4个时间点喝茶 伤肾致癌
喝错茶致癌 泡几次最危险
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢喝错茶致癌泡几次最危险导语：读者李先生问：听说喝茶能刮油，我最近每天都坚持喝。
我发现喝完茶之后，肚子饿得挺快的，这是起到减肥的作用了吗？专家：喝茶者很容易感读者李先生问：听说喝茶能刮油，我最近每天都坚持喝。
我发现喝完茶之后，肚子饿得挺快的，这是起到减肥的作用了吗？专家：喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用，饿得更快。
这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。
胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。
你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。
很显然，喝茶没有改变你的食物摄入，也没有改变你的粪便组成，它改变的只是从食物到粪便的消化过程，这怎么可能减肥呢？普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比绿茶更强，因此喝普洱茶更容易饿。
我见过有人忍着胃痛(与胃酸分泌增加，损害胃黏膜有关)喝普洱减肥。
还有人试图用咖啡因的兴奋作用来推理茶的减肥作用。
咖啡因使人兴奋，基础代谢能量消耗增加，从而能减肥。
咖啡因的确会使人精神头更足，运动能力增强，但它对基础代谢的影响很小。
所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥的目的。
没喝完的茶最易形成茶垢科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。
当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。
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喝茶养生
喝茶的最佳时间|什么时间喝茶最好建议在上午9：30-10点和下午4点钟左右饮用。
由于从养生和保健的角度讲，喝茶不宜的时间段为：1、空腹（伤及脾胃）2、餐前30分钟（冲淡胃液）3、餐后1小时（影响消化）4、进睡前（茶碱刺激神经，引起失眠）。
一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。
倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了轻易诱发贫血，而等到饭后一小时，食品中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
假如喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用。
要想健康饮茶，还要留意“十二忌”：忌空腹饮茶，茶进肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶冷滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
备注:茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到我国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，“一日无茶则滞，三日无茶则病”。
中国是茶树的原产地。
然而，中国在茶业上对人类的贡献，主要在于最早发现了茶这种植物，最先利用了茶这种植物，并把它发展形成为我国和东方乃至整个世界的一种灿烂独特的茶文化。
【引用】警：饮茶养生有妙用喝错伤肾导读：常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。
”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。
茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。
但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾！节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就已酩酊大醉。
为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒，殊不知此法会对身体造成损害。
小茶道大学问52岁的傅先生是汉口一家公司中层干部，2日下午参加单位年聚餐，喝了大量白酒，整个人晕晕乎乎。
喝什么茶好 错误时间喝茶反而影响身体健康
喝什么茶好错误时间喝茶反而影响身体健康茶是很多人爱喝的饮料，因为它可以助消化、抗癌、抗老化。
但是如果在错误的时间喝茶，反而会有反效果。
像是早上、睡前、饭后都不是喝茶的好时机，它有可能因此导致胃酸过多、睡不好、妨碍营养吸收。
一、错误时间喝茶的影响1、早上起床喝茶有些人喜欢在早晨起床时喝一杯茶，让自己可以清醒，但最好现在就改变这个习惯。
早上空腹喝茶会增加胃酸的水平，还会影响口腔健康，增加体内毒素含量。
2、饭中饭后喝茶茶叶中的酚类化合物不仅会干扰蛋白质和铁在体内的吸收，而且还会降低儿茶素抗氧化剂的可用性。
此外，它还会进一步加剧缺铁性贫血的症状。
3、选择睡前喝茶不论你在夜间容不容易睡的着，睡前喝茶都不应该存在你的想法中。
茶叶中含有咖啡因，是一种兴奋剂，会加剧你的睡眠问题。
4、伴随着补充剂如果你正在服用补充剂，如钙或铁，最好避免在同时间喝茶。
这是因为它会妨碍这些矿物质的吸收，尤其是非血红素的铁。
所以如果食用一顿富含有铁质的早餐，最好以柳橙汁来取代茶。
5、茶里有虫蚊子这可能吓到了你，但有些人移除了这些蚊子、苍蝇、蟑螂等害虫，继续喝下他的茶。
但是这样可能会导致胃部感染，所以应该要将它扔了。
二、有健康疗效的茶饮1、薄荷茶助消化薄荷茶可以帮助消化，平衡血糖、减去卡路里。
如果你经常有胃部的不适，还可以用来舒缓你的恶心、减少疲劳。
2、洋甘菊茶助眠洋甘菊茶可以帮助你放松精神，降低焦虑和压力，所以可以帮助睡眠。
此外，洋甘菊还可以帮助治疗便秘、腹痛、感冒、消化不良等问题。
3、生姜茶助消化生姜是很多孕妇用来治疗恶心、呕吐的茶饮，除此之外，它还可以帮助消化，治疗晕车、对抗呼吸道疾病，用处非常多。
4、绿茶可以抗癌绿茶中的儿茶素可以抗老化、抗癌、助消化。
此外，它还可以提高新陈代谢，帮助燃烧热量，有助于妇女减肥。
5、多种花草茶饮许多的花草茶也都有健康的功效，像是菊花茶可以降火气，桂花茶可以治咳嗽、口臭、牙痛等症状，玫瑰茶可以美容皮肤、舒缓乳房胀痛。
喝茶要注意这些,否则伤肾
喝茶要注意这些，否则伤肾*导读：茶叶作为药材的应用已经有很久了，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。
但凡事都有两面性，所以，喝茶的影响好坏也是因人……茶叶作为药材的应用已经有很久了，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。
但凡事都有两面性，所以，喝茶的影响好坏也是因人而异的。
今天小编就来跟大家聊聊喝茶对肾功能到底有何影响。
从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。
每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。
但是在一些情况下喝茶也会对肾造成一定的伤害1、边喝茶边喝酒会伤肾有人认为，酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。
单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶，或者用浓茶醒酒，那就有可能伤肾了。
因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。
而茶碱有利尿作用，茶中含有的茶碱，它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。
而乙醛对肾脏有很大的损害作用。
2、过量饮茶会伤肾茶含氟，过量饮茶会损害肾脏。
原因是，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。
实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
3、空腹喝茶伤肾有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水再喝茶。
4、喝过浓的茶伤肾茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。
其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。
所以，日常喝茶还是喝淡茶较好，对身体更有好处。
茶水喝不对也致癌 如何喝茶才健康
茶水喝不对也致癌如何喝茶才健康喝茶有益身体健康几乎是每个人都知道的事情，绿茶、普洱茶等都有着不同的养生功效。
然而喝茶的水温也是至关重要的事情：喝茶的最佳水温是在56-60℃之间，如果饮用温度超过70℃的茶水则反而会增加致癌风险。
许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。
而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。
若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。
而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。
除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。
如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。
选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全。
那么，如何喝茶才健康？一是要分季节：春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。
秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。
二是要分时间：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。
三是要分年龄：尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶女性“四期”不适宜喝浓茶经期：由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。
孕期：孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。
浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
女性这几个时期最好别喝茶
女性这几个时期最好别喝茶
作者：毛涛涛
来源：《家庭百事通·健康一点通》2016年第04期
多喝茶能促进食物消化并提神醒脑，但是茶可不是每个时段都能喝的，尤其是女性朋友更要特别留意，以免身体越喝越差。
生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此，女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
怀孕期
孕妇也不适合喝茶。
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，因此，孕妇最好少喝茶为妙。
孕妇将要临产前更不宜喝太多茶。
因产前若喝太多茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而产生失眠。
倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产。
哺乳期
分娩后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
茶中的咖啡因可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
更年期
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等现象。
此时若再喝太多茶更会加重这些症状，所以，喜欢喝茶的女性若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
（摘自《北京现代商报》）。
女人四个特殊时期不要乱喝水
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导语：在日常生活中，如果我们能够饮些茶，对身体大有益。
因为它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但有时，女性的某些特殊时期，若过多地饮用，对身体反而不好。
正值怀孕期
一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议：孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C 的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力。
哺乳期的女性
这段时期若饮用大量的浓茶，茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面，茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
建议：适当补充鸡汤、鱼汤等。
更年期
正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。
若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状。
建议：喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止，免得搞坏身体。
孕妇将临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭，甚至
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2018-2019-不适合喝茶的时间-精选word文档 (2页)
2018-2019-不适合喝茶的时间-精选word文档本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==不适合喝茶的时间虽然茶并不是万能的，但是不喝茶也会带来一定的损失，喝茶不是什么时候都能喝的你知道么?今天小编就给大家介绍不适合喝茶的时间，希望对大家有帮助!不适合喝茶的时间1 睡前茶叶中含有茶碱、咖啡因等成分，对人体的中枢神经有明显的兴奋作用。
如果人在睡前喝茶，会导致人长时间处于兴奋的状态，造成人迟迟不能入睡，影响睡眠质量，甚至会造成失眠。
此外，茶水有利尿的作用，睡前喝茶会造成夜间经常尿频、尿急，最终降低睡眠的质量。
2 空腹时很多人都习惯早起后喝杯茶，以达到提神的作用。
殊不知，这种做法很容易导致“茶醉”现象，即人会出现头晕、手脚无力、心慌或者心神恍惚的症状。
这是因为茶叶中含有咖啡因等生物碱成分，空腹喝茶时会造成肠道吸收过多的咖啡碱，致使人们出现亢进的症状，也就是“茶醉”。
此外，尤其是老年人，更不适宜空腹喝茶。
因为老年人的肠胃更加脆弱，空腹喝茶时吸入过多的鞣酸会严重刺激胃肠道黏膜，损害胃肠道健康，甚至会引发便秘或者消化不良等疾病。
3 吃药时常常听说，吃药时不能喝茶，否则会出现解药的现象。
这是因为茶中含有茶碱、茶多酚等物质，根据茶叶种类的不同，用量的多少，茶汤的浓淡等等含量不一样，茶碱会和多种药物相互作用，影响药效。
因此，吃药时最好用白开水送服。
春季喝茶的好处好处一：提神，解春困。
喝茶要警惕十八禁忌忌饭前后大量饮茶
喝茶要警惕十八禁忌忌饭前后大量饮茶合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有许多禁忌需要注意。
易网在线养生网今天将带各位了解喝茶要警惕十八禁忌忌饭前后大量饮茶，相信看完你也能获取新的知识。
喝茶的禁忌有哪些?很多人习惯喝茶，茶多酚有抑制和杀害病菌的作用，经常饮用对身体很有益处。
但是喝茶需要有哪些事项呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起来看看。
1.忌饭前后大量饮茶饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
2.儿童不宜喝浓茶因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。
儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。
对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
3.忌饮隔夜茶饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
4.忌空腹饮茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
5.高血压患者不宜饮浓茶头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。
高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
6.老年人不宜饮生茶所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。
这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。
老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。
误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
7.冠心病患者谨慎喝茶对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是**，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。
女人六个时期不能喝茶
女人六个时期不能喝茶
*导读：在生活中喜欢喝茶的大有人在，特别是中国人向来倡导喝茶可以养生，所以饭后小休大家都经常会忍不住品上一口。
虽然茶的功效不可磨灭，但是对于我们女孩子来说，更多的还是要注意在某些特殊时段不要触碰茶为好，免得带来反效果哦。
* 一、每月生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在
此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
*
女性六个时期不能吃茶
* 二、孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。
健康指南：女人5个时期千万不能喝茶
健康指南：女人5个时期千万不能喝茶(组图)女人5个时期千万不能喝茶(资料图)一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。
特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶。
1、生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！。
4个“黑色时段”喝茶最伤身
4个“黑色时段”喝茶最伤身关于《4个“黑色时段”喝茶最伤身》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多事儿都是有多面性，只不过是利与弊尺寸的问题。
饮茶对人体有益，但假如喝错時间，那麼，便会对人体危害。
饮茶最好是绕开下边四个时间范围，由于她们是饮茶的灰黑色时间段。
空肚时由于荼叶中带有咖啡碱等黄酮，空肚喝茶易使肠胃消化吸收咖啡因过多，进而会使某些人造成较为亢奋的病症，如发慌、头晕目眩、手脚无力、心神恍惚等。
不常饮茶的人，尤其是早晨空腹喝茶，更非常容易出現所述病症。
这被称作茶醉，一旦出現茶醉状况，能够口含糖块或喝些红豆糖水来减轻。
相对性年青人而言，老年人的胃肠更加敏感，患胃、十二指肠溃疡的中老年更不适合空肚喝茶，尤其是浓茶水。
由于过多的单宁酸会刺激性肠胃粘膜，进而造成病况加剧，有的还会继续造成消化不良或便秘。
喝醉酒时荼叶有激动中枢神经的功效，醉酒后喝浓茶会加剧心脏压力。
对心肾脏功能较弱的老年人而言，喝醉酒特别是在不可以饮很多的浓茶水;可选用进餐很多新鲜水果或口子饮醋等方式，以加速身体的基础代谢速率，使醉酒减轻。
睡觉前茶中的氨茶碱等物质，被身体消化吸收后，对神经中枢系统有显著的激动功效，喝茶会使精神激动，影响睡眠质量，乃至造成失眠，尤其是新采的绿茶叶，功效更显著。
而且茶有有利排尿功效，老年人临睡前喝茶还非常容易夜间尿频，影响睡眠。
吃药期一些患慢性疾病的老年人需要长期性吃药，许多药品服食期内不适合饮茶。
例如镇定助眠药物、抗心律失常药品等。
氨茶碱可减少一些药品的止痛功效，因而，服食止痛药品时也不适合饮茶。
这四个时间范围都较为独特，除开不可以饮茶，做其他事儿也得慎重。
三个时间段喝茶最损你的身体 喝茶者谨记!
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢三个时间段喝茶最损你的身体喝茶者谨记！导语：八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。
抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。
抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。
据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
中国的茶文化源远流长，茶叶最早的价值就是药用价值，你会发现经常喝茶的人就会少生病，可见，喝茶的好处多多。
揭秘喝茶的好处众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
尤其在初春季节，气候干燥，人容易上火，多喝茶能够更好地养护身体。
喝茶的好处远远不止这些，今天的分享综合了美国的最新研究，就为大家一起整理下喝茶的好处吧！第一，延缓癌症复发。
日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，10年跟踪调查了8522人，其中癌症患者419人，结果发现，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。
第二，降低患帕金森症风险。
新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45-75岁的新加坡华人进行跟踪调查。
发现与没有喝茶习惯的相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森症的概率降低了71%。
第三，减缓糖尿病症状。
日本富山医科药科大学的研究人员发现，1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
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一天3个喝茶最佳时刻须知大全
一天3个喝茶最佳时刻须知大全自古以来中古就喜饮茶，茶在中国有着悠久的历史。
茶的品种也是十分的繁多，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，经常喝对人体十分的有益。
以下是小编为大家准备了一天3个喝茶最佳时刻须知大全，欢迎参阅。
一天3个喝茶最佳时刻上午9点一盏花茶早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。
早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。
花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。
可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一盏绿茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。
午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。
绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。
因此，绿茶适合现泡现喝。
如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。
冲泡时间以2~3分钟为好。
绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。
在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
傍晚6点一盏红茶第三盏是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。
红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。
寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。
在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。
经常喝茶的好处1、提高肌肉耐力。
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。
不是什么时候都适合喝茶的
不是什么时候都适合喝茶的
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候泡一壶茶，享受假日的休闲。
不过，不是什么时候都适合喝茶的。
忌空腹饮茶。
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
忌饭前后大量饮茶。
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
忌睡前饮茶。
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
健康饮食小常识。
老年人喝茶的四个不恰当时段
老年人喝茶的四个不恰当时段喝茶是不少老年人的爱好，可以起到保健养生、清油解腻等作用。
但是，很多人不知道的是，在一些特殊的时段，喝茶后可能会对身体健康带来影响。
在此，市慢性病医院的专家专门为广大老人整理出了喝茶的四个不恰当时段，喝茶是不少老年人的爱好，可以起到保健养生、清油解腻等作用。
但是，很多人不知道的是，在一些特殊的时段，喝茶后可能会对身体健康带来影响。
在此，市慢性病医院的专家专门为广大老人整理出了喝茶的四个不恰当时段，希望老人们注意规避，更健康地喝茶。
吃饭不喝影响营养吸收在吃饭中如果大量饮茶，并且过浓的话，同样会对身体造成不良影响，会影响钙、铁、锌等元素的吸收。
需要特别注意的是，在喝牛奶或者其他奶制品时，也不要喝茶。
茶叶中的茶碱等和导致奶制品中的钙元素流失，使其营养价值大大降低。
药后不喝降低药物作用患者因为病情需要服药，在这时就要注意最好不要喝茶。
茶叶中的茶碱等成分可能会降低一些药物的作用，例如镇静类药物、镇痛类药物、抗心律失常等药物，药后喝茶或者是用茶来喝药，都可能导致药物作用降低。
睡前不喝影响睡眠质量在睡觉前喝茶是不好的习惯，茶叶中含有茶碱等物质，会使人精神兴奋，影响睡眠，对于失眠和有神经衰弱的老人来说，影响更为突出。
而且如果茶过浓，还会对心血管、神经系统等造成影响，出现心跳过度、心律不齐等症状，对身体健康带来影响。
酒后不喝加重心脏负担不少人在喝酒后习惯于喝上一杯茶，认为可以醒酒。
而实际上，酒后喝茶，茶中的茶碱对肾脏起利尿作用，导致酒精中的尚未分解的乙醇过早进入肾脏，对肾有较大刺激作用，影响肾功能。
乙醇和茶碱对血管的刺激都很大，二者一起更增强了对心脏的负担，因此心脏病患者酒后喝茶危害更大。
这4个时间点喝茶伤肾致癌
这4个时间点喝茶伤肾致癌
1、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。
因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
2、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
3、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。
并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
4、服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。
比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。
茶碱可降低一些药物的镇痛
作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
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4个时间点喝茶伤肾致癌
但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。
喝茶最好避开以下四个时间段。
4个时间点喝茶伤肾致癌（华盖供图）
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。
因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。
并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。
比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。
茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。