女人如何培养自己强大的气场

为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎？因为她们的YY搭配值得借鉴，因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。

我们看着她们，仿佛在看一面镜子。

多么希望镜子里的倒影是自己。

我相信作为普通人一个，很多人并没有明星的身高，或者明星的身材，或者明星的脸蛋，或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场？有的。

气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财，当然这些很重要。

问题是，我们也许都有过这么一个经历：在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM，可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望，要么刹那间心理平衡。

由于职业的关系，我碰到许多气场不小令人欣赏的MM，也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。

气场，真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。

有时候，让自己在细节上有一些改变，你的气场就会慢慢凝聚。

一、告别小碎步小碎步这个玩艺，在20岁以下的MM身上最为常见。

特征如下：脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。

再明显一点，双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点，是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。

别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己），当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看？反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

二、闭上嘴爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。

邻桌有四位MM，打扮的都不错，聊天也很愉快。

四个人当时的神态如下：A张着嘴，下巴往前探，听得很入神。

B咬着下嘴唇，一会松开，一会咬住。

C靠着椅背，眼神定定看着手中叉子，抿嘴，听。

至于D，D当然是在说话。

谁比较有气场？就我的现场感受来说，是没张嘴的那位。

不信可以再次留意一下周围的姑娘们。

有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时，双唇是张开的，有人还来一个加强版，把脖子往前伸。

我曾经怀疑是我的个人喜好问题，后来问了身边比较靠谱的几位男性友人，得到一个大同小异的答案：不自觉地张嘴显得很无知。

所以，就算是樱桃小口，就算是丰润红唇，如果不是在诱惑那个他，或者拍摄写真。

张嘴这一招，勿用，慎用。

三、挺直你的膝LZ我很少穿高跟鞋，一旦要穿就得打起精神。

高跟鞋是个好DD，它把女人的美感发挥得很妙。

可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。

LZ在不上班的时候有一个癖好：蹲在购物集散地的广场边上看美女。

养眼啊。

有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意，腿细啊，且直，这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~说到重点了。

这长腿MM讲完电话，手机往包里一塞，潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。

她走路时膝盖关节是弯嘀，打个比方，像上台阶。

我承认这个走法我也用过，最大的好处就是减少对膝盖的冲击，特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。

但舒服归舒服，整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡，肩背微微弓起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感，这个功课真的要好好做。

好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧，还是可以借鉴的。

平时经过商场橱窗时，建议借着反光看一看自己的步态，要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。

四、别散步！不是不让你散步，散步有益健康啊。

但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋，就请不要用高跟鞋来散步了。

磨损鞋子不说，关键是不好看哇……高跟鞋要走路带风很难，但LZ觉得拿来散步更难，也不知道有人是怎么做到的。

经过次数有限的观察，我得出一个不成熟的调查结果：微微八字，一撇，一捺，一撇，一捺，臀部随之左摆，右摆，左摆，右摆……有时候碰上一个精于此技的MM，多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住，扎紧，让你再乱摆……请用正常的步速行走吧~如果真要慢慢散步（例如约会，慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上，因为我知道散步时绝对走不出一条直线，尽量，尽量，这时候就算PP乱摆，也不至于要被人用围巾捆住。

如果你真的很累……那还是打车回家吧。

五、站着别乱动作为MM，当然被人等的机率比等人的机率要高一些。

但有时候还是得等人嘛，就算不等人，也要等公交车嘛……站着等的时候，不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……LZ站着等公交车的时候经常犯懒，站着站着就往旁边出溜。

然后被BF喝斥：站好！不要倚在站牌上！可见LZ当时的猥琐姿态。

不过有时候还能看到比自己更雷的，挺好一个MM，五六分钟时间内，一会换左脚稍息，一会换右脚稍息，一会扯扯衣服下摆，一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。

说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了，要是是我偶像我也差不多幻灭了。

话说坐有坐相站有站相，话虽然老旧点，那是一条颠扑不破的真理哇，如果你想要气场的话。

又借菲姐一张PP。

站着的时候怎么做？最实用的一招，并拢双腿，站着别乱动，膝盖别弓着。

双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。

站直了，小肚腩记得收一下，胯部别往前挺。

要是忍不住想挺，那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧，遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车嘛，免不了要动要张望，是吧。

可以，扭脖子看呗，够你看得到180度角范围了，记得别张开嘴啊。

想看身后，那就扭腰呗，胯部动静小一点。

要是想看360度，那木办法了，你原地转圈吧……气场来自于内心的强大。

气场有先天的成分，但这并不是不能培养的。

你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，会你的气质饱满，并最终有自己的风格。

我长期喜欢，准确来说喜欢了12年的菲姐，她的气场也不是一开始就这么强大的。

但气场在她身上越聚越强，既在舞台上塑造个性，生活中也很本色。

虽然已经淡出舞台，虽然已有衰老迹象，但她的美没有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用。

类似的例子比如林青霞，张曼玉，舒淇，等等。

总之一句话，在你不故作女性状，不故作忧郁状，也不故作活泼状的时候，你的气场开始凝聚。

在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下，你本身真诚的东西，最最引吸人。

六、坐好，坐好坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。

LZ我跟很多TX一样，在家喜欢歪着，看书喜欢趴着，在电脑前喜欢盘着腿，看影碟看得急了，还会在椅子上扭来扭去。

但是出了家门，比较难看的姿势就要收起来了。

坐出气场，两种姿势。

一是把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。

关键在于：肩膀展平！说话的时候下巴稍抬，直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上。

目光垂得别太低了，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请把眼睛抬起来一点吧。

六（二）、第二种坐姿，后仰。

小时候一跷二郎腿，就被大人斥骂：坐好！手放在膝盖上！长大后照跷不误。

二郎腿有什么好处？闲适啊，淡定啊，自我保护啊。

谁直奔着我来，我又瞧着他讨厌，起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作：抖脚，吊着半只鞋，拿脚尖乱指方向乱点人！总之就是优美一点，收敛一点。

上身后仰，舒展，靠在沙发背上，别含胸驼背。

双手可以并拢，放在身体一侧，看下图吧。

或者随意搁在大腿上，抱胸也行，但是可能显得紧张或不好接近。

注意，别把双手夹在两腿中间，虽然天气比较冷，or冷气比较足……拜托，不如换个姿势，双手搁在腿上，逐个慢慢按摩十指，又暖和又淡定~ 七、对眉毛高抬贵手眉和眼，在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。

眉眼有神，人的气势就出来了。

LZ身边的很多MM都化妆，其中有一项不可少：修眉画眉。

实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势，所以每逢有人把眉毛修得过细，总想8婆地劝上几句。

如果是天生细眉，OK，可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半，露出一部分眉骨轮廓……LZ和BF常常蹲在广场边上看美女，也常常被吓到。

有时候，特别是晚上，看到某一位MM，远远的，远远的走过来，面孔模糊，眉骨隐隐反光。

慢慢的走近了，走近了，看清眼影，唇彩，腮红，就是木有看清眉毛……所以咯，保持适当浓密的眉毛，人显得精神，气场也会跟着出来。

过于杂乱的边缘部分修干净，刷一点眉粉，够了，真的。

八、眼神放正！扯完眉毛，顺便说说眼睛了。

眼睛这DD，除非你往它身上动刀，不然是很难有什么改变的。

我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的，再怎么也不会离谱到哪里去。

要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧，不要伤心，有救的。

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，LZ我觉得都不是最关键的，整体协调就行了对吧？最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话。

这小半辈子，我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。

回想一下她们的眼神，最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？反正LZ我比较受不了几种：1、头微垂，翻着眼睛看你；2、头微偏，斜着眼睛瞟你；3、目光游移，拿眼睛扫你。

也许她们并没有恶意，也许只是习惯，但这个习惯真的不好。

看人就大大方方抬起头来看，正视人家。

看你旁边的人？那就把头转过去，再用眼睛正视他。

目光歪歪斜斜，眼神躲躲闪闪，甚至发扬光大，嘴角跟着歪曲扯动，谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦？好像又扯回仪态篇了，乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们？九、四肢收起来先请TX们动一动鼠标滚轮，看看下面那张PP。

哪一位MM比较有气场？对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的，电影看完就算，名字几乎不记。

不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏。

观察一下她们的打扮和姿态，两人都很休闲，都是长发过肩，都戴墨镜，都在微笑，连注视的方向都一样。

唯一不同的是左边那位四肢稍微张开，右边那位相对收拢。

很明显，两种效果。

四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。

要想造点气场，四脚就收敛一点，往躯干靠拢。

为什么经常会看到一些评论，说哪位明星老爱“端着”？因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们，“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。

当然有些明星明显是过犹不及，“端”得太过，显得很假。

适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。

但也别太紧缩，太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像得出来。

十、大大方方穿出去先说一个故事。

几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T，款式简洁，就是比较贴身。

忍不住喜欢啊，买了。

第一天穿出去，路过橱窗时总瞄一下，觉得里边那个身影巨多肉啊，赶紧收腹。

坐下来更不安心，担心小肚腩鼓出来比胸部还大，担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张，甚至微微冒汗。

有一天终于受不了了，脱掉，拿去当抹布，还好蛮吸水的……咳。

这个故事的重点不在于LZ的肉多多，而在于买衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点。

看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的，见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的，就是很少见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦，挪扣子啦，至多怕走光，用手挡一下领口或裙摆。