27种保健功能试验对照表

保健食品的27项功能

保健食品的27项功能1.抗氧化：保健食品中常含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助减少自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。

2.美容：一些保健食品含有胶原蛋白、辅酶Q10等成分，可以提升皮肤的弹性和紧致度，减少细纹和皱纹的出现。

3.排毒：一些保健食品中的纤维素和大豆异黄酮可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道的健康。

4.提高免疫力：保健食品中的锌、维生素C等成分可以增强免疫细胞的活性，促进免疫系统的正常功能。

5.改善睡眠：一些保健食品中含有镁、褪黑素等成分，可以帮助调节睡眠周期，改善睡眠质量。

6.改善脑力：保健食品中的DHA、葡萄糖酸钠等成分可以促进脑细胞的活性，改善记忆力和注意力。

7.减肥：一些保健食品中的黄酮类化合物、大豆蛋白等成分可以帮助调节体内脂肪代谢，促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

8.调节血糖：保健食品中含有的积雪草、丝瓜瓤等成分可以帮助提高胰岛素的敏感性，调节血糖水平。

9.降低胆固醇：一些保健食品中的大蒜素、纤维素等成分可以促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量。

10.改善肠道菌群：保健食品中的益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长，降低有害菌的数量。

11. 抗炎：一些保健食品中的Omega-3脂肪酸、姜黄素等成分可以减少炎症反应，缓解炎症症状。

12.改善关节健康：一些保健食品中的硫酸软骨素、葡萄糖胺等成分可以促进软骨的修复和再生，改善关节的健康。

13.促进骨骼发育：保健食品中的钙、维生素D等成分可以促进骨骼的发育和健康，预防骨质疏松症等疾病。

14.改善血液循环：一些保健食品中的红景天、山楂等成分可以促进血液的循环，预防心血管疾病的发生。

15.预防癌症：保健食品中的大蒜素、绿茶多酚等成分具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。

16.降低血压：一些保健食品中的鱼油、黑芝麻等成分可以降低血液中的胆固醇和血压，预防高血压的发生。

17.改善肝脏健康：保健食品中的牛磺酸、薏苡仁等成分可以促进肝脏的解毒功能，改善肝脏的健康。

什么是保健食品？国家规定保健食品的27个功能，看看你吃的有没有

什么是保健⾷品？国家规定保健⾷品的27个功能，看看你吃的有没有保健⾷品是⾷品的⼀个种类，具有⼀般⾷品的共性，能调节⼈体功能，适于特定⼈群⾷⽤，但是不以治疗疾病为⽬的。

保健⾷品必须是⾷品，有⼀定保健功能，为特定⼈群设计研发，所以说，保健⾷品不是药品不能治病，所有扬⾔保健⾷品能治病的，都是骗⼈的。

2003年国药局发布的《保健⾷品注册管理办法（试⾏）》第⼆条规定：保健⾷品是指声称具有保健⾷品是指声称具有特定保健功能或者以补充维⽣素、矿物质为⽬的的⾷品。

⽬前中国⾷品药品管理局公布受理的保健⾷品保健品有27个功能：1、增强免疫功能2、辅助降⾎脂功能3、辅助降⾎糖功能4、抗氧化功能5、辅助改善记忆功能6、缓解视疲劳功能7、促进排铅功能8、清咽功能9、辅助降⾎压功能10、改善睡眠功能11、促进泌乳功能12、缓解体⼒疲劳功能13、提⾼缺氧耐受⼒功能14、对辐射危害有辅助保护功能15、减肥功能16、改善⽣长发育功能17、增加⾻密度功能18、改善营养性贫⾎功能19、对化学性肝损伤有辅助保护功能20、祛痤疮功能21、祛黄褐斑功能22、改善⽪肤⽔分功能23、改善⽪肤油分功能24、调节肠道菌群功能25、促进消化功能26、通便功能27、对胃粘膜有辅助保护功能这27种功能⼤致可归为以下三个⽅⾯：、调整⽣理功能的保健⾷品。

由于⽣活特点，⼯作性质和特殊环境的需要，⼈们要求增强某1、调整⽣理功能的保健⾷品⼀⽅⾯的⽣理功能，以提⾼⼯作效率或减轻机体损伤。

具有增强免疫、辅助改善记忆、抗氧化、缓解体⼒疲劳、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消耗等公⽤的保健⾷品即属此类。

、预防慢性疾病的保健⾷品。

鉴于⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病、⾻质疏松、肥胖等许多慢性病2、预防慢性疾病的保健⾷品。

的发⽣发展与不合理饮⾷密切相关，因此列⼊了具有辅助调节⾎脂、⾎糖、⾎压、体重、增加⾻密度等公⽤的保健⾷品。

、增强机体对外界有害因素抵抗⼒的保健⾷品。

针对⽬前环境污染和机体受到内外有害因素3、增强机体对外界有害因素抵抗⼒的保健⾷品损伤的状况，保健⾷品涉及促进排铅、抗辐射、对化学性肝损伤有辅助保护功能、祛黄褐斑等许多能够增强机体对有害因素抵抗⼒的功能。

保健食品的27种功能

你知道保健食品的27种功能吗？
中国食品商务网 2006-04-03 10:18:00
标有▲的项目只做动物试验，标有●的项目只做人体试验，其他项目人体、动物试验均须做。

(1)增强免疫力▲
(2)辅助降脂
(3)辅助降糖
(4)抗氧化
(5)辅助改善记忆力
(6)缓解视疲劳●
(7)促进排铅
(8)清咽功能
(9)辅助降血压
(10)改善睡眠▲
(11)促进泌乳
(12)缓解体力疲劳▲
(13)提高缺氧耐受力▲
(14)对辐射危害有辅助保护功能▲
(15)减肥
(16)改善生长发育
(17)增加骨密度
(18)改善营养性贫血
(19)对化学性肝损伤有辅助保护▲
(20)祛痤疮●
(21)祛黄褐斑●
(22)改善皮肤水分●
(23)改善皮肤油分●
(24)通便功能
(25)对胃粘膜损伤有辅助保护功能
(26)调节肠道菌群
(27)促进消化。

保健品27种功能的详细解读

保健品27种功能的详细解读保健品是指具有保护健康、增强人体免疫力、改善生活质量等效果的营养品或药品。

以下是27种常见保健品的详细解读：1. 维生素：包括维生素A、B、C、D、E和K等。

维生素对维持机体正常生理功能、预防缺乏病具有重要作用。

2. 矿物质：如钙、铁、锌等，对于维持机体正常的生理代谢和功能具有重要作用。

3. 镁：维持神经系统的正常功能，参与骨骼和牙齿形成，调节心血管功能等。

4. 叶酸：有利于女性孕前和孕期的胎儿发育，预防唇腭裂和脊柱裂等疾病。

5. 大豆异黄酮：属于植物雌激素，有助于缓解女性更年期不适症状。

6. 益生菌：对维护肠道菌群平衡、增强免疫力、预防便秘等肠道问题有益。

7. 酵素：有助于消化食物、提高营养吸收效果、缓解消化不良等问题。

8. 胶原蛋白：具有保护皮肤弹性、延缓衰老、促进关节健康等作用。

9. 辅酶Q10：对心脏疾病、糖尿病、肥胖等身体健康问题有积极影响。

10. 葡萄籽提取物：具有抗氧化、抗衰老、改善血液循环等功能。

11. 鱼油：富含欧米伽-3脂肪酸，具有降血脂、调节心脏功能等作用。

12. 螺旋藻：富含多种营养物质，具有增强免疫力、抗疲劳等功能。

13. 葡萄糖胺：促进关节功能，预防骨关节疾病的发生和发展。

14. 曼陀罗：有助于缓解焦虑、改善睡眠质量、减轻压力。

15. 绿茶提取物：具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等作用。

16. 苦瓜提取物：对于调节血糖、促进胰岛素敏感性等有益。

17. 碳酸氢钠：可中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。

18. 枸杞子：具有滋补肝肾、益气补血、明目等作用。

19. 胶原多糖：有助于维持皮肤弹性、减少皱纹和妊娠纹。

20. 褪黑素：有助于调整睡眠，缓解失眠和熬夜导致的身体疲劳。

21. 甘蔗提取物：具有调节血糖、改善肝功能等作用。

22. 蔓越莓提取物：对缓解尿路感染、保护心脏和抗氧化有益。

23. 肉苁蓉提取物：有助于增强免疫力、提高体力和抗疲劳。

24. 酵母：提供多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和预防贫血。

保健食品的27种保健功能

保健食品的27种保健功能保健食品是指具有特定的保健功能，经国家批准并注册的具有预防和辅助治疗作用的产品。

下面将介绍常见的27种保健功能的保健食品。

1.抗氧化功能：例如维生素C、维生素E等，有助于清除体内自由基，减缓细胞衰老。

2.免疫调节功能：例如低聚糖、益生菌等，有助于增强机体免疫力，预防疾病。

3.肠道调节功能：例如益生菌、膳食纤维等，有助于调节肠道菌群平衡、促进消化、预防便秘等。

4.骨骼保护功能：例如钙、维生素D等，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松。

5.眼睛保护功能：例如玛咖、蓝莓提取物等，有助于改善眼睛疲劳、保护视网膜健康。

6.美容养颜功能：例如胶原蛋白、葡萄籽提取物等，有助于保持皮肤弹性、提高皮肤光彩度。

7.肝脏保护功能：例如水飞蓟提取物、乳蓟素等，有助于修复受损肝细胞、促进肝脏解毒功能。

8.心血管保护功能：例如鱼油、大豆异黄酮等，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。

9.脑力提高功能：例如磷脂、鱼油等，有助于改善记忆力、提高注意力。

10.降低血糖功能：例如苦瓜蛋白、桑叶提取物等，有助于调节血糖水平、预防糖尿病。

11.肿瘤防治功能：例如银耳多糖、茶多酚等，有助于预防肿瘤的发生和发展。

12.超氧化物歧化酶活性提高功能：例如酵素、多酚等，有助于提高机体抗氧化能力。

13.抗坏血酸功能：例如维生素C、花青素等，有助于预防坏血病。

14.骨骼健康功能：例如钙、硒等，有助于促进骨骼发育和骨骼健康。

15.降血脂血压功能：例如红曲、大蒜素等，有助于降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

16.防治缺铁性贫血功能：例如螺旋藻、枸杞、草莓素等，有助于补充铁元素，预防贫血。

17.抗疲劳功能：例如人参、蜂蜜等，有助于增加体力、改善抵抗力。

18.消除疲劳功能：例如牛磺酸、VB系列维生素等，有助于减少疲劳感，提高工作效率。

19.减肥瘦身功能：例如藤黄果提取物、不饱和脂肪酸等，有助于促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。

20.促进睡眠功能：例如酮喷他林、5-羟色胺等，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。

27类保健功能对应原料

茯苓、山楂、薏苡仁、陈皮、干姜、葛根、蒲公英、甘草、枸杞。
18、促进排铅功能
海带、茶叶、猕猴桃。
19、清咽润喉功能
菊花、桑叶、胖大海、薄荷、桔梗、金银花、乌梅、蒲公英、橘红、罗汉果、甘草。
20、辅助降血压功能
决明子、海带、茶叶、山楂、槐花、菊花。
21、增强骨密度功能
22、抗氧化功能
茶多酚、番茄红素、桃仁、
13、减肥功能
荷叶、茯苓、决明子、山楂、香橼、菊花、海藻、莱菔子、乌龙茶。
14、改善营养性贫血
阿胶、茯苓、桑椹、大枣、龙眼肉、陈皮、枸杞。
15、对化学性肝损伤有辅助保护功能
山楂、桑椹、麦芽、葛根、黄精、大蒜、枸杞、茯苓、栀子、鱼腥草、陈皮。
16、促进泌乳功能
龙眼肉、大枣。
17、对胃粘膜损伤有辅助保护功能
7、对辐射危害有辅助保护功能
银耳、枸杞、香菇、
8、通便功能
火麻仁、决明子、莱菔子、百合、玉竹、芦荟、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹、
9、辅助降血脂功能
山楂、芦荟、决明子、荷叶、沙棘油、
10、辅助降血糖功能
葛根、黄精、乌梅、决明子、山药、甘草、苦瓜、桑叶、百合。
11、调节肠道菌群功能
12、改善睡眠功能
酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞子、茯苓、
15、对化学性肝损伤有辅助保护功能
灵芝孢子粉、螺旋藻、蜂王浆、松花粉、葡萄籽提取物。
16、促进泌乳功能
17、对胃粘膜损伤有辅助保护功能
甲壳素、水苏糖
18、促进排铅功能
海藻酸钠、谷胱甘肽、L—半胱氨酸、钙、铁、锌、硒、维生素B1，维生素C，牛磺酸。
19、清咽润喉功能
桉叶油、薄荷脑
20、辅助降血压功能
大豆低聚糖、绞股蓝提取物。

国家规定保健食品27种功能 ▲●

国家规定保健食品27种功能국가규정에규정한건강기능식품의27가지기능▲只做动物试验▲동물시험만하면된다. ●只做人体试验●인체시험만하면된다. 其他为两者均做기타표기없는항목은동물및인체시험둘다해야된다.01增强免疫力▲면역력증강02辅助降脂보조지방다운03辅助降糖혈당내림04抗氧化항산화05辅助改善记忆力기억력개선06缓解视疲劳●눈피로완화07促进排铅시각피로완화08清咽功能clearing heat from throat09辅助降血压혈압다운10改善睡眠▲수면개선11促进泌乳모유분비촉진12缓解体力疲劳▲몸피로완화13提高缺氧耐受力▲산소부족때의내수력증강14对辐射危害有辅助保护功能▲방사위해에대한몸보호15减肥다이어트16改善生长发育성장발육상황개선17增加骨密度골밀도증가18改善营养性贫血영양적빈혈개선19对化学性肝损伤有辅助保护▲간손상보호20祛痤疮●여드름제거21祛黄褐斑●황갈반제거22改善皮肤水分●피부수분개선23改善皮肤油份●피부기름기개선24通便功能변통기능25对胃粘膜损伤有辅助保护功能위점막손상을보호26调节肠道菌群장의세균군조절27促进消化소화개선保健食品检验与评价技术规范（中华人民共和国卫生部2003年版）规定，保健食品可申报的功能从之前的22种调整为27种：1. 增强免疫力功能。

2. 辅助降血脂功能**。

3. 辅助降血糖功能**。

4. 抗氧化功能**。

5. 辅助改善记忆功能**。

6. 缓解视疲劳功能*。

7. 促进排铅功能**。

8. 清咽功能**。

9. 辅助降血压功能**。

10. 改善睡眠功能。

11. 促进泌乳功能**。

12. 缓解体力疲劳#。

13. 提高缺氧耐受力功能。

14. 对辐射危害有辅助保护功能。

15. 减肥功能**#。

16. 改善生长发育功能**。

17. 增加骨密度功能。

18. 改善营养性贫血**。

19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。

20. 祛痤疮功能*。

21. 祛黄褐斑功能*。

保健食品27种功能及试验检测项目

保健食品主要分为营养素补充剂和具有调节机体功能的功能性产品。

（1）营养素补充剂：指以补充一种或多种维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品。

其作用是补充膳食供给的不足，预防营养缺乏和降低发生某些慢性退行性疾病的危险性。

此类产品仅限于补充维生素和矿物质。

（2）国家食品药品监督管理局公布的保健食品的27种功能：（申请功能数量不受限制）
1、增强免疫力功能15、抗氧化功能★
2、改善睡眠功能16、辅助改善记忆功能★
3、对化学性肝损伤有辅助保护功能17、促进排铅功能★
4、增加骨密度功能18、清咽功能★
5、提高缺氧耐受力功能19、辅助降血压功能★
6、对辐射危害有辅助保护功能20、促进泌乳功能★
7、缓解体力疲劳功能◇ 21、减肥功能★◇
8、缓解视疲劳功能☆22、改善生长发育功能★◇
9、祛痤疮功能☆23、改善营养性贫血功能★
10、祛黄褐斑功能☆24、调节肠道菌群功能★
11、改善皮肤水份功能☆25、促进消化功能★
12、改善皮肤油份功能☆26、通便功能★
13、辅助降血脂功能★27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能★
14、辅助降血糖功能★
注：标有★的功能，既需要进行动物功能试验又需要进行人体功能试验。

标有☆功能，只需进行人体功能试验，无需进行动物功能试验。

标有◇的项目需做兴奋剂检测。

拟申请的功能不在以上公布的27种范围内的，申请人应当自行进行动物试验和人体试食试验，并向确定的检验机构提供功能研发报告。

保健品的27种功效

保健食品的27种有效保健功能：
1. 增强免疫力功能。

2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 促进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能。

11. 促进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能。

14. 对辐射危害有辅助保护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能。

18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。

20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 促进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能。

保健品的27种功效

保健品的27种功效
申报保健食品的产品，必须具备四种属性：食品属性、功能属性、非药品属性、安全性。

保健食品的27种有效保健功能：
1. 增强免疫力功能。

2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 促进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能。

11. 促进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能。

14. 对辐射危害有辅助保护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能。

18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。

20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 促进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能
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经卫生部批准的保健食品可以申报的27项功能

增强免疫力功能、辅助降血糖功能、辅助降血脂功能、抗氧化功能、辅助改善记忆功能、缓解视疲劳功能、促进排铅功能、清咽功能、辅助降血压功能、改善睡眠功能、促进泌乳功能、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力功能、对辐射危害有辅助保护功能、减肥功能、改善生长发育功能、增加骨密度功能、改善营养性贫血、对化学肝损伤有辅助保护功能、去痤疮功能、祛黄褐斑功能、改善皮肤水分功能、改善皮肤油份功能、调节肠道菌群功能、促进消化功能、通便功能、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。

国家规定保健食品27种功能 ▲●

国家规定保健食品27种功能국가규정에규정한건강기능식품의27가지기능▲只做动物试验▲동물시험만하면된다. ●只做人体试验●인체시험만하면된다. 其他为两者均做기타표기없는항목은동물및인체시험둘다해야된다.01增强免疫力▲면역력증강02辅助降脂보조지방다운03辅助降糖혈당내림04抗氧化항산화05辅助改善记忆力기억력개선06缓解视疲劳●눈피로완화07促进排铅시각피로완화08清咽功能clearing heat from throat09辅助降血压혈압다운10改善睡眠▲수면개선11促进泌乳모유분비촉진12缓解体力疲劳▲몸피로완화13提高缺氧耐受力▲산소부족때의내수력증강14对辐射危害有辅助保护功能▲방사위해에대한몸보호15减肥다이어트16改善生长发育성장발육상황개선17增加骨密度골밀도증가18改善营养性贫血영양적빈혈개선19对化学性肝损伤有辅助保护▲간손상보호20祛痤疮●여드름제거21祛黄褐斑●황갈반제거22改善皮肤水分●피부수분개선23改善皮肤油份●피부기름기개선24通便功能변통기능25对胃粘膜损伤有辅助保护功能위점막손상을보호26调节肠道菌群장의세균군조절27促进消化소화개선保健食品检验与评价技术规范（中华人民共和国卫生部2003年版）规定，保健食品可申报的功能从之前的22种调整为27种：1. 增强免疫力功能。

2. 辅助降血脂功能**。

3. 辅助降血糖功能**。

4. 抗氧化功能**。

5. 辅助改善记忆功能**。

6. 缓解视疲劳功能*。

7. 促进排铅功能**。

8. 清咽功能**。

9. 辅助降血压功能**。

10. 改善睡眠功能。

11. 促进泌乳功能**。

12. 缓解体力疲劳#。

13. 提高缺氧耐受力功能。

14. 对辐射危害有辅助保护功能。

15. 减肥功能**#。

16. 改善生长发育功能**。

17. 增加骨密度功能。

18. 改善营养性贫血**。

19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。

20. 祛痤疮功能*。

21. 祛黄褐斑功能*。

87药食同源品种按27种功能分类表

87药食同源品种按27种功能分类表保健功能1、免疫调节2、促进消化功能3、改善记忆功能4、促进生长发育功能5、缓解体力疲劳功能名称茯苓、枸杞、大枣、阿胶、桑椹、银耳、山楂、麦芽、鸡内金、山药、莱菔子、扁豆、陈皮、茯苓、大枣、佛手、茯苓、黄精山楂、鸡内金、枸杞、砂仁、肉桂、丁香6、提高缺氧耐受力功能沙棘籽油、枸杞、黄精、7、对辐射危害有辅助保护功能8、通便功能9、辅助降血脂功能10、辅助降血糖功能11、调节肠道菌群功能12、改善睡眠功能13、减肥功能14、改善营养性贫血15、对化学性肝损伤有辅助保护功能16、促进泌乳功能17、对胃粘膜损伤有辅助保护功能18、促进排铅功能19、清咽润喉功能20、辅助降血压功能21、增强骨密度功能22、抗氧化功能23、缓解视疲劳功能24、祛痤疮功能25、祛黄褐斑功能26、改善皮肤水分功能银耳、枸杞、香菇、火麻仁、决明子、莱菔子、百合、玉竹、芦荟、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹、山楂、芦荟、决明子、荷叶、沙棘油、葛根、黄精、乌梅、决明子、山药、甘草、苦瓜、桑叶、百合。

酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞子、茯苓、荷叶、茯苓、决明子、山楂、香橼、菊花、海藻、莱菔子、乌龙茶。

阿胶、茯苓、桑椹、大枣、龙眼肉、陈皮、枸杞。

山楂、桑椹、麦芽、葛根、黄精、大蒜、枸杞、茯苓、栀子、鱼腥草、陈皮。

龙眼肉、大枣。

茯苓、山楂、薏苡仁、陈皮、干姜、葛根、蒲公英、甘草、枸杞。

海带、茶叶、猕猴桃。

菊花、桑叶、胖大海、薄荷、桔梗、金银花、乌梅、蒲公英、橘红、罗汉果、甘草。

决明子、海带、茶叶、山楂、槐花、菊花。

茶多酚、番茄红素、桃仁、枸杞子、越橘、菊花、决明子。

决明子、白芷、茯苓、枸杞、金银花、栀子、桑叶、马齿苋、鱼腥草、山楂、菊花、薏苡仁、杏仁、乌梢蛇。

枸杞、桃仁、桑椹、菊花、决明子、茯苓、葛根、桑叶、干姜。

白芷、葛根、杏仁、乌梅、山药、枸杞、昆布、桑椹。

维生素、微量元素、新资源类食品等按功能分类硒、锌、维生素A、维生素E、蜂胶、精氨酸、亮氨酸、多聚核苷酸、免疫核糖核酸、蜂花粉。

保健品的27种功效

申报保健食品的产物, 必需具备四种属性：食品属性、功能属性、非药品属性、平安性. 之答禄夫天创作
保健食品的27种有效保健功能：
1. 增强免疫力功能.
2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 增进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能.
11. 增进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能.
14. 对辐射危害有辅助呵护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能.
18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助呵护功能.
20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 增进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助呵护功能。

87种药食同源品种按27种保健功能分类表

87药食同源品种按27种功能分类表维生素、微量元素、新资源类食品等按功能分类药食同源物品可用于保健食品物品名单卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。

三种物品名单如下：一、既是食品又是药品的物品名单（按笔划顺序排列）丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

二、可用于保健食品的物品名单（按笔划顺序排列）人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需提供可使用证明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

目前国家批准的保健食品功能有28种

目前国家批准的保健食品功能有28种，分别是：之欧侯瑞魂创作
1、增强免疫力15、促进生长发育
2、辅助降血脂16、改善骨质疏松
3、改善记忆17、改善营养性贫血
4、缓解视力疲劳18、对化学性肝损伤有辅助呵护作用
5、促进排铅19、调节肠道菌群
6、清咽润喉20、促进消化
7、辅助降血压21、通便
8、改善睡眠22、营养弥补剂（弥补维生素及矿物质）
9、促进泌乳23、对胃粘膜有辅助呵护功能
10、抗突变24、祛痤疮
11、抗疲劳25、祛黄褐斑
12、耐缺氧26、改善皮肤水分
13、对辐射危害有辅助呵护作用27、改善皮肤油份
14、减肥28、辅助降血糖
超出这些功能的保健食品宣传都是违法的，而且每个产品只能申请一个保健功能。

预包装食品（QS）不得宣传保健食品功能。

目前国家批准的保健食品功能有28种

目前国家批准的保健食品功能有28种，分别是：之勘阻及广创作
1、增强免疫力15、促进生长发育
2、辅助降血脂16、改善骨质疏松
3、改善记忆17、改善营养性贫血
4、缓解视力疲劳18、对化学性肝损伤有辅助呵护作用
5、促进排铅19、调节肠道菌群
6、清咽润喉20、促进消化
7、辅助降血压21、通便
8、改善睡眠22、营养弥补剂（弥补维生素及矿物质）
9、促进泌乳23、对胃粘膜有辅助呵护功能
10、抗突变24、祛痤疮
11、抗疲劳25、祛黄褐斑
12、耐缺氧26、改善皮肤水分
13、对辐射危害有辅助呵护作用27、改善皮肤油份
14、减肥28、辅助降血糖
超出这些功能的保健食品宣传都是违法的，而且每个产品只能申请一个保健功能。

预包装食品（QS）不得宣传保健食品功能。