母乳妈妈喂养误区

新手妈妈母乳喂养误区谈我在《父母》杂志上主办母乳喂养专栏已有8个月，在某育儿网站上主持母乳喂养主页也有半年，来访率已经突破一万人次，回答了几百个问题。

回头看看，对于乳汁分泌的道理和操作方法已经反反复复说了无数遍，但是仍然有一些妈妈告诉我，无论怎样按照我的指导去做，她们的奶就是不够宝宝吃，宝宝就是要哭，无奈她们只好添加奶粉，用不了多久，他们自己的奶就干了，母乳喂养就此宣告失败。

纵观这些妈妈们的留言，我发现其中一些相似之处：1、她们在哺乳之初，一般都经历过下奶的困难；2、看到她们“没有”奶，孩子饿的直哭，家人（一般是孩子的姥姥或者奶奶）就来干预，给孩子直接喂奶粉；3、即使乳汁分泌正常，仍然会出现喂奶后孩子哭闹的情况，家人便说这是因为妈妈的奶“不够”、或者是奶“不好”，孩子没有吃饱，继续给孩子添加奶粉；4、有些婴儿睡眠时间不长，一两个小时就醒，有些婴儿的体重增长不如其他婴儿迅猛，这些都被怪罪到母乳质量上，不仅家里人，就连一些医生都劝告妈妈不要继续哺乳，改喂奶粉吧；5、这些宝宝们每次吃完母乳后，都能再吃一些奶粉，被大家判断为母奶没有吃饱，需要奶粉。

如果母亲不主张喂奶粉，家人会批评她是饿着宝宝了。

迫于这样的压力，也因为没有经验，心里没有底儿，妈妈们屈从了，喂了奶粉，从而导致母乳真正分泌不足。

坚持母乳喂养，有时候是一件异常艰难的事情。

最大的困难，其实不在于乳汁分泌不足，反倒是其他因素的干扰，尤其来自外界的压力。

最大的干扰和压力，来自于一些对于母乳喂养有很深的误解的家人或者知识老化的医生。

中国有老人帮助照看第三代的传统，对于新生儿的看护，喂养是最重要的活动内容。

但是如果母亲选择喂母乳，每一次的喂养仅仅需要婴儿的母亲参与，势必将其他人排除在外。

有些老人会感到自己“英雄无用武之地”，感到不安和焦虑，因而会抓住母乳喂养一开始都会产生的困难和问题，有意无意地将其夸大，试图阻拦母亲在哺喂母乳方面进行努力。

她们往往明明知道母乳喂养的巨大好处，内心深处却悄悄盼望孩子吃奶粉，因为这样她们就能够为孩子的喂养贡献自己的一份力量。

老人的心情我们固然能够理解，但是她们的行为却具有很大的破坏力。

因为她们的地位和权威，新手妈妈们往往迫于压力，不敢违抗，匆忙地添加奶粉，酿成恶果：孩子出现“乳头错觉”，偏向于容易得到奶水的奶瓶，不愿意费力吸吮母乳，甚至拒绝乳头；吸吮频率的降低，导致乳汁分泌量急剧下降，最后真的没有奶了。

另外，新手妈妈由于没有经验，容易偏听偏信一些老人的老观念，比如一位妈妈告诉我，她不想给孩子加奶粉，家里老人就指责她会把孩子“饿细了肠子”。

这是一种毫无科学道理的说法，却会产生足够的压力，让妈妈屈服。

老人的说三道四，会让妈妈心里产生焦虑，这种焦虑情绪所产生的荷尔蒙，导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁，却不会分泌出来。

越是担心、着急、心虚的母亲，乳汁分泌越有困难。

母乳最无辜，却又最冤枉。

人们对母乳的偏见十分深重，无论孩子出现怎样的问题，人们首先要怪罪母乳。

孩子哭闹、睡眠不良、烦躁不安、体重增长看似缓慢，等等、等等，人们第一要批评的，就是母乳。

很多人说这样的话往往不假思索：“是不是奶不够、或者奶不好？断了奶，吃奶粉吧！”其实这样的思维缺乏逻辑。

吃奶粉的孩子也经常出现以上的问题，而且概率绝对不亚于吃母乳的孩子，为什么人们不首先怪罪奶粉呢？为什么没有人说，“是不是奶粉不好？断了奶粉，改吃母乳吧！”尽管很多人都明白，母乳大大优于奶粉。

母乳不是万能的，不是吃了母乳就万事大吉了。

婴儿总会出现这样那样的“情况”，需要我们做父母的细心观察、耐心体察、开动脑筋想办法。

不能够什么都一古脑推诿到母乳身上，仿佛母乳要为孩子养育的一切承担责任。

新手妈妈们要切记的是我说过无数次的一句话：孩子哭，或者频繁地寻找奶头，并不一定就是因为饿了。

新生儿对于一切需求和不满的表示，只有一哭。

所以当孩子哭起来时，别急着下结论，认定是饥饿导致，还可以从以下原因中找一找：1、宝宝需要母亲的怀抱，需要满足额外的吸吮要求；2、尿布脏了；或者小屁屁上长了尿布疹；3、穿的太多，感觉太热；或者相反，感觉冷；4、吃奶时肚子里进了气，感觉不舒服；5、妈妈吃了某种孩子过敏的食物，比如芥蓝、葱蒜、辣椒、酒等刺激物，或者乳制品；6、妈妈心情过于焦虑，导致孩子烦躁不安；7、其他身体或者心情方面的不适。

很多人不了解的一个事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。

这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。

有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。

实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。

最好的满足，依然是妈妈的奶头。

另外，有些孩子睡眠时间长，有些短。

母乳本来就比奶粉容易消化，一两个小时吃一次是很正常的。

国际母乳会的权威建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下办法：1、象喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上；2、如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶；这样坚持三天，肯定见效；3、喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。

一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多；4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。

要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

当然最最重要的，是妈妈们要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。

我再补充一点，这是我一位有名的老中医舅舅告诉我的。

就是坐月子时不可以过早开吃“火食”。

1，刚生产完的头2、3天喝的代水茶里不可以有姜母等收敛性的药材。

用桂圆干（龙眼干）+红枣煮的茶就可以了。

否则不仅奶水可能被收住不容易下来，恶露也有可能被收住。

而大家都知道生完的头2、3天最是跟某些人斗争母乳喂养与否的关键时期，越早下奶越好争取纯母乳喂养。

2，用姜爆过的麻油炒菜，至少在生产完的12-14天后才可以开始吃，最好是等恶露干净后再吃。

否则会使恶露排泄不畅、淋漓不断，另外就是影响奶水分泌。

在这之前，除了一些凉性的东西不要吃，正常的饮食就可以了。

如何判断是恶露还是月经，一个比较简单的方法是：恶露颜色偏暗，而月经是鲜红的。

如果恶露开始很多，则不需吃生化汤；相反如果很少就必须吃，以免淤积在子宫里；如果发现暗红的血（恶露）慢慢减少了，还得用生化汤赶一赶，以防是恶露淤结不净；如果发现出来的血不再暗红而转为鲜红，那就是“好血”了，就得收了。

这时就是你可以吃“火食”的时候了。

宝宝刚出生时吃了几天奶瓶，回家后虽然自己觉得母乳不少，但宝宝不肯吃，所以用吸奶器吸出来喂他，现在发现母乳越来越少，请问还有可能重新开始纯母乳喂养么？（宝宝已经吃吸出来的母乳二十天了）月子我的奶一直很多，够宝宝吃，满月的时候老人说我的奶不够，宝宝晚上睡觉醒的间隔短，非要晚上睡觉前喂一顿奶粉，然后就开始我的奶越来越少，奶粉越喂越多，到现在晚上喂他都不够了，看着宝宝总往我身上拱想找奶吃，感觉他好可怜，觉得自己很没用。

刚刚看了这个帖子觉得说得太对了，就念给老人听，她们还是坚持她们的意见，还觉得我好象在怪她们。

嗨！我也是这样的，产前自己准备了一小袋奶粉准备下奶之前喂宝宝，还没下奶呢pp就着急又买了一大桶奶粉，当时自己心里就很烦，她老是说我奶不够，现在奶粉越加越多，而女儿又不爱吃，每次总要哭几声，心里感到真对不起她。

没有实现全母乳是一大遗憾。

我也是，月子里奶水挺多，可家里人讲宝宝吃几分钟就睡，睡了1个小时就醒，肯定奶水不足，用奶瓶喂了奶粉，现在我用吸奶器吸出来喂，虽然现在奶水够宝宝吃，可是宝宝只吃奶瓶不吃我奶了，而且我发现奶水好像没以前多了。

怎么办、我还可以直接喂吗？宝宝还会吃我的奶我月子里也是因为这样而奶少的，甚至差点就回奶了，她们在月子里熬了很多汤给我喝却没一点效果，走了以后我就是平常饮食，就是没事就抱着宝宝给他吸，只半个月不到就奶多的吃不完了妈也是这样，一直鼓励我，不断的给我熬鲫鱼汤，有时熬点银耳红枣汤，所以我才能一直纯母乳喂养。

我有个问题：现在宝宝勉强能吃2个奶了，但第2个往往只吸2-4分钟就不吸了，那里面剩下的奶水怎么办呢？是放在里面等宝宝下次吃还是用吸奶器吸掉，吸下来的奶水是放在奶瓶里喂宝宝呢还是扔掉？有时刚吸完没多久宝宝就又要吃了，该怎么办呢？奶水少的时候吃猪蹄最管用了！我一直坚持母乳喂养，宝宝一直都吃不完呢，所以各位要有信心哦我的儿子出生那天，婆婆怕他饿着，叫老公回家拿了奶粉喂了他，后来产生乳头错觉，不肯吃我的奶，，因为我是难产，伤口大，又不能坐，刚开始躺着喂奶，因为没经验，每次都要婆婆帮忙，她弄了几次后，就不耐烦的说“你怎么到现在还不知道喂奶！”那时候还是在医院的第三天。

后来慢慢象得了产后忧郁，每次象打仗一样的让儿子吸了几口奶，婆婆就让他吃奶粉了。

出院后，胀奶的感觉慢慢就消失了，因为儿子不肯吃我的奶，我只有挤出来给他吃，可是奶水越来越少。

我的儿子现在全部是吃奶粉了，养得不太胖。

从没想过，不能实现母乳喂养成为我一辈子的遗憾！我不知道该怎么走出这种难受的心情？？是啊，怀孕的时候只注意学习孕期知识了，没想想月子里不能上网，需要储备知识的。

当时只是简单的想做好乳房护理，到时候奶就会来了，如果不够，让他使劲吸好了，却不知道这当中有多少困难要克服，奶水不够的时候，首先受到的是长辈的质疑，心情郁闷，接着要被迫加奶粉，更加郁闷，长辈还不让儿子多吸我的奶，怕把他累坏了，控制每次不超过20分钟，郁闷至极！我也是奶水不足。

在医院的时候院方比较严格地控制加奶量，不过好歹还是给加的。

出院的时候奶水还是很少。

回家后某天趁劳工不在，发过一天的“毒”，就是不加奶，让儿子两边乳房轮流吸，但他一直不肯睡，小嘴左右寻觅一看就是没饱，但我还是坚持不给加奶，最后他倒是睡着了，我还以为自己奶水够了。

没想到是饿昏了。

那几天已经应该是体重恢复/增长期，但儿子的体重还是处于下降状态。

后来用吸奶器一吸自己的奶水，原来两侧加在一起才2、30毫升，哪够出生10天的婴儿吃啊。

再后来只好面对现实，上奶瓶加配方奶了。

没想到大家的糟遇这么相似!!我剖腹产女儿，前2天禁食根本不可能有奶，到第3-4天因为吃了些汤水慢慢有初乳了，但是因我不会喂奶，奶量也比临床顺产妈妈少，从喂奶一事开始受到婆婆诸多打击，发展到现在我们彼皮不信任。

几乎每天就养育女儿发生冲突，只不过我在咬牙忍耐，什么事情都不发作出来，也不跟LG说，但昨晚差点就控制不住自己了。

她的话我永远也忘不了：一会说有些女人天生没奶，让我不要再白费力发奶了；一会说我奶头太小；我喂奶不到几分钟，见BB休息，就说我奶少，要加牛奶。