降脂美容菜 猪血烧海带结【精品做菜教程】
猪肉炖海带的做法【健康养生食谱】
猪肉炖海带的做法
文章导读
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。
不要担心，现在就让小编来介绍下关于猪肉炖海带的做法吧。
1.把猪肉洗净切3厘米见方的块。
2.12把调料准备好。
3.21把买来的海带洗净泡发切块，干豆角泡发切段。
4.锅中倒水把肉块以及准备好姜片，干辣椒，花椒，炖肉秘制配料一同放入锅中。
5.大火煮至半小时左右放入适量盐。
6.放入海带和干豆角，中小火煨烧半小时。
7.待汤汁浓稠，调入适量鸡精，收收汁入味，即可出锅。
猪肉炖海带做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。
当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱
导语：虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带视为主菜天天吃，过多食用海带，造成对身体健康也没有好处。
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在健肠的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。
猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱
猪血排毒食谱
海带：肠蠕动“加速器”
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
另外，海带中还含有褐藻酸，可降
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猪血和什么菜搭配最好
猪血和什么菜搭配最好猪血搭配什么菜，猪血中含有大量的微量元素，而且微量元素的种类高达十几种，经常的食用可以起到很好的抗衰老的效果，还可以让身体的免疫能力得到提高，以下分享猪血搭配什么菜猪血和什么菜搭配最好 1猪血宜和什么一起吃猪血宜和木耳、豆腐、甜椒、韭菜、菠菜、葱等食物搭配食用。
猪血+木耳：木耳含有丰富的铁，猪血和木耳一起吃可以补铁补血、降血压、润肠通便，增强体质。
猪血+豆腐：豆腐的蛋白质极其丰富，猪血和豆腐一起吃能补充钙铁、防癌抗肿瘤、增强机体免疫力，还可补铁补血等。
猪血+甜椒：猪血和甜椒都富含丰富的铁元素，两者搭配在一起食用可以促进铁的吸收。
猪血+韭菜：韭菜有杀菌消炎的作用，猪血也有解毒清肠的作用，韭菜与猪血搭配食用，可清肺健胃等。
猪血+菠菜：菠菜含铁也很丰富，同时含有大量的维生素e，猪血和菠菜一起吃不仅有利于补血生血、抗衰老，还可润肠通便、补铁等。
猪血+葱：猪血和葱搭配食用，可起到生血、止血的功效，而且色、香、味俱全，可口美味。
哪些人不适宜吃猪血1、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者不适宜吃猪血猪血含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，猪血中胆固醇含量较高，食用后容易加重高胆固醇血症，经常出现头晕、头痛、四肢麻木等症状。
因此，高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少吃或不吃猪血。
、2、患有上消化道出血阶段者不适宜吃猪血猪血是咸的，可以补血、活血、止血、化瘀等。
还能润肠通便。
所以患有上消化道出血的人不适合吃猪血。
3、体质虚弱者不适宜吃猪血猪血中含有较多的铁元素，吃得多的话会导致铁中毒，引起病症。
而且猪血中含有较多的代谢产物，例如激素、药物等，不宜身体较弱的人群使用，对他们的身体有伤害作用。
4、胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不适宜吃猪血猪血中的蛋白质在经过胃酸的分解后，会产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能够与进入体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，通过排泄将这些有害物带出体外，达到润肠通便的效果，排出体内有害物质，因此胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不适宜吃猪血。
海带结怎样做好吃
海带结怎样做好吃海带结即海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。
为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。
你对海带结做菜方法又了解多少呢?今天，店铺要推荐的是海带结做菜方法。
海带结做菜方法一：海带结甜泡菜材料海带结1/2斤，盐1/3大匙，红砂糖1/2杯，麦芽糖1/4杯，香油2大匙，水1杯，米酒1大匙做法(1)将海带结洗净用水浸泡约2小时，再将水份沥干备用。
(2)将所有调味料放入锅中煮溶，再将海带结加入，以中火熬煮至汤汁浓稠收干入味即可，取出放凉后置于冰箱冷藏，冰凉后即可食用，冷藏约可保存1个月。
海带结做菜方法二：海带结炖肉材料五花肉400g，干海带结30g(约二十几个)，八角1个，桂皮1小块做法步骤1：海带结提前半天泡开并多冲洗几遍;五花肉洗净切大块。
锅中放1小勺油，晃动锅体，让油均匀涂在锅底(这油只是为了防止粘锅)，再下入切好块的五花肉，开小火煎。
煎至肉表面微黄，并有大量油渗出时(如果五花肉肥肉比较多，出的油比较多的话，可以倒一部分出来，留作它用)。
步骤2：加入葱姜片翻炒几下，加入料酒，老抽和生抽翻炒匀。
步骤3：倒入足量开水，以没过五花肉一两公分为宜。
加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖25分钟左右。
步骤4：最后倒入海带结，大火烧开后，再转中火炖20分钟。
步骤5：海带本身就有咸味，若你觉得味道不够咸，可以再加少许盐。
最后大火收汁即可出锅，也可以点缀些香菜装盘。
炖这种需要大火收汁，使得汤汁粘稠的菜，不用太小的火，可多加水，用中火一直保持大花翻滚的状态，炖出来的菜才香浓而不水，你可以试着做一下。
海带结做菜方法三：海带结萝卜排骨汤材料排骨，干海带结，白萝卜，姜片，料酒，盐做法1.干海带结提前泡发洗净。
2.白萝卜去皮洗净切块备用。
3.排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞出。
4.锅内到滚水，放入排骨，姜，料酒大火烧开转至小火慢炖一小时左右。
5.在将海带结和白萝卜放入，大火烧滚，转小火继续炖20-30分钟。
厨房美食菜谱：清炒海带结的做法
厨房美食菜谱：清炒海带结的做法
海带，指的是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。
可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。
含有丰富的碘等矿物质元素。
海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
多吃海带对身体益处很大，所以周末的晚上清炒了一盆海带结。
食材
主料：
海带结250g
油适量
老干妈适量
鲜酱油适量
步骤
1.买回来的海带结，清洗干净，我是一个一个解开来清洗的。
控干水分备用
2.锅里放油，等油热
3.倒入海带结，煸炒下
4.加入老干妈酱，根据自己的口味来，不喜欢辣的可以少放点，翻炒下
5.再加入少许的鲜酱油
6.盖上锅盖，大火5分钟，转小火到熟
7.出锅，很诱人吧
小贴士：海带结烧的熟一点比较好吃。
【精编范文】猪血怎么做最好吃-范文word版 (2页)
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猪血怎么做最好吃
导语：其实大家都知道猪血的做法是很多的，但是怎么做才是最好吃的做法呢，接下来小编把它的做法分享给大家吧。
猪血怎么做最好吃
做法一：
原料:猪血、大葱、豆腐
调料:油盐。
做法：
1、猪血切片。
2、豆腐切片(这都是家里吃火锅的剩料)，有冻豆腐和鲜豆腐，红色的是火腿(没放在此菜里)。
3、大葱切段，姜切丝。
4、油热后，先下葱姜爆香。
5、放入猪血，轻轻颠勺，用铲子时不要用力太大，因为猪血太脆，容易翻碎。
6、猪血很容易熟，等猪血颜色变暗，放入豆腐翻炒一下，加盐拌匀即可。
一款简单补血美容的大葱炒猪血做好了，请亲们尝尝吧。
做法二：
主料：猪血一块，大葱一根。
辅料：油，盐，味精。
做法：。
35种猪血做法大全，简单家常菜，简单的美味
35种猪⾎做法⼤全，简单家常菜，简单的美味炒猪⾎材料：猪⾎.⼤蒜.蒜头、盐制作过程:1. 把猪⾎切块2. 把⼤蒜切段！！3. 切4瓣，蒜头4. 放油！⼤⽕5. 把猪⾎放进去！！6. 猪⾎放进去，10秒左右，就放⼤蒜。
7. 在放蒜头！！放盐！！8. ⼤概烧⼤⽕清炒猪⾎材料：猪⾎.葱.姜.蒜、⼲辣椒、料酒、盐、鸡精制作过程:1. 将猪⾎洗净切成⼩快2. 葱姜蒜⼲辣椒切好备⽤3. 将猪⾎放到⽔⾥肏⽔，3-5分钟4. 锅⾥放油将葱姜蒜⼲辣椒炒出⾹味，放猪⾎，2-3分钟放盐，料酒，鸡精出盘即可猪⾎煮⾖腐材料：猪⾎200g.⾖腐200g、油适量、盐适量.葱适量、⾹叶适量、⾹⽔鱼调料适量、⽣抽适量、醋适量、开⽔适量.姜适量.蒜适量制作过程:1. 准备好⾷材。
将猪⾎和⾖腐切成块状，⽤⽵签串起来。
2. 锅⾥倒⼊油，⼩⽕将葱姜蒜和⾹叶炸⾹。
3. 加⼊⾹⽔鱼调料，炒⾹。
4. 加⼊盐。
加⼊⽣抽。
加⼊醋。
倒⼊适量开⽔。
5. 将猪⾎和⾖腐串放⼊锅中煮。
6. 第⼀⾯煮三分钟后，再翻⾯煮另⼀⾯，同样煮三分钟。
7. 出锅后，表⾯要淋上锅中的汤汁才好吃。
猪⾎⾖腐闷材料：猪⾎150g.⾖腐100g、⾮菜4两、姜蒜适量制作过程:1. ⼤⽕把锅烧热，放油爆姜蒜倒⼊猪⾎闷炒盖锅20秒开锅翻炒。
2. 放⼊⾖腐带⽔。
再产开3. 倒⼊⾮菜4. 翻炒，放盐。
适合趁出。
5. ⾹喷喷的猪⾎⾖腐出锅爆炒猪⾎材料：猪⾎2块.蒜.葱.芹菜.⼩辣椒、盐、味精制作过程:1. 猪⾎洗净切块待⽤2. 葱，芹菜切⼩段，⼩辣椒切圈，蒜切碎。
3. 待油锅热（炒猪⾎油可稍多），放⼊蒜，辣椒爆⾹，将切好的猪⾎块倒⼊，快速翻炒⾄⼩焦，倒⼊芹菜，葱段，加⼊盐和味精，再翻炒⼏下即可。
4. 出锅啦！看这颜⾊有⾷欲吧猪⾎粉丝材料：粉丝⼀⼩捆.猪⾎⼀⼩块.⼩葱两颗、⾷⽤盐适量、⽩胡椒粉适量、⾹油适量、鸡精少量、⽣抽适量、⽩糖少量制作过程:1. 汤锅烧⽔的同时，另⼀汤锅同时烧⽔。
此期间先冲洗⼲净粉丝⼀⼩捆。
猪血海带汤的做法
猪血海带汤的做法关于《猪血海带汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们平时说人的血液全是最重要的，由于人血针对大家身心健康的发展趋势起着关键的功效，由于人血中带有很多的营养元素，一样的大道理猪的血是是猪的身上最有营养成分的一部分，猪的血海带汤便是获取了猪的血中的营养成分，把握住了食用者的心理状态，接下去让我们一起来了解一下猪的血海带汤的具体方法！之后我们想喝的情况下还可以自身在家里试着做猪的血海带汤。
作法一：主要材料：猪肉丸是全国各地都是有的特色美食，不管蒸、煮、清炖，熬汤，味道都香醇美味。
在销售市场我们能够购到那类表面较为光洁且可口的猪肉丸，但相比自己制的猪肉丸，好像就少了种丰富汁多的觉得。
有些人可能感觉做肉丸太不便，但猪肉丸煮起来比较简单，尤其是熬汤，在烹制上省了许多時间。
像今日这道海带丝肉丸汤，基本烧开即好，还兼顾营养成分美味可口呢。
调味品：生抽酱油：1汤勺油：半汤勺木薯淀粉：半汤勺盐：适当红萝卜：1/3条半胖瘦肉：300克海带丝（干）：一段（约15公分长）生鸡蛋：1个姜：2片葱：1条水：4碗关键作法：调料操作流程1海带丝干服用前先用冷水洗几次，再侵泡1－2钟头，然后再清洗一遍，控干水切割成块状；2半胖瘦肉先切成片，随后切碎成蓉；3红萝卜清洗，削皮，切片状；4葱清洗剁碎，姜切碎；生鸡蛋划破，只留鸡蛋清；5把肉蓉、姜、葱蓉、鸡蛋清装在海碗里，放进1汤勺生抽酱油、半汤勺油、半汤勺木薯淀粉和适当盐，翻拌。
拌和时还记得要往一个方位。
6烧开冷水，用力将适当饺子馅团起，轻轻地从手掌挤压，成猪肉丸，放进水里，然后做下一个；烧开后放进海带丝和红萝卜，再盖上煮约8－10分钟，下盐调料就可以服用。
作用：美容养颜，滋润五脏六腑。
作法二：所需食物主要材料：猪蹄二只，干海带三片，大豆一小把，姜蒜适当，盐适量操作流程1猪蹄清洗从正中间砍成两截。
2蒸熟的干海带用小水泡发3大豆泡软4海带丝切棱形块，猪蹄、海带丝、大豆、葱段、生姜片、盐一起放入电高压锅5把時间调到40分钟，“牛腱肉”档，插好开关电源，提醒灯变色后，拨阀门到放空气部位，放窝火后再开盖子猪的血海带汤是归属于滋补汤的一种，可是它比一般的营养成分汤做法要简易得多，因而非常值得大家去做一做，自然在猪的血的购买上也是有一定的大道理，要挑选当日最新鮮的猪的血，随后买回家了之后，要不放到电冰箱里要无需侵泡的，那样才可以在一定水平上确保猪的血的营养成分不外流掉，总得来说以便我们的身心健康，应当去试着各式各样的做菜方法。
红烧海带结的做法
红烧海带结的做法关于《红烧海带结的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海带丝是我们经常吃的一种海鲜产品，海带丝的营养成分较为高，尤其是可以出示碘元素，针对防止甲状腺病有非常好的功效，红烧海带结的作法非常简单，适度的吃一些有非常好的调养身子的功效，针对推动胆固醇的融解，可以充分发挥非常好的功效，此外也有非常好的有利排尿消肿的实际效果。
红烧海带结的作法主要材料：海带结500g调味品：食用盐适当、葱适当、蒜适当、生抽酱油适当、辣酱适当。
红烧海带结的作法1.原材料：海带结。
2.结开启，清理焯水2遍后，侵泡5分鐘。
再清理几次至干净，每一片海带丝切割成丝。
3.大蒜拍扁剁碎，葱清洗切葱段。
4.锅中烧开水，倒进干海带丝大火烧开。
5.煮3分鐘后，用手指掐一下，微软公司就可以。
捞起来控干晾凉。
6.锅中滚油，中小型受欢迎香蒜末。
7.倒进干海带丝低火煸炒。
8.倒进盐、香色拉油、生抽酱油煸炒。
海带的作用1、降血脂降血压海带丝中带有丰富多彩的赖氨酸，它与胆液融合产生的牛磺胆酸可以提升人体脂肪和胆固醇的溶解度，减少血液及胆液中的胆固醇;另外，赖氨酸能够抑止血小板凝结，软化血管和血液中胆固醇成分，进而具有软化血管和血压的功效。
2、有利排尿消肿海带丝表层粘附一层香蜜沉沉的白霜——甘露醇，它是一种非常好的药用价值物质。
医药学上常见作利尿药，也用以减少颅压和眼球压。
医药学上常见作利尿药，也用以减少颅压和眼球压3、防止乳腺病碘元素对防止和改进乳腺增生有非常好的功效，它能减少身体雌性激素水准，调整内分泌，修复子宫卵巢一切正常功能。
海带丝含碘量很高，常常服用海带丝有利于防止和医治乳腺增生。
4、降血脂海带丝中的岩藻多糖和褐藻低聚糖是高品质的膳食纤维素，他们可以推动肠胃蠕动，降低有害物和胆固醇消化吸收，岩藻多糖另外还能推动胰岛素分泌，糖尿病人服用后不仅不必担心血糖升高，还能减轻糖尿病病况。
5、防止心血管疾病海带丝含有不饱和脂肪和膳食纤维素，他们可以消除血管内壁的胆固醇，减少血液中密度低蛋白质胆固醇，改进血管壁延展性，避免血栓形成，进而做到防止心脑血管病症的功效。
厨房美食菜谱：红烧海带结的做法
厨房美食菜谱：红烧海带结的做法
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。
含有丰富的碘等矿物质元素。
海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
食材
主料：
五花肉
海带结
油适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
香叶2片
茴香1个
生姜适量
步骤
1.五花肉洗净，切小块。
生姜切几片，备用。
海带结冲洗几遍。
2.热锅倒油，下生姜爆香，倒入五花肉翻炒。
3.加少许料酒翻炒，加入适量生抽、老抽，翻炒。
加热水，淹没肉块，加入香叶、茴香，大火焖煮。
烧开后小火炖15分钟，加入海带结，开大火烧5分钟，加盐收汁即可。
4.装盘。
小贴士：五花肉要焖煮时间久一点。
加入海带结后，煮的时间不要太长。
红烧肉海带的做法
红烧肉海带的做法关于《红烧肉海带的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海带丝中带有丰富多彩的碘，碘是人体内调整甲状腺素的必须品。
缺碘元素会影响人的大脑和人体器官的生长发育，此外也有可能造成甲状腺肿大。
海带丝营养成分丰富多彩价廉物美，海带丝配搭上红烧排骨也是最佳搭档，由于红烧排骨，对身心健康有很多的协助，红烧排骨也有很多蛋白和营养元素，可以改进人贫血的情况。
天一冷，就爱吃荤啊哪些哒，强烈推荐这道海带红烧肉，香而不腻，肉口味软烂，海带丝可口芳香，是一道十分美味可口的补血补气润脾家常小炒。
海带丝性凉，能够中合肉的性热，还能消炎降烧，和减少血压，常常吃些海带丝，能够预防淋巴结核、脚气水肿、消化不良、皮肤溃疡。
五花肉带有丰富多彩的蛋白质食物和身体必不可少的油酸，并出示血红蛋白改进缺铁性贫血。
这道海带红烧肉，亦汤亦菜，不但色香味俱全，还具备补血补气润脾、祛痰止喘、利水泄热的功效。
方式/流程：1. 1提前准备五花肉1000克、海带汤1000克、姜1块、八角1个、白砂糖5克、米酒5克、高汤1000克、水800克、盐5克。
海带丝解决的小技巧：立即上锅蒸透，色调由深褐色变为翠绿色，取下清洗干净，切片预留。
2. 2滚油爆香姜、八角。
放入五花肉煸炒2分鐘，添加白砂糖、米酒3. 3添加大骨汤、冷水，火灾烧开，转慢火煲50分钟4添加海带丝，灶火烧开，慢火煲15分鐘就可以，最终放盐调料。
以上便是海带红烧肉的具体方法。
红烧排骨海带丝，可以补碘，还可以美容护肤，减肥瘦身。
海带丝和红烧排骨都可以补血补气，常吃一些海鲜产品对人的身体十分有利，因此海带红烧肉，是一个十分身心健康的特色美食。
此外海带丝归属于寒性食物，配搭上红烧排骨一起吃才好。
猪血海带汤的做法
猪血海带汤的做法我们平常说人的血液都是最重要的，因为人血对于人们健康的发展起着重要的作用，因为人血中含有大量的营养物质，同样的道理猪血是是猪身上最有营养的部分，猪血海带汤就是提取了猪血中的营养价值，抓住了食用者的心理，接下来让我们一起来了解一下猪血海带汤的具体做法！以后我们想喝的时候也可以自己在家里尝试做猪血海带汤。
做法一：主料：肉丸是各地都有的美食，无论蒸、煮、红烧，煮汤，滋味都醇香鲜美。
在市场我们可以买到那种外表比较光滑且爽口的肉丸，但比起自家制的肉丸，似乎就少了种丰厚多汁的感觉。
有人可能觉得做肉丸太麻烦，但肉丸煮起来非常简单，尤其是做汤，在烹饪上省了不少时间。
像今天这道海带肉丸汤，基本煮开即好，还兼具营养美味呢。
调味料：生抽：1汤匙油：半汤匙淀粉：半汤匙盐：适量胡萝卜：1/3条半肥瘦肉：300克海带（干）：一段（约15厘米长）鸡蛋：1个姜：2片葱：1条水：4碗主要做法：调味操作步骤1海带干食用前先用清水洗几遍，再浸泡1－2小时，接着再冲洗一遍，沥干水切成片状；2半肥瘦肉先切片，然后剁碎成蓉；3胡萝卜洗净，去皮，切薄片；4葱洗净切碎，姜剁碎；鸡蛋磕破，只取蛋清；5把肉蓉、姜、葱蓉、蛋清装在大碗里，放入1汤匙生抽、半汤匙油、半汤匙淀粉和适量盐，拌匀。
搅拌时记得要往一个方向。
6煮沸清水，用手将适量肉馅团起，轻轻从虎口挤出，成肉丸，放入水中，接着做下一个；煮开后放入海带和胡萝卜，再加盖煮约8－10分钟，下盐调味即可食用。
功效：排毒养颜，滋养脏腑。
做法二：所需食材主料：猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量操作步骤1猪脚洗净从中间劈成两半。
2蒸好的干海带用水泡发3黄豆泡软4海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅5把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖猪血海带汤是属于营养汤的一种，但是它比一般的营养汤的做法要简单得多，因此值得人们去做一做，当然在猪血的选购上也有一定的道理，要选择当天最新鲜的猪血，然后买回家以后，要不放在冰箱里要不用水浸泡的，这样才能在一定程度上保证猪血的营养价值不流失掉，总而言之为了我们的身体健康，应该去尝试各种各样的做菜方法。
猪血的家常做法
猪血的家常做法猪血是一种常见的食材，它富含铁、蛋白质和维生素等营养成分。
猪血有很多不同的烹饪方法，其中家常做法尤为受欢迎。
在本文中，我们将介绍一些简单易行的家常猪血做法，供您参考。
一、猪血豆腐汤猪血豆腐汤是一道非常经典的家常菜，它鲜美可口，容易消化。
制作这道菜需要以下主要食材：1. 猪血：300克2. 豆腐：250克3. 青菜：适量4. 葱姜蒜：适量5. 食用油：适量6. 盐：适量7. 生抽：适量制作步骤：1. 将猪血切成小块，然后用清水洗净，备用。
2. 豆腐切成小块，青菜洗净切段，备用。
3. 烧开一锅水，将豆腐倒入水中焯水，去除豆腥味，然后捞出备用。
4. 另起一锅热油，放入葱姜蒜炒香。
5. 加入适量的水，然后将猪血倒入锅中。
6. 煮沸后，加入盐和生抽提味，再放入刚刚焯水的豆腐和青菜。
7. 煮约5至10分钟，直到豆腐和青菜熟透，猪血变得坚实而有嚼劲。
8. 关火后，撒上一些葱花作装饰，即可食用。
二、猪血炒韭菜猪血炒韭菜是一道常见的下饭菜，它色香味俱佳，富含营养。
以下是制作这道菜的所需食材：1. 猪血：300克2. 韭菜：适量3. 大蒜：适量4. 食用油：适量5. 盐：适量6. 生抽：适量7. 食用鸡精：适量制作步骤：1. 将猪血洗净，切成小块备用。
2. 韭菜洗净，切成段，大蒜剁碎备用。
3. 取一锅热油，将大蒜放入锅中炒香。
4. 加入韭菜，炒熟。
5. 将猪血倒入锅中，翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、生抽和鸡精，继续翻炒数分钟，使调味料均匀渗入猪血和韭菜中。
7. 出锅前，根据个人口味调整盐的量。
8. 上桌时，可撒上一些葱花作为装饰。
三、猪血豆腐煲猪血豆腐煲是一道营养丰富的家常菜。
它的做法相对简单，只需以下几种主要食材：1. 猪血：300克2. 豆腐：250克3. 鸡蛋：2个4. 葱姜蒜：适量5. 食用油：适量6. 盐：适量7. 生抽：适量8. 食用鸡精：适量制作步骤：1. 将猪血切成小块，豆腐切成块状备用。
厨房美食菜谱：海带烧肉的做法
厨房美食菜谱：海带烧肉的做法
我们中年人要多吃海带，又不要吃太油腻的菜菜，海带要买深海的海带，肉厚质地好，可以久煮不糊，海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。
而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
因此，常吃海带能令你秀发飘飘。
磺可以刺激垂体使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患，所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
海带富含有抗癌明星——硒，具有防癌的作用。
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
瘦猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；具有补肾养血，滋阴润燥之功效；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
食材
主料：
猪肉400g
海带
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
大料适量
料酒适量
味精适量
步骤
1.猪肉洗净切块备用
2.海带泡开洗净切成块
3.锅烧热，放少许油，放姜葱蒜煸香
4.放猪肉块翻炒，放料酒去醒
5.放酱油上色，放入适量的大料增香
6.放清水末过肉，大火煮开，改小火煮30分钟
7.烧至水快干
8.放入海带块，放适量的清水烧（煮20分钟）
9.烧至海带变软
10.放盐
11.放味精
12.一盘香喷喷的海带烧肉就做好了
小贴士：一定要把肉和海带烧烂再吃。
厨房美食菜谱：小炒猪血的做法
厨房美食菜谱：小炒猪血的做法
猪血又被称为“猪红”，素有“液态肉”美称，是因为猪血中富含了多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
其中，蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉，但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近，因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。
从中医角度看，猪血味甘、性温，有清肠、去尘、补血美容的功效。
冬天的尘土比较多，我家人都会适量的食用猪红。
食材
主料：
猪红200g
蒜苗叶子适量
胡椒粉适量
盐适量
姜丝适量
步骤
1.灼熟的猪红切成小方块。
备好姜丝，切的蒜苗叶。
2.姜丝下油锅用中火炸出香味后倒入猪红炒匀。
3.加入盐和胡椒粉炒匀。
4.加入蒜苗叶段炒匀，盖盖子用小火煮3分钟即可。
5.起锅了。
小贴士：温馨提示：猪血不宜与黄豆同吃，会引起消化不良哦。
家常益精补血汤 海带结排骨汤的做法
家常益精补血汤海带结排骨汤的做法
家常益精补血汤海带结排骨汤的做法海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
海带不仅对女性特别有好处，它本身还具有降压降脂、抑制肿瘤生长、减压、提高免疫力等作用，对全家老少的身体都很有益处。
材料：海带结（8块）、排骨（3~5块）、姜片、葱段、墨鱼干（1片）、薏米（1把）
调料：盐
做法：
1、海带切成段，打结成扭结海带；
2、排骨冷水下锅，放姜片、葱段，把排骨焯一遍。
3、墨鱼干洗净，泡10分钟，切成丝。
4、排骨、薏米、墨鱼干、海带入砂锅，加入水，没过食材即可。
5、盖上盖大火煮开后转小火慢炖2小时加盐即可。
猪血菜谱大全
猪血菜谱大全猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。
下面店铺为大家分享猪血菜谱做法。
猪血菜谱做法：猪血炒豆芽材料豆芽100克，猪血250克，姜，葱，油，盐适量，鸡精少许做法1.猪血洗净切小块沥干水，豆芽摘去根部2.热油锅爆香姜丝3.猪血入锅煎1-2分钟4.翻面后再煎1-2分钟，放豆芽大火爆炒5.豆芽断生后加入葱段翻炒6.加入盐、鸡精即可猪血菜谱做法：猪血汤材料血肠2斤，肝连肉1斤，韭菜，酸菜，姜片，油葱酥少许，蒜头酥少许，胡椒粉做法1.备锅水滚下肝连肉转小火，煮到肉熟后将其捞起备用.<汤留用即为高汤底>2.高汤下油葱酥，蒜头酥后，下整条血肠和姜片和部分酸菜，韭菜转小火同煮到熟透入味即可.3.先取血肠，和肝连肉剪成小段装碗，依序再加入生韭菜段，生酸菜丁，再淋上热汤后撒胡椒粉即可.小诀窍**酸菜本就有咸味,加盐与否自行决定,另可沾食辣椒酱. **血肠在厦门松柏公园对面的同安血肠买的.哈..很方便!而且据内行人说,血肠会比一般的猪血块新鲜,因为要用新鲜的血,才能灌入大肠内.猪血菜谱做法：毛血旺材料鸭血,百叶,黄豆芽（我让人买黄豆芽他买了绿豆芽木有办法，其实我觉得黄豆芽好吃），莴笋叶等调味料：郫县豆瓣，姜片，蒜片，肉骨头汤，干红辣椒，花椒，味精（可选），鸡精，冰糖，葱花。
做法1.锅内下油开中火将郫县豆瓣，姜，蒜，用小火煸炒香，加高汤熬制后，然后放入冰糖，鸡精，开大火煮开。
2.莴笋叶稍微在锅里烫一下马上捞起，放入大碗里打底。
2.将鸭血,百叶切片，飞水，和黄豆芽加入熬好的汤里，烧开后装入打好底大汤盆里，撒入葱花。
3.将色拉油烧热，放入花椒和辣椒，炝出香味，浇在上面就好了。
猪血菜谱做法：猪血豆腐材料猪血一块，豆腐一块，干辣椒3个，姜片3片，葱一段，生抽一勺，盐糖适量，料酒一勺做法1.猪血和豆腐都切成相同大小的块，葱切片状2.锅加油烧热放入干辣椒，姜片，葱花炒出香味，倒入猪血豆腐加生抽，盐糖，料酒，加适量的水翻炒，汤汁少许时淋上湿芡粉炒匀即可。
猪血的18种美味做法
猪血的18种美味做法青椒炒猪血用料猪血适量；青椒适量；大葱适量做法▪其实买到安全放心的猪血，才是关键。
这样一碗猪血准备好，可以少加一点盐调味，未满周岁就不用加盐了。
▪然后，放入蒸锅里蒸，凉水入锅蒸就可以。
多长时间能蒸熟，这个不固定，与火力大小，碗的深度都有关系。
如果全面都凝固住了，就说明蒸熟啦。
▪如果8-12个月的宝宝，在这一步，猪血凝固后，其实就可以直接给宝宝食用了。
这么大的宝宝，还不会太挑食物的味道。
如果过了周岁的宝宝，炒一下会比较喜欢吃，猪血比较软，所以，不用担心宝宝咀嚼的问题。
▪蒸熟的猪血，凉晾后，切块儿备用。
▪再准备一点葱叶，青椒备用。
▪锅中倒入底油后，下入几片姜，来帮助去除腥味。
下入血块儿翻炒▪翻炒一会儿以后，下入青椒和大葱。
倒入酱油来调味。
▪待青椒和大葱变软后就可以出锅啦。
美味猪血用料猪血600克；洋葱小洋葱一个，大洋葱半个；葱，大蒜子，生姜盐，生抽适量；红辣椒一个；绿辣椒五个；小米椒六个；豆芽一小把做法▪准备好食才▪水开后，把猪血煮五分钟。
捞起来备用。
▪油热后先炒洋葱，炒出香味▪在放辣椒，大蒜子继续扁炒▪放豆芽▪最后放猪血生姜，起锅，放猪血忘记拍照了▪美味猪血，营养健康，闪亮登场啦蒜苗炒猪血【海底捞调料版】用料猪血两块；蒜苗三根；红椒一个；料酒1勺；蚝油一勺；生抽一勺；葱姜蒜适量；海底捞麻辣香锅调味料一包；白糖少许做法▪猪血两块，洗一下。
▪切约2公分厚的块。
▪放开水锅中焯烫一下。
▪捞出放凉水浸泡一会，捞出沥干。
▪蒜苗切寸段。
▪红椒切丝。
▪蒜切末。
▪海底捞麻辣香锅调味料一包。
▪起油锅，放姜葱蒜煸炒。
▪倒入猪血翻炒一下。
▪倒入海底捞麻辣香锅调味料包，量根据个人口味来放。
▪慢慢翻炒。
▪加一勺料酒。
▪一勺生抽。
▪一勺蚝油翻炒均匀。
▪加蒜苗。
▪加红椒丝。
▪翻炒均匀，关火。
▪盛盘。
▪很下饭哟(·∀·)辣炒猪血用料猪血克；料酒2勺；蒜3瓣；姜2片；花椒10粒；酱油2小勺；豆瓣1小勺；水1勺；盐克做法▪将猪血倒入加入料酒的沸水中绰2~3分钟，捞出备用。
猪血怎么做
猪血怎么做
猪血里先放适量盐（后面炒菜的时候少放点盐)，配菜有：适量的韭菜、泡椒、生姜、大蒜瓣、大蒜叶等。
第一步：先把凝固好的猪血切成小块，再放入清水里多清洗一下备用。
第二步：切些配菜：大蒜和生姜切成米、泡椒切成圈、韭菜切成段备用。
第三步：大蒜叶切成段备用，放点大蒜叶香点。
第四步：起锅，把猪血冷水下锅煮，煮猪血嫩是有诀窍的（煮的时候不能让水煮开，水煮到了80度再加入清水继续煮，连续加入3次，这样煮的作用是：猪血嫩，能全部熟透），煮的途中可以拿一块掰开看看，里面没有红色就可以了。
第五步：另起锅放油，油烧热后放点辣椒酱炒香，辣椒酱可以调味和调色，没有辣椒酱的可以用豆瓣，再放入大蒜和生姜米炒，激发出香味。
第六步：泡椒倒进去炒香，放少许的黄豆酱，再放适量的盐。
第七步：韭菜也放下去，韭菜翻炒一下就行，这样能保持韭菜颜色翠绿，韭菜太熟就会发黄影响口感和颜色。
第八步：把煮好的猪血放下去，放适量的生抽继续翻炒至入味。
第九步：最后放入大蒜叶翻炒下即可出锅。
猪血怎么做比较好吃
猪血怎么做比拟好吃一、酸菜炒猪血的好吃做法材料猪血450公克，酸菜80公克，韭菜40公克，蒜末10公克，盐1/2小匙，糖少许，鸡粉1/2小匙，胡椒粉1/4小匙，米酒少许做法1.猪血切条状泡水沥干;韭菜洗净切段;酸菜洗净切丝，放入少量水泡5分钟沥干，备用。
2.取锅烧热后倒入3大匙油，放入蒜末爆香，参加作法1的猪血条略炒一下，再放入作法1的韭菜段、酸菜丝及所有调味料拌炒入味即可。
二、龙脂猪血的好吃做法材料主料：猪血500克调料：辣椒粉10克，榨菜末10克，凤尾菜末10克(即腌制过的芥菜叶子)，酱油3克，茶油50克，味精1克，香葱5克，高汤50克，香油3克。
做法1、将猪血切成2.5厘米见方小块。
2、锅中放底油烧六成热下辣椒粉、榨菜末大火煸香，入猪血、凤尾菜、酱油、味精、高汤用大火煮开后，改用小火煮1分钟，淋香油，撒上葱花出锅即可。
小诀窍特点鲜辣嫩爽，去尘清肠。
三、香辣猪血丸子的好吃做法材料猪血丸子，开水，青椒，茶油，蒜肉酱，鸡精做法1.猪血丸子切稍厚的片过开水焯下，青辣椒切斜圈;2.锅里烧茶油，下丸子片两面煎黄，然后加一大勺蒜肉酱拌匀匀加水淹过烧开转中火焖;3.收汁前参加青椒翻炒几下，撒鸡精就OK了!四、猪血粑粑炒腊肉的好吃做法材料腊肉，猪血粑粑，干辣椒，青椒，鸡精，葱，姜，蒜做法1.锅内加水放入腊肉和猪血粑粑，开锅煮十分钟，捞出待凉后切薄片;2.锅烧热放入肥肉煸出油，参加猪血粑粑两面煎一下;3.倒入剩余的腊肉、辣椒、葱姜蒜煸香，香后参加少许清水焖会;4.汤快干时参加鸡精即可出锅。
5.猪血粑粑的做法：接新鲜猪血加盐备用;6.将肉剁碎(肥瘦对半，五花肉最后)，豆腐捏碎备用;7.将2倒入1中参加盐、辣椒面、花椒粉、鸡精、白酒(口味自定)顺着一个方向搅拌均匀;8.将搅拌好的肉做成椭圆型的丸子，放篦子上晒两个太阳;9.待其一拿不散时放在熏烤的架子上，用橘子皮或谷糠烧完后用其烟熏一晚上;10.第二天再晒一天就可以开吃了，在农村可以挂在烧柴火的上面让其天天受烟的熏陶，时间越长越好吃，放多久都不坏。
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降脂美容菜猪血烧海带结
夏天到了，猪血和海带是比较温和的养生食物。
因此做了这道菜……
糖尿病，脂肪肝，高血压都可以吃的菜｡◕‿◕｡我家都是胖子+三高，刚好吃这个~~介绍（*＾ワ＾*）
猪血，又称血豆腐等，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。
富
含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
据本草纲目记载，猪血味咸，性平，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。
海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带
具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧
化等多种生物功能。