高血压患者健康指导

我国高血压及其治疗存在“三高”、“三 低”、“三个误区”的现状特点。 “三高”，即指高血压患病率高、死亡率 高及致残率高。 患病率高，据调查，在2000年初，我国 35―74岁的成年人群中，高血压患病率已达 27.2％，18岁以上成年人患病率为18.8%。据 推算，当时我国已有1.6亿多患者；
死亡率高，是指高血压死亡率已居心血管 患者死亡的首位。我国每年死于高血压和心 血管病的患者占总死亡人数的41%。高血压 患者未经治疗控制，平均存活时间19年，比 血压正常者平均寿命缩短20年。 致残率高，每年因高血压可新发200万脑 卒中患者，现幸存的700万脑卒中患者中，有 75％不同程度地丧失了劳动能力。高血压未 经治疗控制，3-5年部分患者即可出现心、脑、 肾的损害。 高致残、高死亡源于严重的并发症。
高血压的症状表现
大多数高血压没有明显表现； 有的高血压会出现下列表现： 头痛、头晕 失眠 耳鸣 眼胀 手指麻木、颈背部肌肉酸痛、紧张 严重时出现高血压危象：短期内血压骤增，并出 现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐等。
了解自己的血压控制目标
1、长期有效的降压。 ⑴普通患者:140/90mmHg以下,如患者能耐受，可 进一步降至120/80mmHg。 ⑵合并糖尿病患者：130/80mmHg以下。 ⑶老年患者：高血压在150mmHg左右，低压不低 于70mmHg。 ⑷合并肾功能损害者，降至125/75mmHg。 2、最终目标：逆转心脑、肾损害，减少心脑血管 病的发病及死亡。 注意：降压活动中血压不能过高也不能过低。过 高发生动脉破裂，导致出血性脑卒中，过低导致栓 塞性脑卒中，导致冠状动脉灌注不足。
在高血压治疗过程中，往往存在“三个误区”， 即他们或不愿服药，或不难受不服药，或不按病情 科学地服药。因为，提高服药率及控制率，是当前 治疗高血压成败的关键因素。 有45％的患者应用减重、限盐、限酒、锻炼等非 药物疗法，其中限盐为最常用方法，补钾是用得最 少的。由于用药不规范，研究显示我国高血压治疗 和未治疗组患者血压水平近似。前者与后者平均收 缩压分别是148.7和149.3毫米汞柱，舒张压分别为 88.9和90.7毫米汞柱。在美国高血压人群中，治疗和 未治疗组的收缩压和舒张压的差值分别为9和5毫米 汞柱。
“三低”，即指知晓率低、服药率低及控制率低。 知晓率低，是指了解自己患高血压的，仅占高血 压患者的30.2％； 服药率低，是指知道自己患高血压需要服药，但 能遵医嘱服药的仅为24.7%； 控制率低，由于不遵医嘱服药等原因，高血压控 制率仅为6.1％。由于高血压等危险因素控制不佳， 故心脑血管病发生和死亡率居高不下。心脑血管病死 亡占居民死亡首位原因，约占35%～40%， 成为我 国重要公共卫生问题。
高血压通常没有特别明显的症状，即使有 轻度不适，病人的主观感觉与血压升高的程 度并不一致。 由于症状不明显，许多高血压病人明知自 己患有高血压也并不进行治疗。 多数高血压悄然起病，直到引起严重的心 脑血管损害后才被发现和重视。 高血压是可以控制的！！
三、高血压主要危险因素
四、高血压患者的健康指导
体检与辅助检查主要内容： 血压、身高、体重；血常规、尿常规、血 生化（血脂、血糖）、心电图、胸片、眼底 照像、肾脏B 超、血管超声检查等。
2、健康危险因素评估
主要目的在于收集和评估患者的高血压危 险因素和主要并发症的危险因素，以便对可
能发生的并发症的危险性进行评估，并有针
对性地实施干预，或选择最重要的危险因素
对高血压患者进行健康指导的目的在于消除危 险因素、有效控制血压、防止严重并发症的发生。 1、健康评估 2、健康危险因素评估 3、高血压防治知识教育 ①高血压发现教育 ②高血压防治知识教育 4、高血压高危行为矫正指导 5、合理膳食指导 6、运动指导 7、用药指导
1、健康评估
主要目的：评估患者的健康状况，重点在于查明 是否患有高脂血症、糖尿病、有无心、脑、肾损害 或其它相关疾病，以便及时有针对性的进行处理。 方法：病史询问、健康体检与实验室检查 病史询问主要内容：重点询问与高血压、上述各 主要疾病相关的临床症状发生情况。如高血压相关 症状：头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、眼 胀、注意力不集中、记忆力下降等。相应器官(包括 心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时，出 现的症状，如行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛 咳、反应迟钝、心绞痛、 喘憋、平卧困难、浮肿、 视物不清等。
注：当收缩压与舒张压属不同级别时，应该取较高的级别分类。
二、我国高血压现况概述
高血压是最常见的心血管病，是全球范围 内的重大公共卫生问题，不仅患病率高、致 残率高，死亡率高，而且可引起心、脑、肾 并发症，是冠心病、脑卒中和早死的主要危 险因素。 我国人群高血压患病率，近年来不断升高， 已成为致死、致残的主要原因。
高血压患者健康指导
宋沈超
主要教学内容
• • • • 一、高血压定义及分类 二、我国高血压现况概述 三、高血压主要危险因素 四、高血压患者的健康指导
一、高血压定义与分类
高血压(hypertension)是指体循环动脉收缩期和 (或)舒张期血压持续增高，当收缩压≥140mmHg和 (或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。这是一 种以血压升高为特征的全身性疾病。 临床上高血压分为两类： 第一类是原发性高血压，又称高血压病，是以血 压升高为主要症状而病因未明确的独立疾病，占所 有高血压病人的90％以上。 第二类是继发性高血压，又称症状性高血压，病 因明确，是某种疾病的临床表现之
进行优先干预。
3、高血压防治知识教育
①高血压发现教育 鉴于我国高血压知晓率很低，因此，向人 们传播有关高血压的危害、危险因素、症状 相关知识和定期测量血压的意义，以提高人 们发现自身高血压，提高知晓率，促进就诊， 对于高血压的防治具有十分重要的意义。
②高血压防治知识教育 讲解高血压的危害 危险因素 临床表现 治疗等相关知识 重点在于指导患者进行高血压的自我管理：使其： 掌握血压自我测量技能； 学会自己监测和记录血压； 了解自己的血压控制目标； 掌握高血压用药知识； 熟悉高血压危象表现，以及冠心病、脑卒中的早期表现 或先兆表现； 促进患者间的相互交流。
血压水平的定义和分类
分类
正常血压 正常高值 高血压 1级高血压(轻度) 2级高血压(中度) 3级高血压(重度) 单纯收缩期高血压
收缩压(mmHg)
<120 120~139 和
舒张压(mmHg)
<80 80~89
和/或
140~159 160~179 ≥180 ≥140
90~99 100~109 ≥110 <90
如何判断高血压的严重程度
不以症状严重程度为判断标准； 以血压高低为标准； 以病程长短及有无并发症为标准
4、高血压高危行为矫正指导
减肥指导 转变高盐饮食习惯指导 戒除烟、酒等成瘾行为指导 增强运动行为指导 自我缓解压力和精百度文库紧张情绪指导 ………
5、合理膳食指导
合理膳食可降低收缩压8-14mmHg。 原则： 低盐 低脂肪 低热量
6、运动指导
规律的体育锻炼可有效降低收缩压。 运动三原则： 有恒：规律地、经常地运动 有序：循序渐进 有度：根据自己的年龄和身体状况适度 运动
7、用药指导
坚持服用降压药！！ • 选用降压药的原则：