化学性肝损伤该如何预防？水飞蓟哪个牌子好

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化学性肝损伤怎么办,水飞蓟葛根丹参片可以帮到你

体检出化学性肝损伤的人们，或许会一头雾水，不明白为什么自己的肝脏会出现了这种问题，其实化学性肝损伤指的是化学性肝毒性物质，如酒精、脂肪、药物这些物质对肝脏造成的损伤。

那有化学性肝损伤要怎么办呢，可以通过什么办法改善吗？水飞蓟葛根丹参片对肝脏调理有用吗？接下来一起看看吧。

如何改善化学性肝损伤？1.正确控制糖分摄入长期有过量摄入高糖食物习惯的人群，容易形成脂肪肝。

甜食中含有不少糖分，进入人体后会产生能量。

能量除了维持机体内各组织器官的正常运作，余下的能量会在体内形成脂肪。

当人们摄入糖分过多时，能量便会过剩，产生许多脂肪，沉积在人体的各个组织器官中，肝脏也不例外。

可如果过少摄入糖分会导致机体没有热量供给，机体便会自行调动体内储存的葡萄糖，而经过肝脏中转的葡萄糖，会给肝脏带来脂肪酸，如果脂肪酸的代谢超出肝脏的承受范围，便不利于脂肪排出肝脏，加重肝脏的负担。

由此可见，适当的摄入糖分才能有助于肝脏的健康。

2.适当摄入优质蛋白对于受到乙醇、脂质等有害物质损害的肝细胞来说，蛋白是重要的修复“工具”。

并且，蛋白质是肝细胞的运载原料，若肝细胞缺少了蛋白质，便会影响它将肝脏的有害物质运输出肝脏，导致有害物质在肝脏堆积，长期下来容易导致化学性肝损伤。

而优质蛋白的吸收率和被人体的利用率都较高，因此大家可以适当摄入优质蛋白质。

想要改善化学性肝损伤，除了要合理摄入上述营养之外，还可以通过草本精华来改善肝功能，比水飞蓟、葛根、丹参、五味子等都有助于肝脏健康。

1.水飞蓟：水飞蓟的主要活性成分存在于它含有的水飞蓟宾，水飞蓟宾能与肝脏内的不饱和脂肪酸发生作用，减少脂质对肝细胞发生氧化作用，从而防止肝细胞受损。

另外，水飞蓟宾还能促进肝细胞蛋白的形成，能更好地维持肝细胞的运载作用，减少有害物质在肝脏沉积。

2.葛根：葛根可以清除氧自由基，减少自由基对肝细胞的损害。

自由基可以攻击肝细胞膜上的分子，引起脂质过氧化反应，从而破坏肝细胞膜结构和功能的完整。

水飞蓟的功效与作用是什么,对化学性肝损伤有用吗

“化学性肝损伤”这个词似乎离我们很遥远，其实并不然，随着生活水平的提高、饮食结构的改变和饮酒人数的增多，尤其是城市人群更容易受到化学性肝损伤的危害，所以我们一定要重视起来。

今天我们就来聊一聊水飞蓟的功效与作用，这个物质能帮助化学性肝损伤人群么？一、造成化学性肝损伤的原因造成化学性肝损伤的原因正如其名，是指对肝有毒性的化学性物质进入人体后，对肝脏造成的伤害，生活中有一下这几种对肝有毒性的物质：1、酒精，可以占到绝大部分因素。

我国虽说有着悠久的酒历史，但不可否认的是酒精对肝细胞是具有直接伤害的。

它会影响肝的正常代谢，在肝脏中会发生氧化代谢，造成脂质过氧化，进而破坏细胞膜，造成肝细胞损伤甚至坏死。

而且酒精需要很长的时间才能完全被代谢掉，会增加肝脏的负担，长时间的大量饮酒，还会逐渐引发酒精性脂肪肝。

2、药物，药物进入人体后也会在肝脏进行代谢，俗话说“是药三分毒”，有部分药物成分会对肝脏造成损伤。

尤其是有慢性疾病长期服药的人群，很容易因为药物产生化学性肝损伤，所以这类人群尤其要注意肝脏营养的补充。

3、不健康饮食，像生活中常见的烧烤，经过高温烤焦或油炸过火的食物中，会含有苯并芘，进入体内会伤害肝脏；食品添加剂中的一些防腐剂、合成色素等，因为人体难以分解这些化学物质，过量摄入后会增加肝解毒功能的负担。

所以不健康饮食的人也会有化学性肝损伤的风险。

4、化学污染，化工厂排出的废气、废水、汽车尾气、装修残留的污染气体等等，也是很容易通过呼吸道或食道进入人体，然后这些污染物也会在肝脏进行代谢，如果积累过多，亦会给肝带来负担与损伤。

二、水飞蓟的功效与作用想要缓解化学性肝损伤，最好的办法是远离前面提到的这些具有化学毒性的污染物。

除此之外，补充水飞蓟，也能对化学性肝损伤起到不错的调理作用。

1、稳定肝细胞：水飞蓟中的水飞蓟宾是具有肝脏保护效果的黄酮素，能保护维持肝细胞膜的稳定，能将对肝脏有毒的物质阻挡在外；2、提高抗氧化：水飞蓟宾能够提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏细胞免受自由基的破坏，；3、修复已损细胞：水飞蓟能够促进肝细胞再生与修复，并具有一定的抗肝纤维化的作用。

水飞蓟的功效与作用是什么,化学性肝损伤可以吃吗

大家都对“化学性肝损伤”这个词或许都感到很陌生，可能会认为只有常呆在实验室里，接触了许多化学物品才会导致化学性肝损伤。

事实上，化学性肝损伤就在我们的身边，特别是都市人群更容易受到化学性肝损伤的危害。

这篇文章就来给大家介绍一下为什么会有化学性肝损伤，以及日常养肝常提到的中草药水飞蓟，其功效与作用对化学性肝损伤有用吗？化学性肝损伤如何产生？在都市生活的人群，常常会接触到以下几种有害物质，这些物质都是造成化学性肝损伤的“元凶”。

1.酒精通常人们摄入酒精的方式都是喝酒，殊不知，像醉虾、腐乳这些人们平常接触到的食物也含有酒精成分。

酒精进入肝脏会被分解成乙醛，这种有害物质会加重肝脏代谢负担，使毒素沉积在肝脏，长久下去会对肝脏进行损害，不利于肝脏的健康，容易导致化学性肝损伤。

2.药物许多人为了方便，当身体出现了小问题时，会自行到药店购买药物食用。

长期有这种习惯的人们，容易对药物产生依赖心理。

俗话说的“是药三分毒”可不是空穴来风，这些药物进入肝脏后，会加重肝脏的代谢功能，对肝脏产生负担，因此为了肝脏健康，大家要在医生的指导下用药，不要滥用药物，避免对药物产生依赖。

3.防腐剂人们看比赛、追剧、打游戏都得点上个外卖，而炸鸡、薯条这类食物便受到人们的青睐。

但常吃这些食物并不利于肝脏健康。

这些食物的味道好、口感佳是因为经过了多次加工，添加了不少添加剂，其中便不乏防腐剂和人工色素，由于这些物质肝脏难以分解，会增加肝脏的解毒负担。

4.废气汽车排出的尾气、工厂排出的废气会在空气中形成有害颗粒，比如苯并芘，这类物质被人们吸入体内后，会进入到肝脏，由于肝脏缺乏可以及时分解这种有害物质的能力，易使它们堆积在肝脏，给肝带来负担与损伤。

水飞蓟的功效与作用想要缓解化学性肝损伤，除了要远离上文提到的有害物质，还可以在日常中食用水飞蓟，水飞蓟的功效与作用能对肝脏起到不错的调理作用。

1.稳定肝细胞膜：水飞蓟中的水飞蓟宾是一种有维护肝脏健康的黄酮素，它能维持肝细胞膜的稳定，从而提高抵御有害物质对它的伤害，将有害物质“拒之门外”；2.对抗脂质过氧化：水飞蓟宾能够对抗脂质的过氧化反应，清除活性氧ROS对肝细胞的损害，从而保护肝细胞结构的完整性，促进肝细胞功能的正常运作；3.修复已损细胞：水飞蓟宾它参与细胞DNA和蛋白质的合成过程，这些物质使得它能够对受损的肝细胞进行修复，还能提高肝细胞的再生能力。

生活陋习伤肝脏来了解一下水飞蓟的作用

肝者，将军之官。

中医有讲，肝好，一切都好。

然而大部分当代人的生活习惯并不好，给肝脏带来的压力也比较大。

相信很多人都发现了这个问题，也想好好改善这些问题，却又不知道该从何下手，水飞蓟的作用了解一下！一、水飞蓟作用知多少1.保护肝细胞膜，改善肝功能水飞蓟具有肝细胞膜的保护作用，可以预防细胞毒素浸润肝细胞，并提高膜结构缺损的恢复能力。

可以通过抗脂质过氧化反应，维持细胞膜的流动性，从而起到保护肝细胞膜的作用。

2.预防肝损伤由于人体进食的食物所有都需要经过肝脏进行代谢，不少食物就会形成脂肪囤积在肝脏当中。

而如果这个时候我们的还不喜欢运动，那这些囤在肝脏种的脂肪就得不到消耗，时间长了，就会对肝脏造成损伤。

而水飞蓟素可以对此起到预防的作用。

知道水飞蓟的作用后，很多人还不是很明白什么时候该用水飞蓟来护肝。

其实，生活陋习损伤肝脏，都会通过身体表现出来，当身体出现这些问题时，就应该食用水飞蓟了。

二、什么时候要用水飞蓟1.脸色发黑、粉刺增多当肝脏收到伤害时，肝功能会持续下降，此时，肝脏对铁元素的代谢就会变慢，铁元素无法被肝脏代谢而流入血液中，脸部就会有发黑发青的现象。

同时，肝脏也会破坏黄体荷尔蒙的作用，如果肝脏受损，破坏了黄体荷尔蒙，部分人脸上就会出现粉刺。

当我们发现自己突然脸色发黑、粉刺增多时，就要仔细留意最近的生活习惯是否健康了。

2.指甲凹凸不平中医讲，肝主筋，其华在爪。

爪，就是指甲，为筋之余，爪甲的荣枯变化，与肝血有密切关系。

肝血充盈，则指甲坚厚，颜色润泽，并且，有一定的硬度，不容易劈裂凹陷。

若肝血虚亏，则指甲软薄而脆，颜色枯萎，容易劈裂，甚至凹陷。

日常生活中，当我们发现某段时间指甲容易断裂凹陷时，还脸色发黑长粉刺时，就要当心肝脏问题了。

当我们发现以上两种情况时，肝脏就在警惕我们，此时我们就要仔细留意生活习惯是否规律。

这个时候也可以通过水飞蓟来养护肝脏。

那么，当生活陋习损伤肝脏时，该用什么牌子的水飞蓟好呢？这里推荐健甘适水飞蓟葛根丹参片。

水飞蓟功效是什么？保护肝脏它最在行

肝脏是人体最大的排毒器官，承担着身体储存肝糖、去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用，主要还是以代谢为主。

试想如果肝脏出现了问题，那身体会出现什么样的后果呢，简直不堪设想。

那么什么能保护肝脏呢？
水飞蓟
水飞蓟护肝是源于欧洲，并且有2000多年的护肝历史。

随着现代医学的研究发现，水飞蓟的保护肝脏的作用主要体现在以下几个方面：
一、保护肝细胞
水飞蓟具有抗氧化作用，并且可以在肝细胞周围形成一种保护膜，通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流动性，起到保护干细胞的作用。

肝脏代谢出来的毒物，比如酒精、药物等会入侵肝细胞，使肝细胞无法正常的运作，从而影响肝脏的运作。

二、预防肝损伤
肝脏会代谢吃进去的食物，如果是高油、高脂的垃圾食物不仅会增加肝脏的代谢，还会形成脂肪囤积在肝脏当中。

长期如此，就很容易形成脂肪肝。

而水飞蓟的作用可以有效缓解脂肪肝等肝损伤的情况。

三、较为全面恢复肝功能
水飞蓟可以刺激肝细胞分泌肝蛋白，能够促进肝细胞的新生和修复，能够较为全面的恢复肝功能，以此达到辅助肝硬化等症状好转的效果。

一般水飞蓟是作为膳食补剂食用效果更好，本身养肝是一个长期的过程，所以要尽量选择膳食补剂。

不妨考虑选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，其同时添加有葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这4重草本，每日2次，每次进食2片，对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。

除了水飞蓟护肝，日常生活也一定要注意护肝的事项，保持清淡的饮食，愉悦的心情也是非常重要的。

本产品不代替药品。

水飞蓟什么牌子好,这篇文章教你怎么选

随着大家健康意识的提升，很多人也越来越注重肝脏养生，会在日常饮食中多补充益肝的食物，或者补充能够保护或修复肝脏的健康产品。

其中水飞蓟成分最受养肝人士的认可和喜爱。

但是市面上含这类成分的产品这么多，到底水飞蓟什么牌子好呢？别急，看完这篇文章，你就知道怎么选了！一、水飞蓟什么牌子好在选择一款产品的时候，不建议大家盲目地选择最贵的，或是最便宜的，而是要选择性价比最高，最适合自己的。

今天分享的这个方法，适用于大部分产品选择。

我们可以从成分价值，品牌口碑的角度去分析比较所选的产品是否能够满足我们的需要。

成分价值：决定一款产品的价值我们选择一款有益肝脏健康的产品，那它的主要成分最好是能够对肝脏提供保护或修复的作用。

其中水飞蓟在这一方面有着不错的优势：其成分中的水飞蓟宾对化学性肝损伤有着辅助保护作用的，能够保护肝脏细胞免受自由基的破坏，促进肝脏细胞修复与再生的能力，在一定程度上能够防止肝细胞的纤维化。

另外有些比较用心的品牌，还会在水飞蓟的基础上，添加其他有益于肝脏的成分，比如能够抑制炎症、解酒毒的葛根；活血化瘀，促进肝细胞分化增殖的丹参；促进肝脏代谢，增强解毒能力的五味子等等品牌口碑：决定一款产品的品质优劣和安全性在品牌选择上优先找有蓝帽子认证的产品，之后再去查查这个品牌的实力如何。

品牌实力决定了这款产品的原料品质和制作工艺的水平，从而决定一款产品的优劣和安全性如何。

口碑方面可以上某度搜索或者通过用户真实评价进行判断，看看用过的人怎么说。

二、水飞蓟推荐通过前面两种角度去选择产品，能极大降低我们的踩坑几率，基本也就知道水飞蓟什么牌子好了。

综合前面提到的因素，健安适水飞蓟葛根丹参片，是一个颇为不错的选择，其主要成分正是前文介绍过的水飞蓟宾，并且还含有另外3种益肝物质：葛根提取物、五味子提取物和丹参提取物，通过四重成分复合作用，多维度补充肝脏营养。

关于水飞蓟产品的选择方法，并不仅仅局限于它自身，在购买其他产品是也可以作为参考哦！希望大家在消费中，都不那么容易踩雷踩坑！(本产品不能代替药品使用）。

水飞蓟适合什么人吃？化学性肝损伤人群日常养肝必备!

随着“养肝”“护肝”“调理肝”逐渐成为时下养生的关键词之一，越来越多人开始注意到了「化学性肝损伤」的存在，也就是由某些化学性肝毒性物质所造成的肝损伤现象。

肝脏可谓人体的解毒担当，倘若受了伤，还怎么为身体健康保驾护航？而为预防/改善这种肝问题，许多相关产品也日益流行起来。

但这些产品究竟适不适合吃呢？先看看自己的肝脏有没有“受伤”吧。

一、哪些人容易出现化学性肝损伤以下4类人群接触到化学性伤肝物质的概率比较大，所以平时需要注意加强对自身肝脏的养护。

1.生活环境质量差的人：比如在化工厂上班的人。

他们日常容易接触到有害化学性物质，比如三氯乙烯。

该物质常应用于去污清洁方面，包括衣服斑点去污、电路板清洗、金属表面去污等，但它若误入职工身体，便会导致肝脏受损。

2.经常喝酒的人：比如职场应酬白领。

即使往日不大爱喝酒，但在应酬场合下，不少上班族还是会硬着头皮喝，甚至不醉不休。

而进入体内的大量酒精不仅会直接降低肝细胞膜的稳定性，还会代谢产生有毒产物乙醛，进一步伤害肝脏，比如引起酒精性脂肪肝。

3.过食油腻的人：比如喜欢吃油炸食物的人。

体内脂肪大多会在肝内进行转化，如果平时经常吃炸鸡、薯条或其他油炸食物，导致脂肪量超过了肝脏的运行负荷，就会有部分脂肪的处理会滞后。

当它们堆积的量超过了肝脏自身重量的5%，身体就算是被脂肪肝盯上了。

4.长期吃药的人：是药三分毒，某些药物成分像四环素、肾上腺皮质激素、环已胺等，对人体并非有百利而无一害，经常滥用容易适得其反，增加肝脏的解毒负担，因此一定要遵从医嘱服药，不要私自加量。

二、如何改善化学性肝损伤肝倒人易倒，为了尽可能减少化学性有毒物质对自身的伤害，调理受损肝脏，中招的人群平时不仅要注意改善自己周身环境，在工作或起居日常中揪出并远离各种伤肝物质，还要调整生活习惯，少喝酒少吃油腻，合理饮食，规律作息。

另外，借助益肝草本，比如水飞蓟、葛根、丹参等，也不失为养肝的好方法，有助加强对肝脏的保护。

养肝护肝就选水飞蓟,应酬多的上班族快看过来

对于上班族来说，工作上总是少不了各种酒桌应酬。

有些人尽管酒量较小，容易喝醉，但还是硬着头皮一口闷，毕竟大家心里面了了然：酒喝好了，生意也差不多能够谈拢了。

而在这背后，其实也是健康与金钱的交易，毕竟喝酒伤身已是不争的事实，首当其冲的便是负责酒精代谢的肝脏。

而很多上班族年纪轻轻便容易得酒精肝，原因也通常出自这些需要碰杯或敬酒的职场应酬场合。

而若推脱不掉工作上的这些应酬，但又不想透支自己的肝脏健康，该怎么办呢？那么，上班族便要积极养肝护肝，将生活中肝脏可能遭受的伤害降到更低。

上班族如何养护肝脏？1.饮酒准备既然免不了喝酒应酬，那在饮酒前后便要做足保肝准备：首先，饮酒前应先吃点食物垫底，像瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜皆可，以减少酒精对肝脏的损害。

其次，开始饮酒后，尽快吃些寒性或凉性的食物，比如饭桌上的瓜果以及醋拌小黄瓜、萝卜、芹菜等凉拌菜，以中和酒的热性，预防宿醉发生。

再次，酒后可以适当多吃一些新鲜水果，比如西瓜、柑橘、梨等，这样能够起到解酒的辅助功效。

2.舒畅情绪养肝也需养心，这里的“心”并不是单纯意义上的心脏，还包括了人的心境、情绪等。

如果工作过程中一遇到不顺心的事，就爱发脾气，大动肝火，那么此时肝细胞的新陈代谢速度就会开始减缓，从而降低肝脏的排毒能力。

所以，上班族平时要尽量保持平和的心境、乐观的情绪，休息日时也可以约上三五好友出去游玩散心，以便舒缓工作压力，使心情变得开朗。

3.合理用眼中医上有“久视伤肝”一说，这是因为久视伤血，这“血”指的是肝血，由于肝脏能够储藏血液，并调节眼睛等部位的血量分配，所以，如果上班族日常用眼过度，便会导致肝血亏虚，这也就不利于肝脏得到充分的营养供给。

4.避免熬夜肝脏的排毒时间通常是在夜间子时，也就是晚上十一点到一点的这段时间。

所以，上班族日常要坚持规律作息，做到早睡早起，尽量避免熬夜加班，以便肝脏能够在夜间更好地排毒，并进行自我修复。

5.补充水飞蓟酒精的摄入终究是伤肝的，所以在尽量远离酒精的同时，上班族也应该注重护肝营养的补充，更好地促进肝损伤的恢复，比如水飞蓟便是一种对肝脏有益的营养。

水飞蓟的功效与作用是什么？预防化学性肝损伤!

肝脏是身体内以代谢、解读功能为主的一个器官，在维护人体健康中扮演着重要角色，一旦肝脏受损，会导致毒素滞留体内，危害身体健康，在日常生活中，我们需要注意肝脏健康，避免肝脏损伤。

化学性肝损伤，是由于化学性肝毒性物质所造成的肝损伤，这些化学物质包括环境中的化学有毒物质（废气、废水、废渣、煤烟等）、药物、酒精、防腐剂等等。

那么，日常该如何科学预防化学性肝损伤？水飞蓟的功效与作用是什么？一、日常如何预防化学性肝损伤？1、远离有毒有害的化学物品频繁接触有毒有害的化学物品，会导致肝细胞受损，造成肝脏炎症损伤，日常应避免接触有毒有害的化学物品、环境化学品。

2、注意工作、生活环境平时的工作环境、常居的地方应尽可能地远离废气、废水、废渣、煤烟、车辆废气，房屋装修后，建议等到房屋没有异味，室内环境检测合格后再入住。

3、尽量戒酒如果有长期或间断性大量饮酒的行为，建议平时尽量避免类似行为，最好的办法就是戒酒，平时做到滴酒不沾，远离酒精性饮料。

4、服药要谨慎日常切不可乱用药物，或是私自服用多种药物，否则药物进入肝脏后，会极大地增加肝脏负担，日常用药应遵医嘱。

5、选择新鲜天然的食品平时在选择食材、零食等食品时，应尽量选择新鲜天然的食品，避免食用含过多色素、添加剂、防腐剂的食品，以及三无食品、过期食品。

日常预防化学性肝损伤，建议多注意以上所提及的5点，除此以外，可考虑适当补充有益肝脏健康，预防肝损伤的营养品，比如含有水飞蓟这种草本成分的营养品。

二、水飞蓟的功效与作用是什么？水飞蓟，是一种优良的护肝植物，其种子含有的新型黄酮类物质，其主要成分为水飞蓟宾，经药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜，改善肝功能、预防肝损伤等功效。

除了水飞蓟外，其他的草本成分对肝脏也是有益的，例如丹参、葛根、五味子这3种草本成分。

丹参，别称红根、血参根、紫丹参，属多年生直立草本植物，提取物能够可起到抑制炎症细胞因子的作用，还具有清除自由基，抑制脂质过氧化的功效。

缓解化学性肝损伤,需要重视水飞蓟的功效和作用

很多人以为“化学性肝损伤”离我们很远，其实不然。

近年来，随着饮食习惯的改变，饮酒人数的增加，越来越多的人出现了化学性肝受损的情况。

所以我们平时一定要关注肝脏健康，多补充一些能够保肝护肝的营养物质。

一、造成化学性损伤的因素①酒精酒精是损害肝脏健康的危险份子，酒精及其代谢产物对肝细胞的毒性作用酒精在肝脏的代谢过程中产生许多有毒性的代谢产物，造成肝脏形态和功能的改变。

因为大部分的酒精都需要经过肝脏进行代谢分解，并在分解的过程会分泌出一些化合物，乙醇先在肝内由乙醇脱氢酶氧化为乙醛，再经乙醛脱氢酶氧化为乙酸，而中间产物乙醛的肝毒性非常大，所以长期饮酒的人群容易因为乙醛浓度超过肝胆代谢能力而对肝脏造成损害。

②药物肝脏是人体的主要代谢器官，所以我们平时服用的药物也是要经过肝脏进行代谢的。

如果有长期服用药物或大量服用药品的情况，很容易会损伤到肝脏健康。

所以平时服用药物时需要谨慎一些，要听从医生的专业建议，不要乱吃药。

③食物添加剂随着经济水平的提高，越来越多的加工产品出现在我们的生活之中，香脆的薯片、香甜的奶茶、或是一份外卖中，都含有不少食物添加剂。

其中一些食物添加剂中含有很多人体难以分解的化合物质，进入人体后会给肝脏带来代谢和分解负担，如果平时摄入过多，很容易给肝脏造成不良影响。

腌制食品（如泡菜和腊肉）、环境污染和工业污染也是引起化学性肝损伤的因素，想要缓解化学性肝损伤，一定要远离这些具有化学性毒性的有害物质，并及时补充一些有益肝脏健康的营养物质，就像水飞蓟，能够对化学性肝损伤起到不错的调理作用。

二、水飞蓟的作用和功效它的种子内含有一种新型的黄酮类物质，含有一种叫水飞蓟宾的活性成分。

这种活性成分可以有效保护肝细胞，使其不受有毒物质的影响，对肝功能有改善的作用。

同时它也具有很好的抗氧化作用，能够保护肝脏细胞，降低肝脏细胞被游离基破坏的几率，从而维持好细胞膜的流动性。

日常服用不仅能够保护肝细胞，改善肝功能，还可以减轻喝酒熬夜等不良生活习惯所带来的伤害。

水飞蓟哪个牌子好,挑选方法记得看

如今，越来越多想要养肝、护肝的人都开始了解水飞蓟了。

水飞蓟为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实。

水飞蓟是优良的护肝植物，它的种子中含有新型黄酮类物质，主要成分为水飞蓟宾，水飞蓟宾等有保护肝细胞膜、改善肝功能的作用。

药理实验证明，水飞蓟可以防止异烟肼所致的肝转氨酶升高，并通过抗氧化、清除自由基代谢产物、抑制脂质过氧化反应等机制达到对化学性肝损伤的保护作用。

对于经常喝酒、生活环境不好或者因某些药物导致肝脏受损的人来说，补充水飞蓟，保肝护肝是非常有必要的。

水飞蓟对人体肝脏这么有用，那么水飞蓟哪个牌子好呢？先来看看挑选方法吧！1.看原料选择水飞蓟产品，要记得看水飞蓟的原料。

一般来说，原料越优良，制作出来的产品质量也会更好。

2.看配方虽然水飞蓟对肝的作用很大，但是仅仅依靠水飞蓟来护肝效果其实也并不够，搭配好其他的材料，护肝养肝的效果可以更加明显。

在挑选的时候，可以选购含有葛根、丹参、五味子等材料的产品。

葛根有退热、生津、解酒毒的效果，具有一定对抗酒精所致的肝损伤作用；丹参具有活血祛瘀、通经凉血的功用，实验表明，丹参对于受化学性物质损伤的肝脏有一定的保护作用；五味子能益气，入肝敛阴，五味子通过抗氧化作用起到护肝的效果。

经现代医学证明，无论是水飞蓟与丹参合用，或者水飞蓟与五味子合用，其护肝效果都比单用水飞蓟更加明显；同时，葛根、丹参合用，则能够减轻乙醇及代谢产物对肝脏的毒性、调节脂质代谢，减轻和逆转肝纤维化程度，并能显著降低酶谱，恢复肝功能。

因此，在挑选水飞蓟产品时，要注意看是否是复合配方。

3.品牌实力选购水飞蓟产品时，品牌实力也是需要看重的。

品牌实力强，对产品质量的把控就会更加严格。

综合以上条件，水飞蓟哪个牌子好呢？这里可以试试健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

搭配了五味子提取物、丹参提取物、葛根提取物三种护肝营养，其中丹参有活血祛瘀的功效，可以促进肝细胞分化和增值；葛根素具有抗炎、抗氧化的作用，能够清除自由基，抑制脂质过氧化；五味子能增高肝药酶活性，还可以降低转氨酶。

化学性肝损伤是什么,补充肝脏营养来看看水飞蓟

我国是肝病大国，全国肝病人群约4亿人，占比第二大的就是化学性肝损伤，如：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、药物脂肪肝等等。

再因为早期的肝病一般都是没有痛感的，当肝脏器官损伤面积在70%以上才会有感觉，不过到了那个时候就有些为时晚矣。

所以提前了解和预防化学性肝损伤非常重要。

那么今天就来聊聊什么是化学性肝损伤，水飞蓟的功效对此有没有帮助呢？一、化学性肝损伤什么是化学性肝损伤？就是因为化学性物质对肝造成的损伤，看上去仿佛离我们生活很远？实际是这些化学物质包括我们熟知的酒精、环境中或工业中的化学有毒物，及某些药物都会引起化学性肝损伤。

以酒精为例，酒精是肝脏的第一杀手，酒精对肝脏有着直接毒性，进入体内后会使肝细胞代谢发生变化，分泌更多的脂肪。

如果身体摄入的酒精过多，超过了肝脏的代谢能力，还会对我们的肝脏造成伤害，影响肝脏的正常解毒功能，导致脂肪堆积形成酒精性脂肪肝。

二、如何预防化学性肝损伤预防化学性肝损伤首先要注意的是减少化学物质的摄入，比如酒精和药物，要保证充足的睡眠，我们睡眠时间是肝脏解毒的高峰期，这个时候不能熬夜，要为肝脏减负。

平时多加强运动锻炼，锻炼能促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，增强自身体质。

最后及时地补充肝脏营养，也尤为关键。

三、有益肝脏的营养物水飞蓟的功效水飞蓟是一种对化学性肝损伤有着辅助保护作用的营养物质，早在公元77年，西方罗马人就发现了水飞蓟具有保护肝脏的作用，之后的中世纪，医生在治疗各种肝脏疾病时，都有使用水飞蓟。

中医认为水飞蓟具备清热利湿，疏肝利胆的作用。

水飞蓟的功效得益于他成分中的水飞蓟素，水飞蓟素可以提高肝细胞的抗氧化能力，可以促进肝细胞再生与修复。

水飞蓟素能够保护肝脏细胞免受自由基的破坏，具有一定的抗肝纤维化功效。

其他有益肝脏的物质◆五味子能入肝敛阴，能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，促进肝细胞的修复，抑制转氨酶的升高。

五味子能促进胆汁分泌，，增强肝脏解毒能力，加速酒精或其他有毒物质的排泄。

化学性肝损伤也会引起脂肪肝,护肝攻略看看水飞蓟

如果说要给我们人体器官颁一个“劳模奖”的话，肝绝对是当仁不让。

它不仅身兼多职、勤勤恳恳，而且还是“打不死的小强”。

肝有很强的代偿的能力，即便是一部分肝细胞受损，其他健康的肝细胞还会扛起负伤的“战友”，揽下他们的任务超负荷工作，从而给受损的肝细胞腾出时间自我修复。

肝脏中每天发生的化学反应有500种以上，号称“人体的代谢工厂”。

无论是外界摄入还是体内代谢，各种各样的物质在这里转化、储存、运输，其中难免会受到一些有害物的侵扰。

加上我们饮食和生活习惯上的不节制，“肝损伤”的出现就见怪不怪了！化学性肝损伤的“因”生活中防不胜防的化学毒物生活中常见的三种肝损伤分别是物理性肝损伤、病毒性肝损伤和化学性肝损伤，而离我们生活最近的就是第三种了。

这种由化学性肝毒性物质造成的肝细胞受损，其实就存在于我们生活的方方面面！“人人都爱”的酒精人们常说“小酌怡情”，真的是这样吗？事实上，以50%的白酒为例，一个成年人能处理的量为30克。

如果超过1两（50ml），就已经超过大部分人肝脏的负担！这个量对于爱喝酒的人来说，简直塞牙缝都不够！那么酒精为什么会伤害肝脏呢？这是因为喝进去的酒精（乙醇），大部分都要经过肝脏进行分解代谢。

这是一个非常复杂的转化过程，而这其中的产物——乙醛，对肝是有很大的毒性的。

所以喝的酒超过了肝解毒负荷时，代谢产物就会在肝脏堆积，“脂肪肝”也就出现了，其危害可想而知。

增加肝脏负担的药物生活中有一句话：“是药三分毒”，此话很早就开始流传了。

以前受限于医疗水平，大家对毒性并没有足够的了解。

现代所谓的毒，其实就写在说明书上，并且统称为不良反应。

至于“三分多”说得也不是所有，而是指部分药物随便乱用会给身体带来损伤。

对于肝来说，药物也是负担之一，需要肝进行分解代谢。

目前已知的会造成“药物性肝损伤”的药物也不少，比如：抗生素、解热镇痛、抗精神病的药、降脂药物等，长期服用都会造成一定程度的伤害。

所以想要护肝，我们千万要遵循医嘱，不能乱吃药，慢性病长期服药人群也要多注意养护肝脏。

化学性肝损伤该怎么预防与健甘适的护肝效果怎样

化学性肝损伤，指的是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤，这些化学物质包括酒精、环境中的化学毒物、某些药物等，日常中，若长期存在大量饮酒、滥用药物等行为，可能就会造成化学性肝损伤。

下面就来了解下化学性肝损伤该怎么预防，以及健甘适的护肝效果。

一、化学性肝损伤该怎么预防？1、保持健康、规律的饮食饮食与人体健康是息息相关的，想要肝健康，同样也需要从健康的饮食入手。

在日常饮食中，建议在保证营养的基础上，尽量做到饮食清淡，少进食一些含防腐剂、合成色素、增稠剂、甜味剂等食品添加剂的食物，食品添加剂在进入人体后很难被人体所分解，这样会增加肝脏解毒负担，造成肝脏损伤。

另外，烧烤类的食物中所含的苯并芘，发霉变质的食物所产生的黄曲霉毒素，也会危害肝脏健康。

2、尽量戒酒，避免过量饮酒酒精在进入人体后主要是在肝脏进行分解代谢的，若是长期大量地饮酒，超过了肝脏所能够承受的负荷，会导致肝损伤和炎症的发生，引起酒精性脂肪肝。

若是日常经常性地大量饮酒，对肝脏所造成的损伤不言而喻。

3、不要滥用药物任何药物进入人体后都需要通过肝脏的代谢和讲解来发挥药效，因为肝脏是人体最大的解毒、转化器官，所以日常不可滥用药物。

若是日常总是滥用药物，大量无效或毒性成分过大的药物进入到肝脏后，会加重肝脏负担，继而严重影响肝脏健康。

预防化学性肝损伤，除了要注意以上3点外，建议也适当进食对化学性肝损伤有辅助保护功能的水飞蓟产品，水飞蓟是一种应用于护肝的中药材，它是一种优良的护肝植物，其种子中含有的水飞蓟素，能够保护肝细胞膜、改善肝功能，对化学性肝损伤有辅助保护功能。

二、健甘适的护肝效果怎么样在水飞蓟产品的选择上，在这里推荐健甘适水飞蓟葛根丹参片，其同时含有有水飞蓟提取物、五味子提取物、丹参提取物和葛根提取物这四种护肝成分，有助维持肝脏健康。

本产品不能替代药品使用。

轻松养肝脏,水飞蓟哪个牌子好

有人一上来就问水飞蓟哪个牌子好，如此简单直接，看来是对水飞蓟有一定的了解。

但对于大多数人来说，还是很陌生。

那么水飞蓟到底是什么，要什么功效，到底要怎么选择，今天我们就一起来看看吧。

水飞蓟是什么？水飞蓟是一种非常常见的草本植物，说不定你在各地公园、植物园里都有见过它。

它的茎直立，近圆柱形，叶无柄，具尖刺，叶面亮绿色，具白色斑纹。

原产于西欧和北非，喜温暖干燥环境，适应性强。

它也是一种常见的中草药，味苦、性寒，具有清热解毒，保肝利胆的作用，具体作用如下。

水飞蓟具体有哪些功效？1、抗氧化作用水飞蓟含有水飞蓟素，它是一种强抗氧化剂，能够将体内过多的自由基清除干净，保护细胞和组织器官受到自由基的攻击，从而发挥延缓衰老的作用。

2、保护肝细胞水飞蓟素能够对酒精性肝损伤导致的细胞膜、细胞器膜的破坏进行改善。

有效的保护肝细胞免受食物毒素、药物毒、化学毒素的侵害。

3、减缓肝损伤水飞蓟素可以促进身体消化吸收、帮助排出废物。

特别是对于经常饮酒的人，它可以加快酒精排出体外，减少酒精对肝脏的损伤。

水飞蓟主要适用于4大人群：1、饮酒类人群该人群因工作需要，经常喝酒应酬，过量的酒精影响肝脏代谢功能，肝细胞因此受到严重损害。

2、肥胖类人群该人群久坐少运动导致体重超标，脂肪堆积在肝脏中，加重肝脏代谢负担。

3、经常用药人群该类人群因身体缘故，需要长期服用药物，药物残余毒素堆积肝脏内，肝功能受损。

4、有护肝需求类人群。

该人群由于不良饮食习惯导致肝里毒素堆积，肝脏解毒功能减弱。

水飞蓟要如何食用？我们已经知道水飞蓟有护肝的功效，那要如何补充水飞蓟素？其实在《中华本草》就有记载水飞蓟的食用方法，主要是将其制成冲剂或胶囊、药丸进行服用。

主要是因为水飞蓟素是从水飞蓟种子皮中提炼而成，通常情况下呈黄色粉末。

所以我们日常可通过膳食营养补充剂补充，才能得到更好养肝功效。

如何挑选水飞蓟产品？1、看含量，水飞蓟的护肝效果主要取决于其含量，一般水飞蓟日食含量在210-800mg之间效果最好。

喝酒伤肝怎么办,水飞蓟产品了解下

酒在中国的历史，几乎快赶上中华上下五千年了，从古自今“酒”也逐渐形成了自己的文化和礼仪，不喝酒的人体会不到酒的价值与快乐。

但不能否认的一点是，酒是一个非常伤肝的东西，对肝脏乃至身体健康的损伤都是很大的。

那么怎么减少酒精对肝脏的伤害呢？一、酒精对肝脏的伤害有多大在化学性肝损伤中，因为酒精引起的占绝大部分。

酒精对于肝脏来说，是有直接毒性的，会影响肝细胞的代谢，引起代谢紊乱。

酒精的在肝脏中的氧化代谢，会促使活性氧的产生，使得肝脏中的氧自由基增多，造成脂质过氧化，进而破坏细胞膜，造成肝细胞损伤甚至坏死。

酒精还会增加肝脏的负担，即便是在肝功能正常的情况下，酒精的代谢时间快则24小时，慢则72小时才能狗完全排出体外。

如果长时间的大量饮酒，还会逐渐引发酒精性脂肪肝，不加约束的话会发展出更加严重的肝脏健康问题。

二、如何减少酒精对肝的伤害最有效、最立竿见影都办法是戒酒，减少饮酒的次数与数量，从根源上减少酒精对肝脏的伤害。

另外如果是万不得已的必须要饮酒的情况下，千万不要空腹饮酒，喝酒前先吃些清淡的东西垫垫肚子，每次小酌一点点，尽可能的把饮酒的量降低，酒后的话也要及时补充一些解酒毒的东西。

除了减少饮酒外，补充有益肝脏健康的物质也很重要。

而水飞蓟就是一个对肝脏有着保护作用的重要物质。

它成分中的水飞蓟宾，已被证实对化学性肝损伤就有辅助保护的作用，常用于肝脏的治疗中。

水飞蓟宾能维持并保护肝细胞膜的稳定，使肝细胞免受毒性化学性物质的伤害；水飞蓟素也能够促进受损的肝细胞进的修复与再生；还具有较强的抗过氧化能力，抑制清楚肝脏中的自由基，具有一定的抗肝纤维化功效。

类似水飞蓟功效的其他成分物质还有不少，比如有：能增强肝解毒能力，加速毒物代谢的五味子、抑制炎症，改善肝微循环的丹参、常用于解酒毒，抑制脂质过氧化的葛根等等。

在生活中都可以适当补充这些物质，来调养肝脏。

三、怎么高效补充水飞蓟在《全国中草药汇编》中有记载，水飞蓟果实晒干、除杂后，是可以直接口服的，但因为我们真正需要的是成分中的水飞蓟宾，如果嚼碎吞服又太苦了，所以有些人还会选择泡茶或煎煮来服用。

水飞蓟什么牌子好,这样选择不会错

如今，相信有越来越多人认识到了水飞蓟的养肝护肝作用。

确实，水飞蓟的种子中含有黄酮类物质——水飞蓟宾，这种物质有着很强的抗氧化作用，可以清除有害自由基，防止肝细胞受到自由基的破坏；另外，水飞蓟宾还有保护肝细胞膜、改善肝功能等作用，并经现代药理学证实，有着预防化学性肝损伤的功效。

正是由于水飞蓟的这些功效与作用，许多人都开始积极寻找水飞蓟什么牌子好。

其实，在确定品牌之前，选择水飞蓟产品，更重要的还是要学会选择。

水飞蓟产品如何选择①看成分虽然水飞蓟宾是水飞蓟产品中发挥作用的主要成分，但如果想要有更好的养护肝脏效果，可以选择搭配了其他成分的，比如五味子、丹参、葛根等，这几种植物的营养精华，也值得考虑。

比如五味子提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物合成、促进酶的活性，提高肝的解毒能力；丹参提取物可以抑制脂质过氧化；葛根提取物可以促进酒精分解、促进肝细胞的分化和增殖。

这几种植物成分与水飞蓟宾搭配，能为肝脏提供更好的修复保护作用。

②看含量选择水飞蓟产品时，关键还要看有效成分含量。

一般来说，成人每日推荐水飞蓟提取物的摄入量为210~800mg之间，过多或过少都不利于肝脏的养护。

选择产品时，需要留意其中的水飞蓟提取物日食量，以确保身体摄入的量充足、有效。

③看品牌品牌当然也是水飞蓟产品的一个重要选择指标。

品牌的大小与口碑，与产品的质量等方面，都是有密切的联系的。

品牌实力大，一般拥有更先进的技术，产品品控更严苛，质量更有保障，长期的好品质，才能逐步构建起好的口碑。

因此，选择水飞蓟产品时，可以尽量挑选实力大、口碑好的品牌。

水飞蓟什么牌子好明白了水飞蓟产品如何选择，那么这个问题的答案其实也不难知道了。

综合三大因素，这里推荐健安适水飞蓟葛根丹参片，它科学配比了水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物四大植物营养精华，都是对肝脏很有益处的成分；日补充水飞蓟量达300mg，含量充足；还拥有多种先进设备、“透明工厂”，生产过程全透明，选择这样的产品更放心。

吃水飞蓟对肝脏有什么好处？化学性肝损伤人群须知

肝脏是深藏于人体内的“解毒高手”，可帮助分解代谢许多不利于肝健康的有害物质。

然而，这个器官其实也非常容易受损，特别是在长期接触化学性有毒物质（包括某些药物、酒精、食物污染物等）时，便容易引起化学性肝损伤。

而为了调理肝以促进恢复，不慎中招的朋友应该如何做呢？这个问题确实值得探讨。

一、吃草本对改善化学性肝损伤有用吗不可否认，大自然中的确存在一些对肝脏有益处的草本植物，比如水飞蓟、葛根、丹参、五味子等。

我们适当食用，是能够有助养护肝脏的。

1.水飞蓟的作用水飞蓟种子中的主要有效成分水飞蓟宾，一方面能够维持肝细胞膜的流动性，增强其对化学性有害物质的拦截能力，并通过抗氧化功能阻止脂质引起氧化损伤；另一方面则是能够促进受损细胞的修复。

[1]如此一来，水飞蓟宾便达到了预防及改善化学性肝损伤的目的。

2.葛根的作用葛根提取物对乙醇（俗称酒精）引起的化学性肝损伤很有帮助。

它能够在唾液酶的作用下，加快酒精分解，并发挥抗氧化作用，在一定程度上减少乙醇代谢过程中所产生的自由基，从而减轻免疫应激反应给肝组织带来的损伤。

3.丹参的作用在过食油腻的日常场景下，进入体内的大量脂肪容易引发脂质过氧化反应，造成肝脏运转异常，从而不利于对化学性有害物的处理。

而丹参中的主要成分之一丹酚酸可以发挥抗氧自由基作用，减少脂质过氧化损伤[3]。

4.五味子的作用五味子提取物能够阻止四氯化碳等化学性有害物质引起的血清转氨酶升高，并促进受损肝细胞的再生与更新，进而起到降酶保肝作用。

二、化学性肝损伤人群可以吃吗在养成良好习惯（如戒酒、戒烟、注意饮食卫生等）、远离伤肝物质的前提下，适当借助一些益肝草本，对肝脏来说，无疑可进一步起到辅助保护作用。

值得注意的是，这些草本的吃法也很有讲究，如果是直接将其进行泡煮，析出的有效成分含量并不可观，对肝脏起到养护效果自然也就比较微弱了。

所以，较为可行的方法是食用草本制成的专业产品，这样不仅省去了烧水、冲泡或煎煮等麻烦，还能方便摄入水飞蓟、葛根、丹参、五味子4种草本的提取物。

化学性肝损伤怎么改善,吃水飞蓟有用吗

肝脏是人体内非常重要的一个器官，能够解毒、造血、凝血、分泌胆汁等等。

然而，尽管自身功能众多，但在遭受接连不断的伤害后，它也是很容易受伤的，例如，化学性肝损伤便是很常见的肝脏问题。

化学性肝损伤是什么？这是由某些药物、酒精以及环境中的有毒物质引起的肝损伤。

前面也有提及，肝脏是人体重要的解毒器官，此外，它也是最初接触到各种类型药物、酒精以及其它从肠道吸收的外源性物质的器官，所以这就很容易导致它受到化学性损害。

例如，生活中常见的脂肪肝也属于化学性肝损伤，因为外界环境中的污染物容易混进食物中，然后随食物进入人体，在肝内与自由基等有害物共同引起脂质过氧化反应，伤害肝脏。

如何改善化学性肝损伤？虽然，肝细胞具有惊人的再生能力，但是，当它受到肝毒性物质的影响时，肝功能会出现异常。

如果得不到及时的控制和改善，肝细胞则会继续受到破坏，导致肝脏再生功能大大衰退，危及身体健康。

而要想有效地修复肝损伤，养护肝脏，益肝草本水飞蓟值得关注。

这是一种菊科多年生菊科植物。

1972年，我国从德国将其引进并试种成功，从而为国内药材家族增添了一个新成员。

这种“洋为中用”的草本，被列入了《中华人民共和国药典》，归肝、胆经，有清热解毒、疏肝利胆之效。

并且，它全草和种子（果实）皆可入药。

其中，从种子里能够提取出一种黄酮木脂素类化合物，即水飞蓟素，其主要成分包括水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭、异水飞蓟宾等，而水飞蓟宾是主要的活性成分。

水飞蓟宾的功效与作用：①清除自由基：具有强力的抗氧化功能，能够保护肝脏细胞免受自由基破坏。

②抗脂质过氧化：阻断或阻止脂类化合物过氧化的病理生理学过程（会造成细胞膜的损坏）。

③保护肝细胞膜：阻止或避免溶解性细胞成分（比如转氨酶）的流失，稳定肝细胞膜并保持其完整性。

④改善肝功能：中和由α－鹅膏菌素、四氯化碳、半乳糖胺、肝病毒FV3等引起的中毒，并限制某些肝毒性物质穿透进入细胞内部，降低毒物对肝细胞的损伤。

⑤修复肝损伤：刺激细胞核中RNA聚合酶I的活性，促进肝细胞中核糖体RNA的合成，并促进蛋白质合成，从而增强肝细胞的修复能力和再生能力。

化学性肝损伤如何改善,试试水飞蓟葛根丹参片

肝脏是一个“坚强又脆弱”的器官，它承担着人体的分解、合成、代谢功能，然而在我们的生活中，却充斥着大量对肝脏造成损伤的物质，容易造成化学性肝损伤。

化学性肝损伤简单来说，就是指由化学性伤肝物质所造成的肝损伤。

会对造成化学性肝损伤的物质有哪些呢？化学性肝损伤又该如何改善？造成化学性肝损伤的物质①酒精：酒精中的主要成分为乙醇，进入人体后在肝脏代谢过程中，会形成一种中间产物乙醛，乙醛对肝脏的伤害很大，它不仅会引起对肝细胞的直接毒性作用，还会导致脂质过氧化，破坏细胞膜，形成肝损伤。

而乙醛本身也会使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，导致脂肪在肝脏内堆积，引发脂肪肝的出现。

②日常饮食：日常生活中，烧烤、炸物等烤焦了的食物、油炸过火的食物、烟草烟雾中都含有苯并芘，这是一种会引发肝脏炎症的物质；还有大豆、花生等食物如果发生霉变，其产生的黄曲霉素也是一种具有强烈生物毒性的化合物，进入人体后会对肝脏造成损伤。

③环境污染：空气中的汽车尾气、化工厂排出的废气等等，被吸进人体后，也会随着血液循环进入肝脏器官；一些蔬菜水果使用农药后，农药会在其中残留，如果清洁不当，身体摄入后，都会对肝脏造成损伤。

化学性肝损伤如何改善化学性物质对肝脏造成的损伤，需要及时进行积极的处理，否则会等肝脏出现更严重的健康问题后将为时晚矣。

想要改善化学性肝损伤，首要的就是远离以上所说的伤肝化学性物质，同时还可以食用一些对化学性肝损伤有辅助保护作用的营养成分。

①水飞蓟宾：水飞蓟宾是从菊科植物水飞蓟的成熟干燥果实中提取出来的，它具有增强蛋白质的合成能力、从而促进肝细胞的修复和再生；以及抗氧化能力、从而抑制脂质过氧化反应，保护肝细胞膜等作用。

②葛根提取物：葛根提取物可以改善肝脏微循环，还有一定的解酒作用。

③丹参提取物：丹参提取物也可以抑制脂质过氧化，从而保护肝细胞。

④五味子提取物：具有提高肝脏酶活性的作用，而酶能促进肝脏的代谢反应。

而健安适水飞蓟葛根丹参片，正是这样一款复合配方的产品，以水飞蓟、丹参、葛根和五味子为原料，可补充到4种草本成分，对化学性肝损伤起到辅助保护作用。