父母效能训练分享(课堂PPT)
父母效能训练分享(课堂PPT)
沟通的12种绊脚石
7、赞美、赞同——肯定孩子，并加以赞许。 8、谩骂、嘲讽——让孩子觉得自己非常愚蠢。 9、分析、诊断——分析孩子的动机。 10、安慰、同情——同情、支持孩子，企图使 孩子心情好些，不再沮丧、难过。 11、调查、质问——询问孩子一些问题，企图 找出原因，以解决问题。 12、转移注意力、讽刺、回避——把问题引开， 并分散孩子的注意力，不再为问题烦恼。
无问题区
我 (家长) 拥有问题
双方拥有问题 （需求冲突）
双方拥有问题 （价值观冲突）
31
第一法“权威型”
家长赢
憎恨 的情绪
解决方案
孩子输
32
第二法“放任型”
孩子赢
憎恨 的情绪
解决方案
家长输
33
妥协
孩子
通过交易、 讨价还价、 做出承诺， 双方试图 尽可能的 多赢少输。
解决方案
“谈判”是构成 最后解决方案的 组成部分。
父母效能训练
P.E.T.
Parent Effectiveness Training
1
父母效能训练
--让亲子沟通如此高效而简单
[美]托马斯.戈登
2
“孩子永远没有问题， 若有问题，那一定是父母的问题”。
——著名心理大师萨提亚女士
3
100%
75%
依赖父母区
50% 25%
孩子独立区
0%
出生
4
成年
P.E.T.的目的：有效能的父母
家长
34
结果： 双方以“我
能接受这样的解决 方案”谨慎的感受 而告终。
第三法
家长输
尊重
使用 第三法 六个步骤 让双方都能 接受的解决方
P.E.T父母效能训练
父母训练营手册亲子间的沟通是否更加有效取决于父母们是否真正理解了P .E.T.的理论模型。
只有当父母们了解了何时以及为何使用技巧后，技巧的使用才会事半功倍。
因此，父母们需要了解P .E.T.基础理论。
P .E.T.理论有两个基本原则：不一致原则和问题归属原则。
一、不一致原则为何不一致在沟通中不可避免的出现，这和每个人的“接纳度”有关。
父母们可以想象眼前有一个窗口（以下称为“行为窗口”），在这个窗口里我们可以看到孩子的所有行为。
在这个行为窗口里，孩子的行为可以被分为两大类：可接纳行为和不可接纳行为。
多数父母划分可接纳行为和不可接纳行为的接纳线都会不断地变化。
这条接纳线一般受3个条件影响：1.自我情绪 2.周围环境 3.孩子本身 。
例如：在你生病时孩子让你陪他玩，这时候你就是不接纳的；在你发了工资很高兴时孩子让你陪他玩，这时候陪他玩你就是能接纳的。
“不一致原则”就是：我们的情绪会变化、每个孩子的个性也都不同，还有所处的环境不一样，这些让我们不可能每时每刻都保持一致。
我们只是人－作为人，面对孩子时，我们的感觉不会一成不变。
认识到这一点，做父母就会轻松一些。
此外，“不一致原则”还包括一个内容：父母没必要“统一战线”。
这样会损害亲密关系，父母们应该独自去和孩子建立关系而不是努力的维持统一战线。
这样一来，父母们在面对孩子们的行为时就会没有拘束，就可以从自己的立场出发解决问题。
在定义对方行为时大多数父母往往会陷入误区，会混淆自己的给孩子贴的标签和孩子实际做的事。
行为在这里指的是客观存在的，能被照片照下来、录音录下的才是客观存在的行为。
二、问题归属原则P .E.T.模式中的核心概念之一就是“问题归属原则”。
问题归属原则之所以如此重要，是因为很多父母都会混淆问题的归属，为本该属于孩子的问题承担责任。
如何确认谁拥有问题：当下有情绪、有困扰或有为满足的需求的人拥有问题。
“问题归属原则”也可以用行为窗口来表示。
（如下图）如行为窗口中一般会有4种情况出现：1.孩子拥有问题，或是需←协助技巧←面质技巧 ←共赢“第三法”求未得到满足。
PET父母效能训练
1 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月巴拿马草帽整理PET 父母效能训练喻心2015-10-24/252 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月巴拿马草帽整理感谢喻心老师，感谢娃娃家幼儿园，感谢爱有方家长学校！ 请大家尊重版权, 仅供学习使用。
如有其他需要，请联系喻心老师。
3 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理 P.E.T.是“父母效能训练”（Parent Effectiveness Training ）这三个英文单词首字母的缩写。
❝ P.E.T.的创建人是托马斯•戈登博士，创建于1962年，已经创建53年，目前发展至近百个国家。
❝ 戈登博士于1997、1998、1999年三次获得诺贝尔和平奖提名。
美国心理协会授予其“终身成就奖”，这样的殊荣在全世界只有两个人获得过。
❝ 在美国的50000个父母培训课程以及其他国家更多的此类课程中，都把PET 作为教材。
它不仅适用与亲子关系，而且适用于所有人际关系4 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理1，自我：当你心情好时，孩子没收玩具，你开开心心就帮他收了或者懒得管。
当你心情不好时，你或许就会指责孩子。
2，环境：孩子在自己家沙发上跳你或许是允许的；但你带孩子去朋友家时孩子一进门就在沙发上跳你可能会阻止。
3，他人：你2两岁的孩子吸手指你可以接受；但你10岁的孩子吸手指你能接受吗？5 喻心：PET父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理界定问题区❝当父母赶时间，孩子却磨磨蹭蹭。
❝十几岁的孩子因为体重超重而不高兴。
❝孩子对老师感到气愤。
❝家里只有一辆车，你老公想今天开车去机场接朋友，你需要开车去参加会议。
❝孩子没按时回家吃饭并且也没打电话回家告知父母。
❝孩子发现自己的家庭作业太难。
❝孩子被一个朋友拒绝。
❝孩子要求你给他讲一个故事、然后再讲一个、然后再讲一个….❝孩子很失望，因为他没能进入足球队。
P.E.T.父母效能训练手册
12、送出一个解决方案的信息有：命令、威胁、劝告说教、建议。
送出一个解决方案产生影响有：a 、孩子拒绝按照你说的做。
（孩子可能不喜欢你的解决方案，“必须”“应该”“最好……”会抗拒心理）b 、向孩子传达不信任c 、等于告诉孩子，自己的需求比孩子的重要，他必须按照自己的需求去做，这等于无视了孩子的需求。
这些信息会让孩子感到“被拒绝”、被压制、被控制和“丢脸”，进而产生抵抗、防卫和敌意来回应父母。
但是如果把孩子换做是朋友，我们通常会简单地把自己的感受告诉对方，然后把怎么进行恰当回答的决定权交给对方，并假定对方有足够地体谅和尊重你的感受。
3、送出一个“拒绝信息”有责备、评判、嘲笑、批评和羞辱，当孩子收到这类信息时，会感到“被拒绝”。
这些信息将指责的手指对准了孩子。
这些信息会排斥孩子的性格，轻视孩子这个人，粉碎孩子的自尊，强调孩子的不足，给孩子的个性下一个评判。
送出一个“拒绝信息”产生的影响：a 、当孩子被评价或被责备的时候，常常会感到内疚和懊悔。
B 、孩子会感到不公“我的本意并不坏”c 、孩子会感到父母不爱自己，遭到拒绝“她不喜欢我，因为我做错了事”d 、孩子对这类信息会做出抵抗行为——他们会固执已见。
E 、孩子可能会反过来攻击指责父母。
F 、拒绝信息会使孩子感到自己的不足，会损害孩子的自信心和自尊。
拒绝信息会对孩子的自我概念产生破坏性影响。
遭到负面信息轰击的孩子会觉得自己不够好、是坏孩子、无用、懒惰、不为别人考虑、不体谅他人、“愚蠢”、无能、不被接受等。
3、区分有效信息和无效信息的方式是“你-信息”和“我-信息”。
即将指责、批判和建议转换成仅仅陈述自己对那些行为的感受。
“你-信息”如：“你不应该那样做”、“你太淘气了”、“你为什么这么不乖”、“你应该懂事一点”。
“我-信息”是指父母仅仅是告诉孩子自己对孩子一些不可接受行为的感受。
如“我累了想休息”“我去接你的时候，你不在那儿，我感到很沮丧”“我刚收拾完房间，就被你弄乱了，我觉得很泄气”当一个孩子的行为以某种实际的方式妨碍了父母享受生活的乐趣，或是满足他的需要的权利，而使这种行为变得无法被接受的时候，这个问题是“归属于”父母的。
父母效能训练分享PPT课件
理 解 的 聆 听
真 诚 地 沟 通
公 平 地 解 决 问
以 尊 重 的 方 式
分 享 价 值 观
题
5
为人父母的神话（误区）
好的父母总是能够接纳自己的孩子 父母对孩子应该保持一致 父母两人的做法必须是在“统一战线”
6
15
行为窗口理论
行 行为 为
行 行为 为
行 行为 为
孩子所有可能的行为
提出有益的改变 保护他人的自尊心 维护良好的人际关系 帮助他人成长
26
冰山理论
27
初试面质性我讯息
1
•当______ 我觉得_______ 因为 _______。
2
•当你_____ 我不能 ____ 那是 ______。
3
•当___ 我不能____ 我觉得真的____。
4
•我真的 ____， ____ 和_____。
不可接纳的行为
11
他人/ 孩子拥有问题
如何听，孩子才会说：接纳性语言 1、拒绝会让人封闭自己、戴上防卫的面具、心 里忐忑不安、害怕开口说话、甚至不敢看自己一 眼。 2、接纳性语言的力量：接纳则是促成孩子成长 、改变的原动力。 3、父母的接纳必须表达出来。
12
他人/ 孩子拥有问题
用不干涉的方式表示接纳：沉默
案
尊重
35
孩子赢பைடு நூலகம்
第一法：权威背后隐藏的真相
使用
奖励
++++
家长赢
使用
惩罚
____
解决方案
依赖性
孩子输
惧怕
36
第一法：权威背后隐藏的真相
37
第一法和第二法
PET父母效能训练专题PPT课件
为人父母的神话（误区）
好的父母总是能够接纳自己的孩子 父母对孩子应该保持一致 父母两人的做法必须是在“统一战线”
. 15
• 省长、市长、董事长……世界上有很多的“ 长”，但是最难当的就是家长。家长是终 生制，没有退休的时候。 ——一位教育专家
.
父母是孩子的根 正确的教育是肥沃的土壤
.
.
.
三、做真实的父母
真诚直接表达地沟通，而不是暧昧沟通 让孩子自己心甘情愿地作出调整和改变 让孩子有存在价值感
.
四、转换技巧
如何处理孩子的负面情绪 帮助缓和孩子的抗拒心理
.
五、如何处理冲突
达成双方都满意的解决方法。
.
六、处理价值观对立
尊重孩子是一个圆满而独立的生命个体，这个 生命个体不属于任何人的财产，更不能被别人刻 板的规划他或她成长的教育方式和生活方式
.
沟通
.
家庭中的沟通模式与亲子关系
1、沟通的信息含义 2、讨好者 3、指责者 4、超理智者 5、打岔者
.
有效能的父母
理解地聆听 诚恳地沟通 公平地解决问题 以尊重的方式来分享价值观
.
10
一、界定问题 人生最大的问题是不知道问题在哪里 找到了问题在哪里就找到了答案
.
二、真正的听 让小孩更了解自己的情绪、需求和内在感受 让孩子在备受尊重的环境下有做自己的权力
精选ppt课件精选ppt课件1沟通的信息含义2讨好者3指责者4超理智者5打岔者精选ppt课件10精选ppt课件一界定问题人生最大的问题是不知道问题在哪里人生最大的问题是不知道问题在哪里找到了问题在哪里就找到了答案找到了问题在哪里就找到了答案精选ppt课件二真正的听二真正的听让小孩更了解自己的情绪需求和内在感受让小孩更了解自己的情绪需求和内在感受让孩子在备受尊重的环境下有做自己的权力让孩子在备受尊重的环境下有做自己的权力精选ppt课件真诚直接表达地沟通而不是暧昧沟通真诚直接表达地沟通而不是暧昧沟通让孩子自己心甘情愿地作出调整和改变让孩子自己心甘情愿地作出调整和改变让孩子有存在价值感让孩子有存在价值感精选ppt课件如何处理孩子的负面情绪如何处理孩子的负面情绪帮助缓和孩子的抗拒心理帮助缓和孩子的抗拒心理精选ppt课件达成双方都满意的解决方法
与孩子共同成长做个有效能的父母(吴强)-PPT文档资料
近三年，学校先主要获得以下荣誉
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教育部国家“十五”科技攻关重大项目--国产基础软件的B/S架构示范应用优秀示范校 （2019年） 北京市创造教育研究先进单位（2019 年） 北京市基础教育科研先进学校（2019 年） 北京市阳光心语体操推广示范校（2019 年） 北京市第九届学生艺术节（校级合唱团）一等奖（2019 年） 北京市第三届基础教育英语教与学展示活动小学英语戏剧表演一等奖（2019年） 海淀区首批小学素质教育优质校（2019年） 海淀区中小学科技教育示范学校（2019年） 海淀区中小学艺术教育先进集体（2019年） 海淀区“十五”时期教师继续教育校本培训先进学校（2019 年） 海淀区少先队手拉手先进集体（2019年） 海淀区2019年度“小学英语教与学”展示活动荣获小学生表演英文短剧一等奖（2019 年）
学校教育教学设施建设情况
– – – – – – –
努力拓宽经费筹措渠道，加大教育教学基本条件和 基础设施建设的投入。
新A楼的建设总投资2600万 操场改建200万 旧楼（BCD）装修320 万 增加监控系统的设施，进行了校园广播系统的改造，线路改 造等合计70万 教师的办公设备的更新100万 图书馆改造150万 从2019年至今校园建设的投资约3500万。
学校教育教学设施建设情况
–
加快基本设施建设，改办学条件 。
新教学楼于2019年开始建设，2019年8月底峻工。 建筑面积7200m2，比拆除的旧楼扩大了五倍的面 积。新教学楼的设计理念：
节能的理念 以人为本的理念 书香校园的理念（在二、三、四层的中间设置开放式阅览 区作为图书馆的年级分馆） 充分利用空间的理念（地下部分增设了舞蹈教室、体操房、 乒乓球室、库房、办公室等）
父母特训营幻灯片39页PPT
15、机会是不守纪律的。——雨果
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
父母特训营幻灯片
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
PET父母效能训练课程
PET父母效能训练课程P.E.T父母效能训练的介绍父母效能训练(Parent Effectiveness Training ,简称P.E.T.)是由美国著名心理学家托马斯·戈登博士(Dr. Thomas Gordon)于40多年前创立的父母教育类课程，如今已成为一个全球性的顶尖培训品牌，该课程旨在向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。
父母往往想通过改变孩子的状态让自己安心，却从未想到，当亲子关系出现困境，父母处在无助、焦虑中时，首先需要成长和蜕变的不是孩子而是父母!目前的中国，每个父母对孩子都有足够的爱，却普遍欠缺亲子教育的专业技能。
为人父母是天性和自然规律，而成为有效能的父母却是一门专业的技能和生活的艺术。
P.E.T.将帮助您: 1、如何倾听孩子讲话，走进孩子的内心世界; 2、如何表达自己的心声和要求，使孩子学会为自己负责; 3、如何使用“双赢法”解决父母与孩子之间的冲突，使亲子关系更加亲密而健康; 4、训练良性互动的方式，建立孩子与父母之间“自尊、自爱、自信”的关系; 5、如何判断孩子行为的真相; 6、如何判断您和孩子的问题; 7、如何避免沟通中的“绊脚石”; 8、如何在不伤及彼此关系下，使用“双赢法”化干戈为玉帛，解决父母与孩子之间不可避免的冲突。
课程特色:“如何听，如何说，如何判断，如何处理”，是父母与孩子之间关系互动的重要环节，课程将通过互动体验的形式，把理论与实践紧密结合，依托严谨的教学体系，以及导师细致生动的讲解，使您学会一种全新的、高效的沟通方式，在获得健康的亲子关系的同时，也使自己得到心灵的成长。
P.E.T.父母效能训练课件1997,2006, 2008, 2010 Gordon Training International 1997,2006, 2008, 2010 Gordon Training International P.E.T.由托马斯戈登博士创建最早开展“父母教育项目”的组织——到2012，创建50年P.E.T. 现已发展至47个国家2009年登陆中国学习P.E.T.的方法——做中学讲解PET理念&PET技巧大班和小组教学小组讨论实践活动使用你的真实情况布置作业在家运用P.E.T.P.E.T.的目的——帮助父母成为有效能的家长••理解地聆听帮助孩子表达想法和感受，并协助孩子解决自己的问题••诚恳地沟通表达需求和处理不可接纳的行为••公平地解决问题父母和孩子双方的需求都得到满足••以尊重的态度分享价值观增加理解与接纳如果你只是听讲师讲课和参与讨论，你只能做到在谈论P.E.T.方面的经验。
PET父母效能训练专题
05
Pet父母效能训练的挑战 与解决方案
挑战一：沟通障碍
总结词
沟通是建立良好亲子关系的关键，但许多父母在沟通方面存在障碍。
详细描述
父母可能因为工作压力、疲劳或其他原因而无法耐心倾听孩子的需 求和感受，导致沟通不畅。
解决方案
建议父母采用开放式问题，积极倾听，并表达对孩子的关心和理解。 同时，父母也要注意自己的语气和态度，保持平和、耐心和尊重。
加强与其他国家和地区的 交流与合作，共同推动父 母效能训练的发展。
跨国研究与项目
开展跨国的研究项目，分 享研究成果，提高训练的 科学性和有效性。
全球推广与普及
借助国际组织、非政府组 织等力量，推动父母效能 训练在全球范围内的普及 和应用。
谢谢观看
角色扮演的适用场景
角色扮演的操作步骤
适用于解决亲子沟通问题，如孩子的学习 、行为习惯等。
首先设定情境，然后让父母扮演孩子，接 着进行对话和互动，最后进行反馈和总结 。
家庭作业
家庭作业
通过布置家庭作业，让父母在 日常生活中实践所学的沟通技 巧和方法，巩固学习效果。
家庭作业的适用场景
适用于学习亲子沟通技巧和方 法后，需要巩固和加强的父母 。
家庭作业的益处
家庭作业可以帮助父母将所学知识 应用到实际生活中，提高他们的实 践能力，促进亲子关系的和谐发展 。
家庭作业的操作步骤
首先制定家庭作业计划，然后布置 具体的作业任务，接着监督和指导 父母完成作业，最后进行反馈和总 结。
小组讨论
小组讨论
通过小组讨论的形式，让父母分享自己的经验和心得，相互学习和交 流，提高他们的认知和理解水平。
挑战四：家庭关系调整
01
总结词
父母效能训练
父母效能训练父母效能訓練父母如何避免被孩子開除愈來愈多的孩子開除他們的父母。
孩子無視於父母的存在,疏遠與父母的關係。
這種現象已發生在數以千計的家庭,年輕人在物質上、心理上離開父母,到其他地方,尋求他們滿意的關係。
當父母厲聲要求孩子改變信念、價值觀,孩子尌把父母開除。
當青少年覺得他們的基本人權不受父母尊重,便不再理睬父母。
當孩子決定了自己的信念時,父母卻堅持要他們改變,父母因而失去給孩子建設性影響的機會。
當家庭衝突涉及個人價值觀、信念或個人品味時,父母必須採用不同的處理方式。
價值觀的問題親子間常因對孩子的信念、價值觀、風格、愛好、生活哲學的態度,無可避免地釀成衝突。
留長髮即為一例,對大部分的男孩而言,留長髮具有重要象徵意味,父母不需瞭解長髮的象徵意義,但應該瞭解留長髮對兒子有多重要,父母固執地要改變孩子此類行為的想法及對孩子行為的干涉,經常引起孩子的反抗和怨恨,而且嚴重破壞親子關係。
當孩子堅持地抗拒企圖要他們改變他們覺得不會妨礙父母需求的行為時,孩子的行為與成人是一樣的,當相信他的行為不致傷害別人時,沒有成人願意改變他的行為。
當孩子和成人覺得有人壓迫他們不會妨礙他人的行為時,他們會奮力抵抗,以保持他們的自由。
其實孩子並非反抗成人??他們反抗成人想要奪走他們自由的企圖。
他們反抗成人依照成人的想法改變他們或塑造他們的努力,反抗成人的迫害,反抗成人強迫他們依照成人所認為的對錯行事。
人權的問題父母甚少想到孩子該有人權的原因之一是,父母普遍認為父母「擁有」孩子。
父母必定要視孩子為獨立的個體,擁有自我的生活,才能賦予孩子人權或不可剝奪的自由,紀伯倫在『預言家』一文中,作了很良好的闡釋:你的孩子並非真正是你的孩子。
他們是生命可望獲得延續下的產物。
他們透過你而來,但非從你而來,雖然他們和你共同生活,但卻不屬於你。
你可以把愛給他們,但別灌輸思想給他們,因為他們有自己的想法,你大可以努力讓自己像他們,但別設法讓他們像你。
父母效能训练
可以向對方表達接受的效力：如果一個人 能發自內心的接受他人，他就擁有幫助他 人的能力；因為他的接受無論是在促進他 人成長、學習解決問題、變得更有創造力、 或發揮潛能至極致等，都一再扮演了不可 或缺的角色。(返回)
2020/3/5
3. 當親子雙方對於相處內容都存有問題時， 家長如何運用溝通協助自己和小孩。
2020/3/5
結語
其實以上的各種方法，都需要家長花時間、 精神去學習、練習，甚至你會發現從小孩 的身上學到一些有趣的、你不知道的事物； 而且一旦你的想法改變了，你的做法就會 跟著改變，然後祝福大家都有美好的親子 關係。
2020/3/5
第一大主題：當子女本身有問題 時，家長如何運用溝通協助子女
『傾聽』有什麼功用？ 1. 可以向對方表達接受的效力。(按我) 2. 接受與被愛的感覺。(按我)
2020/3/5
第一大主題：當子女本身有問題 時，家長如何運用溝通協助子女
比如說某天晚餐時女兒問父親：『爸爸， 你以前還沒結婚時，喜歡什麼樣的女孩 子？』 您可以這麼應答……(P.91對話內容)。
2020/3/5
第二大主題：當父母對於親子相處內容存在 問題時，家長如何運用溝通協助自己
為什麼『我------』的訊息比較有效？
2020/3/5
『我------』的訊息較不易引起孩子抗拒、叛逆父 母；因為父母坦率地告訴孩子他的行為對你造成 的影響，比起告訴他他的行為是不對的，其恐嚇 的意味當然降低許多。
您會怎麼處理…… 先思考10秒，然後寫下來……
2020/3/5
第二大主題：當父母對於親子相處內容存在 問題時，家長如何運用溝通協助自己
通常父母會出現應對方式： 1.傳達『解決辦法的訊息』。 (1).命令、指揮。(2).警告、恐嚇。 (3).勸告、訓誡。(4).提供建議。 2.傳達『貶損訊息』。 (1).批評、責備。(2).嘲笑、羞辱。 (3).解釋、分析。(4).教誨。
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家长
34
结果： 双方以“我
能接受这样的解决 方案”谨慎的感受 而告终。
第三法
家长输
尊重
使用 第三法 六个步骤 让双方都能 接受的解决方
案
尊重
35
孩子赢
第一法：权威背后隐藏的真相
使用
奖励
++++
家长赢
使用
惩罚
____
解决方案
依赖性
孩子输
惧怕
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第一法：权威背后隐藏的真相
37
第一法和第二法
家长赢
行为窗口理论
接纳线
可接纳的行为 不可接纳的行为
8
行为窗口理论
可接纳的行为
接纳线
不可接纳的行为
虚假的接纳
9
是谁拥有问题？
接纳线
可接纳的行为
他人/ 孩子拥有问题 （和/或强烈的感受）
无问题区
不可接纳的行为
我 (家长) 拥有问题 双方拥有问题
10
是谁拥有问题？
接纳线
可接纳的行为
他人/ 孩子拥有问题 （和/或强烈的感受）
理 解 的 聆 听
真 诚 地 沟 通
公 平 地 解 决 问
以 尊 重 的 方 式
分 享 价 值 观
题
5
为人父母的神话（误区）
好的父母总是能够接纳自己的孩子 父母对孩子应该保持一致 父母两人的做法必须是在“统一战线”
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行为窗口理论
行 行为 为
行 行为 为
行 行为 为
孩子所有可能的行为
7
15
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沟通的12种绊脚石
7、赞美、赞同——肯定孩子，并加以赞许。 8、谩骂、嘲讽——让孩子觉得自己非常愚蠢。 9、分析、诊断——分析孩子的动机。 10、安慰、同情——同情、支持孩子，企图使 孩子心情好些，不再沮丧、难过。 11、调查、质问——询问孩子一些问题，企图 找出原因，以解决问题。 12、转移注意力、讽刺、回避——把问题引开， 并分散孩子的注意力，不再为问题烦恼。
❖ 一个人的行或言
你能拍摄的行为或 你能录制的话语
24
影响
• 是对你的影响，而不是对孩子或他 人的影响
• 具体明确的，不是模糊、笼统的 • 现在或将来 • 妨碍你做某事 • 花费你的时间、金钱、精力 • 引起身体不适 • 你的归属感遭受损失或损坏
25
有效的面质性我讯息
提出有益的改变 保护他人的自尊心 维护良好的人际关系 帮助他人成长
28
处理对抗的方法 –换档
1 面质，传递我的“我讯息” 2 对他人的回应采用积极聆听
再面质; 传递我的第二个“
3 我讯息”
29
“换档”听与说之间的转换
高
积极
聆听
情
积极 聆听
绪
积极
温
聆听
度
我讯息
低 传递我讯息
孩子的行为是
不可接受的
我讯息
孩子改变行为，形成 可接 受的行为
30
行为窗口理论
接纳线
他人 (孩1子.잠)재拥有고问객题 (和/或强烈的感受)
父母效能训练
P.Eaining
1
父母效能训练
--让亲子沟通如此高效而简单
[美]托马斯.戈登
2
“孩子永远没有问题， 若有问题，那一定是父母的问题”。
——著名心理大师萨提亚女士
3
100%
75%
依赖父母区
50% 25%
孩子独立区
0%
出生
4
成年
P.E.T.的目的：有效能的父母
13
他人/ 孩子拥有问题
积极倾听 一、为什么： 1、缓解“情绪崩溃” 2、帮助他人去认识到她的真正问题 3、协助孩子解决他们自己的问题 二、怎么做： 事实+感受
14
他人/ 孩子拥有问题
积极倾听 三、使用积极倾听可能存在的错误： 1、双方处于问题区 2、孩子遇到的是资讯类问题（真问题） 3、用以引导 4、对事不对人 5、对每一句话进行倾听 6、用同样的话开头，如“听起来------” 7、用以收集资料
孩子赢
解决方案
憎恨 的情绪
解决方案
孩子输
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家长输
准备阶段
选择最佳时机。 告诉你想和他/她共同讨论一个问题。 让孩子知道你们双方需要共同找出双方都满意的结果。 解释第三法。
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沟通的12种绊脚石
1、命令、指示——给孩子一个指示、命令，规 定他该怎么做。 2、警告、恐吓——警告孩子，如果敢做某事的 话，将会招致什么后果。 3、说教、教训——告诉孩子应该怎么做才是对 的。 4、建议，提供解决方法——提供孩子建议或忠 告，告诉他解决问题的方法。 5、以逻辑说服、争论——用事实、见闻或个人 意见影响孩子。 6、评判、批评、责备——否定孩子。
3易引起孩子的反感和对抗 。
3。孩子较容易接受和改变。
20
我讯息的种类
1.表白性我讯息 2.预防性我讯息 3预防性我讯息 4面质性我讯息
21
是谁拥有问题？
接纳线
可接纳的行为
不可接纳的行为
我 (家长) 拥有问题
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面质性我讯息
1.非责备的描述行为 2. 内外一致的感受 3.具体实质的影响
23
记住... 行为是 …
无问题区
我 (家长) 拥有问题
双方拥有问题 （需求冲突）
双方拥有问题 （价值观冲突）
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第一法“权威型”
家长赢
憎恨 的情绪
解决方案
孩子输
32
第二法“放任型”
孩子赢
憎恨 的情绪
解决方案
家长输
33
妥协
孩子
通过交易、 讨价还价、 做出承诺， 双方试图 尽可能的 多赢少输。
解决方案
“谈判”是构成 最后解决方案的 组成部分。
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冰山理论
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初试面质性我讯息
•当______ 我觉得_______ 因为 _______。 •当你_____ 我不能 ____ 那是 ______。 •当___ 我不能____ 我觉得真的____。 •我真的 ____， ____ 和_____。 •_____ (名字), 我有个问题当_____那是____因为我不能____。 •一方面_______ 另一方面________。
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无问题区
接纳线
可接纳的行为
无问题区
不可接纳的行为
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改变环境
增加
- 扩充 - 扩大
改变环境
移除
-减低 -限定
改变
-简化改变 -重新安排
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你讯息
1.是对他人的看法，含有判 断的意味。
我讯息
1.焦点是在家长自己的感觉和 经验上。
2.孩子觉得有被批评或判断 的感觉。
2.避开了对孩子的评价和判断 。
不可接纳的行为
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他人/ 孩子拥有问题
如何听，孩子才会说：接纳性语言 1、拒绝会让人封闭自己、戴上防卫的面具、心 里忐忑不安、害怕开口说话、甚至不敢看自己一 眼。 2、接纳性语言的力量：接纳则是促成孩子成长、 改变的原动力。 3、父母的接纳必须表达出来。
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他人/ 孩子拥有问题
用不干涉的方式表示接纳：沉默 理解的应答：非语言倾听（面部表情和肢体语言） 理解的应答：简短语言应答（噢、嗯、啊------） 门把手，邀请式话题：你想谈谈它吗？