鲁教版七年级思品下册教案)
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划一、教材分析与目标本册道德与法治教材围绕社会主义核心价值观，注重培养学生的道德情感、法治意识和社会责任感。
教学目标旨在通过教学活动，使学生能够掌握基本的道德准则和法律法规，形成良好的道德品质和法治素养，为将来的社会生活奠定坚实基础。
二、教学内容与重点1.教学内容：本册教材涵盖道德认知、道德情感、道德修养、法治意识等多个方面，包括家庭美德、学校生活、社会公德、国家意识、权利义务等内容。
2.教学重点：培养学生的道德责任感、法治意识和社会公德心，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
三、教学方法与手段1.教学方法：采用案例教学、情景模拟、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
2.教学手段：结合多媒体教学资源，如视频、图片、音频等，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和参与度。
四、教学进度与安排根据教材内容和学生实际情况，合理安排教学进度，确保教学内容的完整性和系统性。
同时，根据学生的掌握情况，适时调整教学进度，确保教学质量的提升。
五、课堂管理与互动1.课堂管理：建立良好的课堂秩序，激发学生的学习兴趣和参与度，确保教学活动的顺利进行。
2.师生互动：鼓励学生积极参与课堂讨论，加强与学生的互动交流，了解学生的学习需求和困惑，及时调整教学策略。
六、作业布置与批改1.作业布置：根据学生的实际情况和教学内容，布置适量且有针对性的作业，帮助学生巩固所学知识。
2.作业批改：认真批改学生的作业，及时发现学生的问题并给予指导，促进学生学习的进步。
七、考试评估与反馈1.考试评估：通过定期的测验和期末考试，评估学生对所学内容的掌握情况，为教学提供反馈。
2.反馈机制：根据考试结果，分析学生的薄弱环节，及时调整教学策略，为学生提供有针对性的辅导和支持。
同时，鼓励学生进行自我反思和总结，促进学习的进步。
八、教学反思与改进1.教学反思：定期对教学活动进行反思，总结教学经验和教训，发现教学中的问题和不足。
七年级政治下册全册教案鲁教版—把握青春珍爱友谊
做一做：（见教材p17页材料）（指导学生讨论交流）
（3）学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往
教师讲述：
在现实生活中，男女同学之间一般都能够正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。但是，也有一些同学，由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。比如：有的同学不愿与异性同学接触，或与某个异性同学交往过密等。这都会产生一些情绪和行为上的困扰，以至于妨碍学习进步和身心健康。因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。
谈一谈：
自己对男女同学交往的看法。
教师讲述：
男女同学交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，它在个体成长过程中的各个阶段都是不可缺少的。
2、正常交往个同进步
情境活动二：（见教材P15页材料）
谈一谈：（指导学生讨论回答）
初一（1）班的男生和女生交往发生了怎样的变化？
说一说：
与异性同学的正常交往，对自己的学习有怎样的帮助？
教师讲述：
（按教材简要讲述后板书结论）
（1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率
议一议：（教材P16页材料）
①男同学的个性特点：
②女同学的个性特点：
③男女同学交往对自己的个性发展有何作用？请举例说明。
教师讲述：
男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。（板书结论）
学科
思想品德
年级
七年级
主备人
聂发玮课题把握来自春珍爱友谊教学目标
情感、态度、价值观
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划鲁教版七班级道德与法治下册教学计划一、学情分析本学期我担负七班级2个班的道德与法治课教学工作。
从各班成果来看，整体上比较为抱负，说明同学在学校基础知识掌控的较坚固。
但是升入中学后，同学进入新的学校、新的环境、新的集体，接触新的课程、新的学习任务，学习科目增多，新同学面临很多不适应，可能对同学的学习带来不利的影响。
因此本学期主要培育同学适应新的学习生活，转变学习方式，进一步提高同学的学习积极性、主动性，培育同学对思想品德课的爱好和热忱，努力提高各班的整体教学效果。
二、教学内容：七班级下册教材包括五个单元包括10课内容。
第一单元走进新的学习生活喜爱生活。
本单元是思想品德课的开篇第一章，本单元的主题是引导同学适应新的学习环境，全面认识与评价自己，以良好的状态投入新的销售生活。
第三课不一样的环境不一样的‘我’的主要内容是使同学了解新的学习环境，感受新生活的改变，从而以积极的立场去面对，以科学的.方法去适应，并学会融入新的班集体，正确认识和评价自我，全面、快速地适应新的学习生活。
第四课知识让人生更亮丽的主要内容是使同学认识学习的重要性，珍惜受教育权利，履行受教育的义务，转变学习方式，掌控科学的学习方法，养成良好的学习习惯，从而培育正确的学习立场，适应新的学习生活，制造更有意义的人生。
第二单元青春的脚步青春的气息。
让同学知道自己在生理和心理方面的改变，学会接受这些心理和生理改变第三单元生活告知自己我能行。
进行我能行教育，让每一个同学都说我能行，是本单元的生活主题。
培育同学自尊、自爱、自信自强的生活立场，第五课做自尊自爱的人的主要内容是引导同学了解自尊、自爱的重要作用及赢得自尊和获得自爱的方法途径。
第六课人生当自强主要介绍自信、自强和自强的问题，引导同学学会自强，进而从自强走向自强，做一个自强自强、服务社会的人。
第四单元经受风雨才见彩虹，勇于面对挫折，在战胜困难和挫折的过程中磨砺顽强意志是本单元的基本目标。
鲁教版七年级政治下册教案
鲁教版七年级政治下册教案课题：《我们的情感世界》课时：2课时教学目标：1.让学生理解情感的含义，认识情感在个人生活中的重要性。
2.培养学生积极向上的情感态度，提高情感修养。
3.引导学生学会调节情绪，建立和谐的人际关系。
教学重点：1.情感的含义及其在个人生活中的重要性。
2.调节情绪的方法。
教学难点：1.情感的分类和特点。
2.情绪调节的实际操作。
第一课时一、导入新课1.教师通过播放一段感人的视频，引导学生初步感受情感的力量。
2.学生分享观看视频后的感受。
二、自主学习1.学生阅读教材第一部分，了解情感的分类和特点。
2.学生分享自己的情感经历，讨论情感在个人生活中的作用。
三、课堂讨论a.你认为情感在个人生活中的重要性是什么？b.你是如何表达自己的情感的？c.你觉得如何才能拥有健康的情感生活？四、案例分析1.教师呈现一个关于情感调节的案例，引导学生分析案例中的人物是如何调节情绪的。
2.学生讨论案例中的人物调节情绪的方法是否恰当，并提出自己的建议。
2.学生分享自己的收获，教师给予点评。
第二课时一、复习导入1.教师提问：上一节课我们学习了什么内容？请简要回顾。
二、课堂讨论a.你认为情绪调节的方法有哪些？b.你在日常生活中是如何调节情绪的？c.你觉得如何才能有效地调节情绪？三、实践活动1.教师组织学生进行情感调节的小游戏，让学生在游戏中学会调节情绪。
2.学生分享游戏体验，教师点评。
四、案例分析1.教师呈现一个关于情感调节的案例，引导学生分析案例中的人物是如何调节情绪的。
2.学生讨论案例中的人物调节情绪的方法是否恰当，并提出自己的建议。
2.学生分享自己的收获，教师给予点评。
教学评价：1.学生对情感的认识和理解程度。
2.学生在课堂讨论中的表现。
3.学生对情绪调节方法的掌握程度。
重难点补充：第一课时一、导入新课师：同学们，你们有没有遇到过特别感动或者难过的事情？能分享一下你的感受吗？生1：我曾经看到一部电影，里面的人物经历了许多困难，终于成功，我感到特别感动。
鲁教版七年级思想品德下册全册教案
鲁教版七年级思想品德下册全册教案七年级思品下册教案初一思品下册第五单元教案内容标准一 1.1悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
一 1.2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
二 1.3正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
教育目标1.情感、态度、价值观1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
3.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。
2.能力1.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
2.提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3.增强与异性同学交往和沟通能力。
3.知识1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
2.知道青春期基本的心理卫生常识。
3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。
课时安排本单元包括第十一、十二课内容，计划用5课时授完。
第11课人们说我长大了教学内容：本课包括两框内容：第一框——悦纳自己的生理变化：第二框——消除心理烦恼快乐成长。
教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
教学难点：正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点课时安排计划用两课时授完，一框一课时。
第一课时（总第1课时）教学过程一、引入新课1.情境导入：在不知不觉中，我们悄悄地长大了。
成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？教师检查课前填写的“小测试”答题情况（见教材P1页）。
看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。
青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
鲁人版义务教育版五四制七年级道德与法治下册全套教案
相亲相爱一家人【教学目标】1．知识：（1）结合自己的生活实际，从衣食住行等方面了解和感受自己和家人的密切联系。
（2）了解逆反心理。
2．能力：（1）能够结合生活体验，总结出正确处理青春期逆反心理的办法。
（2）能够根据所学知识，学会感恩父母，感恩家人。
（3）能够大胆发言，把自己的观点和他人进行分享。
3．情感、态度与价值观：（1）理解沟通在一个家庭中所起到的重要作用。
（2）感受到家的温暖和家人的关心。
【教学重点】（1）在学习课文内容的基础上，结合自己的实际生活，感受本课所带给自己的思考。
（2）了解和感受家人与自己的密切联系。
【教学难点】（1）在学习课文内容的基础之上，把课文内容和自己的实际生活进行结合，拓展和延伸。
（2）感受尊重保护自己的家人、邻里的意义。
【教学准备】1．教师准备：制作相关课件，准备图片素材/视频，教学道具。
2．学生准备：课本。
【教学过程】活动一：爱在屋檐下。
1．播放课件：我有一个温馨的家。
2．引导学生结合情境，根据课前调查，交流研讨：（1）结合我们的生活体验，想想家人对我们来说有什么作用呢？（2）学生根据自己的实际生活体验，针对以上问题，进行小组讨论，并把自己讨论出的重点，记在自己的本子上。
（3）教师请班上几位同学，进行发言。
3．走入主题。
（1）教师带领学生一起，阅读课文内容。
（2）教师帮助学生，在阅读课文内容的过程中，解释重要的词汇。
活动二：两代人的对话。
1．播放动画：沟通，让家更和谐。
（1）引导学生结合课本内容进行讨论：家庭成员之间的沟通有什么作用呢？（2）教师把学生分成若干组，给出相应的时间，针对书本的内容进行讨论。
（3）教师引导学生发言。
每组派代表，对书本内容的讨论结果进行分享。
（4）教师把学生的发言，记录在黑板上。
2．设计一次青春期逆反心理表现大调查。
（1）引导学生根据书本内容，和自己的实际生活场景进行延伸。
（2）学生根据自己的生活场景，进行设计。
3．自我总结。
（1）教师引导学生对今天所学的知识，进行总结。
鲁教版七年级政治下册教案5篇
鲁教版七年级政治下册教案5篇在教学中我严格遵从教学的五个环节，课前认真备课，做到既备教材，又备学生，因材施教，努力实施课堂改革，积极探索中学政治快乐课堂，中学阶段政治教学的目的是：激发学生学习政治的兴趣，培养学生学习政治的积极性，使他们树立学习政治的自信心。
感谢您的阅读，以下是小编带来的鲁教版七年级政治下册教案内容，希望能帮助到您！鲁教版七年级政治下册教案1《师生之间也会有矛盾》【三维目标】1.情感、态度、价值观目标：尊重教师，理解教师的工作特点，增进与教师的感情，正确对待与教师交往中的问题与困惑，以积极的心态与老师交往，建立和谐的师生关系。
2.能力目标：从心理换位的角度正确认识和对待师生关系及其可能产生的矛盾，提高与教师进行积极沟通的能力;通过小品、讨论等形式，培养合作交流的能力。
3.知识目标：了解与教师交往与沟通的一些基本途径和技巧，了解教师工作的基本特点。
【重点难点】理解教师，正确对待教师的表扬和批评，正确认识和评价师生矛盾。
【学情分析】七年级的学生正步人青春期，他们中有些可能仍然保持孩童的活泼和外露，但闭锁心理的出现、自我意识的觉醒、独立意识的增强和性心理的萌芽，会慢慢地改变学生的交往状况。
一方面，学生需要友谊，渴望得到朋友的信赖和尊重，需要长辈的关爱和重视。
温馨融洽和谐的师生关系，是他们健康成长中不可缺少的精神营养。
和老师愉快相处，不仅有利于学生良好个性的形成，也让他们的生活充满乐趣，学习更自信更轻松。
另一方面，受学生心理年龄特征和经验的限制，很多学生不能恰当地理解相处之道。
学生受到老师的表扬与批评，尤其是受到老师的批评，不知如何控制自己的情绪，也容易导致师生交往中的各种隔阂。
【教学方法】采用自主学习、小组合作学习，突出学生的主体地位，面向全体学生，重视学生的个性差异。
教师应该更多地以聆听者、支持者、协商者的身份进入课堂，为学生创设各种情境和氛围，设计多种活动，在活动中创设师生、生生之间交流的情景，增进学生的亲身体验，锻炼实际的交往能力。
鲁教版七年级下册政治教案5篇
鲁教版七年级下册政治教案5篇认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。
感谢您的阅读，以下是小编带来的鲁教版七年级下册政治教案内容，希望能帮助到您！鲁教版七年级下册政治教案1《友谊使青春更灿烂》【教学目标】1.情感、态度、价值观目标：体会与朋友交往的感受;树立正确的友情观，学会主动交友。
2.能力目标：区分“损友”和“益友”，学会辨别和分析交友方面的一些错误认识和做法，有选择地交朋友。
3.知识目标：体会真挚的友情对青少年健康成长的重要作用和意义，明确什么是真正的友情。
【重点难点】1.重点：友情在我们生活中的作用和意义。
2.难点：友情是人的一种正常心理需要;正确区分“损友”和“益友”。
【学情分析】进入中学后，随着年龄的增长，生活接触面逐渐拓宽，中学生普遍有强烈的交往需要，迫切需要找到知心朋友，以倾诉内心的困惑，交流对生活的感受和看法，希望自己能被别人接受;得到理解和支持。
但是，处于这一年龄阶段的学生有时并不能够很好地理解生活中的友情，不清楚“什么是真正的友谊”，“选择朋友的标准是什么”，“具有什么样的品质的人受人欢迎”等问题。
因此，引导学生学会与同伴积极地交往，让他们正确地理解友谊，善待友谊，学会寻找好朋友，对青少年友谊观的形成以及青春期情感的发展有着重要意义。
【教学方法】讨论法、角色扮演法、比较法、个案分析法。
【教学过程】一、感悟友情，珍爱友情(一)轻松一刻(说说、唱唱)——营造友好、轻松的氛围，感悟友情引言：我们生活在社会中，离不开人与人之间的交往，尤其不能少了和朋友的交往。
友谊可以成为鼓舞一个人前进的力量，可以使人欣慰，使人奋发，使人向前。
爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直、严正的朋友。
”1.请学生列举以“朋友”或“友情”为主题的歌曲或者文艺作品的名称，看谁知道得最多2.请一两位同学上讲台来为大家演唱自己所喜爱的以“朋友”或“友情”为主题的歌曲(或者播放有关“朋友”或“友情”为主题的音乐，如周华健演唱的歌曲《朋友》等)，并请同学们欣赏并一起来演唱。
七年级政治下册全书教案鲁教版
七年级政治下册全书教案鲁教版初一思品下册第五单元教案内容标准一 1.1悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
一 1.2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
二 1.3正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
教育目标1.情感、态度、价值观1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
3.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。
2.能力1.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
2.提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3.增强与异性同学交往和沟通能力。
3.知识1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
2.知道青春期基本的心理卫生常识。
3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。
课时安排本单元包括第十一、十二课内容，计划用5课时授完。
第11课人们说我长大了教学内容：本课包括两框内容：第一框——悦纳自己的生理变化：第二框——消除心理烦恼快乐成长。
教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
教学难点：正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点课时安排计划用两课时授完，一框一课时。
第一课时（总第1课时）教学过程一、引入新课1.情境导入：在不知不觉中，我们悄悄地长大了。
成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？教师检查课前填写的“小测试”答题情况（见教材P1页）。
看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。
青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
2.板书课题第十一课人们说我长大了（一）悦纳自己的生理变化二、讲授新课1.我们悄悄长大情境活动一：（详见教材P3页——“我长大了”）（可结合教材P4页第一段内容）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。
鲁教版七年级思品教案
鲁教版七年级思品教案教案标题：鲁教版七年级思品教案教学目标：1. 了解思品课程的重要性和意义；2. 掌握思品课程的基本内容和教学要求；3. 培养学生的思辨能力和道德情操。
教学重点：1. 了解思品课程的核心概念和基本原则；2. 分析和讨论道德问题，培养学生的思辨能力；3. 培养学生正确的价值观和道德情操。
教学难点：1. 培养学生的思辨能力；2. 引导学生正确理解和处理道德问题；3. 培养学生正确的价值观和道德情操。
教学准备：1. 教材：鲁教版七年级思品教材；2. 多媒体设备；3. 素材和案例分析。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用多媒体展示一些道德问题的案例，引起学生的思考和讨论。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍思品课程的定义和重要性，让学生了解思品课程对于培养学生的道德情操和思辨能力的重要作用。
2. 分析思品课程的基本内容和教学要求，引导学生对思品课程的学习产生兴趣和重视。
三、案例分析（15分钟）1. 给学生提供一些道德问题的案例，让学生分组进行讨论和分析。
2. 引导学生思考案例中的道德问题，讨论不同的解决方案，并引导学生从不同角度思考问题。
四、思辨训练（15分钟）1. 给学生提供一些具有争议性的问题，让学生进行思辨训练。
2. 引导学生分析问题的各种可能性和不同的观点，培养学生的思辨能力和判断力。
五、价值观培养（10分钟）1. 引导学生思考自己的价值观，并与课堂上讨论的案例进行比较和分析。
2. 引导学生形成正确的价值观和道德情操，培养学生正确的行为准则和道德观念。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结今天的学习内容和收获；2. 引导学生思考如何将所学的思品课程的知识应用到实际生活中。
教学延伸：1. 鼓励学生阅读相关的思品故事和文章，拓宽思品课程的知识面；2. 组织学生参加一些社会实践活动，培养学生的社会责任感和道德情操。
教学评价：1. 观察学生在案例分析和思辨训练中的表现；2. 评价学生对于道德问题的理解和解决能力；3. 评价学生对于思品课程的态度和价值观的培养情况。
鲁教版七年级政治下册教案
鲁教版七年级政治下册教案鲁教版七年级政治下册教案第十八课做一个对自己行为负责的人教学内容：本课包括两框内容：第一框—行为不同结果不同：第二框—如何做到对自己行为负责。
教学重点：“如何做到对自己行为负责”是本课的教学重点。
教学难点：“行为不同结果不同”是本课的教学难点课时安排：计划用四课时授完，其中辅导练习一课时。
第一课时（总第22课时）教学环节设计：教学内容：讲授第一框——行为不同结果不同教学过程：一、导入新课1、导入语：（见教材引言）2、板书课题：第18课做一个对自己行为负责的人二、讲授新课板书：第一框行为不同结果不同1、每一种行为都会产生一定的结果情境活动一：讨论下列行为分别会产生的结果（见教材P89页）活动设置目的：主要是让学生明白，每一种行为都会产生一定的结果。
议一议：（引导学生从对他人、对社会、对自己的不同角度去讨论）①初一学生小明经常和同学一起到社会福利院去帮助孤寡老人。
②刘刚对老师的批评采取无所谓的态度，依旧经常迟到。
③赵新和父母商量，决定从自己的零花钱中节省出一部分，帮助经济上有困难得同学。
教师赠言：人在社会中，要工作，要学习，要生活，总会有各种各样的行为；每一种行为或直接、或间接的都会对自己及周围的人或事造成一定的影响，产生一定的结果！情境活动二：（见教材P90页）生活中偶尔发生的一个细节、一个举动，都会给周围人带来意想不到的影响。
请同学们看下面的事例。
（见教材P90页）活动设置目的：一是印证以上观点，二是教育学生要注意生活中的小节，不要因为细小举动给自己造成不利的影响。
想一想：①自己是否遇有过类似的举动？②这一举动对他人和自己有什么影响？实践探究：（相关链接—见教材P90页）想一想：链接材料分别说明了行为的影响。
你能说说这两种行为分别带来了什么样的影响吗？教师讲述：前者偏重于行为对社会的影响；后者偏重于行为对个人的影响。
所以说不同行为有不同的结果。
（板书） 2、不同行为有着不同结果情境活动三：（见教材P91页）讨论：（教师引导学生讨论后小结）人的行为与后果之间的关系。
七年级政治下册全册教案鲁教版—调节和控制好自己的情绪
完成《学习与检测》第十三课作业。
板书
设计：
1、调控方法2、合理宣泄方法3、宣泄情绪注意问题
教学反思
教师在引导学生明确情绪是可以调节和控制的基础上，应指导学生在日常生活中学会采用适当的方法调节，宣泄自己的情绪。
（2）学会合理地宣泄
栏目指导：（见教材P37页—教你一招）
小结：
人情绪好像是不断积蓄的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。但是宣泄也要合理。合理宣泄是指在适当的场合，用适当的方式，来排解不良情绪。情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但要适当合理，不能无克制、过分地发作。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。
对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。
（2）调控情绪的方法
①理智控制法（见教材P33页）
情境活动二：（见教材P33页材料）
分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？
②注意力转移法（见教材P33页）
指导学生读图：（见教材P33页）
相关链接：（见教材P34页）
③运动宣泄
从事体育活动不仅使人得到锻炼，而且还可以使人的情绪得到改善，摆脱情绪困扰。
④书写宣泄
书写可以使自己与自己的情感世界联系起来，从而能完全充分地表达情感，将压抑的情感发泄出来，得到解脱。
很多同学在宣泄不良情绪时，不注意场合和方式，忽略他人的感受，过分地发作和宣泄，对他人、集体和社会造成不良影响。这就要求我们要学会合理地宣泄。
鲁教版七年级思想品德下册教学计划
学习策略目标
1转变学习方式，养成良好的学习习惯，学会自主、合作、探究式学习。2能独立思考、发现问题后自觉运用所学知识解决问题。3初步掌握搜集、处理、运用社会信息的方法和技能。
文化意识目标
1能够分辨是非善恶，为人正直，学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择。2正确选择读物，培养健康的兴趣爱好，陶冶情操，过富有情趣的生活。
鲁教版七年Байду номын сангаас思想品德下册教学计划
一、学生基本情况分析
二、教师基本情况分析
三、教材分析
四、本学期要达到的教学目标
知识目标
1了解青少年的青春期生理变化和心理变化2知道青春期心理卫生常识3知道与异性同学交往的基本方式和方法4知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪外在表现5懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果6知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法7知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性8了解不良诱惑的危害，知道抵制的基本方法9知道法律是一种特殊的行为规范，了解一般违法与犯罪的关系10知道法律对未成年人给予特殊保护的具体内容11学习自保的方法和技能12知道生活中有是非善恶，了解其影响13理解行为不同结果不同的道理，知道如何做一个对自己负责的人。
七年级政治下册全册教案鲁教版—调节和控制好自己的情绪(优秀版)word资料
七年级政治下册全册教案鲁教版—调节和控制好自己的情绪（优秀版）word资料（学生活动）：观察图片，讨论分析情绪的不同作用。
师：情绪犹如双刃剑，既我们的生活既有积极作用，也有消极作用。
课件展示积极作用和消极作用的具体内容。
师：积极情绪是否会有消极影响，消极情绪是否会有积极作用？这说明了什么？生：小组讨论，举例说明。
（课件展示材料事例及结论）：积极情绪和消极情绪在一定条件下可以相互转化。
（学生活动）：心理小测试。
（大屏幕展示）从公益彩票测出你的情绪你偶然在路边买了一张公益彩票，突然发现中了特等奖300万，你会如何反映？培养观察分析问题的能力小结，突出重点。
通过设疑，深化教学内容拓展学生思维，扩大学生知识面。
引导学生学会辨证看问题旨在帮助学生了解自己的情绪，引导学生树立良好的心态，学会保持积极健康的情绪新课小结学生谈收获和感想。
教师补充并指出本课的重点发挥学生主体教师主导作用。
课堂反馈判断诗句中体现了什么情绪。
•漫卷诗书喜欲狂•风声鹤唳，草木皆兵•寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚•怒发冲冠凭栏处•问君能有几多愁，恰似一江春水向东流•闻风丧胆•三军过后尽开颜加深学生对情绪多样性的理解，进一步引导学生要学会保持积极的情绪。
课后作业1.每种情绪各想四个成语。
2.结合自己的体会谈谈情绪对人有哪些影响。
体会情绪多样性加深对情绪作用的理解，进一步突出重点。
板书设计积极作用作用消极作用教学过程流程图教学内容与教师的活动媒体的运用学生的活动教师进行逻辑选择信息技术与教学设计整合案例——《丰富多样的情绪》马秀英呼伦贝尔市海拉尔区第十中学。
鲁教版七年级政治下册教学计划
鲁教版七年级政治下册教学计划一、教学目标与要求本学期的政治课程旨在培养学生正确的世界观、人生观和价值观，加强学生的思想政治素质。
通过本册教材的学习，要求学生能够理解并掌握基本的政治理论知识，了解社会主义核心价值观的内涵与意义，培养学生的公民意识和社会责任感。
二、教学内容概览本册教材共包含XX个单元，内容涵盖了社会主义核心价值观、公民道德、国家制度、法律法规等方面的基础知识。
每个单元都围绕一个主题展开，旨在通过具体的案例和活动，帮助学生理解和掌握相关知识点。
三、教学重点与难点1.教学重点：社会主义核心价值观的内涵与实践、公民的基本权利和义务、国家的基本制度、法律法规的基础知识等。
2.教学难点：如何帮助学生理解抽象的政治概念、如何引导学生将理论知识与实际生活相结合、如何培养学生的批判性思维和独立思考能力等。
四、教学方法与手段1.采用案例教学、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。
2.结合多媒体教学资源，如视频、图片等，帮助学生更好地理解抽象的政治概念。
3.开展课堂互动和提问，鼓励学生表达自己的观点和想法，培养学生的批判性思维和独立思考能力。
五、教学进度安排本学期共XX周，按照每两周完成一个单元的速度，合理安排教学进度。
同时，预留一定的时间用于复习和巩固所学知识，确保学生能够全面掌握本册教材的内容。
六、课堂管理与评价1.制定明确的课堂纪律和规范，确保学生能够在一个良好的学习环境中进行学习。
2.采用多样化的评价方式，如课堂表现、小组讨论、作业等，全面评估学生的学习情况。
3.注重过程评价，关注学生的学习过程和学习态度，及时给予反馈和指导。
七、作业布置与批改1.根据教学内容和学生的实际情况，合理布置作业量和作业难度。
2.作业类型应多样化，包括选择题、简答题、论述题等，以全面检验学生的学习成果。
3.及时批改作业，给予学生具体的反馈和建议，帮助学生改进学习方法和提高学习效果。
八、教学反思与总结1.每个单元结束后，进行教学反思和总结，分析学生在学习中存在的问题和不足，思考如何改进教学方法和手段。
鲁人版(五四制)七年级《道德与法治》下册教案(全册)
鲁人版（五四制）七年级《道德与法治》下册教案（全册）《爱在屋檐下》本课是七年级《道德与法治》下册第五单元《相亲相爱一家人》中的第9课第一框题《爱在屋檐下》的内容，本课主要讲述两个问题： 1、感受家的温暖，意识到父母对自己无微不至的照顾；2、感恩父母，学会孝敬父母。
【知识与能力目标】1、让学生意识到家的温暖；2、让学生意识到父母无微不至的照顾；3、学会感恩父母；4、学会正确处理青春期逆反心理。
【过程与方法目标】让学生回忆起家人对自己的关爱，时刻记住这种温暖，从而学会感恩父母，与父母进行良好沟通。
【情感态度价值观目标】使学生感受家的温暖，感受父母对自己无私的爱，成为一个会感恩，孝顺父母的人。
坦然面对逆反心理，树立正确的价值观。
【教学重点】认识父母无私的爱。
【教学难点】使学生学会感恩父母。
1、多媒体多功能教室；2、素材（歌曲《母亲》、《父亲》等）。
生活回望，导入新课同学们在日常生活中有没有遇到这些状况：吃饭时，妈妈看着你吃饭那么香。
一天的疲劳都没了；冬天到了，你用自己的零花钱给父母买了一双手套，父母夸你长大了；在外地打工的爸爸每周都打电话关心你的学习、生活情况。
讨论：（1）同学们在这种情况下有什么感受？（2）为什么会有这种感受？生回答，师归纳子女是父母永远的牵挂，父母给我们一个温暖的家，孝敬父母是我们的本分。
收获爱，付出爱，爱让家更温馨。
导入：所以我们要与家人互相关爱。
一、我有一个温馨的家我的家人我的家1、从家庭相册中选取一张“全家福”，给同学们介绍一下自己的家人，夸一夸家人的好品质和良好家风；2、在家庭生活中，让自己印象最深刻的一件事是什么？说出来与大家分享。
3、用一句话描绘一下自己心目中的家。
老师总结：家是我们成长的摇篮，父母是我们最亲近的人，父母赋予我们生命。
我们是父母生命的延续，与父母之间有着天然的亲情。
父母哺育我们成长带领学生观看教材P4，父母为抚育我们付出了很多，哪一件事最让同学们难忘？谈一谈这件事，体会父母养育子女的艰辛。
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划
鲁教版七年级道德与法治下册教学计划一、课程目标与要求本课程的目标是帮助学生了解道德与法治的基本知识，培养学生正确的道德观念和法治意识，促进学生全面发展。
具体要求包括：掌握基本的道德规范，理解法治原则，培养学生的社会责任感和公民意识。
二、教学内容概述本册教材主要包括道德观念、家庭美德、社会公德、法治意识等方面的内容。
通过本课程的学习，学生将了解道德和法治在社会生活中的重要性，学习如何遵守道德规范、维护法治秩序。
三、教学重点与难点1.教学重点：道德观念的培养、法治意识的树立、社会实践能力的提高。
2.教学难点：法治知识的深入理解和实际应用、道德行为的自我约束与实践。
四、教学方法与手段1.教学方法：采用案例分析法、角色扮演法、小组讨论法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性。
2.教学手段：利用多媒体教学、网络教学、实践教学等多种手段，提高教学效果。
五、教学进度安排根据教材内容和学生实际情况，合理安排教学进度，确保每个章节都能得到充分的讲解和练习。
同时，要留出足够的时间进行实践活动和复习巩固。
六、评估与反馈机制1.课堂表现评估：观察学生在课堂上的表现，评估他们的学习态度和参与程度。
2.作业评估：布置适量的作业，评估学生对课堂知识的掌握情况。
3.实践活动评估：组织实践活动，评估学生在实践中的表现和能力提升情况。
4.定期反馈：定期与学生进行交流，了解他们的学习困难和需求，及时调整教学策略。
七、教学资源利用1.教材资源：充分利用教材提供的案例、故事等资源，辅助教学。
2.网络资源：利用互联网资源，搜集相关教学素材，丰富教学内容。
3.实践资源：利用学校和社会资源，组织实践活动，提高学生的实践能力。
八、教学总结与反思在每个教学周期结束后，教师应进行总结和反思，评估教学效果，总结教学经验，分析教学中存在的问题，并提出改进措施。
同时，教师还应鼓励学生进行自我总结和反思，帮助他们更好地认识自己的学习情况和进步。
通过以上的教学计划安排，我们旨在帮助学生全面、系统地掌握七年级道德与法治下册的知识内容，培养他们的道德观念和法治意识。
七年级政治下册 全一册教案 鲁教版
全一册一、教材分析1、课程标准对本教材的地位描述本教材是为初中思想品德健康发展奠定基础的一门综合性质的必修课程，它是以加强初中学生思想品德教育为主要任务，帮助学生提高道德素质，形成健康的心理品质，树立法律意识，增强社会责任感和社会实践能力，引导学生在遵守基本行为准则的基础上追求更高的思想道德目标，弘扬民族精神，树立中国特色社会主义共同理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观，为使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的好公民奠定基础。
2、教材编排体系新教材将心理健康，道德、法律、国情等学习内容有机结合，生活主题单元由“故事入导”、“共同探讨”“走进生活”“创新实践平台”和“我在成长”五大板块构成，一步步引领学生在生活中，在情境中感悟人生的意义，正确认识自我，处理好与他人、集体、国家、社会的关系，逐步形成正确的世界观、人生观，学做负责任的公民，过积极向上，健康发展的生活。
3、教学内容分析：本学期为了引导学生了解青春的脚步，青春的气息，引导学生珍惜初中生活，体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
了解男女同学交往的必要性和重要性，积极发展男女同学间的真挚友情。
体察自己的青春期心理变化，发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
正确认识异性间的交往，积极、恰当的与异性交往。
认识到我们的生活充满阳光，热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。
正确认识和把握好奇心和从众心里，培养高雅情趣，杜绝不良嗜好，过富有情趣的生活。
分清情趣的雅与俗，提高独立思考能力、正确判断的能力，掌握培养高雅情趣的途径。
自觉抵制不良诱惑，杜绝不良行为，养成良好的行为习惯；提高道德修养，增强法制观念，防微杜渐，自觉遵纪守法。
学会依法保护自己，分辨是非，对自己的行为负责，了解自我保护的措施，提高自我保护能力。
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新教材山东版七年级思品课下册教案集第一课学会理解尊重他人【教学目标】使学生理解社会交往的重要性，以及学会理解他人和学会尊重他人在社会交往和个人成长中的重要意义，认识初中生社会交往的特点，使学生初步掌握理解他人和尊重他人的要求和方法。
培养学生文明交往的兴趣，乐于交往，并养成理解他人和尊重他人的行为习惯。
引导学生积极参加校内外的社会交往活动，学会理解他人、尊重他人、礼貌待人，形成文明交往的行为习惯。
【情感、行为要求】通过学习，我们应懂得人离不开社会交往，没有社会交往，就没有社会的进步，甚至没有社会本身。
懂得社会交往特别是文明交往是现代生活的必然和需要，从而产生于参加社会交往实践的情感。
通过学习，我们要主动积极参加各种政党的社会交往活动，学会理解他人，学会尊重他人，在社会交往中，做到文明交往，养成礼貌待人的良好习惯。
【本课结构】本册教材围绕学会做人的主题，从个人与他人、集体、社会、人类等之间的关系展开。
本课作为全册的第一课，从社会交往这一社会关系的基本表现形式出发，结合初中生社会交往的特点，分析如何学会理解和尊重他人。
本课分为引言、四框：第一框：重视交往学会交往。
本框首先阐释了社会交往的含义，然后从社会交往既是人类社会进步、个人发展和人们精神生活的需要，又有利于人们增长才干和提高道德素养等五个方面来说明社会交往的重要性。
教材又特别分析了初中生社会交往的新特点。
第二框：学会理解他人。
本框解释了理解他人的含义，阐述了学会理解他人对于人际交往的重要性。
最后，教材具体阐述了学会理解他人的要求和方法：真诚坦率，重视、信任和认可他人，学会主动倾听，设身处地地替别人着想。
第三框：学会尊重他人。
本框首先解释了尊重他人的含义，接着阐明了“为什么要尊重他人”的道理，从中也说明了“尊重他人”的一些具体要求。
第四框：礼貌待人。
礼貌待人是尊重他人的一种外在表现。
教材首先说明了文明交往的含义，然后指出讲究文明礼貌的重要性，批评了认为“讲究文明礼貌是虚伪客套”的错误观点，接着提出了礼貌待人的行为要求。
【教学重点、难点】1、本课的教学重点：“学会理解他人”和“学会尊重他人”。
因为学会理解他人是文明交往的前提。
人们在日常的学习、工作和生活中，遇到的各种问题，其中不少就是因为在人际交往中不能相互理解造成的。
只有懂得如何理解他人，学会理解他人，才能成功的交往。
而尊重他人是文明交往的基本原则。
一个人只有尊重他人，才能得到别人的尊重，人们相互尊重，才能做到文明交往。
礼貌待人是尊重他人的具体表现，如果人们在交往中能自觉地做到理解他人、尊重他人，那么礼貌待人、关心他人的问题也就比较容易解决了。
2、本课的教学难点：“理解他人”这一概念内涵的丰富性；“如何学会理解他人”的要求和方法的教学和实施；尊重他人这一概念的内涵；初中生社会交往的新特点。
【课时安排】四课时第一框重视交往学会交往本框首先阐释了社会交往的含义，然后从社会交往既是人类社会进步、个人发展和人们精神生活的需要，又有利于人们增长才干和提高道德素养等五个方面来说明社会交往的重要性。
教材又特别分析了初中生社会交往的新特点。
【教学过程】全册引言1、对第一册旧知识的回顾：少年时期身体与心理的变化与发展，初中生在新的学习与生活环境中全面发展的新要求和德育方面的新目标。
我们也初步学会了：正确认识与对待自我，树立奋斗目标；克服与承受成长过程中遇到的困难与挫折，适应社会环境；培养坚强的意志与健全的情绪情感；热爱劳动；热爱科学，珍惜时间，勤奋学习。
问学生，这是以什么为中心？以我们个人成长为中心。
2、提出第二册教材新的主要内容：在本学期，我们将从个人与他人、个人与班集体、个人与社会以及个人与祖国和人民的关系的角度，以学会交往为主要线索，探索并实践如何学会理解他人、尊重他人，如何学会关心与帮助他人，学会服务与奉献，学会合作，学会负责，学会做人的问题。
今天，我们就从认识社会交往的重要性和学会文明交往的第一步学会理解他人与学会尊重他人开始本册课文的学习。
板书课题：第一课学会理解学会尊重一、导入新课同学们看过《鲁滨逊飘流记》吗？学生讲述，教师再穿插教参《鲁滨逊与社会交往》的阅读材料，以故事的形式以及与现代社会的对比，引起学生上课的兴趣，并提出社会交往的重要性，这就是我们今天要上的第一框重视交往学会交往。
二、讲授新课（一）交往的涵义首先什么是交往的涵义？（请同学讲讲一天中的活动，然后谈谈哪些是交往。
）一个人生活在社会中，一定会同众发生各种联系或关系，进行种种活动例如：亲属关系、邻里、同村、同乡关系，师生、同学、同事、朋友关系等等，这些都是比较稳定的或比较长期的关系。
你去商店买东西，要与营业员发生联系，去乘车与驾驶员、售票员以及其他来客发生联系等等，这些都是比较偶然的或暂时的关系。
其实和这些人之间的活动，就是交往。
所以交往的涵义是指：人们在社会生活中由于一定的需要而相互联系的活动。
（板书）它包含三层意思：1、交往是在社会生活中发生的。
社会生活范围很广，包括家庭、学校和其他各个方面。
人离不开社会，因而也就离不开交往。
2、交往是为满足一定的需要而发生的。
没有需要，彼此间就不会有交往。
3、交往是指人们相互联系的活动，即互相来往、接触的意思。
测试一下学生的社交能力。
教参P11《社交能力自测表》（或放在最后）（二）、交往的重要性刚才从我们前面讲的鲁滨逊的例子中已经知道交往是重要的。
到底从哪些方面可以看出交往的重要呢？阅读课文，找出答案。
1、社会交往是人类社会进步的需要（板书）人类社会发展的历史证明，没有人们的社会交往，就不可能有社会的进步，甚至也没有社会本身，人类的进步，就是从交往而来的。
假如说原始社会里猿人之间老死不相往来，可能也就不会有我们现在这样的现代文明。
例举：马可波罗到中国、郑和下西洋，以及麦哲伦的环球航行，都促进了人类文明的发展，这是社会交往的最大作用。
同时，现代社会已把我们每个人、每个家庭、每个地区乃至整个世界联系起来，特别是由于科技发展，交通与通迅条件的改进，人们之间的交往范围更加扩大与深化。
人们可以通过可视电话与远隔重洋的人进行面对面交谈，可以通过因特网与世界各个角落的人进行联系。
反过来看，通过人们的相互交流、合作与取长补短，人类社会的科技、经济、日常生活、政治生活与精神生活得到了迅速发展。
比如我国通过与别国进行军事合作，军事访问，购买武器等（讲到中国最近购买了两艘俄罗斯驱逐舰。
）以加强自己的军事实力，以此增强保卫国家的能力，提高国防力量。
如果不交往的话：伊拉克被制裁，所以我国一定要进行改革开放。
2、社会交往是个人发展的需要。
（板书）“狼孩”的例子是最能说明这一点的，简单讲述关于狼孩的故事，他们即使到了成人的年龄，他们的知识、智力、道德、行为等方面的发展水平仍然比不上一个年幼的儿童，这充分说明了人离开社会，离开交往是不行的。
鲁滨逊，刘连仁（教参）个人的成长和发展，实质上就是个体逐步学会社会生活的过程，而这必须依靠社会交往活动来实现。
每一个人德智体美各方面的发展都离不开社会交往。
对于一个在社会中正常生活的人，积极参与和开展文明、有益的社会交往活动，不仅可以增长学识、才干与能力，而且有助于个人道德素质、审美素质等综合素质的提高。
3、社会交往也是人们精神生活的需要。
（板书）荀子说：“人生不能无群。
”从个人的心理看，在社会交往中每个人总希望自己归属于某种交往群体，得到这个群体的肯定、尊重与爱护。
这种需要的满足也只有通过正常的社会交往来实现。
让同学谈谈自己的切身体会。
你愿意跟谁交往？确实对于我们同学们来说，现在有着自己的社会交往的特点。
（三）、少年时期社会交往的特点（板书）初中时期的社会交往不仅对我们的成长、发展具有重要作用，而且小学时期相比具有新的特点。
第一、在初中时期，我们与同龄、同伴、同学的交往更为频繁，关系变得更为密切。
是不是这样呢，有研究调查发现，初中生在课余时间的交往选择、遇到烦恼或喜悦的事向谁倾诉等方面，朋友所起的作用比小学时更大。
另一项对小学四年级和初中一年级的学生的研究发现，小学四年级的学生都以父母尤其是同性家长为日常生活中的第一位参照对象，而初中一年级的学生都把朋友放在第一位。
对于课余时间的交往选择，初中生对父母和教师的选择水平相当，但远远低于对同伴的选择。
第二、我们与异性同学、同伴的交往减少了。
有了什么事，我们总是与同性同龄的朋友倾诉、交流与分享，却不大愿意接受异性朋友。
应该说，正常的同伴交往有助于培养同学、朋友之间的友谊，有助于同学、朋友之间的相互帮助、相互促进与共同进步。
但是，我们也要注意交往中的几个问题：如何避免同伴、朋友交往中是非不分现象的出现？避免同伴、朋友的某些不良言行与品德对自己的消极影响？如何与异性同学开展正常的交往活动，发展男女同学间的真挚友谊？如何处理与父母和老师的关系？如何通过这些交往活动与关系来发展自己，使自己变得更为成熟，在德智体美各方面得到更全面的发展？这些都要通过学会正确交往的方法，通过主动积极地参与种种正常的社会交往活动来实现。
这也是我们这一册课本所要解决的问题。
三、小结四、布置作业（作业本）五、板书第一课学会理解学会尊重一、重视交往学会交往（一）、交往的涵义：人们在社会生活中由于一定的需要而相互联系的活动。
（二）、交往的重要性1、社会交往是人类社会进步的需要。
2、社会交往是个人发展的需要。
3、社会交往也是人们精神生活的需要。
（三）、少年时期社会交往的特点。
（2点）附：社交能力自测表共30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。
凡符合者得2分，基本符合者得1分，难于判断者得0分，基本不符合者得－1分，完全不符合者打－2分，最后统计总分数。
1、我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人也出席，如有，我的热情就明显下降。
2、我看见陌生人常常觉得无话可说。
3、在陌生的异性面前，我常感到手足无措。
4、我不喜欢在大庭广众面前讲话。
5、我的文字表达能力远比口头表达能力强。
6、在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
7、我不喜欢广交朋友。
8、我的要好朋友很少。
9、我只喜欢与我谈得拢的人接近。
10、到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。
11、如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
12、如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。
13、参加一次新的集会，我不会结识多少人。
14、别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到难以处理。
15、不是万不得已，我决不求助于人，这倒不是我个性强，而是感到很难对人开口。
16、我很少主动到同学、朋友家串门。
17、我不习惯和别人聊天。
18、领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
19、我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
20、有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。