移动公司实习总结
移动实习工作总结8篇
移动实习工作总结移动实习工作总结8篇移动实习工作总结1在20xx年暑假，我带着梦想来到了中国移动通信南京六合分公司总部参加社会实践工作，虽然时间很短暂，但在这期间，我得到上司谆谆的教导和公司各位老员工的悉心的帮助，加之公司规范的管理制度和员工严谨的工作作风，使我对公司的业务知识有了初步的了解。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。
只学不实践，那么所学的就等于零。
理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。
因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。
而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
刚开始到移动；我也有很多不足的地方，不够主动去沟通，缺乏人际关系。
后来我慢慢体会到“沟通从心（新）开始”的心境，最后我终于融入了集体中。
通过实践学习，从理论到实践，更加深化自己学习移动的业务知识，通过实际操作，培养了自己热心服务客户的态度及耐心的品质,使我深深了解“正德厚生；臻于至善” 的企业核心价值观。
“坤厚载物”的责任感，“健行不息”的自强心,使我从普通到优秀.不断完善自己、不断超越自己。
寻梦一路走来，我觉得自己很幸运，很感谢一路同行的同学同事和一直支持我的父母，还有六合分公司的同事和经理，我衷心的感谢他们，感谢他们谆谆的教导和关心，在过去的短短20天的接触生活里，我有着太多的感动和领悟。
现在用自己这段在中国移动的经历和感受回头来读解师长、前辈们的教导，真是别有一番滋味??高校教育存在着课程设置与社会现实不接轨的现象，这种近似真空的盲区，使我们这些初出校门走近社会、步入工作的学生一开始就体会到了现实的冲击。
移动实习总结4篇
移动实习总结移动实习总结精选4篇（一）作为移动实习的总结，我认为自己在这段实习期间取得了很大的进步和收获。
首先，我学习了移动应用开发的基础知识，包括Android和iOS平台的开发语言、框架和工具等。
这使得我能够理解和实践移动应用开发的流程和技术。
其次，我参与了实际的移动应用开发项目，从需求分析、界面设计到编码和测试，全过程参与。
这让我真正了解到一个移动应用从无到有的开发过程，并能够独立完成一些简单的开发任务。
在实习期间，我还学习了团队协作和沟通的重要性。
我经常与同事进行讨论和交流，让我们能够更好地合作完成任务。
我也学会了如何向上级汇报自己的工作进展和遇到的问题，及时寻求帮助和反馈。
最后，我还通过实习了解了移动应用开发行业的发展趋势和市场需求。
这使得我对未来的职业发展有了更清晰的规划和目标。
总的来说，这段实习经历对我个人和职业发展都有着积极的影响。
我不仅学到了很多专业知识和技能，还提升了自己的团队合作和沟通能力。
希望将来能够运用这些经验和技术，在移动应用开发领域取得更好的成就。
移动实习总结精选4篇（二）标题：\移动实习总结精选4篇（三）移动客户部实习报告尊敬的导师：我是某某大学电子商务专业的学生，在2021年暑期我有幸进入移动通信公司进行为期两个月的实习。
我被分配到了移动客户部门，主要负责客户服务和解决用户问题。
在这两个月的实习过程中，我从中学到了很多关于客户服务和沟通技巧的知识，也提升了自己的职业素养。
首先，在实习期间，我了解到了客户服务的重要性。
客户服务是一个企业与客户沟通的桥梁，不仅可以增加客户的满意度，也可以提高企业的形象和竞争力。
在客户服务中，我学会了与客户建立良好的沟通和关系，通过主动性的沟通和耐心聆听，可以更好地理解客户的需求，并及时解决他们的问题。
其次，在这两个月的实习中，我学到了一些沟通技巧。
在客户服务中，沟通技巧是非常重要的，它可以帮助我们更好地与客户进行沟通和交流。
我学会了与客户保持良好的沟通方式，如用友善的语气和表情回答客户的问题，询问客户的意见和建议，以及回应客户的不满和抱怨等。
移动实习工作总结精选7篇
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学习范文的写作思路可以让我的写作思维更加敏捷，你还在查阅这些范文嘛？如果您想了解更多的信息请不要错过我们的网站！移动实习工作总结篇120××年3月初到4月下旬，我到财务部实习，为的是全面了解及掌握公司的财务状况。
财务部实习期间，我得到了众多师傅的关心和鼓励，还把以前在学校学习的财务理论和实践相结合，不管做什么都要严格遵守sox和财务法律法规，做到严谨、求实。
但是，我也有点小建议，财务部严格遵守财务规章制度的同时应该考虑公司最大的利益，比如：合理控制成本、巧签合同、薪酬的发放、各类政策的规避等。
20××年5月1日至今，我正式到网络部网优中心工作，从事网络优化工作后我才发现自己的喜好，技术才是我真正喜欢的，随着3g、4g时代的到来，网络质量的优劣将是移动公司在未来市场竞争的核心，没有好的网络一切皆无。
网络部下设3个中心：网络优化、运行维护、工程建设。
在网优中心王晓霞主任的安排下，我主要是和唐巍师傅负责常规优化测试、全网频率规划、网优专项优化、大型会议活动应急保障、网络选站址审核设计方案及开站后的测试验收等。
在做完这些工作后我总结了一下有这么几点比较深刻的体会：第一点：真诚你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。
第二点：沟通要想在短暂的实习时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要跟师傅有很好的沟通，加深彼此的了解。
第三点：激情与耐心激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。
第四点：细心负责和基本的专业素养细心负责是做好每一件事情所必备的基本素质，基本的专业素养是前提。
第五点：“主动出击”当你可以选择的时候，把主动权掌握在自己手中。
总之，在实习期间除了浅层次地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。
移动公司实习总结范本6篇
移动公司实习总结范本6篇篇1时间飞逝，转眼间半年已经过去，在领导和同事们的指导和帮助下，我较好地完成了各项工作和任务。
在实习的过程中，我不仅加深了对移动通信行业的了解，也发现了自己的不足。
现在，我将对实习期间的工作和学习进行总结，以便更好地认识自己的优点和需要改进的地方。
一、工作内容和成果在实习期间，我主要从事的是移动通信网络规划和优化方面的工作。
具体来说，我的工作内容包括：1.参与移动通信网络规划，包括基站选址、天线高度和方位角确定等；2.进行移动通信网络优化，包括数据分析和处理、网络性能监控和优化方案制定等；3.协助团队完成其他相关工作，如网络维护、故障排查等。
在实习期间，我取得了一些成果。
首先，我参与规划的网络已经投入使用，并且运行稳定，得到了领导和客户的好评。
其次，在进行网络优化时，我能够通过数据分析发现网络存在的问题，并提出有效的优化方案，得到了团队的认可。
最后，我积极参与团队工作，协助团队完成了多项任务，提高了团队的工作效率。
二、学习和成长在实习期间，我不仅掌握了移动通信网络规划和优化的基本理论和方法，还学会了如何运用相关工具进行实际操作。
同时，我也意识到自己的不足之处，如在沟通能力和团队协作方面还有待提高。
因此，在实习期间，我注重加强自己的学习和提高自己的能力。
具体来说，我做了以下几个方面的工作：1.加强理论知识学习，阅读相关书籍和论文，深入了解移动通信网络规划和优化的理论和方法；2.参与团队讨论和分享，积极与同事交流经验和心得，提高自己的沟通能力和团队协作能力；3.进行实际操作练习，运用所学知识解决实际问题，提高自己的实际操作能力。
通过这些学习和实践，我不仅提高了自己的专业素养，也为自己未来的职业发展打下了坚实的基础。
三、不足和改进在实习期间，我也意识到自己存在一些不足之处。
首先，在沟通方面，我还需要进一步提高自己的口语表达能力和倾听能力，以便更好地与他人进行交流和合作。
其次，在团队协作方面，我还需要加强自己的团队意识和协作精神，以便更好地与团队成员共同完成任务。
中国移动实习报告六篇
中国移动实习报告六篇中国移动实习报告六篇在经济飞速发展的今天，需要使用报告的情况越来越多，其在写作上有一定的技巧。
那么大家知道标准正式的报告格式吗？以下是小编精心整理的中国移动实习报告6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中国移动实习报告篇1一、实习目的为了提前熟悉毕业以后就要进入的公司,学习了解自己所应聘工作岗位的具体内容,以便帮助自己日后的工作能够顺利进行,也为了把自己大学四年所学的知识运用到实际工作中,今年 9月 3 日。
我便来到了中国移动吐鲁番公司开始进行为期一个月的实习。
二、实习主要内容和总结（一）实习内容经市场部李经理的安排，本次为期两个月的实习内容分为两大部分，一是熟悉市场部下属各分部基本工作的运作情况，二是熟悉各部门情况之后进入到具体的分部做具体的项目。
1、市场部下属各分部市场部由服务监督组、计费组、业务管理组、渠道管理中心、数据中心五个分部组成。
第一周的实习内容就是每天进入一个分部进行学习和观摩。
（1）数据中心数据中心主要是负责移动新业务，如无线音乐俱乐部、手机上网等等。
我在数据中心的实习过程中，对新业务“来电提醒”进行了测试。
落实到省公司，省公司再把具体的测试步骤、规则发放到各个分公司数据中心，然后由数据中心的工作人员进行新业务的测试。
（2）计费组计费组由9 名员工组成，分为前台业务支撑和后台提取数据支撑。
该组负责吐鲁番移动全市计费系统维护和管理工作:对外，面向用户提供精准的计费服务;对内.则面向公司各部门、分公司提供专业的业务支撑咨询、开发和运营能力。
比如吐鲁番移动要举行一次大规模的促销活动，需要大量的号卡，这便需要向计费组申请，由计费组统一放号。
虽说这是个基层一线的小班组.却在吐鲁番移动核心网之一的支撑网中担负最重要的核心任务。
（3）业务管理组顾名思义：业务管理组就是负责移动各项业务的管理、营销等一系列的市场活动。
业务管理组作为市场部一个综合职能行部门。
平时的工作涉及广告宣传、欠费管理、三级业务稽核等林林种种。
移动公司实习总结15篇
移动公司实习总结移动公司实习总结15篇总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，快快来写一份总结吧。
但是总结有什么要求呢？以下是小编收集整理的移动公司实习总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
移动公司实习总结1进入移动公司已经有两个多月的时间了，回头看看，这段时间里，自己很大的精力和时间都是放在了调整自己的心态上，逐渐地适应这个新的环境。
为什么这么说呢?因为现在的环境跟以前相差的太大了，不管是生活环境还是工作环境都大相径庭。
其中的不同主要有：一、面对的人群不同。
以前在学校大部分的时间都是在跟学生相处，他们很真诚也很简单，偶尔还会照顾我。
现在我整天面对的人群是形形色色、五花八门的。
其中，有素质有涵养的只是占少数，有一点钱就把自己真当一回事的有不少，最要命的是他们说的话我都听不懂，很是郁闷!二、生活节奏不同。
现在的节奏比原来快几倍，最受不了的是每天都要坐公车，有时候一天的好心情都被该死的公交车给破坏了!三、服务意识。
原来是管学生，怎么会有所谓的服务意识呢?!现在在营业厅，客户的一个“差”很可能就直接影响你的考核!就算是“顾客是上帝”，也不用这样吧!现在，遇到很刁难的客户，我恨不得骂他几句!四、团队合作。
原来在学校，只要自己踏踏实实地教好自己的课就一切OK了!现在可不一样!整个营业厅就是一个团队，套用阿迪达斯的一句广告词：“这里只有我们，没有我”。
个人能力再强，如果没有真正地融入到整个团队中来，是很难做得很好的!相同的地方我到现在为止还没有找到，唯一的相同的地方就是：都是一份谋生的工作而已!领导想让我去做客户经理，我不想去!还是在营业厅呆着吧。
从各个方面提升自己，做到真正的不可替代!当机会来的时候我会马上走人! 移动公司实习总结2在移动公司实习的这半年里，让我学到了很多东西！在这期间，我工作的时候也是战战兢兢，不仅顺利的完成了工作。
移动实习工作总结7篇
移动实习工作总结7篇第1篇示例：在移动实习工作总结中，我很荣幸能有机会参与到这次实习项目中。
在这段时间里，我学到了很多知识和技能，也收获了很多宝贵的经验。
以下是我对这次移动实习工作的总结和反思。
在实习期间，我和同事们一起共同参与了项目的策划、开发和测试工作。
通过和团队合作，我学会了如何有效地分工合作，互相配合，共同完成工作。
在这个过程中，我也充分利用了团队资源，学习了许多新的技术和工具，并将其应用到实际的工作中。
在开发过程中，我学会了如何使用新的开发工具，如Android Studio和Xcode，以及如何利用Git来进行版本控制和团队协作。
这些工具的应用不仅提高了我们团队的效率，也让我在技术上有了更大的提升。
在实习期间，我也有机会参与到了一些项目的需求分析和设计工作中。
通过和产品经理和设计师的密切合作，我学会了如何更好地理解用户需求，并将其转化为可行的设计方案和开发需求。
在这个过程中，我也学到了很多关于用户体验和界面设计的知识，提升了我的设计能力和审美水平。
通过不断的学习和实践，我不断地进行改进和优化，使得项目的用户体验得到了很好的提升。
在实习期间，我也发现了自己的不足之处。
在沟通和表达能力方面，我在和团队成员沟通和协作时遇到了一些困难，需要通过不断地练习和学习来提升自己的沟通能力。
在解决问题和处理挑战的能力方面，我也需要不断地提升自己的技术和思维能力，才能更好地应对工作中遇到的各种问题和挑战。
这次移动实习工作对我来说是一次宝贵的经历。
通过这次实习，我不仅学到了很多关于移动开发和项目管理的知识，也收获了很多宝贵的经验和技能。
在未来的工作中，我会继续努力学习和提升自己，做一个更加优秀和出色的移动开发工程师。
感谢公司和团队给予我的这次机会，让我有机会参与到这样一次宝贵的实习项目中。
希望能有更多的机会和挑战，让我不断地提升自己，成为更好的自己。
第2篇示例：移动实习工作总结在实习过程中，我还参与了几个移动应用开发项目。
2024年移动公司实习工作总结范文6篇
2024年移动公司实习工作总结范文6篇篇1时光荏苒，转眼间我在移动公司已经实习了三个月。
在这段时间里，我经历了从校园到职场的转变，收获了成长与进步。
以下是我对实习工作的总结：一、工作态度与心态在实习期间，我始终保持积极向上的工作态度，认真对待每一项工作任务。
初入职场，我深知自己缺乏经验和技能，因此始终保持谦逊好学的态度，向领导和同事请教，不断汲取新知识。
同时，我也注重心态的调整，遇到困难和挫折时，能够保持冷静，积极寻找解决问题的方法。
二、工作内容与成果在实习期间，我参与了多个项目的工作，包括移动通信网络优化、客户服务热线接听等。
通过这些项目的工作，我不仅了解了移动公司的业务流程，还锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力。
其中，在移动通信网络优化项目中，我负责数据分析和报告撰写工作，通过深入挖掘用户数据，发现了网络存在的问题，并提出了优化方案，得到了领导和客户的认可。
此外，在客户服务热线接听项目中，我积极学习相关知识和技能，不断提升自己的服务水平，为客户提供了优质的服务体验。
三、学习与成长在实习期间，我注重学习与成长，不断提升自己的综合素质。
首先，我加强了对移动通信行业的了解和学习，深入了解移动通信网络的工作原理、技术发展趋势以及行业政策等。
其次，我积极学习相关技能和工具，如数据分析软件、客户服务沟通技巧等，以适应工作需求。
此外，我还参加了公司组织的多次培训和学习活动，不断提升自己的专业素养和综合能力。
四、团队协作与沟通能力在实习期间，我注重团队协作与沟通能力的提升。
我始终以团队利益为重，积极与团队成员沟通交流，共同完成任务。
在团队中，我充分发挥自己的优势和特长，为团队的成功贡献自己的力量。
同时，我也注重沟通能力的提升，学会倾听他人的意见和建议，善于表达自己的想法和观点。
五、总结与展望总体来说，我在实习期间表现良好，取得了一定的成绩和进步。
但同时，也存在一些不足和需要改进的地方。
在未来的工作中，我将继续保持积极向上的工作态度和谦逊好学的态度，不断提升自己的综合素质和综合能力。
移动公司实践的个人工作总结（精选6篇）
移动公司实践的个人工作总结（精选6篇）移动公司实践的个人工作总结（精选6篇）时间是箭，去来迅疾，一段时间的工作已经告一段落，经过过去这段时间的积累和沉淀，我们已然有了很大的提升和改变，是时候在工作总结中好好总结过去的成绩了。
那么要如何写呢？下面是小编收集整理的移动公司实践的个人工作总结（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
移动公司实践的个人工作总结1时间一晃而过，弹指之间，20XX年已接近尾声，距离我到移动公司工作也有半年时间了。
在过去的半年里，公司领导和同事们对我悉心关怀和指导，再加上我自己的不懈努力和认真学习，使我迅速成长为一名合格的移动公司员工，并在工作中取得了一定的成绩，但同时也存在了诸多不足之处。
现我对这半年来的工作做一个简单的工作总结。
作为一名刚刚走出校园的大学生，我对未来所要从事的工作充满了热情，迫切希望能为公司的发展做出自己的贡献，但由于工作经验较少，还需要进一步的学习才能独立开展工作。
8月份我们到公司报道后，经领导安排在运维部和市场部各实习半个月，实习的过程就是学习的过程，通过一个月的实习，我熟悉了公司各部门的运作过程，对自己未来的工作职责也有了一个明确的概念。
实习过后，我被分配到了运维部传输数据中心工作，在这里，通过同事们的指导和自己的实践操作，我已基本掌握了自己所需要的工作技能，能够较好的完成自己的工作任务。
我的工作是初级维护，主要负责是对二干传输设备的维护和电路资料的整理。
二干传输设备的维护工作包括：一、SDH设备运行环境、状态包括对温度，湿度、清洁度、设备表面、机架与配线架清洁，列头柜电源熔丝及告警设备风扇状态的检查与清洁，还包括机房巡检，DDF，ODF接头目测。
二、WDW设备运行环境、状态设备运行环境的温度、湿度、机房清洁度，机柜顶端指示灯状态，光监控通道和设备风扇状态检查和清洁，设备、ODF标签整理更新，机房调度尾纤、法兰盘、衰耗器，工具、仪器等。
2024年移动公司实习工作总结8篇
2024年移动公司实习工作总结8篇篇1时光荏苒，岁月如梭，2024年很快就要过去了。
这一年，我在移动公司实习，收获颇丰，不仅加深了对移动通信行业的理解，还提升了自己的专业技能和实践能力。
下面，我将对这一年来的实习工作进行总结和反思。
一、实习岗位与工作内容在移动公司实习期间，我主要从事的是移动通信网络优化工作。
具体来说，我的工作职责包括但不限于：1. 参与移动通信网络的规划、设计、优化和调试；2. 对网络数据进行采集、分析和处理，确保网络质量稳定；3. 协助解决网络运行中的技术问题，提供技术支持和解决方案；4. 参与无线频率规划，确保频率资源的合理利用；5. 参与网络故障的排查和处理，保障网络运行稳定可靠。
二、工作表现与成果在实习期间，我充分发挥自己的专业知识和技能，积极参与各项工作，取得了一定的成果。
具体来说：1. 成功参与并完成了多个网络优化项目，显著提升了网络质量和性能；2. 独立完成了多个网络故障的排查和处理，保障了网络的稳定运行；3. 积极参与无线频率规划工作，提出了多个合理化建议，得到领导和同事的认可；4. 通过不断学习和实践，不断提升自己的专业技能和实践能力。
三、遇到的困难与挑战在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。
具体来说：1. 由于移动通信网络的复杂性和多样性，我需要不断学习和掌握新知识、新技能；2. 在实际工作中，我需要与不同部门、不同岗位的人员进行沟通和协作，这对我的人际交往能力和团队协作能力提出了较高的要求；3. 在处理复杂网络问题时，我需要保持冷静和耐心，以免出现错误或疏漏。
四、反思与总结回顾这一年来的实习工作，我收获颇丰。
通过不断学习和实践，我不仅加深了对移动通信行业的理解，还提升了自己的专业技能和实践能力。
同时，我也认识到自己在某些方面还存在不足和需要改进的地方。
因此，在未来的学习和工作中，我将继续保持积极进取的态度，不断学习和提升自己的能力，争取为公司的发展做出更大的贡献。
中国移动公司实习工作总结范文8篇
中国移动公司实习工作总结范文8篇篇1时间飞逝，转眼间，我在中国移动的实习生活已告一段落。
在这段时间里，我经历了从学生到职场人的转变，收获了宝贵的职业经验和人生感悟。
以下是我对实习期间的详细工作总结。
一、实习背景与目标我所在的实习岗位是中国移动的一名实习生，主要负责协助公司完成一些日常工作和项目。
我的实习目标是提升自己的专业技能和实践能力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。
二、工作职责与内容在实习期间，我主要承担了以下工作职责：1. 协助公司完成日常行政工作，如文件整理、资料归档等；2. 参与公司项目的执行和推进，协助团队完成项目目标；3. 学习并应用专业知识，解决工作中遇到的技术问题；4. 积极参与公司组织的培训和学习活动，提升自身能力。
在工作内容方面，我不仅涉及到了公司的日常行政工作，还深入参与了多个项目的执行。
通过这些工作，我不仅提升了自己的专业技能，还培养了团队协作和沟通能力。
三、工作成果与亮点在实习期间，我取得了一些显著的工作成果和亮点：1. 协助团队完成了多个重点项目，获得了领导和客户的认可；2. 通过优化工作流程，提高了团队的工作效率；3. 学习并应用了新技术，为公司解决了多个技术难题；4. 积极参与公司组织的活动，为公司文化建设做出了贡献。
这些成果和亮点不仅展现了我的工作能力，也体现了我对中国移动的贡献和价值。
四、工作感悟与反思在实习期间，我深刻体会到了工作的艰辛和乐趣。
通过不断的学习和实践，我不断提升自己的能力和素质。
同时，我也意识到自己的不足之处，需要在未来的工作中继续努力和改进。
首先，我认为自己在工作中还存在一些不足之处。
例如，在处理问题时有时会过于急于求成，导致忽略了一些细节问题。
此外，在与人沟通时有时会过于直接，需要学会更好地表达自己的意见和建议。
针对这些问题，我认为可以通过以下几个方面进行改进：一是加强学习，提升自己的专业素养和综合能力；二是注重细节，认真对待每一个工作任务；三是加强沟通，学会更好地与他人进行交流和合作。
移动公司实习工作总结（精选5篇）
移动公司实习工作总结（精选5篇）移动公司实习篇1一、对营业厅内的业务流程有了更深入的了解。
理论来源于实践，实践能更好地检验理论。
说起容易做来难。
在理论的学习过程中，我们总是不以为然。
当自己上台操作时，这才发现不是丢东就是落西。
可想而知，在以后的实际工作中，一定要脚踏实地，戒骄戒躁，时刻保持谦虚谨慎的态度。
此外，在熟悉流程之后，我发现有些流程过于繁琐。
这就导致了客户需求服务的短时间性与操作相对长时间性产生了矛盾。
二、对营业厅内的工作人员有了更深入的了解。
我们知道，中国移动的企业文化是“正德厚生、臻于至善”，这就要求我们的员工不仅是业务方面的能手，而且还应该是有爱心、有热心、有恒心的高素质员工。
在实际的工作中，我已真实地见证了这一切，并且我已深深地感悟到加强自身的道德修养是对每一位中国移动员工的基本要求。
三、对需要服务的客户有了更深入的了解。
通过跟来访客户的不断接触、交流后我发现，来访客户主要有三种类型：1.客户确实不了解相关业务，经咨询并了解后表示满意，随即离开。
2.客户完全不了解相关业务，经再三解释后仍不明白，因此不情愿离去。
3.客户对相关业务半知半解，由于消费费用个人感觉过多，因此心里稍不平衡，经解释后即使明白也不情愿离开。
针对这几类客户，为了提高办理业务的效率和客户满意度，我感觉可以适当地采取一些措施，如后两种客户在办完相关业务后可直接让值班经理进行咨询接待。
总的来说这次实习效果是非常显著的，他是我真正进入中国移动的一个桥梁，是我更加容易理解公司文化，融入公司集体，我相信我以后的工作更加得心应手。
移动公司实习工作总结篇2一. 实习情况简介1. 实习时间_年x月x日——_年x月x日2. 实习地点中国移动通信集团__有限公司__市__分公司(详细地址：____________________________。
)3.实习单位情况中国移动通信集团公司是一家基于GSM和TD-SCDMA制式网络的移动通信运营商，简称中国移动。
中国移动实习工作总结(5篇)
中国移动实习工作总结(5篇)总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。
通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。
值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。
下面我整理的《中国移动实习工作总结(5篇)》，一起来看看！中国移动实习工作总结1今年暑假我在移动工作，在这段时间里，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉到受益匪浅，实习期间我努力把自己在学校所学到的理论知识向社会实践转化，尽量做到理论与实践相结合。
真的很感谢中国移动有限公司提供这个大学生带薪实习的机会给我，从今年8月份到现在在中国移动的时间有300多个小时。
在实习的这些日子里，我学到了很多东西，而这些东西并不是学校能给我的，让我体会最深的并不是我赚了多少钱，而是培养了我一种对工作的责任感，上班的时候我应该做什么，哪些又是我不能做的，我应该做的就应该认认真真的去对待，而不应该的就不能去触及。
有时候会感觉很累，但我都是以最好的精神状态去面对，感觉很充实，也很有自豪感。
我很珍惜这份兼职，毕竟我自己学的双学位是工商管理类，而且这份工作与自己选的专业息息相关。
我现在已经是进入大四了，也面临着找工作的问题。
不过，这次实习让我有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成学生向职业化角色的转化，从而发现自己的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历。
我觉得这份兼职非同寻常，它让我受益匪浅，得到不同程度的成长。
以下是我在实习期间对工作的总结以及自己的一些心得体会。
第一，要做好准备工作在此真的很感谢老师花了那么多时间为我们做培训工作，老师的培训让我们从学生向职业化角色的转变，对我们去上班提供了极大的帮助。
所以，每次去上班前，我都会提前熟悉一下公司的业务，特别是那些最新的业务和活动，以谨防顾客问到而自己却不知道，这是最不希望发生的。
移动公司实习总结（15篇）
移动公司实习总结（15篇）移动公司实习总结(15篇)总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，让我们好好写一份总结吧。
我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的移动公司实习总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
移动公司实习总结120xx年xx月广东欧珀移动通讯有限公司业务推广部来我院招聘，通过严格的笔试及面试，我有幸被公司选重。
到岗之后，我们首先进行了长达一个星期的企业文化熏陶以及我们新款上市产品知识的封闭式培训。
随着oppo智能手机在武汉市场的全面上市，我们刚刚组成的一个团队就被派驻到了武汉，实施oppo智能手机的推广活动!在武汉的这三个月，对我来说真的很辛苦。
每天站柜推广xx个小时，让我感到身体很疲倦!再加上平均每天下班后还要进行3个小时的会议及培训更是让我感觉身心具备!但是对我来说这也是一种很大的收获，因为这里提供了一个让我成长的平台，每天的培训让我的知识变得更加丰富，每天的实践让我的内涵精神也越来越来饱满、我各方面的能力也得到了很大的提高。
在派驻武汉智能机突击的三个月，我们的团队使整个武汉市oppo智能机所占比例由以前的14%一下就提高到了45%，实现了一个质的飞跃。
当时我个人的考核分也是整个突击队的第三名，分数为140多分!现在，我又被派驻到市场低迷的珠海，扛起了振兴珠海前山市场的责任，现在我和几个兄弟还在珠海努力奋斗着!虽然这工作更累，也更有压力，但是它能让我变得更有激情，斗志，每一天过得很充实。
更重要的是他能让我看到方向和前进的希望!在武汉的这3个月里，按照公司的规定我已经转正了，成为公司正式的一员了!特别是这一个月的武汉智能机破冰突击行动，让我受益匪浅，无论是销售技巧，待人处事，生活态度，以及个人素养方面都得到了很大的提升! 在武汉的这些日子里，我深深的体会到在职场生涯中要时刻把握好自己的道路，把握好每一个机会，不断的冲击自己的极限，提高自身的能力，时刻做好迎接机会的准备，因为机会都是留给有准备的人;不断的去发现自己的优点，改掉自己的缺点!还有就是能够及时去总结自己，抹掉自己的缺点，发挥自己的优点!保持不骄不躁的心态，买的好的时候，不骄傲!总结卖得好的原因，买的不好的时候，去发现问题!我们都要相信自己是OPPO的精英，在手机市场上发挥自己最大的能量，就是回馈公司最好的回报。
中国移动实习总结报告（精选17篇）
中国移动实习总结报告（精选17篇）中国移动报告篇1经历三个星期的生产实习终于结束了,在移动公司工作的这几天,我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽,大家对我也关怀备至,时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业,不仅顺利完成工作任务,工作之余还经常总结经验教训,不断提高工作效率,虽说工作中我也会犯一些错误,从而受到领导批评,但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情,让我能在以后的工作中谨慎小心,提高工作效率.在和大家工作的这段时间里,他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象,我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西.这次生产实习虽然说时间比较少,但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验,这对我来说是很宝贵的.这次实习我总结了以下几条经验,在以后的生活中如果我能吃透这些经验,将会使我受益匪浅.第一:在与别人打交道时一定要主动积极.我自己本身是个相对比较内向的,不擅长主动和别人交流打交道,在此次实习中我也发现了自己的不足.比如在刚开始实习的几天内,我比较怯生,和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了.虽说我是怕影响他们工作,也因为不了解工作环境不能顺利交流,但我也认识到了自己的不足,面对沉默不语的尴尬,自己有责任和义务去与别人主动交流.在公司里一个新的职工到来时很平常的,老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道,这时候你就应该主动去和别人交流,介绍介绍自己啊,拉拉家常,关心一下工作啊,都会让大家认识你,了解你,对你留下良好的印象.在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流,就是出于自己的积极主动.在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流.在今后的社会工作中,工作不再是一个人所能完成的,那是几个人或是一个团队的工作,而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作.因此你不能期望你自己一个人就能完成任务,或是看到别人有困难也不去帮助.虽然此次我是来实习的,由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉,只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作,但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作.就比如在实习中,在领导没有分配任务的空暇里,我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的,有时候别人也不好意思麻烦我,我就主动承担他们的工作.这样子不仅锻炼了自己,帮助了他人,还融洽了你与别人之间的关系,在今后的工作中人家也更乐意与你交往了.第二:工作时一定要一丝不苟,认真仔细.一个职员在公司的大部分时间都是在工作的,这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎,一丝不苟,不能老是出错.有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻,还会影响他人,甚至受老板批评责备,因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要.为了不使自己前功尽弃,我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎,对自己的工作要十分重视,如果有必要一定要检验自己的工作结果,以确保自己的万无一失.在你对工作开始了解并熟练后,你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了.而此时你也许不需要总是重复检验工作结果,但还是要对自己的工作认真对待,以免失误.经历三个星期的生产实习终于结束了,在移动公司工作的这几天,我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽,大家对我也关怀备至,时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业,不仅顺利完成工作任务,工作之余还经常总结经验教训,不断提高工作效率,虽说工作中我也会犯一些错误,从而受到领导批评,但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情,让我能在以后的工作中谨慎小心,提高工作效率.在和大家工作的这段时间里,他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象,我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西.这次生产实习虽然说时间比较少,但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验,这对我来说是很宝贵的.这次实习我总结了以下几条经验,在以后的生活中如果我能吃透这些经验,将会使我受益匪浅.中国移动实习总结报告篇2在学院的统一部署下，我今年暑假利用二十五天的时间在中国移动集团吉林分公司完成了我的暑期管理任务。
中国移动实习报告汇总六篇
中国移动实习报告汇总六篇在当下这个社会中，报告与我们的生活紧密相连，报告具有成文事后性的特点。
一起来参考报告是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的中国移动实习报告6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
中国移动实习报告篇1[实习内容]：针对自身专业以外的行业进行了实训。
主要负责手机店的营销与日常管理。
作为行外人，我首先介入的是手机店的店面形象，同时作为投资人，所以我的要求和管理同步进行。
在这一岗位，它所面对的人物面广，也就是交际，所以在销售的同时我主要把握的是人物的内心世界和实际买卖的操作，这就要看我和营业员的配合。
例如：我和营业员相互混价等，这是一项必不可少的营销手段。
但是在日常管理期间，我还是遵循一分不差，一丝不苟的态度与掌控市场节度的有用配合。
这样可以形成随时随地卖手机，但却不会延误手机热潮和市场需求。
同时在营销策略的肌肤里，我还应用到手机卖场与移动通讯业务的互补互利。
[实习收获]：作为一名实习生，我选择的行业与自身专业相差甚远，与其说是业不精通，还不如在现实中做到业精于通，做每行每业都一样，最好的出发点还在于自己。
从根本做起，相信自己，不断提升自己。
在这里，首先要讲到的便是规范自己，认识自己，生意的战场上更是如此，宁可别人负我，也要履行自己的承诺，信用第一，首当其冲。
然而，我们初来咋到，更应该约束自己的不良嗜好，转而把好的一面表现的淋漓尽致，不其所然，受益的应当就是自己。
但是在社会环境强大的压迫下，我们更要懂得适者生存的道理，入乡随俗，我们要从最下等的人物面做起，力攀更高的阶层，把大流的嗜好当做自己的爱好，把自己变成其中的一份子，这样的话，我们在以后的困难中也有应对的策略。
我从事的是手机销售行业和移动通讯业务办理，在这个熟悉又陌生的领域里，我该何去何从?开始，只是用心去适应这些看起来古灵精怪的东西，可是自己也知道，天天在怀里揣着它，却又对他了解甚少。
通过这段时间的认知与学习才发现，不仅仅是我们表面看到的，手机更有它巨大的作用，如果你可以把一部诺基亚商务手机E63或者更高档次的手机玩得通，那么我可以告诉你，你的潜在力量比你现在看到的更加巨大，当然，这只是我说的。
中国移动公司实习工作总结范文8篇
中国移动公司实习工作总结范文8篇第1篇示例：中国移动是国内领先的通信服务提供商，为了更好地培养人才，提高实习生的实践能力和综合素质，公司开设了丰富多彩的实习项目，为大学生提供了一个展示自己才华的舞台。
在中国移动公司实习期间，我深深地感受到了公司的企业文化、团队合作精神和专业素养，得到了良好的锻炼和培养。
在实习期间，我主要参与了中国移动的市场营销项目，并担任团队成员之一。
在这个项目中，我学习了市场调研、市场推广、市场竞争分析等方面的知识，深入了解了市场的运作机制和规律。
通过与团队成员的合作，我提升了自己的团队合作能力和沟通能力，学会了如何与他人有效地合作，共同完成项目任务。
除了市场营销项目，我还参与了中国移动的客户服务项目。
在这个项目中，我深入了解了客户的需求和期望，学习了如何与客户进行有效的沟通和交流，提高了自己的客户服务意识和能力。
通过与客户的互动，我不断提升自己的服务水平和技能，赢得了客户的信任和好评。
在中国移动公司实习的过程中，我不仅学习到了专业知识和技能，还意识到了团队合作的重要性和自我提升的必要性。
在与同事的合作中，我学会了如何尊重他人、理解他人，如何主动承担责任，积极解决问题，如何不断提升自己，实现自我价值。
通过实习的经历，我得到了成长和进步，成为了一个更加成熟和自信的人。
中国移动公司实习工作是一次宝贵的经验，让我更加深入地了解了市场营销和客户服务领域，提高了自己的专业素养和综合素质，锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。
我将珍惜这次实习机会，不断努力，不断学习，为将来的发展打下坚实的基础。
感谢中国移动公司给予我的支持和指导，让我成长为一个更好的自己。
第2篇示例：中国移动公司实习工作给了我一个全新的学习和成长平台。
在这里，我有机会接触到最前沿的通信技术和行业动态，了解了中国移动公司的发展历程、组织架构和运营模式。
通过参与各种项目和活动，我不仅掌握了实践操作的方法和技巧，还培养了团队合作和沟通能力。
移动公司实习总结范本8篇
移动公司实习总结范本8篇篇1从最初的新鲜好奇到后来的细致专注，我在移动公司的实习经历已经接近尾声。
在这段时间里，我得到了无数的宝贵的经验和教训，它们让我在专业技能和个人素质上都得到了极大的提升。
以下，我将对这次实习经历进行一次全面的总结。
一、实习背景我所在的移动公司是一家知名的电信企业，致力于为客户提供高质量、安全、可靠的通信服务。
这次实习的时间为期三个月，我主要参与了客户服务、技术支持和市场营销三个部门的工作。
二、工作内容与成果1. 客户服务部门：在此部门，我主要负责接听客户来电，为他们提供咨询和帮助。
通过我的努力，我成功地提高了客户满意度，减少了投诉率。
此外，我还积极参与了公司的新客户接待培训，为新员工提供了宝贵的建议。
2. 技术支持部门：在技术支持部门，我协助工程师解决各种技术问题。
通过这次实习，我了解到了电信设备的运行和维护，掌握了基本的故障排除技巧。
此外，我还成功地提出了一些创新性的解决方案，帮助公司提高了工作效率。
3. 市场营销部门：在市场营销部门，我参与了市场调查和竞品分析的工作。
通过这些工作，我学会了如何收集和分析数据，如何制定有效的营销策略。
同时，我还积极参与了公司的推广活动，提高了我的团队协作和沟通能力。
三、经验和教训1. 团队合作：在实习期间，我深刻地体会到了团队合作的重要性。
只有与同事们密切合作，才能更好地完成工作任务。
2. 解决问题的能力：在解决各种技术问题和故障时，我学会了如何快速地分析问题、找到解决方案并有效地实施。
这对我未来的职业发展具有重要的意义。
3. 持续学习：在电信行业，技术更新的速度非常快。
因此，我认识到持续学习的重要性。
只有不断跟进技术的发展，才能为客户提供更好的服务。
4. 沟通技巧：在市场营销部门工作时，我学会了如何更好地与同事和客户进行沟通。
这不仅让我更好地理解了客户需求，还提高了我的团队协作能力。
四、建议与展望对于移动公司，我有以下几点建议：首先，加强员工培训，提高员工的技能水平；其次，关注客户的需求，提供更加个性化的服务；最后，加强团队合作，提高整体工作效率。
移动营业厅实习总结范文(16篇)
移动营业厅实习总结范文（16篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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移动公司的实习报告（通用12篇）
移动公司的实习报告移动公司的实习报告（通用12篇）在人们素养不断提高的今天，我们使用报告的情况越来越多，报告成为了一种新兴产业。
那么报告应该怎么写才合适呢？以下是小编整理的移动公司的实习报告，希望对大家有所帮助。
移动公司的实习报告篇1过了这个暑假的我就进入了大三，为了给以后的实习打基础，我决定这个暑假去参加一些时间活动来丰富自己。
应该说，我是幸运的，能够进入世界500强之一的移动公司参加实习活动。
中国移动是一个值得尊重的移动信息专家。
“正德厚生臻于至善”是中国移动的核心价值观，体现了中国移动独有的特质，又阐释了中国移动历来的信仰；“创无限通信世界，做信息社会栋梁”是中国移动的企业使命, 体现了中国移动通过追求卓越，争做行业先锋的强烈使命感；“成为卓越品质的创造者”是中国移动的愿景。
中国移动一直以来都坚持以客户为导向, 秉承“沟通从心开始”的企业精神。
多年来，业务发展迅猛，用户从无到有，从少到多，更体现了公司奉行诚信经营,心顾客为本的经营原则。
从当初的得到移动公司暑期实习活动的消息再到活动的报名，再经过了参加了紧张的面试，大约了半个多月的时间，我孤注一掷，把希望全压在了这次的移动公司的暑期实习活动上面，本着“不成功便成仁”的心态，终于有幸被移动公司录取，成为了这次暑期实习活动的一员，并分配到了营销部门里面的渠道部分。
所谓的渠道，就是连接生产与销售之间的纽带，是移动公司重要的组成部分。
李主任跟我们介绍说渠道是整个营销部分竞争最激烈的地方，因为这一块牵扯到渠道老板和公司的利益问题。
和我一起被分配到渠道的一共有24名大学生，在7月15号那天参加了移动公司精心准备的培训，让我们初步了解了中国移动公司的企业文化还有销售服务方面的礼仪知识，而下午则是安排了公司里面的领导着重介绍了移动公司新推出的业务，比如移动的增值业务。
移动公司在增值业务方面一直做的非常出色，这次培训让我亲眼见证了中国移动强大的技术后盾。
无线（移动）增值业务就是建立在移动通信网络基础上的，除了语音以外的那些数据服务包括短信、彩信、彩铃、ivr、wap、brew、pda等。
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移动公司实习总结
进入移动公司已经有两个多月的时间了，回头看看，这段时间里，自己很大的精力和时间都是放在了调整自己的心态上，逐渐地适应这个新的环境。
为什么这么说呢?因为现在的环境跟以前相差的太大了，不管是生活环境还是工作环境都大相径庭。
其中的不同主要有：
一、面对的人群不同。
以前在学校大部分的时间都是在跟学生相处，他们很真诚也很简单，偶尔还会照顾我。
现在我整天面对的人群是形形色色、五花八门的。
其中，有素质有涵养的只是占少数，有一点钱就把自己真当一回事的有不少，最要命的是他们说的话我都听不懂，很是郁闷!
二、生活节奏不同。
现在的节奏比原来快几倍，最受不了的是每天都要坐公车，有时候一天的好心情都被该死的公交车给破坏了!
三、服务意识。
原来是管学生，怎么会有所谓的服务意识呢?!现在在营业厅，客户的一个“差”很可能就直接影响你的考核!就算是“顾客是上帝”，也不用这样吧!现在，遇到很刁难的客户，我恨不得骂他几句!
四、团队合作。
原来在学校，只要自己踏踏实实地教好自己的课就一切ok了!现在可不一样!整个营业厅就是一个团队，套用阿迪达斯的一句广告词：“这里只有我们，没有我”。
个人能力再强，如果没有真正地融入到整个团队中来，是很难做得很好的!
相同的地方我到现在为止还没有找到，唯一的相同的地方就是：都是一份谋生的工作而已!
领导想让我去做客户经理，我不想去!还是在营业厅呆着吧。
从各个方面提升自己，做到真正的不可替代!当机会来的时候我会马上走人!
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历，有收获也有不足。
思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
一、自觉加强理论学习，组织纪律性强
加强理论学习，首先是从思想上重视。
理论源于实践，又高于实践。
在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。
今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。
时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。
首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。
所以我做好了充分的心理准备。
尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。
我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。
因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。
这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。
不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
二、学习刻苦，积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。
研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。
突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。
所以，我从来不旷课，课上也是认真听讲，当然学习之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上，我报名参加了舞蹈队的表演，从这次活动中，不但认识了不少同学，也给了我一个锻炼自己交际能力的场所，增加了自己的群众基础。
自己从这次活动中收获不少，就是从这次活动中，我知道了，只要有决心，没有做不到的事。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活，相对来说环境比较宽松，我刚开始也放松了对自己的要求，直接的表现就是早上起床经常不叠被了。
在一次学习马祖光院士的活动中，我受到了深深的震撼，一位院士有着如此节俭的生活，对一件事可以几十年如一日的坚持完成，多么伟大的人格啊!这使我反省自己，连起码的生活礼仪都不注意，在关键时刻也许想注意都难了。
从那一天起，我就再也没有不叠被，感觉自己从那时起，就有了生活原则，有了自我监督机制，每天都会想想今天还有什么没有干好，或是还有什么原定计划没有完成。
我深刻地感到，一个好习惯一生受益。
注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来，将8小时以外的时间合理的利用起来，养成良好的生活习惯。