岁左右逐渐硬化，容易突发心肌梗死等急症。45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性更要注意心脏疾病。肾脏：保质期 50 年肾滤过率从 50 岁开始减少，逐渐失去夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75 岁老人的肾滤过率是 30 岁时的一半。肠道：保质期 55 年健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友好”细菌的数量在 55 岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演，导致消化功能下降，肠道疾病风险增大。肝脏：保质期 70 年肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。

身体器官自我更新时间表

身体器官自我更新时间表
身体器官自我更新时间表
肝细胞：大约1年（300—500天）
肝是解毒器官，能够清洁血液中的有害物质。

由于肝的个头很大，大概有1.36千克，所以更新时间会比较长，一次需要1年甚至以上的时间。

骨头：10年
骨头的组成细胞在不断的代谢和再生，每10年形成一个完全崭新的骨骼。

小脑：比实际年龄小3岁。

小脑是身体中最先发育，也是退化最慢的部分。

胃黏膜：5天
特殊细胞产生的酸和毒素会导致你的胃黏膜呈酸性。

同时，这些细胞还会分泌具有保护性的黏液，以防止酸性侵蚀。

通常，这些细胞完成一次周期性分泌大约需将近一周。

皮肤：2周
皮肤最外层被称为角质层，角质层是剩余皮肤层和外界环境保护膜，通常2周完成一次更新。

眼睫毛：2个月
眼睫毛可以使你的眼睛免受大颗粒侵入，同时保护眼睛不干涩。

上眼睑大概有150—200根毛发，下眼睑大概有75—100根。

红细胞：4个月
一滴血中包含着成千上万的造血细胞，这些细胞相互传递氧气和移除废物，起到维持生命基本功能的作用。

味蕾：10天
身体里有1万种微小味蕾，这些味蕾上包含的微绒毛有传递食物味道的作用。

味蕾的更新速度通常很快，但随着年龄增长，这个过程会变慢，因此，老人会比年轻人味觉差些。

人体器官多久才更新一次

人体器官多久才更新一次器官由各种细胞或组织构成的、并执行一定功能的生物体的分化结构。

那你知道我们人体器官哪些能更新吗?多久才更新一次呢?下面就由小编来介绍有关人体器官更新的内容吧!多数器官可以自我更新科学家们发现，平均下来，人体细胞每7年将完全自我更新一次，在自我更新的过程中，死亡的细胞会被新生的细胞所取代。

研究结果表明，味蕾的寿命仅仅10天，皮肤表层自我更新是2到4周一次，肝细胞的寿命只有5个月，而心脏干细胞的寿命是20年。

这意味着，如果你能活至80岁，那你总共拥有过2920个味蕾，1300左右件的“人皮衣服”，192个肝和4个心脏。

那么，科学家是怎样获得有关细胞寿命的信息的?通过碳14来测定。

碳14是一种含量稀少、放射性弱的碳同位素，在空气中能够持续产生。

在自然界，碳14逐渐衰变为氮14。

碳14年代测定法就依赖于这种有机物中碳14的含量。

我们知道，在已知碳14衰变速度的前提下，考古学家可以通过测量一些考古物品中碳14衰变程度计算出其产生年代，目前这种方法已经被广泛应用于考古研究。

有趣的的是，这种方法在某些时期也可以用来测定人体细胞。

瑞典神经学家弗瑞森的研究发现，1955年至1963年间，一些有核国家进行的大气核试验显著提高了空气中碳14的含量。

在被称为“原子弹高峰时期”的1963年，大气中碳14含量达到了正常年代的两倍。

1963年，《禁止在大气层、外层空间和水下进行核武器试验条约》开始生效，各国的核试验减少。

此后，空气中的碳14含量稳定下降，这是因为海洋和生物圈的吸收，每11年减半。

弗瑞森还发现，人体细胞中碳14含量在这一时期也随着空气中碳14含量的减少而减少，1990年后人类细胞中碳14含量就很微弱。

这就意味着，只要能测量两个不同时间人体细胞碳14的含量，然后对比“原子弹高峰时期”有关数据，即可得到人体不同细胞的更新速度。

眼睛和大脑却不会更新虽然众多人体器官的更新让人欣喜，但是大脑的“顽固”还是颇令人不爽的。

人体各器官老化时间表

⼈体各器官⽼化时间表⽼病死是⼈⽣必经的过程，⼈的⽪肤从出⽣就开始⽼化，⼤脑、肺脏20岁开始⽼化，30岁⼀过便开始加速⽼化，许多器官的功能以每年6.25%的速度衰退，年龄越⼤、衰退越快，到70岁时仅剩35%。

专家表⽰，多数⼈在40岁时的器官功能可达80%，50岁时剩70%，此后年龄越⼤、衰退越快，70岁时，仅剩35%。

⼀起来看看⼈体各器官退化的时间表： 1.⽪肤⼀出⽣开始⽼化全⾝器官与组织最早⽼化的是⽪肤，打从你⼀出⽣，⽪肤便开始⽼化。

⽽过了25岁，胶原蛋⽩的⽣成速度减缓，⽪肤的代谢能⼒也变差，最明显的⽼化迹象有⾊素沉淀、失去弹性、缺少光泽等，都是⽪肤⽼化的警讯。

2.⼤脑20岁开始衰⽼⼈的脑神经细胞在出⽣后便不再分裂，也不会再⽣。

⼈的脑细胞从出⽣时的1000亿个左右，从20岁起开始逐年下降。

到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减。

到65岁约有5%的⽼年⼈罹患⽼年痴呆症，⽽到80岁时则约有25%的痴呆症患者。

3.肺从20岁开始衰⽼肺活量从20岁起开始就缓慢下降，到了40岁，⼀些⼈稍⼀动就⽓喘吁吁的，因为控制呼吸的肌⾁和胸腔变僵硬了，使得肺的运转更困难。

吹⽓检测可以知道肺部功能的衰⽼速度。

30岁开始，吹⽓速度每年以30cc/秒的速度下降，60岁约衰退1/3。

4.⽣育能⼒35岁开始衰退⽆论男⼥，⽣育能⼒从35岁以后便开始衰退。

⼥性20～25岁的排卵每年约10～12次，40岁以后的妇⼥，每年仅排卵7～8次，5年后再减⾄1～2次，直到停经。

⽽40岁以后结婚的男性，由于精⼦品质下降，使其配偶流产的可能性也增⼤。

5.⾻骼35岁开始⽼化 35岁以后，⾻质开始流失，进⼊⾃然⽼化过程。

⼥性于35岁后每年以1%的速度降低⾻密度，更年期后更以5∼6%的速度流失⾻质。

⾻骼⼤⼩和密度的缩减也可能会导致⾝⾼降低。

6.⼼脏40岁开始⽼化⼈的⾎管⽼化，⼈也就⽼化。

随着岁⽉的逝去，⾝体⽇益变⽼，⾎管逐渐失去弹性，动脉硬化或者变得阻塞，⼼脏向全⾝输送⾎液的效率也开始降低，⽽产⽣种种病变。

人体各器官更新时间周期

人体各器官更新时间周期
给足营养物质，人体就会启动自我修复的周期大概6个月时间！因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。

下边整理分享各器官的更新周期。

肝脏：6个月：肝脏有些极其惊人的修复和再生能力，这是因为血液供应充足。

而肝脏也是人体最大的排毒器官，所以，所有的调理都要从肝脏着手。

味蕾：10天：炎症或吸烟都会损害味蕾，影响其更新，减弱敏感性，所以要避免发炎、抽烟的情况。

大脑：和寿命相同：大脑细胞不会随老化而自我更新。

心脏：20年：这么长久的更新周期，所以，请对自己的心脏好一点。

肺：2-3周：肺细胞不断自我更新，因为吸收系统是时刻进行着。

眼睛：和寿命相同：眼睛也是身体为数不多的不会改变的身体器官之一。

眼部唯一不断更新的部位是角膜。

皮肤：28天：皮肤表层每隔2~4周就会更新一次。

骨骼：10年：骨骼的更新需要的时间周期也比较长。

肠：2-3天：肠道的更新速度极快。

指甲：6-10个月：指甲由富含角蛋白的细胞组成，手指甲的完整生长只有6个月。

红血球：4个月：当肝脏排除了残留的健康血红细胞所必需的铁，脾脏中残留红细胞就会毁灭。

血红细胞是氧和二氧化碳的载体。

贫血是由血红细胞不足造成的。

人身体的各个器官都有鼎盛的时间

人身体的各个器官都有鼎盛的时间
人身体就像一台机器，它由多个器官零件组成，但是每个零件都有它的使用期限！
尽管根据个人身体情况各不相同，“保质期”也不尽相同，
但是最新医学指南指出了人体主要器官的平均大致鼎盛时间。

（一）大脑和肺的健康鼎盛时间
（二）皮肤和骨骼的健康鼎盛时间
（三）生育能力和乳房的健康鼎盛时间。

（四）心脏和牙齿的健康鼎盛时间。

（五）眼镜的健康鼎盛时间。

（六）肾的健康鼎盛时间。

（七）肠道的健康鼎盛时间
（八）肝脏的健康鼎盛时间。

身体各部位的寿命

身体各部位的寿命很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些部分其实只有几周甚至几天的寿命。

这是因为它们在不断进行自我更新。

以下就是身体各部位的寿命：1.肝的寿命：5个月众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。

这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。

如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。

”但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。

因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。

2.味蕾寿命：10天英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。

味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。

味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。

但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

3.大脑的寿命：和你的寿命相同英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。

瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。

”事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。

瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。

”4.心脏寿命：20年之前人们一直以为心脏不能自我更新。

但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。

5.肺的寿命：2到3周英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。

人体器官衰老时间表

人体器官衰老时间表，人体各部分器官分别从不同时期开始，并以不同速度衰老，英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间。

1、大脑：20岁开始衰老
2、肠：从55岁开始衰老
3、乳房：从35岁开始衰老
4、膀胱：从65岁开始衰老
5、肺：从20岁开始衰老
6、声音：从65岁开始衰老
7、眼睛：从40岁开始衰老
8、心脏：从40岁开始老化
9、肝脏：70岁开始老化
10、肾：50岁开始老
11、骨骼：35岁开始老化
12、前列腺：50岁开始老化
13、牙齿：40岁开始老化
14、肌肉：30岁开始老化
15、听力：在55岁左右开始老化
16、皮肤：25岁左右开始老化
17、味觉和嗅觉：60岁开始退化
18、生育能力：35岁开始衰退。

人体各部位的保质期(1)

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理。其二是选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利平衡，防止肠道提前老化。
我们一生中最初舌头上分布有大约10000 个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了 60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度。要获得食物的美感，就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害，长时间吃味道重的食物，会使味觉变得麻木，且口味会越来越浓重。多选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性。
随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了 40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。 30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱（约合946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱（约合473毫升）。 “白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

人体9个身体器官的实际年龄

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人体9个身体器官的实际年龄导语：身体是一台机器，它是由若干个零件组成的，每个零件之间都是有合作的。

不过，我们要知道每个零件都是它的使用期限的，身体器官也是一样，它身体是一台机器，它是由若干个零件组成的，每个零件之间都是有合作的。

不过，我们要知道每个零件都是它的使用期限的，身体器官也是一样，它们也是有实际年龄的。

那么，它们的时间年龄到底是多大呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

我们的身体总是有你发现不完的奥秘，比如，遗传、存有记忆的器官等。

但是你知道吗，我们身体中的九个器官也是有年龄之分的，而且只是比我们实际的年龄年轻一点。

小编给大家总结了有关人体九个器官的时间年轻，我们一起来看看吧。

1、胃黏膜年龄：5天胃黏膜中的特殊分子分泌的胃酸和酶使胃里ph值保持较低状态，这有助于对食物的分解。

这些分子同时保护胃黏膜免受胃酸的腐蚀。

这个更新过程通常少于1周。

2、味蕾年龄：10天人体有多达1万个味蕾在工作，这些味蕾含有的微绒毛使我们辨别食物的味道。

味蕾替换的速度大约是10天。

随着年龄增长，这个过程会变长，部分味蕾会停止替换。

上了年纪的人可能只剩5000个味蕾。

3、皮肤年龄：2周我们肌肤的最外层是角质层，它是能够用来保护敏感皮肤层以及抵御外界环境的侵袭，只有非常细小的微粒才能够通过的。

但是角质层通常还会有一些细微的皮肤问题，比如，皱纹和斑点。

4、眼睫毛年龄：2个月眼睫毛能保护眼睛湿润，不受灰尘侵袭。

上睫毛有150~200根，下睫毛有75~100根。

吉尼斯世界纪录的保持者斯图尔特穆勒眼睫毛长约7厘米。

5、红细胞年龄：4个月美国研究所指出，一滴血液里就含有数百万个血红细胞，能传递氧气，转移废物，维持生命运动。

饮食中的铁元素会促进这一过程，因此充足的矿物质是人体健康所必需的。

6、骨骼年龄：10年你可能感觉自己的骨骼很强壮，但组成骨骼的细胞是不断死亡和重生的，每隔十年就会更换成全新的骨架。

骨密度在最初的20多年里是最大的，然后慢慢变弱。

心肝脾肺肾「各器官衰老时间表」,千万别等坏了再保养！

心肝脾肺肾「各器官衰老时间表」,千万别等坏了再保养！【健康科普】我们的身体，是一台构造复杂的「精密机器」，心肝脾肺肾等众多器官，相当于「内部零件」。

普通机器的零件有使用期限，身体器官也同样有「保质期」。

过度使用会提前透支身体，而良好保养则会延长寿命。

英国《每日邮报》提出了一份「人体器官衰老时间表」，其实，大脑、心肺等器官开始老化的时间，真的比你想象中要早~ 而知道了衰老时间，我们才能及时保养，延缓衰老。

所以今天的【健康科普】，小动君就要把这份「人体器官衰老时间表」和「各器官保鲜秘籍」一起送给大家，快来看看吧~「大脑」从20岁开始衰老我们出生时，大脑的神经细胞数量达到1000 亿个左右。

20岁之后便开始慢慢减少。

40岁后则以每天1万个的速度递减，所以中老年人的记忆力、协调性及大脑功能，会逐渐衰退。

但俗话说：脑子越用越灵。

就是说，大脑使用越多，越能够延缓衰老。

【保鲜秘诀】1. 不要过分依赖电子产品。

微博、朋友圈大部分都是二手信息，不需要大脑深层思考，长期不动脑子，会加速大脑衰老。

2. 少吸烟酗酒。

否则会使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。

3. 多发呆。

可以释放堆积在大脑的「压力毒素」，保养脑力。

4. 坚持简单运动。

如慢跑、散步、骑车等等。

有氧运动能够为大脑提供更多血液，利于保持大脑的认知功能，减缓记忆力衰退。

「肺」从20岁开始衰老肺功能从20岁开始走下坡路。

40岁后，有些人走路时都会气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。

【保鲜秘诀】1. 戒烟，避免二手烟。

吸烟是导致肺部衰老的第一大凶手，二手烟更是害人害己。

2. 尽量避免厨房油烟、汽车尾气、工厂废气、施工粉尘。

多到空气新鲜、氧气充足的户外走一走，洗洗肺。

3. 多跑步、游泳，可以锻炼肺活量。

4. 积极防治肺部急慢性疾病，如肺炎、慢阻肺、哮喘、慢性支气管炎等。

「皮肤」从25岁开始衰老25岁左右，是皮肤一生当中状态最好的时候，但此后胶原蛋白合成速度变慢，水分减少，皮肤就会逐渐出现皱纹、松弛、斑点，变得黯淡无光，30岁前后就会出现肉眼可见的衰老征兆。

人体器官“保质期”：大脑保质期约30年！

人体器官“保质期”：大脑保质期约30年！知识探索（ID:zhishitansuo）我们专注于高质量知识普及和传播，让您阅读有价值的信息。

高质量的知识平台，敬请关注我们！人体就像一台持续工作的机器，而身体的各个器官就是组成零件。

“零件”都有保质期，且走向衰老的过程也有先有后，特殊的是，人体拥有自我修复能力。

掌握器官衰老的时间，巧用自我修复，守护健康！1大脑：保质期约30年我们的脑细胞约有1000亿个，而随着年龄的增长，大脑中的神经细胞数量会逐渐减少，相应的就会出现记忆力下降、大脑功能减退的症状。

大脑的衰老是“滑铁卢式”，不可抗拒的，但养成良好的生活习惯，激发神经元间联系的活性，就能延缓衰老进程。

养护方法①补充营养素蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造；据试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%；维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。

②保持良好睡眠大脑没有专门的代谢系统，只有在熟睡时，才能依靠脑脊液将废弃物质排出去。

因此，保持良好的睡眠能维持神经细胞活力。

③锻炼每天保持合理适度的锻炼，有助于刺激大脑中两个主要区域（支配我们嗅觉的嗅球和用于学习、记忆的下丘脑）的神经元产生，让你的大脑更年轻。

2眼睛：保质期约40年随着年龄的增长，眼内晶状体开始硬化，聚焦能力也下降。

45岁左右，就会出现近距离看东西模糊的现象；之后几年，眼睛会越来越容易疲劳，对光的亮度也变敏感。

养护方法①常吃三色食物黄色食物如玉米、蛋黄等，主要提供叶黄素和玉米黄素，能增加黄斑色素密度，预防黄斑性病变；紫色食物如紫甘蓝、蓝莓等，其含有的花青素能有效清除自由基，对预防白内障等眼病有作用；深绿色食物如菠菜、西兰花等含有大量维生素、叶黄素及微量元素，能帮助保持眼部肌肉弹性，减少眼病发生。

②眼保健操眼珠上下左右转动画十字，每天做5次，每次做10遍，能缓解眼疲劳。

3骨骼：保质期约30年20岁以前骨骼沉积速度最快，20岁左右达到最高骨量的90%以上，大约30岁骨量达到高峰，之后骨质开始慢慢流失，人也就进入老化过程。

人体器官保存原理

人体器官保存原理人体器官保存原理是指在适当的条件下，将人体器官保存在一段时间内，以维持其生物学功能，并延长其可移植的时间窗口。

人体器官保存原理的主要目的是保持器官的新鲜度和功能性，以确保移植手术的成功。

以下是几种常见的人体器官保存原理。

冷冻保存是一种常见的器官保存方法。

在冷冻保存过程中，器官被存放在非常低的温度下，通常为零下80℃以下。

此温度可以减慢新陈代谢速度，延缓细胞损伤和死亡。

在冷冻保存中，常用的冷冻介质是生理盐水和甘露醇。

低温保存是另一种常见的器官保存方法。

在低温保存中，器官被存放在较低的温度范围内，通常为2-8℃。

此温度可以减慢新陈代谢速度，延缓细胞损伤和死亡，但不会导致细胞的冻结。

在低温保存中，采用的常见介质是液体保存介质，如University of Wisconsin存储液。

气体保存是一种较新的器官保存方法。

在气体保存中，器官被存放在一个气体环境中，如氧气、氮气或一氧化碳气体。

这些气体可以调节氧气含量和氧气的渗透性，减慢新陈代谢速度，延缓细胞损伤和死亡。

在气体保存中，常见的气体保存介质是生理盐水和含有生物活性分子的保护性溶液。

其中，冷冻保存是最常用的器官保存方法之一、冷冻保存主要通过降低细胞温度来减缓细胞新陈代谢，抑制细胞增殖和代谢反应，减少细胞内产生的有害物质，从而延缓细胞损伤和死亡。

此外，冷冻保存还可以防止细胞内外冷冻过程中的细胞和组织结构破坏。

在冷冻保存中，关键是避免冻结过程中的冰晶形成。

当细胞内外温度下降到冰点以下时，细胞内外的水分子开始形成冰晶。

冰晶的形成会导致细胞膜的破裂，细胞内的全或部分活性物质失活，细胞器的结构和功能受损。

为了避免这种情况，冷冻保存中通常采用降低水分子结晶速率的方法，如添加保护剂或控制冷却速率，以减少冰晶的形成。

此外，冷冻保存还需要使用适当的保存容器和介质来提供细胞所需的营养物质和氧气，并防止细胞脱水。

常见的保存容器包括冻存管、冷冻袋和冷冻盒，保存介质则可以是含有营养物质的生理盐水、甘露醇溶液或特定的冷冻保存液。

我们的身体器官也有保质期？

我们的身体器官也有保质期？
人的身体如同一台“机器”，组成它的多个身体器官，就和机器零件一样，有“保质期”。

皮肤保质期25年，皮肤在25岁左右就开始衰老，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

大脑保质期40年，神经细胞总量为1000亿个左右，到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性等造成影响。

骨骼保质期35年，骨质流失可能会导致骨质疏松。

骨骼大小和密度的縮减可能会导致身高降低。

肾保质期50年，肾过滤量从50岁开始减少，其后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。

牙齿保质期40年，我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。

唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。

眼睛保质期40年，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

人体各器官细胞寿命

人体各器官细胞寿命有多长新浪科技讯北京时间10月15日消息，据英国《每日邮报》报道，很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些部分其实只有几周甚至几天的寿命。

这是因为它们在不断进行自我更新。

以下就是身体各部位的寿命：1.肝的寿命：5个月众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。

这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。

如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。

”但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。

因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。

2.味蕾寿命：10天英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。

味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。

味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。

但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

3.大脑的寿命：和你的寿命相同英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。

瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。

”事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。

瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。

”4.心脏寿命：20年之前人们一直以为心脏不能自我更新。

但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。

人体器官寿命全解密：心脏20年更新一次

人体器官寿命全解密：心脏20年更新一次很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些器官其实只有几周甚至几天的寿命，这是因为它们在不断进行自我更新的缘故。

肝的寿命：5个月众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。

这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。

如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高的话，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

据悉，如果患者在手术中切除了肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。

心脏寿命：20年之前人们一直以为心脏不能自我更新。

但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次，而且更新一次约需20年。

肠的寿命：2到3天肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。

英国巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它们更新速度极快，每2到3天更新一次。

肺的寿命：2到3周英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯说，肺细胞不断自我更新。

但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。

位于肺部深处的、用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。

与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。

大脑的寿命：和你寿命相同英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终生的大多数细胞是在大脑中发现的。

瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。

”眼睛的寿命：和你寿命相同眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。

眼部唯一不断更新的部位是角膜。

英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。

知多D:指甲的寿命：6到10个月头发的寿命：3到6年皮肤寿命：2到4周(英国《每日邮报》)。

人的保质期

人的保质期，看了一身汗！算算你身体还有多久到期！！人体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。

英国《每日邮报》近期载文，刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限。

1、生育能力保质期：35年由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。

子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床。

男性的生育能力也在这个年龄开始下降。

40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

如何防护：一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

2、大脑保质期：20年随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少。

我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。

到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

如何防护：茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

3、肠保质期：55年健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。

结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

随着我们年龄增大小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

如何防护：坚持膳食结构的平衡合理。

选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。

4、肺保质期：20年肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。

30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱（约合946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱（约合473毫升）。

如何防护：法国的一项调查结果认为，“白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。

这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。