女孩怎么知道自己已进入青春期
女孩进入青春期的象征有哪些
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生活常识分享女孩进入青春期的象征有哪些
导语：伴随着月经的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为哺乳器官逐渐发育，骨盆变得宽大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满，故18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。
女孩进入青春期的象征有哪些
到了一定年龄（10岁左右），女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。
体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的阴毛，接下来腹部、臀部开始沉积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。
再过1-2年，也就是到了12-13岁，就会出现阴道流血──月经初潮及长出腋毛。
这时候就可以判断自己已进入青春期。
由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。
特
别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为。
青春期三大心理特征是什么
青春期三大心理特征是什么青春期是一个人生命周期中发生较大变化的阶段，不仅在生理上有着明显的变化，心理方面也是如此。
在青春期，人们经历着身体和心理上的种种变化，这些变化会直接影响到他们的行为和态度。
在心理方面，青春期会呈现出三大显著特征，这决定了青春期对个体的重要影响。
第一、自我意识和自我认知显著增强青春期是一个人逐渐摆脱童年时代对待自己的看法的过程。
青少年在这一阶段开始对自己进行更深入的思考，包括对自己的外貌、性格、长处和短处等方面的认识。
他们开始意识到自己是独立的个体，具有自己的想法和意见。
这种自我意识和自我认知的增强，使得他们更加关注自己的感受、需求和想法，开始更加关注自己的内心世界。
第二、情绪波动较大青春期是一个人情绪最为波动的阶段之一，这主要与荷尔蒙等生理因素的改变有关。
青少年在这一时期可能会出现焦虑、抑郁、情绪低落等情绪问题，同时也可能表现出兴奋、冲动等积极情绪。
这种情绪波动的特征，使他们更加容易受到外界环境的影响，对他们的行为和决策产生重要影响。
第三、对未来的迷茫和焦虑青春期时代正值人生发展的关键阶段，同时也是青少年开始对未来生涯和选择做出重要决策的时期。
在这一阶段，他们通常会对未来的选择感到焦虑和迷茫，不确定自己要走哪条道路、选择怎样的生活方式。
这种迷茫和焦虑的心理特征，可能会导致他们在学业、职业等方面遇到困难，并影响到他们的自信和决策能力。
综上所述，青春期的三大心理特征分别是自我意识和自我认知的增强、情绪波动较大以及对未来的迷茫和焦虑。
这些心理特征在青春期的个人发展中起着至关重要的作用，不仅影响他们的行为和态度，也为他们未来的发展奠定了重要基础。
青春期的心理变化表现在哪些方面
青春期的心理变化表现在哪些方面？1、有很强的自我意识。
孩子进入青春期后开始构建自我，有很强的自我意识，希望别人对自己有充分的了解。
孩子开始规划自己的一生，关注眼下是否开心，同时要关注长远的未来。
家长要多鼓励，给予一定的包容，多让孩子表达出自己内心的想法。
2、情绪波动过大。
进入青春期后，大脑负责行为的功能已经开始发育成熟，脑部不平衡发育会让孩子爱冲动和情绪波动过大。
另外，在青春期他们有自己的想法。
此阶段家长要多关注于孩子情绪，转变之前对孩子的态度，不管是消极还是积极的情绪，都要学会着理解和接纳。
3、自我评价低。
大部分青春期的孩子自我评价低，经常感觉到困惑，自尊心下降且容易自卑。
随着年龄增长，还是对自我看法趋于现实，认识到自己在某方面能力不是很优秀而自卑。
孩子自我评价低时，觉得处处不如人，害怕被他人瞧不起，他们内心非常脆弱和焦虑，易受到伤害，对他人的指责和蔑视特别重要，可能会产生过分防御反应。
4、对性发育困惑。
进入青春期后，生殖系统发育基本成熟，他们对自身的生理变化很困惑。
在此阶段可以及时向家长诉说自己的疑惑，不能接触外界的不良环境，合理安排业余生活，多参加文体活动。
青春期的心理变化如何应对？1、家长要转变认识，从心理深处接受孩子生理和心理上的这种发展变化。
家长必须认识到，这种变化，是孩子逐渐长大，逐渐走向成熟的正常现象。
2、家长要转变教育风格，注意说话的口气。
跟孩子交流时的语言和口气很重要。
千万不要喋喋不休地说教，千万不要对一个问题没完没了地讲。
特别是妈妈要适度收缩自己的话，别那么啰嗦，别那么多话劳子。
3、家长要尊重、理解孩子。
尊重他们所需要的隐私权，不要在外人面前提孩子的“丑事”。
这个年龄的孩子有自己的隐私和秘密，需要自己足够的空间。
家长不要过多的好奇，像间谍一样，翻抽屉、偷看日记、跟踪调查等。
青春期的孩子是非常敏感的，你这样的做法，会被孩子发现，这就很容易产生矛盾。
4、提供解决问题的技巧。
青春期带来许多新的挑战和问题。
小学生青春期生理健康教育
小学生青春期生理健康教育我要长大了——女孩青春期健康教育女生青春期生理变化青春期是人生中最重要最灿烂的年华。
每个人都会经历青春期～要做好充分准备～将有助于青少年更健康地成长。
在学生中调查已经来月经的人数。
学生会害羞～老师可从人的来历～从亚当和夏娃～女娲补天神话故事引入～来缓解羞涩感～让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。
2、你知道进入青春期之后～女孩子身体外部究竟会有那些变化呢,每个女孩进入青春期的时间有先有后～早一点的约9岁～晚一点的要到16岁左右～这都属于正常范围之内。
一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢, 女孩子在青春期的第二性征9至15岁:身体迅速长高10至13岁:乳房增大～臀部变大 10至14岁:阴毛和腋毛生长 11至17岁:月经开始小结:同学们～第二性征的出现～是我们人类在生长发育的过程中～不同阶段出现的正常特征～不同的个体在发育中是有差异的～这都是正常的现象～当这些特征出现的时候～我们要正确的对待自己身体的变化～注意生活卫生～避免病菌的侵害。
同时调试自己的心理～作一位健康快乐的人。
情景3:,录像,小伶脸上长满暗疮～他非常烦恼～你能给他提供一些建议吗, 观看有关于青春痘的知识。
长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观～因为粉刺会随年龄增长而自动消失。
千万不要用手抠它～以免细菌感染、毛孔变粗。
平时常用温水洗脸～使用中性洁肤品～多喝水～多吃蔬菜和水果～自然会减少粉刺。
3、体内的变化,录象～思考:青春期女孩的白带、月经是如何形成的,,Ppt展示:女性生理结构图输卵管卵巢子宫阴道步入青春期后～女性体内分泌出特定的荷尔蒙～阴道开始变得更深～紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物～称为“白带”。
这是一种正常的生理现象。
建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子～早晚认真清洗阴部～以减少某些炎症的产生。
4、月经的形成及周期到了青春期～卵巢中的卵子开始发育成熟～并从卵巢内排出～称为“排卵”。
女孩进入青春期的心理表现1
女孩进入青春期的心理表现1、寻求特性：青春期的女孩子大部分自主意识非常强，随着自主意识增强，叛变心理也逐渐加重，总想寻求解放，在众多人中显示自己的不同。
其实家长在孩子平时的行为中就能发现，这时就要给予适当引导了。
2、有郁闷自卑心理：进入青春期就代表着女孩逐渐走入社会生长期，周围的人、环境、氛围、事情都会影响以及决定着女孩的生长。
这时会因为各种因素影响使女孩的心里有巨大波澜，让她们产生郁闷自卑的心理，特别是比较敏感内敛的女孩，这种情绪会更明显。
3、对异性重视：对异性重视是少男少女在青春期一个最明显并且正常的表现，这也是一种最普遍的现象，正所谓春心萌动。
但很多家长或者老师因为害怕孩子早恋而过度禁止这种行为，甚至有些认为女孩存在对男性有好感是可耻的，进而采取过激处理措施，导致女孩叛逆做出过激行为。
女孩进入青春期该怎么办1、尊重并正面引导面对女儿的“情窦初开”，“你应该把心思放在学习上”、“小小年纪能懂什么是爱情”诸如此类的话是不少家长的口头禅，但是青春期的孩子是不会接受这种“命令”的口吻的。
因为青春期的女孩正处于建立自我的敏感期，父母的态度可以毁掉孩子的认知，也可以建立孩子的认知。
家长态度越强硬，就有可能越激发孩子的逆反心理，跟父母对着干。
2、在很多方面支持女孩家庭教育和孩子未来发展之间的关系，她们主要关注两个方面。
首先是情感，这个轴的一端是接受孩子、回应孩子和以孩子为中心的父母，而另一端则是拒绝孩子、缺少回应和以自我为中心的父母；其次是控制力，在这个轴的一端是没有要求、控制力低的父母，而在另一端是要求苛刻、控制力很强的父母。
这两个维度的相互作用会对青春期女孩产生不同的结果。
在理想的家庭中，孩子会从父母那里收到这样的信息：“我们爱你，同时我们也对你抱有期望。
”而孩子也就像绿树一样在太阳和星星下茁壮成长。
青春期孩子的特征都有哪些
青春期孩子的特征都有哪些
青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，是由生理、心理和社会方面的复
杂变化组成的特殊时期。
青春期孩子通常表现出许多特征，这些特征对于家长和教育者来说至关重要。
以下是一些青春期孩子常见的特征：
生理特征
•生长发育迅速：青春期是孩子生理发育最快的时期，身高和体重都会有显著变化。
•性征发育：青春期孩子开始出现次第发育，男孩子会发现生长胡须、声音变粗，女孩子则会出现月经等。
•体味变化：由于激素分泌增加，青春期孩子的体味可能会变得更加明显。
心理特征
•情绪波动：青春期孩子常常经历情绪的起伏，易激动、易怒、易哭等。
•自我意识增强：青春期孩子开始更加关注自己的形象和身份认同，对外界评价敏感。
•冲动和冒险行为：青春期孩子常常冲动，寻求刺激和冒险，对危险的认知能力有限。
社会特征
•独立性增强：青春期孩子渴望独立，希望自己能够做出决定、承担责任。
•同伴关系重要：青春期孩子开始更加重视同龄人的关系，同伴对其影响巨大。
•对权威的挑战：青春期孩子可能会开始挑战成人的权威，表现出叛逆等行为。
综上所述，青春期孩子的特征复杂多样，需要家长和教育者的理解和引导。
通
过建立良好的沟通、支持和引导，可以帮助青春期孩子度过这个充满挑战的阶段，健康成长。
女性生理周期表
女性生理周期表女性的生理周期是指自然界中女性特有的身体变化的循环模式，这一周期从青春期开始，一直持续到绝经期。
了解女性生理周期对女性的健康非常重要，因为它不仅与生育能力有关，还与女性的整体身体和心理健康密切相关。
本文将详细介绍女性生理周期的不同阶段以及相关的注意事项。
1. 青春期（第一阶段）青春期是女性生理周期的起始阶段，通常在11到14岁开始，并且标志着女性生殖系统开始发育。
在此期间，女性会经历第一个月经，即初潮。
初潮的正常年龄范围为9到16岁，但儿童发育的进展可能会导致此范围的变化。
此外，青春期常伴随着乳房发育和身体形态的改变。
父母和教育者应该提供必要的性教育，以帮助女性应对青春期的变化，并加强卫生习惯的培养。
2. 月经周期（第二阶段）月经周期是女性生理周期的主要阶段。
它从初潮开始，一直持续到绝经期。
月经周期通常是指从一个月经的第一天开始，到下一个月经的第一天结束的时间间隔。
一个正常的月经周期为21到35天，但在不同的女性中可能会有所不同。
一个完整的月经周期包括月经期、排卵期和黄体期。
- 月经期：通常持续3到7天，这是子宫内膜剥落的阶段。
女性会出血，有时还会伴随腹痛和情绪波动。
在此期间，女性应注意卫生，使用卫生巾或其他适当的卫生用品，并避免过度运动和饮食不良。
- 排卵期：排卵期是月经周期中最容易怀孕的时间段。
它通常在月经周期的中间发生，持续约48小时。
在此期间，卵子从卵巢释放出来，准备受精。
对于希望避孕的女性来说，了解排卵期非常重要。
有多种方法可以确定排卵期，如基础体温法和排卵试纸。
- 黄体期：黄体期是排卵后到月经开始之间的时间段，通常持续12到16天。
在此期间，如果卵子受精，它将在子宫内膜着床并开始发展成为胚胎。
如果没有受精，卵巢会停止产生黄体素，并开始准备新的月经周期。
3. 绝经期（第三阶段）绝经期是女性生理周期的最后一个阶段，通常在45到55岁之间发生。
它标志着女性生育能力的结束。
在这个阶段，女性的月经逐渐减少并停止，卵巢停止排卵。
向下扎根向上开花——2023—2024学年青春期女生主题班会课件
真实案例
江苏苏州常熟市某中学一名女初中生持刀伤害了 一名男同学
据传女学生与男学生谈恋爱被老师发现， 一是学生谈恋爱学校不允许；二是初三面 临将近的中考，谈恋爱会影响到学习。班 主任找二人谈话教育。男生想与女生终止 谈恋爱，女生不乐意，想拿刀吓唬一下男 生，不料刺到男生的要害部位。
早恋的具体危害
1、分散精力，影响学业。早恋荒废了不少优秀学生的学业毁了不 少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但 因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中， 再无法全身心地投人学习。 2、感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。 少男少女堕人爱河以后，成天单独在一起，影视剧中爱的镜头会成 为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作， 会激发少男少女们的感情冲动。在价值观、道德规范和生活经验尚 未能有效地对本能欲求施加控制的情况下，早期的性行为会使青少 年沉洒于性快感之中，而无视由此产生的心理和生理的不良后果。 3、涣散意志，影响风气。在学校里，一个班级如果出现了男女学 生谈恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论 的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大 家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例，积极寻 找和物色异性朋友，影响了学校的风气。
避孕药的作用和副作用
调查显示：知道避孕药有副作用 的女生占36.8%
人工流产
妊娠3个月采内用人工或药物方 法终止妊娠称为早期妊娠终止， 也可称为人工流产。用来作为避 孕失败意外妊娠的补救措施，也 用于因疾病不宜继续妊娠、为预 防先天性畸形或遗传性疾病而需 终止妊娠者。
避孕药的作用和副作用！
1、避孕药的作用 •A、抑制排卵（能推迟经期） •B、阻止受精 •C、阻止受精卵在子宫内膜着床 •2、避孕药对青春期少女的副作用 ①胃肠道反应一类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹污； ②神经系统症状：头晕、三力、晴睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体 重增加色素沉着等。 导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。 最大的危害是导致不孕。
青春期教育课件(女生篇)
月经 Menstruation
•10:52
Menstruation
•10:52
月经：月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下
周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫 做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮 是女孩子青春期发育的重要标志。
女孩子第一次来月经，称“月经初 潮”。
平均在13-15岁，也有人早在11-12岁， 也有人晚在16-18岁，持续时间一般 在3-7天，平均4-5天。
一般来说，女孩子的青春期比 男孩子早，大约从10－12岁开 始，而男孩子则从12－14岁才 开始。世界卫生组织认定青春 期的年龄范围是10~20岁。
青春期——人生的花季，一个最为美 好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
优雅素质从何而来？
一个受过高等教育的女生和
素质来源于她的修养： 一个没有受过高等教育的
女生素质是不一样的。
一个宽容、善良、亲切，通情
她的品质： 达理的女生和贪婪自私
的女生会完全不同。 一个见识短浅的女生和一个
她的见识： 胸怀宽阔的女生素质
会完全不同。
她的自信：
气质最重要的来源是自信。自信，所 以美丽。做一个自信(不是傲慢)的女 生，她的素质就会立刻散发出来。我 们都可以做一个有吸引力的女生。
2、佩戴胸罩的好处
女孩进入青春期之后，在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育，不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右， 乳房显著增大，应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。
1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健 用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合 适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
女孩的青春期性心理你知道多少
女孩的青春期性心理你知道多少其实女孩在没有性生活之前，对于性欲并不是很高，但是只要是体验过性之后，则性欲就会十分的强烈。
并且性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。
对于青春期女孩的性心理，他们开始的时候总是会产生对于异性的暧昧，青春期正是男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段，在女孩进入了青春期之后，就会产生一种不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。
随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。
这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。
她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。
她们在选择异性朋友时有一定的理性。
青春期的女孩在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。
她们开始注意修饰自己的外表，用"美"来塑造自己。
在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。
这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。
她们与异性的交往多半是心理的需要。
她们对异性的容貌不及男性那样重视。
这是女性性心理较男性成熟早的表现。
一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。
女孩在青春期的时候对性的欲望，会出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。
女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。
她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。
恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。
并且在青春期的女孩们，对于性知识的追求是很强烈的，由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。
女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。
她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。
在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。
女孩青春期发育顺序是什么
女孩青春期发育顺序是什么现在许多女孩子都非常的爱美丽但是也有很多女孩子胸部发育不良，那么女孩子在青春期的身体发育是非常重要的但是好多女孩子都是不太懂的，比如说女孩青春期发育顺序，这个我相信大多数年轻的女性都没有听说过也没具体不知道，只是当时身体的变化会让她感到非常的惊讶和奇怪，今天我们就来讲述一下女孩青春期发育顺序，我相信这个是对绝大多数女孩子们是有很大的帮助的。
10岁左右：皮下脂肪变厚，臀部变得圆起来，乳房开始发育了。
11~12岁：乳房继续发育、稍微鼓起；在阴部，准确的说是在大阴唇周围和耻骨长出毛毛――阴毛；开始进入变声期，声音变高、变细。
13岁左右：乳房显著增大了；阴毛越来越多，逐渐接近成人，且腋下也开始长出腋毛；这前后，很多女孩子的个子开始猛长；之后，很多女孩子就会有“初潮”――月经了。
14~15岁：乳房基本发育成熟，胸部更加丰满了；手臂、臀部更加浑圆，腰部相对较细，骨盆明显变宽，身材逐渐显出女性的特征；生殖器官开始发育，月经基本形成周期。
到18岁左右：乳房继续发育成熟，月经周期形成规律，性器官发育进入成熟期，身体发育得更加匀称，已经接近成年人，就真的成为一个大姑娘了。
1．青少年逻辑推理能力发展的趋势青少年逻辑推理能力的发展随年龄的增长而提高，初一学生开始具备了各种推理能力；初三学生的推理能力有明显发展；高二年级后，学生的推理能力已基本达到成熟，各种推理能力都达到了比较完善的水平。
2．掌握逻辑法则发展的特点逻辑法则的掌握主要表现在对同一律、矛盾律和排中律的认识上。
初一、初三和高二学生掌握逻辑法则的能力随年级的提升而显著提高，到高二已趋于成熟；三个年龄组掌握不同逻辑法则的能力都存在着不平衡性，排中律的成绩低于同一律和矛盾律。
上面叙述了女孩青春期发育顺序的情况，希望这些学术女孩子们都可以看到希望你们在发育期间好好的调养好自己的身体对自己的饮食习惯不要再马马虎虎，以免错过了自己身体的发育最佳时期，而且也要多注意这些方面自己站起来法语的前后顺序要懂得养护好自己的身体多多的知道自己身体的情况不要让意外的事情发生，希望女孩子们都有一个健康快乐的身体。
女生青春期教育讲座
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------女生青春期教育讲座女生青春期教育讲座各位同学，大家好：很高兴能在这儿跟大家进行交流。
我们初中女生大都已经进入了青春期。
十一、二岁到十七、八岁为青春期，青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。
当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。
因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。
女性青春期一般在 11 岁－18 岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13－14 岁这个年龄被称为花季、雨季，是一个敏感多愁的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几分思索花季女孩快乐多多，烦恼多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、生理特征 1 、月经初潮这是女孩进入青春期的重要标1/ 15志。
什么是月经？月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为 28-30天，提前或延后 7 天仍属正常范围，如果短于 21 天或高出 40 天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
十三岁女孩的心理特征
十三岁女孩的心理特征
13 岁的女孩通常处于青春期早期，这个阶段的心理特征可能包括以下几个方面：
1. 自我意识增强：这个年龄段的女孩开始更加关注自己的外貌、形象和社交地位，对自己的评价和看法也更加在意。
2. 情绪波动：由于荷尔蒙的变化，13 岁的女孩可能会经历情绪的波动，包括易怒、烦躁、焦虑和抑郁等。
3. 独立性增强：这个年龄段的女孩开始渴望独立，希望能够自主决策和处理自己的事情。
4. 对异性的兴趣增加：13 岁的女孩开始对异性产生兴趣，可能会表现出对异性的好奇和向往。
5. 同伴关系重要：同伴关系对 13 岁的女孩来说非常重要，她们可能会更加依赖朋友，同时也会更加在意自己在朋友中的地位和受欢迎程度。
6. 学习压力增加：随着学业的加重，13 岁的女孩可能会面临更多的学习压力，需要学会应对和管理这些压力。
需要注意的是，每个女孩的心理特征都是独特的，上述特征只是一些常见的表现。
此外，家庭、社会和文化背景等因素也会对女孩的心理发展产生影响。
因此，家长和教育者应该关注女孩的个体差异，提供适当的支持和指导，帮助她们健康地度过青春期。
如果女孩出现严重的心理问题，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
女孩的青春期心理特征
女孩的青春期心理特征1、独立性增强。
进入青春期的孩子总是希望得到她人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立，尽管她们完全不能够独立。
2、感情的变化非常显着。
她们既“多愁善感”又“喜怒无常”，在这一时期孩子们已经开始产生并感受到许多细腻复杂的感情。
3、与成人世界的关系开始变化。
青春期的孩子不愿意再像“小孩子”一样服从家长和老师，她们希望获得像“大人”一样的权利，因此经常固执地与父母顶撞。
4、性意识的萌动与性别角色的深化。
她们关心自己性别角色的完美程度、被她人接受和欣赏的程度：够不够漂亮、能不能引人注意等等。
都渴望了解异性，希望得到来自异性的友谊，开始憧憬爱情……5、她们在各方面仍然还很不完善、不成熟。
还不可能真正独立，还没有形成相对稳定的个性，还没有成熟的感情世界。
家长怎么教育青春期女孩子1、了解自己的孩子。
相信家长都会觉得自己十分了解孩子，而对于青春期的女孩子，家长首先要了解清楚她的心理状态，兴趣爱好，以及成长中都遇到了哪些烦恼。
家长要学会观察，通过观察发现孩子的情绪变化，这样就可以更好的抓住孩子的心理状态，从而进行更好的心理疏导。
同时不要过于压制孩子的心理活动，而是要及时运用经验，让孩子更好的成长与发展。
2、多鼓励孩子。
家长要多鼓励孩子，学会赏识自己的孩子。
当孩子不听话的时候，也要学会从孩子的角度看待问题。
当然，鼓励孩子也要适时适度，要真挚而不要夸张。
否则，就会让孩子对家长产生不信任。
女孩子的心理都较为敏感，所以对于孩子的成就，家长要及时肯定和鼓励。
3、和孩子平等的沟通。
当孩子进入青春期，家长就应该摒弃以往的教育方法，不再指挥孩子做事，而是放下身段和孩子做朋友，学会和孩子平等的沟通。
青春期的孩子自我意识产生了成长，凡事都是渴望自己来主导的，这时家长过多的干涉孩子势必会导致孩子的逆反心理。
所以家长还是要既做孩子的导师又做孩子的朋友，既包容孩子的错误，又理解孩子的情绪。
青春期女孩脾气暴躁怎么办1、要有耐心当孩子出现叛逆、说脏话等情况时，千万不要第一时间就责备、打骂孩子，而是心平气和地和孩子谈谈，说说心里话，用足够的耐心去倾听他们的诉求，不要以过来人或者长辈的语气教育孩子。
青春期分为哪三个时期
青春期分为哪三个时期青春期是每个人生命中的一个重要阶段，是人从儿童逐渐转变为成年人的过渡期。
在这个时期，身体发育、心理变化和社会角色的转变都会给青少年带来许多挑战和困惑。
青春期通常被划分为早期青春期、中期青春期和后期青春期三个时期。
早期青春期早期青春期一般从大约11-14岁开始，这个阶段是青春期的起始阶段。
在这个时期，青少年的身体开始快速增长和发育，性征逐渐出现，例如男孩会出现声音变低、体毛增长，女孩则开始月经。
青少年在早期青春期感受到身体上和情感上的变化，他们可能会感到困惑、焦虑和不安。
除了生理上的变化，早期青春期也是认识自我和他人的重要阶段。
青少年开始建立自己的身份认同，开始关注自己和他人之间的关系。
他们对性别角色、友谊、爱情等方面开始产生兴趣和探索。
在这个时期，青少年往往比较叛逆，试图独立思考和行动，与家长产生冲突。
中期青春期中期青春期通常在14-17岁之间，这个阶段是青春期的巅峰期。
在中期青春期，青少年的身体发育逐渐稳定下来，性成熟度也逐渐增加。
他们开始建立自信和自尊，逐渐形成独立的思维和行为模式。
与早期青春期相比，中期青春期更加注重自我身份的建立和社会角色的塑造。
青少年开始关注自己的学业和职业规划，开始形成自己的人生目标和追求。
他们对周围社会的规范和价值观有了更深入的认识和思考，同时也更加关注他人的看法和评价。
后期青春期后期青春期一般在17岁以后，这个阶段是青春期的收尾阶段。
在后期青春期，青少年的身体发育已基本完成，性成熟度达到顶峰。
他们对自己和他人有了更成熟的认识和理解，逐渐接受自己的身份认同和性格特点。
在后期青春期，青少年开始面临更多的社会挑战和责任，例如选择学校、工作、伴侣等方面的决定。
他们需要做出更多的选择，并承担相应的后果。
后期青春期也是自我定位和社会适应的关键期，青少年会逐渐明确自己的生活目标和未来方向。
总的来说，青春期分为早期青春期、中期青春期和后期青春期三个时期，每个时期都有其特点和挑战。
女生叛逆期最严重表现
女生叛逆期最严重表现各种各样调侃和各种各样看不顺眼。
他们总会看不起身边的人，总之要是是自身看不对眼的全都调侃，便是一副看不顺眼所有人的心理状态，她们的性格就会变得很自我，有的时候就会不能很好的和其他人沟通，只考虑自己的感受。
青春期叛逆明显，常常和爸爸妈妈犟嘴。
和爸爸妈妈犟嘴是青春期叛逆女生的常态化，无论父母说的有没有大道理，青春期叛逆的女生便是会和爸爸妈妈犟嘴，她们就会觉得父母说的话对自己没有用，就会觉得父母很唠叨，即使家长和她说许多的大道理，孩子也听不进去。
攀比心强。
当女孩进入叛逆期之后，女孩由于相互攀比，会购买大量的东西，家长因此需要给女孩提供更多的物质保障，相互攀比，导致这些女孩心理发生一些改变，甚至有的女孩心理也会扭曲，攀比毕竟不是一件好的事情，不仅浪费钱，也让这些女孩花钱如流水。
家长如何管教叛逆期的女孩子和孩子交流。
青春期的小孩无论是心理还是身体发展都是高速的，这个时候她们对于这个世界会有很多的想法，女孩子们的内心会比较的柔软，爸妈要积极找女孩子们交流生活上的事情，还要积极和孩子的老师进行交流，要多关注孩子的想法。
不要大声骂孩子。
女孩子的心其实是比较敏感的，处于青春期叛逆期时，她们想表现得像一个大人一样，也不想让大人管教她们，女孩子会和大人们吵架，但是大人们正确的引导方法是应该心平气和的跟她们谈话，而不要大声斥责她们。
换位思考。
父母正确引导女生叛逆期的时候要做到换位思考，当她们产生反抗心理，父母要站在她们的角度上考虑一下原因，多想一想为什么她们做这样的事情，这样做是不是有自己的原因，对自己的小孩是否过于严格管教。
女孩子不听父母的话怎么办不要强制性的管教孩子。
女生叛逆期会犯一些错误，或者做一些不好的事情，一定不要立即制止，最好可以和她们敞开心怀谈一谈，一定要知道她们心理的想法，多去了解孩子的爱好，一定要循序渐进的教导小孩，不要用蛮不讲理和大人的世界来强制孩子做不喜欢的事情。
多了解多交流。
12岁女孩的发育特征
12岁女孩的发育特征“妈妈，我感觉我最近好像有点不一样了。
”小丽有点困惑地对妈妈说。
妈妈温柔地看着小丽说：“宝贝，你现在 12 岁啦，这个阶段你的身体会开始一些变化哦。
”12 岁的女孩正处于青春期的初期，发育特征是比较明显的。
首先就是身高体重的增长，你会发现自己好像突然长高了不少，而且可能也比以前重了一些呢。
就像邻居家的静静，去年她还比你矮一点，今年就和你差不多高啦。
第二呢，乳房开始发育。
这时候你可能会感觉到胸部有点胀痛或者痒痒的，不要紧张，这是正常的现象哦。
比如你们班的娜娜，她是不是就已经开始穿小背心啦。
然后就是阴毛和腋毛的生长啦。
可能一开始会觉得有点奇怪，但这也是成长的标志呀。
还有很重要的一点就是月经初潮。
这意味着你开始进入一个新的阶段啦，可能一开始会有点不知所措，但是不要怕，妈妈会一直陪着你的。
像妈妈的一个同事的女儿，她第一次来月经的时候还吓哭了呢，但后来慢慢就知道怎么应对啦。
在这个阶段呀，情绪可能也会变得不太稳定。
有时候会莫名地烦躁或者想哭，这都是体内激素变化引起的。
你要学会调整自己的情绪哦，可以听听音乐，和好朋友聊聊天。
同时呢，营养也要跟上。
多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，这样才能长得高高的，身体棒棒的。
小丽听了妈妈的话，点了点头说：“妈妈，我知道啦，我会好好照顾自己的。
”妈妈笑着摸了摸小丽的头说：“我的宝贝长大啦，有什么不懂的随时问妈妈哦。
”每个女孩的发育过程可能会有所不同，但这些都是正常的变化。
要保持积极乐观的心态，迎接成长带来的每一个挑战。
要记得爱自己，尊重自己的身体。
相信在这个过程中，你们都会成为更美好的自己。
4.1.3 青春期
知识讲解
1.每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾 和盆要清洁。
2.要使用清洁卫生巾。 3.避免着凉。 4.要做到心情舒畅，情绪稳定。 5.要有足够的睡眠和休息。 6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
知识讲解
月 经 的 形 成
知识讲解
二 青春期的心理变化及其卫生
关于青春期的描述 文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为
“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年 龄”。
当堂练习
6．青春期的最显著特点是( A ) A．身高突增 B．心脏和肺等器官功能明显增强 C．神经系统功能明显增强 D．性器官迅速发育
当堂练习
7．同学们进入青春期后，在学习和生活中常常遇到一 些问题，下列做法错误的是( B ) A．有烦恼可以向家长和老师诉说 B．要求家长不用管自己的任何事 C．男、女同学互相帮助 D．积极参加集体活动
知识讲解
二 青春期的心理变化及其卫生
我长大了， 不用你们 事事操心
头发那么长， 怎么不去理？
图中表现了该同学的什么心理？
有了强烈的独立意识
知识讲解
二 青春期的心理变化及其卫生
你们少 管我！
图中表现了该同学的什么心理？ 情绪容易波动
知识讲解
二 青春期的心理变化及其卫生
情感趋向丰富，内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流
当堂练习
8．下列属于青春期发育特点的是( B )
①身高突增 ②神经系统开始发育 ③生殖器官
青春期教育 PPT课件2 人教版
青春期心理调节
1、 树立正确的自我观念。 2、 适度提高抱负水平 3、 建立和谐的人际关系 4、 个人与社会协调一致 5、 把心灵中的积郁倾吐出来
三、青春期异性交往
二个问题
1、与异性交往好吗？怎样与异性交往？ 2、是友情还是爱情——异性交往中友情与 爱情的界限，早恋有害吗？
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。
•
9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
⑵不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然 令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打 闹，你推我拉之类的举止应力求避免。须知 异性毕竟有别，有些话题只能在同性之间交 谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。
⑶ 不宜过分冷淡。因为这样会伤害对方的 自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自 赏，不可接近。
⑷不可过分卖弄。
青春期教育
淮北市梅苑学校
changtheway
成长——认识青春期
• 青春期是指一个人由童年向成年人过渡的 生理、心理急剧变化的时期。
• 作为初中生的你们，12岁到15岁的年龄正 处于青春期。
女性青春期
女性从新生儿到衰老，按年龄可分为 新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、 更年期，老年期，但无截然的界限。
谢谢观赏
青春期保健
饮食 1. 一定要吃早餐
2.三餐定时
青春期保健
3. 多补充钙质，帮助骨骼成长
4.女生因为月经的关系，容易贫血， 所以要多补充铁质
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女孩怎么知道自己已进入青春期
到了一定年龄(10岁左右)，女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。
体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的阴毛，接下来腹部、臀部开始沉积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。
再过1-2年，也就是到了12-13岁，就会出现阴道流血──月经初潮及长出腋毛。
这时候就可以判断自己已进入青春期。
由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。
特别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为自己得了什么病，十分紧张，或是不好意思其实，只要认识到这是人体的自然生理现象，就不必紧张或害羞。
而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因，及时发现发育中的不正常现象。
如17岁仍没有月经来潮，就应及时检查是否患了妇科疾病;如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多，即应警惕是否患了内分泌疾病。