心理健康教育第二课 我有我性格

三、性格是可以塑造的
弗林西斯· 培根曾说：“性格决定命运，而人是自己性格 的设计师和创造师。”我们每个人都应该主导自己的性格， 成为驾驭自己性格的真正主人。 从这里我们可以看出，性格不是一成不变的，是可以塑造 的。性格作为人格的核心内容，是可以用一些公共标准来 进行评判好坏的，也是可以依据标准来进行塑造的，何况 现实生活有很多典型人物榜样给我们树立了一些性格标杆。 (举例成功的健康心理特征) 所以我们每个人都可以有计划的对自己的性格继续完善和 塑造，改变自己性格里面的一些致命的缺陷，培养良好的 性格，让自己的人生朝着更好的方向发展。 举例曾国藩 列举你比较欣赏的几种性格和你自己身上的一些性格缺
3. 如果节庆要喝点饮料,你认为如何搭配最适当呢? a. 耶诞节 / 香槟 (15分) b. 新年 / 牛奶 (6分) c. 情人节 / 葡萄酒 (1分) d. 国庆日 / 威士忌 (6分) 4. 你通常什么时候洗澡? a. 吃完晚饭後 (10分) b. 吃晚饭前 (15分) c. 看完电视後 (6分) d. 上床前 (8分) e. 早上起床才洗 (3分) f. 没有特定时间 (6分) 5. 如果你可以化为天空的一隅,希望自己成为什么呢? a. 太阳 (1分) b. 月亮 (1分) c. 星星 (8分) d. 云 (15分) 6.你觉得用红色笔写的[爱]字比用绿色笔更能代表真爱吗? a. 是 (1分) b. 否 (3分) 7. 如果你在选择窗帘的颜色,你会选择...? a. 红色 (15分) b. 蓝色 (6分) c. 绿色 (6分) d. 白色 (8分) e. 黄色 (1分) f. 橙色 (3分) g. 黑色 (1分) h. 紫色 (10分)
曹操：多疑 奸诈 温情 狠毒 宽容 报复心强
诸葛亮：谨慎 事必躬亲 意志坚定 胆识过人 沉着冷静
周瑜：器量狭小 目光短浅 容易冲动 意气用事 忌才妒能
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项羽：自信心强、做事积极、骄傲自满、暴烈草率、 优柔寡断、刚愎自用 刘邦：工于心计、宽容、大胆量、能屈能伸、善于 用人
可见每个人的性格，都是一个构造独特的 世界，蕴藏着巨大的能量。它的爆发，既 可以将你推入万丈深渊，也可以助你走向 成功的坡岸。一个人的性格影响着个人的 人生 有人说说：“性格决定命运……” 这句话在很大程度上还是有其正确性的。
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要改造自己的性格可以从以下几个方面着手： 1、交一位性格开朗，积极上进的好朋友，学习 模仿其言行举止，并制定帮教计划 2、经常哼唱歌曲，见到同学老师主动打招呼 3、课堂发言主动举手，不要在乎是否有把握答 对 4、积极参加各种活动，哪怕只当观众或陪衬角 色 5、每天早上利用镜子技巧，肯定自己的优点， 激励自己。




要先做完测验，不可以先偷看喔!否则就不准！ 请依照所加起来的总分来看结果! 100分以上 < 积极 热情 个性开放,觉得助人为快乐之本。做事乾脆俐落,有时会过度激动,但又富有强烈的同情心,令人莫 明的想和他们亲近。也因为他们的复原力很强,我们能轻易感觉一股够劲的行动力,和他们在一起就 像有了一股生命的泉源,不会有想放弃的念头,因为他们总是抱持著乐观进取的态度。 ◎积极人:勇於追求目标理想,不会放弃任何希望,也具有越挫越勇的特质和困难环境中越不易击 败的精神。 ◎热情人:生活圈广泛五彩缤纷,比较不拘小节,因此造成他们的个性坦率直来直往活泼好动的性 格,也常有孩子气的举动。 100 ~ 90 分＜领导人 做事慢条斯理,喜欢思考?沉淀思绪,爱好命令别人,讨厌别人的反抗与被质疑的态度,不容许也不 容许自己输给别人。喜爱学习,想让自己成为最好的。而达不到目标时,会不分青红皂白的生闷气。 89 ~ 79 分< 感性人 表达能力丰富?想像空间大,因此常胡思乱想而变的多愁善感,容易沉醉在罗曼蒂克与甜言蜜语渔 薵,对爱情总是既期待又怕受伤,常无厘头又莫明的对号入坐。个性属於优柔寡断型,通不顾现实只跟 著感觉走,让人猜不著他的想法与思考逻辑。 78 ~ 60 分 < 理性 & 淡定 做事总是深思熟虑考虑再三，谨慎小心，冷静且也当个容易妥协的人,有时候宁愿自己承受舆论 与压力,也不愿说出来和好友谈谈,因为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子,痕都只是在逞强 罢了。他们通常讨厌被束缚,更市酷爱自由! ◎理性人:深思熟虑为第一原则,凡事要求公私分明,生活可能较拘谨严肃,对於赞美悲伤或开心等 情漯穛{没什么差异性。} ◎淡定人:与世无争恬定主意者,内心没什么波澜,就像温驯的绵羊,只要能够生活就好,不必计较太 多,成为只羡鸳鸯不羡仙的那一类人。
一种思想；播下一种思想，收获一种行为； 播下一种行为，收获一种习惯；播下一种 习惯，收获一种性格；播下一种性格，收 获一种命运。
动作１、两手直觉十指交握 握好没，别偷看答案... A.左手拇指在上-->“U” B.右手拇指在上-->“SA” 动作２、双手直觉交错抱胸 抱好没，别偷看答案.... A.右手掌在上-->“U” B.左手掌在上-->“SA” 将动作1和2的结果（共两个字）顺序组合起来， 你的结果是？

9. 若你是动物,你希望身上搭配什么颜色的毛? a. 狮子 / 红毛 (15分) b. 猫咪 / 蓝毛 (6分) c. 大象 / 绿毛 (1分) d. 狐狸 / 黄毛 (6分) 10. 你会为名利权位,刻意讨好上司或朋友吗? a. 会 (3分) b. 不会 (1分) 11. 你认为朋友比家人更重要吗? a. 是 (15分) b. 否 (6分) 12. 若你是只白蝴蝶,会停在那一种颜色的花上咧? a. 红色 (15分) b. 粉红色 (8分) c. 黄色 (3分) d. 紫色 (6分) 13. 假日无聊时,你会选择什么电视节目来看? a. 综艺节目 (10分) b. 新闻节目 (15分) d. 体育转播 (15分) e. 电影频道 (10分) c. 连续剧 (6分)
59 ~ 40 分< 双重 & 孤寂 环境的因素会让你不知道该怎么表现你自己,所以你可能有见人说 人话的习惯,其实你热爱人多的时候,只是有时会导致你慌乱,不过你还 会因为现实的需要而委屈自己,配合他人!通常会得不到满足而受挫,造 成自闭。 ◎双重人:不会适时表达情感,压抑情绪总是他们碰到阻碍和困难时 的第一个反应,学习如何发泄情绪与传达自己的意见,市必须优先学习 的。 ◎孤寂人:对於现实不满,不易与人相处,难以找到生活的目标与重 心,觉得没人了解自己,常引发强烈的自我防卫意识,就算与人交往,心 中仍有一份挥之不去的孤单。 40 分以下 < 现实 & 自我 喜欢多变刺激的事,是个很有心机的人,而且计划周详,别人对你难 以揣测,对任何事你都充满企图心,刚愎自用,想突显求表现。常追求遥 不可及的梦想,造成不平衡的心态,隐瞒自己也欺骗别人。 ◎现实人:为了讨好上司?朋友,让人觉得墙头草两边倒,心机重?心 眼小?自私又自利,但往往能为自己打算未来,为自己创造一番天地。 ◎自我人:常透过主观的感受来表达意见,然而,人际关系的走样,或 许是造成压力的来源。不自觉的划地自限压抑情绪,也不愿被外在所 影响而尝试改变,更不会考虑别人的感受,即便经历了挫折悗仍然固执 自己的理念。
四、如何培养良好的性格。 1、通过交好友培养良好的性格。 2、通过读好书培养良好的性格。
《平凡的世界》 卡耐基的《人性的弱点》 《史记》 《曾国藩家训》
3、通过学习培养良好的性格。 4、在业余爱好中培养良好的性格 。
总之，人的性格三分是先天的，七分是后 天形成的。 培养良好性格，对个人、对社 会都有着重要的意义。 最后，我们用教育心理学上的一句金典名 言来结束今天的课：播下一种心态，收获
恩格斯说“人物的性格不仅表现在他做什 么，而且表现在他怎么做。” 举例：
二、性格对人生的重要性（性格决定命运）
戴尔· 卡耐基曾说过：“一个人的成功85%归于性 格，15%归于知识。” 要想取得事业的成功，性格是一个十分重要的因 素，尤其是那种招人喜欢，给人快乐，具有魅力 的性格。 下面我们来分析几个历史人物的性格命运：
一个很准的性格测试（附答案）
准备好计算器or纸笔要把得分加起来喔！ 1. 若有块地是养老用的房子,你会盖在哪? a. 靠近湖边 (8分) b. 靠近河边 (15分) c. 深山内 (6分) d. 森林? (10分) 2.吃西餐最先动那一道? a. 面包 (6分) b. 肉类 (15分) c. 沙拉 (6分) d. 饮料 (6分)



8. 挑选一种你最喜爱的水果吧! a. 葡萄 (1分) b. 水梨 (6分) d. 香蕉 (15分) e. 樱桃 (3分) g. 葡萄柚 (8分) h. 哈密瓜 (6分) j. 木瓜 (10分) k. 凤梨 (15分)
c. 橘子 (8分) f. 苹果 (10分) i. 柿子 (3分)
第2课：我有我性格
授课人：刘远平
一、什么是性格。
所谓的性格是一个人在现实中的稳定的态度和习惯化了的 行为方式中所表现出来的个性心理特征。如，谦虚和骄傲、 诚实和虚伪、勤劳和懒惰、勇敢和怯弱、刚愎自用、优柔 寡断、循规蹈矩等。 每个人在生活中的言语、行为无不体现他的性格特征。 如在观察事物是，是详细分析型还是概括型；记忆时是被 动型还是主动型；解决问题时，是善于独立思考型还是依 赖现成答案；是创造性工作还是墨守成规；是遵守纪律还 是自由散漫；是乐于助人还是自私自利，这一切都表现出 人的各种性格特征。 和学生互动。(记忆类型)