小心肌肤患上“缺氧综合征”.docx
2024年山东省济南市长清区中考模拟语文试题(含答案)
2024年中考模拟语文试题一、积累运用（共16分）阅读下面语段，完成1-2题。
小说中许多生动鲜活的形象给我们留下了深刻印象：在生活重压下，苦得像一个木偶人的中年闰土；因为被忽视而露出鄙夷神色的杨二嫂；在游船上认出衣衫褴褛卖牡蛎的于勒后，脸色煞白、语无轮次的菲利普先生；中举后欣喜若狂以致摔倒不省人事的范进；思贤如渴，亲自前往拜谒诸葛亮的刘备。
正是小说中形形色色的人物，让我们认识了人性的复杂。
1.依次给语段中加点的字注音，全都正确的一项是（3分）（）A.lán shà yèB.jiān shà jiéC.lán shǎ jiéD.jiān shǎ yè2.上面文段中画线词语书写有误的一项是（3分）（）A.鄙夷B.语无轮次C. 不省人事D.思贤如渴3.下列句子中加点成语使用恰当的一项是（3分）（）A.极目远眺，连绵的群山鳞次栉比，气势磅礴，让我们感受到大自然的神奇魅力。
B.为了我市“创建全国文明城市”工作的顺利推进，广大领导干部深入基层，开展了一系列富有成效的工作，真是无所不为。
C.川流不息的汉江水滚滚而来，汇集于丹江口水库，又经南水北调线渠道缓缓北上，润泽了干渴的北方。
D.5月1日，济南泉城公园全新开放，从湖上纵目四望，长堤拂柳，碧波荡漾，美不胜收。
4.下列各句中，没有语病的一项是（3分）（）A.学生睡眠不足，就会严重降低学习效率和思考状态。
B.对于这座纪念馆是否收门票的问题，有关部门出面予以否认。
C.在沿河风光带慢跑，能使人看到清澈的河水、青青的垂柳。
D.经过事实教育，全体医务人员对继承祖国医学遗产的问题有了正确认识。
5．剪纸是中国古老的传统文化，为传承中华优秀传统文化，九年级三班开展“走近非遗文化——剪纸”的语文实践活动，请根据要求完成以下任务。
（共4分）（1）任务一：根据下面的材料，从四个方面概括剪纸的特点。
（2分）剪纸是一种非常普及的民间艺术，在我国流传已有一千五百多年的历史，深受人民喜爱。
缺氧
大多数人恐怕最多只能认识到面部的肌肤会缺氧，而身体呢?身上的皮肤一样会缺氧，既然皮肤缺氧的后果这么严重，还坐在那干嘛?
从犯一生存压力。我们要生存，就要不断耗费脑力，大脑用去了血液中越来越多的氧，能到达肌肤的氧气少得可怜。
从犯二自己。话说回来，我们自己又何尝不是导致皮肤缺氧的帮凶?没完没了的熬夜、失眠，懒洋洋的不事运动，有时间宁可瘫在沙发里当土豆，吃高热量的快餐加大胃的负担，咖啡不断，偶尔大酒。氧气?哪还轮得到肌肤!
因为人体对段时间的缺氧是有一定的耐受力的，所以偶尔出现缺氧症状并不可怕，但是对于缺氧症状的频繁出现却要提高警惕，因为氧是我们人体生命活动不可缺少的元素，长期处于缺氧状态的人首先免疫力降低，易感冒、运动耐力下降.....
产生原因
正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的。呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。
于是，动脉血氧分压低于正常水平，同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压低于60mmhg，或二氧化碳分压高于50rnmhg，就称为呼吸功能衰竭。缺氧的危害无论什么原因造成的缺氧，都会改变机体的机能和代谢状态。神经系统对于缺氧最为敏感。
即便轻度缺氧也有可能出现智力和视觉的功能紊乱。脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2%～3%，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20%～30%。心脏输出血量的15%都供给了脑。
护理缺氧休克知识点总结
护理缺氧休克知识点总结一、概念缺氧性休克是指机体组织、细胞因缺氧而导致的多器官功能障碍综合征。
缺氧性休克是由于机体对氧供需失衡导致的重要原因之一，可导致多器官功能衰竭，是危重病人的一种常见病理生理状态。
二、病因1. 呼吸系统疾病引起的缺氧，如哮喘、肺部疾病、肺部感染等。
2. 心血管系统疾病引起的低血压，如休克、心力衰竭、心肌梗死等。
3. 血液循环障碍引起的缺氧，如贫血、休克等。
4. 中枢神经系统疾病引起的低氧，如中毒、脑供血不足等。
三、临床表现1. 呼吸系统：呼吸急促、呼吸困难、气促、呼吸浅快。
2. 循环系统：心跳加快、血压下降、心肺听诊有异常。
3. 中枢神经系统：头晕、神志不清、烦躁不安、意识模糊。
4. 代谢功能：酸中毒、血糖升高、尿素氮升高。
四、护理知识点1. 监测患者生命体征，包括心率、呼吸频率、体温、血压等指标，并随时观察患者的临床表现，及时发现异常情况。
2. 给予氧疗，使患者血氧饱和度维持在90%以上，可采用鼻导管、面罩等方式进行氧疗。
3. 维持患者呼吸道通畅，避免分泌物潴留，可采用体位引流、气道管理器等方法。
4. 定期测量患者的液体入量和尿量，保持体液平衡，预防循环障碍引起的低血压。
5. 严密监测患者的心电图、血气分析、血常规、生化指标等检查结果，并根据情况及时调整治疗方案。
6. 给予患者输液、血制品等治疗，维持患者的血容量和血液循环功能。
7. 给予血管活性药物，维持患者循环系统的正常功能，保持血压稳定。
8. 给予营养支持，维持机体代谢功能，促进患者的康复和恢复。
五、护理措施1. 疏通呼吸道，保持气道通畅，协助气道引流，保持患者的呼吸功能。
2. 给予适当的氧疗，维持患者的氧饱和度，促进组织细胞的氧供。
3. 观察患者的生命体征，包括心率、呼吸频率、血压等指标，及时发现异常情况。
4. 注意患者的体位改变，采取半坐位或头低脚高位，维持患者的循环功能。
5. 定期测量患者的尿量、体重、血压等指标，及时发现患者的病情变化。
如何解决皮肤缺氧问题皮肤衰老有什么问题
如何解决皮肤缺氧问题_皮肤衰老有什么问题导读：如何解决皮肤缺氧问题？长期熬夜造成的皮肤缺氧问题如何解决？皮肤缺氧出现的问题有哪些？接下来就着这小编一起来了解关于如何解决皮肤缺氧问题的内容吧。
谁不想做氧气型男，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等内外压迫之下，夜猫子和电脑族成为肌肤缺氧的高危人群。
当你的肌肤奄奄一息，离黄脸婆不远矣。
如果你常常超过11点还不入睡，或长时间在电脑前工作，不妨参考为你做的抗氧化计划书。
来，跟黄脸婆说Bye-bye!肌肤衰老的原因：令肌肤奄奄一息的变数很多，外界的紫外线、脏空气就是层层劫难，而现代人经常接触的手机、电脑，这些现代科技产物散发出的电磁波更是为肌肤雪上加霜。
根据美国医学界的调查，25岁之前，人的身体中会自然产生一种抗氧化的成分，但过了25岁，这种成分就会慢慢消失。
正常状态下的肌肤，自身就有很大的能量来抵抗氧化的入侵。
只是由于日夜操劳，就会提前出现兵疲马困的倦态，肌肤中的自由基会慢慢增多，皱纹、斑点、肌肤光泽减退这些衰老现象一一浮头。
另外有研究表明，在我们的写字楼里，氧气的含量要远低于一般空气中20%的标准。
这就意味着你的肌肤注定会缺氧！再加上压力和环境污染，肌肤衰老必定提早报到。
那么，皮肤衰老会出现什么问题？*1、脸色暗黄生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。
只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。
黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生，色斑也一样，许多毒素和黑色素无法正常排出体外，从而沉淀在身体和肌肤里，最终导致了它的形成。
*2、肌肤粗糙在我们睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。
但是如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。
而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。
你有缺氧症候群吗
你有缺氧症候群吗? 7个良方给身体补足氧人体必须靠氧气维持生命，心脏和肺不停地把氧气运送至身体各细胞。
血液中的含氧量足够，代表搬运氧气的红血球增加，可维持各器官组织正常运作。
然而，现代人普遍有缺氧现象，因为地球的环境污染使得氧气日益减少；加上不良的生活型态，例如工作压力大(压力过大增加2~3倍耗氧量)，饱食(消化过程中会增加身体的耗氧量)及运动量不足等，都造成缺氧病患有增无减。
居住在人口密度大、高楼林立的城市中，空气流动差加上空气污染日益严重，使得空气品质愈来愈差，空气中氧的含量和纯度也相形下降。
加上都市人的工作环境几乎是在空调下的密闭式空间，长期吸不到新鲜空气，便产生缺气症候群。
缺氧症候群是现代人常见的一种都市病，久居城市的都市人或多或少都会出现一些小症状，但多不以为意而不予理会。
缺氧会给身体带来哪些危害?缺氧可以说是现代人的无形健康杀手，可能连医师都检查不出来，病因竟是来自缺氧。
人体若长期缺氧，会影响身体器官组织氧气不足，逐渐形成下列慢性疾病及健康问题-- 影响中枢神经系统：出现头晕、头痛、无精打采、反应迟钝、疲惫无力及嗜睡等。
影响呼吸系统：出现胸闷不适、呼吸困难、喉咙痒及咳嗽等。
影响循环系统：出现心悸、心跳加快或减慢等。
影响消化系统：出现没胃口、胀气、便秘等。
长期的缺氧还会造成免疫力下降、容易感冒，有心脏病或肺部疾病者，更容易复发或症状加重。
如果你不知道如何判断自身是否已出现缺氧症候群，可以对照下面的自我诊断表进行初步判断。
缺氧症候群自我诊断表阅读下列症状，并计算符合自身情况的选项个数。
□ 1.晨起后，感觉精神差□ 2.整天感觉疲倦、无力□ 3.脸色不好□ 4.记忆力变差，易健忘□ 5.身体没有理由的发胖□ 6.反应变差、不灵活□ 7.注意力及思维降低□ 8.工作能力下降，力不从心□ 9.情绪不稳，易生气、烦躁□ 10.容易心慌、胸闷□ 11.容易抽筋、肌肉痉挛□ 12.手指颤抖□ 13.容易被虫咬□ 14.容易头痒、头皮屑□ 15.突然爱吃甜食、肉食或饮料□ 16.食欲变差□ 17.晚上睡不好或失眠□ 18.容易口腔溃烂□ 19.容易喉咙发炎□ 20.牙龈容易出血□ 21.容易感冒□ 22.容易发烧□ 23.容易过敏□ 24.腰部酸痛或不适□ 25.伤口不易愈合□ 26.容易感染皮肤病□ 27.患高血压或低血压□ 28.患便秘□ 29.患胃病或胃溃疡1 ～ 4 项：请提早预防，多呼吸新鲜空气并适度做运动，增加心肺功能，提高体内之氧含量。
25例蒙被缺氧综合征诊治
参考 文献
张凤仙
,
发生 严 重 的 急性 酸 压的研究
l e 92;
.
.
其 他脏器 随缺氧 可 出现多 器 官 衰 竭
实 用儿 科杂志
( 1 ) 2 8
:
4 会
交通 医 学
9 9 4年
第
8
卷 第 期
5
例 蒙 被 缺 氧 综 合 征 诊 治
泰县 人 民 医
院
张兰琴
蒙 被缺氧 综合 征是 指寒 冷季 节保 暖不 当 所 致 高渗性 脱水 及缺氧 的 综 合表 现 婴儿 在寒 冷季 节较 常见 急诊 之 一 重
, , ,
。 。
临床 表现 分为 三型 较短
,
:
此 症是
仅仅 哭 闹
、
多汗
、
①轻 型 腹泻 等
,
,
缺氧 时 间
。
②重 型
, 、
:
后遗 症严
神志不 清或 昏呆
直 呈 内旋样抽 搐
,
,
刺 激 后 双 眼凝视 面 色发灰 干燥
、
四肢强
病 死率 高
4
我院
自1 9 8 0 ~
。
1 9 9 2 年 间先后
,
大便 呈 血钠 可
:
抢救 2 5 例 蒙被缺 氧综 合征 婴儿
, ,
染 及 能量合 剂
四
预后
。
:
因蒙被缺 氧大 多数 是 小 婴 儿
5 % 的 碳 酸氢 钠 即可
。
故 纠 酸 以
% 碳 酸氢钠
,
取 决 于 缺 氧程 度 与 发病 至 急
忌用
5
救开始 时 间 的 长 短 者有 后 遗症
婴儿闷热综合征
龙源期刊网 婴儿闷热综合征作者：张惠民来源：《祝您健康》1999年第11期婴儿闷热综合征，也称为蒙被综合征、蒙被缺氧综合征、被窝窒息综合征、婴儿被捂综合征、婴儿捂热症等。
俗话说：“人活一口气”，空气是人们生活中一刻也不可缺少的物质，无论在活动或睡眠时，口鼻的呼吸活动一直在有节律地进行着，吸入氧气并呼出二氧化碳，为的是完成人体新陈代谢的一个方面，即氧的代谢。
试想人们的口鼻如果被他人强迫压住或堵塞，人将会作出什么样的反应?很自然，有反抗能力者总会挣扎以摆脱困境，无反抗能力者呼吸被阻断，以至终结生命。
婴儿闷热综合征，是指新生儿及小婴儿的一种意外紧急情况，大多发生于冬春季及寒冷地区，当年11月至次年4月发病者较多，而其中94.3％来自农村或寒冷地区，未满月的新生儿约占一半，其余多为1～6个月小婴儿。
年轻的父母或固执的老人生怕孩子被冻着了，衣服被褥一层又一层地紧裹；或婴儿睡于亲人腋下且同盖一条被，当母亲熟睡后婴儿头面部全被置于被子底下，口鼻亦被捂盖；或因小儿发热，大人对其采取蒙被发汗以求退热；更有甚者，母婴均取卧位哺喂，当母亲熟睡后，婴儿口鼻全被硕大的乳房压住，喘不过气来；或因外出乘车途中，包裹过紧、过厚、过暖等。
当打开层层包裹时，婴儿大汗淋漓，意识模糊，不会啼哭，双眼发直，频繁抽搐，面及唇色发青紫，皮肤有花纹，体表温度厥冷(体温低于正常)或滚烫(测温达摄氏40～41度)，面色苍白，眼窝凹陷呈脱水外貌，呼吸不规则，或已无呼吸，心音低钝，心率过快或过慢，此时机体处于心、肺、脑、循环等多系统多器官功能衰竭状态。
此刻应即去条件较好的医院急诊抢救。
病情轻重程度取决于捂热持续时间的长短，时间越长挽救成活的机会越少。
虽经抢救但病死率仍可高达18.3％。
若能在未出现上述危重症状前，及早想到看看婴儿头面部，松解被包，一场不幸即可化险为夷。
说起预防，其实也很简单，因为缺氧是本病的核心，若在冬季或寒冷地区对新生儿及小婴儿应依照室内温度增减包裹的厚薄；如去室外，且忌过厚过紧包裹，以免过热而大汗导致脱水及循环血容量减少。
肌肤缺氧 女人衰老大敌
肌肤缺氧女人衰老大敌
关于《肌肤缺氧女人衰老大敌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人体制造新细胞、修复老细胞都需要能量，而制造能量必需之物就是氧气，是经由毛细血管中的血液传送到细胞里去的。
三十岁之后，毛细血管网络的功能渐减，效率较差，造成流向皮肤的血液供应量减少，皮肤因而渐显老态。
如果你感觉皮肤疲倦、眼皮很重，不妨摸摸自己的皮肤，看是不是不够紧致、没弹性。
脸色看上去没光泽，比较病态的话，你的皮肤很可能就处于缺氧状态。
一个简单的小测试，看看你的肌肤是不是缺氧了。
1、生活的城市现代化程度较高，马路挤、公车挤、商场挤。
2、上下班以车代步，因为厌恶灰尘而极少开车窗。
3、买了健身房的年卡，但只去过不到5次;或者根本就没动过那个心思。
4、办公室有中央空调，所以基本上一年只有一个季节。
5、吸烟，或者吸二手烟。
6、手脚容易冰冷。
7、皮肤暗淡无光，面有菜色。
8、容易觉得胸闷气短，不自觉就会大喘气。
如果以上的问题有三个答“Yes”，那么你就要注意了，事实证明你的肌肤已经缺氧了！
肌肤的表皮是一个最活跃的部分，尤其是处于表皮最底层的基底层，这里是细胞发生分裂的区域，皮肤中的黑色素也是由这里的黑色素细胞产生。
表皮深处的这些组织要正常工作需要大量的能量，而氧气能将各种养份转化成能量。
年轻、健康的皮肤能够很快得到氧气补充，但是随着年龄增长及环境的影响，微血管老化不能再提供充足的氧，使得细胞分裂速度明显放慢，胶原及弹力纤维减少，皮肤就会变得单薄、干燥、出现皱纹和色斑，一部分人还有可能出现脸色泛白、肝火比较旺，眼角部分还会有淤血。
自溢后缺血缺氧综合征3例抢救护理体会
下假 牙；若呼吸道分泌物 多且 有呕 吐物时 ，要及时吸出 ，吸
痰时深 度要 准确 ，动作要轻柔 ，每次吸痰不应超过 １ ｓ ５ ，大
流量 面罩吸氧 （ ４～６ ／ ｎ） Ｌ ｍｉ ，观察缺氧改善情 况。 ２４ 准确判断病 人 昏迷程 度 根据格拉斯 哥昏迷记 分法 ． （ Ｓ） ＧＣ ，准确 判断患者 昏迷程度 ，为医生诊 断治疗提供可 靠 准确依据 。 ２５ 导尿和观 察 昏迷患者易发生 尿潴 留和尿失禁 ，导尿 ．
综 合征 的 ３例患者 ，经过 积极抢救 ，多系统阻断病情恶化 ， 严 密观察 使患者安全 度过急性 期 ，本组 ３ 患者住 院时 间 例
不 同 ，护理满 意 ，均痊 愈 出院。
１２ 典型病例 ：患者 李秀 芹 ，女 ，４ ． ４岁，农民 ，现住 围
场县哈里哈 乡台予水村 ７ ，病史 由家人代述 。主因 自缢后 组 被救 ，深 昏迷 ，于 ２ ０ ０ ５年 １ ２月 １ ６日上午 １ 时 入院。患者 １
维普资讯
医学综述 ２０ 年 １ ０７ ２月第 １ 卷第 ２ 期 Ｍｅｉ ｌ ｅａｉ ｌｅ Ｄ ｃ２ ０ ． １ Ｎ ｑ西 ３ ３ ｄ ａ Ｒ ｃｐ ｕａ ， ｅ ０７Ｖ ． ｏ ３（ 医临 ｃ ｔ ｔ ｏ１ ３ ２ ｊ
・ ｌ ・ ９ｌ ５
索勒痕 ，表现 为皮 损、淤血及颈部 肿 胀 ， 率 ｌ０ ／ ｎ 律齐 无杂音 ，四 心 ２ 次 ｍｉ，
肢 肌 张 力 低 。在 做 好 基 础护 理 的 同
自缢是一 种 自杀方式 ，多见于农村 ，高悬的绳 索在 自 身体重 的作用下勒 紧喉部 ， 气管 、头颈部的血管闭塞 。中 使
枢神 经系统对 缺氧十分 敏感 ，这 与脑组织本 身的代谢 特点
的低氧分压持续 ２ 周以上 ，应及早进行 高压氧 疗 ，但早期休 克 、心力衰竭 、生 命体 征不稳 ，氧舱 内无法 进行监护 ，只
缺氧导致压疮的研究及护理
缺氧导致压疮的研究及护理目的探讨压疮发生与重度缺氧的相关性并针对性的预防护理。
方法采用回顾性调查方法对38例发生压疮的慢性阻塞性肺气肿患者的缺氧程度，Braden评分参考表，压疮危险度评分，出现皮肤局部压红后转归与同期住院的65例慢性阻塞性肺气肿患者配比对照。
结果经统计学处理压疮发生组与对照组缺氧程度差异有非常显著性（P＜0.01）；Braden评分差异有非常显著性（P＜0.01）；压疮危险度评分差异有显著性（P＜0.05）；出现皮肤局部压红后转归差异有显著性（P ＜0.05）。
结论缺氧程度越重，患者的压疮发生的危险性越大，在护理工作中需采用个案化的方法对出现局部压红的皮肤及时采取补救措施。
标签：缺氧；压疮；护理长期卧床患者极其容易出现压疮。
慢性阻塞性肺气肿，是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，过度膨胀和肺容量增大，并伴有气道壁的破坏，从而形成气体交换障碍严重缺氧[1]。
患者进行性呼吸困难，随着病情的恶化患者只能在床上取坐位或半坐卧位来缓解症状，以减少耗氧量，保证有效呼吸。
患者的坐骨结节处皮肤在长时间内承受较强压力，从而出现皮肤压红。
压疮程度分为四期，根据不同的卧位及受压部位不同，进行预防和护理[2]。
1资料与方法1.1一般资料病例选择为2011年1月～2012年4月，38例出现压疮的患者，其中10例为浅Ⅱ°压疮，其余28例均存在坐骨结节处压红，经回顾性调查发现其入院诊断均为慢性阻塞性肺气肿，男32例，女6例，平均年龄（69.41±3.22）岁。
对照组选择同期慢性阻塞性肺气肿住院的患者，男50例，女15例，平均年龄（70.80±2.19）岁，经统计学处理两者性别、年龄差异无显著性。
1.2方法1.2.1采集发生压疮的病例，讨论分析原因，提出问题，作为预防压疮的方向。
1.2.2查阅资料，检索有关文献，根据提出的问题确定检索的关键词，找出相关资料，对证据的真实性、可靠性及临床实用性做出评价，确定结论。
三招解除 伏天里皮肤的缺氧警报
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三招解除伏天里皮肤的缺氧警报
导语：很多都市OL在伏天里都有这样的苦恼，“护肤从不偷懒，还投入了大量金钱、时间”但收效甚微，“投入产出不成正比”。
一、“优氧”才是护肤新概念
氧气对肌肤是不可或缺的，可帮肌肤将营养转化为能量，使肌肤保持盎然生机。
然而，每天因环境污染伤害、紫外线、工作压力，让我们的肌肤产生大量不稳定的自由基。
这些自由基破坏了肌肤的亲氧环境，对肌肤产生巨大威胁。
肌肤细胞无法呼吸氧气，营养不能转化为能量，导致皮肤提前衰老：肤质不光滑，出现皱纹和细纹，肤色失去光泽，皮肤吸收力和新陈代谢都受到影响，也是保养不偷懒，但成效不佳的根本原因。
我们的肌肤需要优化肌肤亲氧环境！要知道，“缺氧肌”老化的速度是“优氧肌”的16倍哦！调查发现，20—30岁女人的肌肤含氧量，只有婴儿的35%。
这就是为什么宝宝的皮肤细白又嫩滑，而成年人则显得很憔悴。
保证健康生活习惯和平衡膳食，由内开始补充抗氧化的水果，番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、菠萝、燕麦、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜。
另外，红酒含有多酚类，以及内脏所含的Q10也具有抗氧化效果。
坚持每日面部有氧运动，促进“优氧循环”。
二、多用精华类保健品
为你的梳妆台瘦身，找到核心产品，遵循2个原则，首先根据你目前的肌肤需求，其次再考虑季节因素，合理制定护肤方案。
选择使用精华类产品，高度浓缩，高效吸收。
例如：在伏天，你的护肤重点应该是：优氧、补水、美白、防晒为主，修护、滋养为辅、调理一段时间后，再根据肌肤状况进行调整。
三、学会高效的护肤法
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
蒙被缺氧综合征10例临床分析解富英李洪萍
蒙被缺氧综合征10例临床分析解富英李洪萍
解富英;李洪萍
【期刊名称】《工企医刊》
【年(卷),期】2003(016)006
【摘要】@@ 蒙被缺氧综合征(又称闷热综合征)是乳婴儿因捂闷造成的婴儿中暑现象.我科收治10例,现报告如下.
【总页数】2页(P48-49)
【作者】解富英;李洪萍
【作者单位】山东省沂水县城区医院,276400;山东省沂水县城区医院,276400【正文语种】中文
【中图分类】R4
【相关文献】
1.甘油果糖联合甘露醇治疗蒙被缺氧综合征临床治疗体会 [J], 轩永立
2.婴儿蒙被缺氧综合征11例临床病理分析 [J], 薛守祥;王双文
3.强直性脊柱炎、类风湿能治愈——记治疗脊柱炎、类风湿名医李英萍主任 [J],
4.李翠萍教授治疗多囊卵巢综合征的临床经验 [J], 贺文婧;李焱
5.蒙被缺氧综合征84例临床分析 [J], 张一星;林淑静
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肌肤缺氧 使女人衰老.docx
千万注意！名貌相似的美妆品唬死人珀莱雅、薇雅姿、温碧泉、柏氏PAT'S、自然堂Chcedo……这些名字怎么都那么“眼熟”?难道都是大牌护肤品的“兄弟货”!?这些貌似惊人的美妆品牌并不全是国货的杰作哦~今天小编就来跟大家盘点一下有哪些名貌惊人的美妆品，请大家做好充分的心理准备!名字篇1、珀莱雅VS欧莱雅珀莱雅Proya海泉保湿特润凝水霜功效类型：保湿补水规格：50g参考价：59 元产品信息：高能态深海活泉因闺蜜网专有内容子，迅速渗透，源源不断供给肌肤充足的水分，非凡的滋润效果，24小时不停顿保湿，令肌肤倍感润滑饱满。
欧莱雅L'oreal清润全日保湿乳霜功效类型：活肤滋养保湿规格：50ml参考价：110 元产品信息：清润全日保湿乳霜令肌肤迸发活力与能量，清新乳霜配方，蕴含丰富水分，滋润保湿肌肤，富含维生素C、E的衍生物，维生素B5和必需的矿物质钙、镁，如同高能饮料般焕发肌肤活力，提供完美的保湿平衡。
2、薇雅姿VS薇姿珀莱雅Proya薇雅姿祛痤疮乳霜功效类型：祛痤疮规格：30ml参考价：59 元产品信息：提取生蜂胶活性成分，并添加多种名贵中草药菁华，对顽固性暗疮治疗效果显著;含蜂胶黄酮，可快速修复肌肤组织，抑制油脂分泌，提高皮肤抵抗力，防止痤疮复发，收细毛孔。
薇姿Vichy温泉矿物保湿霜功效类型：活肤滋养保湿补水消炎镇定舒缓肌肤规格：50ml参考价：178 元产品信息：富含矿物成分，具有镇静、舒缓、强化皮肤的功能，使皮肤持久水润，减少敏感反应。
将VICHY 温泉水和活性透明质酸精华结合，含有铁、镁、锰、硅、钙等多种矿物质，营造健康润泽的肌肤。
3、温碧泉VS碧欧泉温碧泉璀璨美白柔肤洁面乳功效类型：洁面活肤滋养规格：150g参考价：58 元产品信息：迅速带走污垢及灰尘、油脂分泌物，凝白肌肤。
碧欧泉Biotherm新矿泉柔肤洁面泡功效类型：洁面活肤滋养规格：150ml参考价：220 元产品信息：质地柔滑，泡沫丰富，柔和而有效地洁净面部皮肤。
矿物质群 打通肌肤缺氧屏障.docx
矿物质群打通肌肤缺氧屏障想要让肌肤没有问题和烦恼，你需要为你的肌肤注入适当的氧气，而现下欧美最为流行的护肤方式之一，就是致力于为肌肤补充氧气的氧肌疗法是时下欧美最为流行的护肤方法。
麦当娜在卧室和厨房甚至卫生间都放有氧气机，让她随时随地都可以补充新鲜氧气;妮可基德曼每周两次去沙龙做氧护肤疗程。
不过氧气就像一把美丽的双刃剑。
若是肌肤缺氧，气血循环就会变差，肤色暗，容易长斑冒痘痘;但如果氧气过量，反而会由于氧化现象而导致肌肤衰老。
适量的氧气能促进肌肤的代谢功能，加速修复及排毒，使肌肤健康红润有弹性，尤其是针对冬季干燥的肌肤，会有良好的“回春”功效。
深海矿晶离子提升肌肤吸氧力度若你的肌肤干燥，粗糙，痘痘不断，毛孔渐大，吸收能力下降……这恐怕是肌肤细胞已经在提醒你：我要吸氧啦。
针对这样的情况，最有效的方法莫过于通过小分子团的水剂介质的产品再加上含氧量充沛的活性成分，可为肌肤直接补充氧分，使肌肤的吸氧力度加强，达到及时改善的效果。
由于小分子团是具有深层穿透能力的，可以直接作用于肌肤的角质内层，比如有棘层、透明层和基底层。
再加上深海矿晶离子的含氧量高，可迅速补充缺氧的表皮细胞的含氧量，提升肌肤的吸氧力度，改善肌肤干燥粗糙并抑制痘痘的产生，收敛粗大的毛孔。
并可使后续保养品的吸收更理想，让补水和保湿功效的产品加倍发挥功效。
优氧法宝：Nu'U 润衡补水精华乳含氧量非常高的一款保湿补水精华，蕴含小分子透明质酸、神经酰胺、蜜糖精华等，补充肌肤水分，有效阻止水分流失，同时修复受损细胞。
食疗补氧Tips ：要经常食用深海鱼类，里面除含有丰富的蛋白质，鱼鳞里还富有充足的氧，可为肌肤有效及时补氧。
矿物质群打通肌肤缺氧屏障肌肤敏感、发红、遇热遇冷的环境会发烫，耐受性差，以及莫名长小颗粒等等，都是敏感性肌肤缺氧的表现。
肌肤缺氧主要是因为皮肤由浅层至深层的“畅氧”通道封闭所致。
我们的营养与废物排出的通道因着环境的原因比如温差的原因而受阻、封闭，肌肤的微循环发生了变化，使皮肤出现这些问题。
缺氧护理措施
缺氧护理措施缺氧是指组织细胞得不到足够的氧或不能充分利用氧，从而导致机体代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。
缺氧可分为低张性缺氧、血液性缺氧、循环性缺氧和组织性缺氧四种类型。
无论是哪种类型的缺氧，及时有效的护理措施对于改善患者的病情和预后都至关重要。
以下将详细介绍缺氧的护理措施。
一、病情观察密切观察患者的生命体征，包括体温、脉搏、呼吸、血压等，尤其是呼吸的频率、深度和节律。
注意患者的神志、精神状态，有无烦躁、嗜睡、昏迷等改变。
观察患者的面色、口唇、甲床的颜色，判断缺氧的程度。
同时，要留意患者的心肺功能，如有无心律失常、心力衰竭等并发症的出现。
二、保持呼吸道通畅这是改善缺氧的关键措施之一。
协助患者采取舒适的体位，如半卧位或端坐位，以利于呼吸。
定时为患者翻身、拍背，促进痰液排出。
对于痰液黏稠不易咳出的患者，可给予雾化吸入，稀释痰液。
必要时，进行吸痰操作，但动作要轻柔，避免损伤呼吸道黏膜。
三、合理吸氧根据患者的缺氧程度和病情，选择合适的吸氧方式和氧流量。
一般来说，轻度缺氧患者可采用鼻导管吸氧，氧流量为 1-2L/min；中度缺氧患者可采用面罩吸氧，氧流量为 2-4L/min；重度缺氧患者可能需要使用无创或有创呼吸机辅助呼吸。
在吸氧过程中，要密切观察患者的吸氧效果，如呼吸困难是否缓解、血氧饱和度是否上升等，并根据需要调整吸氧参数。
四、改善通气功能对于存在呼吸功能障碍的患者，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者，可指导其进行呼吸功能锻炼，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，以增加呼吸肌的力量和耐力，改善通气功能。
对于有气道痉挛的患者，可遵医嘱给予支气管舒张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，缓解气道痉挛，改善通气。
五、心理护理缺氧患者往往会感到呼吸困难、焦虑、恐惧等不适，因此心理护理也非常重要。
护理人员要关心、安慰患者，向其解释病情和治疗方案，消除患者的恐惧和焦虑心理，增强其战胜疾病的信心。
同时，要为患者创造一个安静、舒适的治疗环境，避免不良刺激。
身体缺氧脸色黄你的皮肤缺氧了吗？
身体缺氧脸色黄你的皮肤缺氧了吗？久呆办公室的你，有没有发现自己的皮肤变粗糙了、脸色晦暗无光，脸部毛孔加粗，色斑、黑眼圈、皱纹接连出现？如果有，那就要小心你的皮肤缺氧了！空气恶化、电脑辐射、空调环境、缺乏运动。
各种原因都会让我们的身体缺氧，而一旦身体缺氧，就会接连出现大脑缺氧、血液缺氧、眼睛缺氧等情况，而作为身体的第一表象，皮肤缺氧的症状要远远严重于其它器官。
想要摆脱这些「缺氧症状」，你要学会这样「氧生」。
身体缺氧让你肤色暗黄菸酒、熬夜、环境污染。
都会造成身体缺氧，从而引发皮肤缺氧。
皮肤和人体其他组织一样也是需要从血液中来提取氧，一旦身体缺氧，会导致皮肤获取氧的数量减少。
而皮肤细胞缺氧会导致新陈代谢减慢，养分供给不足，代谢物难以排出，黑色素生成加速，因而肌肤出现系列问题。
虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准，所以细心的你也许会发现，本来肤色不黑，也很注意防晒和使用抗氧化产品，但是脸色却时不时呈现「菜色」，其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。
如果含氧量充足，肌肤就会呈现出自然红润，富有弹性的状态；反之，如果你发现自己有面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题，这表明你的肌肤正在缺氧。
11个妙招做「氧气美女」1、水杯不要离手。
身体缺水会导致血液更粘稠，有效循环的血量减少，流速相对减慢，血氧量也会随之下降，造成机体缺氧。
专家提醒，不管渴不渴，每天都要定时喝水，保证1200毫升左右的饮水量，让血流带着氧气，自然、顺畅地给机体送去能量。
2、常吃补铁食物。
铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时可适当多吃些含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。
3、常做深呼吸。
研究发现，人在正常呼吸的情况下，每次吸进和呼出的气体量只有400~500毫升，如果做深呼吸，男性可达3500毫升，女性可达2500毫升，人体可以获得更多的能源和氧气。
警惕“蒙被缺氧综合征”：别把孩子捂太严
龙源期刊网 警惕“蒙被缺氧综合征”:别把孩子捂太严作者：孙清廉来源：《家庭医学》2009年第12期许多家长都有一个“通病”,就是怕自己的孩子受凉。
气候刚刚转凉,就从头到脚把孩子捂得严严实实,连窗户也很少开。
结果健康活泼的孩子被“好心”的父母捂出了“蒙被缺氧综合征”,甚至导致窒息死亡。
据《成都晚报》去年冬天报道,两个月大的志志,因为爸爸怕孩子冷,与他同盖一床被,不慎将头蒙住导致窒息,送进医院时孩子已没有了呼吸和心跳。
与志志有同样遭遇的还有五个月大的“小可爱”,好在妈妈发现及时,才逃过一劫。
也是去年冬季,浙江省立同德医院先后接诊3例“蒙被缺氧综合征”,有2 例没有抢救过来。
“蒙被缺氧综合征”又称“婴儿闷热综合征”或“捂热综合征”,是冬季和初春婴幼儿常见的急症之一。
多因家长粗心,导致孩子“捂闷”时间过久,引起婴幼儿缺氧,高热,大汗,脱水,抽搐,昏迷及呼吸、循环衰竭(表现为呼吸急促或不规则,面色发灰,口唇及指甲发青,等)为主的症候群,若抢救不及时,可很快休克乃至死亡。
多发生在1岁之内的婴儿。
除了蒙被,在寒冷季节把婴儿裹成“粽子”的做法,也易使孩子发生“蒙被缺氧综合征”。
婴幼儿为稚阴稚阳之体,脏腑娇嫩,体温调节中枢发育不完善,排汗散热功能较弱,加之反应能力差,包得过暖又无力挣扎摆脱捂热的不利环境,结果常导致孩子大汗淋漓,易发生高渗性脱水及代谢性酸中毒等一系列变化。
此时室内若通风不良,还会造成呼吸器官通气、换气障碍,发生脑缺氧、低氧血症和高碳酸血症,出现面色苍白、口唇紫绀、惊厥抽搐、呼吸急促、尖叫拒乳、身体灼热等症状,对生命有很大威胁。
新生儿肩胛等处有一层棕色脂肪组织,它是贮存能量的仓库,可以产生大量热量。
而小儿还有“一过性甲状腺功能亢进”,这些因素都有利于婴幼儿体温的维持,起到防寒保暖作用。
婴儿“蒙被缺氧综合征”是由于父母过度溺爱引起的。
要预防“蒙被缺氧综合征”的发生,就必须克服过度溺爱的心理。
切忌过分保暖宋代儿科大家钱乙早就指出“若要小儿安,常须三分饥与寒”,是很有道理的。
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小心肌肤患上“缺氧综合征”
如何在保养上尽力让脸庞纯净像笼罩一层氧气般清新?听听皮肤专家如何分析这看似无形，却能创造脸庞无穷能量的氧，以下是脸庞快速“氧”成术。
清洁为活肤之本
清洁分成卸妆及洗脸。
化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。
注意：没化妆的人，因为空气中有油溶性脏污，出门后一定得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗脸。
按摩创造脸部有氧
利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。
注意：搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动更有效。
1.趁着夜间保养时进行，细胞更能有效的合成胶原蛋白、重建组织，使肌肤白里透红。
2.按摩时注意搭配的霜类用量不可过多，以免造成脸部负担，而手劲要轻柔，顺着肌肉纹理，避免用力拉扯造成细纹。
注氧活肤
比较高级的美容院引进的氧气机，是直接吸收自然空气，净化以后，再经过机器产生高于空气3倍的高活性氧分子，通过专用美容面罩导入脸部肌肤。
这种方式感觉就像是快速补水，皮肤吐故纳新般舒展，肤色也变得白净红润。
有的美容院提供的是氧气太空舱，原理是结合高温与氧气，将舱内的氧气极速凝结，变为细微的雾气，美容的同时还可以达到纤体瘦身的效果。
注意：不要过于频繁地给肌肤注氧，每次时间半小时即可。
精油补氧
利用精油按摩补充氧气，但能够进行补氧的精油很少，主要是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。
杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。
注意：精油在使用的时候必须由专业的美容师给予指导。
敷脸加速血液循环
敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成分被吸收快，这也是面膜最大的效能。
注意：如果再多添加酵母萃取，加强皮肤吸收活性成分的能力，则能使活肤效果更出色。
虽然敷面膜好处多多，但不论是滋润或保湿，使用的前题一定是肌肤没有角质堆积问题发生，否则再怎么敷，因为老废角质本身的水合能力不佳，养分怎样都无法进入，讲白点，就是花钱又伤神。
去角质开启呼吸之窗
想找回面子光彩，去角质跟卸妆及清洁一样，都可以提高皮表含氧量。
注意：颗粒状磨砂膏容易因为用力过猛或次数频繁，刺激表皮细胞增生，反倒造成角质增生，建议一周不超过1次。