通尿利便类

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基础护理学第八章排泄护理

【目的】
★为尿潴留病人引流出尿液，以减轻痛苦。 ★协助临床诊断，如留取尿培养标本，测量膀胱容量压力，检查残余尿，进行尿道或膀胱造影等。 ★为膀胱肿瘤的病人进行膀胱内化疗。
四、导尿术
【准备】
▲护士准备
▲病人准备用物准备环境准备
1.外阴消毒包 2.无菌导尿包 3.其他
消毒液浸泡的棉球
男病人导尿术操作步骤
核对解释安置卧位
初次消毒
插导尿管再次消毒
开包铺巾
拔导尿管整理记录
注意事项
◆严格执行无菌技术操作原则，防止尿◆◆路道为选感，女择染必病光。须人滑更导和换尿粗导时细尿，适管若宜后导的重尿导新管尿插误管入入。。阴插管道◆◆时黏为人对动膜男，膀作。病首胱要人次高轻插放度柔导尿膨、尿量胀准管不且确时得又，，超极避因过度免膀10虚损胱00弱伤颈ml的尿部。病肌肉收缩产生阻力，应稍停片刻，嘱病人做深呼吸后，再慢慢插入。
（二）小量不保留灌肠
【目的】
1、解除便秘、排除肠道积气、减轻腹胀 2、适用于腹部、盆腔手术后以及危重、老幼病人。
（二）小量不保留灌肠
【用物】
1、灌肠液：“ 1、2、3液”（50%硫酸镁30ml、甘油60ml、温开水90ml）油剂（甘油/石蜡油50 ml）加等量温开水。 2.温度：38℃ 3.保留时间：10-20 min。
二、影响排便的因素
年龄
疾病因素
饮食
治疗因素
活动
心理因素
个人排便习惯
三、排便异常的护理
（一）、便秘病人的护理便秘：是指正常排便形态改变，排便次
数减少，粪便干硬，排便困难。
护理
16、心使理用护简理易通便剂：开塞露、甘油栓。 27、排如便经环上境述处理无效则需采取灌肠术 38、选健择康适教宜育的：排.讲便解姿有势关：排取便坐知位识或，抬养

八种水果缓解便秘最有效

125,黄昏时段锻炼身体较好。
126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。
127,一次性筷子,越白越危险。
128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
129,老年人少喝鸡汤。
130,一杯牛奶不可代替早餐。
131,慢性牙病能伤“心”
132,儿童防铅妙招“勤洗手”
133,家有孕妇，别装修。
134,睡前慎服降压药。
八种水果缓解便秘最有效
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用
每个人必须知道的健康常识
1,冲水要盖上马桶盖
2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍
3,饭前喝汤,苗条健康
4,电脑使用不当，血栓找你麻烦
5,神经衰弱,吃点猪蹄
6,出汗多了，适当吃点酸
7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤
1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱
2.小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物—草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难
3.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值
7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿

寒凉五谷蔬菜水果属性

五谷的食物属性性凉：粟米(小米)：性凉，味甘咸。

能益气健脾胃，滋阴清虚热，利二便。

治反胃、泻痢、消渴等。

不宜与杏同食。

浮小麦：性偏凉，味甘。

淘洗时因瘪瘦轻而浮在水面的麦粒为浮小麦，多和药用。

能益气，除烦，敛汗。

治骨蒸虚热、劳热盗汗等。

红小豆(赤小豆、赤豆、红豆、红饭豆)：性平偏凉，味甘酸。

"心之谷"能利水健脾消肿，消热解毒排脓。

治水肿、痈疽、疮毒、脚气等。

蛇咬伤忌食。

多尿者忌用。

久食令人无味体瘦。

蚕豆(胡豆、南豆、佛豆)：性平偏凉，味甘。

能健脾利湿，清热涩精。

治体虚食少、水肿、遗精、带下、脚气等。

糖尿病、高血压患者忌多食。

黄花菜(金针菜)：性平凉，味甘。

能养血平肝，清老泪纵横解毒，生津止渴，利尿消肿，通乳，解酒。

治头晕耳鸣、咽喉热燥、大便带血、小便不利、产后缺奶、吐血、衄血、便秘。

忌食溃烂变质和鲜黄花菜，免得中毒。

皮肤瘙痒症患者忌食。

蘑菇(肉蕈)：性凉微寒，味甘。

色白柔嫩，味像鸡肉，又称"鸡腿蘑菇"。

能开胃止泻，理气化痰，透发麻疹，降血糖，解毒抗癌。

治胃纳不佳、呕吐泄泻、沾染性肝炎、麻疹透发不快、各种癌症。

留神辨认有毒蘑菇。

误食可生吃免脑救治。

芹菜(旱芹、香芹、药芹、胡芹菜)：性平凉，味甘清。

有水、旱两种，性味和功能相近。

能平肝清热，祛风利湿，养精益气，润肺止咳，健齿利喉，明目，降压，镇定。

治高血压、眩晕头痛、面红目赤、咳嗽痰喘、月经不调、赤白带下、小便不利、痈肿。

菜花(椰花菜、花菜)：菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

是"菜中之上乘"。

西方人把菜花视为菜中珍品，夸奖它为"天赐的药物"、"贫民的医生"。

能开音，止咳，提防感冒、坏血病和抗癌。

治肺病、咳嗽等。

油菜(芸苔菜、红油菜、胡菜、寒菜)：性凉微温，味甘、辛。

能清肺止咳，消肿散血，和中滑肠利便。

各种蔬菜介绍

各种蔬菜简介1、香菜就是芫荽，又名胡荽，是由西汉张骞出使西域时引入的。

它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。

香菜中含有许多挥发油，它能祛除肉类的腥膻味、增味道的独特功效。

具有芳香健胃、祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。

2、黄瓜(cucumber)：葫芦科(Cucurbitaceae>甜瓜属中幼果具刺的栽培种，一年生攀缘性草本植物。

学名Cucumis sativus L.，别名胡瓜。

染色体数2n=2x=14。

幼果脆嫩，每100克鲜果含水分94～97克、碳水化合物1.6～4.1克、蛋白质0.4～1.2克、钙12～31毫克，磷16～58毫克，铁0.2～1.5毫克，维生素C4～25毫克。

适生食、熟食或腌渍，是主要蔬菜之一。

分布世界各地。

中国普遍栽培。

黄瓜原产于印度的喜马拉雅山脉南麓热带雨林带地区。

癌症性发热、炎症性发热、腹水、胸水或全身水肿的患者，吃黄瓜都有作用。

3、茄子(eggplant)：茄科(solanaceae)茄属以浆果为产品的一年生草本植物，热带多年生。

学名Solanum melongena L.名伽、落苏、酪酥、昆仑瓜、小菰、紫膨亨。

染色体数2n=2x=24。

食用幼嫩浆果，可炒、煮、煎食，干制和盐渍。

每100克嫩果含水分93～94克，碳水化合物3.1克，蛋白质2.3克，还含有少量特殊苦味物质茄碱(C31H51N012)，纯品白色结晶状，有降低胆固醇，增强肝脏生理功能的效应。

4、韭菜：别名：壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。

韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。

原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。

非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。

由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。

韭菜，在北方是过年包饺子的主角。

其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。

可以补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便、预防肠癌。

利尿药

利了布美他尼片
主要适用于水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、主要适用于水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭) 尤其是应用其他利尿药效果不佳时，能衰竭)，尤其是应用其他利尿药效果不佳时，应用本类药物仍可能有效。类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。和急性脑水肿等。采用片剂包装，采用片剂包装，商品名“利了” 品名“利了”，简单明了，概括了商单明了，品的药效，品的药效，利便的功效
复方利血平氨苯蝶啶片
临床上用于在治疗心力衰竭、临床上用于在治疗心力衰竭、肝硬化和慢性肾炎等引起的顽固性水肿或腹水。起的顽固性水肿或腹水。亦用于对氢氯噻嗪或螺内酯无效的病例，常与排钾利尿药合用。无效的病例，常与排钾利尿药合用。 0号复方利血平氨苯蝶啶片采用片剂包装，药盒正面标号复方利血平氨苯蝶啶片采用片剂包装，明药品着重的功效、厂家、明药品着重的功效、厂家、规格等内容。商品名"0 "0号规格等内容。商品名"0号"，强调降压的功效
民生螺内酯片利了布美他尼片析清包醛氧淀粉胶囊 0号复方利血平氨苯蝶啶片蒙达清复方盐酸阿米洛利片
民生螺内酯片
水肿性疾病与其他利尿药合用，治疗充血性水肿、水肿性疾病与其他利尿药合用，治疗充血性水肿、肝硬化腹水、肾性水肿等水肿性疾病，化腹水、肾性水肿等水肿性疾病，其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多，并对抗其他利继发性醛固酮分泌增多，尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。民生螺内酯片采用片剂包装，药盒正面突出药物的主要适应症，适应症，以及规格。规格。

食物功效

2.增进食欲，促进消化.治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症
3.降血压，预防血栓，对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，预防胆固醇过高
4 提神，降低血糖.是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬
5.抗衰老，防癌抗癌，防治骨质疏松症，预防血管硬化.预防胃癌，对抗哮喘，治疗糖尿病
6.杀菌，嚼生洋葱可以预防感冒
注：吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用；产妇不宜过早食用.脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
莴笋
1.增进食欲，促进消化，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；
2.促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用；
3.强壮机体、防癌抗癌，调节神经系统，对有缺铁性贫血病人十分有利。
5、预癌抗癌的食品，要吃高植物纤维的瓜果蔬菜！还好你碰见我，下边的稿子是我总结的，网上从未流传，可以借鉴一下吃什么蔬菜和主食！
菠菜
1.通肠导便、帮助消化，对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；
2.促进生长发育、增强抗病能力，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；
3.对缺铁性贫血，坏血病，有较好的辅助治疗作用
4.宽肠通便，利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
注：莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱
者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
菜花
1.抗癌防癌，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好
2.清化血管，减少心脏病与中风的危险
3.润泽皮肤、延缓衰老，抗皱纹，色素斑沉着
4.防癌抗癌
5.主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。

歌诀

解表药发散风寒药麻黄温散解表发汗利水消肿宣肺平喘桂枝辛甘解肌散寒温经通阳宣痹化痰紫苏辛温散寒解毒又可行气安胎宽中生姜温中止呕最灵发表止咳痰祛毒清香薷味辛化湿解暑和脾散水消肿止吐荆芥祛风解表疏散透疹消疮止血炒炭防风辛甘解表发散胜湿医痹更止痉挛羌活辛温归膀胱肾祛风胜湿止痛头身白芷辛达阳明头痛升清燥湿消肿排脓细辛祛风散寒止痛温肺化饮窍闭亦通藁本辛温除痛巅顶寒湿可祛风邪可屏苍耳子苦辛温有毒祛风止痛鼻渊可服辛夷祛寒散风头面归经肺胃善治鼻渊葱白通阳逐寒内外捣烂调敷疮毒自败柽柳发散透疹解毒煎汤薰洗亦可内服发散风热药薄荷利咽疏散风热透疹辟秽疏肝和络牛蒡子寒风热多选咽痛疮疹肿消毒散润肠通便宣肺祛痰蝉蜕疏风透疹开音凉肝止痉明目退翳桑叶凉血疏散风热清肺润燥明目止咳菊花解毒平肝明目风热初客头目昏糊蔓荆子辛轻浮散风头痛目疾风湿痹痛柴胡和解少阳首当退热疏肝举陷升阳升麻辛甘透疹发斑清热解毒升阳举陷葛根解肌生津升阳消渴疹痢外感项强豆豉辛寒解表除烦外感表证懊憹不眠浮萍辛寒解表发汗透疹止痒利水功擅木贼退翳擅治目疾赤昏翳障便血亦医清热药清热泻火药石膏大寒泻火除烦肺胃两清敛疮宜煅知母寒品泻火滋阴燥咳骨蒸消渴便秘芦根清热生津止渴利尿排脓止呕缓咳天花粉寒泻火清热排脓消肿生津止渴竹叶甘寒清热除烦热淋溲赤烦热口干栀子除烦明目退黄利尿凉血解毒疗疮夏枯草寒降压泻肝头目可清瘿瘰可散决明清肝潜阳通便眩晕目赤热结便难青葙子苦清肝明目赤肿昏暗翳膜碍睹寒水石咸气分热燔研末外用喉肿火眼谷精草平入肝胃经疏散风热翳消目明蒙花入肝甘而微寒清热明目赤涩昏暗清热燥湿药黄芩苦寒湿热得除止血安胎泻火解毒黄连凉血除烦消痞明目疗疮平呕止痢黄柏苦燥偏清下焦热毒疮肿虚热要药龙胆苦寒明目定惊肝胆火泻下焦湿清秦皮微寒解毒清肝毒痢易解云翳能散苦参清热便血赤痢带下肤痒黄疸尿闭白鲜皮苦湿热可逐诸痹发黄癣疥疮毒清热解毒药湿热病药银花甘寒善清疮毒卫热能退下痢可服连翘微寒清心利尿上焦热散疮家圣药大青叶苦斑疹丹毒咽喉肿痛功效皆速板蓝根苦清热解毒凉血利咽大头瘟逐青黛咸寒衄血发斑热咳痈疮小儿惊痫贯众微寒热毒可解生用杀虫炒炭止血热毒疮疡药公英解毒疮痈可涂黄疸热淋目赤肿痛紫花地丁解毒力宏痈肿疮毒内外通用野菊寒苦泻火消痈疏风清热园菊之用鱼腥草辛肺痈妙品解毒疗疮利尿通淋重楼寒苦疗疮解毒息风止痉缓搐下乳白花蛇舌利湿清热痈肿疮淋癌瘤亦克土茯苓平梅毒克星利节除湿疮痈淋病红藤祛风清热止痛肠痈痛经跌打疮肿败酱辛苦消痈解毒入血行瘀胸腹痛除穿心莲寒清热功擅温病热咳淋痢皆痊熊胆苦寒止痉清肝明目退翳疮痔惊痫绿豆甘寒清热消暑能疗疮痈可解药毒半边莲寒利水解毒蛇咬蜂蜇水肿大腹慈姑辛寒归胃脾肝解毒散结疮瘰可痊白蔹辛苦清解热毒敛疮生肌肿疡效著漏芦胃经主疗乳病热痈肿毒乳汁不行金荞微辛凉涩肺经清热解毒排脓祛瘀半枝莲凉抗癌力强利尿消肿更医疮疡天葵子寒解毒消散痈疮肿毒癌瘤可缓热毒泻痢药白头翁寒善治赤痢热毒可除虚寒当忌马齿苋酸止痢效专带下痈疖崩淋可安鸦胆子苦抗疟功殊腐蚀赘疣清解痢毒咽喉肿痛药射干利咽解毒化痰咽肿喉痹痰盛咳喘山豆根寒入肺利咽喉科要药肿痛自散马勃味辛解毒清金咽痛咳嗽出血失音锦灯笼酸解毒利咽重在清热通淋化痰清热凉血药生地凉血养阴生津热入营血余热未清玄参寒苦养阴解毒营热阴伤疮痈可服丹皮苦辛凉化斑疹散瘀消癥退热阴分赤芍入肝凉血化斑祛瘀通经肿痛自安紫草凉血疗疮解毒透发斑疹便溏忌服犀角咸寒凉血消斑安神定惊抽搐昏谵水牛角代气薄力弱镑片先煎疮痈喉痛清虚热药青蒿截疟退蒸凉血虚热可清暑热可解地骨皮寒退蒸止汗吐衄消渴肺热咳喘银柴胡甘退热为先疳积发热阴虚盗汗胡黄连苦虚热能医小儿疳热痔疮泻痢白薇苦咸虚热宜选热淋疮肿其功亦善泻下药攻下药大黄攻积泻火祛瘀便结吐衄疮疡经闭芒硝味咸润燥软坚性寒降火泻积通便番泻叶寒行水通便秘结难下泡服则安芦荟气寒热结便难肝经实火疳积顽癣润下药麻仁甘平大肠脾经润肠通便燥秘畅行郁李仁平润肠便通利尿行水能去水肿峻下逐水药甘遂有毒痰水皆逐水臌癫痫虚者莫服大戟苦辛泻水逐饮瘰疬痰核痈毒可寻芫花苦寒逐水之品兼可杀虫祛痰蠲饮商陆治肿利大小便痈肿疮疡敷之不见牵牛子寒利尿通便杀虫消积降气逐痰巴豆大毒痼冷可逐祛痰逐水蚀疮消肿续随子温逐水峻猛破瘀消癥攻毒杀虫祛风湿药祛风寒湿药独活辛苦风湿能除少阴头痛表证亦服威灵仙咸辛温走窜能疗风湿下鲠于咽乌头性热主散寒凝诸痛阴疽如火融冰白花蛇毒瘫痪麻木急慢惊风破伤抽搐乌梢无毒平入肝经祛风通络攻毒止痉木瓜酸温消食止渴和胃化湿舒筋活络木瓜酸温挛痹弥珍吐泻转筋脚气胸闷蚕沙性温湿痹瘾疹吐泻转筋半身不遂徐长卿温风湿跌损止痒解毒蛇伤癣疹松节止痹燥湿祛风跌打损伤风湿痹证海风藤辛痹症宜用祛风除湿通络止痛祛风湿热药秦艽苦辛通络舒筋疳热骨蒸黄疸亦擒防己治痹湿热尤宜利水除湿水肿脚气桑枝利水通络祛风肩臂挛痛脚气水肿豨莶草苦清热疮毒风湿痹证疼痛麻木络石微寒通络祛风凉血消肿热痹疮痈雷公藤毒解毒杀虫僵变顽痹红肿热痛臭梧桐凉归肝平阳痹症疼痛遍身湿痒海桐皮平祛风通经杀虫止痒疥癣可净丝瓜络甘解毒化痰祛风通络疮痹皆验祛风湿强筋骨药五加辛温萎痹堪灵利水行湿溲通肿平桑寄生苦肝肾得补祛痹强腰胎动可固狗脊甘温祛湿强肾腰脊足软带下尿频千年健苦祛风健骨腰膝冷痛拘挛麻木虎骨辛温走行肝肾祛风定痛健骨强筋化湿药藿香微温解表祛暑芳香化湿能止呕吐佩兰辛平化湿和中解暑辟秽芳香为功苍术辛苦中焦湿阻风寒湿痹夜盲雀目厚朴芳燥除满要药气滞湿阻痰喘可消砂仁性温行气化湿止呕安胎和胃进食白蔻辛香化湿消胀胃寒呕吐服之亦康草果辛烈温中截疟脾胃寒湿痛胀呕泻草蔻辛温燥湿暖土寒湿满痛泄泻呕吐利水渗湿药利水消肿药茯苓淡渗健脾安神心悸不寐湿胜癃淋猪苓甘平膀胱肾经利水渗湿强过茯苓薏苡利水渗湿健脾清热排脓舒挛除痹泽泻甘淡渗湿功专下焦湿热痰饮晕眩香加皮毒风散湿除利水消肿强健筋骨冬瓜皮甘淡而微寒行水利尿水肿自痊葫芦性寒其味甘淡利水通淋腹满黄疸泽漆有毒其味辛苦痰咳瘰疬水肿大腹利尿通淋药车前甘寒明目化痰利水通淋渗湿止泻木通寒苦通经下乳泻心导赤热淋可疏海金沙寒淋证肿满利水通窍排石肝胆石韦苦降通淋效强清肺凉血血淋尤良滑石通淋清热排石收湿敛疮解暑渗湿通草甘淡清肺利尿导热下行通乳验效萆薢苦平利湿分清白浊频数除痹腰膝地肤子苦归肾膀胱小便淋涩湿疮瘙痒萹蓄微寒热淋煎尝并治虫痛黄疸湿疮瞿麦苦寒利尿通淋破血通经热淋尤宜冬葵子甘润肠通便利水治淋善通乳难灯心甘淡通利小便清心去烦儿啼惊痫利湿退黄药茵陈苦降退黄主将清热利湿亦治癣疮金钱草淡渗湿利胆通淋排石肿毒效验虎杖解毒热清湿除活血定痛痰嗽可服红豆消肿逐水效宏利湿退黄解毒排脓温里药附子辛热回阳救逆补火散寒止痛疗痹肉桂散寒引火归原温经通脉命门火衰干姜辛热温中散寒回阳通脉燥湿消痰良姜功专温中散寒腹痛呕逆服后自安吴萸温中暖肝散寒助阳止泻下气制酸丁香温中降逆止呕温肾助阳散寒止痛小茴香辛疏肝疗疝和胃温肾止痛散寒花椒温中燥湿杀虫蛔虫痒疹脘腹冷痛胡椒温中下气散寒腹痛吐泻痰郁癫痫荜茇热药功类胡椒下气止痛呃逆亦疗澄茄散寒行气温中吐逆呕呃寒疝腹痛理气药陈皮理气化痰降逆湿阻气滞痰呕胸痹青皮破气疏肝解郁散结消滞胁胀食积枳实微寒沉降破气导滞消痰宽胸除痞枳壳苦酸降逆力专开胸理气和胃疏肝佛手温通解郁疏肝理气和中燥湿化痰木香行气醒胃悦脾气滞胀痛后重泻痢食积疝气黄疸胸痹沉香行气止痛降逆温中暖肾虚喘最宜檀香调中温散寒凝脘腹胸膺诸痛皆灵香附性平理气宜用解郁疏肝调经止痛青木香寒行气除满解毒止痢敷疮亦验乌药祛寒辛开温散顺气疗痛暖肾缩泉川楝子寒行气疏肝胁腹疝痛虫积头癣薤白辛滑散结通阳行气导滞胸痹宜尝荔枝核温理气散寒疝瘕腹痛脘腹俱安柿蒂苦平止呃最灵善降逆气平胃效应腹皮微温下气宽中行水渗湿肿胀有功香橼辛酸快胃疏肝木郁土壅气滞多痰刀豆甘温和胃暖肾呃逆腰痛虚寒之门甘松行气开郁醒脾心腹胀痛脚气可已玫瑰花温疏郁功神肝胃气痛乳胀跌损消食药山楂行气善消肉积泻痢疝气瘀凝经闭神曲和胃消补双惠金石糊丸兼表尤贵麦芽甘平消食和中兼以疏肝回乳奏功谷芽消食和胃健脾甘平力缓不伤中气内金疳平消积最灵化坚消石缩泉固精莱菔化痰喘咳胸满消食降气饱胀吞酸驱虫药使君子温主杀蛔虫疳虫积滞面黄腹痛苦楝皮寒杀虫力悍钩蛔蛲虫并治疥癣槟榔苦降消积杀虫行气利水截疟止痛鹤草芽凉专杀绦虫不入煎剂研粉吞用雷丸苦寒宜入丸散驱蛔杀绦消积除疳鹤虱苦平杀虫消积善治小儿孕妇不宜榧子甘平缓泻驱虫润肺止咳便燥可通南瓜子平胃大肠经绦虫蛔虫一扫而清芜荑性温诸虫难存疳虫积滞疥癣痒疹止血药凉血止血药大蓟苦凉止血专长凉血解毒瘀散痈消小蓟止血功逊大蓟兼能利尿血淋尤宜地榆止血下部尤宜解毒敛疮崩漏血痢槐花微寒功在肠肝泻火明目痔痢血安侧柏苦涩凉血止咳崩伤吐衄痰嗽发脱茅根甘寒出血可痊清泄肺胃通淋消疸苎麻根寒胎动能安血热出血痈肿可啖化瘀止血药三七止血定痛消瘀血证妙药跌仆无虞茜草苦寒热除瘀清炒炭止血生用通经蒲黄包煎炒炭止血瘀痛生用淋涩莫缺花蕊石酸专归于肝内外出血金疮尤擅卷柏辛平止血通经吐衄崩闭跌打肿疼降香散瘀止血定痛辟秽化浊止呕和中收敛止血药白及止血肺胃尤宜疮痈皲裂消肿生肌仙鹤草平收敛补虚出血劳伤疟疾泻痢棕榈炭平血不循经出血无瘀用之即停血余入药煅炭方效收敛止血化瘀利尿藕节涩平止中有行诸般出血吐咯尤灵温经止血药艾叶温经止血暖宫痛经腹冷胎漏崩中炮姜温中统摄为功温经止血泄泻腹痛灶心黄土脾寒所主吐泻血出妊娠呕吐活血化瘀药活血止痛药川芎温通行气血中散瘀调经祛风止痛延胡索温气血可行一身上下诸痛皆停郁金散瘀行气解郁凉血清心黄疸退利姜黄辛温破血行气通经止痛善疗肩臂乳香辛散血行痛安消肿生肌疮疡可敛没药散瘀归心肝脾活血止痛消肿生肌五灵脂苦瘀痛煎煮炒用止血又解蛇毒活血调经药丹参血药行多补少凉血消痈安神亦妙红花辛温通经功良活血祛瘀止痛力强桃仁疗痈平喘润肠行血宜生破血宜炒益母辛苦活血为主经产要药利尿解毒牛膝苦平性善下行补益肝肾通淋通经鸡血藤苦行血兼补瘀虚并见瘫痹麻木王不留行味苦性平下乳利尿活血通经泽兰微温行血不峻调经要药利水功逊紫葳破瘀癥瘕经闭兼以凉血风瘙亦医活血疗伤药土鳖咸寒破瘀入肝经闭癥瘕筋伤骨断马钱子苦寒有大毒通络止痛散结消肿自然铜平散瘀止痛接骨续筋伤科倍崇苏木性平通经祛瘀跌打损伤腹疼经闭骨碎补苦益肾强骨活血续伤久泄耳聋血竭定痛活血功良化瘀止血生肌敛疮儿茶清凉收湿见长生肌止血可涂金疮刘寄奴苦行散瘀阻开胃消胀止血外敷干漆辛温通经力峻去积杀虫药猛宜慎破血消癥药莪术苦泄行气破血食积气滞癥瘕聚结三棱苦平破血行气消积止痛血瘀经闭水蛭性平专入肝经逐瘀消癥破血通经甲片消癥通经走窜消肿排脓下乳功擅虻虫攻逐破血首数经闭癥瘕损伤跌仆化痰止咳平喘药温化寒痰药半夏降逆哕呕平息燥湿化痰散结消痞南星解痉风痰为君痈疽蛇毒顽痰亦祛禹白附甘主治风痰瘰疬蛇毒头痛面瘫白芥子温利气豁痰消肿止痛通络散寒皂荚辛温祛痰验效外敷肿消吹鼻开窍旋覆花温行水下气消痰止咳平呕止噫白前辛散降气化痰咳嗽痰多喘急胸满清热化痰药川贝甘寒润肺功善散结消痈劳燥皆安浙贝苦寒清热化痰散结消痈开泄除烦瓜萎甘寒降气消痰肺润肠滑结散胸宽前胡微寒苦降辛散轻宣风热下气化痰桔梗苦辛祛痰开音咳嗽咽痛脓消溲利竹茹甘寒入肺胃胆清热化痰止呕除烦竹沥甘寒清热豁痰热咳痰稠中风惊痫竺黄味甘清热化痰惊搐失语心定神安海藻入肝消痰软坚脚气水肿瘿瘰颓疝昆布咸寒功同海藻散结力强不反甘草黄药子苦化痰解毒瘿瘤疮肿吐衄血出海壳咸寒化痰软坚外敷敛疮退肿利便瓦楞平咸散瘀消痰软坚散结煅用制酸海浮石咸清肺软坚痰热喘咳淋涩能安胖大海寒宜肺通便热咳音哑肠燥便难礞石质重消痰镇惊顽痰咳喘热惊可定止咳平喘药杏仁微温苦泄降气止咳平喘润肠通秘苏子辛温降气化痰润肠通便止咳平喘百部润肺诸咳顿劳疥癣湿蛲阴痒亦疗紫菀苦甘润肺化痰开郁利水止咳平喘款冬花辛温而不燥润肺止咳痰喘皆效马兜铃寒肺热喘嗽下气消痰兼疗痔漏枇杷叶平肺胃皆清痰热燥咳呕逆可停桑皮甘寒泻火清肺喘咳能平浮肿可退葶苈大寒主疗痰喘开闭退肿溲下如川白果苦涩敛肺缩尿痰喘能平带浊亦效洋金花温喘哮憋闷风湿痹痛惊癫跌损猪胆汁苦痰嗽热搐目赤喉痹黄疸疮毒安神药重镇安神药朱砂重镇定痫安神甘寒解毒疗疮避瘟磁石辛寒纳气定喘聪耳明目潜阳定痫龙骨平肝镇惊神安收敛固涩崩带多汗琥珀镇心安定神魂散瘀行血利水通淋养心安神药酸枣仁甘养心除烦安眠益血味酸敛汗柏子养心益智安神多脂润肠便秘可斟夜交藤甘补血安神祛风通络安眠消疹远志辛苦安神功著祛痰利窍更消肿毒合欢安眠解郁除烦消肿止痛性平味甘灵芝甘补气血不足扶赢安眠更医喘促平肝息风药平抑肝阳药石决明寒味咸平肝潜阳明目眩晕目暗珠母咸寒潜阳平肝目疾可用神志可安牡蛎微寒清热滋阴软坚固涩潜阳镇惊赭石镇潜头晕目眩呕呃喘逆止血宜煅蒺藜平阳白癜疮痒眩晕胁胀翳除目朗罗布麻寒清热平肝眩晕头痛尿少肿满紫贝镇惊清肝息风烦躁惊搐目赤肿痛玳瑁甘寒镇心平肝神昏痉厥疮肿皆安穞豆衣甘滋阴止汗入肝养血可医晕眩息风止痉药羚羊咸寒泻火明目息风平肝散血解毒钩藤微寒清热平肝惊痫抽搐头晕目眩天麻甘平止痉息风柔润平肝祛风络通牛黄苦凉解毒为上豁痰开窍息风止强珍珠气寒定惊除痫生肌敛疮去翳清肝地龙咸寒清热定惊平喘利尿通络行经地龙咸寒癫狂惊痫淋癃诸痹中风咳喘全蝎性平镇痉息风攻毒散结通络止痛蜈蚣温燥功较蝎猛相须为用效力倍增僵蚕性平内外风息痉厥痛痒痰核瘰疬开窍药麝香辛温芳香开窍活血通经肿痛莫少麝香辛窜开窍通关散结止痛下胎催产冰片辛凉窍开神爽清热止痛肿毒疮疡苏合开窍辟秽辛温冷痛满闷寒闭神昏菖蒲辛温开窍宁神湿阻胃肠泻痢口噤补虚药补气药人参益气峻补真元生津扶正益智神安西洋参寒脾肺肾心补气养阴清热生津党参甘平补脾肺气养血生津不燥不腻太子参平益气生津健脾养胃补中兼清黄芪甘温气虚莫少益卫托疮升阳利尿白术甘温健中功珍止汗安胎燥湿利渗山药甘平入三阴经养阴益气涩精生津扁豆微温化湿补中伤暑吐泻脾虚有功甘草调和补益心脾祛痰止咳解毒缓急大枣和药养血安神补中益气中满勿斟蜂蜜甘平缓急补中润肺滑肠解毒有功饴糖甘温润肺益气缓急止痛善医脾虚补阳药补肾阳益精血药鹿茸甘温补肾壮阳生精益血筋骨能强调冲固任托毒生疮研末吞服缓增用量肉苁蓉温补肾助阳益精补血润燥滑肠锁阳甘温功通苁蓉助阳力缓强筋久服补肾阳强筋骨药淫羊藿辛甘温补肾兴阳起痿医痹强筋戟天补肾强壮阳事益筋健骨兼祛风湿杜仲甘温补肝益肾强筋壮骨安胎弥珍续断甘苦辛温接骨安胎止漏补肾不足补肾阳固肾气药骨脂平喘补肾壮阳温脾止泻固缩勿忘益智辛温温脾暖肾泄泻多唾遗精尿频菟丝子温平补三阴明目安胎止泻固精沙苑蒺藜补肾止遗养肝明目虚损可医肺肾双补药紫河车温肺肾双补阳痿虚喘气血不足虫草甘温补肺益肾化痰止血实卫固本蛤蚧咸平归肺肾经虚喘劳嗽阳痿滑精核桃仁甘温肺定喘补肾益精润肠通便鹿角胶温补肝益肾虚劳羸瘦崩伤不孕仙茅辛热逐痹通络温肾兴阳久服动火芦巴苦温逐寒暖肾寒疝腹痛脚气宜寻韭子甘辛温暖肝肾阳痿遗精带下尿频阳起石温味咸归肾壮阳起痿宫冷不孕腽肭脐温壮阳暖肾固精起痿宫冷不孕补血药当归性温补血活血行气散寒润肠莫缺熟地甘温归经肝肾养血滋阴填精益髓白芍微寒柔肝止痛养血敛阴平肝亦用阿胶甘平润燥滋阴失血致虚其用弥珍制首乌甘不燥不寒补益精血滋养肾肝生首乌苦截疟解毒补弱行散通肠可服龙眼肉甘惊悸失眠补养气血心脾两安补阴药总决补阴三要清热润燥肺咳胃呕肠燥火扰各药北沙参寒清肺养阴肺胃阴虚益胃生津南沙参甘祛痰益气养阴生津药力较逊麦冬甘寒解渴除烦清心润肺利咽通便天冬性寒清热养阴生津润燥肺胃肾经百合微寒清心神安润肺疗嗽惊悸失眠石斛滋阴虚热能医健骨明目养胃生津玉竹微寒不腻不敛归经肺胃阴虚外感黄精甘平气阴双补健脾润肺补精不足墨旱莲寒归肾入肝滋阴乌发凉血血安女贞甘苦性凉清补须发早白目暗昏糊枸杞甘平阴虚宜服滋肾补肝益精明目龟甲滋填潜阳归元除蒸健骨止崩安眠鳖甲咸寒热退阳潜疟母癥瘕滋阴软坚桑葚甘寒滋补肾肝热渴便秘耳鸣晕眩脂麻味甘润肠通便滋阴补精养血益肝收涩药总决收涩十要敛肺固表涩肠止带固精缩尿收敛止血诸病久耗勿忘补虚滑脱可疗固表止汗药麻黄根良敛汗固表自汗盗汗服之皆效浮小麦凉敛汗力强益气除热骨蒸可消糯稻根平归肝心经止汗退热益胃生津敛肺涩肠药五味生津补肺益肾涩精止泻敛汗安神五倍止汗固精涩肠敛肺降火止血疗疮乌梅酸平敛肺涩肠生津止渴安蛔功良罂粟壳平止一切痛敛肺涩肠有毒慎用诃子苦酸下气利咽涩肠敛肺泻痢咳喘肉蔻芬芳止泻涩肠温中行气腹冷痛胀石脂涩肠止血尤良脱肛泻痢溃疡湿疮石榴皮酸温涩收敛泻痢脱肛杀虫疗癣禹余粮平泻痢带崩止血止泻收敛之功固精缩尿止带药山茱萸温补肝益肾遗精阳痿腰酸眩晕覆盆微温固精补肾养肝明眸尿频目昏桑螵蛸咸性平味甘阳痿遗精尿浊可安海螵蛸咸固精制酸止血止带湿疮可敛金樱子酸味涩收敛涩肠止带固精缩泉莲子甘平安神养心补脾止泻益肾固精芡实甘平益肾补脾涩精止泻带浊咸宜椿皮苦涩燥湿清热泻痢崩带癣蛔虫蛰猥皮苦平缩尿固精收敛止血化瘀止痛涌吐药瓜蒂苦寒涌吐功良热痰宿食吹鼻退黄常山微寒截疟功善涌吐痰涎能解胸满胆矾苦寒喉痹癫痫解毒收湿祛腐宜煅攻毒杀虫止痒药硫磺酸温杀虫壮阳虚冷便秘疥癣湿疮雄黄性温杀虫解毒祛痰截疟外用内服白矾杀虫燥湿止痒止血止泻痰闭癫狂蛇床子温暖肾助阳散寒燥湿杀虫止痒蟾酥解毒疗疮功著麻醉止痛痧胀可苏不入煎剂不可入目土荆皮毒止痒杀虫用治癣病不可内服蜂房甘平攻毒杀虫祛风止痛瘙痒癌肿大蒜辛温止痢消肿肺痨顿咳解毒杀虫拔毒化腐生肌药升药辛热去腐拔毒外用煅膏不可内服砒石攻毒蚀疮去腐平喘劫痰截疟杀虫铅丹有毒止痒杀虫化腐生肌外敷可用甘石解毒明目退翳收拾止痒敛疮生肌硼砂咸凉喉肿口疮痰热咳嗽目赤翳障轻粉有毒敛疮杀虫逐水通便服后应漱。

早上吃什么好通便

早上吃什么好通便早晨睡醒后肠道运动增强，晨起排便是一个好习惯。

早上吃什么通便?下面跟小编一起来看看。

早上吃什么通便1、早上空腹先吃一个苹果通便苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌数量,清洁肠道。

苹果酱中稠糊糊的成分就是果胶,大部分聚集在皮中以及皮附近。

因此,便秘时吃苹果不要削皮,而在腹泻时吃削下来的苹果皮更有效果。

2、早餐喝咖啡通便咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因,也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅。

3、早上喝蜂蜜水帮助排便蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,一天只要摄取50克的果糖,就有效了,加上喝下了足够的水分,就可以让粪便不干燥。

4、早上喝水有利于排便早上睁开眼睛就立即喝水约500毫升,此时的水分80%被小肠吸收,10%被大肠吸收。

不想喝那么多水的人,可以喝牛奶和果汁等口感好的液体饮料,比温水、冷水更能刺激肠道,效果也更好。

早餐吃什么清肠1、盐温水每天早晨空腹时，先喝一大杯温开水(最好是温水，能增强肠胃的蠕动)，或可加入少许盐(能引起胃和大肠的反应，藉此软化粪便)。

一旦养成习惯，每早喝过后就会自然产生便意。

2、水果排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。

要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。

3、燕麦粥燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余毒素。

即食燕麦片可加入热豆浆中冲泡;生燕麦片可加入水和自己喜欢的调味料，煮成燕麦粥。

4、酸奶酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，达到一定的清肠减肥效果。

酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

5、纳豆有研究表明，每天吃一盒纳豆，与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。

中药材狗丝瓜的功能主治

中药材狗丝瓜的功能主治功能狗丝瓜（学名：Luffa acutangula）是一种常见的中药材，具有多种功能和主治。

以下是狗丝瓜的主要功能：1.清热解毒：狗丝瓜具有清热解毒的功效，可以用于治疗由于热毒引起的疾病，如口腔溃疡、痈疮疖肿等。

2.利水消肿：狗丝瓜可以促进尿液的排出，有利于消除水肿。

因此，它常被用于治疗肾炎、浮肿等病症。

3.强筋健骨：狗丝瓜具有强筋健骨的作用，可用于治疗骨质疏松、骨折等骨骼系统疾病。

4.润肺止咳：狗丝瓜可以润肺止咳，用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

5.清肠利便：狗丝瓜有清肠利便的作用，可用于治疗便秘、痔疮等肠道疾病。

6.下乳通乳：狗丝瓜被认为具有下乳通乳的作用，可以用于增加乳汁分泌，适用于产后乳汁不足等情况。

主治狗丝瓜不仅有多种功能，还有广泛的主治范围。

以下是狗丝瓜常见的主治：1.热病：狗丝瓜具有清热解毒的功效，适用于治疗热毒所致的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。

2.水肿：狗丝瓜具有利水消肿的作用，可以用于治疗浮肿、肾炎等病症。

3.骨骼系统疾病：狗丝瓜对骨骼系统具有保健作用，可用于治疗骨质疏松、骨折等疾病。

4.呼吸系统疾病：狗丝瓜可以润肺止咳，适用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

5.肠道疾病：狗丝瓜有清肠利便的作用，可用于治疗便秘、痔疮等肠道疾病。

6.产后乳汁不足：狗丝瓜被认为具有下乳通乳的功效，适用于产后乳汁不足的情况。

使用方法狗丝瓜可以通过多种方式使用，以下是常见的使用方法：1.鲜食：将狗丝瓜切片或切块后，可以直接食用。

可以作为凉拌菜、烹饪食材等。

2.煎煮：将狗丝瓜切段后，加入适量的水，煎煮30分钟左右。

可以根据需要酌情增减水的用量。

3.炒菜：将狗丝瓜切片或切丝后，可以和其他食材一起炒制。

可以根据个人口味添加适量的调料。

4.蒸食：将狗丝瓜切片或切块后，放入蒸锅中蒸熟。

可以根据需要添加适量的调料。

注意事项：•使用狗丝瓜时应根据个人体质和实际情况决定使用剂量和使用方式。

•如有过敏史或不良反应，请停止使用狗丝瓜并及时就医。

利便清热地肤子

利便清热地肤子一、地肤子的功效地肤子又名地葵、地麦、扫帚菜、扫帚草，为一年生草本植物，主要分布于我国华北、华东、中南等地。

地肤子具有利尿通淋、清热利湿、祛风止痒等功效，常用于治疗淋病、小便不利、风湿痹痛、荨麻疹等病症。

1.利尿通淋：地肤子中的有效成分具有明显的利尿作用，可促进排尿，缓解水肿等症状。

2.清热利湿：地肤子性寒，具有清湿热、利小便的功效，可改善湿热内蕴引起的尿频、尿急、尿痛等症状。

3.祛风止痒：地肤子具有祛风止痒的作用，可用于治疗荨麻疹、皮肤瘙痒等病症。

二、地肤子的应用地肤子在中医临床治疗中应用广泛，不仅可用于内服煎汤，还可外洗或捣碎外敷。

以下是地肤子的一些常见应用：1.泌尿系统疾病：地肤子常用于治疗泌尿系统疾病，如尿路感染、肾炎、膀胱炎等。

通过利尿通淋的作用，可缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

2.风湿性疾病：地肤子具有祛风除湿的作用，可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等病症。

3.皮肤疾病：地肤子具有止痒作用，可用于治疗荨麻疹、湿疹、皮炎等皮肤疾病。

患者可用地肤子煎汤外洗或捣碎外敷患处。

4.其他疾病：地肤子还可用于治疗黄疸、消渴、疝气等病症。

如黄疸患者可用地肤子配伍茵陈蒿、金钱草等药物进行治疗。

参考文献[1]国家药典委员会. 中华人民共和国药典（一部）. 北京：中国医药科技出版社, 2020.[2] 高学敏. 中药学. 北京：中国中医药出版社, 2018.[3] 张家礼, 张文静. 地肤子的药理作用及临床应用. 中药材, 2019, 42(3): 653-656.[4] 王本祥. 地肤子的化学成分及药理作用研究进展. 中国中药杂志, 2017, 42(13): 2478-2483.[5] 王卫平, 王如峰. 地肤子的临床应用及配伍禁忌. 中国民间疗法, 2021, 29(3): 90-92.。

男性女性青年人老年人便秘解法87条

男性女性青年人老年人便秘解法87条一般来说，便秘者女性比男性多，中老年人比青年人多，在冬天比夏天出现症状的人多。

这里，笔者就把多年来自己体验、实践、观察、学习到的便秘解法和经验对策分享出来，供大家参考和使用。

1.便秘解法：长富酸奶或大乘酸奶，每天一杯，效果极好，适合夏天使用。

2. 便秘解法：双歧杆菌四联片，效果真好。

无便秘者也可吃，可增加大肠益生菌数量，提高人体免疫力，还可助生发，早期秃顶患者可用。

3.便秘解法。

木耳和香菇，炖肉，吃下去后，2小时内见效，且香蕉型大便会拉的比较多。

4.便秘解法：一片生姜、几滴白酒、几滴白醋，用创可贴，每天22点左右贴在肚脐上，过夜，次日起床后拿下，第二天更新，坚持3-7天，轻重便秘患者均可得到很好的排便效果。

生姜可切成粉状。

生姜活血祛湿和胃，白酒起药引作用，酒能够把生姜功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能；醋的作用是让大便软化，容易排出。

（此配方为男女减肥秘方）5. 便秘解法：每天吃一块豆腐乳（配饭）效果好，适合冬天使用。

6.便秘解法：黑芝麻糕，对上一天大便干结者有特效，润肠通便。

7.便秘解法：果断戒掉糖食，并少吃淀粉和细粮。

8.便秘解法：小肠+姜子根，炖食三次见效9.便秘解法：杨梅酒每天一小盅，女性更适合10.便秘解法。

中午14点左右，吃一些柚子，2小时内见效，通便效果好，适合夏秋天。

11.便秘解法：荞麦茶或荞麦酒喝二两，可排出几天的宿便，效果很好，适合四季使用。

12.便秘解法：睡前或晨起，喝一杯蜂蜜，润肠助排便，效果好，适合夏天使用。

13.便秘解法。

韭黄炒蛋晚餐吃，效果比洋葱还好，每次都见效。

醪糟很热，本人吃了一次后便秘，后来吃韭黄炒蛋解决了便秘。

14.便秘解法：头一天适当运动，第二天早上便秘自然消失。

运动指跳绳、篮排球等有跳跃的运动15.便秘解法：晚餐吃笋（笋干更好）做菜，增加粗纤维，助排便效果好，适合春夏使用。

16.便秘解法：晚餐吃些水饺，第二天大便顺畅（韭菜起的作用）。

润肠通便的食物

润肠通便的食物食物是生活中很常见的，食物的种类很多，所以在对食物选择上，也不能随意的进行，尤其是对一些营养过剩的人，都是要适量的补充人体营养元素，使得身体可以健康发展，那一些人因为各种原因，导致有排便困难的现象，所以对润肠通便的食物都有什么呢，该如何选择呢?润肠通便的食物都有什么呢，这类食物也是比较多，在选择的时候，也是可以根据自己的喜爱进行，使得吃的时候，也不会有烦腻感觉，同时也是能够长时间坚持吃。

★润肠通便的食物：1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!4、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

5、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。

小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

通过以上介绍，对润肠通便的食物都有什么呢，也是有着一些了解，这些食物对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且这些食物在吃的时候，对人体健康，也是没有任何损害，所以都是很好选择，利于身体全面发展，而且对减肥也是很有帮助的。

地梨功效有哪些？这五种太惊人!

地梨功效有哪些？这五种太惊人！地梨学名荸荠，其肉质洁白、鲜美多汁、清脆可口，并且是长在土里的，有地下雪梨的称号，所以又称为地梨。

并且地梨中麟的含量是所有根茎植物中最高的，可以加快人体新陈代谢，促进人体生长。

地梨算是是蔬菜的一种其食用方法有很多，例如做饮品、煮熟后食用、加入面粉油炸后食用等等，对人体的好处很多。

★地梨的功效：★1降压作用：荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。

★2治食道癌：荸荠10只，带皮蒸煮，每日服食。

★3治咽喉肿：荸荠绞汁冷服，每次125克。

★4预防流感：鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

★5通肠利便：★荸荠500克，煮熟捣烂，加盐、姜、豆粉，挤成丸子，油炸后捞起。

生粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可消食开胃，利肠通便。

★荸荠的营养价值荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。

英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。

这种物质还对癌肿有防治作用。

荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。

荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。

近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。

野生大叶碎米荠中的异硫氰酸盐成分分析

野生大叶碎米荠中的异硫氰酸盐成分分析
邱正明;郭凤领;陈磊夫;郭世喜;吴金平
【期刊名称】《中国野生植物资源》
【年(卷),期】2014(033)006
【摘要】大叶碎米荠为十字花科碎米荠属多年生草本植物,作为药食同源蔬菜,具有通尿利便、止痛及治败血病等药效.异硫氰酸盐是存在于十字花科植物中的一种具有防癌抗癌作用的有机硫化合物.本研究用二氯甲烷从大叶碎米荠水解液中提取出硫代葡萄糖苷水解产物,经气相-质谱联用分析其组分,鉴定出2种异硫氰酸盐化合物,分别为异硫氰酸烯丙酯和异硫氰酸甲硫基烯丙酯,两者的含量分别为2.32
mg/kg、0.50 mg/kg.该研究为大叶碎米荠作为野菜资源开发利用提供了科学依据.【总页数】3页(P15-16,32)
【作者】邱正明;郭凤领;陈磊夫;郭世喜;吴金平
【作者单位】湖北省农业科学院经济作物研究所,湖北武汉430064;湖北省农业科学院经济作物研究所,湖北武汉430064;湖北省农业科学院经济作物研究所,湖北武汉430064;神龙架百草園生态科技有限公司,湖北神龙架442499;湖北省农业科学院经济作物研究所,湖北武汉430064
【正文语种】中文
【中图分类】TS201.2
【相关文献】
1.恩施产堇叶碎米荠中氨基酸及活性成分比较 [J], 石爱华;胡百顺;杨丽琛;朴建华;黄光昱;李卫东
2.堇叶碎米荠营养成分的分析与评价 [J], 丁莉;彭诚
3.野生蔬菜壶瓶碎米荠异地栽培生物学特性及营养成分分析 [J], 田连福;代剑平;陈良碧
4.大叶碎米荠营养成分的研究 [J], 董玮玮;鲁智丛;曲一;鲁润华
5.野生转家种堇叶碎米荠营养成分分析及品质评价 [J], 龙澜;殷红清;薛华;杨永康;丛欣;向极钎
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中药口诀大全

一辛温解表药辛温解表第一类，十五味药有麻黄桂枝胡荽西河柳，白芷香薷葱生姜细辛辛夷紫苏叶，羌活藳本荆芥防单味歌一、辛温解表药麻黄辛温归肺膀，发表镇咳平喘良感冒发热头身痛，痰饮咳嗽风肿瘴桂枝辛温心肺膀，发表解肌温通阳感冒风寒头身痛，痰饮喘咳服安康胡遂辛温归胃肺，祛痰透疹健脾胃痘疹难出痞满闷，气滞疝痛胃寒类河柳辛温肺胃心，解热利尿透麻疹风湿浮肿关节痛，痘疹难出喘咳闷白芷辛温肺胃肠，发表祛风疗疮疡感冒头痛衄血崩，瘰疬痈肿发背疮香薷辛温归胃肠，发汗消肿利尿水感冒发热腹痛痢，霍乱吐泻显奇伟葱白辛温肺胃肠，发汗解肌宣通阳伤寒头痛身发热，阴毒腹痛风肿胀生姜辛温肺胃脾，健胃发汗止呕逆感冒头痛胃寒疝，呕吐咳逆功第一细辛辛温肺肾心，发汗镇痛祛痰饮感冒头痛风湿痹，痰饮咳嗽气逆奔辛夷辛温肺胃经，祛风通窍镇疼痛头疼牙痛面浮肿，鼻渊鼻塞流涕脓苏叶辛温归肺脾，发表散寒健胃宜感冒头痛咳嗽喘，胸闷腹痛呕吐逆羌活辛温膀肝肾，发表镇痛祛风淫感冒头痛脊项强，风寒湿痹皆除根藳本辛温归肺膀，祛风散寒止痛良寒疝腹痛脑膜炎，头痛痉挛项直强荆芥辛温归肺肝，发表祛风解痉挛疮疹喉痛颈项强，感冒头痛头晕眩防风辛温膀脾肝，发表胜湿祛风寒感冒头痛脊项强，风寒湿痹关节炎二辛凉解表药辛凉解表第二类，此类药有十二味薄荷菊花牛蒡子，葛根浮萍全蝉蜕升麻柴胡蔓荆子，豆豉桑叶和木贼二辛凉解表药薄荷辛凉归肺肝，祛风解热发微汗感冒头痛鼻咽肿，宿食不消腹胀满菊花甘平归肺肝，疏风镇静清晕眩头痛眩晕风热肿，霍乱腹痛结膜炎牛蒡辛平肺胃经，解热透疹消肿痈肺炎流感腥红热，疮疡肿毒咽喉痛葛根辛平脾胃经，发汗解热止疼痛发热口渴呕吐泻，头身疼痛肩背凝浮萍辛寒归肺经，发汗利尿消水肿风疹水肿小便涩，痘疹难出毒内攻蝉蜕甘寒肺肝经，解热镇痉止疼痛风热目翳痘疹焙，咽喉头痛惊痫风升麻甘辛药性平，归肺大肠脾胃经解热镇痛净血液，解毒疗疮消肿灵痘疹疮疡诸肿毒，热灼咽喉头脑痛柴胡味苦平微寒，归胆心包三焦经解热截疟宽胸膈，消积散结除热烦诸般发热疟疾病，饮食积聚胸胁满蔓荆辛平膀肺肝，解热止痛缓拘孪感冒头痛疝气病，湿痹拘孪目昏暗豆豉苦寒肺胃经，解热除烦祛湿风感冒头痛呕吐痢，懊憹满闷内热蒸桑叶甘寒肺肝经，清热明目祛痛风感冒风热咳嗽喘，目赤红肿咽喉痛木贼苦温肺肝胆，明目止血兼发汗目赤肿痛内外障，赤痢血崩肠风便三药涌吐涌吐药类属第三，六味中药记周全瓜蒂藜芦人参芦，常山胆矾和食盐三．涌吐药瓜蒂苦寒归胃经，催吐痰毒积胃胸热痰风痫咳嗽肿，食物中毒黄疸病藜芦苦寒肺胃经，解毒催吐杀菌虫痰壅虫积鼻息肉，喉痹疥癣癫痫风参芦苦温归胃经，能吐痰饮积滞胸痰饮壅胸盐哮喘，服用此药方可宁常山苦寒心肺经，截疟解热逐饮痰诸般疟疾痰饮结，项下瘿瘤服即散胆矾酸寒归肝胆，催吐明目消肿炎咽喉肿痛目赤烂，风痰壅胸痉癫痫食盐咸寒肺胃经，补水催吐实有功生疗吐泻暴脱水，炒治痰食积胃胸四攻下药攻下药属第四类，常用中药共四味此类药有番泻叶，大黄芒硝和芦荟四．攻下药泻叶苦寒归大肠，健胃通便效力强消化不良大便秘，肠燥水肿腹满胀大黄极苦性大寒，归脾胃肠心包肝荡涤肠胃泻结热，活血通经消肿炎结热腹痛大便秘，血淤经闭肿黄疸芒硝苦寒归胃胆，泻热润燥破积坚肠胃蕴热大便秘，消化不良腹痛满芦荟味苦性大寒，能归大肠胃肝胆健胃泻下通经脉，凉肝镇惊除躁烦热结肠胃饮食积，经闭蛊毒痉癫痫五润下药润下药属第五类，常用中药只二味辨证施治巧应用，大麻仁和郁李人五润下药麻仁甘平肠胃脾，润燥通便镇咳逆慢性便秘燥咳嗽，胃热津枯乳汁闭李仁辛平脾二肠，润燥通便消肿胀水肿脚气二便秘，血淤气结可煎尝六峻下逐水药峻下逐水第六类，七味中药有甘遂商陆大戟牵牛子，巴豆芫花和续随六峻下逐水药甘遂苦寒肺肾脾，利尿消肿破结积胸腹积水肿胀痛，痰郁癫痫二便秘商陆苦寒肺脾肾，利尿消肿见奇勋心腹水肿咽喉痹，肋膜肾炎脚气淋大戟苦寒脾肾肺，峻下祛痰攻逐水便秘尿涩周身肿，痰饮水积胸胁肋牵牛辛热肺肾肠，泻下利尿消肿胀便秘腹痛虫食积，尿闭水肿服安康巴豆辛热胃大肠，峻下积滞性烈强脏腑沉寒癣结积，痰壅癫痫胸腹胀芫花辛热肺胃肾，利尿消肿祛痰饮痰饮停滞咳嗽喘，五脏积水肿周身续随辛温肝肾经，峻下利尿破结症蛊毒血淤月经闭，痰饮积聚蓄水肿七温里药七类温里有干姜，川乌草乌二茴香桂心肉桂吴茱萸，川椒胡椒高良姜附子荜茇荜澄茄，辣椒炮姜和丁香七．温里药干姜辛辣性属温，脾胃大肠肺肾心温经回阳逐风寒，健胃止呕祛痰饮寒疝腹痛恶心呕，气逆咳嗽胸满闷川乌辛热十二经，祛风散寒镇疼痛瘰疬癌肿身偏瘦，寒湿顽痰历节风草乌辛热膀肝肾，祛风胜湿逐痰饮风寒湿痹遍身痛，阴疽疔疮肢不仁大茴辛热膀肾经，健胃止呕镇疼痛寒疝腹痛懒食呕，腰痛肢痿霍乱病小茴味辛药性温，归经入肝脾胃肾理气开胃逐寒疝，温中止呕降气欣痞满寒疝小肠坠，霍乱呕吐腹胀闷桂心辛温归心经，补阳固精内托痈风痹症瘕腹冷痛，痘疮噎膈痈疽疔肉桂辛温肝脾肾，温中散寒祛痛好寒痹腰痛心腹冷，肺寒喘嗽久泻频吴茱萸辛药性温，归经入脾胃肝肾健胃祛风通关节，温中止痛开郁闷心腹冷痛呕吐泻，寒疝腰痛肢转筋川椒辛温肺脾肾，健胃止痛祛痰饮脾胃寒凝腹冷痛，痰饮肿胀吐泻频胡椒辛热胃大肠，健胃祛风镇痛良风冷积滞呕吐泻，寒疝胃痛腹膨胀良姜辛热脾胃经，温胃散寒镇疼痛胃寒腹痛呕吐泻，噎膈酒毒霍乱病附子辛热心肾脾，强心补肾逐水宜风寒湿痹肢拘挛，阳虚水肿结核痢荜茇辛热心肾脾，健胃镇痛祛风良头痛咳逆鼻塞闷，肠鸣腹痛大便溏荜澄茄辛药性温，能归膀胱脾胃肾温胃暖脾止呕吐，利尿防腐消胀闷胃痛呕吐尿补利，少腹冷痛痢疾淋辣椒辛温脾胃肝，健胃祛风开郁痰消化补良腹膨胀，风湿腰痛脾胃寒炮姜辛苦药性温，能归脾胃肺肾心止血温经散寒冷，守中祛恶亦生新脏腑沉寒痼冷痛，吐衄下血病除根丁香辛酸药性温，归经入肺脾胃肾健胃祛风止呃逆。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的功效与作用牛蒡茶的功效与作用1、排出体内毒素：牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。

研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。

将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。

常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。

要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。

只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。

天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。

2、补充所需营养：牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。

这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。

牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡：中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。

在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。

经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。

喝牛蒡茶减肥，瘦身不伤身。

牛蒡茶无副作用：牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康，一般来说无特殊禁忌，可以长期饮用。

添加有些产品会增加其功效：目前没有发现牛蒡茶和其他产品同时服用对身体有任何危害的研究报告。

反而添加有些产品会增加其功效，例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶，饮用后对改善皮肤润泽光滑更明显;跟普洱茶一起冲泡，味道更醇香，浓郁;但万物相生相克，过犹不及。

因此建议：1、可以根据个人口味和喜好适量添加;2、糖尿病患者建议不要放糖; 注意事项：1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

黄金牛蒡茶女人能喝吗

黄金牛蒡茶女人能喝吗【导读】黄金牛蒡茶，其所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

它还能帮助人体清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，消除色斑、黑褐斑等。

由此看来，女人不仅能喝黄金牛蒡茶，而且常喝黄金牛蒡茶还有美容养颜、延年益寿的功效。

黄金牛蒡茶女人能喝吗？当然可以啦！黄金牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。

女人喝牛蒡茶可以通肠便，排肠毒，改善面部晦暗无光，皮肤粗糙，毛孔扩张，口臭，痛经等症状，所以女人喝牛蒡茶没有什么坏处。

1、黄金牛蒡茶又名东洋参，有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便作用，还有调节血脂润肤养颜功效。

女人喝黄金牛蒡茶有排毒养颜，美容瘦身的作用！2、女人常喝黄金牛蒡茶不仅能对抗痤疮、色斑、痘痘，便秘和肥胖，还可以有效地促进血液系统的健康循环，与血液有关的一些疾病就会退避三舍。

3、黄金牛蒡茶一面可以排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，既能排出体内毒素，又能补益五脏正气，排补兼顾，符合中医“一消笔有一补”的理论，使人体恢复自然平衡健康状态，达到排补调合一体的作用。

4、黄金牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。

这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。

女人喝黄金牛蒡茶的好处女人喝黄金牛蒡茶好处多，其中最大的好处就是减肥美颜！其实很多女性一听到喝黄金牛蒡茶有减肥美颜的功效时，都会纷纷欲试的。

先别急着去购买黄金牛蒡茶，来看看女人喝黄金牛蒡茶还有哪些好处吧！1、减肥。

牛蒡含有丰富的膳食纤维，喝牛蒡茶或吃牛蒡均可以减肥。

2、美容、延缓衰老。

世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。

庄子寓言故事

庄子寓言故事庄子寓言故事庄子寓言故事庄子寓言故事1.随珠弹雀道之真以治身,其绪余以为国家(8),其土苴以治天下(9)。

由此观之,帝王之功,圣人之余事也,非所以完身养生也。

今世俗之君子,多危身弃生以殉物(10),岂不悲哉!凡圣人之动作也(11),必察其所以之与其所以为(12)。

今且有人于此,以随侯之珠弹千仞之雀(13),世必笑之。

是何也?则其所用者重而所要者轻也(14)。

夫生者,岂特随侯之重哉(15)!(《庄子&S226;让王》)【注释】(8)绪余:余,残余。

(9)土苴(zhā ):糟粕。

(10)殉:逐。

殉物:追逐名利权势。

(11)圣人:指得道的人。

(12)所以之:所以往,所追求的目的。

所以为:所以这样做的原因。

(13)随侯之珠:随侯的珍珠。

一颗名珠被随国的诸侯得到而得名。

(14)要:取得,求得。

(15)随侯:指随侯的珍珠,有的版本“侯”后有“珠”字,可供参考。

【译文】道的精髓可以用来修身,它的残余可以用来治国,它的糟粕可以用来平天下。

由此可见,帝王的功业,是圣人的余事,并不是用来全身养生的。

现在世俗的君子,多是危害身体抛弃生命以追求物欲,难道不可悲吗!凡是圣人的行动和作为,一定要观察它所追求的目的和所以这样做的原因。

现在如果有这样一个人,用随侯的珍珠做弹丸去射千仞高的雀鸟,世人一定会嘲笑他。

这是为什么呢?这是因为他所用的是贵重的东西而要求取的则是非常轻贱的东西。

生命这东西,怎么能赶不上随侯的珍珠贵重呢!【寓意】做什么事,都得讲究得失轻重。

为了没什么价值的东西而丢掉十分宝贵的东西,这是一种十分愚蠢的行为。

2.猴子逞能吴王浮于江(1),登乎狙之山(2)。

众狙见之,恂然弃而走(3),逃于深蓁(4)。

有一狙焉,委蛇攫(5),见巧乎王(6)。

王射之,敏给博捷矢(7)。

王相者趋射之(8),狙执死(9)。

王顾谓其友颜不疑曰(10):“之狙也,伐其巧(11)、恃其便以敖予(12),以至此殛也(13)。

戒之哉!嗟乎!无以汝色骄人哉(14)!”颜不疑归而师董梧(15),以锄其色(16),去乐辞显(17),三年而国人称之(18)。