气场修炼

一、告别小碎步
小碎步这个玩艺，在20岁以下的女生身上最为常见。
特征如下：脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。
再明显一点，双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点，是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。
别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己），当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看？反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

二、闭上嘴

爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。
邻桌有四位女生，打扮的都不错，聊天也很愉快。
四个人当时的神态如下：

A张着嘴，下巴往前探，听得很入神。
B咬着下嘴唇，一会松开，一会咬住。
C靠着椅背，眼神定定看着手中叉子，抿嘴，听。
至于D，D当然是在说话。

谁比较有气场？就我的现场感受来说，是没张嘴的那位。
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。
我曾经怀疑是我的个人喜好问题，后来问了身边比较靠谱的几位男性友人，得到一个大同小异的回答：不自觉地张嘴显得很无知。

所以，张嘴这一招，勿用，慎用。


想要表达惊讶或别的什么情绪，张大眼睛或挑挑眉毛，都比张嘴合适得多。
要是你实在不知道走路时要干什么，那么就微微低头，双手插兜吧。


三、挺直你的膝

我很少穿高跟鞋，一旦要穿就得打起精神。
高跟鞋是个好东西，它把女人的美感发挥得很妙。
可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向把高跟鞋穿出美感的女生们致意。

有天一个站在商场门口打手机的女生引起了我的注意，腿细啊，且直【这可是多年来求之而不得的啊】
说到重点了。
这长腿女生讲完电话，手机往包里一塞，潇洒地一迈腿……
我幻灭了。
她走路时膝盖关节是弯的，打个比方，像上台阶。
我承认这个走法我也用过，最大的好处就是减少对膝盖的冲击，特别是那种鞋跟高和前掌薄的鞋子。
但舒服归舒服，整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡，肩背微微弓起……大家尽情发挥你们的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感，这个功课真的要好好做。
平时经过商场橱窗时，建议借着反光看一看自己的步态，要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。

来，复习一下：闭嘴，插兜，收下巴，笔直地迈出你的脚步……


四、别散步！

不是不让你散步，散步有益健康啊。
但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋，就请不要用高跟鞋来散步了。
磨损鞋子不说，关键是不好看哇……

高跟鞋要走路带

风很难，但我觉得拿来散步更难，也不知道有人是怎么做到的。
经过次数有限的观察，我得出一个不成熟的调查结果：微微八字，一撇，一捺，一撇，一捺，臀部随之左摆，右摆，左摆，右摆……有时候碰上一个精于此技的女生，多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住，扎紧，让你再乱摆……
请用正常的步速行走吧~
如果真要慢慢散步（例如约会，慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上，因为我知道散步时绝对走不出一条直线，尽量，尽量，这时候就算PP乱摆，也不至于要被人用围巾捆住。
如果你真的很累……那还是打车回家吧。

膝盖挺直，走吧。


五、站着别乱动

作为女生，当然被人等的机率比等人的机率要高一些。
但有时候还是得等人嘛，就算不等人，也要等公交车嘛……

站着等的时候，不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……

我站着等公交车的时候经常犯懒，站着站着就往旁边出溜。
然后被男朋友喝斥：站好！不要倚在站牌上！可见当时的猥琐姿态。
不过有时候还能看到比自己更雷的，挺好一个女生，五六分钟时间内，一会换左脚稍息，一会换右脚稍息，一会扯扯衣服下摆，一会摸摸哪儿……我俩看得那是目不暇接。

说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了，要是是我偶像我也差不多幻灭了。
话说坐有坐相站有站相，话虽然老旧点，那是一条颠扑不破的真理哇，如果你想要气场的话。
那么站着的时候怎么做？最实用的一招，并拢双腿，站着别乱动，膝盖别弓着。
双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。
站直了，小肚腩记得收一下，胯部别往前挺。
要是忍不住想挺，那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧，遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车嘛，免不了要动要张望，是吧。
可以，扭脖子看呗，够你看得到180度角范围了，记得别张开嘴啊。
想看身后，那就扭腰呗，胯部动静小一点。
要是想看360度，那没办法了，你原地转圈吧……


再碎碎念
气场来自于内心的强大。
气场有先天的成分，但这并不是不能培养的。
你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，会你的气质饱满，并最终有自己的风格。

我长期喜欢，准确来说喜欢了12年的菲姐，她的气场也不是一开始就这么强大的。
但气场在她身上越聚越强，既在舞台上塑造个性，生活中也很本色。
虽然已经淡出舞台，虽然已有衰老迹象，但她的美没有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用。
类似的例子比如林青霞，张曼玉，舒淇

，等等。

总之一句话，在你不故作女性状，不故作忧郁状，也不故作活泼状的时候，你的气场开始凝聚。
在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下，你本身真诚的东西，最最引吸人。

不作讲解。下面继续。

六、坐好，坐好

坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。

我跟很多姐妹一样，在家喜欢歪着，看书喜欢趴着，在电脑前喜欢盘着腿，看影碟看得急了，还会在椅子上扭来扭去。
但是出了家门，比较难看的姿势就要收起来了。

坐出气场，两种姿势。
一是把椅子坐满一半，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。
关键在于：肩膀展平！说话的时候下巴稍抬，直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上。
目光垂得别太低了，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请把眼睛抬起来一点吧。毕竟我们要有气场
第二种坐姿，后仰。

小时候一跷二郎腿，就被大人斥骂：坐好！手放在膝盖上！
确实，跷二郎腿可能会引发不少病。
但绝对绝对不能有以下动作：抖脚，吊着半只鞋，拿脚尖乱指方向乱点人！

总之就是优美一点，收敛一点。
上身后仰，舒展，靠在沙发背上，别含胸驼背。
双手可以并拢，放在身体一侧。
或者随意搁在大腿上，抱胸也行，但是可能显得紧张或不好接近。
注意，别把双手夹在两腿中间，虽然天气比较冷，或者冷气比较足……不如换个姿势，双手搁在腿上，逐个慢慢按摩十指，又暖和又淡定。

七、对眉毛高抬贵手

眉和眼，在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。
眉眼有神，人的气势就出来了。

有时候，特别是晚上，看到某一位女生，远远的，远远地走过来，面孔模糊，眉骨隐隐反光。
慢慢的走近了，走近了，看清眼影，唇彩，腮红，就是没有看清眉毛……

所以，保持适当浓密的眉毛，人显得精神，气场也会跟着出来。
过于杂乱的边缘部分修干净，刷一点眉粉，够了，真的。


八、眼神放正！

扯完眉毛，顺便说说眼睛了。

眼睛这东西，除非你往它身上动刀，不然是很难有什么改变的。
我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的，再怎么也不会离谱到哪里去。
要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧，不要伤心，有救的。

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，我觉得都不是最关键的，整体协调就行了对吧？最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的女生的话。

这小半辈子，我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。
回想一下她们的眼神，最

令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？反正我比较受不了几种：1、头微垂，翻着眼睛看你；2、头微偏，斜着眼睛瞟你；3、目光游移，拿眼睛扫你。

也许她们并没有恶意，也许只是习惯，但这个习惯真的不好。
看人就大大方方抬起头来看，正视人家。
看你旁边的人？那就把头转过去，再用眼睛正视他。
目光歪歪斜斜，眼神躲躲闪闪，甚至发扬光大，嘴角跟着歪曲扯动，谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦？

看人的时候，脸也要跟着转过去。
不仅是对别人的尊重，也是对自己身段品格的呵护呀。


九、四肢收起来

先请大家动一动鼠标滚轮，看看上面那张图片。
哪一位比较有气场？

对于欧美明星我是不太分得清楚的，电影看完就算，名字几乎不记。
不过这也不影响我对右边那位的相对欣赏。

观察一下她们的打扮和姿态，两人都很休闲，都是长发过肩，都戴墨镜，都在微笑，连注视的方向都一样。
唯一不同的是左边那位四肢稍微张开，右边那位相对收拢。
很明显，两种效果。


四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。
要想造点气场，四脚就收敛一点，往躯干靠拢。
为什么经常会看到一些评论，说哪位明星老爱“端着”？因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们，“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。
当然有些明星明显是过犹不及，“端”得太过，显得很假。

适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。
但也别太紧缩，太紧缩的效果如何聪明美丽的姐们们应该想像得出来。

声明一下，纯属就事论事哦，只拿这张照片的这一瞬间作例子。

十、大大方方穿出去

先说一个故事。
几年前我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T，款式简洁，就是比较贴身。
忍不住喜欢啊，买了。
第一天穿出去，路过橱窗时总瞄一下，觉得里边那个身影巨多肉啊，赶紧收腹。
坐下来更不安心，担心小肚腩鼓出来比胸部还大，担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张，甚至微微冒汗。
有一天终于受不了了，脱掉，拿去当抹布，还好蛮吸水的……

咳。
这个故事的重点不在于我的肉多多，而在于买衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点。

看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的，见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的，就是很少见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦，挪扣子啦，至多怕走光，用手挡一下领口或裙摆。
聪明的大家，明白意思没有？出门前请好好打扮，确定整理好仪容后，一脚迈出门去，就不要

在公众场合瞻前顾后整理衣服了。
既然你敢把衣服穿出来，那就一直这么穿下去，围巾被风吹乱一点没关系，T恤下摆有点皱也没关系，大不了躲到洗手间再整理。
如果衣服让你很不舒服或很担心，那你为什么会买下它？……

我的建议是如果条件许可，买稍微宽松一点的衣服，这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。
衣料与肌肤之间的轻微空隙，会在四肢摆动、风吹过、阳光透过……等等情况下，营造一种舒适流畅的效果。
只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头。
鸡手鸭脚的，如芒在背的，坐立不安的，你上哪里找气场？

十一、万能V领

V领有什么好处？它露出锁骨，它显得脖子修长，它留出大片空白，给皮肤或者项链发光发热的余地。

我不是学美学的，所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力。
但确实V领显得干净，给人更多美感，它不像圆领那么可爱，不像U领那么容易走光，不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细，它的适当留白，以及V形线条，是营造范儿的好选择。

V领单穿也行，外面套件开衫风衣之类也行，搭配项链胸链也行，都容易出范儿。
在冬天，我指南方，相对暖一点，与其穿一件领口紧小的高领毛衣，还不如穿件小V领，再绕一条围巾。



十二、简洁长款更有范

这里有两个定语，一是简洁，二是长。
简洁最重要，长度次之。

我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的衣服款式的，尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。
所以我们最好从失败率最低的简洁款开始尝试。

什么算是简洁款？太乱的花纹去掉。
如果你觉得自己的气势压不住那件衣服，那就别买下它。
适合你的衣服，应该是能够体现出你的线条，让你感到自在，令你愿意穿第二第三第四次的。

你买下的所有衣服，都是为了衬托你、使你舒适而存在的，而不是需要你架着它四处走动，那还不如架在商场里塑料模特身上。
你身形挺直，你肩膀展平，你目光平稳，你的衣服会听话地将你包裹，将你的气场发散。


十三、如果决定不了穿什么，那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色？白色像一块干净的画布，它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。
如果驾驭不了太多颜色，如果拿不定主意，那么选白色。

那为什么是白色而不是黑色？黑白是永远的经典款，但并不是所有的人都受得了黑色。
受不了白色的应该不多，所以选白色。

白色不是指一身白，也不是指单件白。
穿一身白现在已经不多见了，单件白仍是常见，比如纯白T加五分裤，纯白衬衫加牛仔裤之

类，穿得好就是低调的明星，但更多时候，它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹。
常有一些慈善夜活动，很多明星参加，一人发一件印有LOGO的白T恤。
结果有谁是原封不动地穿出来的？没有。
天凉的话，里面一件紧身长袖彩T打底；天热的话，把袖子挽半截，把下摆扎个结，加条亮腰带，反正不能让白T就这么穿着。

所以白色衣服最好别单穿，搭件干净利落的外套，围巾，甚至一串胸链什么的都行。
白色本来就不容易出彩，找一些有设计感的，面料好一些的。
白衫是个很好的范例。
怕白衫太过透明的姐妹，可以里面用小吊带打底。
一旦确定都收拾好了，就理直气壮地穿出去，别担心这担心那的。
纯白的衣衫容易散发出纯粹的个人气质，也很容易把你的畏首畏尾反射出来。

穿白衫并不能人人穿出范儿，就算有再好的黄金教程，有些东西也只能意会不可言传。
不过这又何妨，有机会试试看吧。


十四、遇到强气场，别自乱阵脚

气场不好修炼，但毕竟有人炼成了。
那个人可能是比你大的前辈，你的上司，甚至只因为她比你高挑，比你漂亮，比你有钱，所以你见了她就慌，就束手束脚，就矮了一截。

很多年前，当范晓萱刚刚红过高峰期，陈慧琳正在爬坡蹿红的时候，她俩由于一个大活动而同台演出。
就像上面提过的，明星们一人一件白T恤，大家都这么穿着。
她俩刚好就站在一起。
陈慧琳高挑，范晓萱娇小；陈慧琳五官鲜明，范晓萱则清秀一些。
按理说，应该是陈慧琳的气场盖过了范晓萱——但结果两人势均力敌。
范晓萱裹着一块带有流苏的长头巾，静静地站在那里，与陈慧琳的眼神交流也十分平和。
她所有的肢体语言，清清楚楚地散发着一个讯息：我是前辈，高身段仍在
所以遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人，自己不要提前乱了阵脚。


十五、甩掉苦瓜脸

气场大的人一般表情清淡【就是淡定】。
是的，表情淡定比较容易出气场，微笑或大笑也可以出气场，但是，苦瓜脸绝对没有气场，就算有，也只有气没有场。

保持你现在的面部表情别动！1、用你空出的那一只不握鼠标的手，摸一摸自己的眉间，印堂那里，有没有一块小突起？有的话，你正在皱眉头。
2、再往下，摸一摸鼻子两侧到两边嘴角，有没有一块肉耷拉下来？有的话，很不幸，你有人造法令纹。

我很相信相由心生，内心纠结的极有可能长着一副纠结的脸。
脸上没有表情时，嘴角仍然微微上翘的，内心应该是甜美的。
我常常会看到一张嘴角下撇的脸，或一张紧皱眉头的脸，或一张怒气冲冲的脸，或一张苦大仇深的脸

……是什么人，甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌？这样的脸，气场在哪里？

当然，我们不是明星，在任何场合保持微笑那是SB行为。
但是当你不笑的时候，请放松一下自己的眉，眼，嘴角，如果有必要，请用干净的手指帮助它们，轻轻抚平、展开。
每一个人出生的时候，都拥有一副清透的面庞，为何它会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡的一团呢？

不要在迎面对人的时候才展开笑容，当你独自行走或独自坐着的时候，旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。
让苦瓜脸尽量离你远一点，切记，它真的，真的，真的很难看。


十六、身材可以不正点，衣服颜色要正点

一个身材好的同学，腰细腿长，衣服穿在身上曲线毕露。
但怎么看着总觉得不出气场。
琢磨了很久终于明白了：是衣服的颜色不正。

她平时都喜欢穿些什么颜色的衣服呢？带点紫的红色，带点咖啡的绿色，带点粉的蓝色，带点褐的黄色，带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊，混浊一片。
她穿对衣服的时候，从头到脚清爽了很多，气质马上不一样。
并不是说，以上那些含含糊糊的颜色不能穿，我再念一遍经：如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色，那么最好不要，去选那些清爽干净的颜色吧！

再喃一遍：如果你的气场压不住那些含含糊糊的颜色，那么请选正色吧。

没有亮点，亮点是你自己。


十七、向男生学习

我好友不多，10个手指头数得完，不过男女都有，比较平衡。

有男性好友说，打小时候开始，他对我印象最深的是某次在水池边洗完脸，脸上一抹水珠子的那一瞬。
有女性好友说，她印象最深的是LZ挽起半只袖子，帮合唱队排队列的时刻。
闺蜜有提过，我对着电脑猛烈敲字赶稿子的那一刻曾令他触动。

为什么不是我洗澡梳头打扮清爽出现的那一刻？为什么不是我穿上自己认为最漂亮衣裳的那一刻？为什么不是我摆好姿势阳光下拍写真的那一刻？为什么不是……？……？

我慢慢发现，最打动别人的，往往是自己无意间做出的表情和动作。
当然，最雷到别人的也是。
为什么要向男生学习？我指的是干净清爽、人品性格都OK的男生。
因为他们不扭捏，不做作，不鸡肠小肚曲里拐弯，他们衣着轻便，干脆利落，自信和勇气从心底里散发。
当一只拥有干净整齐指甲的手，半卷着洗得微微褪色的衣袖，静静地稳稳地扶在公交车栏杆，无论旁边是谁都想多看几眼。

别让太多脂粉盖住你干净的脸庞，艳妆可以出气场，但身上必须有亮眼首饰和华美霓裳，身边必须有聚光灯围绕，否则走在尘土飞扬的大街上，你

只是个面目模糊的怪物。
别让太累赘的衣物掩盖你本身的灵光。
干净合身，配色正确，有一两处亮点足矣。
女孩子一定要美，但一定不要美丽的衣饰把自己淹没。

别扭捏。
说hi时别只把手掌举到胸前，说bye时抬脸给个笑容，别老把那缕头发绕了又绕捋了又捋，别缩着肩膀。

为什么有的男孩子会让人不由自主投去目光？他们有气场。
会情不自禁钻牛角尖的一些姐妹们，不是让你们男性化，不是让你们变得粗犷大条。
女人是温柔可爱娇娆懒散的猫，但猫也有凛凛威仪的一面。

举手就举到位，大方一点。
对照图片设想一下，要是她【这又是哪位明星？】只把手掌举到胸前，然后快速晃两晃……你该说她可爱呢还是别的？……

十八、垂下头，气场还在

垂着头走路或沉思的人，看起来像是有很多故事。
她沉浸在自己的世界，她处在真空状态，她像个黑洞，气场悄悄地向黑洞靠拢。
垂着头的人，从额，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，弯出一个优美的剪影。
让垂着头的你变得更好看一点吧。
三点要诀：1、坐着时。
身躯后仰，靠在椅背上，眼睛可以凝视前面左下方or右下方的某一个点。
也就是说，别把身体坐得太直或前倾，别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖，这会让你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被审讯。

2、站着时。
其他部位的肢体语言前面已经讲过，站好，别乱扭，别抖手抖脚。
眼神参照第1点。不要错误地摆成默哀的姿势。

3、走路时。
头颈微垂，肩膀仍然是平的，上身可以松驰一点，但别弓起来。
你在想事情，或者只是有点累了，而不是正在低头捡钱包。

十八、保持充盈的发量

为什么很多男人喜欢有一头乌黑亮丽长发的女生？因为充盈的发量有存在感，有流动感，它让女人的面部线条乃至身体线条变得生动起来。
发丝垂下或被撩起的一瞬间，可以令很多人屏息。

头发这个东西，至少比气场容易养成，对吧？开始念经
1、别削太薄
如果你的头发不够长，那么别削得太薄，头发飘动的时候应该像一片云，而不是一片纸。
如果你的头发相当长，那么也别削得太薄，头发飘动的时候应该一匹柔软的丝绸，而不是一匹鬃毛稀疏的马。

2、选择深发色
深色系比浅色系更有重量感和垂坠感，且适合东方人的肤色。
浅色系头发并不适合所有人，有人染了浅色，肤色反而显得很黄很脏。
黛黑、深棕、咖啡、深紫、深红，自己挑一种。

3、剪掉枯草
用干枯的发梢来增加你头发的长度，超级不划算。
试问一堆干草怎么飘得起来？就算飘起来，恐怕会飘成一个囧字形。
别可惜。
染坏烫

坏的发梢，发现开岔，枯黄，剪掉好了，舍不得的话，那么用3个月时间分两次修剪。
有个朋友，十分宝贝她那一头留了两三年的半腰长发，可问题是，有大约1/5长度是干枯分岔的。
走起路来，那一袭飘动的长发真的飘成一个囧字。
4、保持顺滑
不是说朋克造型就扮不出气场，可以的，但是普通人很难做到。
所以老老实实的，让头发散发出它应有的丝质光泽吧。
无论长发短发，直发卷发，光泽度很重要的。

二十、如果你是近视眼……

正式开8。
近视眼最令人痛恨的是什么？除了看东西不清楚，还有眼睛突出，眼大无神，呆若木鸡。
好吧，这些我们都受够了，不要再听了。（瓶盖就是近视····）

近视眼难道一文不值？NO，有点眯眯眼，其实蛮有味道。

如何自救？一是激光手术，二是隐形眼镜。
我并不赞成长时间戴隐形，就算每天只戴七八小时。
近视的姐妹们，选择质量好的隐形眼镜和药水，定期检查眼睛，养成良好卫生习惯，尽量戴框架眼镜，眼镜也可以扮靓的。

先说看东西时的眼神。
是的，最好别眯眼。
要是习惯眯眼或非得眯眼才看得清呢？
那么，下巴微微抬起来，或脸庞微微偏一点，注意不要抬得太高鼻孔朝前。
不是想要气场么？气场出来了。

近视眼也许还有个好处，因为看不清楚，所以看人的时候显得比较专注。
近视就近视吧，眯就眯吧，只是挤眉弄眼的时候，不要跟着皱鼻子撇嘴，抠下巴搓头发。
总之，怪相越少越好。
戴眼镜也可以戴出气场的，不是墨镜。

怎样戴眼镜好？第一当然是挑选符合你脸型肤色的眼镜。
第二，眼镜架的材质尽量讲究一点，现在很多塑料（代瑁？树脂？）镜架蛮有光泽感，金属镜架就比较难挑了。
第三，眼镜最不好的地方就是把眼睛遮住了，那么就要在眉型上进行补救。

为什么浓眉的人戴眼镜会相对有气势一些？因为被眼镜抢去风头的脸，靠眉毛补救回来了。
所以大家戴眼镜的时候，最好多刷一点眉粉，把眉型画浓一点点。
不然，你的整张脸还真只剩一副醒目的眼镜了。

另外，个人观点，戴框架比较明显的眼镜的时候，唇彩不要太艳太厚重。理由1、眼镜片本来就有点反光，再加上闪光的嘴唇……理由2、眼镜架有颜色，如果唇彩颜色也很浓，脸上就是一个倒三角……

二十一、鹤立鸡群或者鸡立鹤群？

前面有姐妹提到，混在人群中时，应该怎样成为众人焦点或保持个人气场？说实话这方面并没有什么速成教材，这取决于你长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。
不过，注意礼仪和仪态，起码能让你不至于成为囧焦点。

注意嘴角弧度！
笑是件好事，可笑得很狰狞或者笑得像哭一样就是……有时候我会被笑起来嘴角下撇的女生吓一跳，我泱泱中华，好像没有哪个地方的习俗是笑时嘴角下撇吧？
别搞出哭笑不得的表情，别告诉我这是天生的没法改。
可以靠练习纠正的，回去看看自己带有笑容的照片，看看脸上是哪块肌肉不对劲？别照着镜子笑，这时候你刻意摆出的笑容应该是没有问题的，最有问题的是平时自然的笑容。
如果嘴角下撇，或法令纹异常突起，那么这位姐妹你得改一改了。
我没那样笑过，没有切身体会，不过刚才试了试，有一点小小心得：别龇着下嘴唇笑！单靠扯动下嘴唇来笑，下巴两侧会有横肉，嘴角也会往下撇。【没办法用文字准确表述】
请有以上问题的姐妹对着镜子做出嘴角上扬的微笑，仔细体会牵动的是哪一块肌肉，不能动的是哪一块肌肉，慢慢练习吧。
如果你想有亲切甜美笑容的话。（笑容来了）
如果我们当不了那种坐在角落默默喝酒也能吸引爱慕眼光的酷毙男女主角，那么就用开放式的仪态展现自己的气场吧。
开放式仪态就是从前后左右不同角度看，你的肢体语言不能流露出拒绝或畏缩或迁就的意味。

肩膀一定要打开，舒展。
四肢放松，不要试图用手遮挡你的小肚腩或别的什么地方。
胯部收好，别往前送。
跟比你高的人谈话，微微抬起头，别一边驼背一边伸脖子；跟比你矮的人谈话，微微收下巴，别用弯腰弓背迁就对方；如果对方是小朋友，背部挺直，稍稍俯身，或干脆蹲下。

要合照，身体和头部稍稍向中间靠拢，肩膀仍然保持舒展挺直。
别不仅脑袋靠过去，肩膀也缩也一团。
二十二、是什么遮住了你的气场？

坐在咖啡店的玻璃窗后看着来来往往的女生时，脑子里总蹿出一种感觉，走来走去的，好像都是同一种人——小脚裤，或裤袜，配长T或衬衫裙。
BOBO头，或斜刘海。
靴子。
连姿势都一样。

要不要跟风？是不是每一个人都得把眉毛修细？是不是每一个人都得剪斜刘海？是不是每一个人都得穿裤袜加单鞋，穿长T和衬衫裙，都得用披肩长头盖住脸颊，都得撅嘴睁圆眼睛，都得摆出跟别人差不多的神态姿势和造型？
如果可以，我多么希望蹲在街边看人来人往时，能够多看到一些把头发扎起来露出干净面容的女生，一些穿着T恤牛仔表情自在的女生，一些穿着开衫走路飘起一阵风的女生，一些把衬衫穿得平展妥贴的女生……
如果你不是异常美艳，请不要过度浓妆。
如果你有点男孩子气，请保持爽朗的笑容。
如果你面相成熟，请不要撅嘴跺脚。
如果你还没有到某个年龄或者已经超过了某个

年龄，请不要再强求。

每个人都有独特的灵性，干嘛不做你自己？

我很久很久没有在大街上看到穿着有型有款运动休闲衫，自在逛大街的女生了，我想一定有人能把它穿得好看。
当你纠结你自己的粗腿，圆胳膊，小肚腩……那，这个世界上还真没有适合的衣服了。
找最接近自己风格的衣型，颜色，穿出去，然后忘掉那些令你纠结的小缺陷。

二十三、说谢谢

三代人才能培养一个贵族。
为什么？华服美食并不难得到，香车别墅也不是遥不可及，缺的是贵族的修养和做派。

我今晚做了两件事，一是吃披萨，二是逛超市。

在店里喝奶茶吃披萨的近1个小时里，我作了个算数题：进门7个人，有1个人在服务生替他开门并鞠躬问好的时候，点头作了回应。
出门10几个，有2个人在服务生替他开门并鞠躬道别的时候，也点头作了回应。
其余的人要么高声谈笑，要么眼望玻璃门外，昂然而去。

我附近桌位有一对情侣招手叫来服务生，说是桌子有点不稳。
服务生找了一块纸巾，蹲下来叠好垫在桌腿下，不停调试桌子有没有变平稳。
在这时期，情侣中的女生一直跷着二郎腿，姿势很优美，但跷起的那只脚正好与服务生的脑袋等高。
直到服务生摆弄好桌腿站起来，那只脚一直在他脸边晃动……

吃完晚餐后去了超市。
结帐时收银员双手递还现金或信用卡，帮助每一位顾客打包装袋并说一声谢谢欢迎下次光临。
但回应他一个笑容甚至点一点头的顾客很少很少……

- 真是有型有款，只是没有气派。
小时候父母老师怎么教我们？接受别人帮助时，要说谢谢。
别人向你打招呼时，要回应他。
在服务生为你服务完毕，或向你鞠躬致意时，看着他的眼睛，说声谢谢，回应一个眼神，或者点点头示意，难道就这么难吗？
丢掉了基本的礼貌，气派就不能成为气派。
在这个商品经济时代，你是服务生的上帝，是商家的金主，你已经处于优势地位。
不要认为自己花了钱，就能消费别人的劳动加上尊严，别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。
在高姿态之下稍稍作一些俯就，会让你显得更有贵气。
这就是贵族和暴发户的不同。

什么叫礼尚往来？打你一耳光你都知道扇回去，服务生替你开门对你一鞠躬到地，你是不是也该点头回应一下？
记得说声谢谢，说出它并不会让你跌了身份。
你不知道在点头致意的时候，你有多么气派。

补一下前面说的笑容篇。
笑的时候注意嘴角弧度，习惯嘴角下撇的姐妹要改一改了，别龇着下嘴唇笑，不要用力在下巴两侧，不然会像苦笑或冷笑的，别啊姐妹们。

当然人各有异，大家的面部肌肉不可能都

往相同的方向牵动。
不过我相信这还是可以改善的。

二十四、收起奴相

这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，没那么夸张。
我是指人前人后那种畏缩，要不得。

男孩子还好，最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的女生。
当她肩膀往前弓，内八字站立，下巴收到锁骨，抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然后畏畏缩缩地叫你……你会不会也像我那样浑身不自在？

这也许并非个别现象。
不少女生在跟朋友同学家人一起时谈笑自若，一碰到领导、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人，不约而同一个动作：缩脖子。
然后是各人自选动作，比如耸起肩膀，语调扬起语速加快，频繁点头或躬腰，拿眼角余光溜人，小碎步，扮可爱相等等等等。
除非对方喜欢颐指气使，不然都会感觉不舒服，更别提对你有啥好印象。

其实没有必要。
把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的。
有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，我说这话可能又要被砸了。
注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面。
扮可爱的背后，是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真，年幼，有点不谙世事，从而不会受到苛责，压力，冷遇，等等。
这种扮出来的可爱，多多少少带着一点奴相，因为它带有目的性，它希望以此得到别人的认同，至少是接纳。

这种情况可能发生在年轻女生身上比较多。
随着年龄增长，阅历增加，应该会慢慢减少。
不过既然想让现在的自己变得有气场一点，那么就注意一下，把这些可能存在的坏习惯收起来吧。

二十五，矮个子的气场在哪里？

好像小个子的女生比高个子女生更纠结于气场问题。
由于身高先天不足后天又没补上，这确实成为一种苦恼，在高度就没有高个子女生那么有气势。

但谁又规定了气场一定只能是压倒性的？气场可以是一种吸引人的东西，一种使人产生信赖和尊重的东西，一种美感。
强势的气场，只是芸芸气场中的一种，这一点大家一定要明白。

矮个子的女生，平时注意几点：
1、穿中跟或高跟鞋。
并不是说穿了10厘米高跟鞋，你就能达到170傲人海拔，而是穿中跟或高跟鞋，有助于在视觉上拉长腿部，使你看起来修长，PP翘。
更重要的是，它可以增强你的自信心，这个心理因素是形成气场的关键。
所以，选择一双款式简洁，穿起来比较舒适的高跟鞋吧，质量要好一点，别在这个地方省钱。
（学生就别了···）
2、露出面庞。
第一，我在之前提过，保持适当浓度的眉毛，整个人会比较有生气，五官也显得深遂。
稍浓密一些的眉毛，使你的侧脸，以及

在有光线打在脸上的时候，更有立体感，有存在感。
第二，头发束起来，或往两边梳，或把刘海拢住，露出光洁的额头（要是不光洁，赶紧保养或调理）。
小个子由于比例问题，头部和脸也相对小一些，再被头发啊什么的遮住，整个人就找不到清晰点了。
看看赫本，她就是一个眉毛浓密五官立体脸庞干净的典范。
第三，为什么要露出面庞？打个比方，三室一厅显得大气，小户型显得紧凑。
矮个子相当于小户型。
当不成三室一厅就算了，何必要把一室一厅的小户型堆满东西，硬是挤成单间配套？
3、选择简洁款的衣服。
面料剪裁可以笔挺或有垂坠感，但关键是不要皱。
选择纯正的颜色。
以上在前面都有讲过，这里不重复了。

4、突出线条，显示力量感。
显示力量感，不是要你鼓起一块一块的肱二头肌【位于上臂前侧】，或腹肌，它不仅是视觉上的，还是心理上的。
小个子女生的脖颈，手腕，脚踝以及其他关节相对而言比较纤细，这是个优势，要好好利用。
通过衣饰，适当裸露你的颈、手腕、脚踝等等关节。
为什么是关节？因为第一，那里比较纤细，有线条；第二，转动灵活，有变化；第三，骨节微微突出，有力度。
不管皮肤是黑是白，关节处往往很能体现女性的柔美线条，有人可能会说，慢，柔美线条跟力量感和气场有什么关系？别忘了，柔美也是一种力量，软中带硬，以柔克刚啊。

干净饱满的脸庞和简洁利落的衣服，有助于矮个女生凝聚气场啊。

二十六、关起门来吃饭

我这句话的意思是，有些事情是很私人的，在大庭广众之下，就不必做了。

这个章节显得很8，因为话题老套而琐碎。
我也有同感。
在我看来，这些基本的行为准则，是每一个40岁以下的有为女青年都应该自学并自觉遵守的，恕我无礼，我没有把40岁以上的女性划进来，那个年龄段以上的女性猥琐比例明显高出很多。

然而现实总是令人失望，大家身边一定有很多有这样或那样的年轻女生。
我不想刻薄人，但我真的相当质疑她们的家教，难道这些基本礼仪不应该是从小就要注意学习的吗？

废话停住，有则改之，无则加勉吧。


1、套牢你的鞋
作为一个女生，我们不仅要套牢喜欢的男人，套牢一份合意工作，也要套牢自己的鞋子。
不过很多女生并没有把鞋子牢牢套在自己脚上，特别是春夏秋三季。
我在外吃饭、坐车、看电影甚至站着等人的时候，总会不时发现身边有人把一只或两只鞋子，半脱或全脱了，脚丫溜出来透气，惬意之处还微微晃动。

前晚就碰到一单。
去吃海鲜，邻桌一女生虽然脸蛋一般，长得那是白白净净，

打扮也很合时宜。
可惜我打量人从来都是从头量到脚，目光量到最下面的时候失望至极，扭头回来继续苦斗螃蟹。
BF说你怎么不看美女啦，我示意他看桌下：一只小白脚丫脱离了小黑鞋，踩在凳子上，脚趾头互相搓动几下。
然后，他吃不下了，白灼明虾归我了。

所以，亲爱的大家，只要你身在公共场合，就不要做出以上举动。
如果你觉得脚不舒服，累了热了痛了，请买创可贴，并走到洗手间或休息间整理好，脱下鞋子休息。
千万不要在众人面前公开、或偷偷把脚拿出鞋子，千万不要露出那只走路太久而沾上了一点灰尘或其他什么的脚底板。
别以为别人看不到，别以为脚藏在桌底下就行，我这样的近视眼都看得一清二楚，别人呢？


忍无可忍，从头再忍。
谁叫你穿了那双鞋？

镂空披肩和连衣裙，款式简单但剪裁利落，可以百搭的衣服。
脚上的高跟鞋穿着很好看，脚显得秀气。
但是千万别做以上囧事啊。