乙肝大三阳饮食,切记饮食要清淡【养生食谱大全】

生活养生-大三阳需要注意什么

文章导读

大三阳患者除了听从医生的叮嘱之外，还需要在生活中注意自己的生活习惯。患有大三阳患者的肝免疫力是比较弱的，所以酒是不能喝，还需要多加休息，服用药物要先咨询医生的意见。

大三阳的注意事项

一、严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。因此，乙肝患者禁酒、戒酒是对自身负责的表现，任何含有酒精的饮品、食物都应该列入禁忌范围。

二、少食加工食品和零食：罐装、瓶装的饮料、食品以及常见的零食中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。长期食用必然会给肝脏造成负担而加重病情。

三、慎用药物补品：是药三分毒，如今市面上的药物有上百种都会对肝肾造成损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。另外，也不要擅自服用降酶药物，因为单纯降酶药物对病情并不能起到治疗作用，反而可能影响检查结果，对病情的判断造成影响，延误治疗。

四、防止劳累过度：劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好“度数’，活动以不感到疲乏、恶心、腰困为准;生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律;病情波动期最好卧床休息，静养康复。

五、保持愉快心情：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。抑郁会导致肝气郁结，容易引起肝区疼痛，甚至影响内分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机，体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

乙肝大三阳饮食注意事项

一、乙肝大三阳患者的膳食的注意事项二、乙肝患者食谱三、乙肝患者的日常护理

乙肝大三阳患者的膳食的注意事项

1、乙肝大三阳患者的膳食的注意事项在乙肝早期,病人的消化功能受到影响,所以患者出现恶心、呕吐的症状,常食欲不振。此时对膳食的要求应尽量的清淡、易消化,如白粥、青菜汤、面条等。另外,还要遵循“少食多餐”的原则。

在乙肝患者的恢复期间,他们的食欲有所恢复,那么就可以改变之前的清淡饮食了。患者应多食富含蛋白质且脂肪含量较少的食物,像豆腐、鲜牛奶、鱼肉、鸡肉等。患者应特别的注意,含有糖类物质(如葡萄糖、蔗糖等)是忌食的,因为它会使肝细胞脂肪变性从而带来危害。另外,不饱和脂肪酸油类对病情也有很大的帮助。

最后,有饮酒习惯的乙肝患者还需要解除酒瘾,以防止病情的加重。2、大三阳吃什么食物更好2.1、百合

经常适量食用百合可起到益气补中、益肺止咳的功效,并且其含有的秋水仙碱还具有抗肝纤维化和肝硬化作用。2.2、木耳

木耳属于天然真菌类食物,富含蛋白质、多糖,有助于益胃养血、滋养肝脏;其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素,对肝脏大有益处,尤其是含有的微量元素硒,可以增强机体抗肿瘤功效。

2.3、蘑菇

日常饮食中如香菇、菜菇、金针菇等,其含有较多的糖类、维生素类、硒等成分,对免疫力的调节、防癌都是很有益的。

乙肝大三阳的饮食禁忌有哪些

最近一段时间老是感觉浑身没力，而且有时候右腹部还疼，去医院检查了一下说有感染了乙肝大三阳，医生说除了治疗外，还应该注意饮食，但具体的却没说，那患者在饮食方面都需要注意什么，为什么？

大三阳患者在饮食方面应该要有所禁忌，这样才能够很好地调节患者本身已经受损的肝脏。

1 作为一名乙肝患者，首先就要无条件的戒酒，因为酒精要经过肝脏代谢，而酒精中的主要成份乙醇在肝脏内转化成对人体有害的乙醛，可直接损害肝脏，使肝细胞发生变性、坏死，对病情的康复是极为不利的。

2 禁忌辛辣刺激性的食物：因为辛辣刺激性的食物为胃肠道有刺激作用，乙肝大三阳患者如果长期食用可导致胃炎、胃溃疡。而患者本身消化道就不适，所以说不能食用。

3 少吃油腻食物：乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差，所以尽量少吃油腻食物，以防止血脂增高和发生脂肪肝。

4 禁食加工食品：由于罐装、瓶装食品中往往都加有防腐剂，而且这些食物存的时间比较久，不新鲜，所以不符合乙肝大三阳患者的饮食标准，是不能食用的。

5 忌食高蛋白食物：乙肝大三阳的肝脏代谢能力较弱，如果此时再大量食用高蛋白食物，会使血氨升高，易诱发肝错迷等中毒反应。所以说乙肝大三阳患者最好不要食用牛肉、对虾、乌鸡等食物。

食疗只能对乙肝大三阳的病情起到辅助作用，并不能彻底根治病情，患者还要需要采用科学的方法进行治疗，这样才不会耽误病情的发展。

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养生食疗治疗乙肝的方法

治疗乙肝的食疗方1.芝麻母鸡

母鸡、黑芝麻、陈皮，将鸡去掉毛，洗净内脏，用干净纱布将黑芝麻、陈皮包好，置

入鸡腹内，放入砂锅内炖至烂熟。治疗慢性肝炎。

治疗乙肝的食疗方2.枸杞鸡蛋羹

鸡蛋，去壳，加枸杞，精盐少许，加水适量搅匀，隔水蒸熟后食用。

治疗乙肝的食疗方3.鸡骨草蜜枣

烧猪肉鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉，加适量水及佐料煲烂熟，1-2天1次，可用于重症肝

炎患者，具有解毒退黄扶正护肝作用。

治疗乙肝的食疗方4.苡仁绿豆粥

薏苡仁，绿豆，粳米，洗净，加水，文火煮1小时后食用。本方健脾益气，清热化湿，用于急、慢性肝炎脾虚兼湿热者。

治疗乙肝的食疗方5.泥鳅炖豆腐

泥鳅、豆腐，泥鳅洗净去肠煎熟炖豆腐，每周1-2次。用于慢性重型肝炎，有退黄利

水的作用。

治疗乙肝的食疗方6.贯众乌梅汤

贯众，乌梅，先将乌梅打碎，与贯众共放锅内，加水500ml，慢火煎至250ml，捞出

药渣，再加冰糖，溶化后分次服用，每日1剂，治疗慢性肝炎。

治疗乙肝的食疗方7.鸡胗萝卜煲

鲜鸡胗，萝卜，陈皮，生姜，共放入砂锅中，微火炖至熟烂，连汤带渣服用，治疗慢

性肝炎。

治疗乙肝的食疗方8.西洋参田七煲瘦肉

西洋参30克，田七15克，瘦肉250克，加入清水煮熟即可。具有益气活血作用，适

用于慢性肝炎，肝硬化气虚血淤。

治疗乙肝的食疗方9.冬菇玉米冬瓜瘦肉汤

冬菇100克，玉米500克，冬瓜500克，瘦肉150克，食盐少量，加入清水煮熟即可。具有健脾利湿热、利小便，适用于慢性肝炎，肝硬化腹水。

治疗乙肝的食疗方10.红枣花生汤

红枣、花生、冰糖各50克，加入清水先煮红枣和花生后加冰糖。适用于慢性肝炎，

大三阳生活中的注意事项

首先乙肝大三阳必须定期检查，如果各项检查不正常须进行积极治疗，否则就有可能会涉及生命，其次影响因素乙肝大三阳的饮食调理非常重要，乙肝大三阳平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；鱼类含有丰富的蛋白且易消化；多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，少食用和不食用油炸、腌制、辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。 1．乙肝大三阳注意不要吃许多含糖量高和高热量的食品！因为乙肝大三阳如果不注意一些事项，进食的许多高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质，从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增多；而体人的甘油三酯一旦增高其会使血流速度减慢，血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象；此外，有些肝炎患者休息较多，体力活动少,高糖，高热量的饮食造成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变,使之迁延不愈。 2．保证充足的维生素是乙肝大三阳注意事项的重中之重！吃一些富含维生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等；多吃一些富含维生素B1的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等; 此外因为患乙肝大三阳时胆汗分泌受到障碍,因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜,圆白菜，菜花,花生油等富含维生素K的食物。 3．乙肝大三阳注意多吃高蛋白饮食比较好些! 乙肝大三阳患者日常饮食的注意事项之蛋白质；蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;在患乙肝大三阳的时候，由于肝脏内的细胞受到损害，机体机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能,因此要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食，通常为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者，则应限制蛋白质的摄入量；还应注意供给蛋氨酸,胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜,鱿鱼，瘦肉,蛋，鱼,豆类及豆制品等。 4．保持心情的舒畅，保证良好的睡眠.,加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等. 5．硒被称为重要的“护肝因子”，肝病患者体内普遍缺硒，缺硒程度常与病情轻重呈正比。病情越重血硒水平越低。 6.忌食易于引起肝脏损害的食物：现已清楚，在发霉的花生和玉米粉中，含有大量的黄曲霉素，在酸菜和腌菜中含有较多的亚硝胺类物质。因此，这些食物进食过多，就容易诱发肝癌，尤其是那些慢性肝炎、肝硬化和乙肝病毒慢性携带者应特别注意。肝炎患者不宜

有大三阳的人吃什么好

一、有大三阳的人吃什么好二、乙肝大三阳应怎么治疗三、乙肝大三阳不能吃什么

有大三阳的人吃什么好1、有大三阳的人吃什么好

1.1、豆制品

对于有乙肝的人来说,多吃一些豆制品是很好的,因为豆制品里面含有很多的蛋白质的成分,可以对一些受损的肝脏进行一些修复的作用,希望大家能够明白。

1.2、绿茶

还可以喝一点绿茶,因为绿茶是可以预防肝炎的,还能够凝血的作用,里面还含有绿茶素。但是最好不要喝太浓的茶。

1.3、牛奶

牛奶对于大家,应该是不陌生的,因为这是一种生活中很常见的饮品。多喝牛奶是很有好处的,因为牛奶中的一些成分可以充分的被乙肝的患者所吸收,尤其是在睡觉之前,喝一点牛奶,还可以有助于睡眠。

2、大三阳能不能治好

大三阳的症状算是比较严重的一种肝脏疾病了,发生大三阳的症状后,如果想要彻底的治愈,那么是非常困难的。但是可以尽量的让病情发展的不是很快,最大限度的让病人有很好的生活质量。及时的进行针对性的治疗是能有不错的治疗效果的。尤其是如果病人只是乙肝病毒携带,那么尽早开始治疗和控制的话,那么是可以和正常人一样的。治疗的方法还是要看病人的实际病情来定。

3、大三阳患者有什么症状

肝病养生食谱推荐菜单

1. 清炖瘦肉粥：将瘦肉切成小块，与米一同煮粥，可加入少许姜片和葱段调味，有助舒缓肝脏负担。

2. 西红柿炖豆腐：将豆腐切块与西红柿一起炖煮，可加入适量盐和胡椒粉调味，有助提供丰富的蛋白质和维生素。

3. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，用清蒸方式烹饪，不加油脂和多余的调料，有助于摄取优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

4. 红枣煮苦瓜：将苦瓜切片后与红枣一同煮熟，可加入适量冰糖调味，具有清热解毒和滋阴养肝的效果。

5. 黄豆煮山药：将黄豆和山药切块后煮熟，可加入适量盐和糖调味，富含蛋白质和多种微量元素，有助于促进肝细胞修复。

6. 苹果胡萝卜汁：将苹果和胡萝卜搅拌成汁，可加入适量柠檬汁调味，富含维生素C和胡萝卜素，有助于护肝和改善肝功能。

7. 蒸蛋羹：将鸡蛋打散后加入清水，再蒸熟，可加入少许酱油和葱花调味，易于消化吸收，提供高质量蛋白质。

8. 绿豆粥：将绿豆和米一同煮粥，可加入适量冰糖调味，有利尿和清热解毒的功效，适合肝病患者饮用。

9. 西兰花炒木耳：将西兰花和木耳切块后炒熟，可加入适量盐和鸡精调味，富含膳食纤维和维生素C。

10. 凉拌黄瓜：将黄瓜切片后凉拌，可加入适量醋、酱油和蒜末调味，具有清热解毒和利尿作用，有助于减轻肝脏负担。

大三阳吃什么食物好

关于《大三阳吃什么食物好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

乙肝大三阳病人的饮食搭配很重要，不可以乱吃东西，不然会影响人体，乃至加剧肝脏压力而且造成病情严重，要吃对人体有益处的东西。那麼，乙肝大三阳吃什么食物?

红萝卜

红萝卜含有维生素D，具备祛毒、清热凉血、健脾养胃等功效，另外还可具有间接性预防肝癌的作用，日常饮食中含有维生素D的食材也有芥蓝菜、韭菜苔、牛乳等。

西兰花

西兰花含有叶绿素，常常服用有利于维持机体酸碱、舒肝理气、缓解工作压力、调整胆肝等，而且在非常大水平上还具有抗癌、防癌的功效。

百合花

常常适当食用百合可具有养血柔肝、益肺止咳化痰的作用，而且其带有的秋水仙碱片还具备抗肝纤维化和肝硬化功效。

黑木耳

黑木耳归属于纯天然真菌类食材，含有蛋白、含糖量，有利于益胃益气养血、滋润肝脏;其带有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、

钠、硒等营养元素，对肝脏大有益处，尤其是带有的营养元素硒，能够提高机体抗肿瘤作用。

菌类

日常饮食中类型较多，如平菇、菜菇、金针蘑等，其带有较多的糖原、维他命类、蛋白质、碳酸盐、甲基纤维素、硒等成份，对免疫能力的调整、抗癌全是很有利的。

有乙肝大三阳的人宜吃清淡的菜，患乙肝后，肝功正常是没什么不适感病症的。但要保证彻底阴转是很艰难的，实际上肝功正常，HBVDNA呈阴性，一般不需要医治，定期复诊就可以了。假如肝功能异常可开展护肝服药，假如HBVDNA超过10的五次方复制就可考虑到抗病毒，常见的抗病毒的药：干扰素栓、拉米呋定、阿德福韦这些。

乙肝大三阳饮食需要注意什么

云南肝病网：

乙肝大三阳饮食需要注意什么？

乙肝大三阳饮食需要注意什么？云南肝病网专家说：

1.补充充足的蛋白质，一般要高于健康人。其中优质蛋白宜占50%，eg:奶，蛋，瘦肉，水产品，豆腐等。

2.脂肪提供要适量。要食用植物油，不吃动物油脂，控制胆固醇的摄入量。

3.适当补充人体能量。每日能量控制在2000-2500千卡;适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复；能量摄入量不宜过高，否则会造成体重增加，诱发脂肪肝。

4.维生素，尤其是维生素A、B族维生素、维生素C。

5.适当提高碳水化合物的补充。可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

6.选用新鲜无污染的绿色食品，少吃加工类食品，杜绝霉变及各种腐败变质食品。

7.少吃炸、煎熏、烤食品，多用蒸，煮，烩，炖，氽，炒等烹调方法。

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乙肝大三阳治愈

以下资料均由提供乙肝大三阳治愈是每个大三阳患者都想要谈论的问题，治愈在很多人心里都是一个不可逾越的梦，但是现在这个梦要打破了，911生物疫苗疗法横空出世，给广大大三阳患者带来福音。

乙肝大三阳治愈大三阳食疗1、提供适当的热量

乙肝大三阳治愈大三阳食疗2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

乙肝大三阳治愈大三阳食疗3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

乙肝大三阳治愈大三阳食疗4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

乙肝大三阳治愈大三阳食疗5、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

“大三阳吃什么”可提高免疫力

肝脏是人体最大的代谢器官，因此乙肝大三阳患者在饮食方面一定要注意，以免进一步伤害肝脏。上海海空肝病医院专家分析乙肝大三阳吃什么可以提高免疫力呢?

1、乙肝大三阳饮食应清淡：乙肝大三阳饮食方面可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，以补充足够的维生素

和纤维素，也有助于促进消化功能。

2、乙肝大三阳饮食要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人应增加蛋白质的摄入，可以多食用富含蛋白质较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

3、乙肝大三阳饮食要补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

肝病治疗强调"三分治七分养"，乙肝大三阳患者一定要注意这些饮食习惯，同时也要定期复查，如果出现病情波动及时去专业肝病医院进行检查治疗。

乙肝大三阳患者忌什么食品

乙肝大三阳饮食需要注意什么?大三阳在日常生活中忌食哪些食品?由于肝脏是人体最大的代谢器官，因此乙肝大三阳在选择食物时一定要谨慎，以免给肝脏带来更多的负担。那么乙肝大三阳患者忌什么食品呢?

1、大蒜：大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用，抑制肠道消化液的分泌，影响食欲和食物的消化，可加重肝炎病人厌食、厌油腻和恶心等诸多症状。研究表明，大蒜的挥发性成分，可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低。

2、生姜：生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素能使肝炎病人的肝细胞变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能失常。

肝病养生食谱营养

1. 红枣鸽蛋粥

材料：红枣10颗、鸽蛋2个、小米50克、水适量

做法：

1) 将红枣洗净，鸽蛋打散备用。

2) 将小米淘洗干净。

3) 锅中加入适量水，放入小米，煮至熟软。

4) 加入红枣和鸽蛋液，继续煮2分钟即可。

2. 紫菜豆腐汤

材料：紫菜2张、豆腐半块、瘦肉丝适量、盐适量、水适量做法：

1) 将紫菜用清水冲洗干净，切成小块。

2) 豆腐切成小块。

3) 锅中加入适量水，放入紫菜、豆腐、瘦肉丝，煮沸。

4) 加入适量盐调味，煮5分钟即可。

3. 胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根、苹果1个

做法：

1) 胡萝卜去皮洗净，苹果去皮切块。

2) 将胡萝卜和苹果放入榨汁机中榨汁。

3) 喝汁前可以适当加入少量清水稀释。

4. 地瓜红豆汤

材料：地瓜1根、红豆50克、红枣适量、水适量

做法：

1) 地瓜去皮切块，红豆洗净泡水。

2) 锅中加入适量水，放入地瓜、红豆和红枣，煮沸。

3) 转小火煮熟，加入适量水煮30分钟即可。

5. 黄豆芝麻糊

材料：黄豆适量、黑芝麻适量、冰糖适量

做法：

1) 将黄豆和黑芝麻分别炒香备用。

2) 将黄豆和黑芝麻放入研磨机中研磨成粉末。

3) 锅中加入适量水，放入黄豆芝麻粉和冰糖，煮至浓稠即可。

以上是一些适合肝病患者的养生食谱，能够提供丰富的营养，但请在使用前咨询医生的建议。

大三阳转氨酶高如何食疗

转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于动物、植物组织和微生物中；种类很多，以谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）最为重要。当肝脏细胞损伤时，GPT释放到血液内，于是血液内酶活力明显地增加。由于谷丙转氨酶和谷草转氨酶是反映肝细胞受损的实验，因此，当细胞受损时，ALT会先进入血液，当细胞严重受损时AST也进入血液，这时会引起AST/ALT比值出现变化，可能会使AST/ALT比值偏高。

那么乙肝大三阳转氨酶高如何食疗好呢？

一、新鲜的瓜果蔬菜：葡萄、苹果、山楂、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等瓜果蔬菜，经常适量食用可有效补充机体易缺乏的多元维生素，进步机体免疫能力、增加白血球吞噬细菌的能力等。

二、真菌类食品：蘑菇、香菇、黑木耳、银耳、百合等菌类蔬菜，有明显增强免疫力的作用，促进白细胞、单核巨噬细胞数目增加，增强吞噬功能，促进抗体，乙肝大三阳转氨酶偏高的患者经常食用可起到一定的辅助疗效。

三、平淡食品：转氨酶避免油炸、辛辣、刺激性食品，适宜选择平淡的食品，有利于肝脏的吸收代谢，同时还可起到保肝护肝的作用，因此平淡饮食以免刺激肝脏加重肝脏负担，对转氨酶的恢复是有利的。乙肝转氨酶高的危害。

四、优质蛋白：蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食品，易消化吸收、进步机体的免疫功能，同时还可促进肝细胞的修复与再生，减少并降低肝脏的损害，对乙肝大三阳转氨酶的降低是有一定辅助功效的。

水果蔬菜类对肝脏炎症的消退、转氨酶的降低都是很有利的；真菌类食物可以提高免疫力；平淡食物可以减轻肝脏负担；蛋白类食物可以促进肝细胞的再生与修复。详情请拔打中国肝病防治中心电话400-611-1368.

大三阳患者需要注意什么？【健康小知识】

大三阳患者需要注意什么？

文章导读

大三阳患者除了听从医生的叮嘱之外，还需要在生活中注意自己的生活习惯。

患有大三阳患者的肝免疫力是比较弱的，所以酒是不能喝，还需要多加休息，服用药物

要先咨询医生的意见。

大三阳的注意事项

一、严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使

肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病

情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。因此，乙肝患者禁酒、戒酒是对自身负责的表现，任何含有酒精的饮品、食物都应该列入禁忌范围。

二、少食加工食品和零食：罐装、瓶装的饮料、食品以及常见的零食中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。长期食用必然会给肝脏造成负担而加重病情。

三、慎用药物补品：是药三分毒，如今市面上的药物有上百种都会对肝肾造成损害，

肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。另外，也不要擅自服用降酶药物，因为

大三阳生活注意事项

大三阳，也叫做乙型肝炎大三阳，是一种乙型肝炎病毒感染的疾病。在进行大三阳治疗的同时，我们也需要注意一些生活习惯和饮食上的调节，以更好地恢复健康。下面是一些大三阳生活注意事项。

首先，要注意休息。大三阳患者的身体免疫力较弱，容易疲劳。因此，大三阳患者应该保证充足的睡眠，保证每天有足够的休息时间来恢复体力。避免过度劳累，不熬夜，不参加过于剧烈的运动，保持身体的舒适感。

其次，饮食要注意。大三阳患者应该少吃脂肪高、油腻的食物，尽量选择清淡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等。在饮食中要避免过多的刺激性食物，如辣椒、酒精等。还需要注意饮食的卫生，避免野生动物和不洁食物的摄入，以免感染其他疾病。

另外，大三阳患者要保持良好的心态。要积极面对疾病，不要给自己过多的精神压力。可以通过与亲友交流、参加兴趣爱好等方式来减轻心理负担。同时，可以参加一些心理疏导活动，如瑜伽、冥想等，来缓解压力，保持心情的愉悦。

此外，大三阳患者需要注意保护肝脏。要避免接触有害物质，如化学品、毒品等，以免对肝脏造成伤害。也要避免使用染发剂、烫发剂等对肝脏有损害的产品。在日常生活中，可以通过饮食来保护肝脏，如可以多喝一些草本茶饮，如菊花茶、薄荷

茶等。同时，要养成良好的饮食习惯，避免过量饮酒，戒烟等。

最后，大三阳患者要定期进行体检。定期检查乙肝病毒抗原、乙肝病毒表面抗体等相关指标，以及肝功能等检查，及时掌握自身健康状况，进行必要的治疗和调节。

总的来说，大三阳患者要注意良好的生活习惯和饮食调节，保证充足的休息，控制体力活动的强度，保持良好的心态。另外，要定期进行体检，及时发现病情的变化，进行相应的处理和治疗。只有在与医生的配合下，合理安排生活和饮食，才能更好地恢复健康。

关于乙肝大三阳、小三阳的传染性及饮食卫生

乙肝大三阳和乙肝小三阳，是指在进行“乙型肝炎两对半”检测时出现的两种不同结果。通常把乙肝表面抗原、ｅ抗原及核心抗体呈阳性称为大三阳；把乙肝表面抗原、ｅ抗体、核心抗体呈阳性称为“小三阳”。大三阳和小三阳是处于乙肝病毒携带状态，只是说他感染了乙肝病毒或是携带乙肝病毒，并不能说明这人就得了乙型肝炎，是乙肝病毒携带者而非患病者。大三阳、小三阳伴有转氨酶异常才诊断为乙肝。

不管大三阳，还是小三阳，它只代表病毒复制的程度，而不反映病情的轻重。

大三阳，说明乙型肝炎病毒在人体内复制活跃，这类患者体内的血液、唾液、精液、乳汁、宫颈分泌液、尿液都可能带有传染性，如果同时有转氨酶增高者，首先就应注意隔离，在家庭内患者的碗筷等餐具可单独与家人分开，定期消毒，患者应到专科医院就诊采用抗病毒，提高机体免疫力和对症降酶保肝措施。对于密切接触的家庭成员也应查肝功和乙型肝炎病毒感染指标，如果“二对半”五项全阴，应马上注射乙肝疫苗加以预防。

小三阳患者的情况并不比大三阳简单；应根据具体情况进行综合分析。乙肝小三阳应检查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN阳性且肝功能异常，说明病毒复制，传染性强，应该采取以抗病毒为主的综合治疗。如果HBV-DNA检测呈阴性、肝功能与B超等均长期正常，说明病毒已不复制，无传染性，所以无需隔离与治疗，可以和正常人一样工作，学习生活及结婚生育。

乙肝的传播途径包括：

（1）经血传播：如输入全血、血浆、血清或其它血制品，通过血源性注射传播。

（2）胎源性传播：如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播；妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等。