意志过程
心理学第八章-意志
第三节 意志的品质
（一）自觉性
指在行动中, 个体具有明确的目的, 能认 识到行动的正确性和重要性, 并独立自 主地采取决定和执行决定。
独立性不同于独断, 独立性和理智分析, 吸收合理意见相联系。
独立性与受暗示性相反, 后者易受别人的 影响, 没有主见, 缺乏坚定的信念和决 心。
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（二）果断性 指面对复杂多变的情境, 能够迅速而 有效地采取决定, 并实现做出的决定。 果断性的人具有对问题情境迅速做出 正确分析和判断, 洞察问题的真伪的能力。 果断性与草率不同, 草率只求速度, 不 能对问题进行充分的分析, 因此常常导致 失败。
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思考题： 概念：意志、挫折 1、分析意志行动的阶段。 2、冲突的种类有哪些？ 3、如何应对挫折？ 4.意志的品质有哪些？
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1、动机冲突 2、目的确定 3.拟定计划
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（二）执行阶段 执行阶段是意志行动的关键，是意志行动的
中心环节。 在执行阶段需要注意： 1、坚持预定的目标和计划，制止不利于目标
实现的行动。 2、不断克服困难，果断调整目标和计划。 3.理性分析，积极应对挫折。
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二、意志行动中的冲突
（一）什么叫做冲突 冲突: 在人们的意志行动中，常常具有 两个或以上的目标，但是又不能同时 实现，所以就产生了冲突。 如一位高中生在填报志愿时，既想报 北大又想报清华，难以取舍，就产生 冲突。 冲突总是伴随着情绪体验: 紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等.。
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（四）自制力 指善于掌握和支配自己行动的能力的品质。 主要的表现: 能够进行周密思考，做出合理决定，不为环
境诱因所左右。在执行决定时能够克服内 外的干扰，把决定贯彻到底。
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❖自制力与任性和怯懦相对立。任性者不能 约束自己的行动；怯懦者在行动时, 畏缩不 前。
意志过程 PPT课件
意志品质
4.坚持性 坚持性指一个人在行动中能长期保持旺盛
的精力百折不挠地克服困难，坚持到底实 现预定目的的心理品质。 与坚持性相反的品质是动摇性和顽固性。
三、意志品质对大学生成才的影响
意志对大学生成才的影响 （1）优良的意志品质是大学生高效率学
意义有充分的、自觉的认识，并随时监控 自己的行为，使之合乎于正确目的的心理 品质。 与自觉性相反的品质是盲目性和独断性。
意志品质
2.果断性 果断性是指一个人根据实际情况，迅速地
明辨是非，适时采取决定和执行决定的心 理品质。 与果断性相反的品质是优柔寡断。
意志品质
3.自制性 自制性是指一个人善于控制自己的冲动，
意志品质及其培养
（二）意志品质的培养 明确切实可行的学习目的。 积极参加各种社会实践活动。 充分发挥集体和榜样的力量。 加强意志的自我锻炼。 根据自己的个性特征进行意志锻炼。
五、大学生常见不良品质与调节
（1）惰性与拖延
①无法将精力集中到学业中去。 ②无法从事自己喜爱的某项工作。 ③百无聊赖地整天坐在电视机前或大白天蒙头大睡。 ④心情不快、情绪不佳，常因焦虑而失眠。 ⑤面部神经抽搐或躯体上出现溃疡症等。 ⑥犹豫不决，做事顾此失被。 ⑦做事磨磨蹭蹭，效率极低，上课踏点进教室或经常迟到。 ⑧由于拖延的恶果而灰心丧气，怨恨自己，或为拖延找借
二、 挫折
涵义
1、挫折是指个体在有目的的 活动中，遇到无法克服或自以 为无法克服的障碍或干扰，使 其需要和动机不能得到满足时 所产生的消极反应。
挫折的消极反应
（一）转移式反应。这种反应在当代大学 生中较为多见。具体表现为，遇到挫折而 畏缩不前，放弃原来的目标，转而热衷于 其它活动。
意志过程
(三) 动机冲突 (动机斗争 : 三 动机斗争) 动机斗争 指在同一时间内人们常存在两种或多种非常 相似或相互矛盾的动机,难以取舍.基本形式: 相似或相互矛盾的动机,难以取舍.基本形式: 1. 双趋冲突—两个目标对个体具有相同的吸引力, 双趋冲突 两个目标对个体具有相同的吸引力, 两个目标对个体具有相同的吸引力 引起同样强度的动机. 引起同样强度的动机. 2. 双避冲突 个体同时受到两种事物的威胁,产 双避冲突—个体同时受到两种事物的威胁 个体同时受到两种事物的威胁, 生同等强度的逃避动机. 生同等强度的逃避动机. 3. 趋避冲突 个体对同一事物同时产生两种动机, 趋避冲突—个体对同一事物同时产生两种动机 个体对同一事物同时产生两种动机, 即想得到,同时又想拒绝和避开它. 即想得到,同时又想拒绝和避开它.
七,行为
1. 行为的定义:行为是机体为了生存和种族繁衍 行为的定义: 而进行的各种活动. 而进行的各种活动. 行为的含义: 行为的含义: 狭义:指个体活动中可以直接观察的部分. 狭义:指个体活动中可以直接观察的部分. 广义:个体内在和外在各种形式的运动, 广义:个体内在和外在各种形式的运动,其 中内在的还包括心理活动和内脏活动, 中内在的还包括心理活动和内脏活动, 外在的还涉及社会学和管理科学. 外在的还涉及社会学和管理科学.
3. 坚韧 (坚定,顽强 性: 坚定, 坚定 顽强) 指在执行决定时能坚持到底, 指在执行决定时能坚持到底,顽强地克服各 种困难的意志品质. 种困难的意志品质. 与其相反的是动摇和执拗. 与其相反的是动摇和执拗. 4. 自制力: 自制力: 指意志行动中善于控制和约束自己的能力. 指意志行动中善于控制和约束自己的能力. 与之相反的是任性. 与之相反的是任性. 上述四种意志品质是相互联系的, 上述四种意志品质是相互联系的,其中坚韧性 是其他三种品质的综合表现. 是其他三种品质的综合表现.意志品质受世界 信念和理想的制约,并与人的认知, 观,信念和理想的制约,并与人的认知,情感 和修养等极为密切. 和修养等极为密切.
意志过程的名词解释
意志过程的名词解释
嘿，你知道啥是意志过程不？意志过程啊，就好比你特别特别想去
爬山，那股子一定要爬到山顶的念头和决心，这就是意志在起作用呀！比如说，你下定决心要减肥，不管遇到多好吃的蛋糕都能忍住不吃，
这就是你的意志在努力控制着你的行为呢！就像一场战斗，你的意志
就是那个勇敢的战士，和各种诱惑、困难作斗争。
意志过程可不简单哦，它包括采取决定阶段和执行决定阶段呢。
采
取决定阶段就像是你站在十字路口，要决定走哪条路，比如你是选择
继续工作还是去追求自己喜欢的艺术呢？而执行决定阶段呢，就是你
踏上选好的路，坚定地走下去，不管遇到什么阻碍都不放弃。
好比你
决定每天早起跑步，那不管是刮风下雨还是想偷懒，你都得坚持去跑呀！
你想想看，要是没有意志过程，我们的生活会变成啥样？那肯定是
乱七八糟的呀！我们会被各种诱惑牵着鼻子走，想做的事情一个都做
不成。
所以说呀，意志过程真的超级重要的呢！我的观点就是，意志
过程是我们人生中不可或缺的一部分，它让我们能够坚定地朝着自己
的目标前进，克服重重困难，成为更好的自己！。
意志过程(心理学基础知识)
第三章心理学基础知识第三节意志过程需要1．概念：需要(need)是个体对生理的和社会的客观需求在人脑的反映。
需要的根本特征是它的动力性，是个体的心理活动与行为的基本动力。
2．分类：可以分生理性需要与社会性需要、物质的需要与精神的需要等。
3．需要层次学说：马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要；安全需要；归属和爱需要；尊重需要；审美需要；探索需要和自我实现需要。
人的需要是在人的活动中不断产生和发展的。
动机与挫折1．动机概念：动机(motivation)是由需要所推动的、达到一定目的的行为动力，具有激发、调节与维持和停止行为的作用，即有始发、指引和激励三种功能。
2．动机冲突：⑴双趋冲突：两个目标对个人具有相同的吸引力，并引起相同强度的动机。
迫于情势，二者必选其一，即造成了"鱼与熊掌不可兼得"的难于取舍的矛盾心理状态。
例如有的病人既想住院治病，同时又放不下手中的工作。
⑵双避冲突：即两个事物同时对个人会造成威胁或厌恶，产生同等强度的逃避动机。
但迫于情势，必须接受一个，才能避免另一个，即"前怕狼，后怕虎"的左右为难、进退维谷的处境造成的心理紧张状态。
⑶趋避冲突：对单一的事物同时产生两种动机，一方面是好而趋之，一方面又恶而避之。
例如一些术前病人既想通过手术解除病痛，又担心手术可能影响机体某些功能。
3．挫折(frustration)动机受到干扰阻滞、被迫暂时放弃或完全受阻所导致的需要不能满足的情绪状态，即为挫折。
产生挫折的原因包括主观的和客观的两种因素。
影响挫折程度的因素包括动机是否重要、个体的抱负水平（期望值）和承受挫折的能力等因素。
意志1．概念：意志（will）是自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。
意志与认知、情感和个性密切相关。
2．意志过程的基本特征：①自觉性：意志行动是有自觉目的的行动。
与动物不同，人能够自觉地确立行为的目的。
9.意志过程-学习要点-心理学基础知识
心理学基础知识学习要点意志过程1.意志：是自觉地确定目的，根据这一目的支配调节行动，克服困难，以实现预定目的的心理过程。
2.意志行动的特征：具有自觉的目的性；与克服困难相联系；以随意动作为基础3.意志过程与认知过程的关系：（1）意志过程是以认知过程为前提的。
（2）意志过程对认知过程也有很大的影响。
4.意志过程与情绪和情感过程的关系（1）情绪和情感可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
（2）意志可以控制情绪，使情绪服从人的理智。
5.意志行动过程：采取决定阶段；执行决定阶段6.采取决定阶段：（1）动机冲突（2）目的确立（3）方法选择（4）计划制定7.动机冲突的类型：双趋冲突；双避冲突；趋避冲突；多重趋避冲突8.执行决定阶段：（1）根据既定方案积极组织行动，实现预定目的（2）克服困难，实现所作出的决定9.挫折是指个体的动机、愿望、需要和行为受到内部和外部因素阻碍的情境和相应的反应。
10.挫折三要素：挫折情境；挫折认知；挫折反应11.挫折产生的原因（1）客观原因①自然环境因素。
②社会环境因素。
③个体生理因素。
主观原因①动机强度②自我期望值③个人抱负水平④个人容忍力12.影响挫折反应的因素（1）对诱发挫折事件的认知（2）个人的挫折经历（3）个人的抱负水平（4）个体的自信心（5）个体的性格和气质上的差异13.意志品质：（1）自觉性（相反的品质：受暗示性和独断性）（2）果断性（相反的品质：优柔寡断和草率决定）（3）自制性（相反的品质：任性和怯懦）（4）坚韧性（相反的品质：动摇性和顽固性）14.意志品质的培养（1）加强目的性教育，培养道德情感；（2）组织实践活动，以取得意志锻炼的直接经验；（3）养成良好的习惯；（4）榜样的作用；15.如何选择榜样？（1）榜样的示范要特点突出，形象鲜明。
（2）榜样要符合学习者的年龄特征。
（3）榜样的示范对学习者来说要具有可行性。
（4）榜样的示范行为要有可信任性，即相信榜样作出某种行为是出于自身的要求，而不是有另外的目的。
(医学心理学)第3章意志过程
3
自我决定
个体具备一定的自主性，可以根据自己的价值观和利益选择意愿。
决心
决心是个体对目标的发自内心的坚定承诺。它使个体能够克服困难、抵制诱惑，并且全力以赴地 朝目标前进。
1 自信心
坚定的决心需要自信心的支持，个体相信自己能够达到目标。
2 动机激发
有强烈的决心可以提高个体的动机水平，使其更有动力克服困难。
意志过程在医学心理学的应用
医学心理学利用意志过程的原理和方法来帮助个体改变不健康的行为习惯，提高生活质量。
1
体重控制
2
通过培养个体良好的意志力，帮助 他们改变不健康的饮食和运动习惯。
3
戒烟计划
通过提高个体的意愿和决心，帮助 他们成功戒烟。
心理治疗
利用意志过程的训练方法，帮助个 体克服心理问题，提高心理健康。
3 坚守承诺
决心是个体对自己的承诺，不轻易放弃，努力坚持下去。
意志力
意志力是个体实现目标时所需的心理能力。它包括自我控制、持久力和专注力等方面的表现。
抑制冲动
意志力帮助个体抑制那些 可能妨碍实现目标的冲动 和欲望。
克服困难
具备较强意志力的个体能 够坚持努力并克服遇到的 各种困难。
集中注意力
意志力使个体能够保持专 注，并将有限的心理资源 用于实现目标。
意志过程的发展和改变
意志过程并非固定不变，它可以通过训练和自我调整进行发展和改变。
1 训练与以增强自己的意志力。
2 环境塑造
调整环境可以帮助个体形成有利于意志力发展的条件。
3 自我反思
个体应该经常反思自己的意志过程，找到不足之处并进行自我调整。
意志过程的训练方法
通过一些特定的训练方法，个体可以改善自己的意志过程能力。 1. 目标设定和规划 2. 时间管理 3. 自我激励和奖励 4. 冲突管理
意志过程
一、意志的概念意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。
意志通过行为表现出来，受意志支配的行为叫意志行动。
意志行动就是自觉地、有目的地战胜困难的行动。
如：人会走路，遇到悲伤时哭泣，都不是意志行动，是人的本能和习惯性活动；而伤残后顽强练习走路，悲伤时努力控制情绪，保持平静才是意志行动。
二、意志的特征（一）意志行动是有目的的行动人们对于行动的目的越明确，实现目的的价值越大，克服困难的动力也越大，意志也就越坚强。
（二）意志行动体现在克服困难的行动中意志与克服困难密切联系，人的意志强弱主要是以所克服困难的大小为衡量标准。
如果没有困难，一帆风顺，顺其自然，也就谈不上意志行动。
三、意志的品质意志品质是人格的重要组成部分，是构成人的意志的某些比较稳定的方面。
（一）自觉性（二）果断性（三）坚韧性（四）自制性。
意 志 过 程
二、意志行动过程及其心理分析
（2）双避冲突： 指个体在活动中，同时并存两个具有同样威
胁 力的目标，但又无法同时回避而产生的冲突。
二、意志行动过程及其心理分析
（3）趋避冲突： 指个体在活动中，对同一个目标想接近又 想回 避而产生的冲突。
二、意志行动过程及其心理分析 （4）双重趋避冲突： 指个体在活动中，对两个或两个以上的目
3．意志的自制性:是指人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己言 行的品质。
4．意志的坚忍性:是人在意志行动中坚持执行决定，以充沛的精力和坚忍 的毅力，百折不挠地克服一切困难，实现预定目的的品 质。
延迟满足实验
发展心理学研究中有一个经典的实验，称为延迟满足实验。 实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马 上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待， 把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状， 也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获 得了更丰厚的报酬。 研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚忍的毅力获得两颗软糖的孩子， 到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神。而那些经不住软糖 诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证 明那些有耐心等待吃两颗糖果的孩子，事业上更容易获得成功。 实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、 调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现 的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要品质。
标想 接近又想回避而产生的冲突。
二、意志行动过程及其心理分析 2．方法和策略的选择
（1）意志行动的目的实现过程中，正确的行动方式的选择 和行动计划制定问题，是解决意志行动的决策步骤。
意志过程名词解释
意志过程名词解释
意志过程（willed process）是指人在自己的活动中设置一定的目标，按计划不断地克服内部和外部困难并力求实现目标的心理过程。
它是人的意识能动性的体现，即人不仅能认识客观事物，而且还能根据对客观事物及其规律的认识自觉地改造世界。
意志过程是指人们在社会实践中，为达到既定目的而采取的自觉行动，包括自觉地确定行动的目的、有意识地支配和调节其行动以实现予定目的的心理现象。
意志受情感的影响，也是认识过程进一步发展的结果，对人们的社会实践具有积极的促进作用。
道德意志人们在履行道德义务过程中克服困难、排除障碍、控制情感的精神和毅力。
它来自对一定道德原则、道德规范的认识，是履行道德义务的内在精神力量,对人们道德品质的形成起着特殊重要的作用。
道德意志坚强的人,在任何情况下都能严格要求自己,保持高尚的道德情操。
道德意志对道德情感起控制作用；道德情感又是坚定道德意志的动力。
1。
《普通心理学》第八章 意志过程
3、趋避冲突(p.195)
指个体对一个事物同时产生两种相反的态度 取向时内部的动机冲突。
古代文学作品《三国演义》中说曹操兵败斜 谷，进退两难，当夜规定军中口号为“鸡 肋”——食之无味，弃之可惜，就是这种内 心矛盾的体现。在生活中我们对一个人爱恨 交织，对一件东西取舍不定，也是趋避斗争 的体验。
面对这种情况，只能权衡利弊，作出接受或 放弃的决定。
第三节 意志品质
一、自觉性 二、果断性 三、坚忍性 四、自制力
(p.198-202)
一、自觉性(p.198-)
意志的自觉性是指个体自觉地确定行动目的， 并独立自主地采取决定和执行决定。这反映 了一个人在活动中坚定的立场和始终如一的 追求目标。它贯穿于意志行动的始终，也是 意志行动进行和发展的重要动力。
（二）确定行动目的
作为意志行动都要有预先确定的行动目的， 这是意志行动产生的重要环节。
在某种意义上说，动机斗争的过程也涉及到 对外界多种行动目的的权衡选择。目的有高 尚和卑劣之分，最终应确立既有益于社会也 有益于个人的行动目的。目的也有远近、主 次的不同。一般来讲，我们总是要先实现近 景目标，再实现远景目标。我们既可以选择 先实现主要目标，再实现次要目标，也可以 选择先实现次要目标，再集中力量实现主要 目标。
所谓随意运动，
是指一种受意识支配的，具有一定目 的性和方向性的活动，通常是一些已 经熟练掌握的动作。譬如在生活中， 运动员自如地运球上篮，学生熟练地 曲膝做操，画家持笔作画，音乐家操 琴谱曲，都是意志行动的展现。
3．意志行动与克服困难相联系
虽然人们在生活中一些意志行动是轻而易举 的，无须克服困难，如手指当空画圈，随意 扭腰摆臂，扳动开关，拿起书本等，但人们 评价意志行动的时候，往往是和它是否克服 了困难相联系的。运动员伤痛在身，仍坚持 在训练中扭腰摆臂，克服了一定的困难，更 容易被人们视作意志行动的表现。此外，建 筑工人冒着酷暑施工，清洁工人顶着严寒工 作，都是为达到一定的目的而去克服困难的 意志行动。
《普通心理学》：意志行动的过程
意志总是通过⼀系列的具体⾏动表现出来，意志⾏动的实现过程是意志⼼理过程的完整展现，它不仅是⾏动的外部表现过程，还包括⼼理对⾏动的内部组织和调节。
因此，意志⾏动的⼼理过程主要分为两个阶段：采取决定阶段和执⾏决定阶段。
在这两个阶段中，⼜有⼀些具体的步骤和环节。
⼀、采取决定阶段采取决定阶段是意志⾏动的初始阶段，也是内部决策阶段。
这个阶段虽然在意志⾏动实现过程中不易被觉察，但却对具体⾏动的发动和活动⽬的的实现有极其重要的作⽤。
在采取决定阶段，包括以下四个环节。
1．动机冲突⼈的意志⾏动是有⾃觉⽬的性的，单纯的动机使得⾏动⽬的单⼀⽽明确，意志⾏动可以顺利实现，如为了升⼈⼤学⽽努⼒读书，为了获得提升⽽勤奋⼯作等。
但现实⽣活中确定活动⽬的并⾮总是这样简单⽽直接，复杂的⽣活环境常常造成利益冲突，使得⼈们同时产⽣⼏个不同的⽬标或多种愿望，这⼜导致内⼼的⽭盾冲突，引起动机冲突。
动机⽃争⼀般有以下⼏种表现。
(1)双趋冲突，指当个体以同等程度的两个动机去追求两个有价值的⽬标时，因不能同时获得⽽产⽣的动机冲突。
古语中“鱼和熊掌不可兼得”就是这种动机冲突的体现。
在某些时候⼈们⾯临多种选择，⼜分⾝乏术，不能同时得到。
譬如⼀个⾯临⼤学毕业的学⽣既想参加⼯作，⼜想考研究⽣，为此犹豫不定。
⽽双趋冲突若要解决，只能是权衡轻重，趋向认为重要的更有价值的⽬标。
如果那个学⽣认为考研后继续深造意味着新的学业压⼒和经济负担，但长远来看，参加研究⽣学习更符合社会发展的要求，⾃⼰也会有更⼤的收益，那他可能会放弃眼前的⼯作机会去选择考研。
(2)双避冲突，指个体以同等程度的两个动机去躲避两个具有威胁性的事件或情境时，因不能同时避开⽽产⽣的动机冲突。
所谓“前有断崖，后有追兵”就属于这种情况。
再⽐如⼀个学⽣犯了严重的错误，想认错⼜怕挨批评，丢⾯⼦，不认错⼜担⼼被⼈揭发后受更⼤的处分。
对于这种情况，也需要当事⼈权衡轻重，作出明智的选择。
当这个学⽣认识到⽴即承认错误、悬崖勒马是补救的⽅法，动机冲突也就随之解决了。
意志和意志过程的名词解释
意志和意志过程的名词解释意志是指一个人在一定条件下所具有的决定行为和行动的能力。
它是人类作为有意识的生物所特有的心理能力。
意志过程是指人们进行意志性活动时涉及的心理过程。
它涉及到知觉、思维、情感和动机等多个心理元素的相互作用。
意志是人类思维和行为的指导力量，它在人类的自主决策和行动中起着重要的作用。
意志的产生和形成是一个复杂的过程，涉及到心理生理机制、社会环境和个体经验等多个因素的综合作用。
在孟子的思想中，他认为人的本性是善的，但意志的形成需要通过道德教育和修养来培养。
而在康德的哲学中，他将意志看作是人的本性，但是意志需要通过理性的自律来进行约束和引导。
在意志过程中，首先是知觉的作用。
人们通过感觉器官获得外界的信息，并对其进行感知和理解。
这个过程涉及到感觉、注意、记忆和联想等诸多心理过程。
知觉的结果会对人们的意志产生直接影响，不同的知觉结果会引发不同的意志动机。
例如，当我们看到一块美味的蛋糕时，会产生想要品尝它的意愿。
接下来是思维的过程。
思维是人们在意识中对信息进行加工和组织的过程。
人们通过思考、推理和判断等过程来对不同的选项进行评估和选择。
在意志过程中，思维的作用是对不同的行为选择进行评估和决策。
例如，在购物时，我们会思考价格、品质和需求等因素，从而决定是否购买某件商品。
情感在意志过程中也扮演着重要角色。
情感可以提供动力和动机，影响人们的情绪和态度。
它们可以激发人们的积极性和行动力，也可以让人们产生恐惧和逃避。
在意志过程中，情感的作用是激发和调节意志的动机。
例如，当我们对某项工作充满热情时，我们会更有动力去完成它。
此外，动机也是意志过程中的重要组成部分。
动机是人们行动的驱动力，它是一种内外因素的综合作用。
在意志过程中，动机决定了人们对某个目标的关注和努力程度。
不同的动机会导致不同的意志表现。
例如，当我们追求物质享受时，我们会付出更多的努力去实现这个目标。
意志过程是一个动态的、多元化的过程。
它受到个体差异、社会文化和环境条件的影响。
《心理学导论》 第十四章 意志
由此可见，意志也可以控制情绪，使情绪服从于理智。在日常生活中对于不利于工作、不利于学习的消极情绪，意志坚强者能用意志力加以控制，使自己的行动服从于理智的要求。例如，意志坚强者能够控制失败时的痛苦和愤怒，能够控制胜利时的狂热。
总之，认识、情绪和意志是密切联系的。意志过程包含着认识和情感的成分，认识和情感过程也包含着意志的成分。只是由于研究上的需要，我们才对统一的心理活动，从不同的侧面进行分析。当我们从认识、情绪、意志等方面对统一的心理活动进行分析时，切莫忘记了它们彼此之间的密切联系。
第二节 意志过程和结构
一、意志过程
意志行动有其发生、发展和完成的历程。这一过程大致可以分为两个阶段：采取决定阶段和执行决定阶段。前者是意志行动的开始阶段，它决定意志行动的方向，是意志行动的动因；后者是意志行动的完成阶段，它使内心世界的期望、计划付诸实施，以达到某种目的。
二、人的意志是不是自由的？
人的意志是不是自由的？在这个问题上，心理学史中有过两种极端的见解。行为主义者华生否认人的意识，否认意志自由，认为人的行为完全是由外界刺激所决定的。唯意志论者叔本华（A．Schopenhauer，1788—1860）和尼采（F．Nietzsche，1844—1900）认为人的意志行为是不受任何东西约束的，可以绝对自由，为所欲为。前者是极端的机械论，后者是极端的唯心论。这两种见解都是错误的。
第十四章 意 志
第一节 第二节 第三节 第四节 习 题
〖导学提示〗意志过程与认知过程、情绪过程合称为三大心理过程。其中，意志过程最能体现人的心理的主观能动性。但在西方心理学中，一般并不专门研究所谓意志过程，而是把它看着情绪或动机的成分。本章除了一般地讨论一下意志过程及其心理结构而外，着重介绍心理学有关意志控制与失控的研究。
第二章第三节意志过程
意志概述
• • • • • 1、意志的概念 A、意志的定义 B、特征：目的性、和困难相联系、以 随意 C、以动作为基础
意志和认知、情感的关系
• 1、意志和认知的关系
• 认知是意志的前提
•
意志在认知过程中积极情感
• 2、消极情感
意志过程
• • • • 1、采取决定阶段 A 、动机斗争 B、目的的确定 C、选择行动的方法
• 2、执行决定阶段
• A、意志对行动的调节
• B、克服内外困难 • C、经受成败的考验
意志的品质
• 1、自觉性 • 2、果断性 • 3、自制性 • 4、坚持性
第三章第一节 心理状态
• 1、心理状态的定义 • 2、心理状态的特点 • A、动态性 • B、直接现实性 • C、综合性
目的性和困难相联系以特征目的性和困难相联系以随意?c以动作为基础?意志和认知情感的关系?1意志和认知的关系?认知是意志的前提?意志在认知过程中起重要作用意志和情感的关系?1积极情感?2消极情感意志过程?1采取决定阶段?a动机斗争目的的确定?b目的的确定?c选择行动的方法?b?2执行决定阶段?a意志对行动的调节b克服内外困难?b克服内外困难?c经受成败的考验意志的品质?1自觉性?2果断性自制性?3自制性?4坚持性3第三章第一节心理状态?1心理状态的定义?2心理状态的特点a动态性动态性b直接现实性c综合性???心理状态与脑的激活?1睡眠状态?2觉醒状态注意状态?3注意状态?4应激状态3第二节注意?1注意的概念?2注意的功能
心理状态与脑的激活
• 1、睡眠状态 • 2、觉醒状态 • 3、注意状态 • 4、应激状态
第二节 注意
• 1、注意的概念 • 2、注意的功能：选择功能、保持 • 功能、调节和监督功能
普通心理学-第八章意志
2、意志与情绪的关系
• 首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为 意志行动的阻力。
• 消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意 志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行 动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪 压垮，使意志行动半途而废或一无所获。
• “立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是 事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头 就有个成功在等待着。”
• ——法国巴斯德
二、意志的过程与结构
• （一）意志的过程 • （二）意志的心理结构
（一）意志的过程
• 1、采取决定阶段 • 2、执行决定阶段
1、采取决定阶段
• 一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心 理冲突、做出决策等许多环节。
• 做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄 厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团— —要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明 星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
• 按照这样的思路，他开始步步为营。一天，当他看到著名的体操 运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了 练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为 世界上最结实的男人。三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格， 他开始成为健美先生。
• 其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
小结
• 认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。 • 认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，
心理现象-心理过程
心理现象-心理过程心理学家们为了更好地研究心理现象，把心理现象分为心理过程和个性心理两大部分。
（一）心理过程心理过程可分成认识过程、情感过程和意志过程。
1．认识过程认识过程是人的最基本的心理过程，它是人脑对客观事物的属性及其规律的反映，即人在认识客观事物的属性和本质的活动中表现出来的各种心理现象，包括感觉、知觉、记忆、想像和思维等。
（1）感觉人脑对直接作用于感觉器官的事物的个别属性的反映。
比如在一个暮春的早晨，你漫步在公园中，阳光轻泻到你的身上，你觉得温暖；春风拂面，你觉得凉爽；你听到枝头小鸟的轻啼，嗅到丁香的芬芳，看到青草的碧绿，触摸到草坪的柔软，你感到温暖，凉爽，听到叫声，嗅到芬芳，看到碧绿，摸到柔软，便是你的感觉器官对客观事物个别属性的反映。
（2）知觉人脑对直接作用于感觉器官的事物的整体反映。
如在上个例子中，我们在以上感觉的基础上，从当前亲身接触的事物中，可一一辨认出阳光、风、小鸟、花、草，这些就是对事物的知觉。
感觉和知觉是不可分割的，我们常把感觉和知觉合称为“感知”，因为事物的个别属性不能离开事物的整体而单独存在，在感觉事物的个别属性的同时也就知觉了事物的整体，所以单独的感觉是很少出现的。
（3）记忆人们过去经历过的事物，当需要时能重新显现出来，这就是记忆。
记忆是人脑对经历过的事物的反映。
人们感知过的事物，并不随事物的移去而消失，还能在人脑中保持一定的时间，当需要时能重新显现出来。
例如，几年前教过的学生，当别人提起时，他的音容笑貌都能在脑海中浮现出来，这就是记忆过程。
（4）思维思维是人脑对客观事物本质及规律的间接的和概括的反映，即人们利用已有的感知和记忆材料进行分析、综合、抽象、概括和比较等思考活动，揭露事物的本质和规律。
其特征是概括性和间接性。
如夏日的某一天，天气闷热，乌云密布，燕子低飞……由此可推断“快要下雨了”，在这里对“快要下雨了”的间接认识是通过多次感知经验而概括出来的。
（5）想像想像是人脑中对感知材料进行加工改造，重新组合新形象的心理过程。
心理学名词解释 (4)
1、心理过程：指认识过程（感觉、知觉、记忆、想象和思维）、情感过程及意志过程。
2、情感过程：人在认识事物时产生的各种心理体验，如喜、怒、哀、惧等。
3、意志过程：人在活动中为了实现某一目的对自己行为的自觉组织和自我调节。
4、主观能动的反映：人脑对现实的反映受个人态度和经验的影响从而使反映带有个人主体的特点。
5、注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。
6、屏息：在注意紧张时，会出现心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等，甚至出现呼吸暂时停歇的现象，即所谓屏息。
7、无意注意：是没有预定的目的，也不需要做意志努力的注意。
8、有意注意：是指有预定的目的，在必要时还需做一定意志努力的注意。
9、小学儿童注意有意性的发展：有意注意在认识地位、作用逐渐提高和注意的有意性由被动到主动。
10、注意的广度：在单位时间内所注意到对象的数量。
11、注意的稳定性：把注意集中保持在某一对象上时间的长短。
12、注意的分配：是指在同时进行两种或几种活动的时候，把注意指向不同的对象；或在进行某种活动的时候，在同一时间内，把注意指向两种或几种不同的动作。
13、注意的转移：是根据新任务，主动及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上。
14、感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
15、知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映。
16、知觉的选择性：人所处的周围环境复杂多样，某一瞬间，人不可能对众多事物进行感知，而总是有选择地把某一事物作为知觉对象，与此同时把其他对象则作为知觉对象的背景，这种现象叫知觉的选择性。
17、知觉的整体性：知觉的对象具有不同的属性，由不同的部分组成。
但是，人并不把知觉的对象感知为个别的孤立部分，而总是把它知觉为一个统一的整体，知觉的这种特性叫知觉的整体性。
18、知觉的理解性：在知觉的过程中，人总是用过去所获得的有关知识经验，对感知事物进行加工处理，并用概念的形式把它标示出来，知觉的这种特性叫知觉的理解性。
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挫折的三层涵义
挫折情境
挫折认知
挫折行为
挫折情境
干扰或阻碍意志行为的情境称为 挫折情境。 挫折情境。 主观因素： 主观因素：个体主观生理心理因 因结巴不能受聘当教师。 素。因结巴不能受聘当教师。心脏病 人不能援藏。 人不能援藏。 客观因素：自然条件、 客观因素：自然条件、社会环境
挫折认知
个体对挫折的认识、 个体对挫折的认识、评价和态度称为 挫折认知。 挫折认知。
情绪对意志的影响
意志受情绪的直接与间接影响， 意志受情绪的直接与间接影响， 情绪过程是活动的内部动力， 情绪过程是活动的内部动力，可鼓舞 意志行动，也可压抑意志行动。 意志行动，也可压抑意志行动。积极 的情绪增强意志，消极情绪阻碍意志。 的情绪增强意志，消极情绪阻碍意志。
意志影响情绪
意志反过来也可以调节与控制情 绪，意志坚强者，能驾驭自己的情绪 意志坚强者， 化困难为动力，化悲痛为力量。 化困难为动力，化悲痛为力量。
坚韧性
坚韧性又称顽强性， 坚韧性又称顽强性，是指执行决定时 能坚持到底，克服困难，始终不渝地、 能坚持到底，克服困难，始终不渝地、执 着地朝着目标不懈努力。所谓坚忍不拔、 着地朝着目标不懈努力。所谓坚忍不拔、 百折不挠。 百折不挠。 与坚韧性相反的是动摇不定和执拗。 与坚韧性相反的是动摇不定和执拗。 前者虎头蛇尾，反复无常，放弃目标； 前者虎头蛇尾，反复无常，放弃目标；后 者在发现目标无法实现时仍固执已见， 者在发现目标无法实现时仍固执已见，执 迷不悟，一意孤行。 迷不悟，一意孤行。
双趋冲突
两种或两种以上目标同时吸引个体， 两种或两种以上目标同时吸引个体， 只能选择其中一种目标， 只能选择其中一种目标，必须放弃另一目 标时即出现双趋冲突。 标时即出现双趋冲突。
鱼和熊掌不可兼得！ 鱼和熊掌不可兼得！
双避冲突
都是个体户想回避的事物， 当两种目标 都是个体户想回避的事物， 而必须接受其中一种时的冲突称为双避冲 突。
CAI
趋避冲突
G1 +
G2
意志的品质
自觉性
果断性
坚韧性
自制性
自觉性
有明确的行动目的， 有明确的行动目的，对行动效果的意 义有充分认识 与自觉性相反的是盲从与独断， 与自觉性相反的是盲从与独断，前者 盲目接受他人人的暗示和影响，缺乏 盲目接受他人人的暗示和影响， 主见； 主见；后者则不论对与错一概拒绝他 人的意见， 人的意见，对自己的意见即使发现错 了也坚信不疑，不能及时修正。 了也坚信不疑，不能及时修正。
课堂练习
一、选择题： 选择题： 1、善于抓住机遇，快速合理决策，并实现 、善于抓住机遇，快速合理决策， 目标的意志品质是 A自觉性 坚韧性 自制性 果断性 顽强性 自觉性B坚韧性 自制性D果断性 自觉性 坚韧性C自制性 果断性E顽强性 2、下列哪项是意志的基本特征 、 A坚韧性 自制性 果断性 自觉性 目的性 坚韧性B自制性 果断性D自觉性 坚韧性 自制性C果断性 自觉性E目的性
意志的基本特征
意志是有 目的的行动
以随意运 动为基础
体现在克服 困难之中
意志的目的性
意志行动是有目的的行动： 意志行动是有目的的行动：人类 行动的目的性是意志的第一特征。 行动的目的性是意志的第一特征。表 现为有目的、有计划、有步骤。 现为有目的、有计划、有步骤。
意志以随意运动为基础
意志是以随意运动为基础的： 意志是以随意运动为基础的：由 人的主观意识控制的运动称为随意运 动。
第六讲 意志过程
湖南中医药高等专科学校
郭争鸣 副教授
概述
人们自觉地确立目标、克服困难、 人们自觉地确立目标、克服困难、 实现目标的心理过程称为意志will。 实现目标的心理过程称为意志 。 意志体现了人类活动家的主动性 和必然性。 和必然性。意志表现为意识对行为的 调节。由于动物没有意识，决定了动 调节。由于动物没有意识， 物的行为只是对直观事物的直接作用。 物的行为只是对直观事物的直接作用。
意志行动的基本阶段
采取决定 阶段
执行决定 阶段
采取决定阶段
准备阶段：权衡行动动机、确定行动目标、 准备阶段：权衡行动动机、确定行动目标、 选择行动方法、做出行动决定。 选择行动方法、做出行动决定。
执行决定阶段
执行阶段： 执行阶段：坚持预定目标和计划好的行动 程序；制止不利于达到目标的行为。 程序；制止不利于达到目标的行为。
增强抗挫折的能力
正确对待挫折 改善挫折情境 总结经验教训 调节抱负水平 建立和谐人际关系
自制性
在意志行动中能控制和约束自己。 在意志行动中能控制和约束自己。 与自制性相反的是任性。 与自制性相反的是任性。即不能控制 约束影响自己目标实现的情绪、愿望、 约束影响自己目标实现的情绪、愿望、 动机、爱好、注意力等心理过程。 动机、爱好、注意力等心理过程。
课堂练习
二、填空题 1、意志对情绪具有 作用。 、意志对情绪具有——和——作用。 和 作用 2、意志的优良品质表现为 、意志的优良品质表现为——、——、— 、 、 — 和——。 。 3、与自制性相反的意志品质是 、与自制性相反的意志品质是——。 。 4、受意识支配的运动称为 、受意识支配的运动称为——。 。
个性的变化
持续重大挫折不仅使个体产生持续的 紧张和挫折反应，某些行为还会固定下来， 紧张和挫折反应，某些行为还会固定下来， 形成个体相应的习惯和个性特征。 形成个体相应的习惯和个性特征。 严重的挫折可以使人冷漠无情， 严重的挫折可以使人冷漠无情，缺乏 主动性；虽一些人则变得粗暴凶狠， 主动性；虽一些人则变得粗暴凶狠，形成 攻击等反社会行为。 攻击等反社会行为。
挫折行为
个体伴随挫折认知所产生的情绪 与行为反应称为挫折行为。 与行为反应称为挫折行为。
情绪性反应 理智性反应 个性的变化
情绪性反应
挫折时伴随的紧张、烦恼、焦虑等强 烈ห้องสมุดไป่ตู้内心体验。 同时伴随有特定的行为模式。如攻击、 冷漠、固执、幻想、逃避、自戕
理智性反应
个体遭遇挫折时，能审时度势， 个体遭遇挫折时，能审时度势，采取 积极进取态度，克服困难，排除阻碍。 积极进取态度，克服困难，排除阻碍。最 终取得成功的反应称为理智性反应。 终取得成功的反应称为理智性反应。 不仅坚持目标继续努力， 不仅坚持目标继续努力，而且以科学 的实事求是的态度分析挫折和问题， 的实事求是的态度分析挫折和问题，适时 高速目标。 高速目标。
果断性
善于抓住机遇，快速有效地采取决定， 善于抓住机遇，快速有效地采取决定，并 执行决定。 执行决定。 与果断性相反的是武断或优柔寡断。 与果断性相反的是武断或优柔寡断。武断 是缺乏决策依据的情况下单凭主观想象作 出决定； 出决定；优柔寡断则是在有充分依据和把 握时，仍瞻前顾后、犹豫不决、举棋不定。 握时，仍瞻前顾后、犹豫不决、举棋不定。
意志行动中的冲突
冲突的概念： 冲突的概念：意志行动中具有两个以上目 且不可同时实现，导致的选择与斗争。 标，且不可同时实现，导致的选择与斗争。 冲突的类型 趋避冲突 双避冲突 双趋冲突
冲突结构模型
德国心理学家勒温为说明 冲突的性质和作用提出了冲突 结构模型。包括四个重要概念： 结构模型。包括四个重要概念： 1、效价 、 2、向量 、 3、运动 、 4、空间 、
课堂练习
3、关于意志，正确的是 、关于意志， A是人和动物所共有的心理现象 是人和动物所共有的心理现象 B与认知活动无关 是动物所特有的心理现象 与认知活动无关C是动物所特有的心理现象 与认知活动无关 D是人特有的心理现象 与情绪活动无关 是人特有的心理现象E与情绪活动无关 是人特有的心理现象 4、随意运动是指： 、随意运动是指： A反射运动 内脏运动 植物神经支配的运动 反射运动B内脏运动 反射运动 内脏运动C植物神经支配的运动 D主观意识控制的运动 所有运动 主观意识控制的运动E所有运动 主观意识控制的运动
认知对意志的影响
认知是意志活动的前提和基础。 认知是意志活动的前提和基础。对外 界认识越深刻其意志行动就越有价值， 界认识越深刻其意志行动就越有价值，就 越有可能提供实现意志目标的有效策略、 越有可能提供实现意志目标的有效策略、 方法与手段。 方法与手段。
意志对认知的影响
意志反过来对认知产生巨大的影响。 意志反过来对认知产生巨大的影响。 学习的过程， 学习的过程，调查研究的过程都是一种认 同时也都是意志的过程。 知过程 ，同时也都是意志的过程。范进 的意志。 的意志。
意志与困难相联系
意志行动体现在克服困难的行动 之中： 之中：衡量一个人意志力强与弱的客 观指标就是所需克服困难的大小。 观指标就是所需克服困难的大小。海 张海迪。 伦、张海迪。
挫 折
个体意志行为受到无法克服的 困难干扰和阻碍,预定目标不能实现 困难干扰和阻碍 预定目标不能实现 时所产生的紧张状态和情绪反应称 为挫折Frustration。 为挫折 。
课堂练习
三、名词解释 1、意志 、 2、随意运动 、 3、坚韧性 、
课堂练习
问答题： 问答题： 1、简述意志与情绪、认知的关系？ 、简述意志与情绪、认知的关系？ 2、意志的优良品质有哪些表现？ 、意志的优良品质有哪些表现？
传统教学与CAI的心理学比较 的心理学比较 传统教学与
感知 增强 启迪 吸引 激发 提高 振奋 生动 记忆 思维 注意 动机 兴趣 情绪 传统法