当前对武术套路与技击研究的理论热点与意义综述
竞技武术运动(套路)技术创新的基础理论研究
分, 只有难度动作技术不断创新 , 才能不断开辟技术新领域 , 促进武术动作技术 向多元 化 、 多样化 方 向 发展。对竞技武术技术 的创新研究 , 是竞技武 术发展 的需要 , 也是竞技 武术技术 不断发展 、 战新 高 挑
度的的契机。研 究表 明 , 竞技武术技术创新是一个 大的系统 , 而技术 创新 只是 这一大系统 中的一个小 的系统工程。从 技术创新层 面上看 , 竞技武术 技术创新 主要包括基本技术创新 、 难度或高难 度技术创
t n ma ny ic u e a i e h oo n o ai n i c l r df c l tc nc n o ain a d mo in c n i i l n l d s b sc tc n lg i n v t ,d f ut o i ut e h ia i n v t n t o ・ o y o i y i l o o
新以及动作连接技术 、 甚至编排等技术的创新 。 关键词 : 竞技 ; 武术 ; 技术 ; 创新
中图 分 类 号 : 82 文献 标 识 码 : 文章 编 号 :03— 8 X(0 2 0 0 8 0 G5 A 10 9 3 2 1 ) 4— 3 6— 3
Ab t a t Di iu t v me t e h oo y i n v t n i k y p i t o t ltswi nn n mat l rsc mp t sr c : f c l mo e n c n lg n o ai s e on rah ee n ig i ri t o ei y t o f aa — t n ,b tas h o e p r o e c mp t i n t c n lg n v t n i s u l o te c r a t ft o e i o e h oo i o ai .On y w t o s n e h oo n o a o h t y n o l i c n t ttc n lg i n v - h a y t n c n o e e c n lg e d frd f c l v me t r moi g mata a t mo e n s tc n q e i a p n a n w t h oo yf l i u t mo e n ,p o t r l rs v me t e h iu st o e i o i f y n i o d v r i c t n,a d d v ri e e e o me t ie sf ai i o n i esf d d v l p n .Asfrt e mat rstc n l g n v t n su y h c h i h ri a t e h o o i o ai td ,w ih i t e o l a y n o s n e fma t r e h oo e s l sl e eo i g i ri r e eo me t sa l h s a s s m f e d o ri a t tc n l g c a e e s d v l pn n ma t a s d v l p n ,e t b i e y t l a s y y l a t s e o c al n e i e eg t y c a c .Re e rh s o st a ri r c n lg n o ai n i a s se fti h e g n n w h ih sb h n e l s a c h w h t ma t a t t h oo i n v t y t m o s l a se y o s h o e s lls se e gn e ig n ma y tm n i e r .F o t ep rp ci eo c n l g n o ai n n r m e s e t ft h o o i n v t ,ma t r e h o o n o a h v e y o ri a s tc n l g i n v — l a t y
武术运动的理论和实践
武术运动的理论和实践随着人们健康意识的不断增强,各种形式的健身运动开始走进人们的生活,而武术也成为了广泛受欢迎的一种健身项目。
武术不仅是一项技术性很强的运动,更是一项具有深厚文化内涵的体育运动。
在武术运动的理论和实践方面,我们可以从以下三个方面分析。
一、武术理论武术作为一种特殊的技能,其理论研究更加深奥。
武术所涉及的基本理论主要有以下几个方面:1.气功理论气功是武术运动中的重要组成部分,它是一种以调节身体气息、提高身体机能、预防和治疗疾病的练功方法。
气功理论中,人体内的“气”是一种能量,具有特定的物理性质和运动规律,同时它也是人体健康的重要保障。
2.武器理论武器是武术运动中的一大特色,武器理论是指研究武器的使用方法和原理。
通过对武器的研究,能够更好地掌握武技技巧,增强实战能力,提高竞技成绩。
3.招数理论招数是指武术运动中的技巧,主要包括招式、动作、姿态等。
招数理论是指研究招数的分类、函数和应用等,以便更好地进行技巧训练,提高武艺水平。
二、武术实践武术实践是指武术运动的实际练习过程,它是武术理论的重要组成部分。
武术实践主要体现在以下两个方面:1.基本功训练基本功是武术运动的基础,主要包括身法、步法、拳法、腿法、功法等。
通过对基本功的训练,能够更好地掌握武技技巧,提高技能水平,增强身体素质。
2.自我防卫能力训练武术不仅是一种艺术,更是一种实用性很强的防卫技能。
通过对自我防卫能力的训练,能够更好地应对突发事件,提高自我保护能力。
三、武术运动的价值武术运动除了具有实战价值外,还具有以下价值:1.健身价值武术作为一种高强度的体育运动,能够全面锻炼身体各个部位的肌肉,提高心肺功能,增强身体素质。
2.文化价值武术是一种传统的文化艺术,具有深厚的文化内涵,能够挖掘文化价值,弘扬民族文化。
3.心理价值武术训练具有很强的意志力和毅力的要求,在实践中可以让人从容应对各种压力和挑战。
总之,武术运动的理论和实践具有丰富的内涵和多重价值,应该引起人们的重视和关注,成为人们健康生活的重要组成部分。
研究中华武术的拳法套路和武器套路
研究中华武术的拳法套路和武器套路中华武术源远流长,拳法套路和武器套路是其中最为精髓的部分之一。
拳法套路是武术中常见的拳术动作序列,主要用于锻炼身体素质、提高武术技法和战斗能力。
武器套路则是以武器为载体,展示武术中的武器技法、动作和战斗技巧。
在中华武术中,拳法套路可以分为形意拳、太极拳、八卦掌、形意刀等各种拳种。
形意拳注重意念贯串、力度饱满,以意引气、以气驭力,形成刚柔并济、内外兼修的武术特点。
太极拳则以慢、缓、连贯、柔和的动作为主,追求以柔克刚、以静制动的战斗哲学。
八卦掌则以八卦方位变化为核心,以旋转、转身、抽身等步法与手法变化相结合,具有灵活多变、变幻莫测的特点。
形意刀则是形意拳的延伸,注重以刀为手,以手为刀,融合了拳术与刀法。
武器套路则包括刀、枪、剑、棍等多种武器类型。
中国传统武术中的武器套路繁多,每种武器都有其独特的技法和用法。
刀法注重刀尖、刀背、刀刃的应用,动作短快利落,具有攻守兼备的特点。
枪法着重于枪身的运用,注重身法和步法与枪法的配合,追求快速进攻和迅速突防。
剑法则强调点、劈、刺、挑、撩、绞等多样的剑术技法,讲究“以剑为先”的原则,追求矫健利落的剑身。
棍法则融合了攻守、进退、攻击和格挡于一体,力求运用棍法突破对手的防御。
研究中华武术的拳法套路和武器套路,需要不断练习和领悟,掌握技法和精髓。
通过反复演练拳法套路,可以提高身体的柔韧性、力量和耐力,同时培养出色的动作与步法;而对武器套路的研究则可以帮助武者熟练掌握各类武器的使用技巧,提高对不同武器战斗的适应能力。
在研究拳法套路时,熟悉每个招式的技巧要领和变化规律,理解其动作的用意和目的,进而在实战中能够灵活运用,达到事半功倍的效果。
而对武器套路的研究则需要注重武器与身体的配合,掌握平衡点和力量的运用,提高武器的操控能力和攻击效果。
总的来说,研究中华武术的拳法套路和武器套路需要耐心、勤奋和毅力。
只有通过不断的练习和领悟,才能真正掌握其中的精髓,将武术技艺发扬光大,传承中华武术的博大精深。
武术套路评析
武术套路评析武术套路是武术训练中不可或缺的重要部分,它是指一套招式动作的序列,包括各种招式、步法、起手动作等。
不同的武术门派有不同的套路,每一套路都有其独特的特点和要求。
在武术练习中,通过练习套路可以提高武术技术水平,增强体质,培养意志力和毅力。
首先,武术套路在武术训练中的作用是非常重要的。
通过练习套路,可以锻炼武术技术,提高技术水平。
套路中的各种招式动作需要细致、精确地完成,这对武术者的身体协调能力、灵活性、力量等都有很高的要求。
同时,练习套路也可以培养武术者的意志力和耐力,因为练习套路是一个反复、枯燥的过程,需要武术者有不懈的努力和毅力。
另外,练习套路还可以帮助武术者全面提升自身的武术素养,培养出色的身体素质和心理素质。
其次,武术套路的评析需要从多个方面进行。
首先要从套路的整体结构和流畅度来评价。
一个好的武术套路应该有合理的组织结构,各个招式之间要有自然衔接,动作流畅连贯,不拖泥带水。
其次要从套路的难易程度和技术含量来评析。
一个好的武术套路应该既要符合武术门派的特点和风格,又要具有一定的技术难度,可以考察出武术者的技术水平。
最后还要从套路的表现力和传统性来评价。
一个好的武术套路应该能够体现出武术门派的传统文化底蕴,具有独特的表现力和美感。
最后,武术套路的练习需要持之以恒。
如果想在武术领域有所成就,就需要长期坚持练习武术套路。
只有通过反复的练习,武术者才能掌握套路的精髓,提高武术技术水平。
在练习套路的过程中,武术者需要有耐心、毅力和坚定的决心,要不断超越自己,不断挑战自己的极限。
只有如此,才能够在武术领域取得更大的成就。
总之,武术套路在武术训练中起着举足轻重的作用,它不仅可以锻炼身体,提高技术水平,还可以培养意志力和毅力。
要评析武术套路,需要从套路的整体结构、流畅度、难易程度、技术含量、表现力和传统性等多个方面进行评价。
通过持之以恒的练习,可以不断提高武术技术水平,取得更大的成就。
希望武术爱好者在练习武术套路的过程中,不忘初心,勇攀武术高峰,实现自己的武术梦想。
当前对武术套路与技击研究的理论热点与意义综述
1 文献综 述
通过对文献的查阅发 现 。 目前 为止 我国武术界 的学者 到 在对武术套路技击之间的关 系的研究 方面还很少 . 就此本人 将会在前人奋斗的基础上通过钻研学习 、 理论和实践等方 面
术是在广大 的群众 中流传 。 它不必受到带有强制性 的外 部条 件( 如竞赛规 则 、 导者 的某 些意见 ) 领 的影 响 , 以它可 以更 所
掌握某些 技击技术 , 更不 能“ 高人们克敌制 胜和 防身 自卫 提
连 , 技击 的特性是 显 而易见 的 , 实用 中 , 目的在 于杀 其 在 其 伤 、 服对方 , 制 它常常 以最有效 的技击方法 , 迫使对方失去放
抗能力 , 这些技击术至今 仍在军 队. 公安 中被采用 。武术作为
要】 文章通过查阅文献资料 、 辑分析等 方法 , 逻 主要针对武术套路、 武术散打 、 ( 手) 太极 推 这三个方面的 内容来探讨武
术套路 运动与技击 的关 系, 同时阐明 当前对武术套路及技击加强理论研 究的意义。此外 , 文章还 系统的回顾 了武术套路及技击
的理论热点问题 . 针对这些问题 . 究进一步提 出了意见和建议 。 研
的能力” 《 (体育学院专修通用教材 ・ 武术》 。人们在竞技武术 )
套路 中, 已看 不到由于对武术技击特 点的期望所希望看到 的 东西 , 就使 得我们 的武术 理论 和实 践之间出现 了难 以克服 这
的 矛 盾 , 论 在 有 关 的理 论 中 如 何 论 说 , 改 变 不 了 这 样 的 无 也
【 关键词 】 武术套路 ; 击; 热点; 技 理论 意义综述
同样也是温力教授 的《 中国武术 概论》 一书 中在 “ 民间武 术发展 中 的几个 问题” 一节 中指 出 : 民间武术 的套路技 击特
解码中华武术的传统招式含义和用法
解码中华武术的传统招式含义和用法中华武术作为中国传统文化的瑰宝,自古以来就深受人们喜爱。
其中的传统招式不仅包含了丰富的文化内涵,还具有极高的实用价值。
通过解码中华武术的传统招式,我们可以深入了解其中蕴含的含义和用法。
传统招式是武术中最基础的技术动作,不仅仅是为了练习技巧,更是一种体现传统文化中哲学和价值观念的表达方式。
每一个招式都蕴含着深刻的思想和哲学,代表着不同的意义和内涵。
通过了解这些传统招式的含义,我们可以更好地把握武术的精髓。
首先,让我们来解析一些常见的中华武术传统招式。
比如"进步拳",这是一种比较常见的进攻技巧,代表着不断进取、积极进取的精神;"叶公十五剑",则是展现出古人对剑术的极致追求,以及对精湛技艺的崇尚;"金鸡独立",则象征着平静、坚定和自信的态度。
每一个招式都有其独特的内涵和用法。
在实际的武术练习中,这些传统招式能够帮助练习者提高技术水平,增强身体素质。
通过不断地演练和体悟,我们可以领悟到其中的哲理,体会到其中蕴含的智慧。
除了对传统招式的理解,了解其背后的历史故事和起源也是十分重要的。
对于每一个招式,都有着相应的来源和传说。
通过这些故事,我们可以更好地理解招式的含义和用法,同时也增加了练习时的兴趣和动力。
总的来说,解码中华武术的传统招式是一件十分有意义的事情。
不仅可以提高武术技术水平,更可以领悟其中的哲理和智慧,感受传统文化的魅力。
希望广大武术爱好者能够通过不懈的努力和探索,更好地传承和发扬中华武术的精髓。
愿中华武术的传统招式永远传承下去,为世界武术事业的发展做出贡献。
武术套路总结汇报
武术套路总结汇报武术是中国传统的宝贵文化遗产之一,拥有悠久的历史和丰富的内容。
武术套路作为武术的基础和核心部分,在训练中起着重要的作用。
本文将对武术套路进行总结汇报,包括套路的定义、分类和训练的重要性等方面。
首先,武术套路是一系列拳法、腿法、器械法等动作的有机组合,是武术技术的集中体现。
套路精湛的运用了身体的力量、速度、柔韧性和技术等要素,体现了武术的高度综合性。
武术套路的动作包括拳法、腿法、步法、转法等,通过不同的动作组合,形成了套路的独特风格和特点。
根据形式的不同,武术套路可以分为拳套和器械套路。
拳套是以拳法为主要内容的套路,包括太极拳、形意拳、八卦掌等。
器械套路则是以器械的使用和技术为主要内容,包括刀、枪、剑、棍等武器的套路。
不同的套路形式有着不同的特点和要求,需要练习者根据自己的兴趣和特长进行选择和切磋,以达到更好的技术水平。
武术套路的训练对于武术爱好者来说具有重要意义。
首先,武术套路的训练可以提高身体素质。
套路中的各种动作对身体的力量、灵活性和协调性有很好的锻炼作用,可以促进身体的健康发展,增强体质和抵抗力。
其次,武术套路的训练对提高武术技术水平有着积极的作用。
通过重复练习套路中的各种动作,可以熟悉和掌握武术的技术要领和精髓,提高技术的熟练度和稳定性。
同时,套路的训练还能够培养武术爱好者的意志力和毅力,锻炼其坚持不懈的品质,使其在实战中能够更好地发挥出自身的实力。
最后,武术套路的训练对于塑造个人的性格和修养也有一定的帮助。
套路训练要求练习者保持专注和沉着,要有正确的心态和态度,才能够发挥出套路的真正威力。
通过不断的训练和修炼,武术爱好者可以培养自身的自律、自信和自制力,同样可以提高自己的耐心和毅力。
综上所述,武术套路作为武术的核心内容,具有着重要的意义。
通过套路的训练,不仅可以提高身体素质和武术技术水平,还可以培养个人的品格和修养。
因此,我们作为武术爱好者应该重视套路的学习和训练,努力提高自己的武术水平,将这一传统文化发扬光大。
对武术套路攻防演练意识教学的分析与讨论
● 教学长廊
追求攻 防 、健身 以及表演的效果而进行 的 自觉 的心理
活动过程 ,要紧 紧依靠精神意识 表达出来 。如果没有 招式动作和 眼神眼法 的表达 ,那么武术意识 ,心理活 动 便无法看到 。所 以,内与外必须紧密结合才能突 出
武术 意识 ,提高技术水平 。在武术意识中,攻 防格 斗 意识很 重要 ,攻 防意识 的建立恰 恰是在对动作 攻防含 意 的理解和掌握基础 之上的。攻防演练意识教学是使 学生 明确动作攻防内涵 ,以达到培养建立套路演练的 攻 防意识 ,使一举手 、一投足都是受控于心理的支配 并通过 眼神 眼法 的表达使攻防意识达到定 向性和 目的
完 成攻 防动作 时,人体各部位在空问运动的方 位 变化 ,起止路线 ,用力方法 ,力达点 ,以及完成动作
果失去 了技击特色 ,就等于失去 了灵魂 。因此 ,套路
中许多动作在练法 中都具有攻 防的内涵 ,它们都有着 不 同的使用 方法 和攻 防规律 ,故称动 作具 有攻 防含 意 ,或 日动作具有攻防技击性。这是 武术套路 区别于
二 . 防 演 练 意 识 教 学 分 析 攻
攻 防意识 教学 必须通 过一 定 的方 法 和手段来 实 现 。对于套路 中具有攻防含意的动作 ,可采用 “ 假设 敌”的方法进行攻 防的讲解和示范。并紧紧围绕动作 的攻 防性质 ,攻 防方法 ,攻防时机 、攻防作用 等内容 进行剖析,组织学生进行对抗性练习。 1 攻防含 义是武术 套路运 动进攻 或 防守 的本质 .
攻防时机指 的是某一攻 防方法的运用条件 ,即在 什么情况下 ,用什 么方法进攻或 防守 。这属于武术动
作的应用范畴。攻 防作 用是 指运用攻 防方法作用于对 方所产生 的相样 。比如 “ 步亮掌 ”—— 仆
谈武术套路与技击的关系
谈武术套路与技击的关系摘要:本文探讨了武术套路与技击之间的关系。
武术套路是将武术动作组合在一起形成的有效攻防组合,而技击则是在特定条件下采取的一组自我防卫动作。
本文探讨了武术套路如何帮助实现技击的有效性,以及如何通过运用其技巧来改善技击技能。
关键词:武术套路,技击,技巧,自我防卫正文:武术套路是一种以武术动作为基础的自我防卫技术,是将多种武术动作有机的组合在一起形成的有效的攻击和防御的组合。
武术套路研究各个武术动作之间的组合以及这些动作的发挥角色,从而有效的促进自我防卫的实现。
技击是指在特定的条件下采取的一组自我防卫动作,其包括躲避、抵挡、反击、短拳等动作,这些动作可以帮助自我防御者在攻击时获得优势。
本文就武术套路如何帮助实现技击的有效性,以及如何通过运用其技巧来改善技击技能进行探讨。
首先,本文简要介绍了武术套路和技击之间的关系,然后着重分析了武术套路在技击中的作用和意义,最后阐述了如何通过运用其技巧来增强技击的实战效能。
综上所述,可以明确的看出,武术套路与技击之间虽有区别,却又相互依存,彼此间存在着良好的联系和配合,而运用武术套路技巧来提高技击技能也是非常有必要和重要的。
应用武术套路技巧来提高技击技能,首先要了解武术套路的基本原理。
武术套路是将多种武术动作有机的组合在一起形成的有效的攻击和防御的组合,这些动作之间可以分三类:攻击、防御和躲避。
了解了这些动作之间的基本关系后,就可以开始灵活运用武术套路了。
在运用武术套路时,重要的是识别对方的意图和行为。
在进行技击时,要根据对方的攻击模式和步法,运用武术套路来发挥最佳功效,达到有效的防御和躲避。
要掌握好对手的动作特点,这样才能发挥武术套路的最大功效,迅速的反应然后以反应的力度来抵抗对方的攻击。
此外,要学会运用技击中的范式组合,这些范式组合是一组由不同武术套路组合而成的技击技巧。
它包括躲闪、伸舒、护身、掩护、反击等,可以帮助我们更好的运用武术套路。
最后,要学会观察,平时练习时要观察自己的技击技能和武术套路的运用,不断积累经验,在实战中发挥最佳效果。
新中国成立以来武术研究的热点、趋向与展望
新中国成立以来武术研究的热点、趋向与展望作者:邱丽玲丁传伟施锦丽来源:《首都体育学院学报》2021年第04期摘要:为了探究新中国成立以来武术研究的热点和趋向,并基于此展望中国特色社会主义进入新时代以后武术研究中应关注的问题。
运用文献计量法进行统计分析,主要结论为:发文机构具有高度集中性,且主要集中于我国专业性体育院校;主要发文作者形成了跨地区的多中心合作网络;高发文量作者的合著论文署名折射出师生关系,并且是武术研究的核心作者群,且形成了学术共同体。
新中国成立以来,武术研究的热点对武术实践形成了全面覆盖,主要以武术本体研究、武术文化和传统武术的价值研究、武术与民族传统体育在专业和学科上的逻辑关系辨析为研究热点。
1949年以来,武术研究呈现出的趋向是:由研究武术的体育属性延展到研究武术的文化属性;由研究武术本体变焦为研究习武主体;并行研究武术的古今历时传承与武术文化中外共时传播实践。
在中国特色社会主义进入新时代以后,武术应突出竞技、健身、教育、文化传播4个功能,武术研究将与武术发展紧密相关,并且要加强以下4个方面的研究:加强建设体育强国背景下的竞技武术研究;深化健康中国建设背景下具有健康促进功能的民族传统体育研究;强化教育强国建设背景下的武术育人实践研究;延展文化强国建设蓝图中的武术文化传播研究。
关键词:中国特色社会主义新时代;中国武术;武术研究;研究热点;发展趋势;展望中图分类号:G 852 学科代码:040304 文献标识码:AAbstract:In order to explore the research hot spot and trend of since the founding of the People’s Republic of China, and predict the problems that should be paid attention to in research on martial arts based on this after socialism with Chinese characteristics enters the new era. By conducting statistical analysis with bibliometric method, this paper arrives at the main conclusion that the journals are highly aggregated an d mainly concentrated in China’s sports colleges anduniversities; the main authors have formed a cross-regional multi-center cooperation network; the co-authorship of high-volume authors reflects the relationship between teachers and students, is the core author group of research on martial arts, and form an academic community. Since the founding of the People’s Republic of China, the research focus on martial arts has formed a comprehensive coverage of the martial arts practice, mainly focusing on the ontology of martial arts, the value of traditional martial arts and martial arts culture, and the logical relationship between martial arts and traditional national sports. Since 1949, the study of martial arts has shown a trend: from the study of the physical attributes of martial arts extended to the cultural attributes of martial arts; the focus of that research on the martial art noumenon is changed into the subject of the research on the martial art learning; parallel study of the ancient and modern inheritance of martial arts and the practice of the synchronic dissemination of martial arts culture at home and abroad. In the socialism with Chinese characteristics entering the new era martial arts should highlight the four functions of competition,fitness, education and cultural dissemination, and the study of martial arts should be closely connected with the development of martial arts in the following four aspects: strengthening the study of competitive martial arts under the background of building a sport power; research on traditional national sports of promoting health under the background of deepening the construction of Healthy China; research on the practice of martial arts education under the background of strengthening the construction of a powerful country through education; the research on the spread of martial arts culture in the blueprint of building a strong cultural country.Keywords:new era of socialism with Chinese characteristics; Chinese martial arts; martial arts research; research hot spot; development trend; prospect新中国成立后,武术由民间技艺被挖掘整理成体育竞赛项目,并成为1959年中华人民共和国第一届全国运动会设置的唯一民族传统体育竞赛项目[1]。
中华武术的技击原理和应用
中华武术的技击原理和应用中华武术作为中国传统文化的瑰宝之一,具有悠久的历史和丰富的内涵。
其中的技击原理和应用是武术学习中非常重要的内容之一。
技击原理主要包括基本动作、气的运用、意的运转等方面,而技击应用则是将这些原理在实战中运用,达到防身自卫或切磋技艺的目的。
在中华武术的技击原理中,基本动作是学习武术的基础。
这包括站立姿势、步法、招式和起势等基本要素。
武术中有“以形意、以意转气、以气转力、以力守体,无非势、气、力、形。
”的理念,强调技击的每一个动作都要有明确的目的和意图。
另外,气的运用也是非常重要的。
武术追求“意在气先”,强调要通过内功修炼,将内力聚集在一点,用于攻击或防御。
运用意念控制气的流动,达到激发潜在力量的效果。
此外,意的转化也是不可或缺的一环。
指导学生在实战中巧妙运用内心的意念,使技击更具威力和效果。
技击的应用是武术学习的重点和难点之一。
在实战中,武术强调的是不仅仅通过身体的力量,更要通过技巧和智慧来对抗对手。
在应用技击时,首先要了解对手的动作和意图,及时做出反应。
根据对手的动作变化,灵活运用自身的身法和招式进行攻击或防御。
同时,要注重节奏和节制,不过分耗费体力,等待对方破绽的出现。
总之,技击的应用需要在实战中不断练习和磨炼,才能真正掌握其中的奥秘。
中华武术的技击原理和应用是一个系统的学问,需要通过长时间的学习和实践来掌握。
只有不断地练习,不断地总结经验,才能够在实战中游刃有余,达到修身养性、强身健体的效果。
通过学习技击原理和应用,可以提高自身的自我保护能力,增强身心的坚韧和毅力,同时也能够锻炼意志力和决断力,促进身心的和谐发展。
中华武术的技击原理和应用蕴含着深厚的文化底蕴和智慧,是中国传统文化中的宝贵遗产,值得我们世代传承和发扬。
武术教学训练理论与方法分析
武术教学训练理论与方法分析【摘要】本文主要围绕武术教学训练理论与方法展开分析。
在将介绍研究背景和研究意义。
接着在将总结武术教学理论,并分析武术教学方法的应用。
同时还会探讨体能训练理论的应用以及技术训练方法的研究,最后还会提供心理训练的指导。
在将对教学效果进行评估,并展望未来的发展方向。
通过本文的研究,可以更好地了解武术教学训练的核心理论和方法,为提升教学效果和未来发展提供有益的参考和指导。
【关键词】武术教学、训练理论、方法分析、体能训练、技术训练、心理训练、教学效果评估、未来展望1. 引言1.1 研究背景当前,世界各地的武术教学机构都在积极探索更有效的教学理论与方法,以提升教学效果和学员体验。
随着科技的发展,如虚拟现实技术、智能化设备等的应用也为武术教学带来了新的可能性。
对武术教学训练理论与方法进行深入探讨,对于推动武术教学的现代化和科学化具有积极意义。
研究武术教学训练理论与方法的背景是十分复杂和多变的,需要综合考虑历史文化传承、现代科技发展以及教学需求变化等因素,以期为武术教学的改进和提升提供有力支持。
1.2 研究意义武术作为中国传统文化的重要组成部分,具有悠久的历史和丰厚的文化底蕴。
随着人们对健康生活的追求和对武术技艺的热爱,武术教学也逐渐成为社会关注的焦点。
研究武术教学训练理论与方法,不仅有助于提高武术教学的质量和效果,更有助于传承和发扬中国传统武术文化。
通过深入探讨武术教学理论总结、武术教学方法分析、体能训练理论应用、技术训练方法研究以及心理训练指导等内容,可以为武术教学的科学化、规范化提供理论依据和实践指导。
通过对教学效果评估和未来展望的探讨,可以进一步促进武术教学的创新和发展,满足不同群体的教学需求,提升武术教学的社会和文化影响力。
本研究具有重要的理论和实践意义,有助于推动武术教学事业的健康发展。
2. 正文2.1 武术教学理论总结武术教学需要注重传统与现代相结合。
传统武术源远流长,包含丰富的文化内涵和技术要领,但在现代社会中也需要进行适当的更新和改进,以满足现代学生的需求。
新时期传统武术的价值探究
新时期传统武术的价值探究1. 引言1.1 背景介绍传统武术作为中华民族的宝贵文化遗产,在中国历史上拥有悠久的传统和深厚的文化底蕴。
随着社会发展和现代化进程的不断推进,传统武术在新时期的发展和传承面临着新的挑战和机遇。
传统武术不仅是一种体育运动项目,更是一门传承千年的文化艺术,承载着丰富的哲学思想和道德伦理。
随着社会结构的深刻变革和文化多样化的发展,传统武术在现代社会的地位和作用也面临着多方面的考验和挑战。
对于新时期传统武术的价值和意义进行深入探讨和研究,有助于更好地理解和传承这一宝贵的文化遗产,推动传统武术在当代社会中发挥更为重要的作用,促进传统文化与现代社会的良性互动和融合。
1.2 研究目的研究目的主要是探究新时期传统武术在当今社会中的价值和意义,希望通过深入分析传统武术对个人身心健康、中华文化传承、品格和道德修养以及社会和谐发展等方面的影响,从而更全面地认识和理解传统武术在现代社会中的作用。
通过本次研究,旨在强调传统武术在新时代的重要性,为其未来的发展提供借鉴和指导,以推动传统武术在当代社会的传播和发展。
通过对传统武术的研究和分析,也可以为促进社会和谐发展提供一定的借鉴和启示,为个人和社会的发展注入更多正能量和文化底蕴。
2. 正文2.1 传统武术在现代社会的意义传统武术可以帮助人们保持身心健康。
传统武术注重全面的身体锻炼和心理修养,通过练习武术可以增强身体素质、提高耐力和灵活性,同时也可以培养出坚强的意志和冷静的心态。
在现代社会,人们的生活节奏较快,压力较大,通过练习传统武术可以有效缓解压力,提升身心健康水平。
传统武术可以传承中华文化。
武术作为中国传统文化的重要组成部分,承载着丰富的文化内涵和价值观念。
通过练习武术,人们不仅可以学习中国传统武术的技术和历史,还可以了解传统文化的精髓和思想,感受中华民族的优秀传统文化。
传统武术也能够培养人们的品格和道德修养。
武术注重礼仪、忠诚、勇气和正义,通过练习武术可以培养出人们的品德修养和道德观念,使人们具有正直、坚韧和勇敢的品格。
武术教学训练理论与方法分析
武术教学训练理论与方法分析武术是中国传统文化的重要组成部分,也是一种具有悠久历史的体育运动。
随着社会发展和人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注健康和身体素质的提升,武术教学训练也越来越受到重视。
武术的教学训练理论与方法对于提高学员的武术水平和身体素质具有非常重要的意义。
本文将从理论和方法两个方面对武术教学训练进行分析、总结和探讨。
1. 武术教学训练的基本理论武术教学训练的基本理论是武术技术与身体素质相结合,通过不断的练习和锻炼,使学员掌握武术技术,并且提高身体素质。
武术技术主要包括拳法、刀法、枪法、剑法、器械法等,这些技术的学习需要长期的训练和不断的磨砺。
而身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性等多个方面,这些素质的提高也需要系统的训练和科学的方法。
武术教学训练的教学理论主要包括循序渐进、因材施教、因时制宜等。
循序渐进是指武术教学训练要根据学员的实际水平和身体状况,从浅入深,由易到难地进行教学和训练。
因材施教是指针对不同的学员,针对其不同的身体素质和学习能力,制定不同的教学计划和训练方法。
因时制宜是指武术教学训练要根据不同的季节和气候条件,采取不同的训练方法和安排。
武术教学训练的理论基础主要包括运动学、生理学、心理学等多个学科的理论。
运动学主要研究人体运动规律和技术动作,对武术动作的规律和技术要求提供了理论基础。
生理学主要研究人体生理机能和运动机能,对武术训练的身体素质提高提供了理论基础。
心理学主要研究人的心理活动和行为,对武术学员的心理素质提高提供了理论基础。
二、武术教学训练方法分析武术教学训练的方法手段主要包括基本功训练、技术训练、对抗训练、器械训练等。
基本功训练是指通过基本的拳法、步法、腿法等训练,使学员掌握基本的技术动作和身体素质。
技术训练是指通过对拳法、器械法等技术的反复练习和深化,使学员掌握高级的武术技术。
对抗训练是指通过对抗性的教学训练,提高学员的应变能力和实战能力。
器械训练是指通过练习武术器械,如刀、枪、剑等,提高学员的武术水平。
武术套路运动的价值
武术套路运动的价值武术套路的功用,在于提高综合素质,促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。
传统体育项目武术套路教学在培养人们身心健康所发挥着巨大功能和其存在的价值的同时,也应该清楚的认识到其依然存在的不足之处。
只有这样,民族文化精神历史形成的璀璨明珠——武术,才会代代影响延续下去,注入世界文化的潮流中,推动人类文化发展。
下面是店铺为大家整理的关于:武术套路运动的价值。
欢迎阅读!武术套路运动的价值对于武术套路运动的价值来说,不仅有益于人们的身体健康,更丰富了人们的精神生活。
本人现就武术套路价值功能作出理论讨论与分析。
提高综合素质,促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。
中国历史绵延数千年而不间断,文化繁博而内容详密。
仅以传统的体育项目武术来说,其历史演进也是源远流长,从西周时期“六艺”初兴到明清时期的武术成型,表征着民族文化精神的重表演、娱乐、修性,防身的不脱务实功利性的民族体育亦然在延续。
这种武术运动文化体现出的传统体育,交织着“阴、阳”二气组合的生命律动,外取神态,内表心灵,着重于在姿态的意趣里显示人格。
进一步发展至当今,终于成为名副其实的体育文化活动,其具体标志就是建立起了较为完善的武术文化体系。
武术套路作为武术运动在客观上受到了文化的辐射,多少脱离了纯“临陈实用”的局限性,也从单纯的军事需要中独立出来的产物,即保留着攻防、技击的精髓,又发展了健身与审美的方面,从而使武术套路教学即要一拳一腿、一招一式的严格要求做到工整、准确、符合动作规格,又要表现出独具攻防的劲力和武术形神兼备的特点,使武术套路的演练力求形美、颈遒、质善、故而使武术套路练习与运用不仅反映出练习者的学习,自我领悟能力,更是一个人能否从点滴作起,最好每一件事的有利证明。
武术套路练习作为发展体育的有机组成部分,不但具有与其它体育运动教育一样的作用,影响人们对体育这一社会现象的价值取向,而且又具有自身的价值功能。
武术套路运动的价值一、提高综合素质,促进身心健康武术套路练习作为学校体育不可缺少的组成部分,其同样肩负着提高民族素质,增强人民体质的特殊使命。
武术套路发展现状与思考
武术套路现状与思考—摘要武术套路的深深的影响着武术未来的,本文从武术套路的历程、武术套路对传统武术的作用、武术套路的现状等方面来分析和思考武术套路的,并探索性的提出一些武术套路存在问题的建议和。
ﻭ关键词武术套路现状思考ﻭ武术套路是独有的体育传统项目,是民族文化遗产中的宏伟宝藏.它拥有强健体魄功效,又有观赏性能,内容丰富,形式多样,对人民文化生活有重要意义。
武术套路在武术的技术中一直占有重要地位,而且传统武术有许多功能价值的呈现在很多方面上都依赖套路运动形式的存在和。
对满足传统体育文化的具有十足的意义,所以研究武术套路的现状和思考武术套路的未来是研究传统武术的需要. ﻭ一、武术套路的现状(一)传统体育与西方竞技体育差异过大几千年传统历史文化深深的影响着传统武术套路,传统武术套路是以农业为基础,以个人的为背景,传统的儒学观念为核心的一种结合了文化与体育的运动形式。
它本质上并不是将增强体魄,与保持健康作为出发点和落脚点,而是为了证明人类自身的身体机能、顽强意志、个人或集体的荣誉感、勇往直前的意志的一种过程。
因此大部分西方人都对传统武术套路一知半解甚至完全不了解,仅仅认为观赏性。
但事物都具有两面性,从其他方面讲,就是因为有这种文化上的不同更为武术套路增添了独特的魅力.因此不同文化上的差异刺激了中西方体育之间的交流。
(二)传播武术套路的人才匮乏ﻭ就国内而言。
武术套路想得到更好的,应当改变现存的传承制度,将现有的师徒或家族传承改变,一定要走进学校教育,教育决定武术套路的程度。
就国外而言,要让武术套路在国际上广泛传播,语言是传播的障碍,这样就要求武术套路的传播人具备相当高水平的武术专业外语能力和高水平的武术套路教育知识与徒手示范能力。
在国外的教学时要注意中西文化的差别,尊重外国文化并传播的传统文化.由此,武术套路在传播过程中人才的缺乏让武术套路在国际上的推广带来一定难度。
ﻭ(三)对武术套路的理论研究较为落后ﻭ由于举国与的影响,武术套路的理论研究处于落后的水平,由此还制约了武术套路在国际上的.古往今来,武术套路都是以佛家、道家、儒家的思想观念作为指导思想,重视仁义精神,重视武德培养等,属于文化主导的运动。
武术套路技击的艺术化探讨
武术套路技击的艺术化探讨摘要:套路与技击是同属于武术范畴,具有交叉关系的两个概念,攻防含义是它们的共同内容,但这两者之间有着根本区别:技击以克敌制胜为主要目的,而套路以表现美为其最高追求。
套路在素材的选择、动作创编、动作表现等方面都力求高度的艺术性。
同时,套路动作也反映出其创编者对攻防的感悟,不同时代、不同地区的武术套路有不同的风格。
关键词:武术、套路、技击武术是中华传统文化的瑰宝,被誉为国粹。
它之所以有这样的殊荣,很重要的一点是因为它有“套路”这种独特的运动形式。
套路的存在和发展,使武术运动永远闪烁着中华文化的风采,但是许多人对套路这一武术运动形式却缺乏深入的认识,难以把握套路运动的本质属性,从而造成对套路运动的种种误解。
这当中困扰人们的最大的问题便是武术套路与技击运动的区别,套路和技击作为武术运动的两种运动形式,都以攻防格斗为动作内容,二者在内容结构、功能价值方面极易被混淆,如“套路即技击,武术即格斗”的观点即使在今天的武术界也不少见,普通人对于套路与技击的关系就更分不清楚。
本文将就武术套路与技击的关系及武术套路的特点进行分析,以期对人们理解武术套路有所帮助。
一、套路与技击之异同1983年出版的《体育系通用教材武术》中,对武术的概念作了这样的界定:“武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔相济等规律组成套路,或在一定的条件下遵照一定规则,两人斗智较力,形成搏斗,以增强体质、培养意志、训练格斗技能的体育运动。
”这说明套路与技击,是同属于武术的两个内容。
从逻辑学的角度看,套路与技击是属于交叉关系,套路和技击都有武术的属性动作的攻防特征,但各自也有完全不同的内容:技击重实用,以克敌制胜为目的;而套路重动作的艺术性,以表现美为其最高追求。
套路与技击的关系可由图1来表示。
套路和技击的功能不同,技击是应用性技术,其功能是“战”,讲实用、重实效。
而套路尤其是现代竞技套路,其主要功能是健身和供欣赏,所以讲健美。
武术套路运动的发展研究
武术套路运动的发展研究1.1 问题提出中华武术以五千年文明史的华夏文化为根基,以蕴涵深刻的东方哲学思想为内核,以精妙绝伦的技艺为外型堪称为中华民族文化之瑰宝,而得以源远流长。
武术运动包括技击和套路两种运动形式,所谓“武术套路”是以踢、打、摔、拿、击、劈、刺等技击动作为基本素材,遵照攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等规律,按照一定布局把数个带有攻防含义的动作组合起来,并在首尾加上起势和收势,使之成为首尾相应,动作成套的固定形势的运动,被称为“武术套路运动”。
武术套路运动是具有攻防特点,又具有健身意义的一项体育运动。
本文通过对武术套路发展的回顾,分析武术套路的发展趋势,方向以及进入奥运会最具可行性。
1.2 文献综述1.3 宋丽丹等认为:“最为重要的是传统武术套路对传统文化的依附与融摄这个主要因素,它使传统武术套路把每一个寄居处的特质融进其中,而不断发展完善。
传统武术套路的起源与形成就是以上各种因素相互作用的结果。
”[1]杨新等认为:“随着武术套路新规则的不断成熟,以能反映武术运动员高深技艺水平的“竞艺性”的竞技武术套路将成为21世纪竞技武术套路的发展主流。
”[2]刘永田认为:“竞技武术套路对中国武术美的传承和发展让它有条件走进市场,而竞技武术套路的独特竞技性又使其具有很大的市场价值。
所以,竞技武术套路的发展趋势就是走向市场与国际接轨。
”[3]汪金安认为:“现代竞技武术套路的发展重点即对“绵”的编织加工,对“花”的精雕细琢,处理好“绵”与“花”的关系,使套路中的技击特点、文化特色、难美表现性等按一定比例协调发展,将是竞技武术套路发展永恒的主题。
”[4]邱丕相等认为:“武术套路商业化发展必须要注意观众心理,尤其是审美心理的研究,如何创造动人的直觉形象是套路商业化发展的中心问题。
”[5]肖红征等认为:“竞技武术套路改革和创新,使技术动作规格质量高,跳跃动作难度大,动作演练技巧美,动作创编构思新,可以简称为高、难、美、新的发展方向。
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当前对武术套路与技击研究的理论热点与意义综述作者:张祝平来源:《科技视界》2012年第19期【摘要】文章通过查阅文献资料、逻辑分析等方法,主要针对武术套路、武术散打、太极(推手)这三个方面的内容来探讨武术套路运动与技击的关系,同时阐明当前对武术套路及技击加强理论研究的意义。
此外,文章还系统的回顾了武术套路及技击的理论热点问题,针对这些问题,研究进一步提出了意见和建议。
【关键词】武术套路;技击;理论热点;意义综述1文献综述通过对文献的查阅发现,到目前为止我国武术界的学者在对武术套路技击之间的关系的研究方面还很少,就此本人将会在前人奋斗的基础上通过钻研学习、理论和实践等方面的努力,探讨武术套路(包括传统武术套路和现代竞技武术套路)和技击之间的关系,并把武术套路和武术散打、太极推手这样的对抗性、技击性强的竞技项目结合起来,使中华武术得到全面更好的发展。
1.1武术界学者关于套路技击方面的研究状况上海体育学院刘树军教授在《武术套路的表现性技击》一文中指出:武术套路是从技击中异化出来的,是中国传统文化哺育的结果,它的形成和发展与中国传统文化息息相关。
但套路作为一个相对独立的事物,也有自己的发展规律。
在传统的特色下,武术套路展示着千姿百态的表现形式。
但这些形式并不都是用技击来解释。
虽然技击是武术套路的灵魂,但它又是一种方式独特的表现性技击。
温力教授的《中国武术概论》一书中在“竞技武术发展的问题”一节里指出:今天的竞技武术套路已不仅不再具有直接的竞技价值,而且仅通过对它的学习,早已不能使练习者掌握某些技击技术,更不能“提高人们克敌制胜和防身自卫的能力”(《体育学院专修通用教材·武术》)。
人们在竞技武术套路中,已看不到由于对武术技击特点的期望所希望看到的东西,这就使得我们的武术理论和实践之间出现了难以克服的矛盾,无论在有关的理论中如何论说,也改变不了这样的现实;无论人们对武术的传统如何钟爱,也不得不面对这令人痛苦的现实。
同样也是温力教授的《中国武术概论》一书中在“民间武术发展中的几个问题”一节中指出:民间武术的套路技击特点有所减弱,这是一个历史发展的结果,但是由于民间的武术是在广大的群众中流传,它不必受到带有强制性的外部条件(如竞赛规则、领导者的某些意见)的影响,所以它可以更加自由的发展,这样,相对于竞技武术来说,它可以更多地保存武术的技击特点,更多地发挥人们的个性特征,使一些拳种的技术特点得到一定的保存,并在此基础上更好的发展,这是民间武术的优势。
1.2我国武术研究者对武术技击的不同方面做出的阐述由中国武术散手编写组所著的《中国散手》一书中说到,对抗性的技击内容是武术散手的基本特征。
比赛双方没有固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随机转移,互相指向对方的弱点斗智、较技。
它不仅要求运动员熟练掌握散手技术,还要有敏捷的应变能力,从而明显区别于武术套路运动形式。
由全国体育学院教材委员会教材小组编写的《武术》一书中指出,武术最初作为军事手段,与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的,在实用中,其目的在于杀伤、制服对方,它常常以最有效的技击方法,迫使对方失去放抗能力,这些技击术至今仍在军队,公安中被采用。
武术作为体育运动,技术上仍不失攻防技击的特点,而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
武术的搏斗运动,通过攻防技术练习,拳打,脚踢,快摔等动作的运用,并在交手中互相扬长避短,攻彼弱点,避彼锋芒,讲究得机、得时、得势,从而提高判断力和应变能力。
这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。
搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点,在技术上与实用技击基本上是一致的,但是从体育的概念出发,它受到竞赛规则的制约,以不伤害对方为原则,如在散手运动中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制,而且严格规定了击打部位和保护护具,短兵中使用的器具也做了相应变化,而退守则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的,因此,可以说武术的搏斗运动具有很强的攻击技击性,但又与实用技击有所区别。
我国著名的武术研究者马国相在他写的《太极拳的技击技术四要》一书中指出:技击是太极拳中的精华,对于没有技击就等于有体无用,更不能被称作武术,对于太极拳的练习者来说只有体用两者兼备,才能达到上乘武术的境界。
马国相还指出太极拳隶属于近身短打拳种,也就是说只有贴近对方才能够有效发挥跌拿掷打诸多的技击技术。
在技术格斗中用肢体作为利器,也就是说只有在有效的范围内,会给对方以一定的重创。
当对方在大势已去的时候,即没有办法调整身法的时,极短的时间内不能犹豫,更不能迟疑,而是应该抓住战机,以对方的距离为基础,用合理恰当的部位,来集中心劲和神气在人的身体里,爆发出非常强有力的弹簧劲,就好像是放箭和冷快脆弹,让对方觉得防不胜防,就好像是火药遇见了火,能够在瞬间爆发。
该学者的论述很好的解释了技击的存在应抓住良好时机同时做到最有效方法的运用。
赵根森在他所写的《武术走出国门必重技击》著作中说,武术从某种角度来说阐述的就是打斗之术,武术这类打斗之术能够有上千年的历史,其理由就是它所具有的技击性,该打斗之术的中心是个“打”字,或者说是对抗。
而要走好“打”字的道路,必须要明确和理解“打”字所具有的内涵。
这里的“打”字是集人的智慧和力量,还有人的技巧与速度的综合较量,也就是说是以实力作为基础的搏击术。
武术的套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,因而通过武术锻炼,不仅能达到增强体质的作用,而且能学会攻防格斗技术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。
1.3在提高武术和武术散打技术水平及相关制胜因素及制胜规律的研究状况散打作为武术的最初形态,古已有之。
在近代“西学东渐”的过程中,散打在继承和借鉴传统武术比武较技的基础上,汲取了国外拳击、搏击等项目的优点和模式,全面整合了“踢、打、摔”等攻防技击术,并进行了体育化的改造和运作,形成融搏击、竞技、娱乐为一体的体育项目。
它以“尚武崇德”、“刚健有为”等思想意境和行为规范,以及“远踢近打贴身摔”的技术风格受到国内外广大武术爱好者的广泛青睐和好评,成为代表中华民族特色和韵味的一项品牌体育项目。
全国著名武术学者、安阳师范学院马爱民教授在他所著的《传统武术文化新探》一书中指出:从现在我国散打比赛运动员的技术发挥来看,在踢、打、摔技法的运用上还比较单一,缺乏丰富多彩的技术方法。
近年来举行的一系列散打赛事中,虽然运动员散打技术的运用好于以前,但总体上运动员还未能体现出多种方法、内容的踢、打、摔技术的实战运用。
踢(腿)法上基本是以侧踹腿、前蹬腿和鞭腿为主,其他腿法很少发挥和使用。
拳彦曰:“手是两扇门,全凭脚踢人”;“手打三分,脚踢七分”,说明了腿法在散打技术中的重要地位。
武术运动的腿法可谓丰富多彩,内容多样。
例如能体现民族技击特色的前后扫堂腿、弹腿、后撩腿、点腿、铲腿等腿法在实战比赛中就很少体现。
这是因为相当一部分散打运动员的武术基本功、基本技术薄弱,缺乏系统的武术训练,仓促上阵,靠力气取胜;另外是运动员的战术意识较差,难以发挥出较高水平的腿法技术。
由中国武术散手编写组所著的《中国散手》一书中说道,寓技击于体育之中是散手的第一特点。
散手属于体育范畴,与各运动项目相同,这是共性,但也突出的反映了武术的特殊本质——技击性,然而它又明显区别于使人致伤致残的技击内容,即所谓置人于死地绝招妙计。
因此,散手竞赛规则严格规定了后脑、颈部、裆部等为禁击部位。
另外,从技法上,无论用哪种技术流派的击打方法,均不允许使用反关节的擒拿动作,以及用肘、膝等技法进攻对方。
散手的技法是以增强体质、交流技艺、提高技击水平为出发点取舍动作和使用方法。
1.4在太极推手的定义、技战术以及太极推手的发展状况方面的研究近况由张山主编的《中国太极推手》一书中指出,传统太极推手是在太极拳套路练习具有一定水平的基础上,两人搭手,互相缠绕,遵循太极拳“沾、粘、连、随”的要求,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八中方法,按照“不丢不顶,无过不及,随曲就伸,运转自如”的原则,凭自身皮肤末梢神经的感觉和身体的知觉,了解对方劲力的大小、速度和动向,选用合理的技击方法,将对方发放出去或使其失去重心。
传统太极推手,是两人配合练习,双方注重体会懂劲的变化,不顶不抗,以切磋交流技艺为主要目的。
不受场地和器材限制,比较安全,深受群众欢迎。
太极推手古称挤手或打手,属于太极拳的范畴。
太极拳包括基本功法和推手等内容。
太极推手的竞技活动,是在传统推手的基础上发展起来的。
它必须按照竞赛规则的要求,根据太极拳“沾、粘、连、随”的原则,两人搭手,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八中方法,凭自身皮肤感和身体知觉,利用相应的步法,稳定自己的重心,破坏对方的重心,使其失去平衡、出界或倒地,以得分多少判定胜负。
太极推手比赛,是一项较技、较力、斗智、斗勇的对抗性项目。
比赛的胜负是运动员的技击技巧、身体素质和比赛经验等综合能力的反映。
它和武术散打相比,避开了脱手的拳打、脚踢的动作,比较安全,深受广大群众的喜欢。
由安在峰编写的《太极推手绝技》一书中指出,太极推手是中国武术中一种综合性的实战技击法,是太极运动的对练和对抗形式。
它蕴藏着民族的文化内涵及古老的东方哲理,是以上肢躯干为进攻部位,运用掤、捋、挤、按等技法以达到借力发劲,使对方失去平衡的一项传统性、健身性的体育运动。
经常练习可发展动作的灵活性和反映能力,对增强体质具有良好的促进作用。
以上文献综述是武术界各位专家学者从武术套路技击、武术技击、武术散打以及太极推手这几个方面做出的研究和讨论,对研究武术套路与技击的关系提供了一定的理论基础和指导,但是这些研究和讨论都相对单一化,具有片面性,都很少具体详细的介绍武术套路和技击之间的关系,以及怎样将武术套路和技击有效的结合起来,在这些方面还存在着一定的欠缺,在前人研究的基础上,尝试着更系统、更详细的论述武术套路与技击之间的关系,更好的将武术套路与技击结合起来,为传统武术的研究贡献出一份力量。
2研究意义中华民族有着灿烂辉煌的古代文化,在这百花齐放的文化园林中武术这一传统文化无疑是一块奇珍异宝,它是在数千年中华文明历史的滋润和培育中发展起来的一种社会文化现象,是经过千锤百炼凝聚而成的独具民族性、文化性、健身性、技击性、观赏性等特点的优秀民族传统体育文化。
源远流长、博大精深的中华武术,在长期的历史发展中,为中华民族的生存与发展,建立了不可磨灭的功勋,并且成为了当今人们集健身、防身与修身养性等多功能为一体的良好手段。
在武术文化的演变和发展过程中由于所受到的自然和文化环境的影响与熏陶,其本身被深深地打上了中国传统哲学思想的烙印,并被赋予浓厚的兵家色彩,蕴含着美学文化的神韵,成为了中华民族精神的一种生动体现。