什么是现代文明病汇总
从厄尔尼诺----拉尼娜现象看现代文明病
从厄尔尼诺----拉尼娜现象看现代文明病○壬子世人关注的“厄尔尼诺----拉尼娜”现象对人体健康影响怎样？笔者认为，任何一种疾病均是文明病。
世纪之交“厄尔尼诺----拉尼娜”现象是导致免疫力低下、新疾病生成的另一面。
异常的气候促进了某些疾病的扩散和新疾病滋生，而由气候转变引起的灾害则加快了某些病种的变异，成为新病种滋生、发展的条件和孕育未来病种的环境。
文明与未来新病种有什么关系？从茹毛饮血到恬惔虚无，从地穴居到高楼大厦，文明推动了社会的进化，改变了人们的生活方式。
但是另一方面，由纯净的河流到臭气冲天的污水，从当作食物的存在到嗜污生物的诞生，也无不是文明的结果。
与文明目的截然相反的是，当人们变自然果实为含农药、工业污染因子的食品时，其机体生理与进化便不得不发生妥协性变异，尤其是现代经济漩涡使人们的生活正顺着相同的模式运行，因而，现代文明导致的隐患也越来越突出。
譬如，抗生素的滥用、化肥、农药、石油化工等带来的各种污染，使人体面对的已不是简单的抗病、抗损伤差异，而是人体免疫系统的破坏和严重的生存危机。
这些，我们可以从各界专业人士的呼吁中清楚地感觉到。
那么，面对越来越恶劣的生存环境，我们该怎么办？笔者认为，每个人都应加强养生意识，采取一些积极措施，对身体实行自我保护，以提高对新病种的挑战能力。
一、提高免疫素质。
根据实际情况作提高免疫锻炼。
平日尽量不用药，如抗生素。
避免接触有害于免疫功能的物质，如已患病，可首选中医药调理，病去大半时，应减少治疗或停药，给身体一个自我恢复的机会。
中老年人则应查明自己体力、智力、情绪三节率曲线，根据曲线节律进行有计划锻炼，高潮时应加强锻炼，低潮时则应全面防止病患发生。
二、均衡营养调理。
纠正偏食（因少数营养缺乏较普遍营养缺乏更严重），养成正确饮食习惯，选择五谷杂粮和无农药污染的果蔬，某些植物的皮、根、叶等尽量不要抛弃，增加谷糠利用，避免因常食精米白面所致的营养失调。
同时，要注意饮水、饮食卫生，以防疾病发生。
城市病——现代文明病(六)
城市病——现代文明病（六）作者：楚仁来源：《祝您健康》1988年第03期城市拥挤综合征城市人口的密集给人们带来新的隐患——“城市拥挤综合征”。
人们走路、乘车、坐船、买东西，无一不处在拥挤的人海中。
这种城市拥挤的滋味，不仅使你感到烦恼，还造成人们在心理上的高度紧张。
在乘车走路时，拥挤容易诱发人的侵犯性本能，为防止不愉快的事情发生，往往不得不被迫保持某种姿势，肌肉因此而趋于紧张，加上精神上的紧张，从而导致内脏活动被抑制，使人感到头昏脑胀、全身酸痛、口干舌燥，食欲不振、血压升高、心跳加快。
同时，在拥挤状态下，人们互相干扰、接触、碰撞，也极易引起精神和肌肉的疲劳。
这种拥挤对年老体弱者、孕妇、婴幼儿，或心血管病患者、精神病人则危害更大，他们有可能在拥挤时因碰撞、挤压、紧张而晕倒、休克，甚至发生意外。
同样的道理，大都市拥挤的家庭环境，也会给人在精神上和心理上带来一定的危害。
处在拥挤状态下的城里人，高血压、心脏病、神经衰弱和其他精神性疾病的发病率，都要高于生活在幽静环境的乡下人。
这种都市流行病的发生，还因为在拥挤的人群中，空气往往流通不畅，二氧化碳等废气增多；由于人体热量不易散发、环境温度增高；再加上抽烟、咳嗽、打喷嚏、吐痰、谈话以及挥发出的汗臭味，造成空气严重污染。
特别是传染病人，会给拥挤的环境带来大量的细菌和病毒。
人们在这种环境里呆久了，不仅会感到不适，还会传染上疾病。
要预防城市拥挤综合征，关键是设法避免这种拥挤环境，最好不要凑热闹、看稀奇；乘车、上街买东西，尽量错开高峰时间；同时控制自己外出次数，减少那些不必要的街头活动。
乘车“月票病”在现代都市生活中，存在“乘车难”的情况，上下班需要抢车、挤车、加上车内人多拥挤，会引起头昏、头痛、消化不良，肩周炎和其他心理性疾病。
由于这些人大多使用月票，故称“月票病”。
经常挤车容易引起肩周炎。
乘车时，遇到汽车突然启动和紧急刹车时，抓住扶手的那侧肩关节不仅要承受自身的身体重量，还要承受前后乘客的惯性冲击。
脂肪肝——现代人的“文明病”
关， 如 四环 素 、 乙酰 水杨 酸 、 糖 发 胀 、 容 易
皮 质 类 固醇 、合 成 雌 激 素 、 胺 疲 劳 等 症 奖 。 碘 酮 、硝 苯 地 平 、某 些 抗 肿 瘤 体 检 时 可 发 药 及 降 脂 药 等 ，都 可 以 导 致 脂 现 肝 脏 肿 大 ，
伴 有 肥 胖 、 糖 尿 病 和 酒 精 中 １ ０ 年。 通 常而 言 ， 轻 度 脂 肪 肝 炎 、 抗纤 维 化 等 药物 治 疗 。 中 药
毒 ）也 易 患 脂 肪 肝 。
药 物 损 害 没 有 任 何 不 适 ；中 、重 度 脂 肪 绞 股 蓝 、 山楂 、 绿 茶 等 也 有 一 定
尿 病 ，他 （ 她 ）们 发 生 脂 肪 肝 肪 会 直 接 导 致 肝 纤 维 化 、 肝 硬 肥 胖者 应 降低 饮 食 总 热量 的摄 坚 持运 动 以 维 持理 想 体重； 的几 率 要 比无 糖 尿 病者 多 ２ 化 ，甚 至 发 展 为 肝 癌 。有 关 调 入 ， 倍 。高 脂 血 症 中 高 胆 固 醇 和 高 查 证 实 ， ５ ０岁 前 患 脂 肪 肝 折 除 治 疗 原 发 病 外 ，还 应 在 医 生 甘 油三 酯 血症 者 （ 绝 大 多 数 常 寿 ５ 年 ， ５ ０ 岁 后 患 脂 肪 肝 折 寿 指 导 下 ，进 行 降 血 脂 、 保 肝 消
胰 岛 素 不 足 ，身 体 对 葡 萄 糖 的 发 病 率 已 接 近 西 方 国 家 ３ ０％ 疗 ， 一 般 都 能恢 复 ， 而 且 不 留后 利 用 减 少 ，为 了 补 充 能 量 ，体 的 水 平 。 遗 症 。 在 发 生 肝 硬 化 之 前 的 早
内 脂 肪 酸 显 著 增 加 。这 些 脂 肪
初中生物济南版八年级上册第四单元 物种的延续第三节 走向成熟-章节测试习题(1)
章节测试题1.【答题】吸烟、喝酒对心率的影响是（）A.使心率加速B.使心率减缓C.对心率不产生影响D.导致心率不齐【答案】A【分析】本题考查的是吸烟、喝酒的危害。
【解答】通过对酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验现象分析可知，低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用，可能是因为低浓度的酒精有促进新陈代谢的作用，在一定程度内提高了神经系统的兴奋性，而高浓度酒精主要对神经系统起麻醉作用，烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用，选A。
2.【答题】不健康的生活方式是（）A.积极参加集体活动B.按时作息C.不吃早餐D.坚持体育锻炼【答案】C【分析】本题考查的是健康的生活方式，解答此类题目的关键是熟知青春期青少年正确的生活方式。
【解答】ABD、积极参加集体活动、按时作息、坚持体育锻炼都属于健康的生活方式，ABD正确；C、一日三餐都很重要，早餐要为上午的工作学习储备能量，午餐要补充上午消耗的能量并为下午的工作学习储备能量，晚餐的能量维持夜间人体的各种生命活动，D不正确。
3.【答题】关注健康已成为现代人们关注的焦点。
健康的生活方式不包括（）A.合理膳食B.适量运动C.抽烟喝酒D.拒绝毒品【答案】C【分析】本题考查健康的生活方式。
【解答】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式。
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
青少年身体发育不成熟，常时间看电视，会影响身体健康，选C。
4.【答题】现在，人们对“现代文明病”已不再陌生，你能说出影响“现代文明病”的因素有哪些吗（）①遗传因素②环境③生活方式A.①③B.②③C.①②D.①②③【答案】D【分析】本题考查脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤被称为现代文明病。
现代人最常见的6大文明病
现代人最常见的6大文明病关于《现代人最常见的6大文明病》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
随着人们生活水平的提高，越来越多的人出现一些所谓的职业病，还有一些文明病。
那您知道现代人最常见的6大文明病是什么呢？您知道我国职业病的表现有哪些吗？今天小编为您介绍有关文明病的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
最常见的文明病文明病1：肥胖一般我们所说的肥胖是现在被广大民众最受接受的指标是身体质量指数(这个指标的简称为BMI)，还有就是人们腰围标准。
BMI值=体重(公斤)÷身高(公尺)的平方。
一般成年人的BMI，介于18.5与24属于正常，在24与27间属于体重过重，在27与30之间属于轻度肥胖，在30至35之间属于中度肥胖，超过35则属于重度肥胖。
一般来说我们的腰围，这个标准是男性超过90公分(35.5吋)就算是肥胖，女性超过80公分(31.5吋)也算肥胖，所以说男性女性一定要注意在这个范围内哦。
精致化饮食可说是导致肥胖的原凶，因为一旦摄取过多糖类使得血糖飙高，身体就会自动促使胰岛素分泌;而胰岛素又有肥胖荷尔蒙之称，它会把多余的葡萄糖和热量转化为肝糖或脂肪储存起来。
而这一连串化学反应导引出最后的结果，就是发胖。
文明病2：代谢症候群代谢症候群又称为胰岛素阻抗症候群。
过度肥胖、内脏脂肪堆积、胰岛素阻抗是导致代谢症候群的三大主因，其并发症囊括了糖尿病、血管硬化、脑中风、肝硬化、心肌梗塞、肾炎、癌症等。
一般代谢症候群这类的文明病的出现除了遗传因素以及人类年龄的因素，代谢症候群的后天关键因素就是饮食。
目前已知精致化和高糖类饮食是导致代谢症候群的重要因子，相反的，抗氧化、高纤、高钙、低油、低糖、低盐的饮食原则，能帮助身体有效远离代谢症候群。
地中海型饮食在近几年蔚为风潮，其主要特色是食用大量的新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮，尽量以深海鱼取代红肉做为蛋白质来源，在油脂方面则选择橄榄油，调味力求清淡，以呈现食物的天然风味。
防治现代文明病
城市
恶性肿瘤 脑血管病 心脏病 呼吸系统疾病 损伤及中毒 消化病 内分泌/营养代谢 泌尿生殖病 精神障碍 神经系统病
农村
呼吸系统疾病 脑血管病 恶性肿瘤 心脏病 损伤/中毒 消化病 泌尿生殖病 内分泌/营养代谢 肺结核 精神障碍
中国≥40岁男/女死亡前五位
男
肿瘤 心血管病 脑血管病 意外事故 感染性疾病
女
心血管病 脑血管病 肿瘤 肺炎/流感 感染性疾病
香港男性：15－44岁，冠心病死亡率比同龄女性高出12倍；
45－64岁，冠心病死亡率比同龄女性高出4.2倍；
中国每年心脑血管病死亡数：260万人/年；7218人/天；1人/12秒
中国高血压及其他危险因素患病
《中国青年报》：卫生部疾病控制司官员孔灵芝提供
慢性期：主要表现为痛风石、慢性关节炎及痛风 性肾炎。 多数人发现自己患有痛风时表现为急性关节炎， 患者的关节多于夜间有突发性疼痛，脚部的拇指 关节和跖趾关节常最先受侵犯，其次是踝、膝、 手、腕部的诸关节。急性关节炎期可持续数天到 数周，关节可还原。 但是，关节炎常常反复发作，间隔期越来越短， 最后关节炎进入慢性期，关节肿胀持续存在，关 节畸形或僵硬，活动受到限制。 有的患者还可能有肾功能减退及冠状动脉硬化、 高血压等合并症。
梁浩材（1991~1993）
不良生活方式和行为是导致心脑血 管疾病的主要原因
防治”现代文明病”的意义
心脑血管疾病是人类”头号杀手”; 高血压、糖尿病、高尿酸血症、痛风、 血脂异常、肥胖都是心脑血管疾病的 独立危险因素. 心脑血管疾病流行病学
2005年我国城乡居民十大死因
卫生部2006年4月27日公布 全国30个市，78个县调查材料
痛风的发展-四个阶段
现代文明病高血脂高血压高血糖病
造成因素：
(1)遺傳 父母有高血壓﹐子女較易得高血壓
(2)環境影響 １年齡：隨著年齡的增加﹐血壓逐漸上昇。 ２飲食：鈉（鹽及味精）﹐脂肪（尤其是飽和脂肪）﹐酒類攝取過多； 膳食纖維攝取太少較易得高血壓。 ３體重：體重越重﹐心臟需更加費力才能將血液送至全身﹐造成血壓上昇。 ４生活型態：抽煙﹐生活緊張﹐興奮﹐焦慮﹐壓力﹐都會使血管收縮﹐ 血管構造發生變化﹐造成血管阻力增加﹐血壓上昇。
高血脂高血壓高血糖 現代文明病
主講人： 盧裕源 醫師
郭綜合醫院 家庭醫學科
台灣疾病十大死因
(1)惡性腫瘤 (2)腦血管疾病 (3)心臟疾病 (4)糖尿病 (5)事故傷害
(6)慢性肝病及肝硬化 (7)肺炎 (8)腎炎、腎徵候群及腎
變性病 (9)自殺 (10)高血壓性疾病
健康管理？
企業管理 人事管理
高血壓患者注意事項
定期做血壓的檢查 注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內 食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量 不要抽煙喝酒 經常保持大便通暢，預防便秘發生 不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久 做適度的運動 要有充份的睡眠及休息，不要焦燥激動
有症狀要走門診路線而非健檢。 沒有所謂的全身健康檢查，接受 檢查後，如有自覺症狀，仍建議 就診
糖尿病
什麼是 糖尿病
當吃進澱粉類食物，將轉變為葡萄糖，充當身 體的燃料，而胰島素是由胰臟所製造的一種荷 爾蒙，它能讓葡萄糖進入細胞內，提供熱能。
糖尿病指的就是人體內的胰臟不能製造足夠的 胰島素，導致葡萄糖無法充份進入細胞內，血 糖濃度就會升高造成糖尿病。
糖尿病 發生的原因
文明病
当国家变得更工业化及人ห้องสมุดไป่ตู้活得更长寿时， 这些疾病就会更常产生，其包括有阿兹海 默病、动脉硬化、肿瘤、肝硬化之慢性肝 病、慢性阻塞性肺病、2型糖尿病、心脏病、 慢性肾衰竭之肾炎、骨质疏松症、中风及 肥胖症等。
+ 饮食、生活型态和环境等因素被认为是影
响上述疾病发生率的重大因子。吸烟、酗 酒、吸毒及缺乏运动也会增加后半辈子某 些疾病的罹患风险。
+ 发表于The Lancet的一最近研究报告讨论了癌症发生率的变化，
并证明了文明病的存在性。 + “在许多西方国家，人们的饮食习惯于二十世纪中叶持续地变 化著，一般为肉类、乳制品、植物油、果汁及酒类消耗的增加， 及面包、马铃薯、米和玉米粉等五谷的消耗减少。其他生活型 态的改变，较明显的有运动的减少及肥胖的增加。” + “需注意的，于1970年代之西方国家的人民大量地食用高动物 食品、脂肪和糖，而且拥有高度的直肠、乳房、前列腺、子宫 颈及肺部癌症发生率；相对地，发展中国家的人民食用至少一 种至两种的五谷及少量的动物食品、脂肪及糖，并且有较低的 癌症发生率。” + “此一观察推断其饮食(或生活型态)的不同可能会影响其癌症 发生的机率，而此一假设的基础因研究人们由一国家至另一新 国家后的癌症产生率的变化而加固，其结论推断环境(或生活型 态)的因素比遗传的因素更为重要。
什么是现代文明病汇总
什么是现代文明病？有没有特效药？现代人的文明病并非由细菌或病毒所引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，,缺乏运动，长期积累而来的代谢病,如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、胆石症、肥胖症等，现代文明病分为:“结构病”“能量过剩病”和“神经和精神疾病”。
现代医学研究证明：高血脂、高血粘度、高血糖是导致冠心病、脑血栓、糖尿病等病的祸根。
当我们在享受现代文明时，越来越多的现代文明病逼近我们的生活。
现代文明病的诱因：吃得多动得少！为何人们的生活条件越来越好，而患病的几率却越来越高呢？简而言之，就是吃得多，动得少，从而导致能量过剩。
首先，人体每时每刻都在进行新陈代谢，依靠进食而获取构成人们身体的物质和维持生命活动所需要的能量。
谁都知道，人不吃饭会饿，能量摄入不足，会影响健康，甚至患病。
但人们却很少知道，能量过剩也会影响健康，也会患病。
只有当摄入的物质和能量与人体的需要基本相等时人才会健康。
再次，社会的进步，工作的紧张，竞争的激烈，给现代社会里的人们构成了巨大的压力。
这样强大的压力是人类的祖先们所不能想象的。
现代人类在努力地适应这样的生活和工作环境，适应不了时人的精神和神经系统就可能出现问题。
过量的神经压力对人的身体和神经都是有害的，而体育手段可以用来缓解神经压力，且十分有效。
总之，现代文明病其产生的土壤在于高度现代化的社会带给人们的严重的环境污染、饮食污染以及舒适的生活环境和懒惰的生活方式。
健康教育专家赵霖教授指出，解决现代文明病的治本之策在于，告别不健康的生活方式，平衡膳食，合理运动。
专家提出以下建议：生活节奏快而不乱；三餐保证巧安排，食物多样不挑食；鸡鸭鱼肉要适量；蔬菜水果餐餐有；不劝烟酒自斟酌；忙里偷闲跑跑步；阳光雨露保健康。
专家说，一定要摈弃健康的误区，即胖了可以吃减肥药，血管堵了可以用药物疏通。
经验证明，靠打针吃药维持不了身体健康，若要有强壮的体魄，加强体育锻炼、平衡膳食才是最好的办法。
近视,已经成为一种现代文明病、社会病
近视，已经成为一种现代文明病、社会病在我国特殊国情和特殊社会环境、背景下，越来越多的孩子发生了近视。
近视，已经成为一种现代文明病、社会病，成为一个不容忽视的社会问题。
它不仅影响到青少年儿童的身心健康，而且对我国现代化以及和谐社会建设的进程造成不利影响，也影响到我国现代工业、高科技、军事等领域的发展。
因此紧急防控近视，尤其是青少年儿童近视已刻不容缓。
下边谈谈近视对个人的危害性。
一、影响学习：近视对学习的影响是显而易见的。
近视产生的视疲劳，眼睛酸痛、头痛等现象，使学生精力难以集中和情绪烦躁，造成记忆力减退、注意广度不够、学习兴趣降低等不良后果。
近视学生识别物体精细化的能力比较差，学习效率不高, 在学习上实际花费的精力比别的学生多得多。
另外，由于看不清黑板上的字，学习成绩下降，产生厌学，影响前途。
二、生活不便：由于孩子近视，日常生活产生诸多不便。
比如下雨、吃饭、骑车、开车或天气变化时由于温差等原因而使眼镜镜片结霜、凝水，致使视物模糊不清，很不方便，甚至发生危险；碰到熟人“视而不见”，让人感到失礼；眼镜、隐形眼镜使用繁琐，配戴眼镜以后由于产生像差和畸变，实际上视觉质量是下降的；近视朋友常常因为不能心情舒畅的尽情运动和不能欣赏风景而遗憾；老年后因为花眼而必须配两副眼镜，也给生活带来不便。
三、前途阻碍：限于中国的国情，近视造成的视力障碍会使青少年学生在今后升学、就业时遇到一系列限制，首先由于视力不过关而遭遇“限考”的逐年增多，其后会在升学、参军、考公务员和找工作时处处受限，前途受到极大影响。
其中每年高考的专业限制人数中70%是因为近视，大批学生不能如愿以偿报考中意的学校或专业，这对从小立志欲在某些领域有所作为的年轻人无疑是一个沉重的打击。
目前许多工作都需要好眼睛，招工、参军、公务员体检是一道生死线，许多优秀的大学毕业生因为近视与心仪的工作失之交臂，这对就业率本来就不高的大学生来说无疑是雪上加霜，同时对国家选拔人才也非常不利。
警惕14种现代病来袭ppt
十、玻璃胃
• 3.对策： • ⑴饮食要注意时间，每天两餐 之间隔4-5个小时就可以； • ⑵食品要尽量多样化； • ⑶早、中、晚三顿饭比例可自 己根据实际情况调节。
十一、憋尿膀胱
• 1.症状： • ⑴排尿困难，可能诱发膀胱炎。 • ⑵对于男性，长期憋尿会诱发 前列腺炎。 • ⑶对于女性引起包括尿路功能、 膀胱等的病变。
二、空调病
• 3.对策： • ⑴不要将滴水管引进家中，收 集来的冷凝水不能饮用； • ⑵在空调使用前认真彻底清洗 滤网、调散热片。
三、辐射病
• 1.症状： • ⑴出现中枢神经和精神系统功能障 碍； • ⑵主要表现为头晕、疲乏无力、记 忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘 等亚健康症状。
三、辐射病
• 2.病因： • ⑴人体处在各种射线之中，如太阳各种射 线、X线、CT、放射治疗、手机、电脑、电 视都含有不同程度的辐射。 • ⑵各种家电产品也是身边的辐射源。如： 微波炉、电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、 电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、 电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光 灯、电冰箱等，工作时均会产生电磁辐射。
七、鼠标手
• 3.对策： • ⑴手部不舒服时，应少用鼠标， 调整坐姿以及手腕位置； • ⑵选择鼠标时以手感舒适最好； • ⑶可选择一个带托腕的鼠标垫；
七、鼠标手
• 3.对策： • ⑷每次使用鼠标40分钟后，做 一些抓手、甩手之类的放松运 动，也可对手部肌肉做适当按 摩。
八、电脑眼
• • • • 1.症状： ⑴眼睛疲劳、近视、老化； ⑵眼睛酸涩、视力模糊； ⑶视力下降、眼痛、怕光、暗适应能 力降低； • ⑷头晕脑涨,双眼看电脑屏幕重影,闭眼 后眼睛特别酸疼,会控制不住地流泪。
三、辐射病
• 3.对策： • ⑸多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物 质有利于防辐射。 • ⑹手机在接通瞬间辐射最大，应将 手机远离头部。晚上睡觉时，手机 不要放在床头或枕头底下。
现代病ppt课件
1
什么是现代病
现代病是指与现代生产、生活方式有关的 疾病。如空调病、电脑病、富贵病等气质 性疾病，是一些由于科学高速发展带给人 们的不健康身体及心理疾病。
xx
2
为什么现代病会盛行
现代生活中，许多人透支了大量的精力和 体能。由于无节制网上冲浪，长期熬夜， 大量饮酒吸烟，过度疲劳工作等等，导致 因睡眠不足，人体生物钟节律紊乱引发的 种种身体不适，困扰并威胁着人们的健康。
止咳，化痰治标治本，咳舒糖浆安全有效。
xx
12
四、脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂 肪堆积过多的病变。脂肪肝的发病率近几年 在欧美和中国迅速上升。
在某些职业人群中（白领人士、出租司机、 职业经理人、个体业主、政府官员、高级知 识分子等）脂肪肝的平均发病率为25%；
xx
13
脂肪肝
xx
20
（三）腰肌劳损的危害不容忽视
调查表明，80%以上的人一生中会受到不同的腰痛 困扰，但是不少患者对腰肌劳损警惕性不高，腰痛 就在家躺躺，或者干脆不理，觉得挺一下就好了， 特别是年轻人，认为自己身体壮，休息一下就行， 其实这是一个误区。腰肌劳损开始是腰部肌肉和软 组织疲劳，进而慢性扭伤，不及时治疗，会加重腰 间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，有的可能引起 腰肌筋膜无菌性炎症，迁延性急性腰扭伤等。
xx
19
（二）腰肌劳损的自我诊断
腰肌劳损的临床特点是以腰部酸、胀、痛为 主，特别是卧床时间长和活动量大的情况下 更加明显，而稍事休息的轻微活动则可减轻 或缓解。另一特点是腰痛不严重，可以耐受， 但往往反复发作，腰痛时有固定的压痛点， 伸伸腰或以拳头击腰部可以缓解疼痛。尽管 长期腰痛不适，但X光或CT检查并无器质性 改变，这些多是腰肌劳损的症状。
QDH 酸碱平衡与现代文明病完整版
酸碱失衡与现代文明病·问好、介绍自己、感恩好不好？这声好告诉我大家的状态真的非常的不错，非常高兴和大家相聚相识在千岛湖，每次站在这里心里充满感恩，感恩奥林系统拓荒者体系，感恩我的恩师包东臣先生和各位领导又一次给到我机会，同时感恩在坐的每一位朋友对我的支持与配合，谢谢你们。
跟大家说个密码，为了讲好今天下午这堂课，我中午都没怎么吃饭，因为据说饭吃的太饱会影响讲课声音的质量，大家觉得我这个声音的质量怎么样啊？后面的朋友能够听到我的声音吗？跟大家做个小小的互动，今天早上大家多有的人都亲眼见到我们台上手法演示的过程对吗？刚刚来会场的路上我就听几个新朋友在交谈说：在家里也体验过DDS技术，虽然觉得也挺神奇的，但是还是被现场的效果所震撼。
那么我想问下大家希不希望自己在未来的某一天也能够成为台上优秀的专家甚至超越他们呢？（想）很简单，这几天静下心来好好学习，接下来参加我们的特训营，把DDS手法好好学着，我相信未来来到这个台上的必将是台下的你们，好吗？我为什这样跟大家来做个互动，下午1点钟真的是个魔鬼的时间，信不信由你，你不相信问大家：困不困？(困)一半困一半不困，有些人一听到要上课他就犯困。
我上期在黄骅讲一堂课，也是坐在前面的一位大姐，估计真的是困得不行了，那个时候的天气还热嘛，然后她就在那睡着了，我当时看了实在不忍心叫旁边的人叫她，我就给他们讲故事：古时候老师的地位可高了。
孔子那个年代，他教学生怎么教？她躺在那里讲课对吗？学生是跪在那听课，当老师想要睡觉的时候就眯一会，学生就跪在那等着，等老师醒来再继续讲课；但是现在社会发展了全反过来了，我就站在上面讲课，你们都稳稳妥妥的坐在那听课呢。
然后我们几个讲师在那讨论，说：“未来几年啊，老师啊，都得要跪着讲课了；学生呢，躺着听课。
”我这话没说完那大姐“噌”一下坐直了，她马上意识到了。
那我想问下：大家千里迢迢的来到这里学生，是不是应该放下，拿出空杯心态在这里好好学习，把有用的知识带回去，大家同意吗？（同意）好，那接下来我就带大家进入今天课程的主题，今天下午给大家带来的课程是：酸碱失衡与现代文明病。
现代文明的概念
现代文明的概念现代文明的概念可以从多个方面进行阐述。
文明是人类社会发展的一个重要指标，它包括了社会制度、科技进步、道德伦理等众多方面。
而现代文明则是指当前时代的文明形态，具有独特的特征和价值观念。
首先，现代文明注重科技进步和创新。
现代社会在科技上有着巨大的突破，包括工业革命、信息技术的发展等。
科技进步不仅改变了人们的生活方式，提高了生产效率，也改变了人们对世界的认识和理解。
科技创新不断涌现，为社会发展提供了源源不断的动力。
其次，现代文明强调人权和民主制度。
现代社会认为每个人都应该拥有平等的权利和自由，强调个体的尊重和价值。
民主制度体现了人民的意志和利益，保障公民的政治权利和社会公正。
现代文明倡导人与人之间的和谐相处，依法治国、民主参与是现代社会的核心价值观念。
第三，现代文明强调多元文化和包容性。
现代社会是一个多元文化交流的时代，各种不同的文化、价值观念和生活方式交织在一起。
现代文明倡导尊重多样性，强调不同文化之间的相互尊重和包容。
这种包容性的文化观念有助于促进不同文化之间的交流和融合，推动人类文明的进步。
第四，现代文明强调环境保护和可持续发展。
随着人类社会的发展，环境问题日益凸显，资源的有限性和生态环境的脆弱性越来越引起人们的关注。
现代文明要求人类与自然的和谐共处，注重可持续发展，采取环境友好的方式生产和生活，保护生态环境，维护人类社会的可持续发展。
第五，现代文明注重社会公正和福利保障。
现代社会追求社会公正，致力于减少贫富差距，实现社会和经济的公平和包容。
社会福利制度的建立和发展为人们提供了基本的保障，使人们在物质和精神上获得更好的满足。
总的来说，现代文明是一个多维度的概念，涵盖了科技进步、人权和民主、多元文化、环境保护和社会公正等方面。
它是对人类社会发展的进步和提升的总结和定义。
在现代文明的背景下，人类社会将不断追求更高的目标和价值观念，推动文明的进步和发展。
常见的现代文明病的那些课件
VS
1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足，2型糖尿病则主要是胰岛素抵抗和分泌不足。妊娠期糖尿病与妊娠期激素变化有关。
影响因素
遗传因素、环境因素、生活方式等均可影响糖尿病的发病风险。
发病机制
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重和避免长期精神压力等。
主要包括药物治疗、饮食治疗和运动治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射；饮食治疗主要是控制饮食量和种类，保持营养均衡；运动治疗则强调长期坚持适量的有氧运动。
治疗
07
CHAPTER
现代文明病的预防与控制策略
提倡摄入均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食物和适量的蛋白质。避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
均衡饮食
鼓励定期进行适量的身体活动，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于维持健康的体重，增强心肺功能和肌肉力量。
规律运动
保证每晚获得足够的睡眠，良好的睡眠能够提高免疫力和注意力，有助于记忆和学习。
预防
治疗方法
04
CHAPTER
颈椎病
定义
颈椎病是一种由于颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征的疾病。
类型
根据病因和临床表现，颈椎病可分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。
发病机制
颈椎间盘退行性变是颈椎病发生的主要原因，颈椎间盘退行性变后，椎体间失去稳定性，易发生椎间盘的突出或膨出，压迫脊髓、神经或血管，引起不同的症状和体征。
影响因素
肥胖症的影响因素很多，包括遗传、饮食、运动、心理等因素。例如，家族中有肥胖症患者的人更容易患上肥胖症；高糖、高脂、高热量饮食容易导致能量摄入过多；缺乏运动和体力活动会导致能量消耗不足；焦虑、压力等心理因素也会影响饮食和运动习惯，从而影响体重。
什么是现代病：现代病会给我们带来哪些危害？
什么是现代病：现代病会给我们带来哪些危害？*导读：在我们了解了什么是现代病之后，我们也要关注到现代病会给我们带来具体的哪些危害。
首先，现代病给我们带来的绝不仅仅是身体上的危害，更多还是心理上的危害性。
下面，我们就以现代病中的“富贵病”为例，向大家介绍一下富贵病这种比较常见的现代病到底会给我们带来哪些方面的危害：……说到现代病，也就是我们所谓的现代文明病，很多时候人们对于现代病这种典型的生活方式疾病还是一知半解，那么，到底什么才是现代病？专家指出，现代病其实就是指现代人群在自己衣食住行和娱乐等等日常生活当中产生的不良行为，以及由于社会各方面的不良因素比如社会因素、经济因素、精神和文化因素等方面导致的身心疾病。
比如现代病中常见的富贵病、电脑病和空调病等诸如此类的“气质性疾病”。
在我们了解了什么是现代病之后，我们也要关注到现代病会给我们带来具体的哪些危害。
首先，现代病给我们带来的绝不仅仅是身体上的危害，更多还是心理上的危害性。
下面，我们就以现代病中的“富贵病”为例，向大家介绍一下富贵病这种比较常见的现代病到底会给我们带来哪些方面的危害：*现代病的危害一、*高脂血*症*高脂血症作为先帝啊富贵病常见的危害病症之一，这种病是指我们人体血液中的血脂异常，水平增高的意思。
而高血脂症可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，比如像是动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等等。
而高脂血症引发的这些病症也是导致勃起功能障碍的因素之一。
*现代病的危害二、*肥胖症*肥胖症这种疾病给我们带来的危害不可小视。
哪些肥胖症患者过重的体重不仅导致性生活不便，引起患者精神上的负担，还可以进一步引起患者心理方面的问题。
*现代病的危害三、*糖尿病*现代病带来患者糖尿病的危害，而糖尿病这种病往往会引发患者血管和神经病变，是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，成年男性糖尿病患者中大约有四分之一到三分之二的人会有不能勃起或勃起不能持久的问题等等。
*现代病的危害四、冠心病*冠心病这种疾病也是与勃起功能障碍的关系较为密切，患有冠心病后的病人往往会因为顾忌和畏惧心理可导致大脑皮层功能紊乱，进而影响其性功能。
常见的现代文明病的那些_2023年学习资料
文明病的预防-选择健康的生活方式不仅可以预防文明病，而且-有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健-康的 活方式包括以下几个方面：-1、心理方面：-①搬参加有益的社会活动、公益活动，陶冶-已的情操：，②和家长朋友 师同学聊天叙事；-会及时的首我安慰、育莪鼓励等-日常生适方面：-①按时作息，养成早睡早起的好习惯；②坚持育锻炼：③营养配餐，合理搭配；④拒绝黄赌-毒、乙、丙、丁、戍等型-全球6.9亿患肝炎；-乙型瓣淡的发病率均为10%；国每年死于肝癌的30万人中，15万人由肝炎-所致，-国外袖将肝炎纳入性病范畴，血液和接触为主-要传染渠道疗：抗病毒、护肝、增强免疫力为主：
艾滋病-·2000年全球已达4000万人次，亚洲占2500-万。-血液倦播、性传播和母婴传播是艾滋病的-主 传播途径。
心脑血管疾病-我国每年发病达200万人次，死于脑猝中者-达150万左右。冠心病死亡率近8年在城市中-增加了 3.4%。以上两种病的经济损失达人-民10阳0亿元，称为头号杀手。其病因均与-高压高血脂、高胆固醇血症、糖 病-肥胖吸烟、长期缺钙、运动少有关。北京-市调奎高血压病达9700万人。小学生有肥胖-症（深圳市中学生1/ 肥胖）、高血压、中学生-有脂肪脏。
癌症-·波及各阶层、恐怖全世界，发病呈上升势-头、趋年轻化，发病率和死亡率很高，给-社会、家庭、个人造成巨 损失，属于第-牙杀手
糖尿病-因紧张、劳累、精神刺激、病毒感染、肥胖、外伤-手术、分娩，其他重大疾病，以及升高血糖的药物-致使胰 素缺乏或拮抗胰岛素的激素增加，或胰岛-素在靶细胞内不能发挥正常生理作用而引起的葡萄-糖蛋有质及脂肪代谢紊乱 一种综合症，其主要-美现是典型的三多一少”症状。-20世纪70年代患病率小于1%，.1996年3.2%，日 已-达4000行每年增加120万，每天增加3000人，据-wH0预测，人到2010年我国糖尿病患者将达到1 2亿。-发病率星年轻化：祖父母60-70岁患病，父母40-50-罗患病序女20-30岁患病。因此，防治糖尿 己迫-在眉睫
【优】富贵病最全PPT资料
国民 意识不强
我单国击人 此民处超添重加比段医例落文3疗1字%内，已容肥经胖必27%不可少。虽然
提高国民的 意识，不仅仅是
这些病在贫穷的不社会是和万贫能穷人的群，是但很少是的没，有所以是叫富贵病。
而 就是这股力量最坚强的后盾。
富贵病主要由不合理的生万活万方式不造能成的。
国家的责任，更是我们每一个 人的义务。
高糖/高脂/高盐比例大幅增加 科技代替人力/工作繁忙，缺乏锻炼
压力/自卑/忧愁/抑郁 无节制的经成为富贵病大国
单击此处添加段落文字内容
这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的，所以叫富贵病。
虽然 不是万能的，但是没有 是万万不能的。
整个行业发展好了，会更加规范更加合理，
压力/自卑/忧愁/抑郁
而 就是这股力量最坚强的后盾。
这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的，所以叫富贵病。
医疗 已经必不可少。 在这个充满竞争与挑战的社会
全国成年人 提高国民的 意识，不仅仅是国家的责任，更是我们每一个
无论是对客户还是对我们来说，这才是真正意义上的双赢。
高血脂患病 压力/自卑/忧愁/抑郁
单击此处添加段落 人的义务。单击文此字处内添容加段落
文字内容
单击此处添加段落
率超过 文字内容
18.16%
我国人民 超重比例 31%，肥
胖27%
患病率持续上升，年轻化趋势明显。
重大疾病低龄化 我国医保体系不完善
国民 意识不强 大多数人生不起大病
整个行业发展好了，会更加规范更加合理，
客户 意识好了， 得到了认可，不仅客户得到了保障，
压力/自卑/忧愁/抑郁
有人物质富有，却精神贫乏
患病率持续上升，年轻化趋势明显。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么是现代文明病？有没有特效药？
现代人的文明病并非由细菌或病毒所引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，,缺乏运动，长期积累而来的代谢病,如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、胆石症、肥胖症等，现代文明病分为:“结构病”“能量过剩病”和“神经和精神疾病”。
现代医学研究证明：高血脂、高血粘度、高血糖是导致冠心病、脑血栓、糖尿病等病的祸根。
当我们在享受现代文明时，越来越多的现代文明病逼近我们的生活。
现代文明病的诱因：吃得多动得少！为何人们的生活条件越来越好，而患病的几率却越来越高呢？简而言之，就是吃得多，动得少，从而导致能量过剩。
首先，人体每时每刻都在进行新陈代谢，依靠进食而获取构成人们身体的物质和维持生命活动所需要的能量。
谁都知道，人不吃饭会饿，能量摄入不足，会影响健康，甚至患病。
但人们却很少知道，能量过剩也会影响健康，也会患病。
只有当摄入的物质和能量与人体的需要基本相等时人才会健康。
再次，社会的进步，工作的紧张，竞争的激烈，给现代社会里的人们构成了巨大的压力。
这样强大的压力是人类的祖先们所不能想象的。
现代人类在努力地适应这样的生活和工作环境，适应不了时人的精神和神经系统就可能出现问题。
过量的神经压力对人的身体和神经都是有害的，而体育手段可以用来缓解神经压力，且十分有效。
总之，现代文明病其产生的土壤在于高度现代化的社会带给人们的严重的环境污染、饮食污染以及舒适的生活环境和懒惰的生活方
式。
健康教育专家赵霖教授指出，解决现代文明病的治本之策在于，告别不健康的生活方式，平衡膳食，合理运动。
专家提出以下建议：生活节奏快而不乱；三餐保证巧安排，食物多样不挑食；鸡鸭鱼肉要适量；蔬菜水果餐餐有；不劝烟酒自斟酌；忙里偷闲跑跑步；阳光雨露保健康。
专家说，一定要摈弃健康的误区，即胖了可以吃减肥药，血管堵了可以用药物疏通。
经验证明，靠打针吃药维持不了身体健康，若要有强壮的体魄，加强体育锻炼、平衡膳食才是最好的办法。
现代人的生活水平不断提升，但所谓的文明病却也不断的提升。
心脑血管病成为现代疾病的第一杀手，癌症排第二，糖尿病排第三。
这三大疾病统现在心血管疾病已经成为人类死亡率较高的一种病抽烟者,不运动者, 得病几率较大现代人的文明病:称为现代人的文明病。
现代医学研究证明：高血脂、高血粘度、高血糖是导致冠心病、脑血栓、糖尿病等病的祸根。
由于血脂增高、血粘度增高，易形成动脉粥样硬化斑块，血管老化严重，供血不足，导致维持生命的两大器官——心脏和大脑等器官面临威胁(心脑血管疾病发生)。
目前，我国人均寿命只有71岁，平均健康寿命只有30多岁，是谁夺走了我们近一半的生命，使我们少活了50年？是危害人体健康的四大杀手：高血压、冠心病、肿瘤、糖尿病。
在我国，心脑血管病的问题更为突出，发病率和死亡率均居世界前列，平均每小时死亡300人，严重危害人民健康。
心脑血管病的特点：隐匿性大，潜伏期长，易被忽视而错过最佳诊治时期，血管被堵25％时无症状，堵塞超过90％才会出现中风现象。
心、脑血管病已成为我国居民的第—大死因，分别占总死亡人数的35％和32％。
据卫生部2000年统汁资料表明，仅公费医疗住院费一项，急性心梗和脑血栓患者人均耗资分别为10489元／年和6566元／年。
文明病：肥胖、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化。