武术基本功教案讲课讲稿
二年级体育说课稿《武术基本功》
二年级体育说课稿《武术基本功》一. 教材分析《武术基本功》是二年级体育课程的一部分，旨在让学生了解和掌握武术的基本功，培养学生的身体素质和自我保护能力。
本节课通过学习武术的基本功，使学生能够了解武术的文化内涵，增强学生的民族自豪感，同时提高学生的协调性和灵活性，为今后的体育学习打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满好奇，善于模仿，具有较强的接受能力。
但同时，学生的自制力相对较弱，需要教师在教学过程中加强引导和激励。
在学习武术基本功方面，学生可能对一些专业术语和动作要领的理解有所困难，因此需要教师耐心讲解和示范。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解武术的基本功，掌握武术的基本动作和组合，提高学生的协调性和灵活性。
2.过程与方法：通过实践教学，培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生的运动技能。
3.情感态度与价值观：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的民族自豪感，培养学生的团队精神和顽强拼搏的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：武术基本功的掌握，包括基本动作和组合。
2.教学难点：动作的准确性和协调性，以及对武术文化的理解。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，以生动活泼、富有激情的教学方式吸引学生。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等辅助教学，让学生更直观地了解武术的基本功。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的武术动作练习，调动学生的学习热情，提高学生的身体柔韧性。
2.基本技能学习（10分钟）：讲解武术的基本功，示范动作要领，引导学生分组练习，注意动作的准确性。
3.实践练习（10分钟）：让学生在小组内进行基本功的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.小组比赛（5分钟）：学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识，提高学生的团队协作能力。
5.总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，鼓励学生积极发言，提出改进意见。
武术基本功说课稿
武术基本功说课稿
一、活动背景
本次活动旨在通过学习武术基本功，培养幼儿的身体素质和自我保护能力，增强他们的自信心和意志力。
二、活动内容
本次活动的内容包括：
学习活动：学习武术基本功的动作和技巧
练习活动：练习武术基本功的动作和技巧
表演活动：展示自己的武术基本功
三、教学目标
通过本次活动，幼儿将能够：
学习武术基本功的动作和技巧，提高身体素质
通过练习活动，掌握武术基本功的动作和技巧
通过表演活动，展示自己的武术基本功，增强自信心和意志力
四、教学过程
1. 学习活动：学习武术基本功的动作和技巧
教师向幼儿介绍武术基本功的动作和技巧，例如站桩、踢腿和打拳等。
教师可以使用示范和分解动作的方式，让幼儿理解和学习每个动作的要领。
2. 练习活动：练习武术基本功的动作和技巧
教师组织幼儿进行武术基本功的练习活动，让他们反复练习每个动作和技巧。
教师可以提供一些练习方法和指导，同时鼓励幼儿坚持练习并逐渐提高。
3. 表演活动：展示自己的武术基本功
教师组织幼儿进行表演活动，让他们展示自己的武术基本功。
教师可以提供一个小舞台和音乐，同时鼓励幼儿展示自己的自信和意志力。
五、教学评价
通过本次活动，幼儿学习了武术基本功的动作和技巧，提高了身体素质。
他们通过练习活动，掌握了武术基本功的动作和技巧。
通过表演活动，幼儿展示了自己的武术基本功，增强了自信心和意志力。
武术基本功公开课教案
武术基本功公开课教案：大家好！今天我要向大家介绍的是武术基本功公开课教案。
在我们传统文化中，武术是一门权威、古老而充满活力的运动。
武术的基本功是武术运用的基础，也是我们学习武术的第一步，因此，我们必须学习好基本功，掌握真正的武术精髓！一、教学目标：1、掌握基本护身功，养成毅力和耐力；2、练习基本拳法，并熟练掌握基本招式；3、了解基本腿法的特点和应用，掌握基本腿法的技巧；4、掌握基本步法，并运用步法处理身体的平衡和姿势；5、了解基本武器的使用方法和特点，掌握基本武器的技巧。
二、教学过程：1、基本护身功的练习让孩子们站直，两脚分开与肩同宽，同时将手臂向前伸直。
学习者可以先握拳，压卷腕部，缩紧手臂。
随后，腰杆尽量往前倾斜，同时向后撤步，保持身体重心在后脚，这时候，身体欠一定的角度。
学习者需要做一些伸展和压腿之类的运动，如兔跳、仰卧起坐等，以充分锻炼各项肌肉的耐力。
2、基本拳法的训练在基本拳法的训练中，教师将带领学生进行一些基本的动作尝试，比如两人相对着，做出准备动作时的“双拳抱球”姿势，蓄势待发的姿势，然后进行实战演练。
训练的目的不是要打败对方，而是通过练习，掌握拳法的本质和使用技巧。
3、基本腿法的训练在基本腿法的训练中，我们可以将学生分成两组，在相对的两边进行练习。
教师首先要让学生熟悉腿部肌肉的运作，从舒展肌肉、活动关节开始，逐渐增加训练的强度。
在腿法练习中，集中注意力，每一次刻苦练习都能使得动作更美妙，更优雅。
4、基本步法的练习基本步法是武术中最基础的技能之一，订好规则后，教师将演示基本步法，然后由学生跟随着练习。
在练习中，教师应提醒学生注意身体的平衡，正确的站姿，保持重心坐在两脚之间，保持手臂平衡等。
细心的教师会在训练期间给予一定的关注和建议，以提高学生的练习效果。
5、基本武器的使用方法基本武器的使用方法也是武术基本功的一部分，它的练习需要一些专门的道具。
我们在老师的带领下，学习拿刀、拿枪、拿棍、拿剑等基本武器的技巧，让学生体会到自抗身体的锻炼，特别是在掌握基本武器技巧中，不仅需要依靠技术，更需要依靠意志力和勇气。
《武术》初中体育教案带领学生掌握基本功
【教案】《武术》初中体育教案-带领学生掌握基本功【教学目标】1.了解武术基本功的含义及分类。
2.掌握拔步、提膝、闪腰、俯身和站稳等基本功动作。
3.提高学生的武术技能。
4.培养学生团结协作、勇敢敬业精神。
【教学重点】1.让学生掌握武术基本功含义。
2.让学生掌握武术基本功具体动作。
【教学难点】让学生掌握武术基本功动作要领。
【教学方法】1.讲解法：通过老师对基本功的讲解，让学生了解基本功的含义及动作。
2.示范法：老师对基本功的动作进行演示，学生观察和模仿。
3.练习法：追求动作的准确性和规范性，通过练习，让学生掌握基本功动作。
【教学内容】1.武术基本功的含义及分类武术基本功是武术运用的一种基本技术，是武术训练的必备内容，主要分为以下几类：身法、步法、基本手法、基本腿法、摔法、投法、拿法、击法、刀法、枪法等。
2.拔步拔步是腿法中的一项基本训练，它是一种出步时的基本动作。
要求两腿分开，先后离地，脚掌要摆正，身体重心下移。
3.提膝提膝是腿法中的一种训练方法，它可以增强肌肉的力量和协调性。
要求抬起一只腿，使其与另一只腿的大腿平行，再向前或者向上伸展。
4.闪腰闪腰是身法中的一种基本技术，可以使腰部灵活。
要求两腿分开，保持膝盖微屈状态，上体略向前倾斜，手臂下垂松弛，转动腰部，使身体向左或者向右转动，同时缩短或加长步伐。
5.俯身俯身是身法中的一种基本训练，可以增强腰、臀部和背部的力量，提高平衡能力。
要求身体向前倾斜，手臂尽可能地向前伸展，头部始终保持平衡。
6.站稳站稳是步法中的一项基本技能，要求身体保持正直，并向前伸展，双脚是平行的，并且与肩同宽，膝盖微屈，重心下移。
【教学过程】1.讲述武术基本功动作，让学生了解基本功的含义及动作；2.进行示范，让学生观察和模仿；3.练习，让学生锻炼基本功动作，提高技能水平。
【教学总结】通过本节课的教学，学生们已经了解了武术基本功的分类及含义，并掌握了拔步、提膝、闪腰、俯身和站稳等基本功动作。
武术基本功教案
武术基本功教案第一节：基本功训练一、站立姿势练习1. 脚踝齐肩宽，重心放在双脚中间。
2. 脊柱挺直，头部微微抬起，下巴稍微收进。
3. 手臂自然下垂，拳头略微握紧。
二、呼吸练习1. 直立站立，闭上眼睛，慢慢吸气，感受腹部逐渐鼓起。
2. 慢慢吐气，感受腹部逐渐收缩。
3. 呼吸时要保持稳定、自然而均匀。
三、平衡练习1. 平踩练习：起始姿势同站立姿势，一脚向前抬起，保持平衡，然后放下。
2. 平移练习：一脚向前迈步，保持平衡，然后换另一脚向后迈步。
3. 转身练习：双脚齐肩宽，转身时保持平衡。
四、韧性训练1. 拉伸练习：站立直立，右手抬起，向左侧拉伸，保持10秒钟，然后换另一侧。
2. 下蹲练习：脚踝与肩同宽，慢慢下蹲到最低点，保持10秒钟，然后慢慢站起。
第二节：基本拳法练习一、直拳练习1. 身体微微转动，左拳从下向上直击，右拳从上向下直击。
2. 注意保持身体的平衡和力量的输出。
二、摆拳练习1. 双臂自然下垂，左右手掌轮流向前摆动。
2. 注意手臂的协调与身体的稳定。
三、直踢练习1. 身体保持平衡，后脚向后抬起，前脚踢出直踢。
2. 踢出时要注重力量的输出和身体的稳定。
四、侧踢练习1. 双脚并拢，身体保持平衡，侧踢出左脚，然后换右脚。
2. 动作要快速准确，并注意保持稳定。
第三节：基本招式练习一、旋风腿练习1. 右脚踢出侧踢，腿未放下时快速转身，左脚后撤，腿抬起。
2. 动作要流畅准确，并保持身体平衡。
二、跳身腿练习1. 跳起时快速举腿踢出侧踢动作，着地时右脚向前踢出直踢动作。
2. 动作要协调流畅，并注意保持身体平衡。
三、勾拳练习1. 左脚向左侧迈一步，上半身向右侧转动，右手勾拳打出。
2. 动作要准确有力，同时注意保持平衡。
四、蹲身练习1. 身体下蹲，右手向前直拳，然后迅速蹲起，左手向前直拳。
2. 动作要迅速有力，并注意保持身体平衡。
这是一个基本功教案，通过对武术基本功的训练，学习者可以提高平衡、灵活性、力量与协调能力，并为后续的武术技巧和应用打下基础。
武术教案模板(5篇
武术教案模板(5篇第一篇：基础入门一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第一章“武术基本知识”和第二章“基本动作训练”，具体内容包括武术的历史发展、基本手形、步形以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 了解武术的基本知识，包括历史、手形、步形等。
2. 掌握基本动作要领，形成正确的动作习惯。
3. 培养学生的团队协作能力和自律精神。
三、教学难点与重点难点：基本动作的协调性与流畅性。
重点：基本手形、步形的正确掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术视频，激发学生兴趣。
2. 理论讲解：介绍武术的历史发展和基本知识。
3. 动作示范：演示基本手形、步形，讲解动作要领。
4. 实践练习：分组练习，教师个别指导。
5. 组合动作练习：将基本动作组合，进行连贯练习。
六、板书设计1. 武术基本知识框架图。
2. 基本手形、步形动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：复习课堂所学基本动作，录制视频。
2. 答案：正确完成基本手形、步形动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生动作掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术比赛，了解不同流派。
第二篇：拳术训练第三篇：器械训练（同上，仅需替换相应内容）第四篇：套路学习（同上，仅需替换相应内容）第五篇：实战技巧（同上，仅需替换相应内容）重点和难点解析：一、教学难点与重点的设定二、教学过程中的实践练习三、板书设计四、作业设计与课后反思一、教学难点与重点的设定在教学过程中，难点与重点的设定至关重要。
难点通常是指学生在学习过程中普遍感到困难或难以掌握的部分，而重点则是指对于整个课程学习具有重要意义的部分。
a. 降低动作难度，让学生先掌握基本动作要素。
b. 采用分解教学法，将复杂动作拆解为简单部分，逐一讲解。
c. 设计有针对性的辅助练习，提高学生的协调性与流畅性。
2. 重点设定：根据课程目标和教学内容，明确本节课的重点。
小学体育五年级《武术基本功》说课稿
小学体育五年级《武术基本功》说课稿一、教学目标1.知识目标：o学生能够了解武术的基本概念和起源。
o学生能够掌握武术基本功中的基本手型、步型及简单的武术套路。
2.能力目标：o通过练习，学生能够正确做出武术基本功的动作，提高身体的协调性和灵活性。
o培养学生的观察力和模仿能力，能够在教师示范后独立完成动作。
3.情感态度价值观目标：o激发学生对武术的兴趣，培养持之以恒、勇于挑战的精神。
o通过团队合作练习，培养学生的集体意识和合作精神。
二、教学内容4.重点内容：o武术基本功的手型（拳、掌、勾）和步型（马步、弓步、仆步）。
o简单的武术套路，如五步拳的前三式。
5.难点内容：o手型和步型的准确度和力度控制。
o武术套路动作的连贯性和节奏感。
三、教学方法-讲授法：介绍武术的基本概念和起源，讲解动作要领。
-示范法：教师通过标准示范，让学生直观感受动作。
-分组练习法：学生分组进行练习，互相纠正动作。
-多媒体教学：利用视频和图片展示武术动作，增加教学的直观性。
四、教学资源-教材：《小学体育》五年级教材。
-教具：武术服装、武术器械（木棍）、音响设备（播放武术背景音乐）。
-多媒体资源：武术基本功和套路的教学视频、PPT课件。
五、教学过程六、课堂管理1.小组讨论：o分组时考虑学生的能力和性格，确保每组都有带头人。
o明确小组讨论的任务和时间，避免无效讨论。
2.维持纪律：o设立课堂规则，明确奖惩机制。
o通过表扬和激励，引导学生保持良好的课堂纪律。
3.激励学生：o对表现突出的学生给予及时表扬，树立榜样。
o鼓励学生相互学习，共同进步。
七、评价与反馈4.课堂小测验：o在课程结束时进行简单的动作测试，了解学生对武术基本功的掌握情况。
5.课后作业：o布置课后练习任务，要求学生在家练习手型和步型，并记录练习感受。
6.期末考试：o在学期末进行武术套路的考试，评估学生的整体学习效果。
7.学生反馈：o通过问卷调查或口头反馈，收集学生对教学内容、方法和课堂管理的意见，不断优化教学方案。
武术基本功教学教案模板
---一、教学目标1. 让学生了解武术的基本功及其重要性。
2. 培养学生掌握武术基本手型和步型的能力。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
4. 增强学生的武术兴趣和民族自豪感。
二、教学对象适合初学者，年龄在8岁以上。
三、教学时间每次课1小时。
四、教学场地室内体育馆或室外空旷场地。
五、教学器材武术器械（如剑、棍等）、武术垫子、音响设备。
六、教学过程1. 准备活动（10分钟）- 教师带领学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等，以提高学生的身体温度和灵活性。
2. 理论讲解（5分钟）- 教师简要介绍武术的基本功，包括手型、步型、身形、呼吸等基本要求。
3. 手型练习（10分钟）- 教师示范基本手型（如拳、掌、勾等），并讲解每种手型的特点和使用方法。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
4. 步型练习（10分钟）- 教师示范基本步型（如弓步、马步、歇步等），并讲解每种步型的特点和使用方法。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
5. 组合动作练习（15分钟）- 教师示范基本动作组合，如基本手型和步型的结合。
- 学生跟随教师练习，教师分组指导，纠正动作。
6. 实战演练（10分钟）- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导，观察学生的动作运用和技巧。
- 鼓励学生之间互相学习、互相帮助。
7. 总结与放松（5分钟）- 教师总结本次课的学习内容，表扬学生的进步，提出改进意见。
- 学生进行放松运动，如深呼吸、慢跑等。
七、教学评价1. 学生对武术基本功的掌握程度。
2. 学生的动作协调性和灵活性。
3. 学生的学习兴趣和积极性。
八、教学反思1. 教师反思教学过程中遇到的问题，如学生动作不规范、学习兴趣不高等。
2. 教师根据学生的反馈调整教学方法和内容。
---备注：- 教师应根据学生的年龄、性别、体能等因素调整教学内容和难度。
- 教学过程中应注意学生的安全，避免发生意外伤害。
- 鼓励学生积极参与，培养团队精神和集体荣誉感。
武术基本功教案
武术基本功教案标题：武术基本功教案教案概述：本教案旨在为学生提供武术基本功的系统学习和训练，帮助他们掌握基本动作、提高身体协调性和灵活性。
通过针对不同教育阶段学生的教学目标和教学方法，帮助学生逐步发展技术和体能，并锻炼他们的自信心和团队合作能力。
教育阶段：本教案适用于小学三年级至初中三年级学生，根据不同年级的学生特点和能力制定不同的教学目标和内容。
教学目标：1. 认识武术基本功的重要性，了解其对身体素质和自卫能力的促进作用。
2. 学习并掌握武术基本动作，包括站立姿势、基本步伐、拳法和腿法等。
3. 提高身体协调性和灵活性，增强身体力量和耐力。
4. 培养学生的自信心、纪律性和团队合作能力。
教学内容和步骤：一、前期准备1. 确定教学环境和安全措施，确保学生有安全的学习条件。
2. 准备教具和教材，如武术示范视频、图示或实物道具等。
二、教学步骤小学三年级及初中一年级：1. 引导学生认识武术基本功的重要性和意义。
2. 分别介绍并示范站立姿势、基本步伐和基本拳法动作，让学生跟随练习。
3. 进行简单的实战演练，练习基本动作的灵活运用。
4. 强调重复训练的重要性，要求学生每天至少练习20分钟。
小学四年级及初中二年级：1. 温习并巩固之前学过的基本动作，确保学生掌握基本功。
2. 引入腿法的学习，如踢腿动作的基本要领和技巧。
3. 进行基本动作和腿法的整合训练，要求学生能够流畅连接不同的动作。
4. 引导学生进行模拟对抗训练，锻炼其应用技术的能力。
小学五年级及初中三年级：1. 深入学习和练习各种拳法和腿法动作的细节和要领。
2. 强化身体素质的训练，如力量、耐力和敏捷性的提高。
3. 进行小组对抗演练，培养学生的团队合作和应变能力。
4. 强调武术基本功与道德修养的关系，提醒学生要遵守武德准则。
三、总结与评估1. 鼓励学生与同学分享学习心得和成果，提高他们的自信心和表达能力。
2. 对学生的学习进步进行评估，并提供个性化的指导和建议。
大学武术基本功教学教案
一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念和起源，培养对武术的兴趣。
2. 通过学习武术基本功，提高学生的身体素质，增强体质。
3. 培养学生的协调性、灵活性和耐力，提升学生的武术基础技能。
4. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、教学内容1. 武术基本手型：拳、掌、勾、爪、指。
2. 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
3. 武术基本手法：冲拳、劈拳、崩拳、横拳、推掌。
4. 武术基本步法：踢、弹、蹬、踹、扫。
5. 武术基本身法：上肢、下肢、躯干各部位的协调运动。
三、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好。
2. 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等，让学生充分活动开身体。
（二）基本部分（40分钟）1. 武术基本手型学习与练习：- 教师讲解拳、掌、勾、爪、指的基本手型特点。
- 学生跟随教师练习，掌握各手型的基本动作。
- 教师纠正学生的动作，确保动作规范。
2. 武术基本步型学习与练习：- 教师讲解弓步、马步、仆步、虚步、歇步的基本步型特点。
- 学生跟随教师练习，掌握各步型的基本动作。
- 教师纠正学生的动作，确保动作规范。
3. 武术基本手法学习与练习：- 教师讲解冲拳、劈拳、崩拳、横拳、推掌的基本手法特点。
- 学生跟随教师练习，掌握各手法的基本动作。
- 教师纠正学生的动作，确保动作规范。
4. 武术基本步法学习与练习：- 教师讲解踢、弹、蹬、踹、扫的基本步法特点。
- 学生跟随教师练习，掌握各步法的基本动作。
- 教师纠正学生的动作，确保动作规范。
5. 武术基本身法学习与练习：- 教师讲解上肢、下肢、躯干各部位的协调运动特点。
- 学生跟随教师练习，掌握各部位的协调运动。
- 教师纠正学生的动作，确保动作规范。
（三）结束部分（10分钟）1. 学生自我放松：进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结：对本节课的学习内容进行总结，强调动作规范和注意事项。
3. 布置课后作业：要求学生课后复习所学内容，并做好下周课程准备。
小学体育水平三《武术基本功》教案
动作要点：
蹬腿冲拳：蹬腿冲拳协调一致，力达拳面和脚跟
弓步冲拳：上体正直挺胸塌腰，冲拳收拳同时完成
仆步穿拳：臂与身体协调配合，线路正确、身法自然
2－3
4－5
4－5
2－3
2－3
3－4
组织：四列体操队形
教法：
1、在老师引导下复习提高弹腿、蹬腿、正、侧踢动作
2、教师讲解并示范外摆、里合腿动作
教法：
1、在教师引导下复习（提示动作要领，加强个别辅导）
2、教师讲解示范学习内容，并阐明学习的重要性
3、分解逐动练习
4、完整动作练习
5、分组教师巡回指导练习
6、在统一口令下集体练习
要求：
1、先记住动作路线，然后逐步体会用力顺序及力点
2、要发扬主动学习、主动提问、刻苦锻炼的优良品质
结束部分
4
分
钟
一、放松身心活动
小学体育与健康课时计划
水平（三）课次1日期：人数：教师：
教学内容
1.武术：武术基本功2.武术：武术组合动作
教学目标
认知目标：使学生充分认识到基本功在武术中的作用，确立基本功的重要地位
技能目标：使学生进一步掌握正确踢腿、前俯腰、甩腰、涮腰等动作方法，为自己平时锻炼打下基础
情感目标：培养学生习武兴趣和良好的武德，树立要练武、不惜苦的思想
基本部分
28分钟来自一、武术1、复习组合动作
弹腿、蹬腿、正踢腿、侧踢腿
2、学习外摆腿
动作方法：（略）
动作要点：两臂侧平翘手腕
支撑腿直眼平视
正踢外摆成扇形
挺胸塌腰要松髋
3、学习里合腿
动作方法：（略）
动作要点：两臂侧平翘手腕
武术基本功说课稿
武术基本功说课稿1. 课程概述《武术基本功》说课稿是一份关于武术基本技能和身体素质的教学计划，旨在通过基本功训练，帮助学生掌握武术的基本技能和培养身体素质。
• 教学目标：《武术基本功》说课稿明确了教学目标，包括帮助学生掌握武术的基本技能，如拳法、腿法和身法，培养学生的身体协调性和灵活性。
• 教学内容：《武术基本功》说课稿规划了适合学生的基本功训练内容，如基本拳法动作、基本腿法动作和基本身法动作，涵盖了武术基本技能的要点。
• 教学方法：《武术基本功》说课稿提供了多种适合学生的教学方法和策略，如示范、练习和反馈等，激发学生的兴趣和参与度。
• 教学评价：《武术基本功》说课稿设计了适合学生的教学评价方式和标准，帮助教师评估学生对基本功的掌握程度和身体素质的提升，提供针对性的反馈和指导。
• 教学资源：《武术基本功》说课稿列出了相关的教学资源和实践活动示范，提供对学生武术基本功训练的支持和参考。
2. 课程安排1. 基本拳法动作训练： ◦ 教师示范和讲解基本拳法动作，如直拳、勾拳和摆拳等。
◦学生跟随教师练习基本拳法动作，逐步掌握正确的动作要领和技巧。
2. 基本腿法动作训练： ◦ 教师示范和讲解基本腿法动作，如前踢、侧踢和后踢等。
◦ 学生跟随教师练习基本腿法动作，提高腿部力量和灵活性。
3. 基本身法动作训练： ◦ 教师示范和讲解基本身法动作，如站桩、步法和转身等。
◦ 学生跟随教师练习基本身法动作，培养身体协调性和灵活性。
4. 基本功综合训练： ◦ 教师组织学生进行基本功综合训练，如拳法与腿法的组合练习和身法的应用训练。
◦ 学生通过综合训练，提高基本技能的协调性和应用能力。
5. ... ◦ 继续介绍其他与武术基本功相关的训练内容，如呼吸法和力量训练等。
◦ 学生通过参与训练和实践探究，全面发展了武术基本技能和身体素质。
3. 教案亮点与成果在使用《武术基本功》说课稿的过程中，学生取得了一些亮点和成果，• 基本技能的掌握和应用能力的提升：通过示范和练习活动，学生提升了基本技能的掌握程度和应用能力，能够灵活运用基本拳法、腿法和身法。
大学武术基本功教案
一、教学目标1. 了解武术的基本概念、起源和发展历程，培养学生对武术运动的兴趣。
2. 掌握武术基本功，提高学生的身体素质、协调性和灵活性。
3. 培养学生的武术精神，增强自信心和意志力。
二、教学内容1. 武术概述2. 武术基本功：手型、步型、腿功、腰功、肩功3. 武术基本动作组合练习三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本功的掌握，动作要领的准确执行。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，提高学生的身体素质。
四、教学过程1. 准备部分（10分钟）（1）课堂常规：整队、师生问好、检查服装。
（2）热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 基本内容（40分钟）（1）武术概述：介绍武术的基本概念、起源和发展历程。
（2）基本功教学：a. 手型：拳、掌、勾、爪等。
b. 步型：弓步、马步、歇步、虚步等。
c. 腿功：压腿、踢腿、弹腿、旋腿等。
d. 腰功：俯卧撑、仰卧起坐、转腰等。
e. 肩功：压肩、转肩、甩肩等。
（3）基本动作组合练习：根据学生的掌握程度，进行动作组合练习。
3. 实践部分（20分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行基本功的练习。
（2）教师巡回指导：针对学生的练习情况进行个别指导，纠正错误动作。
4. 结束部分（10分钟）（1）放松活动：慢跑、关节活动、拉伸等。
（2）课堂小结：总结本次课的学习内容，表扬优秀学生，提出改进意见。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如认真听讲、积极练习等。
2. 动作掌握程度：通过学生练习时的动作准确性和连贯性进行评价。
3. 身体素质：观察学生在练习过程中的耐力、协调性和灵活性。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强对学生的个别指导，纠正错误动作。
3. 注重培养学生的武术精神和意志力。
4. 结合实际，创新教学方法，提高教学效果。
武术基本功 3
授课内容：五步拳基本功授课人：（一）教学设计一、指导思想以“健康第一”为主的指导思想，用以学生合作学习为主，发展学生的协调能力、应变能力、快速反应以及灵敏性，激发学生参与游戏的兴趣，培养集体协作的团结精神。
同时激发学生主动参与体育锻炼的兴趣。
二、教材分析本节课的教学内容主要是五步拳基本功来教学。
主要是需要学生的身体协调能力、快速反应的能力来完成各项动作，在教学过程中，通过导、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高学生对动作技术的理解和掌握。
三、学情分析本次课的授课对象是小学生，由于三年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。
但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果四、教学目标1.认知目标：通过本次学习,学生能够基本了解武术的基本手型、手法、步型。
2.技能目标：通过本次课的学习，70%的学生能够基本掌握武术的手型、手法、步型。
3. 情感目标：通过本次学习，学生在学习的过程中能够学会互帮互助、团结友爱。
五、教学的重、难点重点：武术的基本手型、手法、步型姿势的正确难点：武术的基本手型、手法、步型的到位程度六、教学器材、场地一个七、教学流程（一）、准备部分：a.课堂常规 b.准备活动（二）基本部分：五步拳的基本功:1. 手型 2.手法 3.步型 4.步法（三）结束部分：（1）放松活动（2）课后小结；布置作业（3）收还器材。
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△
三、要求：注意力集中，队伍排整齐，注意间隔
要求：两脚与肩同宽，弓步重心要稳，手臂要有力。
要求：弓步充分
要求：侧身充分
要求：转体充分
4*8拍
2
分
钟
3
分钟
基本部分
一、教学内容：武术基本功手型拳、掌、勾
A.拳。要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
B.掌。要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
情感目标：培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准备部分
一、课堂常规：
二、徒手操
第一节：上肢运动
预备姿势：直立。
左脚侧出一步，同时左臂侧举，右臂前举，
1掌心向下。
2左臂经下至前举，掌心向下，同时右臂经下至侧举。
3④左臂经下向外绕环至侧举，右臂经下向内绕环至前举，掌心向下。
第四节：体侧运动
预备姿势：直立。
1左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈。
2左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立。
3右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈。
4右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立。
⑤~⑧同①~④，维左右相反。
要求：①体侧屈时，两腿和两臂要直。②侧屈时，不要转体或前倾。
第五节：体转运动
3）跑时不能撞到
一、教学活动
1．教师讲解动作方法和要领。
2．教师做分解和完整动作示范。
3．分组与集体练习
4．教师巡回指导。
5．优秀学生表演。
6．师生点评。
二、组织措施：
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X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
武术基本功教案
武术基本功1教案
日期
12.12
课次
周次
29
15
单元课次
课的
内容
1、武术基本功手型手法：拳、掌、勾
2、游戏：切西瓜
教学重点
动作到位富有力度
教学难点
初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学 Nhomakorabea目
标
认知与技能目标:学生能知道武术基本功手型的名称及动作结构。
体能与健康目标：大部分学生能做出武术基本功手型的动作，发展学生灵活、协调、柔韧等素质。
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
1、教师带领学生进行调整呼吸放松
要求：全身心的放松。
三、教师总结本课教学，并布置课外作业
4*8拍
5
分钟
小
场地
器材
体艺馆
安全保障
措施
学生只能在教师规定的区域内活动
运动负荷
平均心率
练习密度
115-125／分钟
35%
课后小结反思
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。
一、教学活动
1、教师示范并带领学生一起做徒手操
2、学生在老师的带领下完成准备活动
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
要求：①①②、⑤⑥动作要连贯，体前屈动作要做得充分，腿要伸直。②全蹲时，两腿并拢，脚跟不要提起。
第七节：侧压腿
尽量将腿打开，上下振动
一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好
2.教师导入本次课的内容
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
4~⑧同①~④，为左右相反。
第四个⑧的最后一拍还原成直立。
要求：③④动作要连贯、协调
第二节：扩胸运动
预备姿势：直立。
1左脚侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振。
2向左转体90度成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。
3再侧举后振一次。
4还原成直立。
5~⑧同①~④，为左右相反。
第三节：正压腿
要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。
二、整理放松练习。
1、形体拉伸练习。
2、方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。
三、布置作业及回收器材。
四、师生再见
一：教学活动
1、教师点评
2、问题分析
3、学生自评
4、教师点评及表扬
5、师生交流经验
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
①②左脚侧出一步，同时两臂向前绕环一周半至上举，掌心向前，抬头，体后屈。
③体前屈，手指触地。
④左脚收回，两腿并拢全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。
⑤⑥站立，同时两臂向前绕环一周半至上举掌心向前。
⑦左脚向前一大步成弓步，同时两臂侧举，抬头挺胸。
⑧左脚蹬回，两臂还原成直立。
②~⑧同①~⑧，但换右脚做。
C.勾。要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
二、游戏：切西瓜
游戏规则：1、方法：全班同学围成一个圆圈，老师先当切瓜人，示范切瓜方法。当走到两个人中间时，用手当刀，切开两个人往反方向绕圈跑回自己原来的位置，先跑到者为胜者。并与切瓜人互换位置，胜者继续当切瓜人。
2、规则：1）必须反方向跑。
2）全班同学要一起念儿歌。
预备姿势：直立。
①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。
②体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。
③上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。
5原成直立。
⑤~⑧同①~④，为左右相反。
要求：①体前屈肘，后腿伸直。②转动时，腿要直，脚不要移动。
第六节：全身运动
预备姿势：直立。
△
三、要求：学生注意力集中，队伍整齐，精神饱满，动作迅速。
一、教学活动
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负
二、组织措施：
三、要求：按规则进行，有秩序完成。
不得推撞，注重安全。
3-5次
1-2次
20分钟
10分钟
中
小
结束部分
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。