广州到广西巴马长寿村旅游养生路线
广州巴马旅游景点
广州巴马旅游景点
巴马是中国五大长寿之乡之一，位于广西壮族自治区百色市西北部，地处东经108°51′-109°54′，北纬22°36′-22°53′之间。
是中国最大的巴马瑶族自治县。
巴马的山美水美人更美，这里有许多旅游景点。
从南宁到巴马要坐一个多小时的汽车，途中会经过五色海、百魔洞、百鸟岩、九龙潭、长寿村等景点。
五色海是一个呈淡绿色的海，海水清澈见底，周围有许多植物。
我觉得五色海很像大海，不过比大海漂亮多了。
百魔洞是一个溶洞，洞里有许多奇形怪状的石头和奇形怪状的钟乳石。
据说这里很久以前有很多的妖怪，所以大家都叫它百魔洞。
百鸟岩是一个天然的岩洞，里面有很多石笋和石钟乳。
它们有的像大象耳朵，有的像猴子脑袋，还有的像孔雀开屏……最让
我印象深刻的是一块石头上面刻着“福”字。
九龙潭是一个瀑布，瀑布有上百米高。
瀑布流下来的水很清很清。
水从山上流下，流下来时像一条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。
—— 1 —1 —。
广西巴马 那个美丽而私藏了震惊世界的长寿村
广西巴马那个美丽而私藏了震惊世界的长寿村
广西巴马，巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。
仁寿山庄景区位于广西省巴马县那桃乡平林村敢烟屯，处于县城的东南部，距县城10公里。
仁寿山庄是巴马第一个人文景观，它是以长寿老人邓诚才、“惟仁者寿”寿匾及民风情为题材而兴建的旅游山庄，里面兼容餐饮、娱乐、购物等一系列活动。
敢烟是巴马长寿文化的发源地，自古以来就是一个神圣之地，“敢烟”是当地方言，大概的意思就是岩洞不断冒着烟雾，村庄仿佛处在云雾中。
因为敢烟周围山上的岩洞里常年冒着白云似的烟雾，常年烟雾撩挠、若隐若现，“敢烟”因此而得名。
敢烟犹如处在云端的村庄，胜似人间仙境，和她的名字一样敢烟是个不食人间烟火的仙境。
在敢烟这一方圣土，“仙人”邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，光绪帝于1898年钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。
广西巴马自驾游小贴士+路线推荐
广西巴马自驾游小贴士+路线推荐
巴马小贴士
1、巴马县城中心寿乡广场上，每天早上和晚上，会有许多身穿壮族、瑶族服装的民众对唱原汁原味的山歌，不要错过哟。
2、山区路不平坦，注意安全。
巴马自驾游推荐路线：
1、巴马养生二日游
第一天：
长寿村--百鸟岩
先到世界长寿之乡巴马甲篆乡甲篆村，找农家旅馆安排住宿，甲篆村在巴马县西北19公里处，如黛的水面上不时有小渔舟荡过，鸭鹅竞戏，渔歌互答。
村旁河段是天然浴场，夏秋之傍晚，沿岸河滩不时传出村民击水浆洗的声音。
然后到百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观。
洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。
餐饮：
可品尝农家当地美食。
住宿：
甲篆村农家旅馆
第二天：
盘阳河--百魔洞--长寿村--龙洪自然风景区--弄友原始森林
沿途车览美丽的长寿河--盘阳河，往坡月村，“天下第一洞”的百魔洞游览。
返途中在平安游览长寿村寨与百岁老人交流长寿秘诀。
然后沿途车游龙洪田园风光区到达弄友原始森林区。
住宿：
弄友农家旅馆，也可赶回巴马县城住宿。
2、巴马探秘一日游
百鸟岩--长寿村
早餐后前往巴马，巴马中餐后前往百鸟岩，乘观光船游览9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同，置身其中仿佛如梦如幻般经历了六天六夜，随后前往长寿村风光，到百岁老人家里，跟百岁老人合影，为老人祈福，了解长寿奥秘。
餐饮：
可在巴马县城品尝当地美食。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
上海到广西巴马汇福中医村旅行养生线路
广州到广西巴马汇福中医村旅行养生线路巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡〃中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
广西巴马因其地区的长寿老人众多，百岁老人比例远远高于国际定制的标准，在国际自然医学会会长森下敬一多次来到巴马实地考察之后，终于在1991年获得国际自然医学会的认可，认定巴马为世界第五个长寿之乡，并颁发了“世界长寿之乡”的荣誉证书和牌匾。
巴马还是世界五个长寿之乡中，百岁老人比例是最高也是最多的，而且还是唯一一个百岁老人比例还在上升的寿乡。
首先，有一点要说明白，巴马因地处偏僻。
没有飞机场也不通火车，唯一来到巴马的交通工具就是坐汽车。
所以要来到巴马，只能做火车或者飞机到周边的城市。
路线一：从广州白云机场机场到南宁吴圩国际机场3-4个小时，你可以出了机场的大门往右手边的方向走，做大巴直达巴马县城，南宁到巴马车程4个半小时，如果您下午到南宁，建议先在南宁住上一宿，第二天早上再出发。
因为下午从南宁出发要晚上才到巴马。
路线二：可以自己驾车过来，就是自驾游。
现在车都有导航工具，用导航工具定位到广西巴马瑶族自治县，选择一条最近的路线过来就可以了。
路线三：可以跟国内一些旅行团到巴马，现在很多旅行社都有到巴马的旅行路线，可以跟团来到巴马旅行。
到巴马以后很多人都选择在巴马的小庄村里面租房长住养生，外地人住最多的村子就是巴马汇福中医村，因为巴马汇福中医村人多热闹，比较方便，而且挨着赐福湖，方便吸氧养生。
来巴马汇福中医村玩，可以住在中医村，住的游客在巴马短的十几天，久的几个月。
大部分都是租房子住，价格1200到1500多不等每月，1200是一间房的价格。
1500是管一个人的吃饭和一间房住宿。
这里电视、空调等设施齐全楼层部高。
到达巴马县城后：自驾车：从巴马县城出发，往金城江方向行驶大约8KM左右到赐福中学路口左转，沿环湖道路行驶2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。
公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—凤凰班车到赐福中学路口下车，沿环湖道路步行2KM即可到达巴马汇福中医村赐福湖景区。
巴马养生三日游
第三天：早餐后乘车前往游览长寿的源头、国家地质公园、涵概岩溶风 光所有特点及世界上唯一可以乘船游览的天坑群—凤山三门海世界级天 窗群（50公里，车程50分钟，游览1小时）,观世界上绝无仅有的地下河、 天坑群、洞中洞… 景区用午餐后沿盘阳河前进，沿途欣赏巴马长寿之 河——盘阳河两岸秀丽的风光，后造访长寿村——巴盘屯（5公里，车程5 分钟，游览40分钟），与百岁老人交流长寿秘诀。晚餐后入住酒店。
第四天：早餐后，访问长寿村（车程20分钟，游览30 分钟），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛 围。也可自费乘车前往长寿水晶宫（车程1.5小时，游 览1小时），它是最近新发现的国内外极罕见的洞穴奇 观，洁白如雪的石花，晶莹剔透的鹅管，巧夺天工的 卷曲石，置身其中犹如进入仙境，凉意沁人心脾，身 心瞬间心旷神怡。或自由浏览市容，自由选购寿乡特 产——长寿食品。 中餐后乘车返回南宁（车程4小时），换飞机返回北京， 结束愉快旅程！
第一天：下午飞南宁，பைடு நூலகம்住酒店。 第二天：早餐后，乘车前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴 马瑶族自治县（274公里，约4小时），中国最具特色的天然度假旅 游区。 中餐后前往体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地―― 百魔天坑（距离巴马县城25公里，车程40分钟，约游览1.5小时）又 名百魔洞，天坑宽200多米、深145米，气势极其宏伟，享受国宝级 岩溶专家的天坑探险特权。经测定天坑中负氧离子浓度高达每立方 厘米70000个，是人们进行康复疗养的圣地。而后乘船游览“延寿 隧道”――水波天窗（距离巴马县城20公里，约30分钟，约游览1 小时），因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟岩。岩内距水面30 米处有一圆形天窗，天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。 探索奇特长寿生态地质自然景观，在翡翠般的碧波上经历黑白转换、 阴阳交替；一会黑，一会亮，仿若“三天三夜”梦境。故英国洞穴 探险队曾由衷的感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感 觉！ 晚餐后安排入住酒店。晚上自由漫步寿乡文化广场，感受巴马 人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。
广西巴马长寿村游记
广西巴马长寿村游记我一直对广西巴马长寿村这个神奇的地方充满了好奇，听说这个村庄是长寿之乡，有许多百岁老人居住在这里。
近日，我终于有机会亲自前往，亲眼目睹这个长寿村的风采。
巴马长寿村位于广西壮族自治区南宁市巴马瑶族自治县境内，这个小村庄藏匿在巍峨的喀斯特山脉中，是一个典型的少数民族聚居地。
在这里，山清水秀，空气清新，几乎没有污染源，人们长寿的原因之一便是这里的自然环境十分优越。
我一到巴马长寿村，就被村庄的美景所震撼。
村内湍急的小溪在村子中央流过，溪水清澈见底，沿岸是一片片整齐划一的白墙青瓦的小房子，犹如仙境一般。
村中的居民大多是瑶族人，他们饱经风霜，生活简朴，衣着上多穿着瑶族的传统服饰。
每当遇到游客，他们总是热情地接待，分享他们的生活经验和长寿秘诀。
我在巴马长寿村的时候，遇到了一位叫李大爷的百岁老人。
他面带微笑，步履稳健，身板挺拔，一副身体非常健康的样子。
我向他请教长寿的秘诀，李大爷拍了拍我的肩膀，平静地告诉我：“长寿的秘诀就在于保持心态平和，饮食清淡，适量锻炼和积极乐观地面对生活。
”这番话深深地触动了我，我觉得这就是巴马长寿村人们长寿的真正原因。
除了保持积极的心态，巴马长寿村人们的饮食习惯也非常重要。
他们主食以玉米、红薯、蔬菜为主，少吃肉类和油腻食物。
他们大多数都是自家种植的农产品，新鲜健康，不添加任何化学物质。
同时，巴马瑶族人还有一个独特的饮食习惯，那就是每天早上都会喝一碗瑶族山泉水，他们认为这样可以长寿延年。
在巴马长寿村，我还发现人们非常注重身体锻炼。
每天早晨，他们起床后便会在村子附近的溪水边晨练。
有的在散步，有的在做气功，还有的在打太极拳。
这种早起晨练的习惯成为他们长寿的秘诀之一。
除了充足的锻炼，巴马长寿村人们还非常注重社交活动。
每隔一段时间，村民们都会举办一次集体活动，如亲友聚餐、乡村集市等。
这不仅增强了彼此之间的感情，还使他们保持了积极乐观的心态。
巴马长寿村的游客越来越多，村庄的发展也愈加繁荣。
广东到广西巴马长寿村旅游养生路线
巴马长寿村旅行路线大全巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。
巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。
在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。
下面给大家介绍如何去巴马的路线与方法。
方法一：如果是外地的朋友，可以从广东坐大巴车直达巴马汽车站，广东比较发达的城市都有，如：广州，东莞，深圳，珠海，江门等城市都有直达巴马的汽车班次，一般在广东坐车当天到达不了巴马，要十几个小时，都是第二天早上8点左右到达巴马汽车客运站。
不在广东的朋友，可以坐火车到南宁火车站，国内很多省份的城市基本都有到南宁火车站的列车班次，然后在南宁汽车客运站坐汽车到巴马客运站，南宁所有的客运站都有到巴马班次的车，如，安吉，江南，琅东，北大等等客运站都有，南宁到巴马需要5个小时左右的车程。
如果是广西的朋友，不是巴马附近的城市，也可以先坐车到南宁转车哦。
方法二：自驾游的朋友不多说了，现在车都有导航，直接定位巴马路线就出来了，选一条近的路线来就可以了。
方法三：如果远的朋友想尽快来到巴马，路上不用那么累，还可以做飞机到南宁吴圩国际飞机场，然后再转车到巴马；还有附近的百色市也有飞机场，也可以飞到百色机场后转车，从百色到巴马比南宁要近些。
【广西巴马长寿村银滩天堂景】南宁、巴马、北海渔港、涠洲岛七日游
【广西巴马长寿村银滩天堂景】南宁、巴马、北海渔港、涠洲岛七日游形成特色：1.北海，这座古代海上丝绸之路出发点的城市，记录了太多历史的变迁，站在细沙滩上对着大海的眺望，是陶醉在了这迷人的景色里，还是思绪沉浸在了历史的某个片段。
疍家民俗、海上丝绸之路、岛域风情等特色让你爽到爆。
2.青山头渔港：也许你在舌尖上的中国看到过这个地方的美食，但这边的风景也是独树一帜。
3. 涠洲岛是广西最大的海岛，也是我国最大的死火山岛岛上玩点不少，而且晚上还有很多娱乐活动。
4.巴马：盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩。
百魔洞常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。
洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。
南宁集结住宿：南宁我们在有“绿城”美誉的南宁集结，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。
得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青。
（可以选择乘坐高铁、飞机）酒店已经预订好，大家早到的可以提前入住。
南宁—巴马（全程257.8公里/4小时38分钟）—百魔洞（33公里/1小时30分钟）住宿：巴马（酒店标准间）早上7点出发前往巴马，大概中午12点到达巴马。
进行午餐休息，下午14点左右我们首先前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞，大概15点30左右到达，参观游览2小时左右17点30返回酒店用餐入住。
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。
巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
巴马是“中国香猪之乡”。
2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介自从在网上知道了巴马的神奇，便有了去游览一番的希冀。
源自于听说巴马的特殊环境和生活方式，可以促进健康，缓解病情。
因为自己身体有些不适，胃痛、手脚麻木等，在岁末向单位请了两个月假，终于成行。
经过两天火车的劳顿、长途汽车的颠簸，在夜幕时分到达了巴马长寿村——平安村的弄劳屯。
弄劳屯是靠山根最里面的一个自然村，到了这里，再无路可去了。
第二天一早起来，上到楼顶平台，远眺脚下村庄和周围山峦，除了已收割的稻田留下了半尺高的黄色稻杆和收获了玉米的山坡地露出黄褐色的土壤外，满眼尽是绿色。
远处是葱茏山峦如诗如画，清新的空气迎面扑鼻而来，幽雅的环境令人心旷神怡，自然风景美不胜收。
只见东北南三面环山，只有正对的西面有一条平坦的村路通向巴盘屯。
所有房屋都是背靠山根而建，坐东向西，大约有30多户人家。
临出门的日子是北方的寒冬季节，巴马却是凉爽的深秋天气。
气温在10—15℃左右波动。
不会感到冰冷的侵蚀。
阳光照射在葱绿的山峰上，给人一种温暖的享受。
从热闹喧嚣的繁华城市，来到寂静安宁的偏僻山村，忘却了工作的繁忙和生活的烦恼，无忧无虑的心境油然而生。
耳听着啾啾的鸟鸣，眼望着突兀的山峦，呼吸着清新的空气，啜饮着甘洌的山泉，山坡上苍松翠竹，灌木丛丛。
房前芭蕉树亭亭玉立，风舞婆娑；木瓜树果实累累，挂满树干；柚子树柚子金黄，垂吊枝头。
好似世间桃源，仿佛置身于人间仙境。
周围环境优美，村中卫生状况可不咋样。
房屋多是近些年新修建的水泥楼，显得杂乱无章。
如果在村中穿行，不时有猪鸡粪便的臭味扑鼻而来。
后来知道，房东姓黄，60岁，身体硬朗，为人热情。
去年从村长的位置上退下来，现在每月领300元退休金。
先祖是约800多年前的宋末元初由山东迁来。
弄劳屯村口有一株古老的大榕树，据称是他们的祖先迁来时种下的。
在弄劳，百岁老人，偶有相逢，七八十岁打草背柴的老人，路上常见。
地里山坡，也有老人躬身农田。
下午，沿着村路向被绿水青山环抱的美丽村落巴盘屯走去。
巴马长寿村旅游攻略
巴马长寿村旅游攻略一、巴马长寿村简介巴马长寿村位于中国广西壮族自治区，是一个迷人的旅游目的地。
这个村落因其居民长寿而闻名于世，成为人们向往的长寿之地。
在这里，您可以体验传统壮族文化，欣赏美丽的自然风光，并学习这里居民的健康生活方式。
二、如何到达巴马长寿村1. 前往南宁巴马长寿村最近的大城市是南宁，您可以乘坐飞机或火车前往南宁。
2. 从南宁到巴马长寿村从南宁到巴马长寿村有多种交通方式可选。
•公共交通：从南宁汽车客运站出发，有班车直达巴马长寿村，大约需要5小时的车程。
•包车：如果您想更加方便地前往巴马长寿村，可以选择包车前往，这样您可以自由安排行程时间。
三、巴马长寿村旅游景点1. 长寿书院长寿书院是巴马长寿村的一处重要景点，也是壮族文化的象征之一。
这里保存着许多古籍文献，您可以在这里感受到传统文化的底蕴。
2. 长寿山长寿山是巴马长寿村的主峰，也是一个徒步爱好者的天堂。
您可以在这里欣赏到壮美的自然景色，并且呼吸到新鲜的空气。
3. 长寿溪长寿溪是巴马长寿村的一条清澈的河流，水质非常纯净。
您可以在这里尽情嬉水，体验大自然的清新。
4. 壮族特色村落巴马长寿村是一个以壮族汉寨为主题的特色村落，您可以欣赏到独特的壮族民居建筑风格，并且有机会品尝到正宗的壮族风味美食。
四、在巴马长寿村的体验1. 学习长寿之道巴马长寿村的居民以长寿而闻名，您可以向他们学习健康的生活方式，了解他们的饮食习惯、运动方式等。
2. 品尝壮族美食在巴马长寿村，您可以品尝到许多正宗的壮族美食，如酸笋鱼、耙耳朵等。
这些美食口味独特，令人回味无穷。
3. 参与传统活动巴马长寿村经常举办传统的节日活动和庆典，您可以参与其中，了解更多关于壮族传统文化的知识。
五、巴马长寿村的周边景点1. 巴马大峡谷巴马大峡谷位于巴马长寿村附近，是一个被誉为“东方大峡谷”的自然奇观。
您可以在这里欣赏到壮美的峡谷风光。
2. 巴马日光浴场巴马日光浴场有丰富的矿物质泉水，这对皮肤有一定的保养作用。
巴马长寿村的长寿养生之道
巴马长寿村的长寿养生之道巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。
与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。
巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
一切都是身外之物，只有身体才是自己的。
关爱自己，从现在做起!与你的家人或者亲朋好友一起来广西巴马长寿村感受这里的养生环境和风土人情，是你一生中最聪明的选择。
百岁老人到处可见，还能劳作！这里70-80%的人都是“候鸟”人，他们来自全国各地，多是来养生养老和疗病的。
巴马为高地磁地区，产生高达0.58高斯以上地磁，能促进人体血液循环，提高免疫能力。
这里的空气中的负氧离子是世界独一无二的，每立方米高达5万个，是举世无双的天然大氧仓……；盘阳河水的PH值在7.2-8.5之间，属弱碱性小分子团水富含大量对人体有益的矿物质和微量元素。
强地磁对失眠多梦症明显改善。
尤其是对糖尿病、痛风病、胃病、心脑血管和高血压症有明显疗效。
有一位体验者，自去年12月初来到巴马，亲身体验：过去吃药像吃零食的我经常感冒头痛厉害、失眠多梦、心悸、困倦、痛风和膝盖疼痛等现象全无，再也没有“吃零食”了。
现在精神状态很好！如何获得更多的巴马长寿养生信息？巴马长寿村微信公众号每天都会分享巴马关于长寿，养生，风景，本地特产等等相关的文章，如果你想去巴马旅游，想了解巴马所有的风景区，那么你只需要关注“巴马长寿村”微信公众号，回复关键词“巴马”两字，即可获得最全最详细的巴马旅游路线图及巴马最全的风景区介绍，旅游养生人都关注的微信号，你一定不能错过。
广西巴马长寿村游记
广西巴马长寿村游记健康俱乐部确定了巴马的行程，上网查询了一下那边的风俗、气候，接到通知，就开始收拾东西，药品，相机，必备的衣物，满满装进旅行包，收拾好之后又认真检查了一遍，才放心等待出发的日期。
早上五点多钟，黑夜还笼罩在大地，我们一行人终于抵达飞机场，飞机是7点零五分起飞，天起了大雾没有亮的意思，雾越来越浓，广播里通知有几个航班已经停止了，大家怀着忐忑不安的心情等待着，终于说到我们的航班要延误。
一个小时过去了，又一个小时过去了有几个航班改期了。
大家担心我们的航班也会改期，只是通知延误时间，很快到了12点了我们已经在飞机场呆了7个小时。
天还没有放晴，雾还是没有散去，只有耐心的等，真是烦……下午一点三十分终于见到了光亮，太阳光隐约的出来了，飞机可以起飞了，我们开始登机，按说这个时辰该到了目的地，我们才起飞，晚上7点半经过一整天的的长途颠簸我们才到了目的地南宁。
从桂林回来中途没有做任何停留，延着上不完的坡和下不完的坡的盘山公路，终于在天黑之前赶到了巴马。
巴马县城虽小，在这个四面环山的小县城中，深深吸一口气，这带来一阵凉意的气流，这清新洁净巴马空气。
巴马在历史上名不见经传，素来也不是热门旅游景点，近年来广西政府大力宣传它们的巴马长寿村，这里才渐渐的闻名于外。
现有百岁老人22 人，占5.35 ‰，属世界第五个长寿之乡之一，与世界其他的长寿乡对比，巴马的长寿比利是上升的，而其它长寿地方比例在下降。
2002 年国家外交部组织日、美、英、法等12 个国家记者团到巴马考察旅游。
一宿无话，次日清晨又起了个早，六点半就出发直奔第一站百鸟岩（水波天窗），由县城到自然开发区百鸟岩，路上的美景更是让我们陶醉，岩中盘阳河水碧绿碧绿在诱惑我们。
悬崖,金色的阳光照在河水上面，清清的河水从溶石中穿过，身处幽谷中远离喧嚣尘世的感觉。
百鸟岩位于离巴马县城20公里的甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，因洞内多燕子、蝙蝠等栖息而得名。
先是到了百鸟岩管理站，导游联系购票，管理站的地板是棕色木质地板，古色古香的建筑，在古典的壁画衬托之下，幻觉似的进入了富丽堂皇的宫殿一般景区。
广西巴马长寿村简介和路线
广西巴马长寿村简介和路线广西巴马长寿村位于中国广西壮族自治区南宁市，是一个古老而神奇的地方，以其长寿的居民而闻名于世。
它是一个以自然美景和健康生活方式而著名的旅游目的地，吸引着众多游客和研究者前来探索和领略。
一、长寿村的历史和特点巴马长寿村拥有悠久的历史，数百年来，居民们秉持着健康的生活理念，善于保护自然环境，注重饮食结构和锻炼身体。
这些习惯造就了这个村庄的杰出表现，使其成为一个健康长寿的典范。
长寿村的居民以100岁以上高龄者的数量而闻名，这个数字远远超过其他地区。
通过对长寿村居民的研究，我们发现他们的饮食以健康为导向。
他们以富含纤维和营养的天然农产品为主，如谷类、蔬菜、水果和茶叶。
此外，他们还有规律的锻炼习惯，包括晨练、太极拳和健步走等。
这些健康生活方式的坚持使他们长寿且富有活力。
二、长寿村的自然美景巴马长寿村周围环绕着山水秀丽的自然景观，尤其以绿水青山而著称。
这个地方拥有清澈的河流、茂密的森林和祥和的田野。
村庄附近的河流是它的一大特色。
河水清凉而宜人，支流纵横交错，形成了迷人的水系。
可以在河边漫步，欣赏河水的潺潺流动，感受大自然的赐予。
此外，长寿村周围的山脉和森林更是吸引游客的目光。
郁郁葱葱的树木和多样的植物种类构成了一个原始而优美的生态系统。
站在山顶俯瞰，可以尽情欣赏到壮丽的全景。
登山爱好者也可以选择攀登这些山峰，体验壮观的自然风光。
三、前往巴马长寿村的路线下面为大家介绍前往巴马长寿村的路线。
1.从南宁出发，可选择乘坐火车或长途汽车前往巴马县城。
乘坐火车的话，可在南宁火车站购买往巴马的车票，然后乘坐火车前往目的地。
乘坐长途汽车的话，可在南宁汽车总站购买往巴马的车票，然后坐车前往。
2.抵达巴马县城后，可以选择乘坐当地公交车或出租车前往长寿村。
当地公交车一般会有定点的班车，可以向当地居民或导游咨询具体信息。
如果想更加便捷地前往，也可以选择包车或者打的。
3.在抵达长寿村后，游客可以根据自己的兴趣和时间进行探索。
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人自从有了人类，便有了同长寿作斗争的历史，因为每个人都希望寿比南山，哪怕活过那棵不老松也可以。
但不论你多么有钱、有权、有势、有才，死亡总是你最后的归宿，正如某个小品所言，那个小盒才是你永久的家。
从古典名著《西游记》中的妖怪们渴求长生不老，到古代帝王梦想活一万岁，但长命百岁也没听说过。
现代医学再发达，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。
但在广西巴马县，那里的老人自古就可以活一百岁，甚至110岁也不在话下，那里的老人没有糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病，很多人是自然死亡。
这么神奇的地方，请跟着夏风秋云的镜头去探访这个世界上最长寿的地方。
地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，简称巴马县，在1971平方公里的土地上，聚居着瑶族、壮族、汉族等12个民族。
巴马靠近云贵高原的贵州，因而地势为西北高、东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，好山好水好空气，非常适合人类居住。
据2012年的数据，巴马县常住人口27万，却生活着80多位百岁老人。
联合国对长寿乡规定的标准是，每百万人口中要有75位以上的百岁老人。
而巴马县的百岁老人所占比例比联合国规定的标准高几倍，是典型的世界长寿之乡。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
在世界5个长寿之乡（广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、前苏联的高加索及厄瓜多尔的比尔卡班巴）中，巴马县排名居首。
而在巴马县西北28公里的地方，有一个名叫巴盘屯的小村子，全屯500多人，百岁老人多达6人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近160倍，成为名符其实的长寿村，也是巴马长寿乡的典型代表。
巴盘屯因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外，每年吸引数百万游客慕名前来寻求养生、长寿之道，从而引发了“候鸟”荒。
很多人常年住在巴马，喝长寿水、吃长寿粮、呼吸长寿空气，神奇的是，这里的水土对某些疾病确有意想不到的效果。
广州到巴马自驾游线路攻略
广州到巴马自驾游线路攻略驾车路线：全程约818.1公里起点：广州市1.广州市内驾车方案1 从起点向正南方向出发，沿吉祥路行驶300米，过右侧的广州动漫星城广场，进入中山五路2 沿中山五路行驶190米，过左侧的中旅商业城约140米后，直行进入中山六路3 沿中山六路行驶670米，过右侧的越秀新都会大厦东座约120米后，直行进入中山七路4 沿中山七路行驶1.1公里，过右侧的格力约90米后，朝中山八路/珠江大桥方向，稍向右转进入中山七路5 沿中山七路行驶70米，直行进入中山八路6 沿中山八路行驶980米，过左侧的荔湖大厦A座约90米后，朝珠江大桥/芳村大道方向，稍向右转进入中山八路7 沿中山八路行驶140米，左前方转弯8 行驶30米，左前方转弯9 行驶10米，稍向右转进入G32110 沿G321行驶2.3公里，朝芳村大道西西行/广佛公路方向，稍向右转11 行驶240米，直行进入G32112 沿G321行驶3.7公里，过右侧的共和商厦约210米后，朝禅城/肇庆方向，稍向右转进入G32113 沿G321行驶3.4公里，朝G325/三水/佛山机场方向，稍向右转进入G32114 沿G321行驶100米，朝三水/G325方向，稍向右转进入G32115 沿G321行驶14.4公里，过狮山立交，稍向右转16 行驶70米，右前方转弯17 行驶180米，过狮山立交，朝三水方向，稍向左转18 行驶460米，在，进入二广高速广州支线19 沿二广高速广州支线行驶9.0公里，朝广州绕城高速/广昆高速/广明高速/G1501方向，稍向右转20 行驶380米，朝肇庆/云浮/高明/江门方向，稍向右转21 行驶1.2公里，在，进入广州绕城高速公路22 沿广州绕城高速公路行驶6.0公里，朝肇庆/云浮方向，稍向右转进入横江互通2.沿横江互通行驶620米，在，进入广昆高速公路3.沿广昆高速公路行驶74.7公里，在思劳/安塘出口，4.行驶1.1公里，朝云浮/安塘方向，稍向右转5.行驶40米，右前方转弯进入G3246.沿G324行驶12.9公里，朝云浮/梧州方向，直行进入G3247.沿G324行驶260米，直行进入S3688.沿S368行驶11.2公里，左前方转弯进入G3249.沿G324行驶67.9公里，朝玉林/德庆方向，右前方转弯10.行驶30米，右前方转弯进入G32411.沿G324行驶45.2公里，左转进入包茂高速公路12.沿包茂高速公路行驶30.4公里，过塘化约270米后，朝玉林/南宁方向，稍向左转进入广昆高速公路13.沿广昆高速公路行驶138.0公里，过岭护分离式立交中桥，在木格/桥圩出口，进入木格互通14.沿木格互通行驶740米，朝桥圩方向，左前方转弯进入木格互通15.沿木格互通行驶20米，左前方转弯16.行驶9.4公里，过新庆村约100米后，左转进入G32417.沿G324行驶32.8公里，朝南柳高速方向，稍向右转18.行驶390米，朝南柳高速方向，稍向左转进入G32419.沿G324行驶49.6公里，朝南宁/宾阳方向，右前方转弯20.行驶40米，左转21.行驶28.3公里，右前方转弯进入G32222.沿G322行驶5.6公里，左转进入S20923.沿S209行驶19.6公里，过长塘岭约300米后，稍向左转进入X49924.沿X499行驶12.8公里，朝马山方向，右前方转弯25.行驶10米，左转26.行驶30米，右前方转弯进入X49927.沿X499行驶3.8公里，直行进入X48828.沿X488行驶53.4公里，右转29.行驶1.3公里，稍向右转进入中学路30.沿中学路行驶1.4公里，31.行驶10米，直行进入S31432.沿S314行驶19.5公里，左前方转弯进入古肖路33.沿古肖路行驶1.0公里，右前方转弯进入红河南路34.沿红河南路行驶1.5公里，过右侧的宏达家电城约90米后，直行进入S31435.沿S314行驶1.9公里，左转进入兴化路36.沿兴化路行驶1.7公里，右前方转弯37.行驶790米，直行进入S31438.沿S314行驶58.5公里，稍向右转39.行驶3.5公里，左前方转弯40.行驶3.3公里，右转41.行驶3.8公里，左前方转弯42.行驶2.0公里，右前方转弯进入S31443.沿S314行驶1.2公里，过岩淮大桥，右转进入X92944.沿X929行驶9.8公里，右前方转弯45.行驶3.3公里，左前方转弯46.行驶4.5公里，稍向右转47.行驶3.3公里，右前方转弯48.行驶5.2公里，直行49.行驶240米，稍向右转50.行驶1.1公里，稍向右转51.行驶1.3公里，右前方转弯52.行驶2.4公里，直行53.行驶1.0公里，右前方转弯54.行驶2.1公里，右转进入S20855.沿S208行驶10.0公里，直行进入民族路56.沿民族路行驶1.1公里，稍向左转进入城北路57.巴马瑶族自治县内驾车方案1 沿城北路行驶2.9公里，直行进入S2082 沿S208行驶23.0公里，右转3 行驶30米，到达终点终点：长寿村感谢您的阅读，祝您生活愉快。
巴马村长寿村旅游攻略
巴马村长寿村旅游攻略简介巴马村，又称长寿村，位于中国广西壮族自治区南宁市，是一个被誉为“人间仙境”的美丽村庄。
这个古老而神奇的村庄以其绚丽多样的山水风光、独特的民俗文化和丰富的自然资源而著名，吸引了越来越多的游客前来寻觅自然的美妙。
交通巴马村位于南宁市西南约80公里处，从南宁出发可以选择坐汽车或者包车前往。
在南宁市区有多家汽车客运站提供往巴马村的班车，每天有多个班次，可以根据自己的行程安排选择乘坐。
如果喜欢自驾游，也可以在南宁市租车前往，大约需要2小时的车程。
住宿巴马村提供了丰富多样的住宿选择，包括各式客栈、农家乐和民宿等。
其中，最具特色的是传统的土司宅院，这些宅院保留了古老的建筑风格，室内布置充满了浓郁的民族风情。
住在土司宅院里，可以更好地感受当地的民俗文化和生活方式。
此外，巴马村还有一些高档度假酒店，提供更加舒适的住宿环境和服务。
这些酒店通常设有游泳池、SPA中心以及各种娱乐设施，为游客提供全方位的休闲体验。
景点1.侗寨民居群：巴马村的侗寨民居群是巴马村的一大特色。
这里有保存完整的传统侗寨建筑，每座建筑都具有独特的艺术价值和历史价值。
游客可以在这里欣赏到独特的侗族建筑风格，并且参观当地居民的生活环境。
2.龙胜溶洞：龙胜溶洞位于巴马村附近，是中国境内典型的喀斯特溶洞，被誉为“地下艺术宫殿”。
溶洞内部有丰富的钟乳石、石竹和石笋等地下溶洞景观，景色壮丽。
3.南渡江风景区：南渡江位于巴马村附近，是一条美丽的江流。
沿江而建的风景区有各种特色景点，包括清澈见底的河水、壮丽的峡谷、独特的瀑布和悬崖峭壁等。
在这里，游客可以乘船游览江流，欣赏迷人的自然景色。
饮食巴马村地处广西，拥有丰富的自然资源，因此当地的饮食特色偏重于海鲜和山珍。
巴马村的餐馆和农家乐提供各式各样的地方美食，包括烤鱼、糯米鸡、腊肉等。
此外，巴马村也以其独特的米酒而闻名，游客可以品尝到香甜可口的巴马米酒。
购物巴马村是一个保留着浓厚民族风情的地方，当地居民手工艺品制作技艺独特，游客可以购买到一些精美的纪念品和手工艺品。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介广西巴马长寿村位于中国广西壮族自治区，是一个以长寿闻名的村庄。
村庄依山傍水，四季如春，景色优美。
长寿村以其独特的地理环境、优良的生活习惯和长寿老人众多而吸引了众多的游客和研究者。
一、地理环境巴马长寿村位于广西壮族自治区，并拥有得天独厚的地理环境。
村庄四面环山，水质清澈，空气新鲜。
这种独特的地理环境为长寿村提供了优越的生存条件。
村庄内种类繁多的植被，如茶树、竹子和花卉植物，为村民提供了丰富的食物资源和自然景观。
此外，村庄附近还有一条清澈的小溪，村民们经常在溪水中戏水、洗澡，享受自然的恩赐。
二、长寿秘诀巴马长寿村的长寿秘诀引起了广大研究者的兴趣。
村内居住着众多的长寿老人，他们的健康状况极好，活力四溢。
经过对长寿村村民的调查研究，专家们得出了一些结论。
首先，饮食习惯是长寿的重要因素之一。
巴马长寿村的村民主要以传统的农家菜为主食，菜品种类繁多，食材新鲜。
他们饮食均衡，减少了油腻食物的摄入，更注重食物的营养价值。
此外，长寿村村民还喜欢饮用富含矿物质的泉水，这种天然泉水被认为有助于健康长寿。
其次，长寿村村民的生活规律也对长寿有积极的影响。
他们习惯早睡早起，每天都会进行适量的户外运动，如散步、打太极拳等。
他们注重身心锻炼，保持了良好的体态和心情。
最后，长寿村村民们的社交活动也为他们的长寿增添了乐趣。
村庄内有各种各样的社区活动，如茶话会、集市和传统文化表演等。
这些活动不仅丰富了村民的精神生活，也增进了彼此之间的交流和社会联系。
三、长寿村的吸引力巴马长寿村以其独特之处吸引了大批游客和研究者前来探访。
游客们可以在长寿村亲身感受到世外桃源般的宁静与美丽，也可以与长寿村的村民互动交流，了解他们的生活方式和长寿秘诀。
此外，游客还可以在这里参观长寿村的博物馆，了解长寿村的历史和文化传承。
对于研究者来说，长寿村提供了一个理想的研究场所。
通过深入研究长寿村的村民和他们的生活方式，研究者们可以探讨长寿的原因和相关因素，为人类的健康和长寿提供有益的建议和启示。
从广州出发前住广西，自驾游有什么线路推荐？
从广州出发前住广西，自驾游有什么线路推荐？广东出发广西/中越边境自驾游：明仕田园-德天瀑布-通灵大峡谷5日游广西这条自驾线路，囊括了广西90%的绝美风光，自驾中越沿边公路，沿途无数古镇村落，高山草甸，口岸集市，高山红叶，德天跨国瀑布，明仕田园;这是一条神秘的千里边境线!这是一条美丽的山水画廊!这是一条自驾游专用公路!深入偏僻偏远景区，避开暑期高峰，于青山绿水中享受那假日休闲的愉悦与轻松!第1天：广东-凭祥车程：670公里早上10:00前到S62新城服务区会合，一起浩浩荡荡奔向凭祥，车友们一路欢歌；抵达目的地后入住酒店，晚餐后好好休整，为第二天的游玩做好休息准备。
第2天：凭祥-友谊关-明仕田园车程：200公里早餐后自驾车感受中越边关风情，欣赏中越边境上的名关古镇、感受边关群峰浪漫气息，然后到达著名的中国九大名关之一--友谊关。
然后前往浦寨，是中越边境线上规模最大的边贸市场，热闹非凡，品类多样。
游览后前往明仕田园，途中欣赏水库落日。
晚餐品尝特色烤乳猪。
第3天：明仕田园-德天瀑布-硕龙车程：40公里早餐后乘竹排游览《花千骨》拍摄地绝世美景-明仕田园，午餐后我们继续行驶在沿边公路，沿途可以看到归春河上正在的贸易边民，大概1小时后到达德天瀑布景区，大家可以坐竹筏到瀑布底下感受水流在高处冲下的震撼气势，景区还有清朝的53号边界、越南的跨国贩子集市；第4天：硕龙-通灵大峡谷-南宁车程：280公里早餐后体验越南簸箕船，午餐后前往通灵大峡谷游玩景区可以在秀美的山水之间漫步观景；游览后前往南宁，安排入住，晚上自由活动，大家可以前往位于南宁市区美食最集中的中山路，大快朵颐。
第5天：南宁-广州/珠三角车程：550公里携着满心喜悦和收获，返回温馨的家！或离队前往北海、巴马等地继续游玩。
期待下次精彩。
从广州出发去广西自驾游，10天时间，该如何游？
从广州出发去广西自驾游，10天时间，该如何游？
10天时间到广西自驾游，可以去不少地方了，给你推荐一条大环线，沿途风景优美，景区众多，还将行经广西最美高速和广西最美自驾游公路，一定能不虚此行。
广州——怀集——贺州——黄姚古镇——阳朔——桂林——柳州——宜州——河池——巴马——百色——靖西——那坡——德百线——百省乡——S325（现已改为G219国道）中越沿边公路——弄合村歪邓桥（沿边公路西端起点）——百省乡——老虎跳跨国大峡谷——平孟镇——龙邦镇——壬庄乡——通灵大峡谷——德天瀑布——沿边公路——水口镇——平而中越界河——凭祥——友谊关——北山口岸——爱店镇——峒中镇——北仑河口——东兴——大清国一号界碑（沿边公路东端起点）——京岛风景名胜区——江山半岛白浪滩——防城港——钦州——北海——湛江——茂名——阳江——广州。
沿途值得一游的景点：贺州黄姚古镇；阳朔西街、兴坪古镇、桂林两江四湖、独秀峰-王城；柳州柳侯公园、百里柳江；巴马盘阳河、水晶宫、百魔洞；百色德保红枫森林公园；靖西鹅泉、通灵大峡谷；沿边公路；崇左大新德天大瀑布、凭祥友谊关；东兴屏峰雨林；防城港江山半岛白浪滩；钦州三娘湾；北海银滩、涠洲岛等。
（看天气情况，如果冷空气来了、气温低于20℃的话，钦北防的海边就别去了）。
这条线路全程约3000公里左右，10天时间走完应该不算太累，其中，中越沿边公路全程725公里，这一段不是高速公路，要完成需要至少3天时间，注意选择比较大的乡镇或口岸吃饭、住宿、加油。
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巴马长寿村旅行路线大全
巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。
巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。
在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。
下面给大家介绍如何去巴马的路线与方法。
方法一：
如果是外地的朋友，可以从广东坐大巴车直达巴马汽车站，广东比较发达的城市都有，如：广州，东莞，深圳，珠海，江门等城市都有直达巴马的汽车班次，一般在广东坐车当天到达不了巴马，要十几个小时，都是第二天早上8点左右到达巴马汽车客运站。
不在广东的朋友，可以坐火车到南宁火车站，国内很多省份的城市基本都有到南宁火车站的列车班次，然后在南宁汽车客运站坐汽车到巴马客运站，南宁所有的客运站都有到巴马班次的车，如，安吉，江南，琅东，北大
等等客运站都有，南宁到巴马需要5个小时左右的车程。
如果是广西的朋友，不是巴马附近的城市，也可以先坐车到南宁转车哦。
方法二：
自驾游的朋友不多说了，现在车都有导航，直接定位巴马路线就出来了，选一条近的路线来就可以了。
方法三：
如果远的朋友想尽快来到巴马，路上不用那么累，还可以做飞机到南宁吴圩国际飞机场，然后再转车到巴马；还有附近的百色市也有飞机场，也可以飞到百色机场后转车，从百色到巴马比南宁要近些。
方法四：
也可以跟着旅游公司一起来，现国内很多旅游公司都有到巴马的路线。
但是这种都是有时间限制的，就一天或者两天，这么短的时间来巴马就是刚赶路了，如果你想随心一点的来游玩，把巴马彻底的游玩一遍，小编推荐朋友们好好自驾游或者跟上自己喜欢的人来一场说走就走的旅行哦。
来巴马游玩基本是几种以上几种路线，然后到巴马汽车客运站之后，如果是晚上可以现在巴马的县城住一晚，巴马汽车站就在县城，出车站就有住的地方了。
长寿村位于巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，然后巴马汽车站有公交车到长寿村，从巴马坐车十分钟就进入甲篆乡境内，还有二十分钟左右就可以到达长寿村
了。
其实只需要进入甲篆乡境内就是有很多美景和游玩的地方了。
从进入甲篆乡的甘水村开始一路游玩到长寿村，再到坡月村等等是一条旅游线路。
清清的河水，青青的树木，美丽的花丛，古老的山洞，百岁的老人等等都是好玩的地方哦。
来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，这里的房间50-80元/天，很实惠。
许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，这是第二类人，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。
于是也应运而生了月租的房间，500-700元/月不等。
巴马长寿村公众号每天专门分享和巴马相关的信息和文章，并且有关于巴马的问题可以随时提问，小编看到后会及时回复，欢迎关注。