2017考研：冲刺阶段三种心态要不得
2017考研强化复习不要太紧绷平和心态为成功加分
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2017考研强化复习不要太"紧绷" 平和心态为成功加分随着天气一天天暖了起来，2017考研备战的气氛也越来越浓烈，很多小伙伴复习已经进入状态，付出了努力的同时，也越来越在意得失了。
我们常说，要享受过程，不要在意结果，可是考研的结果对于我们来说太重要了，很难做到不在乎。
非常能理解这种心态，但还是希望大家在追求结果的同时，能够多一些淡然，少一些焦虑，以从容的态度应战，用平和的心态为成功加分。
面对选择不纠结不管是选择报考的学校和专业，还是选择复习资料或参考书，抑或是报考不同的辅导班，总之在面对选择时，一些小伙伴好像患上了“选择困难症”，纠结焦虑，迟迟做不了决定。
仿佛要面临的选项是非此即彼的洪水猛兽，生怕选错了就万劫不复。
其实，事情哪有你想得那么恐怖，无论学什么专业，报什么学校，买哪一本参考书，报哪一家辅导班，都各有各的优势和劣势，都只是相对的，不是绝对的。
与其把时间浪费在纠结焦虑上，不如大胆做出选择，然后认真投入、认真付出，只要努力了，无论哪一个选项，都不会辜负你。
偶尔失误不灰心还有小伙伴觉得，考研是一场太激烈的对抗赛，双方殊死搏斗，必须力保每一回合都胜利，才能确保最后的胜利，生怕输掉当中的任何一环，被对手远远甩在后面。
因此，无论进度安排和是做题模拟，处处都要争先，不允许自己落后或犯错，把自己搞的紧张兮兮，这实在是没有必要。
在某一阶段的复习有点迂回，有点落后，甚至有点偏离了方向，都没有关系，即时调整即可，只要主旋律和大方向始终是对的，就没必要在小细节上过分纠结。
轻松一点，不要把自己搞的那么紧张，乐观轻松才能走得顺畅。
脚踏实地不空想患得患失的另一个表现是，爱胡思乱想。
很多小伙伴就是这样，总爱去设想考研成功了或失败了会怎样，甚至开始预想成功或失败之后的种种安排，脑洞开得太大。
可其实，想了又能怎样？那都是未来还没有发生的事，现在想，只能是浪费时间，并不会为成功增添保障，反而还容易扰乱情绪，自乱阵脚，实在是一种得不偿失的行为。
2017考研：冲刺阶段常见五大心理
2017考研：冲刺阶段常见五大心理第一，想赢怕输在考研复习到最后阶段的时候，很多考生都有想赢怕输的心理，这样就给自己增添了不小的压力，其实呢和考研本身一点关系也没有，考研就是一个考试而已，只要是考试，你复习到位了，一般就可以成功了。
我认识的一个考生在考第一门后就感到自己没有考出应有的水平，回来后郁郁寡欢，第二门的考试就不想参加了。
在老师的一再鼓励下，勉强去参加了第二门的考试，由于只是出于对付的心理，反而没有了负担，第二门科目考的超出了自己的预期，这样就有了信心，拼到了最后，以还不错的成绩被录取。
所以没有考到最后，谁也不知道结果是什么。
考研是要一门一门地拼的，只要坚持到底，一般成绩都是不错的。
另外在你出问题的时候，别人也未必就一帆风顺，在考研中一定有每门都发挥超常的考生，但是还是出了点小问题但是坚持下来的考生更多。
对策：考就一定要考出霸气来既然都准备来考研了，也付出了很长时间的心血，那考研的结果无外乎就是两个，可能成也可能败，成功的考生一定是具备了良好心态的考生，所谓死猪不怕开水烫。
我们要培养自己良好的心态，考就一定要考出霸气来，不用担心那么多边边角角的问题，先抓住主要的问题，大的题目和真题，做到大的格局上不丢太对的分，在个别小题和偏题上，努力有诚意地去答题。
多想问题可能出现在哪里而不是只想着失败了怎么办，赢了又有多风光。
要知道成者为王败者为寇，王者都是拥有霸气的人，没有必要畏畏缩缩的，即使最后拿到的题目看似模棱两可的，不好作答，也要充满信心去答题，要知道你觉得难的题目，别的考生也未必就答的出来，只要在难题和偏题上输的不那么难看，你就是有希望的那个。
当然自己会的题目就要答出水平来，用我的话说就是，我要感动死你。
第二，过分乐观在考研复习的最后阶段，也有些考生是过分乐观的，没有把考研的艰巨性，动态性考虑周到，到后期的复习就放松了节奏，反而比前面的复习没有那么兴奋了，这样就适得其反了，到了最该出力的时候，反而是松懈了。
考研冲刺阶段 心态调整很重要
考研冲刺阶段心态调整很重要一、考研备考重要，心态调整更重要有很多同学会有这样一个毛病，备考的时候觉得掌握的不错，可是每每临近考试，就会觉得很多地方都没有复习到位，回忆起来，模糊一片，造成这种情况的原因是考生在最后的备考阶段，陷入了瓶颈期，无法寻求突破，对自己的复习持消极否定态度。
出现这样的情况，千万不要放弃，要先让自己平静下来，要知道，只要度过这段时间，就会迎来自己备考的一个新高度，因此，在这个阶段选择放弃就太可惜了，调整好心态显得越发重要。
二、温故而知新，温故也能建立信心考生在冲刺阶段进入瓶颈期后，可以从基础入手，复习一下基础知识，这样不仅能够巩固基础知识，还能够提升信心，激发学习的兴趣和动力，对于克服学不下去的消极情绪很有帮助!三、放松不等于懈怠，适当放松很有必要从年初到年末，各位考生们不可能一直都保持在紧张的复习状态中，在最后的冲刺阶段进入疲劳期也是人之常情，但是不能对自己的信心和能力有怀疑，也不要对自己太放纵，压力大的时候可以寻找一两种方式进行适当的放松，但是不能够放弃，放松之后以美好的心情面对遇到的难题，那时候可能所有的问题都解决了一大半。
注意在冲刺阶段千万不要钻牛角尖，多对自己的备考方法进行总结和改进!凯程教育：凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。
凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯；凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里；信念：让每个学员都有好最好的归宿；使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；激情：永不言弃，乐观向上；敬业：以专业的态度做非凡的事业；服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。
2017考研：别让三大不良心态成为你的绊脚石
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2017考研：别让三大不良心态成为你的绊脚石考研对于那些基础较差一些的考生来说犹如登山一般困难，不过，对于学习上的困难，只要找到一个适合自己的学习方法并一以贯之地执行下去，总会将之克服。
但是考研不仅仅考的是个人的智商和学习能力，更重要的是对一个人的心态和心理素质的考验。
今天就来和大家谈谈2017考研路上都需要避免哪些不良心态。
意气用事每年决定考研的同学有很多，但是至于考研的原因总结起来不外乎这几个：有的人是为了自己的名校梦，有的人是醉心于学术想要寻找一个做学术的圣地，有的人是为了逃避就业压力想要在学校这个象牙塔中多生活两年，但是更多的是人云亦云只是抱着试一试的态度准备这场考试的。
如果只是为了感情、工作等造成的压力，内心并没有太大的动力，意气用事往往会造成主次不分，这样的考研即使成功了又有什么意义呢？浪费了自己的时间和精力去做一件自己不感兴趣的事情，对于以后的人生也不会有太大意义。
三心二意考研最主要的还是需要有一个良好的心态，三心二意、心猿意马、心浮气躁是完全没有好结果的。
考研成功的理由有成千上百个，但是通往考研之路的最大忌是三心二意。
不管是应届毕业生还是在职考研人，决定考研就不要被身边的诱惑扰乱了复习节奏，虽然身边的同学一个个奔走于各大招聘会的现场，或者幸运的人已经拿到理想公司的offer ，但那又怎样。
考研本就是一件艰辛的事，如果你把考研当做自己的梦想，就拿出自己的真心对待，坚持走到最后一刻。
信心不足大部分的人都有这样的通病，对自己的信心不足，即使刚开始的时候满怀信心与渴望，由于考研战线之长，过程之痛苦、艰难，很多人会在中途的时候感觉锐气大减，对自己的信心也慢慢消退，甚至到最后的时刻放弃的人也不是少数。
但是只要你坚持下去，你会发现成功会想象中容易很多。
因此，要慢慢培养自己的信心，脚踏实地地复习，将知识全部掌握，你会发现自己的自信越来越强。
2017考研备考：考研党应以何种心态面对考研
2017考研备考：考研党应以何种心态面对考研1.坚定的决心请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要?如果是想要，我们可能什么都得不到;如果是一定要，我们一定能够有方法得到。
考研成功就在于你做决定的那一刻。
知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。
强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。
所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。
2.强烈的愿望一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。
同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。
人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。
想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。
或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。
同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本————这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。
3.高昂的自信心世界上最伟大的力量便是自信。
请相信，有志者事竟成;请相信，自己有能力实现计划;请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。
没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。
如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。
每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。
如此循环往复，效果一定不错。
4.热情的团队精神在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。
有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。
其实，这些做法是完全错误的。
殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。
天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。
2017考研：攻坚阶段切忌自乱阵脚
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2017考研：攻坚阶段切忌自乱阵脚2017考研报名已经开启，距离最后的考试仅剩七十几天，复习也进入最后的攻坚阶段。
至此，考研这场战役的火药味儿越来越浓，每个人都在加足马力向前冲刺，这个时候，更是要保证冷静从容，不能自己先乱了阵脚。
唯有条理有序地安排好这最后的复习时间，才有可能在最终的战场上一举制胜。
一、安排复习计划：紧张有序考研可以说是从头辛苦到尾，整个过程可能都很难有彻底轻松的时候。
正因为如此，才更要安排好复习计划。
攻坚阶段虽然辛苦，但要注意劳逸结合，虽然紧张，但要紧张得有节奏。
建议大家在制定攻坚冲击阶段的复习计划时给不妨自己留一点"余地"，不要把所有时间都塞得满满当当。
如果一直把心里的那根弦绷得很紧，当心情绪被崩断，各种问题也就可能随之而来。
二、保证复习心态：平和、稳妥在面对众多任务和复杂局面的时候，往往会忙中生乱，自乱阵脚。
本来通过制定计划、统筹安排可以顺利完成的事情，反倒会在一团乱麻中失去头绪。
一着急，像个没头苍蝇一样乱撞，东一榔头，西一棒槌的，找不到重点所在。
这种情况下，保持心态平和尤为重要。
首先让自己深呼吸，平静下来，告诉自己一定可以hold 住一切。
然后依照制定的计划，按部就班地进行，不纠结，不抓瞎，不自乱阵脚，协调好各科复习之间的关系，先求稳妥，再考虑收益。
三、调整复习节奏：劳逸结合攻坚阶段，情绪紧绷，加之复习任务繁重，大脑更容易产生疲劳。
当你感到复习效率低下，并不是因为自己后劲不足，而是大脑太累了，被强迫塞了太多内容，会不自觉地产生抵触情绪，排斥接受更多新内容。
这个时候，不妨转换一下复习策略，不要老冲着困难的地方使劲，去回顾一些旧知识，既是一种复习，也是一种放松。
不要一味地攻坚，适当地劳逸结合，容易赢得更好的复习效果。
行军打仗，往往越是深入敌方腹地，作战越艰难，但同时离胜利的曙光也越来越近！这个时候，保持冷静的头脑尤为重要。
2017考研：过来人的十大积极心态
2017考研：过来人的十大积极心态一、相信自己自信是原动力。
很多考生，还没复习就对考研有畏惧心理，觉得自己这也不行，那也不行，严重缺乏自信。
其实，每年都有很多考生后悔自己当初为什么不报考更好的学校。
因为，经历过以后就会发现考研并没有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正态度态度决定一切。
请务必要有破釜沉舟，背水一战，一定要考上研究生的决心，最忌讳抱着着试试看的想法。
考研是一场持久战，如果抱着试试看的态度，一遇到困难和问题就很容易打退堂鼓。
既然打算考研，就要全力以赴，不达目的誓不罢休。
三、恪守计划考研复习必须根据自己的实际情况，制定出符合自身学习需要的切实可行的学习计划。
有了计划，最重要的是要付诸于实际行动，严格按照计划行事，切不可用来作个样子。
四、劳逸结合文武之道，一张一弛。
要做到学要学个痛快，玩要玩个尽兴。
学习不在时间长短，关键是要注重效率。
中午吃完饭人会感到困乏，建议休息半个小时，这样下午学习才有效率。
平时看书累了，可以到教室外面转一转，换换脑子，放松一下。
五、精挑细选考研参考书和资料铺天盖地，种类繁杂，但是良莠不齐。
参考书贵精不贵多，考生要精挑细选选择出适合自己的，不要盲目跟风，看见别人用什么就跟着买什么。
个人的时间和精力有限，不可能看完那么多书。
六、抵制诱惑既然决定考研，就必须“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，外面“花花世界”基本与你绝缘。
不要看见同学或朋友们没有打算考研，整天可以玩得不亦乐乎，自己就心向往之。
请记住，当前自己的真正第一要务就是考研，除此之外，一切都要让路。
七、虚心请教在学习中难免会遇到自己不懂或者难以解决的问题，这时就要放下架子，虚心向周围同学或研友请教。
记住请教别人从来就不是什么丢人和难为情的事情，它恰恰是我们进步的最好机会。
八、保持健康身体永远是革命的本钱。
考研本身就是一种折磨人身体和心理的苦差事，没有好的身体和心理素质很难坚持到底。
建议每天在固定的时间，都到操场坚持锻炼，但不要做剧烈运动。
2017考研复习中会经历的四种小情绪,莫慌莫忙!-考研-考试吧.doc
考研啦，你状态良好吗?作为考研过来人，我深切的体会着，有的时候，情绪就是过山车呀，2017考研复习中会经历一些小情绪，莫慌莫忙，今天小编来为大家依次解答。
2017考研复习小情绪之时间不够用的紧张2017考研复习小情绪之做题错太多的绝望参加考试，就得做题，是不是?做题，那就会做错，对吧?如果你现在所有题目都会，那不是后面都不用复习了，都可以参加考试了，那还复习啥呀?你需要做的是，从绝望中冷静的分析自己错在哪里。
其实做错题，可以说是好事，它能帮助你及时的发现问题，并解决问题，对吧?做题是让我们巩固知识点的，而不是拿来绝望的。
2017考研复习小情绪之纷繁琐事多的烦躁我们都不是孤立的个体，我们活在五彩缤纷的世界，那就免不了会受到外界的干扰。
你要去上课完成学业，你要参加班集体的活动，你要顾忌身边朋友的感受，你甚至还要顾忌一下詹姆斯、顾忌一下娱乐节目，对不对?这些都是正常的存在，存在即合理。
不要因为一些杂事影响到复习而感到烦躁。
两耳不闻窗外事的人，绝对不是一个优秀的考试选手。
考研是选拔性考试，需要综合的人才。
2017考研复习小情绪之莫名其妙的感伤有的时候，坐在自习室，什么事情也没有发生，自己居然就心情不好了。
这是为啥呢?这是莫名其妙的感伤。
遇到这样的情况，也是纯属正常。
那就歇歇吧，那就随它感伤吧，不要刻意去要求自己必须怎样，不但收不到自己想要的效果，反而会很别扭。
感伤过后，合理的情绪就得到了宣泄。
以上四种小情绪，在考研复习中都属于合理现象，不必过于着急紧张，莫慌莫忙，做一个理智的人吧。
不要在情绪上计较，只在做事上认真。
考研这场战役，我们不曾慌忙，我们只是踏踏实实走完了这场人生美妙的旅程。
2017考研：要想考研成功,先要调整心态
2017考研：要想考研成功，先要调整心态离考研初试仅剩一周时间，这时绝大数同学的复习成效已经基本定型。
但绝非尘埃落定万事休，这时候仍有许多事情要做。
保持一个好的心态迎接初试非常重要，考生在考前最后一周如何保证良好的心态，如何避免一些不好的潜规则心态，成为广大考生及家长十分关注的话题。
最后一周是复习的关键时刻，考生务必要把握最后时间，调整到最佳状态迎接考试，为考研复习来一个完美的收尾。
一、坚持到底剩者为王“坚持到底”的话虽然是老话题，但对于即将上战场的2013年考研人来说，却成了不少人的绊脚石。
考研冲刺复习过程中，压力就像套在自己身上的无形枷锁，很难摆脱。
适当的压力产生适当的紧张感，这对我们是有利的，可以督促大家学习，提高复习效率;但压力过大就适得其反了，有人可能会被自己压得喘不过气来，严重时会影响复习效率。
我们有了目标就要有坚如磐石的决心和坚持到底的勇气。
遇到困难就停滞不前，遇到诱惑就徘徊不已，这些都是懦夫的表现。
不要轻言放弃，不要临阵脱逃，那些都不应该是新时代年轻人应该有的。
大家要知道，每年不太努力也能考上的同样大有人在，这也说明考研并非同学们想象的那般难于上青天!所以，同学们应该有足够的信心，没必要在最后的关键时期自寻烦恼，影响复习效果。
把目标定高点，斗志高涨些，相信自己是优秀的，不要慌乱，不要跟他人比，相信自己的复习计划是最适合自己的，通过自己的努力一定能取得理想的成绩，你的敌人其实只是你自己，你要战胜的是你自己，不要怀疑自己!坚持到底就是胜利!无论现在的你是什么状况，最后的一周复习时间里都应该以坚持为至上的原则，通过自测找到并发现自己的缺陷和不足，然后重点突破。
在最后冲刺阶段，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，再找到适合自己的良好的学习方法，坚持到底，相信你一定会有所收获的!这不仅仅是针对临考前的忠告，更是在备考的这个长期过程中大家都应该具备的意志状态。
二、考研末期切忌烦躁学会接受考前一周出现烦躁情况是很正常的，这就是复习过程中出现的“高原”现象。
考研冲刺复习把握3种积极心态
考研冲刺复习把握3种积极心态考研冲刺复习阶段，问题越来越凸显，且在高压之下，考生变得越来越急躁，不安和彷徨，问题自然就更多了，该怎么办呢?下面为大家支招，告诉大家冲刺逆袭的三大要素，一起来看看，抓紧调整。
大家可以试想一下，当你意气风发，学劲儿正浓的时候，突然想给自己放个假休息一下，于是你开始筹划出游、逛街、约饭局，随后，你跟朋友兴致勃勃的期待并享受着，待你游玩归来，学习已经是很久以前的事情了，断断续续的病症会让整个根底阶段的复习变为空白。
热闹与春光是不属于考研人的。
如果你有定力完全可以忽略假期，各学科合理安排，一步紧接一步踏实复习。
如果着实想感受一把假期，建议抽出假期的中间一天，看看英文电影(非电视剧)，查看考研信息，逛逛书店，这些足矣。
远游、回家、异地恋千里奔袭是最不提倡的，这些活动带来的调整期会远远超过3天。
我们常说习惯的力量是伟大的。
学霸之所以是学霸是因为他们拥有良好的学习习惯。
不管舆论散播考研如何如何不好，研究生如何如何无优势，但是这个“研”终归不是随随便便就能考上的。
你习惯赖床，习惯通宵游戏，习惯约朋友玩耍，习惯上自习四处张望、吃零食……这种习惯注定你的学习成绩也会习惯性中等甚至更差。
那些说“我也天天自习，我也在好好学习”的同学，你们扪心自问，自己真有好习惯吗?建议大家坚持三周早上6点起床，晚上11点入睡，这三周之内没有周末，21天全部遵循“朝六晚十一”，21天全部“三点一线”踏实学习。
按照行为心理学研究成果--“21天以上的重复会形成习惯，良好习惯一旦养成，再继续坚持两个月，90天后它将会成为稳定性习惯”。
我们身边有太多这样的人，平日出勤满满，考研备考也是终日泡在自习室中早出晚归，但无奈成绩不佳。
这是智商问题吗?不，但凡考上大学的同学，智商相差无几，成绩上下的根本原因在于“用心与否”。
学习，讲究的是实干，并非形式。
你可以反思自己学习时大脑到底在想什么?碰手机的频率是多少?走神的时间是多少?盯着一页书的时间是多少?学习是需要量化考核的，你对自己考核过吗?当你缩减上述干扰活动所占时间之后，能够真正静下心来学习，那你今日的努力在未来的成绩中完全看得见。
2017考研备战 良好的心态至关重要
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
2017考研备战良好的心态至关重要
选择了考研，心态就一定要正，坚定信念不能动摇，彷徨与茫然无措只会浪费你的时间和精力，使你在无谓的内心矛盾中蹉跎岁月。
不管你是理想地为了梦想而战，还是现实地为了前途而斗，总之，决定了就不要轻易地放弃或者后悔，那都是懦弱无能之辈的表现。
你只要反复地告诉自己：既然选择，就去努力争取；既然开始，就要坚持到底。
并且开始之后在面对种种诱惑的过程中，你都要一直具备一种极强的心理暗示：考研是你的正确选择，好的机会以后也会有，并且还会更多，现在你只是暂时地与它们失之交臂，你要相信——更好的机会在不远的将来对你挥手！
如果你一直把考研视为一种被迫的任务和负担，你就会很痛苦、而且离成功越发的遥远；如果你真正把所考的专业视为一种学业上的追求，一种对梦想的渴求，一种对将来的期许，那么你就能在考研复习的过程中，对学习中遇到的挫折、劳累和迷茫一笑而过，快乐的度过辛苦的每一天，甚至把学习作为忘却其他烦恼的最佳手段。
所以，心若认了你的选择，以后的一切困难都将不在你的眼底！
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2017考研：应有良好的应试心态
2017考研：应有良好的应试心态"扛得住给我扛，扛不住给我死扛"、"就算撞得头破血流也要冲进一本线的大楼"，这是很普遍的几条高考标语。
而《人民日报》对这种行为给出的评论是：何必渲染悲壮气氛。
这种标语即便能一时励志，却也过分渲染一考定终身，从长远看得不偿失。
2017考研也是一样，这只是一次选拔性考试，并不是人生的终点，我们只有培养了良好的应试心态，才能坦然面对成与败。
●乐观应试，否定一考定终身不论是面对生活还是考试，我们都应该拥有一颗乐观和积极向上的心。
考研如同高考，由于外界的很多压力，很多置身其中的人都会产生"一考定终身"的潜意识，这样无疑会给自己徒增很多压力。
因此都教授建议大家应该以一个放松的状态面对考研。
考研只是我们对今后道路的一种选择，如果拼命奔跑还是没有到达终点，那么我们可以开辟另一条路。
因此此时此刻我们只管奋力一搏，抛开外界的评论和压力，乐观应试，这是最好的状态。
●注重过程，结果暂且抛在一边不得不承认，任何考试最重要的一定是结果。
中国人的刻板印象是只有结果才能说明你的实力，那些掌声似乎只是属于第一名的。
但是都教授认为唯独考研不是这样。
考研的过程对于考研人来说是最珍贵的。
在这个过程中我们学会了坚持和更多的专业知识，并且培养了自己的视角，这些都会成为今后找工作的必备砝码。
因此，考研成功必然可喜可贺，但是失败了也不必对生活失望，看看那些经历过考研失败的学长学姐们，他们会以一种更加坚毅的态度面对生活，这才是一个考研人应有的姿态。
●都教授语录时间匆匆，不知不觉我们迎来了考研的第二备考阶段。
压力、疲惫、烦躁随时都会让我们的小宇宙爆发，这个时候很多人往往会在自习室的桌子上贴上大大小小的标语，这些看上去略显悲壮的口号，会成为我们前进的动力，但是都教授建议大家不要将自己的考研变得太极端，我们可以有壮士断腕的决心，但是绝不能将考试作为生活的全部。
2017年考研过程中常见的三大心理误区
2017年考研过程中常见的三大心理误区一年之计在于春，一天之计在于晨，那么考研的规划在于始。
在考研漫长备战的起步阶段，同学们难免会陷入考研规划的心理误区。
怎么样才能破解这些误区，成功突破考研路上的重重障碍，到达终点呢?心理误区一：在绝对化的两极中波动小王参加了一次学长学姐考研经验讲座回来后，感觉自己动力很足，早早就定下了考研的计划，相信自己只要努力就能够考出高分。
小王回到寝室后立刻为自己定下了一个详细的计划，从每天记多少个单词到每天学习多少个小时。
头两天小王每天严格按照计划早上6点起床，晚上12点睡觉，每天都在紧绷中度过。
但几天后，这种生活渐渐显得有些让人吃不消。
最初只是找各种借口回避计划安排，上午6点的计划，推到8点，逐渐又推到10点，最后开始想“休息一两天”，慢慢地这个计划就被完全抛弃了。
拖沓了一两个月之后，小王猛然发现自己复习效率有问题，然后又重回高强度的复习，但是又是只坚持了几天，就反弹到以前拖沓的状态。
误区引爆点：许多研友在考研时都碰到过制定学习计划的问题。
不少人是在前辈研友的建议下才尝试制定计划的，有的人则是因考研的各种鼓励话语非常激动，所以想通过计划来有效地学习。
这种想法非常正确，但是在制定计划时，一定要考虑到自己在激动时，往往会对未来的困难和实际计划执行时的平淡单调估计不足。
这时候贸然制定下的计划就会过分苛严，待到几天后热情褪去了，计划就显得非常困难，自己坚持不下来。
心理学中，有一个现象叫做“计划谬误”，指的就是人们在制定计划时，往往会忽视自己执行计划时可能遇上的困难与意外，造成过分乐观的情况;这种计划一旦执行，任务大多无法按计划按时完成。
小王在制定自己的计划时，绝对化地考虑学习上的问题，因此陷入了一个心理怪圈：觉得自己要学习就得刻苦到自己满意为止，制定苛刻的计划;过几天坚持不住后，又变成了另一个极端，完全把书抛开，想什么时候制定出“完美的”计划后，再开始学习。
指南针——冷峻的激情漫长而枯燥的学习需要一些激情来调节。
2017考研复习冲刺：顶住3大负面情绪
2017考研复习冲刺：顶住3大负面情绪距离2017考研只有70多天的时间了，越是到最后，考生所面临的困难和压力越大，负面情绪滋生爆发，考生要学会调节，顶住最后的反突围，才能应届最后的胜利。
▶疲倦每天清晨天才蒙蒙亮的时候就起来去图书馆占座，接着扑面而来的就是各种需要学习的知识。
数学题目永远也不会做完，英语单词总感觉还有很多没有记住，到了后期更是政治的背诵充斥了整个图书馆的每个角落。
当然会有偶尔的抱怨，当然疲倦也会突然向自己袭来。
扑面而来的各种资料，会让我觉得有些抓狂，选择的纠结加剧了疲倦的感觉。
这个时候的自己，不只会有想放弃的冲动，还带来了学习效率突然急剧下降的现象。
有时候会想象着自己什么时候才可以一觉睡到自然醒，什么时候才可以不需要这么疲倦……这都是正常的现象。
▶迷茫决定考研就是一件很困难的事情，大家会考虑考研和工作哪一项才最适合自己，哪一个选择会更有价值，考研到底会不会比直接工作有优势，考到最后会不会去的一个满意的成绩……各种顾虑、担心，这样的迷茫感困扰着我们，让我们一直放不下。
到了后期，这种感觉逐渐消失的时候，又到了确认报考学校的时期，当确定了报考学校，去过当地报考点现场确认之后，再回到那个每天起早贪黑的占座位学习的图书馆的时候，空虚感又占据了整个心脏。
空虚的是学校确认了，复习也接近尾声了，开始有些怀疑担心自己考研过后会一无所有。
校园招聘会也在这个时候慢慢密集了起来，也会抽出时间去现场看一下，也在那个时候弄好了自己的简历。
当时会有一点点这样的感觉：找到一个好的企业签了，就不用考研了。
这是每个考研人都会经历的，没有必要害怕这些。
▶痛苦成绩公布的那一天，我一直到晚上深夜才一个人查到了结果，原因是我还在打工不方便查询，更重要的是我知道知道了结果可能会让我不能继续平静的工作下去。
事实确实如此，晚上查询到了结果之后，一夜没睡，因为知道自己没过报考学校的分数线。
查到分数很难过，想到自己以前天天呆在图书馆更难过。
2017考研：决战在即,心态你调整好了吗？
为学生引路，为学员服务第 1 页 共 1 页2017考研：决战在即，心态你调整好了吗？考生在最后三十多天的冲刺阶段，心理压力都很大。
这个时候，一些考生开始怀疑自己的能力，对考试的结果显得格外的担忧；另一方面，长期的压抑情绪，可能在最后时刻非常渴望解脱，甚至会出现超出常态的过激行为，情绪化严重。
这两种心态无疑都会影响到你的复习效果，这个时期，你需要好好调整心态，保持冷静，唯有冷静和良好的心态才有可能制胜。
调节心态的方法很多。
1、走向室外。
尽情呼吸新鲜空气。
到一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。
选择散步或者慢跑，或是骑着自行车看看沿途的美景，暂时放弃与考试有关的念头。
那么，你会发现，当你返回时，收获的不但是一份好心情，你也会收获一份平和的心态。
2、吃想吃的食物。
一点点的满足感会引发人的幸福感。
这样会排除你暂时的忧郁、压抑、苦闷等不良情绪。
说到食物，富含维生素B 的食物会让人的精神镇定，所以，你不妨多吃一些富含维生素B 的水果和蔬菜。
3、打扫你的房间。
心情浮躁时，请把你居住的房间整理整洁。
虽然这会花去你一点时间，但是对于调节你的心态也是有一定作用的。
它是一种变相发泄不良情绪的方式。
统计表明，人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。
那么，你也不妨试一试。
调节心理状态的方法还有很多，但关键的是行动起来，主动的调整自己。
总言之，考前的最后十几天过得怎样，可以说是考研成败的关键。
考研与高考虽然都是以考核的形式来选拔人才，但是在某些环节上还是截然不同的。
也许高考临考的最后那些天，你会放松自己，寻找一些适合自己的方式来缓解压力。
但是，研究生入学考试与高考相比，无论是复习方法，还是复习计划都是不同的。
提醒大多数考生，要把紧张备考状态坚持到考试结束，一鼓作气完成考研。
多数考生经过一段时间的考前调整，目前，状态正在上升。
因此，应该保证平时的学习时间和精力的投入，使得正式考试时，状态处在高峰。
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第 1 页 共 1 页 2017考研：冲刺阶段三种心态要不得
2017考研进入最后的冲刺阶段，每个人都在紧张备考，争取不辜负这最后的复习时间。
不过，高效的复习状态离不开良好心态的支持。
在这最后的冲刺时间里，考生一定要谨防不良心态的“侵蚀”，不要让这些本应可控的心情因素阻碍你的考研大计。
一、过度紧张，自我加压
冲刺阶段，复习节奏很紧张，压力在所难免。
不过，给自己过度加压可不是什么好事，当心过犹不及，超出了自身承受范围，反而让情绪之弦因过度紧张而崩断，得不偿失。
建议大家根据自己的现实情况，把接下的冲刺阶段的复习任务做一个评估，结合实践作出分配，既保证一定的复习量和紧张的复习节奏，同时也要给自己留有余地，以做休息和缓冲。
避免过度加压，把自己塞得太满，反倒不会产生良好的复习效果。
二、破罐子破摔
与之相反地，还有一种“破罐子破摔”的心态。
有一部分考生认为复习已经到了这个时候，再怎么临时抱佛脚也不会有太大收效，加之平时的复习并不理想，因而产生了破罐子破摔的心态，不等考试就先放弃的努力，这其实是对自身的辜负与不负责。
你觉得你之前复习得不理想，可其实是有根基存在的，只要最后这段冲刺时间利用的充分合理，完全有可能厚积薄发，取得突破性的进步。
但如果不经尝试就宣布放弃，相当于自己给自己判了死刑，又指望谁还能救你呢？
三、眉毛胡子一把抓
如果说过度紧张是因为“想太多”，破罐子破摔是因为“想太少”，还有一种不好的心态就是什么都不去想，做事缺乏计划性，眉毛胡子一把抓。
临阵之前，最忌慌乱。
有些心理素质不强的小伙伴，平时还能静下心来，按部就班的复习，一到考试之前就自乱阵脚，逮着什么就复习什么，完全失去了计划性，复习效果怎么会好呢？考试之前，一定要戒除这种心态，制定计划，挑出薄弱环节，有计划地进行巩固弥补、查缺补漏。
考研之路很辛苦，既然已经走到了最后，就更加要珍惜脚下的每一步，不要在接近终点前出了什么岔子，让将来的自己追悔莫及。
把握好这最后的冲刺阶段，无论最终的结果如何，都不要给奋斗的路程留下遗憾！。