单兵队列训练教案
单兵队列训练教案五篇范文
单兵队列训练教案五篇范文第一篇：单兵队列训练教案单兵队列训练教案范文在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的单兵队列训练教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一课立正、稍息、跨立课目：单个军人的队列动作内容：立正、稍息、跨立或其他目的.：使同学们熟练掌握立动作要领，为下一步的列训练打下良好的基础。
时间：45分钟地点：本训练场要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，熟练掌握动作要领口令与要领：1、立正动作要领：听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。
2、稍息动作要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
3、跨立动作要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。
第二课停止间转法口令及要领：1、向右转动作要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向左转动作要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、向后转动作要领：按向右转的要领向后转180度。
第三课敬礼、礼毕口令及要领：1、敬礼礼毕动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
单个军人队列动作示教作业理论教案
单个军人队列动作示教作业理论教案
单个军人队列动作示教作业理论教案
作业提要
课目：单个军人队列动作示教作业
目的：了解示教作业理论，掌握单个军人队列动作示教作业的教学程序及方法，为实地教学打下良好的基础。
内容：一、定义及目的。
二、实施程序及方法。
重点：实施程序及方法。
方法：结合教材、板书、幻灯讲授。
时间：1课时
地点：队教室
器材保障：幻灯机
作业进程
一、定义及目的
单个军人队列动作示教作业，是对单个军人队列动作组训方法的研究和示范。
目的是统一单个军人队列动作训练内容和方法，提高班长组织单个军人队列动作训练的能力。
组织形式与时机：单个军人队列动作示教作业由连一级组织，连长亲自任教，也可由有专长的排长任教。
在连队单个军人队列动作训练之前完成。
二、实施程序及方法
（一）授课准备
单个军人队列动作示教作业授课准备工作主要包括：
1、熟悉训练大纲、教材，明确教学目的和重点。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案一、训练目标：1. 让学生掌握单兵队列的基本动作和要领。
2. 培养学生的团队协作精神和组织纪律性。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、训练时间：1课时（45分钟）三、训练场地：学校操场四、训练器材：口哨、秒表、标志杆五、训练内容：1. 队列纪律2. 队列动作3. 队列变换4. 步伐训练5. 队列训练游戏六、训练步骤：第一环节：队列纪律（5分钟）1. 教师讲解队列纪律的重要性，要求学生严格遵守。
2. 学生练习静止动作，如立正、稍息、看齐等。
第二环节：队列动作（10分钟）1. 教师示范队列动作，如原地踏步、向右看齐、向左转等。
2. 学生跟随教师练习，注意动作规范。
第三环节：队列变换（5分钟）1. 教师讲解队列变换的技巧，如分队、合队、穿插等。
2. 学生练习队列变换，提高协作能力。
第四环节：步伐训练（10分钟）1. 教师示范步伐训练，如正步、齐步、跑步等。
2. 学生跟随教师练习，注意步伐整齐。
第五环节：队列训练游戏（10分钟）1. 教师设计队列训练游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等。
2. 学生参与游戏，巩固所学内容，提高趣味性。
七、训练评价：1. 学生队列动作的规范性。
2. 学生队列变换的协调性。
3. 学生步伐训练的整齐性。
八、教学建议：1. 教师要以身作则，做好示范。
2. 注重个体差异，因材施教。
3. 加强训练力度，提高学生素质。
九、课后反思：2. 调整教学方法，提高教学效果。
3. 关注学生的成长，激发学生的学习兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，自行练习队列动作，巩固所学。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
3. 准备下一节课的训练内容，为后续学习打下基础。
六、训练重点与难点：训练重点：1. 单兵队列的基本动作和纪律。
2. 队列变换的协调性和流畅性。
训练难点：1. 队列动作的整齐划一。
2. 步伐的稳定性和准确性。
七、教学方法：1. 示范法：教师以标准动作进行示范，让学生直观地了解和掌握动作要领。
单个军人队列动作培训计划
单个军人队列动作培训计划第一节：队列隔数一、目的：训练目的是使官兵掌握整齐编队时“队列”的正确概念和编队的基本结构。
二、方法：利用讲解、示范和实际操作相结合的方法进行教学。
三、内容：队列的基本概念、队列隔数之含义、队列隔数标准、队列走法。
四、要求：官兵能认识到队列制形式的重要性，掌握队列隔数标准，掌握队列基本动作。
五、时间安排：每周进行两次，每次持续30分钟。
第二节：队形调整一、目的：训练目的是使官兵能够根据队形变化快速调整并保持整齐划一。
二、方法：通过示范、练习和纠正的综合手段进行教学。
三、内容：队形调整的步骤、队形调整的原则、队形调整的注意事项。
四、要求：官兵能够正确、迅速、整齐地完成队形调整。
五、时间安排：每周进行一次，每次持续40分钟。
第三节：步态训练一、目的：训练目的是使官兵掌握标准的步态动作，提高官兵的整齐划一度。
二、方法：通过示范、模仿、纠正的方式进行教学。
三、内容：常规步态、快步步态、左右脚步态。
四、要求：官兵能够规范、整齐地完成步态动作。
五、时间安排：每周进行一次，每次持续30分钟。
第四节：队列转弯一、目的：训练目的是使官兵能够掌握队列转弯的方法，保持队形紧凑和整齐划一。
二、方法：通过示范、讲解和实际操作相结合的方式进行教学。
三、内容：转弯的原则、转弯的方法、转弯的注意事项。
四、要求：官兵能够迅速、整齐地完成队列转弯。
五、时间安排：每周进行一次，每次持续40分钟。
一、目的：训练目的是使官兵能够迅速整编队列，保持整齐划一。
二、方法：通过示范、模仿、练习和纠正相结合的方式进行教学。
三、内容：整编的步骤、整编的原则、整编的方法。
四、要求：官兵能够根据指挥迅速、整齐地完成队列整编。
五、时间安排：每周进行一次，每次持续40分钟。
第六节：队列集合一、目的：训练目的是使官兵能够根据指挥信号快速、整齐地集合成队列。
二、方法：通过示范、模仿、实际操作相结合的方式进行教学。
三、内容：集合的步骤、集合的方法、集合的注意事项。
单个军人队列训练教案
单个军人队列训练教案篇一：单个军人队列动作教案单个军人队列动作教案一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
）三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
内容：（一）、立正、稍息（二）、停止间转法（三）、跨立、立正（四）、蹲下、起立（五）、齐步走行进与立定（六）、敬礼时间：××分钟地点：×××方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高；为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。
1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。
下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。
教学进程第一个内容、立正、稍息理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案一、训练目标：1. 让学生掌握单兵队列的基本动作和要领。
2. 培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和纪律性。
二、训练时间：2课时三、训练场地：学校操场四、训练器材：口哨、秒表、标志杆五、训练内容：1. 单兵队列的基本动作：立正、稍息、行进、列队、解散、集合等。
2. 单兵队列的口令和信号：口令的发出、信号的识别等。
3. 单兵队列的纪律要求：守时、守纪、服从、协作等。
教案示例：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，活动筋骨，做好准备。
2. 教师检查学生的着装和携带器材是否齐全。
二、基本动作训练（15分钟）1. 立正：教师示范，学生跟随模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直、双手贴裤兜等要领。
2. 稍息：教师示范，学生跟随模仿，强调右脚伸直、左脚微曲、双手贴裤兜等要领。
三、口令和信号训练（10分钟）1. 教师示范各种口令的发出和信号的识别，如立正、稍息、行进等。
2. 学生跟随教师模仿，加强记忆。
四、纪律要求讲解（5分钟）1. 教师讲解单兵队列的纪律要求，如守时、守纪、服从、协作等。
2. 学生认真听讲，提问解答。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对单兵队列基本动作和口令信号的掌握情况。
2. 学生跟随教师模仿，巩固记忆。
二、行进训练（15分钟）1. 教师示范行进的动作要领，如步伐一致、身体挺直、手臂摆动等。
2. 学生跟随教师模仿，加强练习。
三、解散和集合训练（10分钟）1. 教师示范解散和集合的动作要领，如快速、安静、有序等。
2. 学生跟随教师模仿，加强练习。
四、总结和反馈（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和点评。
2. 学生分享训练心得和收获。
六、训练方法：1. 示范法：教师或优秀学生展示标准动作，学生跟随模仿。
2. 纠错法：教师逐一检查学生动作，纠正错误，指导学生改正。
3. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
七、训练步骤：1. 基本动作训练：立正、稍息、行进、列队、解散、集合等。
单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准
单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准立正运动要领:听到立正的命令后，脚跟紧靠在一起，脚尖向外分开60度;腿是直的;下腹部微闭，胸部自然挺立;双肩平直，略向后仰;手臂自然伸直，手指自然合在一起，大拇指的指尖连接到食指的第二节。
中指应贴在裤子的接缝处;头要挺立，脖子要挺立，嘴要闭上;下巴应当稍微收起来，眼睛应当向前看。
本文是作者为大家整理的单兵队列训练教案，仅供参考。
单兵队列训练教案第一课站起来，休息，站起来题材:单兵队形动作内容:站直，稍微放松，站直或不站直目的:使学生熟练掌控立定动作要领，为以后的训练打下良好的基础。
时间:45分钟地点:这个训练场要求:1。
严格遵照排队纪律，秩序井然，制止入内。
2. 精力充分，姿势端正，行动迅速准确。
3.认真听讲，刻苦训练，熟练掌控动作要领一、密码及要点1. 立正运动要领:听到立正的命令后，脚跟紧靠在一起，脚尖向外分开60度;腿是直的;下腹部微闭，胸部自然挺立;双肩平直，略向后仰;手臂自然伸直，手指自然合在一起，大拇指的指尖连接到食指的第二节。
中指应贴在裤子的接缝处;头要挺立，脖子要挺立，嘴要闭上;下巴应当稍微收起来，眼睛应当向前看。
2. 轻微的其他运动的要点:听到这个休息轻微命令后,左脚伸出大约三分之二的全部脚沿着脚趾方向,腿自然伸直,上半身保持直立的姿势,身体的重心主要落在右脚。
3.跨骑动作要点:听到跨骑命令后，左脚向左跨约一英尺。
长而直的腿，直立的上身位置，身体重心在两脚之间。
双手背，左手握住右手手段，拇指根部与腰带高度相同;右手手指自然曲折，手掌向后曲折。
第二课停止时间转移的方法一、密码及要点1. 向右旋转:以右脚为轴,右脚跟和左脚的前部同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在右脚,左脚需要快捷迅速靠近右脚,并建立一个积极的位置。
当你转身和依靠你的脚，保持你的腿直，你的上身直立。
1. 向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚前部的同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在左脚,右脚需要快捷迅速靠近左脚,并建立一个积极的位置。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案为了培养优秀的单兵作战能力和团队协作意识，单兵队列训练成为军队训练的核心之一，本文将着重介绍单兵队列训练的教学方法及其教案。
一、教学内容与要求单兵队列训练主要针对单兵作战所需的阵地占领、掩护、跟踪目标等操作技能和团队协作技能，要求学员能够清楚了解站姿、行进姿、站立射击姿、卧姿射击姿等姿势，并且要求有较强的反应能力和团队协作意识。
二、教学方法单兵队列训练的教学方法主要包括讲解、演示、练习三个阶段：1、讲解教练员首先应该通过激励言辞或是举例来讲解单兵队列训练的意义和培训目的，引导学员养成健康的军事素质和自我信心。
其次，应该对每个姿势及其作用进行仔细地讲解，包括站姿、行进姿、站立射击姿、卧姿射击姿等姿势，讲解要具体、真实性强、富有感染力。
最后，教练员应该对学员进行考核，检查学员是否理解课程的重点和难点。
2、演示教练员通过示范，向学员展示正确的动作姿态。
示范必须清晰、规范、有针对性，尽量让学员了解动作的正确性，以便学员在练习时能够准确包装把握重点，提高训练效果。
同时，教练员还要注意注意表情仪态，力求激发学员的兴趣，吸引学员的注意力。
3、练习在讲解和演示后，学员应进行练习。
教练员应给出规范的动作要求和标准动作示范，并帮助学员纠正动作中的错误或不足，以达到标准动作的标准。
同时也要引导学员加强实践，多练习、巩固。
练习时还需要教练员分别进行个别指导，以便实时纠正学员的动作，帮助学员掌握技能，以便保证学员训练能够取得较好的效果。
三、教学时长及部署单兵队列训练的时间一般为一个星期，每天约为数小时，选择早、晚两场时间进行训练，以确保学员可以平衡消化所学知识。
在教学布置上，需要根据具体情况安排，以保证教学效率。
同时，还要根据军队的任务训练来设置教学主线，并将自身作战单元的情况考虑进去，这样更有利于提高教学效果，提高训练的质量和标准化程度。
总之，单兵队列训练是军队训练的重要组成部分，要求有持之以恒，不断完善的训练计划。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案教案名称：单兵队列训练教案教学目标：1. 学会单兵队列训练的基本要求和步骤。
2. 提高学员的战斗力和队伍的协同作战能力。
3. 培养学员的纪律意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 单兵队列训练基本要求。
2. 单兵队列训练的步骤。
3. 单兵队列训练的技能要求。
教学过程：1. 导入环节：介绍单兵队列训练的重要性和目的，并激发学员的兴趣。
2. 理论授课：通过教师讲解的方式，讲解单兵队列训练的基本要求和步骤，并强调训练中的技能要求。
3. 实操训练：3.1 练习基本姿态和动作：身体直立，脚距合理，手臂自然下垂等。
3.2 练习简单移动动作：起步、停止、转身、正步等。
3.3 练习队列移动：站立队形、直线行进、转弯、解散等。
3.4 练习变换队形：扩列、缩列、编队等。
4. 训练总结：教师总结今天的训练内容，并重点强调学员在训练中的不足和需要改进的地方。
5. 作业布置：要求学员在家中自主训练，并准备下次课堂展示。
评估方式：1. 观察学员在实操训练中的表现，从姿态、动作等方面进行评估。
2. 对学员的理论知识进行测试。
教学时间：本教案建议安排2-3个教学周期，每周1-2次课时，每次课时45分钟。
教学资源和材料：1. 教学PPT或白板。
2. 训练场地和器材。
教学扩展：1. 组织学员进行集体演练，增强协同作战能力。
2. 组织学员参加实战训练，提高应对各种战斗场景的能力。
3. 组织学员参加比赛，激发学员的竞争意识和团队荣誉感。
单个军人队列训练教案
单个军人队列训练教案教案标题：单个军人队列训练教案教案目标：1. 学生能够理解和掌握单个军人队列训练的基本原则和要求。
2. 学生能够正确地进行单个军人队列训练，包括站立、行进、转身等基本动作。
3. 学生能够通过队列训练培养纪律性、协作性和集体荣誉感。
教学重点：1. 单个军人队列训练的基本原则和要求。
2. 正确进行站立、行进、转身等基本动作。
3. 培养学生的纪律性、协作性和集体荣誉感。
教学准备：1. 教室或操场。
2. 学生穿着整齐的军装。
3. 扩音设备（如有需要）。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）引导学生回顾之前学习的军事基础知识，包括军队纪律、军装穿着要求等，为本节课的主题做铺垫。
步骤二：介绍单个军人队列训练（10分钟）1. 解释单个军人队列训练的定义和重要性，强调其对培养纪律性、协作性和集体荣誉感的作用。
2. 介绍队列训练的基本原则和要求，如站立时保持笔直、行进时保持整齐划一等。
步骤三：示范和讲解基本动作（15分钟）1. 示范正确的站立姿势，包括站立直立、双脚并拢、肩部放松等要点，并解释每个要点的作用。
2. 示范正确的行进动作，包括迈步、摆臂、脚步间距等，并强调整齐划一的重要性。
3. 示范正确的转身动作，包括转身方向、转身速度等，并解释注意事项。
步骤四：学生练习（20分钟）1. 学生按照示范进行站立、行进、转身等基本动作的练习。
2. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定和鼓励。
步骤五：巩固与拓展（10分钟）1. 进行小组比赛，评选出站立最整齐、行进最整齐的学生。
2. 鼓励学生自由发挥，创新队列训练的方式和动作，展示个人特色。
步骤六：总结与评价（5分钟）与学生一起总结本节课的学习内容，强调单个军人队列训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续坚持训练。
教学延伸：1. 学生可以进行更复杂的队列训练，如多个军人的队列训练。
2. 学生可以进行军事操练，提高身体素质和协调能力。
教学反思：本教案通过引导学生掌握单个军人队列训练的基本原则和要求，以及正确进行站立、行进、转身等基本动作的方式，培养学生的纪律性、协作性和集体荣誉感。
单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准(优秀9篇)
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单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
单个军人的队列动作教案
单个军人的队列动作教案章节一：单个军人的基本站立姿势1. 教学目标：使学生掌握单个军人的基本站立姿势，包括军姿、稍息、立正等。
2. 教学内容：a. 军姿站立：要求身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 稍息站立：要求一只脚向前迈出，身体重心放在另一只脚上，双臂自然下垂。
c. 立正站立：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
章节二：单个军人的行进与停止1. 教学目标：使学生掌握单个军人的行进与停止动作，包括正步走、便步走、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步走：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 便步走：要求双脚自然分开，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
c. 跑步：要求双脚自然分开，身体前倾，双臂弯曲，双眼平视前方。
章节三：单个军人的转向与移步1. 教学目标：使学生掌握单个军人的转向与移步动作，包括向左转、向右转、向后转等。
2. 教学内容：a. 向左转：要求一只脚向左迈出，身体重心放在左脚上，双臂自然下垂。
b. 向右转：要求一只脚向右迈出，身体重心放在右脚上，双臂自然下垂。
c. 向后转：要求一只脚向后迈出，身体重心放在后脚上，双臂自然下垂。
章节四：单个军人的队列变化1. 教学目标：使学生掌握单个军人的队列变化动作，包括列队、变列、分队等。
2. 教学内容：a. 列队：要求学生按照一定的间距站成一行。
b. 变列：要求学生按照一定的间距变换行列。
c. 分队：要求学生按照一定的间距分成若干个小队。
章节五：单个军人的队列纪律1. 教学目标：使学生了解单个军人的队列纪律，包括队列整齐、队列肃静等。
2. 教学内容：a. 队列整齐：要求学生在队列中保持整齐，不乱动、不讲话。
b. 队列肃静：要求学生在队列中保持肃静，不发出声音、不做小动作。
单个军人的队列动作教案章节六：单个军人的步伐训练1. 教学目标：使学生掌握单个军人的步伐训练，包括正步、便步、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方，步子有力。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案教学目标：通过训练，使单兵队列能熟练掌握队列基本动作和默契配合，提高作战效能。
教学内容：1. 站立队列姿势训练a. 士兵身体笔直，双脚并拢，双手自然下垂。
b. 引导士兵修正姿势，注意站姿的标准和美观。
2. 行进队列训练a. 引导士兵行进引导，注意步伐的节奏和整齐度。
b. 士兵们需要瞪大眼睛，时刻注意队列前进方向。
3. 转向队列训练a. 引导士兵转向，注意士兵们的头部和身体保持一致转向。
b. 指挥员带队进行左/右转，注意指挥员的示范和指挥。
4. 双排队列训练a. 引导士兵分成两列，排队站立。
b. 指挥员指挥队列前进，注意队列整齐度和配合默契性。
5. 随机动作队列训练a. 指挥员指挥队列进行随机动作，如蹲下、抬手、转身等。
b. 士兵们需要快速响应并完成指挥员的动作。
6. 队列加速训练a. 指挥员带领队列加速行进，注意队列整齐且速度一致。
b. 士兵们需要保持步伐，不跑无意义竞速，提高队列加速能力。
7. 队列变换训练a. 引导士兵进行不同队形的变换，如一字、梯队、方形等。
b. 士兵们需要快速变换队形，并保持队列整齐性。
评估方法：1. 观察士兵队列姿势的标准度和美观度。
2. 观察行进队列的步伐节奏和整齐度。
3. 观察转向队列的默契配合和转向准确度。
4. 观察双排队列的整齐度和配合默契性。
5. 观察随机动作队列的快速响应和动作准确度。
6. 观察队列加速训练的整齐度和速度控制。
7. 观察队列变换训练的快速变换和队列整齐性。
教学注意事项：1. 强调士兵队列的整齐度和默契配合。
2. 给予士兵充分的练习时间和指导。
3. 组织士兵进行反复训练，巩固队列基本动作。
4. 鼓励士兵互相学习，在队列训练中相互配合和帮助。
5. 引导士兵培养集体荣誉感，体现单兵队列的重要性。
教学延伸：1. 可以组织单兵队列进行实战演练，提升作战能力。
2. 可以引入更复杂的队列变换训练，挑战士兵的协作能力。
3. 可以组织单兵队列与其他队列进行对抗演练，增加竞争意识和团队协作能力。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案### 单个军人队列动作教案#### 教学目标：1. 使学生掌握单个军人队列的基本动作要领。
2. 培养学生的纪律性和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
#### 教学重点：- 单个军人队列动作的标准姿势。
- 队列动作的连贯性和准确性。
#### 教学难点：- 动作的协调性和节奏感的培养。
#### 教学准备：- 操场或宽敞的室内空间。
- 音乐播放器（用于播放队列行进音乐）。
- 队列指挥棒（可选）。
#### 教学过程：##### 1. 导入新课（5分钟）- 通过播放军人队列动作的视频，激发学生的兴趣。
- 简要介绍单个军人队列动作的重要性和应用场景。
##### 2. 讲解与示范（10分钟）- 详细讲解单个军人队列动作的基本要领，包括立正、稍息、向左转、向右转、向后转、齐步走、正步走等。
- 教师亲自示范每个动作，强调动作的准确性和标准性。
##### 3. 分解练习（15分钟）- 将学生分成小组，每组练习一个动作。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
##### 4. 连贯练习（15分钟）- 学生尝试将分解练习的动作连贯起来，形成完整的队列动作。
- 教师指导学生注意动作的连贯性和节奏感。
##### 5. 音乐配合练习（15分钟）- 播放队列行进音乐，让学生在音乐的伴奏下进行队列动作练习。
- 强调音乐节奏与动作的协调。
##### 6. 小组竞赛（15分钟）- 各小组展示自己的队列动作，进行评比。
- 教师和其他学生给予评价和建议。
##### 7. 总结与反馈（5分钟）- 教师总结学生的表现，表扬优秀表现，指出普遍存在的问题。
- 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的队列动作水平。
#### 教学反思：- 在教学过程中，要注意学生个体差异，给予适当的个别指导。
- 通过不断的练习和反馈，帮助学生逐步提高队列动作的准确性和协调性。
单个军人队列训练教案1
单个军人队列训练教案1目标：通过单个军人队列训练，提高士兵的纪律性、自律性和整体协调能力。
一、前置知识1. 知道如何行进、立正、稍息、敬礼、向左转、向右转、向后转、拍手礼等基本军姿动作。
2. 熟悉“单兵作战原则”。
二、教学步骤1. 立正a. 双脚并拢，脚尖向前，腿直，膝盖微屈，收腹挺胸，双肩平放，手臂自然下垂，手心紧贴大腿，五指并拢，大拇指贴在食指上。
b. 指挥员指挥：“立正！”士兵立即采取上述动作。
2. 行进a. 指挥员指挥：“行进！”士兵向前迈出左脚，脚尖先着地，再向前迈出右脚，脚尖先着地，双臂自然摆动，手掌相对，与步伐同步。
b. 注意：步伐、速度、姿势要一致。
3. 稍息a. 指挥员指挥：“稍息！”士兵将左脚向左移一步，双脚分开与肩同宽，手臂自然下垂，手心紧贴大腿，五指并拢，大拇指贴在食指上。
b. 注意：不要摇晃身体，不要离开队列，不要乱动。
4. 敬礼a. 指挥员指挥：“敬礼！”士兵将右手臂向前抬起，手心向下，肘部与身体成90度角，手指并拢，手掌略微翘起，同时眼睛注视目标点。
b. 注意：不要向前倾斜身体，不要偏离正方向。
5. 向左转/向右转/向后转a. 向左转：指挥员指挥：“左转！”士兵将左脚向左转45度，右脚向左迈一步，两腿成直角，同时左脚跟向右拐。
b. 向右转：指挥员指挥：“右转！”士兵将右脚向右转45度，左脚向右迈一步，两腿成直角，同时右脚跟向左拐。
c. 向后转：指挥员指挥：“后转！”士兵将左脚迈向右后方，右脚跟紧随左脚，整个身体向左转180度。
6. 拍手礼a. 指挥员指挥：“拍手礼！”士兵将右手快速向前抬起，与左手掌心相对，两手掌心相碰，然后双手同时向下落下。
b. 注意：动作要快，掌心要相对，掌心碰击要响亮。
三、训练要点1. 重视细节：注意每个动作的细节，力求标准化。
2. 重视纪律：训练期间要求士兵保持严格的纪律，不允许有乱动、乱喊等情况出现。
3. 重视协调：士兵间要求协调一致，步伐、速度、姿势要保持一致。
单个军人队列动作教案.doc
单个军人队列动作教案作业提要课目：单个军人队列动作目的：学会单个军人的队列动作要领训练问题：一、立正、稍息、跨立；二、停止间转法；三、齐步行进与立定；四、正步行进与立定；五、跑步行进与立定；六、踏步与立定；七、移步；八、步法变换；九、行进间转法；十、脱帽、夹帽、戴帽；十一、坐下、蹲下、起立；整理着装；十二、操枪；方法：讲解示范、体会练习、分解练习、连贯练习、小结讲评时间：小时地点：训练场要求：略作业进程作业准备：……………………………………………………分钟1、清点人数(验枪)、整理着装；2、宣布作业提要；3、提示有关理论作业实施：…………………………………………………. 小时第一个训练问题:立正、稍息、跨立目的：学会立正、稍息、跨立的动作要领。
内容：一、立正、稍息；二、跨立方法：讲解示范、体会练习、集体练习时间：2小时（一）理论讲解立正，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
立正在队列训练中具有承前启后、相互贯通的作用。
口令：立正、稍息。
要领：立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，劲要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
（携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
）稍息过久，可自行换脚。
动作标准与要求：立正时，要着装整齐，精神振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿、挺胸、挺颈和自然睁大眼睛。
挺腿：两膝内合向后挺，使两腿挺直，并向前上收臀。
挺胸：头正直向上顶，下颌微收，使颈后部与衣领轻贴，保持颈部挺直。
立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方的一个目标，做到目不斜视，少眨眼。
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案作业提要科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，培养良好的军人姿态。
内容：立正稍息跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。
方法：讲解示范、组织练习、评比竞赛、小结讲评。
时间：20小时地点：队列训练场要求：1、认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领；2、严守队列场纪律，做到令行禁止；3、克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧练。
器材保障：教学进程作业准备………（）分钟1、清点人数、整理着装2、宣布作业提要3、提示有关理论作业实施………………………..（）分钟立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
一、讲解示范（一）立正口令：立正动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，两平”；三挺：挺腿、挺胸、挺颈。
三收：收臀部、收小腹、收下颌。
一顶：头向上顶。
一睁：眼睛自然睁大。
两平：两肩要平，两眼向前平视。
达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿是我军威武之师，文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目，同志们要把训练的着眼点放在塑造良好形象，培育坚毅性格上来。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教学目标：1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和意志力。
二、教学内容：1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、行进间转弯。
2. 行进队列动作：正步走、跑步、便步走、齐步走。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领。
2. 教学难点：动作的规范性和团队协作。
四、教学方法：1. 讲解法：教师对单个军人队列动作进行讲解，让学生明确动作要领。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师逐一指导纠正。
4. 竞赛法：设置竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍单个军人队列动作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：教师讲解单个军人队列动作的基本要领，让学生明确动作规范。
3. 示范演示：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师逐一指导纠正。
5. 竞赛活动：设置竞赛，让学生在比赛中提高技能和团队协作能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，鼓励学生继续努力。
7. 课后作业：学生回家后，自行练习单个军人队列动作，巩固所学知识。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）动作规范性：是否符合单个军人队列动作的要求。
（2）团队协作：学生在团队中的配合默契程度。
（3）纪律性：学生在训练过程中的纪律遵守情况。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的动作规范性、团队协作和纪律性进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进相互学习、提高。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，总结经验教训。
七、教学资源：1. 教材：单个军人队列动作教程。
2. 教具：口哨、秒表、队列训练器材。
3. 场地：操场、队列训练场地。
八、教学进度安排：1. 第1-2周：学习原地队列动作。
2. 第3-4周：学习行进队列动作。
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单个军人徒手队列动作教学法一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右例前(右侧)或者左（右)侧后。
二、队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进问，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。
变换指挥位置，通常用跑步(5步以内阁齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
三、队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正，精神振作，动作准确:(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人效，检查清笑，认真验枪;(五)严格要求，维护队列纪律。
四、列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
需要时·可以调整队列人员之间的间隔和距离。
五、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏（一)口令分类口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。
根据下达方法的不同，可以分为以下四种:1．短促口令。
其特点是:只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。
如:“停”、“报数"、"放背包"、"验枪完毕”等。
2．断续口令。
其特点是:预令和动令之间有停顿(微歇)。
如:"第x名，出列"等。
3．连续口令。
其特点是:预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视部(分)队大小而定；动令短促有力。
如:"立——定"、"向右——转”等。
有的口令，预令和动令都有拖音。
如:"向军旗——敬礼”等。
4．复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
如:"以xx为准，向中看齐"、"右后转弯，齐步——走"等。
(二)下达口令的基木要领1．发音部位要正确。
下达口令用胸音成者腹音。
胸昔(即胸隔膜音)多用于下达短促口令:腹音(即由小腹向上挺气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。
2．掌握好音节。
下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。
3．注意音色，音量不要平均分配。
下达口令一般起音要低，由低向高拔音。
如:"向右看——齐"，“齐"字发音要高。
4．突出主音。
下达口令时，要把重点字的音要加大。
如:"向后——转“。
要突出"后"字，"向前x步——走"耍突出数字。
(三)呼号的节奏（2/4拍)︱一0︱二0︱三0︱四0︱︱一二︱三0︱四0︱00︱︱一二︱00︱三四︱00︱︱一0︱二0︱三四︱00︱科目：单个军人徒手队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人徒手队列动作要领，培养良好的军人姿态，严整的军容，严格的组织纪律和协调一致的队列动作。
内容：1.立正、稍息、跨立；2.停止间转法;3.行进与立定;4.步法变换;5.行进间转法;6.蹲下、坐下、起立；7.脱帽、夹帽、戴帽；8.敬礼、礼毕。
第一课立正、稍息、跨立课目：单个军人的队列动作内容：立正、稍息、跨立目的：使同志们掌握立正、稍息、跨立的动作要领，及组织训练的方法,养成良好的军人姿态,为下一步的列训练打下良好的基础。
时间：方法：动作要领讲解示范，个人体会，分班分组练习，考核验收。
要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合，可以与立正互换。
一、口令及要领1、立正与稍息(1)口令：立正稍息(2)要领：听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
(3)重点要求立正时，精神要振作，姿态要端正，军容要严整，立正动作要领归纳为，三挺、两收、两平、一睁、一直线，即三挺：一挺腿、二挺胸、三挺颈；两平：两肩要平，两眼平视；两收：小腹微收、下颌微收；一睁，两眼要睁大、上眼皮向上挑；一直线：帽徽、鼻尖、衣扣线、两裤腿交线在一条直线上。
挺腿时，两腿并拢挺直，两膝向内向后压，裆部夹紧，收腹提臀。
挺胸时，小腹微收，腰部挺直，使身体充分上拔，两肩稍向后张，胸部自然突出，肩窝衣服平展。
挺颈时，头正直上顶，下颌微向后收，颈部微贴后衣领，睁眼时，精力集中，眼睁大，使黑眼球位于眼眶中央，注视远方比眼睛稍高的一片目标，保持20秒钟不眨眼，神色表情严肃自然。
稍息的动作要领可归纳为，移、提、伸。
稍息时，重心迅速移到右脚；左脚跟稍提起，脚腕用力，脚掌迅速伸出，方向要正，距离要准，两脚自然伸直，体重大部落于右脚，身体不晃动，上体保持立正姿势。
(4)训练方法A、手型及定位练习口令:手型及定位练习一、二要领:听到“一”时，两手向正前方伸出，两臂伸直，掌心相对，此时，检查手型是否正确，听到“二”时，迅速将手放回，中指贴于裤缝。
B、稍息出脚距离，方向练习。
操练者面墙站立，取好距离，沿左脚尖中央划好方向线，按要领反复练习出脚的距离、方向。
C、形体训练背贴墙站立，进行“五点”靠墙练习。
(五点即：后脑、肩、臂、小腿、脚跟)。
训练形体美，为养成良好的军人姿态打下良好的基础。
D、要领练习按立正，稍息的动作要领，反复练习，指挥员逐个纠正动作，以达到动作整齐，一致正确的标准。
E、持久练习按立正(或稍息)的要领，指挥员逐个纠正后，持续立正，或稍息一段时间。
开始训练时间可以短(第一次5-10分钟)，而后可逐步增长，锻炼毅力、体力。
(5)易犯错误及纠正方法2、跨立与立正(1)口令：跨立、立正(2)要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。
(3)重点要求听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚距离要准确；重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。
(4)训练方法A、定位练习操练者身体左侧邻墙站立，成一路纵队，左脚外侧距离墙根约一脚长，听到口令后，操练者自己体会跨步的要领，后面的人为前面的人纠正手型和手心的方向。
B、分组练习每两人为一组，互相下口令并纠正动作是否正确，从而逐步掌握正确的要领。
C、协调练习着重练习和体会跨步背手、靠脚放手的一致性，做到一次性定位，动作协调有力，富有节奏。
(5)易犯错误及纠正二、考核验收方法：可两人一组或一个班，一个中队进行，主要检查动作是否到位，准确，精神是否振作，姿态是否端正，军容是否严整，动作是否协调。
三、讲评1、讲评训练及考核的情况，指出存在的个别问题及普遍存在的问题和纠正方法。
2、表扬好的个人、班、中队。
3、布置课后训练的内容、标准、方法。
第二课停止间转法课目：单个军人队列动作内容：停止间转法目的：使同志们掌握停止间转法的动作要领及组织训练方法时间：方法：讲解示范，个人体会练习，分步练习要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向左转、向右转、向后转，需要时可以半面向左右转。
一、口令及要领l、向右(左)口令：向右(左)----转要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：向后----转要领：按向右转的动作要领向后转180度。
3、半面向右(左)转口令：半面向右(左)----转要领：按向右(左)转的动作要领向右(左)转45度。
二、重点要求转体时，腿要直，上体保持立正姿式，脚体要一致，靠脚取捷径。
要求做到两快一停：转体快，靠脚快，中间停顿。
三、训练方法1、分解练习口令：分解动作，向右(左、后)----转，二要领：听到动令时，按要领迅速转体，到新的方向稳住，不靠脚，此时，重心大部在前面的脚上，两腿挺直；听到“二”时后面的脚取捷径迅速靠脚，面向新的方向成立正姿势。
2、连贯练习快速分解练习、按节奏自己下口令练习、默下口令动作、强调“两快一停”。
四、易犯错误及纠正五、检查验收检验动作是否协调一致，能否达到“两快一停、体稳方向正”的要求。
六、讲评第三课齐步与立定课目：单个军人队列动作内容：齐步与立定目的：使同志们掌握齐步与立定的动作要领及组织训练的方法时间：方法：讲解示范，个人体会，分班训练。
要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)齐步是军人的常用步法，一般用于队列的整齐行进。
一、口令及要领要领：听到动令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时，与第五衣扣同高)离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”口令后，左脚向前大半步着地(脚尖向外分开30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、重点要求齐步行进时，精神振作，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。
摆臂自然，腿臂动作协调一致，迈脚按脚跟、脚掌顺序着地。
齐步与立定动作要领归纳为：走直线，身体稳，摆臂自然，靠脚有力而且准。
走直线即：两脚尖对正前方，两脚内侧在一条直线上，不要走内、外八字步。
身体稳即：不晃、不扭，保持身体平稳。