1.运动生理学绪论

二、生命的基本特征
1、新陈代谢 2、兴奋性 3、应激性 4、适应性 5、生 殖
（一）兴奋性
• • • • • 刺激 ——体内外环境的变化。 体内外环境的变化。 体内外环境的变化 反应——动作电位 反应 动作电位 反应的表现：兴奋与抑制 反应的表现：兴奋与抑制 兴奋：组织受刺激后产生动作电位 动作电位的过程 兴奋：组织受刺激后产生动作电位的过程 或动作电位本身。 或动作电位本身。 • 抑制？ 抑制？ ——减弱 减弱 • 兴奋性 兴奋性——组织产生兴奋的能力。 组织产生兴奋的能力。 组织产生兴奋的能力
• 9、运动与控制体重 • 运动控制体重的研究主要包括：引起肥胖 的机理、评价肥胖的方法学、运动减肥机 理和运动减肥方法等。 • 10、运动与免疫机能 • 运动员与和非运动员安静状态下的免疫机 能没有显著差异，适当的运动对免疫机能 有良好影响。运动强度越大，持续时间越 长，对机体免疫机能下降越明显。
（三）前馈控制系统 • 输出变量不发出反馈信息，监测装置在检 测到干扰信息后发出前馈信息，作用于控 制系统，调整控制信息以对抗干扰信息对 受控系统的作用，从而使输出变量保持稳 定。
• 前馈控制系统的作用是预先监测干扰，及时 作出适应性反应。 • 如条件反射 • 动物见到食物（干扰信息）引致唾液腺（受 控系统）分泌。 • 但前馈控制引致的反应，有时可能失误；如 动物见到食物后并没有吃到食物，则唾液分 泌就是一种失误。
• 3、关于个体乳酸阈的研究 • 由于血乳酸拐点存在很大的个体差异，根 据运动时和运动后血乳酸的动力学特点， 测出每个受试者的乳酸阈值。 • 4、关于运动性疲劳的研究 • 自1880年莫索（Mosso）研究人类疲劳开 始，运动性疲劳就成为运动生理学和运动 医学的核心问题之一。目前，对运动性疲 劳产生机制的认识已从单纯的能量消耗或 代谢产物的堆积，向多因素综合作用的认 识发展，研究水平也由细胞、亚细胞的结 构与功能变化深入到生物分子或离子水平。
运动生理学
绪 论
• 一、什么是运动生理学 • 二、生命的基本特征 • 三、稳态及其调节 • 四、生理功能调节的控制 • 五、当前运动生理学的几个研究热点
一.什么是运动生理学
生物学 生理学
人体生理学
运动生理学
？
• 定义 定义： 运动生理学是人体生理学的一个 分支，是研究人体在运动的影响下机 分支，是研究人体在运动的影响下机 能活动变化规律的科学 的科学。 能活动变化规律的科学。
（二）应激性
有机体对刺激发生反应的特性。 有机体对刺激发生反应的特性。 刺激发生反应的特性 阈刺激 阈上刺激 阈下刺激
• 刺激引起组织细胞兴奋的三个参数 刺激引起组织细胞兴奋的三个参数:
• 刺激强度、 刺激强度、 • 刺激持续时间、 刺激持续时间、 • 刺激强度对于时间的变化率（即强度对 刺激强度对于时间的变化率（ 时间的微分） 时间的微分）
• 7、关于肌纤维类型的研究 • 继续深入研究快肌与慢肌纤维的机能和代谢 特征，运动对运动员肌纤维类型组成的影响， 不同类型肌纤维在运动中的参与程度以及肌 纤维类型在运动选材中的应用等。 • 8、运动对心脏功能影响的研究 • 1975年德国学者Rost首先把超声心动图应用 于运动人体科学研究中，使对运动员心脏功 能研究提高到一个新的阶段。1984年随着心 钠素的发现，人们对心脏的传统认识发生了 改变，证明了心脏不仅是一个循环器官，而 且还是内分泌器官。
（三）自身调节 指器官、 指器官、组织或细胞在不依赖神经调 节和体液调节情况下， 节和体液调节情况下，自身对刺激发 生的适应性反应过程。 生的适应性反应过程。 • 特点：调节幅度较小，灵敏度较差。 特点：调节幅度较小，灵敏度较差。 • 分析：运动引起心跳加速属于什么调 分析： 节？
四、生理功能调节的控制
• 运用控制论原理分析人体的调节活动时，人 体的各种功能调节可分为三类控制系统。
非自动控制系统 人体的控制系统 反馈控制系统 前馈控制系统
(体内不多见)
（一）非自动控制系统
• 开环系统，其控制部分 控制部分不受受控部分 受控部分的影 控制部分 受控部分 响。 • 如（Fra bibliotek）反馈控制系统
• 控制部分不断接受受控部分的影响。 • 如果反馈信息引起控制系统活动增强，即 是正反馈；减弱，即是负反馈。 • 负反馈：如人体的体温调节、血压调节等。 • 正反馈：如分娩过程、排尿反射等。
五、当前运动生理学的几个研究热点 当前运动生理学的几个研究热点
• 1、最大摄氧量研究 • 最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的 重要指标。 • 2、对氧债学说的再认识 • 自20世纪80年代中期，一些运动生理学家 的研究表明，运动员体内乳酸和运动后的 额外氧耗没有线性关系，从而证明了“氧 债”概念的不准确性，提出了“运动后过 度氧耗”概念。
三.稳态及其调节
• 稳态：体内各组织细胞之间的动态平衡。 稳态：体内各组织细胞之间的动态平衡。 • 训练就是不断打破旧的稳态，建立更高层次的 训练就是不断打破旧的稳态， 新稳态。 新稳态。 神经调节 稳态的调节 体液调节 自身调节
• (一)神经调节 • 通过反射活动来实现。反射的基础是反射弧。 通过反射活动来实现。反射的基础是反射弧 反射活动来实现 反射弧。 • 特点：迅速，精确 特点：迅速， （二）体液调节 指机体某些细胞产生某些特殊的化学物质 激素），对特定的器官、 ），对特定的器官 （激素），对特定的器官、组织或细胞引起 的特殊反应。 的特殊反应。 刺激·····→效应器（内分泌腺、内分泌细胞） 刺激 →效应器（内分泌腺、内分泌细胞） →激素 →靶器官 →反应 特点：缓慢，持久，广泛。 特点：缓慢，持久，广泛。
• 5、关于运动对自由基代谢影响的研究 • 1986年Harman在分子生物学的基础上提出 了自由基学说，认为在生物体内进行的新陈 代谢过程会产生一些称之为自由基的副产物， 自由基极为活泼，所有的细胞成分都是它攻 击的对象。 • 6、运动对骨骼肌收缩蛋白结构和代谢的影响 • 激烈运动后——肌肉酸痛 • 大负荷运动后骨骼肌结构和机能变化与骨骼 肌蛋白的代谢有关，大负荷运动可导致骨骼 肌蛋白解聚或降解加强。
练习题
• 1、解释 • 兴奋、兴奋性、抑制、稳态、反馈、前馈 • 2、教材P17的第2、6题。 下次课：生物电 肌肉的兴奋与收缩
（三）适应性
• 生物体长期生存在某一特定的生活环境中， 在客观环境的影响下逐渐形成一种与环境相 适应的、适合自身生存的反应模式。
• 例如长期居住在高原地区的居民，其血液中的红细 胞数量远远超过平原地区的居民。 • 运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积 增加；长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能 得到改善等，这些都是人体对环境变化产生适应的 结果。