五年级下册体育说课稿-耐久跑通用版

小学体育耐久跑说课稿

一、说教材

1.说课内容：

九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》，

。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。

2.教材简析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣;以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

3.教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的.兴趣;另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。

⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学

小学体育说课稿《耐久跑》

小学体育说课稿《耐久跑》1

一、说教材

1．说课内容：

九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。

2．教材简析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

3．教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的

求制定本节课的教学目标：

⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。

⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

小学体育耐久跑说课稿范文（精选4篇）

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小学体育耐久跑说课稿

小学体育耐久跑说课稿范文（精选4篇）

在教学工作者开展教学活动前，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的小学体育耐久跑说课稿范文（精选4篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学体育耐久跑说课稿1

一、说教材

1．说课内容：

九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。

2．教材简析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

3．教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

耐久跑说课稿

一、教学目标

本节课的教学目标是让学生能够正确理解耐久跑的概念，并掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。具体目标如下：

1. 知识目标：学生能够清晰地了解耐久跑的定义和意义，掌握耐久跑的基本知识。

2. 技能目标：学生能够正确运用呼吸、步伐和节奏等技巧进行耐久跑训练。

3. 情感目标：培养学生对耐久跑的兴趣和热爱，提高学生的体育意识和健康意识。

二、教学重点和难点

1. 教学重点：让学生正确理解耐久跑的概念和意义，掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2. 教学难点：如何引起学生对耐久跑的兴趣，如何匡助学生正确运用技巧进行耐久跑训练。

三、教学准备

1. 教具准备：投影仪、幻灯片、音乐播放器。

2. 材料准备：耐久跑相关的教材、视频资料、图片等。

四、教学过程

1. 导入（5分钟）

引导学生回顾上节课所学的有关长跑的知识，通过提问和讨论的方式激发学生对耐久跑的兴趣。

2. 知识讲解（15分钟）

通过投影仪展示幻灯片，向学生介绍耐久跑的概念和意义。解释耐久跑对身体健康的重要性，以及在日常生活中的应用场景。同时，向学生介绍耐久跑的基本知识，如呼吸、步伐和节奏等。

3. 技巧训练（25分钟）

a. 呼吸技巧训练：通过示范和解说，向学生介绍正确的呼吸方法，如深呼吸和缓慢呼气。让学生进行呼吸练习，感受不同呼吸方式对身体的影响。

b. 步伐技巧训练：向学生介绍正确的步伐方式，如脚掌着地、膝盖微屈等。通过示范和练习，匡助学生掌握正确的步伐技巧。

c. 节奏控制训练：通过播放音乐，让学生在音乐的节奏下进行耐久跑训练。引导学生根据音乐的节奏调整自己的步伐和呼吸，提高耐久跑的效果。

耐久跑说课稿

引言概述：耐久跑是长跑项目的一种，是一项长时间、长距离的有氧运动。在进行耐久跑训练时，需要注意训练的目的、方法和注意事项。本文将从训练目的、训练方法、训练强度、训练频率和注意事项五个方面详细介绍耐久跑的训练内容。

一、训练目的

1.1 提高心肺功能：通过长时间、长距离的有氧运动，可以有效提高心肺功能，增强心肺耐力。

1.2 增强肌肉耐力：耐久跑可以训练肌肉的耐力，提高肌肉的持久力和抗疲劳能力。

1.3 塑造身材：耐久跑可以有效燃烧脂肪，帮助减肥塑身，使身体更加健康和有型。

二、训练方法

2.1 逐渐增加距离：初学者应从较短的距离开始，逐渐增加跑步的距禿，避免过度训练导致受伤。

2.2 控制速度：在进行耐久跑训练时，要控制好自己的速度，保持稳定的节奏，避免过快或过慢。

2.3 合理安排休息：训练过程中要注意合理安排休息时间，让身体有足够的恢复时间，避免过度疲劳。

三、训练强度

3.1 根据个人情况调整：训练强度应根据个人的身体状况和训练目标进行调整，避免过度训练。

3.2 控制心率：在进行耐久跑训练时，要注意控制心率，保持在适当的范囿内，不要过度激烈。

3.3 增加难度：随着训练的进行，可以逐渐增加训练的难度，提高训练的效果。

四、训练频率

4.1 定期训练：耐久跑是一项长期的训练项目，要保持定期的训练，不要间断太长时间。

4.2 合理安排休息日：在训练过程中，要合理安排休息日，让身体有充分的休息时间，避免过度疲劳。

4.3 根据训练目标调整：训练频率也应根据个人的训练目标进行调整，有针对性地进行训练。

体育五年级下册《耐久跑》说课稿(6)

一. 教材分析

《耐久跑》是五年级体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握耐久跑的基本技能

和锻炼方法，提高他们的心肺功能和耐力。通过本节课的学习，学生将能够理解耐久跑的重要性，学会正确的跑步姿势和呼吸方法，培养坚持不懈的意志品质。

二. 学情分析

五年级的学生已经具备了一定的跑步基础，但耐力方面还有待提高。学生在学

习过程中需要关注动作的细节，培养良好的跑步习惯。此外，学生对耐久跑的兴趣和积极性也需要被激发，以便更好地投入到课堂学习中。

三. 说教学目标

1.知识与技能目标：学生能够掌握耐久跑的基本技能和锻炼方法，提高

心肺功能和耐力。

2.过程与方法目标：通过耐久跑练习，培养学生坚持不懈、勇于挑战的

意志品质。

3.情感态度与价值观目标：学生能够认识到耐久跑对身心健康的益处，

积极主动参与跑步锻炼。

四. 说教学重难点

1.教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法。

2.教学难点：长时间保持正确的跑步姿势和呼吸节奏，培养耐力。

五. 说教学方法与手段

1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等，帮助学生掌握

耐久跑技能。

2.教学手段：利用校园跑道、操场等场地，以及计时器、标志物等器材。

六. 说教学过程

1.课堂导入（5分钟）：以故事导入，讲述一位运动员通过坚持不懈的

耐久跑训练，最终取得优异成绩的经历，激发学生的学习兴趣。

2.技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解正确的跑步姿势和呼吸方法，

并进行示范，让学生注意动作细节。

3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，进行耐久跑练习，教师

巡回指导，纠正动作不规范的地方。

耐久跑说课稿12篇

（实用版）

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序言

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2023年小学体育《耐久跑》说课稿

2023年小学体育《耐久跑》说课稿1

一、教材概述：

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质最佳时期。因此，应加强耐久跑教学和练习，并在此基础上，促进快速跑教学，逐步提高学生快速奔跑能力。

本次课教学目标是：学生知道合理分配体力方法，70%学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

希望通过本次课教学，使学生能运用所学正确跑姿势，轻松自然跑完全程。

二、学情分析：

我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定难度。

三、教学过程：

在本次课开始部分，通过游戏方式进行准备活动，目是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快心情;调动学生学习积极性，游戏活动强度不大，以免影响以后学习。

基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量原则。由于本次课是《耐久跑》第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校场地较小，但根据学校地形特点，精心设计跑线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务，我对班级学生进行了分组，能力较强同学在一组，能力较差同学在一组，且两组同学要求也不一样，对较胖同学，我采取用一位成绩较好同学跟跑，进行不断鼓励，适当时侯，拉他跑一段，让他体会全程感觉，符合区别对待原则。

耐久跑说课稿15篇

耐久跑说课稿1

教材分析：

1.本节课教学以单一教材——耐久跑为练习内容；是以复习或练习形式展开；

2.在体育教材中，耐久中内容贯穿学生在中学体育教学的始终；

3.本节课教学目标设定分别：

认知目标：体验耐久跑练习的新方法，了解自身的耐久跑能力；

技能目标：通过练习，体会跑程中不同的节奏及不同节奏下自身生理的反应，锻炼和发展学生耐力素质；

情感目标：培养和增进学生克服困难的意志和品质，提高学生对耐久跑的信心，并能在课后交流此项锻炼的感受。

4.本次课的重点为体会跑程中不同的节奏及不同节奏下自身生理的反应，难点为跑程中对意志和品质的锻炼

学情分析：

1.本次课以高一学生行政班教学形式进行，男女生各20名；

2.作为高一学生（15、16岁左右），在经过中考体育的锻炼，学生耐力素质总体维持在较高的水平。对耐久跑项目的艰苦应该说都有充分的认识和了解，但正因为了解也造成了学生心理上对耐久跑练习的畏惧和恐慌。现在中学生多为独生子女，娇生惯养，普遍缺乏吃苦耐劳的精神、品质和毅力，随着年龄的增长，个性及自我意识的突显，思想汇报专题极易产生在耐力练习中出现消极乃至抵触的状况。这也是导致高中学生耐力素质逐步下降的主要因素之一。

设计思路：

1.鉴于以上学情分析，本次课力求打破原来的教学方法，通过形式新颖的“莱格尔”跑对学生进行教学。“莱格尔”跑是篮球裁判员体能测试内容之一。是一种通过控制跑的节奏和节奏跑的时间的来锻炼和提高人体耐力素质的跑法，在教学中可通过设定不同短距离跑距、练习过程中调整跑距或截取音乐不同起止点进行练习。练习的始终贯穿音乐和语音的提示。这对学生了解自身耐久跑能力高低有较直接的帮助。

小学体育耐久跑说课稿

体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。

5.让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。

二、说教法学法

1.教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。

2.学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。

学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。

三、说教学程序

耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下：

1.激发兴趣，导入新课。4分钟

整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

2.直观学习，进入新课。4分钟

这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。

A.录像：中长跑比赛录像。

耐久跑说课稿

【耐久跑说课稿】

一、教学目标

本节课的教学目标是培养学生的耐力和毅力，提高他们的心肺功能和身体素质，同时加强他们的团队合作意识和沟通能力。通过耐久跑训练，学生能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，了解耐久跑的训练方法和技巧，增强体能，提高心肺功能，培养坚持不懈的精神品质。

二、教学重点和难点

教学重点：掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，了解耐久跑的训练方法和技巧，

提高心肺功能。

教学难点：培养学生的毅力和团队合作意识。

三、教学准备

1. 课堂教学所需的音乐设备。

2. 学生们的运动服装和运动鞋。

3. 耐久跑训练所需的场地和标志物。

四、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

学生们进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

2. 耐久跑训练介绍（10分钟）

老师向学生们介绍耐久跑的概念和训练方法，解释耐久跑的好处和目的，引发学生们的兴趣。

3. 跑步姿势和呼吸方法讲解（15分钟）

老师详细讲解正确的跑步姿势和呼吸方法，示范给学生们观看，并让学生们模仿练习。

4. 耐久跑训练实践（30分钟）

学生们按照老师的指导，进行耐久跑训练。训练过程中，老师会根据学生们的情况进行指导和提醒，确保他们正确掌握跑步技巧和呼吸方法。

5. 团队合作活动（20分钟）

将学生们分成小组，进行团队合作活动。每个小组选择一名队长，队长负责组织队员们进行跑步比赛，并记录每个人的成绩。比赛结束后，队长和队员们共同分析比赛结果，总结经验，讨论如何改进。

6. 冷静活动和总结（10分钟）

学生们进行适当的冷静活动，如慢跑、拉伸等，以缓解身体的紧张状态。之后，老师与学生们一起总结本节课的内容，回顾学生们的进步和不足之处，并鼓励他们继续努力。

耐久跑说课稿

标题：耐久跑说课稿

引言概述：耐久跑是长跑项目的一种，是一项需要长时间持续奔跑的运动项目。在进行耐久跑训练时，需要注意许多细节，才能达到最佳的训练效果。

一、训练目的

1.1 增强心肺功能：耐久跑是一项长时间持续奔跑的运动项目，可以有效提高心肺功能，增强心肺耐力。

1.2 提高耐力：通过长时间的耐久跑训练，可以提高身体的耐力水平，延长持续运动的时间。

1.3 增强心理素质：耐久跑需要坚强的意志力和毅力，通过训练可以提高跑步者的心理素质。

二、训练内容

2.1 适量增长里程：耐久跑的训练里程要逐渐增加，但要注意控制增长的速度，避免过度训练导致受伤。

2.2 控制心率：在耐久跑训练中，要根据个人的心率来控制运动强度，保持在适宜的心率区间。

2.3 均衡训练强度：耐久跑训练中要注意均衡训练强度，包括长跑、短跑、爆发力训练等，全面提高身体素质。

三、训练方法

3.1 分阶段训练：耐久跑训练要分阶段进行，包括基础训练、提高训练和比赛训练等，每个阶段有不同的训练目标和方法。

3.2 适时休息：在耐久跑训练中，要注意适时休息，让身体得到充分的恢复和修复，避免过度疲劳导致受伤。

3.3 合理饮食：耐久跑训练需要消耗大量能量，要注意合理饮食，保证营养均衡，提高训练效果。

四、训练注意事项

4.1 预防受伤：在进行耐久跑训练时，要注意选择合适的跑鞋、跑步姿势和路线，预防受伤。

4.2 定期体检：耐久跑训练对身体的要求较高，要定期进行体检，确保身体状况适合进行长时间的跑步训练。

4.3 合理安排训练时间：在进行耐久跑训练时，要合理安排训练时间，避免影响正常生活和工作。

小学体育《耐久跑》说课稿

小学体育《耐久跑》说课稿1

在小学体育课程标准中明确要求学生通过多种游戏发展学生的位移速度和耐久跑能力。根据我校的实际情况及水平教学计划，我在水平二（四）年级阶段安排了变速跑、定时跑、拼图跑、自然地形跑和400米考核5课时的教学内容。今天我说的是第三课时：拼图跑。

在小学水平二阶段耐久跑的学习主要通过自然地形跑、趣味跑、变速跑、拼图跑来培养学生的兴趣。水平三阶段主要通过自然地形跑、定时跑、定距离跑、定向跑来逐步提升运动技能和运动水平。今天的“拼图跑”是继前面所学的自然地形跑的基础上进一步增加动作难度和呼吸要求，为水平三学习定时、定向和定距离跑打下基础。

综合以上分析，我确定本课的学习目标是

1、了解耐久跑的呼吸方法与节奏，能做到跑得轻松自然，动作协调，呼吸有节奏。

2、发展学生的下肢力量和耐力素质。

3、在练习中发扬吃苦耐劳的精神和坚持到底的品质。

考虑到我校学生的特点及运动技能形成的规律，我认为跑得轻松自然，呼吸有节奏是本课的重点也是本课的难点。

水平二阶段的学生对于耐久跑项目有一定的恐惧感。在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大多数学生会感到枯燥和索然无味。因此，在本课的主体教学环节中我主要运用游戏法来实施教学。

接下来我来说说课前准备。根据课的内容及课的设计，在教学前需准备以下器材和设备：1、标志桶若干个2、水彩笔3、填色卡4、小排球和鱼网5、录音机及相关音乐

下面我来说说教学过程，整个教学过程我将分为四个阶段进行教学。

（一）创设情境，提升兴趣阶段

首先用语言引入“小朋友，五官是我们身体的一部分，你们能快速准确的摸到它们吗？”然后组织学生集体玩“摸五官”的游戏，以此来激发学生的兴趣，同时也培养了学生快速反应的能力。随后安排六节热身操，今天的热身操主要针对学生的下肢进行，便于更好地为今天的主教材服务。

2023年《耐久跑》说课稿

篇一：《耐力跑》说课稿

一、说教材

1、教学内容：耐力跑

2、教材分析

耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习爱好与主动性是每一位体育老师的难题。所以本节课我以嬉戏的教学手段来完成耐力跑的练习，激发学生参加练习的主动性，发展学生的耐力、灵敏素养，促进学生的心肺功能，增加学生的体质；培育学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。

3、教学目标

依据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：

（1）认知目标：学习耐力跑学问。

（2）技能目标：通过练习提高耐力跑实力，明确耐力跑合理限制节奏的重要性。

（3）情感目标：培育学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。

4、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。

难点：限制耐力跑节奏。

二、学情分析

八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力气也在快速增加。学生的智力有了很大的发展，逻辑思维实力也有了很大的发展，自主、合作、探究实力渐渐形成，有了肯定的组织、领导实力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。

三、说教法

为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以老师为主导，学生为主体进行自主、探讨、合作、沟通练习”，围绕这一教学主题，我主要采纳讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。

四、说学法

有利因素：八年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，新奇心强，团体意识深厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。

科学版体育五年级《耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑》说课稿1

一. 教材分析

科学版体育五年级《耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑》这一章节，主要让学生掌握耐久跑的基本技巧，以及弯道跑的技巧。在教材中，通过理论知识和实践操作相结合的方式，让学生在理解的基础上，能够熟练地运用到实际跑步中。在教材分析中，我们需要了解教材的结构和内容，以便在教学过程中能够更好地引导学生学习。

二. 学情分析

五年级的学生已经具备了一定的耐力，对跑步也有一定的了解。但是，他们在

耐久跑和弯道跑方面可能还存在一些问题，如耐久力不足、弯道跑技巧不熟练等。因此，在教学过程中，我们需要关注学生的个体差异，因材施教，提高他们的耐久跑和弯道跑能力。

三. 说教学目标

1.知识与技能目标：让学生掌握耐久跑的基本技巧，以及弯道跑的技巧，

提高他们的耐力和跑步技巧。

2.过程与方法目标：通过实践操作，让学生在跑步过程中能够灵活运用

所学知识，提高他们的运动能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他

们的团队协作意识，提高他们的自信心和意志力。

四. 说教学重难点

1.教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧，以及弯道跑的技巧。

2.教学难点：如何让学生在实际跑步中灵活运用所学知识，提高他们的

耐力和跑步技巧。

五. 说教学方法与手段

1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、评价法等，引导学生学习。

2.教学手段：利用多媒体设备，展示相关图片和视频，帮助学生更好地

理解所学知识。

六. 说教学过程

1.导入：通过简单的热身活动，让学生进入运动状态，为接下来的课程

耐久跑说课稿

耐久跑说课稿1

教材分析：

耐久跑是中学体育课教学中的基本内容之一，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成果起到特别重要的影响。通过本节课的学习，让学子了解、把握正确的途中跑技术，使学子对“跑”这个人类基本力气深化理解。

本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学支配上，通过关心玩耍把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学子学习爱好。

学情分析：

本课的教学对象是学校一班级学子，这个年龄段的学子，正处于生长发育的关键期，依靠性强、自我约束力气差；有很强仿照力气；惊奇心强，学习意识较好，对新颖事物爱好较高，有猛烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学子的爱好，接受好玩味性组织教法和多种练习手段来以引导学子主动学习，在欢快的活动中进展学子的途中跑力气。同时还要留意引导学子在学练中自己探究、分析、合作，提高学子解决问题的力气。

课时教学目标：

通过体验跑和脉搏测试，学子知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的`作用；通过依次超越领先跑的练习，学子能把握正

确的呼吸方法，进展有氧力气；培育学子在艰苦条件下，体验成功的

欢快。

单元目标：

通过本单元学习，学子懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习进展学子的有氧代谢力气，增进心血管机能；培育学子持之以恒的精神和勇于挑战自我的士气；学会设置合理的学习目标，支配适度的运动负荷。

教学重点：跑的呼吸方法和节奏

教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简洁的向学子解释什么是“极点”及其消逝的缘由。在练习的过程中，用语言鼓舞、激励学子坚持练习，主动克服。