(1)篮球：急停投篮(2)跑：耐久跑。
篮球急停急起教案
篮球急停急起教案篮球急停急起教案一、教学目标：1.了解篮球的急停急起动作的基本要领及技术动作。
2.掌握急停急起动作的基本技术要点，提高运球和投篮的稳定性和准确性。
3.培养学生的敏捷性、协调性和反应能力。
二、教学重难点：1.急停急起动作的技术要点和练习方法。
2.培养学生的敏捷性和协调性。
三、教学准备：1.篮球。
2.教练道具。
四、教学过程：1.热身运动（5分钟）教练与学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，预备学生的身体。
2.技术讲解（10分钟）教练向学生介绍急停急起动作的基本技术动作，并讲解技术要点：急停时身体要保持平衡，双脚着地要稳定；急起时脚跟要用力迅速起跳，重心要向前方倾斜，臂膀要用力向上挥动。
3.示范演示（10分钟）教练先进行示范，然后指导学生模仿演示动作。
首先演示急停动作，然后演示急起动作。
学生观看示范并听取教练的解释。
4.拆解练习（15分钟）教练带领学生进行急停的拆解练习。
首先进行单脚停驻的练习，学生单脚停下后立即继续运球或投篮，重复多次。
然后进行双脚停驻的练习，同样要求学生双脚着地后立即继续运球或投篮。
5.组合练习（15分钟）教练带领学生进行急停急起的组合练习。
学生在教练的指导下，进行急停急起的连续动作，同时加入运球和投篮的要素，练习动作的连贯性和流畅性。
6.应用练习（15分钟）教练设置不同的练习场景，指导学生在实际比赛中灵活运用急停急起技术，如进攻突破时的急停投篮，防守时的急停变向等。
7.总结讲解（5分钟）教练对学生的练习情况进行总结，强调学生在实际比赛中应用急停急起的重要性和技巧。
并对学生的表现给予肯定和建议。
五、教学反思：本节课主要讲解了篮球急停急起的基本技术动作和练习方法，并通过拆解练习、组合练习和应用练习等多种形式，帮助学生掌握了该技术动作。
在教学过程中，学生的参与度较高，能够积极配合教练的指导进行练习。
通过多次的训练和反复练习，学生的技术水平有了明显提高。
然而，在组合练习和应用练习环节，一些学生仍存在动作不流畅、反应速度较慢的问题，需要进一步加强练习和巩固。
篮球说课教案模板
篮球说课教案模板【篇一：篮球教案+说课稿】体育优质课教学设计－－－篮球运球小甸中心校体育优质课教学设计寿县马集中学执教：曹祖阳二 0 一 0 年春【篇二：篮球课说课稿】篮球三步上篮课说课稿─── 李阳一、指导思想本节课是以学生的“健康第一”为指导思想，本着务实、探索、创新的思路，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动的意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。
让学生在循序渐进的学练过程中，逐步掌握技能，享受体育运动带来的快乐，养成终身体育的良好习惯。
二、说教材1、学情分析：高职一年级的学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，有很强的求知欲和表现欲,也受世界篮球明星的影响,使他们对篮球有很大的兴趣喜欢篮球愿意接触篮球，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台,发挥学生的主动性。
通过三步上篮的学习，激发学生追求成功，敢于挑战的精神，也可使学生的学习、生活压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
2、教材分析：篮球是高职学生非常喜爱的一项体育运动，也是课程标准的教学内容之一，运球和三步上篮是篮球技术的重要组成部分,篮球课可发展学生的奔跑能力,能力，身体的协调性、灵活性和反应能力。
培养学生敢于实践的优秀品质。
通过教学使学生了解篮球、喜欢篮球。
3、重点与难点教学重点：运球时手臂、手腕、手指的协调用力，以及运球与上篮的结合教学难点：运球时手、眼、身体的配合，“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用三、说教学目标：1.认知目标：学习篮球运动有关知识，明确运球动作和三步上篮技术要领。
2.技能目标：1.基本掌握运球技术，60%─70%的学生能在不盯球的条件下行进间运球2.初步掌握三步上篮技术，50% ─60%的学生可以自己运球三步上篮3.情感目标：渗透爱国主义教育，发扬体育精神、团结帮助同学，认识自身的价值与能力学会欣赏他人，增强集体责任感。
八年级篮球教案(汇总6篇)
八年级篮球教案（汇总6篇）八年级篮球教案第1篇教材分析：《篮球》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》，篮球具有集体性、竞争性、趣味性等特点，深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质。
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和战术的基础。
此项技术教材要点是：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地单手肩上投篮是学生比较难掌握的一个技术动作，且要做到准确、熟练就必须正确掌握持球手法、手型等基本技术。
为了能使学生循序渐进地掌握该技术，本次课是初中学生学习篮球单手肩上投篮技术新授课的第一课时第一次课，主要学习单手肩上投篮持球手法和手型。
重难点：持球方法的掌握和投篮动作手型固定，持球时手心空出、手型正确。
教学背景：篮球运动很普及，有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。
它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识，它是在规则约束下进行的，有利于养成遵规守纪的行为习惯，有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
因此，篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。
学生分析：初中学生学生的身体和心理都处在过渡时期，他们思想活跃、好奇、多动，不愿受到约束。
易于接受新鲜事物，敢于表现自我，不喜欢古板教条的教学方式，渴望能与教师平等的相处，在课堂中能与同学相互交流和沟通。
篮球运动深受学生的喜爱，但是篮球水平参差不齐，各项篮球基本功不够扎实，身体素质发展还不平衡。
体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力，团队精神有待培养。
设计理念：根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，重视教师的主导作用和学生的主体作用，教材、方法为中介的教学思想，我选用“学、教、练”教学序列组合。
在教学过程中突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。
通过自主学习、合作学习、探究学习、创新学习等教学措施，提高学生的学习兴趣和积极性，同时培养学生自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
篮球运球游戏教学设计(通用6篇)
篮球运球游戏教学设计（通用6篇）篮球运球游戏教学设计（通用6篇）1一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标1、认知目标：使90％以上学生了解篮球的起源与发展等知识。
2、技能目标：使70％以上的学生初步掌握篮球变速运球的动作。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学习内容1、篮球变速运球2、游戏：运球接力四、教材分析篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
五、教学重难点1．重点：手腕控球2．难点：全身协调发力控制球的方向六、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、慢跑热身和篮球操。
2、课的基本部分a、“篮球运球”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。
通过教师示范、讲解。
让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。
b、组织教法：把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。
教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。
小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。
C通过运球接力比赛，巩固提高前面学习的变速运球，使本节课的气氛达到高潮。
高中体育说课稿优秀8篇
高中体育说课稿优秀8篇高中体育说课稿篇一招教考试体育学科之小足球练习与游戏说课稿各位考官大家好：我是1号考生，今天我说课的题目是小足球练习与游戏说课稿。
一、说教材：首先，我说一下对教材的理解。
小足球练习是提高学生足球能力的重要教材，通过游戏的方式练习小足球一些基本技术，能发展学生的基本足球能力。
又能进一步的提高学生的足球能力，提高学生的全身协调能力，培养学生勇敢、果断、自信的道德品质。
发展学生的团结协作的能力，同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼的好习惯。
是本学段教学中非常重要的一堂课。
起着承上启下的作用。
二、说学情：基于我对教材的理解，下面我说一下对学情的分析。
我的教学对象是小学生，本学段学生活泼爱动，对新鲜事物好奇，喜欢新颖的活动动作。
由于这个学段的学生不善于模仿有一定难度的动作。
并且学生身体正处在发展阶段。
不易进行过重、过强的运动，以免影响学生的身体发展。
一堂好课的衡量标准，就在于它适应这一阶段学生的身心发展特点。
三、说教学目标：新课程标准指出教学目标应该包括，知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度与价值观目标这三个方面。
而这三维目标又应是紧密联系的一个有机整体，这告诉我们在教学中应以知识与技能为主线，渗透情感态度与价值观，并把前两者充分体现在过程与方法中，再加上我对学情的分析及理解，因此，我将三维目标确定为：知识与技能：学会小足球游戏练习的方式、方法，掌握小足球练习的技巧过程与方法：通过讲解示范和游戏的形式，使学生掌握小足球练习的动作要领及技术。
情感态度与价值观：培养团结协作意识与能力，增强社会适应能力，提高运动兴趣。
四、重点、难点通过教学目标的创设，本堂课的重点是：发展小足球练习的基本能力难点是：在练习的过程中全身协调发力，小组间协作练习。
五、说教法：科学合理的教学方法能使教学效果“事半功倍”，达到教与学的和谐完美统一。
所以我采用：示范法、讲解法、自主练习法、游戏法组织教学。
体育说课稿模板
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快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是小编为大家整理的体育说课稿模板，希望能够帮助到大家。
体育说课稿模板1我说课的内容是选自人民教育出版社的体育教程一～二年级的教材。
本节课的内容是水平一(八)攀爬章节的第一局部，仿照不同动物的爬行，攀登与爬越也是日常生活中的有用性技能，具有很大的有用价值，是一项深受低年级小学生宠爱的根本活动教材，小学低年级的攀爬教材，选择了一些简洁的、有用性较强的爬行，爬越和攀登动作，通过这些教材练习，促进学生身体各局部的肌肉及内脏器官和上下肢力气、灵敏与协调素养的进展。
进一步提高根本活动力量，培育学生英勇、坚决、坚韧不拔，克制困难的意志品质。
充分发挥学生的运动参加、运动技能、身体安康、心理安康和社会适应。
1、学问目标：a.创设一个动物世界，一个欢乐的学习大舞台，把各种动物的不同形象，引入课堂，激发学生的学习兴趣。
b.用头饰做各种仿照活动和嬉戏。
2、力量目标：通过语言的描述，头饰的演示和嬉戏等形式，进展仿照、观看力、想象力，培育爱惜动物的意识进展身体的灵敏、协调性。
3、情感目标：让学生在一个动物的王国里，充分发挥学生的主体作用，欢乐的学习探究、了解激发了学生的学习兴趣，丰富学生的情感体验和社会实践。
a.引导学生进展仿照练习，开发想象力，激发表现欲望。
b.培育克制困难，相互合作的心理品质。
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的奇怪心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践阅历，使学生大胆的表现自己、熟悉世界，我尝试采纳如下教学法。
1、篮球：篮球运球技术中的急停急起 2、游戏：篮球运球往返接力跑
组织：四列横队
小学六年级体育教案
周庆宁
教学内容
1、篮球：篮球运球技术中的急停急起2、游戏：篮球运球往返接力跑
教学目标
1、通过营造轻松愉快的锻炼氛围使学生能积极参加篮球课的学练。
2、通过学练，80%以上的男生基本掌握急停急起运球动作技术，60%以上的女生基本做出急停急起运球的动作。
3、通过练习,发展学生的协调性、灵敏性。在运动中体验体育锻炼的乐趣及获得成功的喜悦，形成热情开朗的性格。
2、组织学生原地运球听信号急起练习
3、组织学生学习跨步急停
4、喊口令组织练习
5、强调要领
6、及时指导纠正
7、组织学生分组练习巡回指导。
8、组织优生示范，适当点评激励
1、讲解练习方法
2、组织学生进行运球
急停急起接力比赛
3、适当表扬激励
1、观看教师示范、牢记要领
2、练习原地运球接急起
3、练习跨步急停
4、听教师口令进行运球急起急停练习
4、培养学生良好的组织纪律性、交通安全意识、团队精神及竞争意识。
重点
手对球的控制能力
难点
急停急起时脚步与身体的协调配合
器材
篮球30个标志杆16只
教学过程
学习内容
教法
学法
组织
准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
5、接受指导
6、ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ组练习
7、优生示范、其他同学点评
8、分组展示
1、男女学生各分两组进行运球急停急起接力比赛
2、互相鼓励、学习
篮球运球急停急起与耐力跑教学设计
授课教师单位教学对象人数急停：两步急停、降低身体重心、拍按球的前上方急起：蹬地快速起动，手按拍球的后上方教学目标1、认知：了解急停急起运球的作用和耐力跑的意义；2、技能：掌握运球急停时两步急停、降低身体重心、急起时迅速向前推进，手按拍球位置的动作要耐力水平，发展学生身体的协调性；3、情感：通过组织教学，激发对篮球运动的兴趣，培养刻苦耐劳的意志品质；1、篮球：篮球运球急停急起2、田径：耐力跑教学内容重点课的部分教师活动课的内容学生活动开始部分8'一、复习原地高低运球、体侧的前后运球（左右手）二、行进间运球急停急起2.自主练习遇标志线急停急起3.听信号急停急起4.看手势急停急起教师做示范动作，讲解动作要领：五指自然分开，掌心空出，手指接触球，上臂按拍球。
两腿前后站，高运球两腿稍弯曲，低运球两腿半蹲。
1.教师领做急停急起（慢2.用哨声、手势发布启动停止命令①示范引导1.认真练习，听教师讲解的动作要领，仔细观察教师的示范动作；2.学生积极参与1.看老师示范跟做急2.自我练习（自我展示）教师制定地点鸣哨集合，向学生问好，宣布课程内容，检查服装。
要求：声音洪亮精神饱满表情自然1.教师示范2.用口令哨声指挥学生进行练习3.用 语言和动作提醒学生4.提醒学生在运球中目视学生拿球体育委员按四列横队集合整队，向老师问好，认真听课听从指挥，积极模范练习篮球运球急停急起与耐力跑教学设基本部一、课堂常规：1.体育委员整队，报告人数。
2.宣布上课，教师问好！3.提出本课的内容和要求；4.检查服装；二、热身慢跑1.行进间运球两路纵队绕篮球场慢跑2圈；2.对应点的位置体操队形散开。
三、球性练习1、指拨球2、各部位绕球3、换手运球4、抛球击掌场地器材课后小结二、行进间运球急停急起1.慢、快速急停急起2.自主练习遇标志线急停急起3.听信号急停急起4.看手势急停急起要领：跨步急停（重心靠后）拍球的正上方（原地球运球）——后脚蹬地（重心前移）-运球的后上方三、拓展练习1.遇标志物急停练习2.一对一消极防守练习四、耐力跑学生分两组，按篮球场线跑z遇到边线端线加速跑腿半蹲。
高中体育课程篮球课急停、滑步、运球教案
一、教案基本信息教案名称：高中体育课程篮球课急停、滑步、运球教案课时：1课时年级：高中教材：《高中体育与健康》二、教学目标1. 让学生掌握篮球急停、滑步和运球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球运动能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极向上的体育精神。
三、教学内容1. 篮球急停技术：让学生学会在比赛中迅速停下脚步，调整姿势，准备投篮或传球。
2. 篮球滑步技术：让学生掌握滑步的基本动作，提高防守和抢球能力。
3. 篮球运球技术：让学生学会运用运球技巧，突破对方防守。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）篮球急停技术：讲解急停的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（2）篮球滑步技术：讲解滑步的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）篮球运球技术：讲解运球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（10分钟）：（1）分组进行篮球急停、滑步、运球练习，教师巡回指导。
（2）组织学生进行小型比赛，运用所学技术进行实战演练。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握篮球急停、滑步、运球的基本技术。
2. 学生在实战比赛中能够灵活运用所学技术。
3. 学生表现出积极的体育态度和团队合作精神。
六、教学资源1. 篮球场地的准备：确保场地平整、干净，符合篮球比赛要求。
2. 篮球若干个：提供足够的篮球供学生练习使用。
3. 标志物：用于标记场地，以便进行练习和比赛。
4. 音响设备：播放音乐或教学视频。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范篮球急停、滑步、运球技术，让学生清晰地了解动作要领。
2. 实践法：让学生亲身体验和实践，通过反复练习提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的表现进行点评，给予及时的指导和鼓励。
篮球急停跳投甩腿教案
篮球急停跳投甩腿教案篮球是一项充满激情和活力的运动，它需要球员具备良好的身体素质和技术水平。
在比赛中，球员需要不断地进行各种动作，包括运球、传球、投篮、防守等等。
其中，急停跳投甩腿是一种非常具有观赏性和实用性的得分方式，它需要球员具备出色的身体协调能力和技术水平。
本文将从急停、跳投和甩腿这三个方面进行详细介绍，并给出相应的训练方法和注意事项，希望能够帮助广大篮球爱好者提高自己的技术水平。
一、急停。
急停是篮球比赛中非常重要的一个动作，它可以帮助球员在比赛中快速停下来，为下一步的动作做准备。
急停的关键在于用力迅速地停下来，同时保持平衡，这需要球员具备出色的爆发力和灵活性。
下面是急停的训练方法：1. 马步训练，站立，双腿打开与肩同宽，然后向前迈一步，膝盖弯曲，脚尖朝前，另一只腿向后迈一步，脚尖着地。
然后迅速用力收回腿部，同时上半身保持挺直，重心向前。
这样反复练习，可以提高急停的速度和稳定性。
2. 弹跳训练，在场地上进行弹跳训练，可以提高球员的爆发力和灵活性，从而帮助他们更好地完成急停动作。
二、跳投。
跳投是篮球比赛中非常重要的得分方式，它需要球员具备准确的手感和出色的跳跃能力。
跳投的关键在于用力跳起，同时保持出手动作的标准和稳定。
下面是跳投的训练方法：1. 基本动作训练，在场地上进行跳投的基本动作训练，包括站位、起跳、出手等动作。
通过反复练习，可以提高球员的跳投技术水平。
2. 实战训练，在比赛中进行跳投的实战训练，可以帮助球员更好地适应比赛的环境和压力，从而提高他们的比赛表现。
三、甩腿。
甩腿是篮球比赛中非常具有观赏性的得分方式，它需要球员具备出色的身体协调能力和技术水平。
甩腿的关键在于用力甩腿，同时保持出手动作的标准和稳定。
下面是甩腿的训练方法：1. 身体协调训练，在场地上进行身体协调训练，包括腿部力量训练、平衡训练等。
通过反复练习，可以提高球员的甩腿技术水平。
2. 实战训练，在比赛中进行甩腿的实战训练，可以帮助球员更好地适应比赛的环境和压力，从而提高他们的比赛表现。
最新整理初中体育教案：篮球急停投篮
初中体育教案：篮球急停投篮一、说教材1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。
2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。
这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。
篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。
耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。
3、学情分析:本课教学对象为高三年级理科班的学生。
高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。
4、教学目标:根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:(1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。
(2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
《篮球：运球急停急起、体能大比拼》教案
《篮球：运球急停急起、体能大比拼》教案
组织形式：
安全要求：快、静、齐。
口组织形式：
绕球场慢跑、保持间隔。
，）热身过程中听教师
，
，组织形式：
安全要求：学生之间保持间距，注意安全，教师随时观察学生状态。
、口令指挥
（图一）
安全要求：队伍要
整齐，保持距离。
（图二）
安全要求：认真听、仔
细观察。
快
目视前方，同时护球。
降低重心，同时喊加
（图三）
度
（图四）
（图五）
安全要求：
1. 队伍要整齐，保持距
离。
2. 两人之间互相错开
（1、3 组标志桶在左边，
2、4 组标志桶在右边）。
3. 注意力集中。
4. 按要求进行练习。
术
能够在练习中做到运
确
接、篮、防守的组合动作，术衔接连贯，传球准学生能够做出正
（图六）
组织：
1. 分四组，循环交叉进行。
2. 判断准确，路线准确。
3. 注意力集中。
4. 按要求进行练习。
5. 组织、巡视并指导学生。
（图七）
（图八）
舒展到位，身心放松。
组织队形：
点评小结、布置作业。
师生再见，归还器材。
1. 四列横队，体操队
形散开。
2. 积极思考发言，评
价课的实效性和趣味
性。
3. 积极主动归还
器材。
初中体育耐久跑,篮球教学教案
初中体育耐久跑，篮球教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法，提高心肺功能和耐力。
2. 让学生掌握篮球的基本技巧（如运球、传球、投篮等），提高团队协作能力。
二、教学内容：1. 耐久跑技巧与训练方法。
2. 篮球基本技巧（运球、传球、投篮等）。
3. 篮球团队战术训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：耐久跑技巧的掌握和运用，篮球基本技巧的熟练运用，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：耐久跑的呼吸节奏，篮球传球和投篮的准确性，团队战术的灵活运用。
四、教学过程：1. 课前准备：检查学生运动装备，确保安全。
2. 课堂导入：讲解本节课的教学目标和要求，激发学生的学习兴趣。
3. 技能讲解与示范：讲解耐久跑的技巧和训练方法，示范篮球基本技巧和团队战术。
4. 实践训练：学生分组进行耐久跑训练和篮球技巧练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结：总结本节课学生的表现，指出不足之处，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 学生耐久跑成绩的提升，心肺功能的增强。
2. 学生篮球技巧的掌握程度，团队协作能力的提高。
3. 学生锻炼习惯的养成，运动热情的提高。
六、教学准备：1. 教学场地：学校操场、篮球场。
2. 教学器材：耐久跑计时器、篮球、篮球架、障碍物。
3. 教学资料：耐久跑训练计划、篮球教学课件。
七、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动，预防运动损伤。
2. 耐久跑训练：按照训练计划，组织学生进行耐久跑练习，教师巡回指导，关注学生身体状况。
3. 篮球基本技巧训练：分组进行篮球基本技巧（运球、传球、投篮）训练，教师示范，学生跟随练习。
4. 篮球团队战术训练：组织学生进行篮球团队对抗练习，教师指导，强调团队协作。
5. 课堂放松：组织学生进行轻松的篮球游戏，缓解运动疲劳。
八、教学策略：1. 针对不同学生制定个性化的耐久跑训练计划，提高学生的运动能力。
2. 采用循序渐进的方法，让学生逐步掌握篮球基本技巧和团队战术。
2024年篮球身体素质训练计划书
篮球身体素质训练计划书引言：篮球是一项对身体素质要求极高的运动，不仅需要良好的技术，更需要强大的身体能力来支撑。
为了在2024年篮球比赛中取得优异成绩，我们需要制定一份科学的身体素质训练计划。
本计划书旨在提高篮球运动员的体能、力量、速度、耐力、协调性和灵活性，以确保他们在比赛中能够发挥出最佳水平。
一、体能训练体能是篮球运动的基础，良好的体能能够提高运动员在比赛中的表现。
因此，我们的训练计划将包括以下内容：1.有氧训练：通过慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动来提高心肺功能和耐力。
2.无氧训练：通过短跑、跳绳、举重等无氧运动来增强肌肉力量和爆发力。
3.核心训练：通过仰卧起坐、平板支撑等核心肌群锻炼来提高身体的稳定性和力量。
4.平衡训练：通过单脚站立、平衡板练习等来提高运动员的平衡感和协调性。
二、力量训练力量是篮球运动中不可或缺的一部分，它直接影响到投篮、抢篮板和防守的能力。
我们的力量训练将包括：1.上肢力量：通过卧推、俯卧撑等练习来增强手臂和胸部的肌肉力量。
2.下肢力量：通过深蹲、硬拉等练习来增强腿部肌肉力量。
3.核心力量：通过旋转运动、桥式运动等来增强核心肌群的稳定性。
4.爆发力训练：通过跳跃、快速折返跑等来提高肌肉的爆发力。
三、速度和敏捷性训练在篮球比赛中，速度和敏捷性对于突破防守、快速反应至关重要。
我们的训练计划将包括：1.短距离冲刺：通过5-10码的短距离冲刺来提高起跑速度和加速能力。
2.敏捷性训练：通过穿梭跑、变向跑等练习来提高运动员的敏捷性和协调性。
3.反应训练：通过快速反应球、听声辨位等练习来提高运动员的反应速度。
四、耐力训练篮球是一项长时间的运动，良好的耐力是保证比赛后期表现的关键。
我们的耐力训练将包括：1.长时间有氧运动：如长跑、登山等，以提高运动员的心肺耐力。
2.间歇训练：通过高强度、短时间的运动来提高运动员的乳酸阈值和抗疲劳能力。
3.比赛模拟训练：通过全场比赛或半场比赛来模拟比赛中的体能消耗。
初中体育耐久跑,篮球教学教案
初中体育耐久跑，篮球教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法，提高学生的耐力和毅力。
2. 让学生掌握篮球的基本技巧（如运球、传球、投篮等），提高学生的团队协作能力。
3. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的意识和习惯。
二、教学内容：1. 耐久跑技巧和训练方法的学习。
2. 篮球基本技巧（如运球、传球、投篮等）的学习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：耐久跑的技巧和训练方法，篮球的基本技巧。
2. 教学难点：耐久跑的呼吸节奏，篮球的传球和投篮技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身运动。
2. 基本技能训练：a. 耐久跑训练：引导学生掌握正确的跑步姿势，注重呼吸节奏，进行间歇性耐久跑训练。
b. 篮球技巧训练：教授学生篮球的基本技巧（如运球、传球、投篮等），并进行分组练习。
3. 游戏环节：组织学生进行篮球比赛，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
4. 结束部分：进行简单的拉伸放松运动，缓解学生的疲劳。
五、教学反思：1. 课后总结耐久跑训练的效果，调整教学方法，以提高学生的耐力和毅力。
2. 总结篮球教学中的优点和不足，针对性地进行改进，提高学生的篮球技能水平。
3. 关注学生在课堂上的参与度和兴趣，不断优化教学内容，激发学生的学习热情。
六、教学评价：1. 对学生在耐久跑中的表现进行评价，包括耐力、速度、呼吸节奏等方面。
2. 对学生在篮球教学中的表现进行评价，包括技能掌握、团队协作、竞技水平等方面。
3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。
七、教学策略：1. 针对不同学生的体能和技能水平，制定分层教学目标，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 采用循序渐进的教学方法，让学生在耐久跑和篮球技能学习中逐步提高。
3. 注重个体差异，鼓励学生互相学习，共同进步。
八、教学资源：1. 体育器材：耐久跑训练器材，如标志物、计时器等；篮球教学器材，如篮球、篮筐、场地等。
初中体育课篮球教案
初中体育课篮球教案•相关推荐初中体育课篮球教案范文（通用14篇）作为一位杰出的老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的初中体育课篮球教案范文，希望能够帮助到大家。
初中体育课篮球教案篇1一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二（7）班学生。
共有67人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。
3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
2023年初中体育教学计划13篇
2023年初中体育教学计划13篇初中体育教学计划篇1一、指导思想：中学体育与健康课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为中学生的全面发展起到积极的作用。
我校的体育工作，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
本学期体育教学将以“教育单元”和“个人案例研究”为突破点，努力抓住课堂改革，向学生进行卫生保健教育，增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。
二、体育工作重点：1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排：(1)抓好体育教师的师德建设。
(2)抓好体育教师的理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。
(3)加强对新大纲和新课程标准的学习。
(4)抓好体育教师的'备课和上课，努力创建新的教学模式。
(5)抓好新操(广播操、武术操)的教授工作，保证课间操的质量。
2、安全教育工作安全工作，是开展各项教学活动以及校外活动的重中之重。
我们的体育教师要有高度的安全防范意识，在活动的策划和实施过程中时时处处提醒自己把安全问题要放在首要位置，由专人负责。
确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。
3、认真制定各项教学计划根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划。
有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。
一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
4、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。
根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，各教师按年级教学进度安排表计划，提前一周写出设计方案和课时计划并进行集体备课讨论(全员参加)，时间每周五上午教研活动，认真检查教学设计方案、课时计划。
查看课后小结，促进各教师学习和提高。
5、加强课外体育工作的开展本学期计划开展年级广播操及进退场比赛，全面提高学生的做操和进退场质量。
初中体育教案：篮球急停投篮
初中体育教案：篮球急停投篮一、教学内容本次教学将为初中生介绍篮球技巧中的急停投篮。
篮球急停投篮是快速停下身体之后投篮的技术，“急停”就是指在飞速奔跑后，突然将身体停下来，以此来摆脱对手的防守，并给自己足够的时间和空间进行投篮。
二、教学目标•让学生了解和学会急停投篮的动作；•培养学生速度和反应能力；•提高跳跃和投篮能力；•加强学生的团队合作和控球能力。
三、教学步骤1. 基础技能练习在教学之前，首先需要先让学生掌握基本的篮球运球和投篮技能。
运球技巧可以在径直行进中进行，朝着篮筐前进时，通过越过和晃动对手来保持球权。
当学生掌握了基本的运球技能后，可以进入下一步的急停投篮练习。
2. 逐步练习急停投篮的动作第一步：练习停下讲师可以在球场上为每个学生留出两个小圈，或者指定两个地标，这样学生就可以在球场上跑向这些小圈，然后在跑到小圈附近时，迅速停下来。
带动学生逐渐熟悉这种突然停止奔跑的感觉，这是急停投篮的核心要素。
第二步：练习急停投篮当学生可以熟练掌握跑步急停后，可以教授他们急停投篮的技巧。
首先，学生可以从篮球底线位置开始练习，持球运动在球场上，跑近三分线，然后急停并向篮筐投篮。
学生需要重复这个动作来逐渐熟悉这个技巧。
3. 官方比赛模拟在学生掌握急停投篮技术后，可以将他们分组进行官方比赛模拟。
每组分别由五名学生组成，进行三次的比赛。
此处着重培养学生的团队合作和控球能力。
在比赛中，教练和裁判应给予指导和评估，鼓励学生锻炼自信心、提高竞争能力。
四、教学重点•急停行动稳定与准确；•熟练运用基础运球和投篮技术；•快速反应和跳跃能力；•团队合作和控球能力。
五、教学提示•学生需要熟练掌握基本的篮球运动技能；•学生需要在老师的指导下逐步练习急停投篮技巧；•教师应注意监管学生的安全。
六、总结在篮球的世界里，急停投篮是一项重要而又实用的技能。
它不仅能让球员有足够的时间反应，还能让他们在冲破防守前迅速停下并投篮。
对初学者来说，熟悉掌握这个技能非常重要，可以让他们在比赛中对抗更强的对手。
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高中体育课说课稿
一、说教材
1、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。
这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。
3、学情分析：
本课教学对象为高三年级理科班的学生。
高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
4、教学目标：根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
（1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。
（2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
（3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。
二、说教学方法：
（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高，培养学生的想象力和创造力。
耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。
采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
（3）学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。
在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
三、说教学过程
1、课堂常规1分钟
2、球操4分钟
运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。
3、小比赛5分钟目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。
4、急停投篮18分钟
采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。
具体教学步骤如下：
（1）徒手两步急停练习
（2）拿球自抛自接两步急停
（3）由小组长负责组织投篮练习
（4）小比赛
学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。
5、耐久跑8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。
6、放松操2分钟
教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。
7、总结，收回器材，下课2分钟
四、教学流程图：
热身→球操小比赛
↓→教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错
新授教材∣
急停投篮）→
∣→学：看、听、练、论、创、演。
↓
复习教材→教：传授知识、观察指导、讲评练习。
（耐久跑）→∣
∣→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理———→放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课———→回收器材。
五、教学效果的预计：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。
六、场地器材：篮球场两块以及周边自然地形，篮球50个，跳绳4根。