高血压与糖尿病非药物疗法
高血压非药物治疗措施
5、每人每周可吃蛋类5个。
高血压非药物治疗措施
四、控制体重
目标:BMI（kg/m2）<24; 腰围：男性<90cm；女性<85cm。
高血压非药物治疗措施
六、限制饮酒 目标:每天白酒<1两、葡萄酒<2两、啤酒<5两 手段:1.宣传过量饮酒的危害；过量饮酒易患高血压。 2.高血压患者不提倡饮酒；如饮酒，则少量。 3.酗酒者逐渐减量；酒瘾严重者，可借助药物。
收缩压下降范围:2～-4 mmHg
目标：强度：中等量；每周3～5次；每次持续30分钟左右。
手段：1、运动的形式可以根据自己的爱好灵活选择，步行、快
走、慢跑、游泳、气功、太极拳等均可。
2、应注意量力而行，循序渐进。运动的强度可通过心率
来反映，可参考脉率公式。
3、目标对象为没有严重心血管病的患者。
收缩压下降范围：4-9mmHg
高血压非药物治疗措施
高血压非药物治疗措施
一、减少钠盐摄入
目标：每人每日食盐量逐步降至6g
手段：1、日常生活中食盐主要来源为腌制、卤制、泡
制的食品以及烹饪用盐，应尽量少用上述食品。2、建议在烹调时尽可能用量（如盐勺）称量加用的食盐。
3、用替代产品，如代用盐、食醋等。
收缩压下降范围：2-8mmHg
高血压非药物治疗措施
二、规律运动
手段：1.减少总的食物摄入量。 2.增加足够的活动量， 3.肥胖者若非药物治疗效果不理想，可考虑辅助用减肥药物。
非药物治疗糖尿病
非药物治疗主要是针对糖尿病患者及高危个体存在的可改变危险因素，采取相应的健康措施，帮助糖尿病患者建立良好的生活方式，包括饮食控制、运动治疗、保持良好的心理状态等。
糖尿病的非药物治疗是糖尿病治疗的基础，应终身进行。
除糖尿病急症、严重并发症或伴发病外，均应在开始药物治疗前首先或与药物治疗同时进行。
一、糖尿病的饮食调控原则1、饮食调控原则（1）合理控制能量的摄入是糖尿病的基础治疗体重是评价总能量摄入是否合理的简便有效的指标，建议每周称1次体重，并根据体重不断调整食物摄入量和运动量，肥胖者应逐渐减少能量摄入并注意增加运动，使体重逐渐下降至正常标准的±5%左右，孕妇、乳母、营养不良及消瘦者、伴消瘦性疾病而体重明显低于标准体重者，能量摄入可增加10～20%，使病人适应生理需要和达到理想体重。
糖尿病病人应根据个人身高、体重、年龄、劳动强度、并结合病情和营养状况确定每日能量供给量。
年龄超过50岁者，每增加10岁，比规定值酌情减少10%右。
（2）合理控制碳水化合物的摄入是糖尿病治疗的关键碳水化合物供能应占总能量的50～60%左右，根据病人的病情、总能量及空腹血糖的高低来选择比例。
对米、面等谷类按规定量食用，蔬菜类可适量多用，喜欢甜食者可选用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴甜或甜蜜素；最好选用吸收较慢的多糖，如玉米、荞麦、燕麦、莜麦、红薯等；注意在食用马铃薯、土豆、山药、藕等含淀粉较多的食物时要替代部分主食；限制蔗糖、葡萄糖的摄入，如含糖量在10～20%的广柑、苹果、香蕉，空腹血糖控制不理想者应慎用，而空腹血糖控制较好者应限量食用；对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食。
（3）蛋白质适量摄入糖尿病人的蛋白质供应量为1g/（kg·d），蛋白质所供能量占总能量的12～15%。
儿童、孕妇、乳母、营养不良及消耗性疾病者，可酌情增加20%。
多选用大豆及豆制品、兔、鱼、禽、瘦肉等优质蛋白质，至少占1/3。
（4）控制脂肪和胆固醇的摄入每天脂肪供能应占总能量的20～30%，如高脂血症伴肥胖、动脉粥样硬化或冠心病者，脂肪摄入量宜控制在总能量的25%以下；同时，要严格控制饱和脂肪酸摄入，使其不超过总能量10%，一般建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸之间的比例为1：1：1，每天植物油用量宜20g左右；每天胆固醇的摄入量在300mg以下。
非降压药物疗法防治社区居民高血压
方式治疗和综 合心脏 康 复计划 的核心 内
容 ， 日益受 到人 们 的 重视 。社 区 医务 人 已
糖尿 病 护 理 ： 于糖 代 谢 异 常 的患 对 者 ， 目标是将糖化 血红蛋 白控制在 ７ 其 ％ 以下。建议通 过生 活方 式改 变或 药物治 疗使糖化血红蛋 白达到或接 近正 常水 平 ，
乐 曲旋 律优 美抒 情 、 洁 流 畅 、 简 清淡 典 雅 、 节 奏 平 稳 、 缓 动 听 、 广 柔 慢 、 度 徐 悠 宽 速
控 制 七 情 六 欲 ， 持 心 态 平 衡 ： 持 保 保
乐观情绪 、 减轻 心理 负担 、 克服多疑心理 、
纠 正 不 良性 格 、 御 不 良社 会 因 素 、 进 抵 并
调整饮食结构 ： 注意尽 量少 食 “ ① 激素饲
料 ” 养 的 鸡 、 、 肉 、 类 ， 吃 含有 饲 鸭 猪 蛋 少
防腐剂的饮料 、 便 面等 。要 控制饭 量 ， 方 积极控制高血压 ， 可预防并 发症 的发
生， 坚持 应用 非 药 物疗 法及 改变 不 良生 活
每天进食 以八 九分饱 为宜 ， 多食糙米或杂
等 。③高血压 患者均 应少食 或不 食用 动
物 内脏 和 高 胆 固醇 食 物 如 脑 、 黄 、 蟹 、 蛋 螃
约 １６万居 民免费进行 了健康查体 ， ． 并从 中筛选 高 血压 患 者 ， 对居 民开展 健 康 教 育， 指导健康生 活方式 ， 提供 便 民测量 血
压服务 ， 高血压 患者 免费发 放药 物 ， 对 指 导 患 者 规 范 化 治 疗 ， 期 随 访 高 血 压 患 定 者 ， 效地 提 高 了 高 血 压 的 知 晓 率 、 疗 有 治 率和控制率 。 在 此 次健 康 普 查 中发 现 社 区 居 民 不 良生活 方 式 或 习惯 较 多 ， 每 天 摄 人 钠 盐 如 偏 多 ， 些 居 民 每人 每 天 食盐 摄 人 量在 ＞ 有 １ｇ 喜欢 食 用 腌 制 的咸 菜 、 蒸 或 油 炸 的 ０； 熏
非药物疗法治疗糖尿病
非药物疗法治疗糖尿病周毅相(指导老师) 黄爱东 马玉光(总政第二干休所门诊部) 糖尿病是当今世界几大难症之一。
目前,治疗糖尿病方法、种类很多,但特效药没有,只能靠饮食控制、体育锻炼、药物治疗来加以控制,所以,运动疗法是治疗糖尿病的一项重要措施。
运动的方式很多。
这里主要介绍武当中和功治疗糖尿病。
功法共十节。
功法一、二、三是调节微循环。
人的第二个心脏关键环节是有它的科学性、针对性的。
人体微循环不好将会引起各种疾病发生。
从调理改善末梢微循环入手,对糖尿引起的手指麻木、疼痛、无力等,有明显治疗作用,对风湿性关节炎、肩周炎,有较好疗效。
微循环得到改善、气血畅通,体质健壮,抗病能力提高,免疫力增强。
功法的四、五、六、七、八式“哈音”拍打及行走起到吐故纳新,调畅脏腑气机、排除胃内瘀积的浊气及肝脏之郁闷之气,对糖尿病“三消症”有整体调和与充养,促进胰岛功能恢复的作用。
功法强调腿要绷紧,臀部要挟紧及行走时吐出“哈”音;这是因为,双脚上有许多关系人体全身健康的经络和穴位,在行走时牵动刺激这些穴位,就能促使体内各脏器系统的功能平衡。
功法九、十两式可调节气血,治周身麻木、四肢无力,开通手三阴和督脉,增强腰部肌力,对多病体弱的糖尿病患者大有益处。
中和功简便易学,针对性强,功效较明显,尤其是它的运动量不是很大,所以对中老年人较适宜。
我们组织练功人数最多时达70人,练功使尿糖、血糖下降率达100%,有效率达94.14%。
例1 彭×,男,79岁,离休干部。
患糖尿病15年,伴有冠心病、房室早搏、心动过速、脂肪肝、慢支、肺气肿、左上肺大泡、过敏性肠炎等疾病,服用多种降糖药,空腹血糖仍在7.1mmol/L,餐后2小时15.7mmol/L。
练功近1个月,查空腹血糖6.5mmol/L,餐后2小时10.2mmo l/L。
第二个月餐后2小时7.9mmol/L,练功后体质增强了,以前只能站十分钟,现在站1个小时也不觉累。
降糖药每日4片减到半片。
非药物疗法理论
国
- 全日热能：30千卡x65＝1950千卡
基
层
- 60岁减10%即195千卡 = 1765千卡
糖
尿
- 蛋白质：1765x20％÷4＝88克
病 教
- 脂肪：1765x25%÷9＝49克
育 拓
- 碳水化合物：1765x55%÷4＝242克
展 • 即：全日热能1765千卡、蛋白质88克、脂肪49克、
计
划 碳水化合物242克
世
健 合理控制热能：
会
中 • 热能供给以维持或略低于标准体重为宜
国
基 层
• 肥胖者减轻体重
糖 尿
• 消瘦者增加体重
病
教
育
拓
展
计
划
非药物疗法理论
营养治疗原则(二)
世 成人糖尿病热能供给量(千卡/公斤标准体重)
健
会
中 体型 卧床 轻体力劳动 中体力劳动 重体力劳动
国 肥胖 15
20-25
30
35
基 层
教
荞麦面 苦 荞面
育
25 马铃薯
拓
各种挂面 龙须面
展
25 湿粉皮
计
通心粉
划
25 鲜玉米(1中个带棒)
非药物疗法理论
重量 (克)
25 25 25 35 35 100 150
200
等值蔬菜类交换表
每份蔬菜类供蛋白质5克，碳水化合物17克，热量90千卡
食
品
重量
食
品
重量
世
(克)
(克)
1
－ 21.0
维生素
糖
膳食纤维
尿
肉蛋组 大豆类 25(1/2两) 90
非药物疗法
非药物疗法在当今社会，随着人们生活水平的提高，非药物疗法在治疗各种健康问题中受到了越来越多的关注。
非药物疗法是指通过一系列非药物手段来缓解疾病症状或改善健康状况的治疗方式。
这些治疗手段包括但不限于运动疗法、心理疗法、营养疗法、物理疗法等，它们可以单独使用或结合运用，为病人提供全面的治疗。
运动疗法运动疗法是利用各种运动方式来改善身体健康的一种治疗方法。
例如，有氧运动可以提高心肺功能、增强心脏健康，力量训练可以增强肌肉力量、改善姿势，瑜伽可以缓解压力、增强柔韧性。
通过定期参与适当的运动，可以有效预防和治疗多种疾病，提高生活质量。
心理疗法心理疗法是通过心理学知识和技术帮助人们解决心理健康问题的一种治疗方式。
人们的心理健康与身体健康密切相关，心理问题可能会导致各种身体疾病。
通过心理疗法，人们可以认识和调整自己的情绪、行为和思维方式，从而缓解忧郁、焦虑等心理问题，提升心理素质。
营养疗法营养疗法是通过合理膳食来维持和改善身体健康的一种治疗方式。
合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养物质，增强免疫力、促进新陈代谢、维持体重等。
通过专业的饮食指导，病人可以改善肥胖、糖尿病、高血压等疾病，实现身体健康。
物理疗法物理疗法是利用物理刺激手段来改善身体功能和缓解疼痛的治疗方式。
例如，热敷、冷敷、按摩等可以舒缓肌肉紧张、减轻疼痛，针灸、理疗等可以促进血液循环、增加关节灵活性。
通过物理疗法，可以有效缓解退行性关节病、运动损伤等疾病，恢复身体功能。
综上所述，非药物疗法在现代医学中占据重要地位，它为人们提供了多样化的治疗选择，对于促进身心健康、预防疾病发生起着至关重要的作用。
因此，我们应当注重非药物疗法的推广和应用，使更多人受益于健康之道。
高血压非药物治疗方法(全文)
高血压非药物治疗方法（全文）高血压是一种常见的慢性疾病。
据统计，我国高血压患病人数已达2.7 亿。
高血压及其严重并发症致残率高、死亡率高，已成为我国家庭和社会的沉重负担。
高血压的治疗包括两种治疗方法：药物治疗和非药物治疗。
接下来主要为大家来说一下高血压非药物治疗的方法。
高血压的非药物治疗的方法分为生活方式干预和器械干预。
一、生活方式干预生活方式干预在任何时候对任何高血压患者（包括正常高值者和需要药物治疗的高血压患者）都说合理、有效的治疗，其目的是降低血压、控制其他危险因素和临床情况。
生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定，所有患者都应采用，主要措施包括：1、减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入。
即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。
这里的食盐量指的是包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。
2、合理膳食，平衡膳食。
首先要控制能量的摄入，控制体重，防治肥胖。
提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米；少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。
限制脂肪的摄入。
烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
适量摄入蛋白质。
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
每周吃2－3次鱼类，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。
如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋；含钙高的食品：如牛奶、酸牛奶、虾皮。
少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
多吃新鲜蔬菜，水果：每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
3、控制体重，使BMI＜24；腰围：＜90cm；女性＜85cm。
4、不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟。
健康管理师考试-技能4-健康危险因素干预知识点汇总
第四章：健康危险因素干预第一节-干预方案的实施学习单元1高血压的干预一、高血压干预健康教育的知识要点分类：①原发性高血压：病因不明，以血压升高为主要表现，占90%以上；②继发性高血压：有明确而独立的病因，占5%~10%（一）时间分布特点：随年龄增加而增加、患病率逐年上升、发病年龄催年轻化、季节差异（冬季高于夏季）（二）空间分布特点：北方地区高于南方地区、东部地区高于西部地区、发达地区高于欠发达地区、在同一地区城市高于农村。
（三）人群分布特点：女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性，不同职业患病率不同。
二、高血压的干预原则：个体化、综合化、；连续性、参与性、及时性三、高血压干预的目标人群一般人群、高血压高危人群（表4-1）、高血压患者。
表4-1符合下列任意一项者即为高血压高危人群◆收缩压为120~139mmHg和（或）舒张压为80~89mmHg者◆有高血压家族史者（双亲、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血压）◆超重和肥胖者[体质指数（BMI）≥24kg/m2]◆长期过量饮酒者（每日饮酒量≥100ml，且每周饮酒在4次以上）◆长期高盐膳食者注：选自慢性病社区综合防治系列丛书《高血压社区综合防治方案》四、高血压的干预策略和步骤（一）高血压的干预策略：非药物治疗和药物治疗相结合1.药物治疗：原则：小剂量开始原则、优先选择长效制剂原则、联合应用药物原则、个体化原则。
2.非药物治疗：（1）提倡健康饮食：在做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量，减少膳食膳食摄入量。
（2）戒烟（3）限制饮酒和戒酒（4）增加身体活动：身体活动不足或者静坐时间过长是高血压发生、发展的重要危险因素。
（5）管理体重：饮食过量和缺乏身体活动是造成超重和肥胖的主要原因，管理体重的中心环节就是减少饮食能量摄入和增加身体活动量。
（6）高血压健康教育：提倡35岁以上成人每年至少测量一次血压（7）保持良好的心理状态3.高血压患者的自我管理4.协调（二）高血压的干预程序1.筛查和确诊高血压患者2.高血压的危险分层：3.制定干预计划4.执行干预计划5.高血压管理的评价指标：高血压发生并发症的情况：脑卒中发生率、社区高血压患者中发生率、急性心肌梗死发生率、社区高血压患者中心肌梗死发生率、管理的高血压患者心肌梗死发生率6.高血压干预的评估：近期效果、远期效果学习单元2糖尿病的评估一、糖尿病干预的知识要点糖尿病分型：1型、2型、其他特殊、妊娠糖尿病二、糖尿病的干预原则：个体化、综合化、连续性、参与性、及时性三、糖尿病干预的目标人群一般人群、糖尿病患者及糖尿病高危人群（表4-3）表4-3符合下列任意一项者即为糖尿病高危人群◆糖尿病前期（IFC和IGT）◆有糖尿病家族史（双亲或同胞患有糖尿病）◆肥胖和超重者（BMI≥24kg/m2），男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm◆妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿（出生体重≥4kg）的妇女◆高血压患者（血压≥140/90mmHg）和（或）心脑血管病变者◆高密度脂蛋白胆固醇降低[≤0.9mmol/L（35mg/dl）和（或）高甘油三酯[≥2.22mmol/L（200mg/dl）]者◆年龄在40岁以上，且身体活动不足者◆有一过性类固醇诱导性糖尿病病史者◆BMI≥30kg/m2的多囊卵巢综合征患者◆严重精神病和（或）长期接受抗抑郁药物治疗者注：选自慢性病社区综合防治系列丛书《糖尿病社区综合防治方案》四、糖尿病的干预策略和步骤1、糖尿病的健康教育与自我管理2、糖尿病的随访管理3、糖尿病的药物治疗4、糖尿病的非药物治疗：自我监测、合理膳食、增加身体活动特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂，膳食平衡着脂肪能量占总能量的20%-30%，碳水化合物占45%-60%，蛋白质占15%~20%。
糖尿病的非药物治疗(一)
糖尿病的非药物治疗(一)【关键词】糖尿病；,,非药物；,,治疗据WHO报道，糖尿病已成为全球第三位威胁人类的慢性非传染性疾病〔1〕，无论是发达国家还是发展中国家其患病率均呈逐年上升的趋势。
1997年全球有糖尿病病人1.35亿，到2000年大约有1.75亿，2025年将剧增至3.00亿〔2〕初步估计，我国现有糖尿病病人约3000万人，其中2型糖尿病约占90%~95%，糖尿病已成为我国重要的公共卫生问题〔3〕。
国际糖尿病联盟（IDF）提出的糖尿病综合治疗（饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育）〔4〕，其中非药物治疗占了4个部分。
现对糖尿病的非药物治疗的研究概述如下。
1糖尿病教育1.1糖尿病教育的对象糖尿病患者和家属，以及有糖尿病家族史者、广大医务工作者及普通人群。
1.2糖尿病教育的形式由于教育对象年龄、职业、文化层次不同，对糖尿病知识的接受能力、理解能力不同，因此糖尿病教育可采取多种形式如：①分发糖尿病知识手册及订阅有关书籍、报刊、杂志；②门诊咨询，对患者进行个别教育，随时回答患者提问；③开座谈会、病友会的形式相互探讨，交换治疗心得；④利用墙报、漫画、知识讲座等通俗易懂形式定期进行宣教。
总之可以根据不同内容、不同层次开展多种形式的健康教育〔5〕。
1.3糖尿病教育的内容①糖尿病基础知识，用简单易懂的语言解释与疾病有关的症状、诱因等；②让患者正确认识糖尿病及其并发症的危害并掌握其正确的治疗方法，使患者积极地配合治疗；③使用药物治疗过程中的注意事项，尤其是使用胰岛素治疗时使用方法、注射部位、剂量及药物的保存〔6〕；④进行尿糖、血糖监测的重要性，了解低血糖、高血糖的症状及发生时相应的处理方法；⑤糖尿病病人的心理指导，使患者充分认识糖尿病不是不治之症，调整心态，树立战胜疾病的信心和决心。
2饮食治疗糖尿病发病主要是胰岛素的绝对和相对分泌不足导致血糖升高引起的代谢紊乱的疾病。
降低血糖，控制血糖的水平是糖尿病治疗的最终目的，而饮食治疗则是糖尿病治疗的基础。
中医内科学的非药物治疗手段有哪些
中医内科学的非药物治疗手段有哪些中医内科学是一门研究内科疾病的学科，除了药物治疗，还拥有丰富多样的非药物治疗手段。
这些手段经过长期的实践验证，对于调理身体、防治疾病具有独特的效果。
首先，针灸疗法是中医内科学中极为重要的非药物治疗方法之一。
针灸通过针刺或艾灸人体特定的穴位，以调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病的目的。
例如，对于失眠患者，可以针刺神门、内关等穴位，起到宁心安神的作用；对于胃脘疼痛的患者，艾灸中脘、足三里等穴位，能够温中散寒、理气止痛。
针灸疗法的应用范围广泛，包括但不限于神经系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。
推拿按摩也是常见的非药物治疗手段。
它运用推、拿、按、揉、捏等手法，作用于人体的体表、经络和穴位，以促进气血流通、缓解肌肉紧张、调整脏腑功能。
比如，对于颈椎病患者，通过按摩颈部的穴位和肌肉，可以改善颈部的血液循环，减轻疼痛和麻木症状；对于小儿积食，按摩腹部能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
推拿按摩不仅可以治疗疾病，还具有保健养生的作用，能帮助人们缓解疲劳、增强体质。
拔罐疗法在中医内科学中也有一席之地。
拔罐是通过在罐内形成负压，吸附于体表，造成局部瘀血，从而达到疏通经络、消肿止痛、祛风除湿的效果。
常见的有火罐和真空罐。
对于风寒感冒引起的腰背酸痛，拔罐可以有效缓解症状；对于局部的肌肉劳损，拔罐也能促进组织修复。
刮痧同样是一种有效的非药物治疗方法。
它是用刮痧板在皮肤表面刮拭，使皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
刮痧可以促进新陈代谢，排出体内的毒素。
在感冒发热时，刮痧大椎、曲池等穴位，有助于退热；对于中暑患者，刮痧能够解暑醒神。
情志疗法在中医内科学中也不容忽视。
中医认为，情志失调会导致疾病的发生和发展。
通过调节患者的情绪，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等，可以达到治疗疾病的目的。
例如，对于焦虑、抑郁等情绪问题引起的失眠、心悸等症状，医生会采用心理疏导、冥想等方法，帮助患者调整心态，恢复身心健康。
-【转】陈浩成教授现代生物超浓缩疗法理论震惊世界
【转】陈浩成教授现代生物超浓缩疗法理论震惊世界屠呦呦之后，另一位中国人成为诺贝尔奖的呼声最高者。
他来自沈阳，他所创立的生物非药物疗法理论轰动中国学术界，成为炙手可热的人物。
2016年瑞士达沃斯论坛，美国总统奥巴马对话中国首富马云。
马云面对世界媒体直言：阿里巴巴未来将投资重点放在环保和健康产业，任何一个有责任的企业家都应该为人类的健康环境努力。
马云一席话，道出了整个中国急待解决的健康危机。
随着中国经济持续增长，中国医院越建越多，医疗设备越来越先进，药品新成果辈出，新药、特效药不断翻新。
但是，以前难治愈的高血压、心脏病、糖尿病……依然无法根治；原来难得一见的各种癌症像“传染病”一样不断从高龄化向低龄化蔓延……中国如何走出健康危机困局？著名学者、沈阳师范大学客座教授陈浩成先生创建的现代生物超浓缩疗法理论，成功地破解了这一“千古难题”。
从2G到4G的飞跃2015年12月4日至6日，中国生物医学工程学会在北京举行了“中国生物医学工程学会2015年学术大会暨第九次会员代表大会”，现场展现了中国生物医学工程领域近三年学科发展和科学研究的新成果。
现代生物超浓缩疗法理论奠基人、沈阳师范大学客座教授陈浩成应邀参加中国生物医学最高学术殿堂的会议，并做了主题为《非药物疗法引爆人类健康大提速》的报告。
台下的清华、北大、上海中医药大学、天津大学、中科院专家、知名医院院长、中科协等领导、院士为之振奋，现场演讲引发轰动。
各界专家纷纷表示支持，认为运用陈浩成创立的非药物疗法，中国将由2G的药物医疗一跃为4G的生物医疗，全面提速中国医疗水平，在三年内达到国际前端水平。
这将是全体中国人的一大福音！陈浩成的生物超浓缩实践与马云的全面进军环保有异曲同工之妙，是一件改变世界的大事件。
陈浩成先生创立的现代生物超浓缩疗法理论，并非雪中花，镜中月。
这位中国生物学毕业的高材生，在23年的理论探索中，进行了大量的科学实践，他一手创建的康洁健康俱乐部，为大量的患有疑难杂症的病人解除了病痛。
高血压的非药物治疗
其他动物性食品也不应超过1-2两/日。 每人每周可吃蛋类5个。
豆制品1斤；鱼类6-8两。
每100克食物中胆固醇的含量
猪肝二两
368毫克
猪肉二两 肥 113毫克 瘦 75毫克
猪腰二两 368毫克
猪脑二两 3100毫克
牛奶
鲢鱼二两 58毫克
全脂40毫克 脱脂 4毫克
蛋黄一个 250毫克
蔬菜水果、豆腐 0毫克
疼痛；肥胖引起的呼吸困难或阻塞性睡眠呼吸暂停综合
征要考虑用药。 BMI≥28kg/m2 不论是否有合并症，经过3-6个月单纯控 制饮食和增加活动量处理还不能减重5%甚至体重仍有上 升趋势者也要考虑用药。
常用药物：
中枢作用减重药：西布曲明 10mg qd po。
非中枢作用减重药：奥利司他 120mg
WHO和FAO在2004年出版的《膳食、营养和慢性病预防》中指出，过量饮酒可明 显增加发生心血管疾病，特别是中风和消化系统癌症的危险。
适量饮酒未必健康 调查显示之前的多项研究可能有误
许多人都以为，适量喝酒有益身体健康，
所谓“多喝有害、少饮有益。”
美国科学家的一项新研究显示，此前获得 的支持“适量饮酒有益健康”的研究结论
减少食盐的摄入
约1/3的人对盐敏感。
盐摄入过多有可能导致高血压。
还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化， 导致心肌梗死或肾脏功能衰退。
减少食盐的摄入
低盐饮食降低血管反应性； 低盐也可使血容量下降 高血压患者在服药同时，控制盐量摄入，常能收到 事半功倍之效。 轻度高血压患者，单纯限盐就可能使血压恢复正常 中、重度高血压患者，限制盐的摄入也是有益。
的增加而升高。 高血压患者中约5～10%是由喝酒引起的。 饮酒者的血压常不易被控制。 戒酒后，除血压下降外，病人对药物治疗的效果
高血压的非药物治疗在高血压防治中的地位
高血压的非药物治疗在高血压防治中的地位高血压是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数亿人的健康。
对于高血压的治疗，药物治疗是最为常见的手段，但非药物治疗同样扮演着重要的角色。
本文将探讨高血压的非药物治疗在高血压防治中的地位。
我们要明白非药物治疗在高血压防治中的重要性。
非药物治疗主要包括改变生活方式，如饮食调整、增加运动、减轻压力等。
这些方法不仅有助于降低血压，还能改善患者的整体健康状况。
1、饮食调整：饮食是高血压的一个重要因素。
减少盐的摄入，控制脂肪和糖的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低血压。
研究表明，通过饮食调整，可以将血压降低10-20mmHg。
2、增加运动：运动是预防和治疗高血压的有效方法。
定期的有氧运动，如散步、游泳、跑步等，能够降低血压，改善心血管健康。
3、减轻压力：压力是导致高血压的一个常见因素。
学习放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，可以帮助患者减轻压力，从而降低血压。
4、睡眠管理：保证充足的睡眠对于高血压患者非常重要。
研究表明，睡眠不足可能导致血压升高。
因此，保持规律的睡眠时间，提高睡眠质量，有助于降低血压。
非药物治疗在高血压防治中具有显著的地位。
除了能够降低血压外，非药物治疗还可以提高患者的生活质量，减少药物的不良反应，降低医疗成本。
然而，尽管非药物治疗具有诸多优点，但很多患者往往更倾向于药物治疗。
这可能是因为他们对非药物治疗的认识不足，或者是因为他们认为药物治疗更快捷、更有效。
为了更好地推广非药物治疗，医生需要在日常诊疗中加强对患者的教育，让他们了解非药物治疗的重要性和实施方法。
政府和社会也需要在公众健康教育中强调非药物治疗的重要性，以帮助更多的人采取健康的生活方式来预防和治疗高血压。
高血压的非药物治疗在高血压防治中具有非常重要的地位。
它不仅可以帮助患者降低血压，还能提高他们的生活质量。
尽管非药物治疗需要患者自身的积极配合和坚持，但它的长期效果和对患者身体的益处是无法忽视的。
农村慢性病管理的非药物治疗与康复支持
加强人才培养
鼓励和支持社会组织参与农村慢性病管理， 提供非药物治疗与康复支持服务。
推广健康生活方式
通过健康教育、健康促进等方式，推广健康 生活方式，预防和控制慢性病的发生和发展 。
05
挑战与对策
面临挑战
1 2
农村居民健康意识相对薄弱
由于农村地区的健康教育和宣传不足，导致农村 居民对慢性病的认知和管理意识相对较低。
效果评价
通过量表、问卷调查等方式，对患者的康复效果进行评价，为后 续治疗提供参考。
经验总结
总结康复过程中的经验和教训，不断完善和优化农村慢性病管理 的康复支持措施。
04
政策支持与资源整合
政府政策支持
制定慢性病管理政策
政府应制定针对农村地区的慢性病管理政策，明确非药物治疗与 康复支持的目标、原则和措施。
康复辅助器具使用与指导
01
02
03
辅助器具选择
根据患者的实际情况，为 其选择适合的康复辅助器 具，如轮椅、助行器等。
使用指导
教授患者正确使用康复辅 助器具的方法，确保使用 安全和效果。
维护保养
指导患者对康复辅助器具 进行日常维护和保养，延 长使用寿命。
定期随访与效果评价
定期随访
对患者进行定期随访，了解康复进展和身体状况，及时调整康复 方案。
农村慢性病管理的非药物 治疗与康复支持
目录
• 引言 • 非药物治疗方法 • 康复支持措施 • 政策支持与资源整合 • 挑战与对策
01
引言
背景与意义
慢性病已成为全球性的公共卫生问题，农村 地区尤为突出。
非药物治疗与康复支持是慢性病管理的重要 手段，对于缓解病情、提高生活质量具有重 要意义。
常见疾病的非药物治疗手段
常见疾病的非药物治疗手段随着生活质量的提高，人们生活方式的变化，我们面临着越来越多的疾病。
除了药物治疗，我们也可以通过非药物治疗手段来改善和治疗一些常见疾病，并降低药物治疗时的副作用，以下就讲解一些常见疾病的非药物治疗手段。
一、高血压高血压已经成为了影响人类健康的一大隐患，其病因多样，如心理因素、饮食习惯、生活方式等。
除了定期测量血压、饮食调整、药物治疗等基本措施外，我们还可以通过以下非药物治疗手段进行综合治疗：1.减少压力高血压一般与心理压力有关。
我们可以尝试不同的方式来调整情绪，比如瑜伽、冥想、打太极等，这些运动可以缓解紧张的身心情绪，降低血压。
2.合理饮食高血压患者需要控制盐的摄入量，多食用新鲜、未加工的天然食品，少吃味精和色素等添加剂，这些措施可以帮助降低血压。
3.适当运动适度的运动可以促进血液循环，缓解疲劳和压力，有助于降低血压。
患者可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周运动3-5次，每次持续30分钟以上。
二、糖尿病糖尿病是指胰岛素分泌不足或不能正常利用引起的一种代谢疾病，常用药物治疗，但我们也可以采用以下非药物治疗手段：1.控制饮食饮食对于控制糖尿病至关重要。
合理的饮食可以稳定血糖，减轻胰岛素的负担。
糖尿病患者需要遵循低糖、低脂、高蛋白的原则，可以增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入量。
2.运动适度的运动可以调节体内的代谢功能，控制血糖。
患者可以选择步行、慢跑、瑜伽等运动，每周运动3-5次，每次持续30分钟以上。
3.戒烟酒烟和酒会对糖尿病造成负面影响，增加缺血性心脑血管疾病和糖尿病并发症的风险，因此要尽量戒烟酒。
三、脑卒中后遗症脑卒中后遗症是指脑卒中后留下的一些残疾、障碍或神经功能缺失。
除了药物治疗，我们还可以通过以下非药物治疗手段进行综合治疗：1.康复训练康复训练是一种常用的非药物治疗脑卒中后遗症的方法，可针对不同的症状和问题进行多种训练，如语言康复训练、肢体康复训练等。
康复训练可以促进神经可塑性，促进神经功能的恢复和改善。
非药物疗法发言稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家分享关于非药物疗法的一些见解。
随着社会的进步和科技的发展，医学领域取得了巨大的成就。
然而，药物疗法并非万能，它也存在一定的副作用和局限性。
因此，非药物疗法作为一种辅助治疗手段，越来越受到人们的关注。
在此，我将从以下几个方面来谈谈非药物疗法。
一、非药物疗法的定义非药物疗法，顾名思义，就是指在治疗过程中不使用药物的方法。
它包括中医、针灸、推拿、拔罐、理疗、食疗等多种形式。
这些疗法具有无副作用、安全可靠、操作简便、疗效显著等特点。
二、非药物疗法的优势1. 安全性高：非药物疗法以自然疗法为主，避免了药物疗法可能带来的副作用，对患者的身体伤害较小。
2. 效果显著：非药物疗法通过调整人体内部环境，增强人体自身免疫力，从而达到治疗疾病的目的。
实践证明，许多疾病通过非药物疗法取得了显著疗效。
3. 简便易行：非药物疗法操作简便，患者可在家中自行实施，节省了医疗费用和时间。
4. 调整身心：非药物疗法不仅治疗疾病，还能调整患者的心态，提高生活质量。
三、非药物疗法的应用1. 针灸：针灸是我国传统医学的重要组成部分，具有调节阴阳、疏通经络、调和气血等作用。
适用于治疗头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病。
2. 推拿：推拿通过按摩、揉捏、拉伸等手法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，具有舒筋活络、缓解疼痛的作用。
适用于治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。
3. 理疗：理疗是利用物理因素（如电、光、磁等）治疗疾病的方法。
适用于治疗风湿性关节炎、慢性腰腿痛等疾病。
4. 食疗：食疗通过调整饮食结构，补充营养，增强体质，达到治疗疾病的目的。
适用于高血压、糖尿病、肥胖等疾病。
四、非药物疗法的推广与普及为了使非药物疗法得到更广泛的应用，我们应从以下几个方面着手：1. 加强非药物疗法的宣传，提高公众对非药物疗法的认知度。
2. 培养专业人才，提高非药物疗法的技术水平。
3. 完善非药物疗法的相关政策，鼓励医疗机构开展非药物疗法。
老年病科常见疾病诊疗要求规范标准
老年病科常见疾病诊疗要求规范标准老年人健康问题一直备受关注，在老年病科领域中，常见的疾病包括老年痴呆症、肺炎、心血管疾病、骨质疏松、糖尿病、高血压等。
这些疾病的高发与老年人的体质衰退密切相关。
老人呈现多种复杂的病症，其特定诊疗要求规范化需要深入探讨。
1.老年痴呆症老年痴呆症是一种常见的神经系统疾病，也是一种具有社会和家庭负担的疾病。
因此，对老年痴呆症的诊疗有必要进行规范化管理。
常用的治疗方法是药物疗法和非药物疗法。
药物疗法包括乙酰胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。
非药物疗法包括认知康复训练、生活方式干预、行为疗法等。
此外，还需配合家庭社区护理，通过有效降低痴呆症的危险因素，如高血压、糖尿病等，从而保证老年人的身体及心理健康。
2.肺炎肺炎是老年人的常见疾病，也是导致老年人死亡的一种主要原因之一。
因此，对老年人肺炎的诊疗必须加以重视。
首先，在肺炎早期就要及时诊断，进行抗菌药物治疗。
其次，在治疗过程中需要加强营养支持，对于呼吸困难的老年人应采用轻度、低热量、高蛋白质的营养方案，如蛋白粉、乳清等。
还需积极纠正水、电解质和酸碱平衡失调等，并加强康复训练，以提高老年人的免疫力，避免复发。
3.心血管疾病心血管疾病包括心绞痛、冠心病、高血压等病症，在老年人中发病率较高，因此对老年人心血管疾病的诊疗更要规范。
治疗方案需要个体化，要考虑到老年人的全身情况，如肝、肾功能、免疫功能等，对药物类型、剂量等进行调整。
在日常饮食上，应注意控制高脂肪、高膳食纤维摄入，适当增加Omega-3、维生素E、叶黄素等的含量，以降低血脂、预防动脉硬化。
另外，还需注意保持适当运动量，避免过量和缺乏运动。
4.骨质疏松老年人骨质疏松的发生率极高，特别是女性。
因为骨质疏松引起骨折等严重后果，因此需要对其进行规范化诊疗。
首先，老年人需要定期检查骨密度，积极预防和治疗。
其次，在日常饮食中，要适当增加蛋白质、钙、维生素D等的摄入量，避免高盐、高糖、高脂肪的饮食，以促进骨密度的增加。
糖尿病非药物疗法
危害：营养不良，胰岛素抵抗，三高症，免疫力低下
11
糖尿病的危害具体表现在以下方面
眼睛
脑血管
心脏 多食 肾脏
神经系统
足 血管系统
12
12
糖尿病的症状
多尿或小便频繁
经常口渴 食量增大 容易饥饿
容易 疲倦 大部分患者没有明显症状， 故不能以自己的感觉作准。
体重 骤降
13
并发症
急性并发症
1. 糖尿病酮症酸中毒 2. 高渗性非酮症糖尿病昏迷 3. 感染: 化脓性 结核 真菌
2
糖尿病康复最新理念 非药物干预疗法成果交流会
康复糖尿病 远离并发症
3
一、什么是糖尿病
糖尿病是由于胰 岛素相对或绝对缺 乏以及不同程度的 胰岛素抵抗，引起 碳水化合物、脂肪 及蛋白质、水、电 解质代谢紊乱的综 合症。持续高血糖 是其主要特征。
4
糖尿病的分型
•1型糖尿病（Type 1 DM ） •2型糖尿病（Type 2 DM ） •妊娠糖尿病（GDM) •特殊类型糖尿病
罗格列酮
增加外周组织对胰岛 素的敏感性、改善胰 岛素抵抗 刺激胰岛素分泌，其 作用机制与磺脲类药 物相似 分子结构与人体自然 胰岛素相似，代替人 体自然胰岛素作用
费磺脲类促 胰岛素分泌 剂 胰岛素（短、 中、长效、 预混）
瑞格列奈
常规口服降糖药
可导致低血糖
猪、牛、人胰岛 素
用于1型糖尿病和2 型胰岛素依赖型糖 尿病
21
目前糖尿病治疗的误区
不注重营养， 没有全面降糖，没有非药物降糖 没有注意并发症 • 单纯手段（药物）治疗 • 盲目治疗:用蜂胶降糖，不治疗 • 不良生活习惯 • 无专家指导 • 不科学锻炼 • 用药时间过早 • 随便吃或什么也不敢吃