专注力训练课程课件第36节
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儿童专注力训练ppt课件
通过角色扮演、模拟生活场景等方式，让儿童在游戏中学习解决问题，提高专 注度。
寻宝游戏
设定游戏任务，让儿童在规定时间内寻找物品，锻炼儿童耐心和细心，进而提 升专注力。
日常生活中的专注力训练
阅读习惯
培养儿童良好的阅读习惯，选择适合年龄段的书籍，引导儿童深入阅读，提高阅 读专注力。
兴趣爱好
鼓励儿童发展兴趣爱好，如绘画、音乐等，通过兴趣驱动，提高儿童在特定领域 的专注力。
CHAPTER 04
家长在儿童专注力训练中的角色
为孩子营造一个有利于专注力的环境
保持家庭环境的整洁
减少杂物和干扰，使孩子能够集中精力在需要完成的任务上。
设定专门的学习空间
为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，有助于提高其专注力。
制定合理的学习时间
确保孩子的学习时间不过长，适时休息，避免过度疲劳。
与孩子一起进行专注力训练活动
励。
具体化赞美
02
赞美孩子时，应具体到他们在训练中的表现和进步，而非泛泛
而谈。
培养自信心
03
通过不断的鼓励和赞美，帮助孩子树立自信心，从而更积极地
参与专注力训练。
CHAPTER 05
儿童专注力训练的案例分享
案例一：通过日常活动提高孩子的专注力
总结词
通过日常活动培养孩子的专注力是一种简单而有效的 方法，家长可以尝试利用家务、游戏和阅读等活动来 吸引孩子的注意力。
儿童专注力训练ppt课 件
CONTENTS 目录
• 专注力概述 • 儿童专注力问题及影响 • 儿童专注力训练方法 • 家长在儿童专注力训练中的角色 • 儿童专注力训练的案例分享 • 总结与展望
CHAPTER 01
专注力概述
寻宝游戏
设定游戏任务，让儿童在规定时间内寻找物品，锻炼儿童耐心和细心，进而提 升专注力。
日常生活中的专注力训练
阅读习惯
培养儿童良好的阅读习惯，选择适合年龄段的书籍，引导儿童深入阅读，提高阅 读专注力。
兴趣爱好
鼓励儿童发展兴趣爱好，如绘画、音乐等，通过兴趣驱动，提高儿童在特定领域 的专注力。
CHAPTER 04
家长在儿童专注力训练中的角色
为孩子营造一个有利于专注力的环境
保持家庭环境的整洁
减少杂物和干扰，使孩子能够集中精力在需要完成的任务上。
设定专门的学习空间
为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，有助于提高其专注力。
制定合理的学习时间
确保孩子的学习时间不过长，适时休息，避免过度疲劳。
与孩子一起进行专注力训练活动
励。
具体化赞美
02
赞美孩子时，应具体到他们在训练中的表现和进步，而非泛泛
而谈。
培养自信心
03
通过不断的鼓励和赞美，帮助孩子树立自信心，从而更积极地
参与专注力训练。
CHAPTER 05
儿童专注力训练的案例分享
案例一：通过日常活动提高孩子的专注力
总结词
通过日常活动培养孩子的专注力是一种简单而有效的 方法，家长可以尝试利用家务、游戏和阅读等活动来 吸引孩子的注意力。
儿童专注力训练ppt课 件
CONTENTS 目录
• 专注力概述 • 儿童专注力问题及影响 • 儿童专注力训练方法 • 家长在儿童专注力训练中的角色 • 儿童专注力训练的案例分享 • 总结与展望
CHAPTER 01
专注力概述
幼儿专注力训练 ppt课件
8秒钟
ppt课件
10
游戏开始
ppt课件
11
手指游戏
ppt课件
12
一起玩一玩
ppt课件
13
视觉专注练习
ppt课件
14
保护眼睛
不要揉眼睛 眼睛不好会怎么样？
不要躺着看书
近视眼
斜视
ppt课件
15
视觉专注练习
ppt课件
16
ppt课件
17
一起玩一玩
ppt课件
18
听觉感受
ppt课件
19
说一说 怎么保护耳朵
游戏规则 1、回答问题先停止----检查再举手，获得小贴纸一个。 2、上课一直不乱动、不乱讲话的，获得小贴纸一个。 3、上课一直不干扰其他小朋友的，获得小贴纸一个。 4、犯错后及时改正的，获得小贴纸一个。 5、回答问题正确的，获得小贴纸一个。
ppt课件
9
延缓反应
停止—— 嘴不动、手不动
2秒钟
检查—— 问题是什么、答案是什么
25
快速反应游戏法
ppt课件
26
快速反应游戏法
老师依次念下列的动物名称和水果名称，请宝贝们听到动 物名称，拍一下手，听到水果名称，拍两下手，一起来挑战吧。
ppt课件
27
一起玩一玩
ppt课件
28
The end
ppt课件
29
超强专注力
ppt课件
1
课前热身
对暗号
我的眼睛看的清，我的耳朵听得全。
ppt课件
2
对暗号
ppt课件
3
一起玩一玩
ppt课件
4
放松、净心
1、鼻子缓缓吸气，嘴巴缓缓吐气，两次。 2、顶纸杯，静坐听音乐1分钟。
ppt课件
10
游戏开始
ppt课件
11
手指游戏
ppt课件
12
一起玩一玩
ppt课件
13
视觉专注练习
ppt课件
14
保护眼睛
不要揉眼睛 眼睛不好会怎么样？
不要躺着看书
近视眼
斜视
ppt课件
15
视觉专注练习
ppt课件
16
ppt课件
17
一起玩一玩
ppt课件
18
听觉感受
ppt课件
19
说一说 怎么保护耳朵
游戏规则 1、回答问题先停止----检查再举手，获得小贴纸一个。 2、上课一直不乱动、不乱讲话的，获得小贴纸一个。 3、上课一直不干扰其他小朋友的，获得小贴纸一个。 4、犯错后及时改正的，获得小贴纸一个。 5、回答问题正确的，获得小贴纸一个。
ppt课件
9
延缓反应
停止—— 嘴不动、手不动
2秒钟
检查—— 问题是什么、答案是什么
25
快速反应游戏法
ppt课件
26
快速反应游戏法
老师依次念下列的动物名称和水果名称，请宝贝们听到动 物名称，拍一下手，听到水果名称，拍两下手，一起来挑战吧。
ppt课件
27
一起玩一玩
ppt课件
28
The end
ppt课件
29
超强专注力
ppt课件
1
课前热身
对暗号
我的眼睛看的清，我的耳朵听得全。
ppt课件
2
对暗号
ppt课件
3
一起玩一玩
ppt课件
4
放松、净心
1、鼻子缓缓吸气，嘴巴缓缓吐气，两次。 2、顶纸杯，静坐听音乐1分钟。
《注意力训练》课件
保持耐心与积极心态
遇到瓶颈期时，保持耐心和积极心态非常重要，不要轻易放弃，相信 通过持续的努力和调整一定能够克服困难。
05 未来注意力训练的发展趋 势
技术创新：利用科技手段提升注意力训练效果
虚拟现实（VR）技术
通过模拟现实场景，提供沉浸式的注意力训练体验。
人工智能（AI）辅助
利用AI算法分析用户行为，提供个性化的训练建议和反馈。
02 注意力训练的实践应用
注意力训练在日常生活中的应用
提高学习效率
通过注意力训练，帮助学生在学习过 程中更好地集中精力，提高学习效率 。
提升生活质量
缓解压力
注意力训练有助于缓解生活和工作中 带来的压力，提高心理承受能力。通过改善注意力水平，有助于提日 常生活中的工作效率和生活质量。
注意力训练在教育领域的应用
提升职业技能
注意力训练有助于提高员 工的职业技能和水平，增 强职业竞争力。
减少工作失误
注意力训练有助于减少工 作中出现的失误和错误， 提高工作质量。
03 注意力训练的案例分析
成功案例一：提高学习效率的注意力训练
总结词
通过注意力训练，学生能够更好地专注于学习任务，提高学 习效率。
详细描述
某实验班的学生在接受注意力训练后，学习成绩普遍提高， 学习态度更为积极，能够更好地掌握课堂知识，提高学习效 率。
增加感官刺激
练习冥想
通过增加视觉、听觉等多种感官刺激，提 高注意力的集中能力。例如，使用彩色丰 富的图片、声音多样的音频等。
通过冥想练习，训练专注力和排除杂念的 能力，有助于提高注意力水平。
挑战二：如何保持长期有效的注意力训练？
总结词
为了实现长期有效的注意力训 练，需要采取一系列措施来维
遇到瓶颈期时，保持耐心和积极心态非常重要，不要轻易放弃，相信 通过持续的努力和调整一定能够克服困难。
05 未来注意力训练的发展趋 势
技术创新：利用科技手段提升注意力训练效果
虚拟现实（VR）技术
通过模拟现实场景，提供沉浸式的注意力训练体验。
人工智能（AI）辅助
利用AI算法分析用户行为，提供个性化的训练建议和反馈。
02 注意力训练的实践应用
注意力训练在日常生活中的应用
提高学习效率
通过注意力训练，帮助学生在学习过 程中更好地集中精力，提高学习效率 。
提升生活质量
缓解压力
注意力训练有助于缓解生活和工作中 带来的压力，提高心理承受能力。通过改善注意力水平，有助于提日 常生活中的工作效率和生活质量。
注意力训练在教育领域的应用
提升职业技能
注意力训练有助于提高员 工的职业技能和水平，增 强职业竞争力。
减少工作失误
注意力训练有助于减少工 作中出现的失误和错误， 提高工作质量。
03 注意力训练的案例分析
成功案例一：提高学习效率的注意力训练
总结词
通过注意力训练，学生能够更好地专注于学习任务，提高学 习效率。
详细描述
某实验班的学生在接受注意力训练后，学习成绩普遍提高， 学习态度更为积极，能够更好地掌握课堂知识，提高学习效 率。
增加感官刺激
练习冥想
通过增加视觉、听觉等多种感官刺激，提 高注意力的集中能力。例如，使用彩色丰 富的图片、声音多样的音频等。
通过冥想练习，训练专注力和排除杂念的 能力，有助于提高注意力水平。
挑战二：如何保持长期有效的注意力训练？
总结词
为了实现长期有效的注意力训 练，需要采取一系列措施来维
注意力训练PPT课件
注意力训练ppt课件
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
《训练注意力》课件
训练注意力的方法
1
冥想练习
通过冥想练习，我们可以培养内心宁静和专注的能力。步骤简单易行，效果显著。
2
游戏训练
利用有趣的游戏进行训练，通过挑战和奖励激发兴趣，锻炼大脑的注意力机制。
3
集中注意力练习
通过一系列启动和进阶练习，逐渐提高我们的集中注意力能力，以应对复杂和繁 忙的环境。
注意力训练的效果
1 提升工作效率
冥想、游戏和集中练习是可行且有效的方法，适合不同类型的人群。
有效训练注意力，将使自己事半功倍，更具生产力
投资时间和精力训练注意力，将为你的个人与职业生涯带来巨大的回报。
《训练注意力》PPT课件
探索训练注意力的秘密，提高专注力，增强生产力，以及改善生活品质。
训练注意力
什么是注意力
注意力是我们集中精神和专注于某事物的能力。它在认知功能和学习过程中起着至关重要的 作用。
为什么需要训练注意力
在当今信息爆炸的时代，我们经常分心和注意力涣散。通过训练注意力，我们可以提高效率， 应对焦虑，增强学习和工作表现。
要获得显著的效果，需要持续的训练和坚持。
2 持之以恒，方能见效
每天预留一些时间进行训练，并努力保持专注和注意力的集中。
结论
训练注意力是每个人都应该重视的事情
无论是学生、职场人士还是创业者，训练注意力是提高生产力和个人发展的关键。
可以通过简单的方法提升注意力水平
训练注意力有助于我们更好地集中精力，克 服分心因素，提高工作效率和成果。
2 延缓老化速度
经过长期的注意力训练，可以促进大脑健康， 预防认知能力下降和老龄化相关疾病。
3 改善学习效果
拥有良好的注意力能力可以提高学习成果， 加强记忆力并提升思维灵活性。
《注意力训练》课件
脑波音乐
脑波音乐可以帮助我们集中注 意力，获得舒适和放松的感觉。
阅读
阅读是一种帮助我们集中注意 力的好方法，有利于提高我们 的阅读技巧。
专注力训练的步骤
不要花费太多时间，按照以下步骤提高您的专注能力。
1 设立时间管理目标
训练专注开头要设定目标，提高关注度的长短和时间，以达到专注的效果。
2 设置目标与奖励Байду номын сангаас
分，有助于提高注意力和智商
3
鲑鱼
富含Omega-3脂肪酸，有助于改善记忆和 提高注意力。
注意力训练的工具
在专注力训练过程中，使用一些工具可以帮助我们取得更好的效果。
番茄工作法
这是一种将工作/学习/训练分为时间段，让大脑在较短的时间内保持高度专注的方法。
定时器
很多人需要工具才能一直专注某件事情，在某一个时间段内做尽可能多的事情。
3
静坐
静坐是调整思维、平衡心情非常重要的方法，可以使您的大脑更有活力。
创造节奏并保持信仰
创造节奏有助于您更好地管理自己及事物，保持信仰可以帮助您克服困难，并实现成功。
保持积极
保持态度坚定而积极，坚持 自己的信仰，始终如一的走 向自己的目标。
养成行动和习惯
养成行动和习惯可以帮助您 更好地执行目标，更快地取 得成功。
注意力训练后的成果
训练注意力后，我们会拥有更高的专注力、更快的反应速度、更出色的当下思考能力和解决问题的能力。
成就1 成就2 成就3
掌控生活，提高生产力和效率 全面提升智力水平和心理素质 锻炼意志力和自我控制能力
集中
集中注视一个点几分钟可以帮助 培养专注力。
持久
专注时间不宜过长，最好每半个 小时休息 3-5 分钟。
幼儿专注力训练PPT课件
2019/11/3
9
延缓反应
停止—— 嘴不动、手不动
2秒钟
2019/11/2
检查—— 问题是什么、答案是什么
8秒钟
10
游戏开始
2019/11/3
11
手指游戏
2019/11/3
12
一起玩一玩
2019/11/3
13
视觉专注练习
2019/11/3
14
保护眼睛
不要揉眼睛 眼睛不好会怎么样？
2019/11/2
2019/11/3
27
一起玩一玩
2019/11/3
28
The end
2019/11/3
29
近视眼
不要躺着看书
斜视 15
视觉专注练习
2019/11/3
16
2019/11/3
17
一起玩一玩
2019/11/3
18
听觉感受
2019/11/3
19
说一说 怎么保护耳朵
不听太高的声音
不要挖耳朵
2、耳朵不好会怎么样？
听错话
听不见
2019/11/2
20
听觉感受
1、请宝贝们认真听3种声音，并记住。 2、放一种声音，请宝贝们说出名字。 3、放两种声音，请宝贝们依次说出声音。
超强专注力
2019/11/2
课前热身
对暗号
我的眼睛看的清，我的耳朵听得全。
2019/11/2
2
对暗号
2019/11/3
3
一起玩一玩
2019/11/3
4
放松、净心
1、鼻子缓缓吸气，嘴巴缓缓吐气，两次。 2、顶纸杯，静坐听音乐1分钟。
2019/11/3
专注力训练ppt课件
C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
完整版ppt课件
4
10、你放的东西经常会找不着吗？
A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
B、我经常会乱放东西。
C、我常常找不到尺子、橡皮等小东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？
A、我会听一会雨声，然后在继续上课。
B、上课时外面的雨声不会让我分心。
C、是的，我会被雨声吸引。
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？
A、是的，我常常会念念不忘心里堂上的事情。
B、我会将不愉快的事情放在一边。
C、我会在不影响上课的前提下想想心事。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？
A、我会花点时间想想新老师的事情。
B、我会像原来一样认真听课。
C、我会好奇的一直打量新老师。
将来做这项实验，结果没有一个人能在那个距离内达到那位母
亲奔跑的速度。专家认为这是因为在生死关头，是母爱激发了
深藏于人体内的潜能，所以完才整版会pp有t课件如此创举。
21
世上每个人都有潜能，但是很多人的一生 只有25%的潜能被利用，而75%的潜能则 被带进坟墓。这就是世人为什么会有 20% 80%之分的原因。20%的人会充分 发掘自身的潜能，所以他们是成功者，特 别是其中5%的人，他们永远都认为自己 是最棒的。他们相信自己想要的，只要努 力追求就一定能得到，所以他们一生都在 为实现自己的目标而努力，从未停止过， 他们的潜能也因此得到淋漓尽致的发挥。 而80%的人一生平平淡淡，他们根本不相 信或不知道自己的完潜整版p能pt课件，因为他们只相信 22
A、是的，我会不由自主地想其他一些事情。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
(新)《专注力训练》讲解培训课件
ห้องสมุดไป่ตู้
讲解培训课件
谢谢！
讲解培训课件
专注力训练
讲解培训课件
游戏一
• 依次说出卡片上每个 字的颜色
讲解培训课件
讲解培训课件
游戏二：听指令做动作
• 让孩子坐在椅子上，用普通话将下列文字清晰地阅读出来，每个词语间 隔五秒左右,当孩子听到指令后做出相同的动作，做完一个动作后恢复原 样。
讲解培训课件
• 站起 坐下 右手捏鼻子 左手捏鼻子 双手揪耳朵 • 右手捏左耳 右手捏右耳 左手捏右耳 左手摸右眼 左手摸后脑 • 左手摸额头 双手摸头发 双手揪耳朵 右手拍左肩 左手拍右肩 • 左手摸额头 蹲下 右手摸左眼 左手捏右耳 右手捏鼻子 • 左手捏鼻子 举起左手 举起右手
讲解培训课件
谢谢！
讲解培训课件
专注力训练
讲解培训课件
游戏一
• 依次说出卡片上每个 字的颜色
讲解培训课件
讲解培训课件
游戏二：听指令做动作
• 让孩子坐在椅子上，用普通话将下列文字清晰地阅读出来，每个词语间 隔五秒左右,当孩子听到指令后做出相同的动作，做完一个动作后恢复原 样。
讲解培训课件
• 站起 坐下 右手捏鼻子 左手捏鼻子 双手揪耳朵 • 右手捏左耳 右手捏右耳 左手捏右耳 左手摸右眼 左手摸后脑 • 左手摸额头 双手摸头发 双手揪耳朵 右手拍左肩 左手拍右肩 • 左手摸额头 蹲下 右手摸左眼 左手捏右耳 右手捏鼻子 • 左手捏鼻子 举起左手 举起右手