教案乒乓球正手发球技术
乒乓球正手发球教案2
最新乒乓球正手发球教案第一章：正手发球概述1.1 了解正手发球在乒乓球比赛中的重要性1.2 学习正手发球的基本姿势和动作要领1.3 掌握正手发球的基本技术要求和训练方法第二章：基本姿势与准备动作2.1 学习正手发球的基本姿势，包括握拍方式、身体站位和准备姿势2.2 掌握正确的准备动作，包括手臂位置、脚步调整和身体平衡第三章：发球动作与技巧3.1 学习正手发球的动作要领，包括挥拍动作、发球速度和旋转控制3.2 掌握正手发球的各种技巧，如平击球、下旋球、上旋球和侧旋球第四章：发球练习与提高4.1 进行正手发球的基本练习，包括动作熟练度、发球速度和旋转控制4.2 提高正手发球的技术水平，进行组合练习和对抗练习第五章：正手发球在比赛中的应用5.1 学习正手发球在比赛中的战术应用，包括发球抢攻和控制对方节奏5.2 分析正手发球在比赛中的优势和劣势，了解如何根据对手特点进行发球策略调整5.3 培养比赛中的正手发球自信心和决策能力。
第六章：正手发球旋转与速度控制6.1 理解旋转对发球效果的影响6.2 学习如何通过手腕和前臂的运动产生不同的旋转6.3 掌握发球时速度的控制，以实现不同效果的发球第七章：正手发球的变化与欺骗性7.1 学习通过改变发球节奏和旋转方向来迷惑对手7.2 练习使用不同的发球动作和旋转强度来增加发球的变化性7.3 了解如何根据对手的习惯和反应调整发球策略第八章：正手发球与接发球战术配合8.1 理解正手发球与接发球之间的战术联系8.2 学习如何根据发球策略选择合适的接发球战术8.3 练习在比赛中有效利用正手发球和接发球战术配合第九章：正手发球失误预防与纠正9.1 分析常见的正手发球失误，如发球出界、下网或旋转控制不当9.2 学习如何通过技术练习和改进来避免这些错误9.3 掌握发球失误后的心理调整和应对策略第十章：高级正手发球技巧与训练10.1 探索高级正手发球技巧，如快速变化发球和强力下旋发球10.2 学习如何通过专业训练提高发球技巧，包括力量、速度和旋转10.3 制定个人化的训练计划，以实现正手发球技术的持续提升第十一章：正手发球与对手心理战术11.1 了解正手发球在心理战术中的应用11.2 学习如何通过正手发球建立比赛节奏和压力11.3 掌握与对手心理对抗中的正手发球策略第十二章：正手发球训练计划与实施12.1 制定全面正手发球训练计划，包括技术、速度、旋转和变化12.2 学习如何在训练中模拟比赛场景，提高实战能力12.3 实施训练计划，并根据进展进行调整和优化第十三章：正手发球在竞技比赛中的应用案例分析13.1 分析世界顶级选手的正手发球技术及其在比赛中的应用13.2 学习优秀选手的正手发球战术布局和对手应对策略13.3 运用案例分析提高自身正手发球技术和战术应用能力第十四章：正手发球与体能训练的结合14.1 理解正手发球技术对体能的要求14.2 学习如何通过体能训练提高正手发球的效率和耐力14.3 结合体能训练和正手发球技术，提升整体比赛水平第十五章：正手发球教学与训练方法分享15.1 掌握正手发球教学方法和步骤，以教授初学者和提高者15.2 分享正手发球训练中的有效技巧和经验15.3 不断探索和分享正手发球技术的最新发展动态重点和难点解析本文详细介绍了最新乒乓球正手发球教案，共分为十五个章节。
乒乓球正手发平击球片段课教案
乒乓球正手发平击球片段课教案第一章：乒乓球正手发平击球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手发平击球的基本概念和重要性。
使学生掌握正手发平击球的基本动作和技术要领。
培养学生正手发球的自信心和兴趣。
1.2 教学内容乒乓球正手发平击球的定义和特点。
正手发平击球的技术动作和步骤。
正手发平击球的应用和战术意义。
1.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球的概念、特点和技术动作。
示范法：示范正确的正手发平击球动作，让学生跟随模仿。
练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。
第二章：乒乓球正手发平击球技术动作解析2.1 教学目标让学生掌握正手发平击球的技术动作和步骤。
培养学生正确发球姿势和动作习惯。
提高学生正手发球的准确性和稳定性。
2.2 教学内容正手发平击球的准备姿势和站位。
拍面调整和用力顺序。
发球动作的连贯性和一致性。
2.3 教学方法讲解法：讲解准备姿势、拍面调整和用力顺序的重要性。
示范法：示范正确的正手发平击球动作，并强调连贯性和一致性。
练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。
第三章：乒乓球正手发平击球的应用与战术3.1 教学目标让学生了解正手发平击球在比赛中的应用和战术意义。
培养学生运用正手发球进行攻守转换的能力。
提高学生正手发球的战术意识和应变能力。
3.2 教学内容正手发平击球在比赛中的战术运用。
发球后攻守转换的技巧和要点。
应对不同对手和场面的发球策略。
3.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球在比赛中的应用和战术意义。
示范法：示范正确的发球后攻守转换动作和应对策略。
练习法：学生分组进行模拟比赛，教师指导并纠正错误。
第四章：乒乓球正手发平击球训练与提高4.1 教学目标让学生掌握正手发平击球的基本动作和技术要领。
培养学生正手发球的准确性和稳定性。
提高学生正手发球的力量和速度。
4.2 教学内容正手发平击球的基本训练方法和练习。
提高正手发球力量和速度的训练方法。
针对不同水平学生的训练计划和指导。
4.3 教学方法讲解法：讲解正手发平击球的基本动作和技术要领。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案（学习正手攻球技术）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球基本战术训练。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 教学视频或图片。
3. 裁判员或教练员。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 检查学生的装备是否齐全。
b. 进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 通过教学视频或图片，讲解正手攻球的动作要领。
b. 教练员进行现场示范，并讲解动作细节。
c. 学生跟随教练员一起做动作，体会正手攻球的感觉。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教练员巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 学生进行分组比赛，运用正手攻球技术。
4. 战术训练（5分钟）a. 教练员讲解正手攻球的基本战术。
b. 学生进行战术训练，提高竞技水平。
5. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教练员总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享学习心得，互相评价。
c. 宣布下节课的教学内容。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术。
b. 家长监督学生进行家庭练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价标准：技术掌握：是否能够正确地完成正手攻球的动作要领。
战术应用：在比赛中是否能够有效地运用正手攻球技术。
团队配合：在团队比赛中是否能够与队友良好配合，共同发挥。
2. 评价方法：教练员观察：在训练和比赛中，教练员对学生的技术动作和战术应用进行观察和评价。
同组评价：学生之间相互评价，分享彼此的进步和需要改进的地方。
自我评价：学生对自己的学习过程和成果进行反思和评价。
《乒乓球正手平击发球技术》教案
教
学
内
容
1．学习乒乓球正手平击发球技术
2．复习乒乓球反手推挡技术
场地器材
乒乓球若干
乒乓球拍若干
教学目标
1．通过课堂复习，使学生巩固正确反手推挡技术
2．通过学习，使学生掌握正手平击发球技术
3．培养学生在练习中的团队合作精神
顺序
教学内容
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
准备部分
1．体育委员整队，报告人数
2．师生相互问好
3．宣布课的内容，目标与要求
4．检查服装，安排见习生
1．组织：
全班成两列横队集中
2．教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰
学生动作整齐，准确，快速，安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
2
1、准备活动
乒乓球韵律操
2、熟悉球性练习
1．全班根据场地依次散开
击球
2．练习正手平击发球的时候应注意要抛球和向后引拍，抛球不应过高。
2.复习推挡练习
1．利用本节平击发球复习推挡球技术。
2．对球感不好双方不能对推的同学，教师应陪练几回合帮学生固定拍型和熟悉
复习推挡技术，做分解和完整练习。
组织学生拿球两人或四人一组进行推挡练习。练习的时候应结合平击发球。发现有共同错误的学生，集中这些学生后指出存在问题，再作讲解以及示范。
2．教师示范讲解，口令指挥
3．口令指挥学生在原地做反手推挡的徒手练习。
1．学生动作准确，充分活动
2．按节拍练习
3．拿球拍进行原地熟悉球性练习
要求：学生拿球原地练习垫球，听老师口令指挥，垫一个高球后接几个低球直至把球停在拍面上不动。垫低球的次数越少越好。
乒乓球教案5篇
乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。
主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。
难点：技术动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。
（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。
（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。
（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。
六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。
乒乓球正手攻球教案45分钟
乒乓球正手攻球教案45分钟
教学目标：
1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。
2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。
3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。
教学过程：
一、导入环节（5分钟）。
教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。
二、技术讲解（10分钟）。
1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。
2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。
3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。
4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。
三、技术演示和练习（25分钟）。
1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。
2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。
3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。
四、收尾总结（5分钟）。
教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。
教案乒乓球正手发球技术
教案乒乓球正手发球技术乒乓球正手发球技术教案一、引言乒乓球正手发球是乒乓球比赛中非常重要的一项技术，它决定了比赛的开局和掌握发球权。
本教案将详细介绍乒乓球正手发球技术的基本动作、技巧和训练方法。
二、基本动作1.站位准备：站在球台的一侧，保持身体放松，双脚分开与肩同宽，重心略微向前。
2.挥拍动作：手握球拍，保持松紧适度，上臂与拍面平行，手腕放松，均匀握拍。
向上挥拍时，腰部微微转动，上体前倾。
3.球拍与球的接触：在球下落时，球拍从上往下挥出，与球产生接触，发出一个冲击力以及旋转。
4.发球后的动作：发球后，保持良好的身体平衡，准备迅速调整为下一次击球做准备。
三、技巧细化1.发球高度：一般情况下，乒乓球正手发球的高度应控制在球台上半部分，以使对手难以准确接到球。
2.发球速度：乒乓球正手发球的速度要快，但不要过于追求力量，应注重技巧的发挥和准确性。
3.发球旋转：可以通过控制球拍击球点的位置和拍面的角度，达到给球施加不同旋转的效果，增加对手接球的难度。
四、训练方法1.基本动作的训练：通过多次反复练习基本动作，培养发球的稳定性和准确性。
2.各种发球的模拟训练：根据比赛中的实际情况，模拟各种发球的场景，训练发球的多样性和对手适应能力。
3.对局练习：与其他乒乓球爱好者进行对局练习，锻炼实战发球技术和应变能力。
五、附件本文档附带以下附件：1.乒乓球正手发球示意图2.乒乓球正手发球训练计划表六、法律名词及注释1.知识产权：指对于人类在创造时期的智力创造的产权，主要包括专利权、商标权、著作权等。
2.版权：指对于著作权法所规定的权利享有人对其作品所享有的特定权利。
3.商标：指法律保护对商品、服务进行区分的标记，可以是文字、图形、颜色、字体等形式。
乒乓球正手平击发球教案
乒乓球正手平击发球教案章节一：乒乓球正手平击发球概述1.1 教学目标：让学生了解乒乓球正手平击发球的基本概念和动作要领。
1.2 教学内容：介绍乒乓球正手平击发球的动作要领、技术要点和战术意义。
1.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节二：乒乓球正手平击发球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正确的正手平击发球准备姿势。
2.2 教学内容：正手平击发球的准备姿势、身体协调性和脚步移动。
2.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节三：乒乓球正手平击发球动作分解3.1 教学目标：让学生掌握正手平击发球的动作分解。
3.2 教学内容：正手平击发球的动作分解、拍面角度、击球点和力量控制。
3.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节四：乒乓球正手平击发球练习4.1 教学目标：让学生通过练习熟练掌握正手平击发球技术。
4.2 教学内容：正手平击发球的基本练习、进阶练习和实战练习。
4.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节五：乒乓球正手平击发球战术应用5.1 教学目标：让学生了解正手平击发球的战术应用。
5.2 教学内容：正手平击发球的战术应用、组合技战术和比赛中的应用。
5.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节六：乒乓球正手平击发球的身体协调性训练6.1 教学目标：让学生掌握正手平击发球时身体协调性的训练方法。
6.2 教学内容：身体协调性的重要性、训练方法和实践操作。
6.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节七：乒乓球正手平击发球的力量和速度控制7.1 教学目标：让学生学会正手平击发球的力量和速度控制技巧。
7.2 教学内容：力量和速度控制的重要性、训练方法和实践操作。
7.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节八：乒乓球正手平击发球的旋转和落点变化8.1 教学目标：让学生了解正手平击发球的旋转和落点变化技巧。
8.2 教学内容：旋转和落点变化的重要性、训练方法和实践操作。
8.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
乒乓球16种发球教学教案
乒乓球16种发球教学教案一、正手发球。
1. 正手直线发球。
目标，在对手正手位置制造压力。
步骤：1）站位，身体正对球桌，脚距与肩同宽，膝盖微弯，重心放在脚尖上。
2）握拍，握拍时，拇指和食指夹住球拍的握把，中指、无名指和小指自然放在握把的下方。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
2. 正手横线发球。
目标，制造对手的侧身移动，打乱对手的节奏。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向一侧伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
3. 正手斜线发球。
目标，制造对手的斜线移动，打乱对手的预判。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向一侧伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央，球拍的运动轨迹要斜向对手的位置。
4. 正手上旋发球。
目标，制造对手难以控制的上旋球，增加对手失误的可能性。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量向上击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
二、反手发球。
5. 反手直线发球。
目标，在对手反手位置制造压力。
步骤：1）站位，身体侧对球桌，脚距与肩同宽，膝盖微弯，重心放在脚尖上。
2）握拍，握拍时，拇指和食指夹住球拍的握把，中指、无名指和小指自然放在握把的下方。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
6. 反手横线发球。
目标，制造对手的侧身移动，打乱对手的节奏。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
小学体育与健康水平二乒乓球《正手发球与攻球》教案
小学体育与健康水平二乒乓球《正手发球与攻球》教案正手发球与攻球是乒乓球中非常基础且重要的技术动作。
通过正确的学习和训练，可以提高学生的发球和攻球水平，为他们打好乒乓球的基础。
一、教学目标：1. 理解正手发球与攻球的基本动作要领；2. 能够正确地进行正手发球与攻球的动作；3. 在实战中能够运用正手发球与攻球技术。
二、教学重点：1. 正手发球的技术要领；2. 正手攻球的技术要领。
三、教学准备：1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 乒乓球台。
四、教学过程：1. 正手发球的技术要领正手发球是乒乓球的基本技术之一，可以说是乒乓球运动员发球能力的重要体现。
教学时，可以按照以下步骤进行：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，保持稳定的站立姿势。
（2）握拍方式：使用正手握拍方式，拇指和食指夹住乒乓球拍。
（3）发球动作：先将球放置在左手掌心中，以右手握拍，将乒乓球拍下移至与球平行的位置。
然后以腕和手臂的力量甩拍，将乒乓球发出。
（4）球的发力：在发球时要注意发力的方向和力度，用适当的力量将球斩下，并控制球的旋转，使球落在对方预期的位置上。
2. 正手攻球的技术要领正手攻球是乒乓球中比较常见且具有威力的攻击技术。
以下是相关要点：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体略微前倾。
（2）握拍方式：使用正手握拍方式，拇指和食指夹住乒乓球拍。
（3）发球动作：以肘部和手腕的力量，向前击打乒乓球，注重上旋和击球点的控制。
击球时要注意身体的稳定和身体的转动。
五、巩固训练：在学习了正手发球和攻球的基本动作后，学生可进行巩固练习，以提高他们的技术水平。
1. 靶心训练：在乒乓球台的对面放置一个靶心，学生站在乒乓球台的一侧，反复进行正手发球和攻球，以击中靶心为目标。
2. 对抗练习：学生之间进行正手发球和攻球的对抗练习，提高技术应用能力和反应能力。
六、注意事项：1. 教师要针对学生的个体差异，进行个别指导和调整，以提高整体水平；2. 学生在学习过程中要注意保持良好的身体姿势，避免受伤；3. 学生在练习时要相互配合，保持乒乓球台的秩序，确保安全。
2024年乒乓球教案(精选5篇
2024年乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《乒乓球理论与实践》教材第四章，详细内容主要包括：乒乓球基本技术要领、发球与接发球技巧、正手与反手攻球、步伐移动以及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生发球与接发球的能力，增强实战应变能力。
3. 使学生了解并运用正手与反手攻球技巧，提升比赛水平。
三、教学难点与重点难点：发球与接发球技巧、步伐移动。
重点：基本技术要领、正手与反手攻球。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、发球机、教学视频、黑板。
2. 学具：乒乓球拍、乒乓球、笔记本、文具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的乒乓球热身活动，引导他们关注基本技术要领。
2. 基本技术教学（10分钟）①讲解并示范握拍、站位、挥拍等基本技术要领。
②组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
3. 发球与接发球技巧教学（15分钟）①讲解并示范发球与接发球技巧。
②组织学生进行发球与接发球练习，教师指导。
4. 正手与反手攻球教学（15分钟）①讲解并示范正手与反手攻球技巧。
②组织学生进行正手与反手攻球练习，教师指导。
5. 步伐移动教学（10分钟）①讲解并示范步伐移动技巧。
②组织学生进行步伐移动练习，教师指导。
6. 比赛策略讲解（10分钟）①讲解比赛策略，如如何调整心态、观察对手等。
②组织学生进行实战演练，教师指导。
7. 随堂练习（10分钟）①进行分组对抗赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 基本技术要领2. 发球与接发球技巧3. 正手与反手攻球技巧4. 步伐移动5. 比赛策略七、作业设计1. 作业题目：（2）结合实战经验，谈谈你对发球与接发球技巧的理解。
（3）分析正手与反手攻球在比赛中的应用。
2. 答案：（1）基本技术要领：握拍、站位、挥拍等。
（2）发球与接发球技巧：旋转、速度、落点。
（3）正手与反手攻球在比赛中的应用：根据对手的弱点，选择合适的时机进行攻击。
人教版小学体育水平二《正手发球和反手发球》优质课教案2套(三至四年级)
小学体育与健康乒乓球教案《正手发球和反手发球》教案设计篇一正手平击发球的教学设计一、指导思想本课依据体育课程标准, 坚持以“学生为本, 健康第一”的指导思想, 在学生积极主动参与运动的基础上, 充分调动学生学习的积极性, 培养学生良好的体育意识。
并在教学中为学生创造条件, 给学生表现和展示的机会。
二、教材分析本节课选自人教版水平二三年级乒乓球正手平击发球, 正手平击发球分为站位、持抛球、引拍、击球四个关节。
由于乒乓球具有小、轻、灵、快、变的特点,而且内容丰富,活动形式多样,不仅有利于发展速度、灵敏与协调等身体素质,提高学生精细动作的发展和对时间、空间、距离、速度的感知能力, 而且有利于培养学生的果断、机敏、顽强等心理品质和团队协作意识, 培养良好的体育道德品质。
重点是击球时拍形, 难点是抛击球协调配合。
通过游戏“乐翻天”发展学生的灵敏性, 协调性。
三、学情分析本节课的教学对象是三年级的学生, 年龄都在9岁左右, 年龄小, 注意力不集中, 活泼好动, 兴趣难持久, 依赖性强, 自我约束能力差。
但这个阶段的孩子模仿能力强, 接受技能的速度快, 容易培养对某一项运动的爱好, 并且在一二年级学生已经学过乒乓球游戏, 具备一定的乒乓球基础, 所以本阶段的学生主要解决的是抛击球的协调配合。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:（一）认知和技能目标: 通过教学, 使学生掌握乒乓球发球的动作和动作术语。
使60%的学生能初步掌握正手发球动作, 30%的学生能熟练运用该技术并成功发球。
（二）体能目标：发展学生上下肢力量及协调性, 灵敏性。
（三）情感目标: 培养学生勇于竞争、克服困难、相互配合的团结协作能力。
五、任务分析本节课主要解决正手发球的抛击球与拍形问题, 为了解决这个问题, 本节课采用了三个辅助练习: 第一个抛接球练习, 通过抛接球, 解决了学生抛球不稳问题: 第二个抛击球练习, 解决学生拍形不向前倾斜和抛击球相协调问题: 第三个颠球练习, 解决学生球感较差问题。
乒乓球的正手攻球市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
乒乓球的正手攻球教案一、引言乒乓球是一项受欢迎的室内运动，其技术种类繁多。
正手攻球是乒乓球比赛中最常见和关键的技术之一。
本教案旨在介绍乒乓球的正手攻球技术，以帮助初学者和爱好者改善他们的正手攻球能力。
二、关键技术1. 准备姿势：站立在球桌边缘，双脚分开与肩同宽。
身体要稍微弯曲，并且略微靠前。
双手握拍，以掌心向下的方式放在正手侧，使拍子与地面平行。
2. 击球点：正手攻球的击球点位于乒乓球的前侧，正好在拍子的正中。
确保将球打在击球点上，以产生更好的控制和力量。
3. 动作流程：在对方发球时，身体要保持平衡，并且脚步灵活。
追球时，迅速移动并调整准备姿势。
击球时，利用手腕、前臂和臂部的协调力量来产生力量和旋转。
4. 球拍角度：正手攻球的球拍角度对球的轨迹和旋转起着至关重要的作用。
当球从下往上弹起时，球拍的正面应稍微倾斜向上。
当球从上往下弹起时，球拍的正面应稍微倾斜向下。
5. 正手攻球的击球顺序：在正手攻球中，击球顺序是非常重要的。
主要分为前期准备、反手摆正、转身击球等步骤，要确保每个步骤都合理准确。
三、训练方法1. 基础训练：在初学阶段，重点放在准备姿势、击球点、身体平衡和力量调整上。
通过练习击球点的准确性和球拍角度的调整，来提高正手攻球的稳定性。
2. 目标练习：将目标放在不同部位的球桌上，从而锻炼乒乓球员的击球技术。
例如在球桌的前端放置目标，乒乓球员需要通过正手攻球将球击到目标上。
3. 反手配合：练习与队友或教练的反手配合，从而提高战术运用能力。
练习时要注重球的接触点和击球时机，以保证正手攻球的准确性和稳定性。
4. 实战模拟：通过模拟比赛场景来提高正手攻球的应用能力。
例如进行比分紧迫的1对1模拟比赛，使乒乓球员能够在压力下准确地发挥正手攻球技术。
四、注意事项1. 坚持练习：正手攻球技术需要不断的练习和反复实践。
只有通过长期坚持和积累才能逐渐提高自己的技术水平。
2. 注意力集中：在练习和比赛中，保持注意力集中是非常重要的。
体育教案乒乓球基本发球技巧
体育教案乒乓球基本发球技巧体育教案：乒乓球基本发球技巧乒乓球是一项受欢迎的体育运动，它不仅考验了运动员的反应速度和协调能力，同时也需要掌握一定的技巧。
基本发球技巧是乒乓球运动的入门之一，它直接决定了比赛的起始，对于提升比赛技能和水平至关重要。
本文将介绍乒乓球基本发球技巧及其训练方法。
1. 正手台前发球技巧正手台前发球是乒乓球比赛中常见的一种发球方式，它能够产生弧度和旋转，使得对手难以应付。
以下是正手台前发球的技巧要点：（1）站姿正确：身体放松，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身自然伸直。
运动员要保持平衡，确保发球时的稳定性和准确性。
（2）拍面的角度：拍面与身体成约45度的角度，这样可以使发球产生旋转，增加对手的难度。
拍面要略微向上倾斜，以产生球的下旋，使球在对手的接触点后快速下沉。
（3）腕部的运动：发球时要利用腕部的扭转来增加球的旋转，这样可以使球更加具有欺骗性和变化性。
发球的时候要注意腕部的放松，保持柔软和灵活。
（4）发球的高度和力量：发球时要注意力量的控制，力量过大会导致球落地太远，力量过小则会让对手有机会进攻。
同时，要控制球的高度，球的高度要适中，使球最难以被对手接到。
2. 反手台前发球技巧反手台前发球是乒乓球比赛中另一种常用的发球方式。
虽然在某些情况下，正手台前发球更受欢迎，但反手台前发球同样重要，因为它可以打乱对手的步伐和节奏。
以下是反手台前发球的技巧要点：（1）站姿正确：与正手台前发球类似，身体保持平衡，脚步宽度与肩同宽，双膝微弯。
上身自然伸直，保持放松。
（2）拍面的角度：同样是约45度的角度，但是反手发球时，拍面稍微向下倾斜，以产生球的上旋效果。
不同于正手发球，反手发球的角度更能使球快速上升。
（3）腕部的运动：反手发球时也要运用腕部的扭转来产生球的旋转。
腕部的扭转角度和力度会直接影响到球的旋转程度，运动员需要根据自身情况适当调整。
（4）发球的轨迹和速度：反手发球要注意球的落点，并尽可能将球发至对手的斜角处。
教案乒乓球正手发球技术
掌握正手发球技术动作要领
难点
动作协调地完成正手发球动作
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时间
准备部分
一、
课
堂
常
规
二、游
戏
一、课堂常规检查
1．鸣哨靠拢
2．师生问好
3．安排见习生
4．宣布本课内容
二、组织游戏
1. 讲解游戏方法及要求 运球方法：每人球拍托一个乒乓球，当听到信号后把自己的球运到对面的同时去接别人的球。先返回为胜。
（3）重心落于前脚掌，脚跟略抬起；
（4）腰部挺直，双手放松自然弯曲于体前；
二、教学正手发球技术
1、完整练习发球动作示范 2、分解练习发球动作 要点：
发球的四个基本步骤：
（1）转腰
（2）抛球
（3）蹬转旋腕击球
（4）上步
3、完整练习发球动作 动作要点：
（1）抛球准确
（2）上下肢协调配合
4、两人一组自由练习
4、针对性改进个人不足环节。
二、学习正手发球
1、观看示范
2、边看边模仿学习
注意动作要点
队形：
X X X X
X X X X
△
3、个人完整发球动作练习 队形：同上
4、两人一组发球练习，相互学习。
X X X X XX X X
X X X X X X X X 要求：
1、学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价。
2、学生根据自己练习情况并结合教师评价、组内讨论进行自我评价。
3、通过练习反馈，学生进行自我调整。
三、通过展示学习提高技术增强自信。
结
束
部
分
放 松 整 理
小学体育与健康乒乓球正手发球教案
小学体育与健康乒乓球正手发球教案正手发球是乒乓球中最基本的技术之一，也是小学生学习乒乓球的第一步。
通过教授正确的正手发球技术，可以帮助学生打好乒乓球的基础，培养良好的球感和手眼协调能力。
本文将针对小学体育与健康课程中乒乓球正手发球进行详细的教案设计。
一、教学目标1. 理解乒乓球正手发球的基本要点。
2. 学会正确的正手发球动作。
3. 能够掌握一定的正手发球技巧。
4. 培养对乒乓球的兴趣和乐趣，增强身体协调能力。
二、教学重点1. 正手发球的正确动作要领。
2. 贴近球台，站姿端正。
3. 手臂伸直，手法正确。
三、教学准备1. 乒乓球拍。
2. 乒乓球。
3. 投球器。
4. 球桌。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）通过热身活动能够有效准备学生的身体，提高身体灵活性以及手眼协调能力。
可以进行一些跳绳、耸肩运动、腕部旋转等活动。
2. 教授正手发球的姿势和要领（10分钟）首先向学生简单介绍乒乓球正手发球的重要性和应用场景。
然后指导学生正确站姿，双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲。
接着教导学生正手握拍的方法，以及拍面与手臂的角度，要保持松软的握拍力度。
3. 示范与动作练习（15分钟）老师进行正手发球的动作示范，强调每一个动作的细节，如拍面与球的接触点、手臂的伸展和用力控制等。
然后让学生跟随示范进行练习，重点注意每个动作的正确性。
通过单打模式或使用投球器等方式，让学生反复练习。
4. 小组练习（20分钟）将学生分成小组，让他们两两搭档进行练习。
让一个学生持球站在球桌一侧，另一个学生站在另一侧准备接球，进行发球和接球的练习。
每轮练习后，两名学生可以切换角色，使每个学生都有机会练习发球和接球。
5. 比赛与竞技（15分钟）为了增加学生的乐趣和动力，可以安排小组之间进行乒乓球正手发球比赛。
可以设置时间限制，看哪支小组能够用正确的发球技术完成最多次数。
比赛不仅可以激发学生的竞争意识，还能够提高学生的技术水平。
6. 教学总结（5分钟）在课堂结束前，老师对本节课进行总结，回顾正手发球的要领和注意事项。
乒乓球正手发球教案
乒乓球正手发球教案第一章：正手发球技术概述1.1 教学目标：让学生了解正手发球的基本概念和重要性。
1.2 教学内容：正手发球的动作要领，正手发球的技术要点。
1.3 教学方法：讲解法，示范法，实践法。
1.4 教学步骤：1.4.1 讲解正手发球的动作要领，强调动作的规范性和一致性。
1.4.2 示范正手发球的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
1.4.3 实践练习，让学生自主进行正手发球练习，纠正动作不规范的地方。
第二章：正手发球的基本动作2.1 教学目标：让学生掌握正手发球的基本动作。
2.2 教学内容：握拍方法，站位，抛球，挥拍动作。
2.3 教学方法：讲解法，示范法，实践法。
2.4 教学步骤：2.4.1 讲解握拍方法，强调正确的握拍方式。
2.4.2 示范站位，让学生了解正确的站位位置和姿势。
2.4.3 讲解抛球的方法，强调抛球的稳定性和准确性。
2.4.4 示范挥拍动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2.4.5 实践练习，让学生自主进行正手发球的基本动作练习。
第三章：正手发球的技术要点3.1 教学目标：让学生掌握正手发球的技术要点。
3.2 教学内容：发球的力量，速度，旋转，落点。
3.3 教学方法：讲解法，示范法，实践法。
3.4 教学步骤：3.4.1 讲解发球的力量，强调力量的适中性和可控性。
3.4.2 示范发球的速度，让学生了解如何控制发球的速度。
3.4.3 讲解发球的旋转，强调旋转的方向和稳定性。
3.4.4 示范发球的落点，让学生了解如何控制发球的落点。
3.4.5 实践练习，让学生自主进行正手发球的技术要点练习。
第四章：正手发球的战术应用4.1 教学目标：让学生了解正手发球的战术应用。
4.2 教学内容：发球抢攻，发球抢下旋，发球抢侧旋。
4.3 教学方法：讲解法，示范法，实践法。
4.4 教学步骤：4.4.1 讲解发球抢攻的战术，强调攻守结合的策略。
4.4.2 示范发球抢下旋的战术，让学生了解如何通过发球抢下旋来控制对手。
乒乓球正手劈直线发球教案
乒乓球正手劈直线发球教案一、前言。
乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人们的反应能力和协调能力。
而正手劈直线发球是乒乓球比赛中非常重要的一环，掌握好这个技术可以为比赛取得更好的成绩。
本文将为大家介绍乒乓球正手劈直线发球的教学方法和技巧。
二、基本动作。
1.站姿，站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，脚尖稍微向前。
2.握拍，握拍时，拇指和食指夹住球拍的柄，其他三指自然放松，握拍力度要适中。
3.击球动作，击球时，身体要稍微向前倾，肩膀和胯部要自然放松，臂部要有一定的力度，但不要用力过猛。
4.球的位置，发球时，球要放在手掌的中心位置，这样可以更好地控制球的方向和力度。
三、发球技巧。
1.控制力度，正手劈直线发球的力度要适中，不能过于用力，否则球会飞得太远，也不能用力不足，否则球会飞得太低。
2.控制方向，发球时要注意控制球的方向，要让球在桌面上直线飞行，这样对手才会难以防守。
3.发球高度，发球时要控制球的高度，一般来说，球要稍微高于网的高度，这样对手才会更难接到球。
4.变化发球，在比赛中，可以适当地变化发球的力度和方向，这样可以更好地迷惑对手，增加自己的进攻优势。
四、训练方法。
1.基本动作训练，首先要进行基本动作的训练，比如站姿、握拍和击球动作等，要反复练习，直到掌握为止。
2.静态发球训练，在训练中，可以先进行静态发球的练习，即站在原地，发球的力度和方向要准确无误。
3.动态发球训练，在掌握了静态发球之后，可以进行动态发球的训练，即在移动中进行发球，这样可以更好地模拟比赛中的情况。
4.对抗训练，在训练中，可以进行对抗性的练习，找一个对手进行练习，这样可以更好地检验自己的发球技术。
五、注意事项。
1.保持专注，在训练和比赛中，要保持专注，注意力要集中在球上，这样才能更好地控制球的力度和方向。
2.保持稳定，发球时要保持身体的稳定，不要过于紧张，要保持平衡，这样才能更好地发挥自己的技术水平。
乒乓球训练计划学习正手发转与不转球练习教案
3．左推右攻练习
要点：左推右攻时，要注意身体重心的迅速交换，推挡后，身体重心放左脚，当转入右方正手攻时，左脚蹬地，右脚迅速向右跨出一大步，同时手臂迅速向前挥拍击球。
击球后，重心移至右脚，左脚跟着向右移动。
练习：二路横肉队，徒手左推右攻练习，注意手脚协调配合。
4．身体素质
3．准备活动。
4．复习乒乓球主要步法：跨步、并步、 Nhomakorabea步、交叉步（行进间练习）
二、基本部分
1．复习侧身正手斜线攻球及两点对一点练习。
要点：采用相应的脚步移动，使身体与球台端线成75-90度角，左脚在前，右脚在后，上体向右微转，前倾并收腹。根据来球情况，可以用各种正手攻球技术。
练习：两人一球，练习侧身正手斜线攻球及两点对一点攻球。（从左、右两角，将球击到规定的某一落点）。
2．学习正手发球转与不转球
动作要领：a、站位靠近球台中间，左脚稍前，右脚稍后，发下旋球时，当球回落时，前臂迅即向前下方发力，手腕在前臂带动下，急速发力，使球拍在球约与网同高时狠擦球的中下部。
b、发不转球，在球拍将触球时，使拍形略坚。当球拍触球中下部时，不作下切擦球动作，而是略带撞击。
上述两种方法，发力时上体应略向左后转动，重心突然下降，并移至左脚。
俯卧撑：8×2、800米跑
三、结束部分
放松、小结
乒乓球训练计划学习正手发转与不转球练习教案
第课时
教学内容
1．复习侧身正手斜线攻球及两点对点攻球
2．学习正手发转与不转球
3．左推右攻练习
4．身体素质：俯卧撑、800米跑
教学任务
1．提高侧身正手斜线攻球的动作质量
2．掌握左推右攻动作
教学内容、组织教法
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XXXXXXXXXX
2、开始游戏
2分钟
6分钟
基本部分
一、
乒乓球准备姿势教学
二、
乒乓球正手发球。
三、
展示学习
一、准备姿势教学
1、提问发球的基本方法有哪些？正手发球的作用。2、教师边讲解边示范动作要领；
（1）站距与肩同宽或略宽于肩；
（2）双膝略弯曲，双脚外扒地；
（3）重心落于前脚掌，脚跟略抬起；
乒乓球正手发球技术
年级：初中二年级教师：江共维2016年12月25日
教材
正手发球技术
教学目标
1、了解正手发球技术结构，学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领，在乒乓球运动中的意义。
2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作，25%的学生完成动作圆滑优美。
3、培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
2.教师发信号，同时在游戏中共同参与整队集合
一、课堂常规
1、班长整队汇报人数
以教师为中心靠拢。
队形：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
△
2、问好
3、认真听讲，了解本课情况
二、按要求进行游戏
1.听清游戏方法要求，积极思考，同上队形
要求：在运球的同时须接对方的球。
XXXXXXXXXX
重点
掌握正手发球技术动作要领
难点
动作协调地完成正手发球动作
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时间
准备部分
一、
课
堂
常
规
二、游
戏
一、课堂常规检查
1．鸣哨靠拢
2．师生问好
3．安排见习生
4．宣布本课内容
二、组织游戏
1.讲解游戏方法及要求运球方法：每人球拍托一个乒乓球，当听到信号后把自己的球运到对面的同时去接别人的球。先返回为胜。
注意：
教师分别纠正错误动作，强化正确技术；评价、监督；个别指导；
三、展示改进
请部分同学展示提高
一、准备姿势习学
1、学生思考回答
2、学生认真观察
队形：
X X X X X X
△
X X X X X X
3、模仿练习
要求：
动作正确规范，脚着地位置正确、身体积极向前；手臂动作到位，弯曲于身体中轴线；
4、针对性观看示范
2、边看边模仿学习
注意动作要点
队形：
X X X X
X X XX
△
3、个人完整发球动作练习队形：同上
4、两人一组发球练习，相互学习。
X X X X XX X X
X X X X X X X X要求：
1、学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价。
2、学生根据自己练习情况并结合教师评价、组内讨论进行自我评价。
3、通过练习反馈，学生进行自我调整。
三、通过展示学习提高技术增强自信。
结
束
部
分
放松整理
1教师领做放松操，学生模仿练习。
2师生同做。
3教师总结讲评。
4归还器械，师生道别。
组织队形：四路纵队。
5分钟
场地器材
球拍：、乒乓球、球台
课后反思
（4）腰部挺直，双手放松自然弯曲于体前；
二、教学正手发球技术
1、完整练习发球动作示范2、分解练习发球动作要点：
发球的四个基本步骤：
（1）转腰
（2）抛球
（3）蹬转旋腕击球
（4）上步
3、完整练习发球动作动作要点：
（1）抛球准确
（2）上下肢协调配合
4、两人一组自由练习
教师巡视指导
5、分组练习（四人一组），同学之间相互观察、纠正错误动作；