Removed_科学喂养 必学的25个聪明之举26
25个优秀精炼的小学生教育法则
25个优秀精炼的小学生教育法则小学生是不好教育的，他们年龄小，不懂世事。
有的孩子叛逆、自私、骄傲、忧郁等等，以下25个教育方法给与借鉴。
一、鱼缸法则：心灵的成长需要自由一家公司里，几条小鱼放在一个鱼缸里，好几年了，竟然还是那么小，于是人们认为，这鱼就是这种小个头。
有一天，鱼缸被打破了，因为一时找不到鱼缸，于是，就把他们养在院子塘里。
没想这些鱼竟然疯了似的长的很大。
鱼需要自由的成长空间，人更是如此。
我们常常帮孩子作出选择，选择学校，选择衣服，选择玩具等等，我们常常帮孩子作出回答。
因而，孩子没有选择，没有思考。
所以，他没有创新思维，也不会有太多尝试。
你可以让他学到很多知识，你却无法让他举一反三，也无法让他有更好的想像力。
二、罗森塔尔效应（也叫皮格马翁效应）：对孩子进行积极期望罗森塔尔是20世纪美国的心理学家，皮格马翁是古希腊神话的主角。
这个效应，指的是一个积极的期望带来积极的结果的效应。
在皮格马翁神话里，他是赛甫路斯的国王，也是位雕像家。
他爱上了自己的一尊美女雕像，他期待她能接受她的受。
他的执着的爱，感动了爱神，于是雕像活了，成了国王的妻子。
于是有了今天的赛甫路斯人。
神话终归博人一笑。
而罗森塔尔的试验，却得出了这个效应。
他对两组随意组合的学生分别给予积极和消极的评价，后来，果真就是那样的积极或消极的结果。
积极的期望，其实就是一种外界的支持。
在人的心目中，家人、朋友是这种支持力量的核心，家人、朋友的期望支持也更有塑造力。
在你挫折的时候，无论是孩子，还是我们成人，对这种力量都非常期待。
反过来，缺少这种积极的期望与支持，他就变得消极，或者在挫折后一撅不振。
三、强化定律：人的习惯是被培养的，无论是有意识的，还是无意识的。
而事实证明，一个好的习惯，会让人走向成功，或者拥有好的心态。
有一个鲸鱼实验。
科学家有水里放一堵玻璃墙，鲸鱼和实物各放在一边。
一开始，鲸鱼猛烈的撞击着玻璃，后来它终于发现，那是不可能的，所以，一段时间后，它不再撞击了。
育儿小妙招100条
父母育儿小妙招100条一、教育篇1、在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。
2、教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。
3、每天花半个小时和孩子交流。
4、不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。
5、和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。
6、从来不说孩子比别的孩子差。
7、对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。
也许没有科学道理，但绝对适用。
8、让孩子养成爱卫生的好习惯。
9、注意培养孩子的善心。
古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
10、严肃指出孩子的错误！11、多听听孩子的声音！----用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！12、不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的疤！13、不要过分夸奖孩子。
以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。
14、对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。
15、给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。
16、绝不用辱骂来惩罚孩子。
17、不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。
18、给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！19、关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。
20、不要吓孩子。
以免造成孩子过分胆小、怕事。
21、不要暗示孩子做不良的事。
比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。
22、结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。
23、教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。
24、对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。
25、要常换位思考!对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？26、向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。
27、让孩子正确树立心目中的偶像。
【育儿知识】使2岁宝宝变聪明的秘诀
【育儿知识】使2岁宝宝变聪明的秘诀科学证明，人类一岁多两岁时学习和接受能力都是最强的，如果家长掌握使2岁宝宝变聪明的五大秘诀，将会为宝宝打下基础，让宝宝赢在起跑线上，这对宝宝今后的人生成长十分有帮助。
使2岁宝宝变聪明的五大秘诀有哪些，现在让我们一起来看看。
小小探险家2岁宝宝对世界充满著疑惑，可以主动积极探索末言事物，须要父母的协助和引导。
在他们辨认出崭新事情时，父母必须给与负面的确实，比如说抒发同样的高兴和惊讶，给宝宝一个热情的亲吻，这样负面的引导，可以使宝宝长大以后具备更多的冒险精神。
小脑瓜“转”起来宝宝都会在大约2岁时遭遇智力的飞速提升，而这时提升宝宝智力最轻易的方法就是不停地提振大脑，使它“转回”出来并使2岁宝宝变小精明的五大秘诀之中的关键，这就是。
总之一句话——千万别使小家伙很忙。
此时父母们必须特别注意为孩子提供更多足够多多的“新鲜事物”。
虽然此时宝宝对身边一切的事物都愿意亲自尝试，但先别考虑给宝宝上一些正规的课程培训，比如：音乐、绘画等等。
因为这并不是必须的，并会打击宝宝的积极性，最好是多进行一点户外活动，通过玩耍，激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大脑飞快地转起来。
合适的玩具才最为有效率2岁宝宝生活中的主要内容就是玩，如果提供合适的玩具，会让宝宝变得更聪明哦。
首先父母要观察宝宝的爱好，要选择宝宝非常感兴趣的玩具，如果合适，宝宝会为之疯狂，长时间乐此不疲，如果宝宝一时不太喜欢玩或者玩得不好而发脾气，父母要立即安抚并鼓励宝宝，让他不要放弃，如果宝宝玩得好，那就要毫不吝惜地表扬。
这样，对宝宝的想像力培养会最为显著和有效，千万不要错过了呀！和宝宝一起玩游戏所有宝宝的天性都是好奇的，但因个性的不同，面对陌生环境或者事物，投入程度也不同，可能会非常愿意投入其中，也可能会更愿意站在一旁观察而不是主动获取切身感受。
但事实证明，宝宝对游戏事物等融入感和参与感越强，他们所获得经验就越快，学习能力的提高也会比较明显，所以如果发现宝宝投入程度不高，那么父母就要想方设法增加宝宝的投入度了。
关于教育的名人名言
关于教育的名人名言关于教育的名人名言11.失足，你可能马上复站立，失信，你也许永难挽回。
——富兰克林2.真话说一半常是弥天大谎。
——富兰克林3.真诚是一种心灵的开放。
——拉罗什富科4.如果要别人诚信，首先要自己要诚信。
——莎士比亚5.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。
——德莱塞6.失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。
——莎士比亚7.诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。
——爱默生8.欺人只能一时，而诚信都是长久之策。
——约翰·雷9.不要说谎，不要害怕真理。
——列夫.托尔斯泰10.失真诚开放。
——拉罗什富科11.守信用胜过有名气。
——罗斯福12.人类最不道德订户，是不诚实与懦弱。
——高尔基13.善良——这是天才者的伟大品质之一。
——安格尔14.老老实实最能打动人心。
——莎士比亚15.真诚与朴实是天才的宝贵品质。
——斯坦尼斯拉夫斯基16.你必须以诚待人，别人才会以诚相报。
——李嘉诚17.人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。
——但丁18.微小的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊。
——达芬奇19.做老实人，说老实话，干老实事，就是实事求是。
20.没有诚实何来尊严。
——西塞罗21.不须犯一口说，不须着一意念，只凭真真诚诚行将去，久则自有不言之信，默成之孚。
——吕坤22.千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。
——陶行知23.你必须以诚待人，别人才会以诚回报。
——李嘉诚24.言必诚信，行必忠正。
——孔子25.走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。
——高尔基26.一言之美，贵于千金。
——葛洪27.失去信用而赚的钱应结算在损失里。
——罗马28.我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬。
——裴多菲29.信用是难得易失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。
——池田大作30.言而必有信，期而必当，天下之高行也。
——淮南子31.对自己真实，才不会对别人欺诈。
Removed_四(1)班评语
你是个既聪明又有上进心的孩子，能把自己与大家融合在一起，与同学能和睦相处，友好往来，如果学习上再主动一点，上课回答问题再积极一点，你会更棒！你质朴淳厚，乐观向上。
学习勤恳，与同学友好相处。
虽然你不太喜欢表现自己，但看得出你的内心是火热的。
对老师布置的任务，也能完成得很出色，如果你能在工作上再大胆泼辣一点，在学习上再刻苦认真一点，就更是锦上添花了。
这学期在学习上看到你的进步，老师为你感到高兴。
但你学习主动性不够，时常要老师催促。
俗语说：“一份耕耘，一份收获”，没有付出哪有收获？老师真诚希望你端正学习态度，痛改“老毛病”，勤奋学习，取得好成绩！你聪明，具有强烈的好奇心，这是你身上闪烁的亮点，小伙子除了要具有这些特点外，还需要踏踏实实地学习，时刻保持一种认真的态度，如果你上课再专心些，字写得在端正些，你会更棒！在老师心目中，你是个聪明、机灵的男孩。
学习上有余力，但你有时没有把心思放在学习上，特别这一学期内，成绩不够理想。
既然是班干部，就必须处处严格要求自己。
只要你克服自身的毛病，相信你一定会成为出色的学生。
加油，老师期待着！在老师心目中，你是个可爱的男孩，上课不爱回答问题，说话也有点腼腆，比较懂事。
只是在学习上你没有尽力，男孩子就应该在学习上有所作为，不要老是缩手缩脚的，大胆地投入到学习中来吧！成绩一定能赶上去的，相信你能行！！你有一段时间的表现实在太让老师失望，你具有灵活的头脑，但却没有很好的把握自己，在学习上，只有踏实认真，才能取得优异的成绩。
拿出信心和勇气，希望你能成为一名令老师放心，令家长自豪的好学生。
你活泼、天真，有一张可爱的笑脸，不论在哪儿遇见老师你都会有一声礼貌的问候，老师希望你在以后的学习中能持之以恒，保持优秀稳定的成绩。
相信你新一学期会有更加出色的表现。
在这一学期里，老师对你有了更深更多的了解。
你遵守校规校纪，尊敬老师，团结同学，你是个聪明的男孩，不过在学习上你还不够努力，字不够端正，老师希望新的一年你的成绩也能更上一层楼！：你是个懂礼貌、聪明的男孩，劳动积极。
宝宝聪明50法
让宝宝更聪明的50个方法，果断收藏了！2016-03-31 悦芽亲子想让孩子更聪明，不一定需要多么昂贵的玩具，或者遵循什么深奥的智力开发的学问，其实你就是孩子学习的最好的帮手——父母与孩子之间的互动就是刺激大脑发育的最好方式。
学龄前，经常和孩子做这50件事，益处无穷！1. 目光交流新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过，所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间，看着他，也让他看到你。
小宝宝很早就有了辨认人的不同面孔的能力，我相信你一定希望自己的孩子能早些记住爸爸妈妈的样子。
那么我告诉你--每一次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了一些累积。
2. 说话，越多越好也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍做停顿，留给宝宝一些时间。
不用多久，孩子就能够掌握对话的节奏，并且用友好的"咿咿呀呀"来填补你留给他的那些空白。
3. 母乳喂养，越长久越好这是一个老话题了，但我还是想说，哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。
在他香甜地吮吸时，你轻轻哼唱，或者跟他说说话，哪怕只是轻抚他那柔软的头发，都将再一次地加深你们之间的情感。
4. 伸舌头的游戏研究表明，出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作——这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。
5. 看看自己让你的宝宝从镜子里看看自己。
刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个"小伙伴"挥手和微笑--所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
6. 挠挠挠挠他的小脚心，或者温柔地呵他的痒痒，他会很开心。
而且，笑是培养幽默感的第一步。
7. 哪里不一样?将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。
这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。
(比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。
)宝宝虽小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。
这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。
提升孩子教养的25条礼仪
一个孩子的教养，是父母家庭教育成功与否的集中体现。
以下是体现教养的25条礼仪，来验收一下，看看你家的教育成果吧。
林加林大豆油，非转基因，物理压榨，寒地黑土，绿色富硒！01. 问别人话的时候先说“请问”。
02. 别人给了自己什么东西，要说“谢谢”。
03. 不要打断大人们的谈话，除非真的有急事。
04. 如果真的需要跟某人说话，最好先说一句“打扰了”。
05. 如果在做一件事前拿不定主意，先去征求父母的意见和许可。
06. 别人不关心你讨厌什么，所以一些批评言论最好只是跟朋友们随便说说，不要传得人尽皆知。
07. 不要对别人品头论足，当然称赞他人的外表是必要的。
08. 当别人向你问好时，记得礼貌回应，并且也问候他们。
09. 在朋友家做客时要向朋友的父母表达感谢。
10. 进房间前先敲门。
11. 打电话时先讲明自己是谁，然后再找自己想要找的人。
而不是一开口就问XXX在吗。
12. 收到礼物后要表达感谢。
13. 不能说脏话。
14. 不要对人口出恶言。
15. 任何情况下都不要嘲笑别人，这只会显示出你自己的软弱，对被嘲笑的人来说也是件残酷的事。
16. 看演出时就算再无聊也要保持安静，台上演出的人是付出了实实在在的努力的。
17. 撞到人的时候要立刻说抱歉。
18. 咳嗽或者打喷嚏的时候要遮住嘴，并且公开场合不要抠鼻孔。
19. 进出一扇门的时候记得停一小会，帮后面的人把门开着。
20. 看到父母、老师或者邻居在忙什么的时候，问一句能不能帮手。
帮忙的过程中你也会学到一点半点东西。
21. 当大人请你帮忙做什么事的时候，别抱怨，记得带着微笑去完成。
22. 别人帮了你的忙，记得说谢谢，这样他们下次也会乐意帮助你。
23. 正确使用餐具。
不知道怎么用的时候就问父母，或者观察其他大人是怎么使用的。
24. 吃饭时按规矩放好餐巾，需要的时候拿来擦嘴。
25. 不要伸手去拿桌子上离自己比较远的东西，请旁边的人帮你传过来。
人生智语
1、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。
2、不要把怨恨带到明天，因为明天可能是个美好的日子。
3、不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。
4、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
【人生禅理】以平常之心，接受已发生的事。
以宽阔之心，包容对不起你的人。
以不变之心，坚持正确的理念。
以喜悦之心，帮助须帮助的人。
以放下之心，面对难割舍的事。
以美好之心，欣赏周遭的事物。
以真诚之心，对待每一个人。
以感恩之心，感激拥有的一切。
【与孩子交谈时尽量克制愤怒】孩子最惧怕父母发火，当他把所有的精力都用来抵制父母的愤怒时，根本就没听到父母讲什么。
所以，节约你的大嗓门和愤怒吧。
若你觉得情绪失控，可跟孩子说“我得先到我的房间里冷静一下”。
这样做，既可以更好地控制眼前的情况，又为孩子树立了个很好的榜样，何乐而不为呢？有头驴，拉了一辈子磨，主人怜悯它，就让它在草地上自由自在吃草。
可是驴对广阔的世界视而不见，而是一步一个脚印的，绕着一棵树打转。
原来，这头驴拉了一辈子磨，除了转圈已经不知道别的——许多人就象这头驴，终其一生被拴在自己的心智模式上打转。
除非，你认识到自己是头驴，否则不会突破自我。
鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命，人生亦是：从外而来的任务是压力，从内而生的梦想是动力！如果你等待别人从外支配你，那么你注定成为别人的食物！如果你能让自己顿悟，那么你会发现自己的成长相当于一种重生!思想聚焦:【精明做人，睿智处世】1.简单的事重复做，你就是专家；重复的事你用心做，你就是赢家。
2.只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机。
3.智者受赞美句句反思，愚者受批评时句句反驳；4. 不一定选择正确的，而应选择你不后悔的；5.按本色做人，按角色办事，按特色定位。
家长必知25个教育成功法则
家长必知25个教育成功法则
1. 培养孩子自信心
2. 创造一个积极的学习环境
3. 建立良好的沟通
4. 鼓励孩子思考和表达意见
5. 培养孩子的好奇心和创造力
6. 培养孩子的阅读习惯
7. 帮助孩子养成良好的学习习惯
8. 培养孩子的责任感和自律性
9. 鼓励孩子积极参与体育活动
10. 给孩子创造学习的机会和空间
11. 帮助孩子掌握基本的社交技能
12. 培养孩子的创新精神
13. 帮助孩子解决问题和面对挑战
14. 鼓励孩子尝试新的事物
15. 建立良好的家庭关系和亲密的家庭氛围
16. 帮助孩子养成良好的饮食习惯
17. 培养孩子的耐心和毅力
18. 建立孩子和老师之间的信任关系
19. 鼓励孩子练习多种技能和兴趣爱好
20. 帮助孩子克服学习障碍
21. 培养孩子的领导能力和团队合作精神
22. 帮助孩子发现自己的天赋和优势
23. 在孩子身上注重并赞扬他们的优点
24. 建立孩子的积极心态和适应能力
25. 给孩子提供正确的人生价值观和道德观念。
【家庭教育】聪明家教小贴士集锦
【家庭教育】聪明家教小贴士集锦
1、经常对您的孩子说：“你很聪明”，他（她）就真的很聪明。
2、只要父母认为自己的孩子是有出息的，孩子就真的会有，这就是著名的教育家皮
格马利恩效应。
3、任一训斥责骂孩子可以并使他失去思索能力。
4、没有笑声的家庭养不出脑筋好的孩子。
5、给孩子一个独处的空间，可以培养他们思索的习惯。
6、当孩子解决难题时，不要单单指出他的错误，要承认并夸奖他做对的部分。
7、有人说道，孩子蜕变的历程也就是父母们刻画自己的历程，这就是不无道理的，
父母必须惯于和孩子一起蜕变。
8、多让孩子动手，可以训练他们的头脑。
9、严禁孩子自言自语，等同于逼使孩子退出思索。
10、父母对孩子的“新发现”，要率直地表示惊奇。
11、使孩子民主自由奔跑，有益头脑的发展。
12、“扮演角色”可增进孩子的想象力，同孩子一道游戏吧。
13、如果孩子们唱歌、享用、鼠标、听闻、观赏和感觉信息，他们几乎能学一切东西。
14、孩子幼小时所得的印象，哪怕极微极小，小到几乎觉察不出，都有极重大极长久
的影响。
15、发展孩子的天赋，关键的不是你的孩子存有多精明，而是如何精明。
【育儿知识】每天教育孩子的24个机会
每天教育孩子的24个机会
每天教育孩子的24个机会
职业父母都很忙，一天和孩子相处的时间很短。
父母们都觉得自己在事业上打拼，是为了让孩子得到更好的成长，事实上按教养的标准，大部分父母是在养孩子，而不是教孩子。
教育孩子的一个重要法则是过程法则。
儿童教育是平时点点滴滴的渗透，若干年后才看到教育的效果。
如果我们平时没有进行长期的细致的教导，心里又带着高度期盼的心，难免许多的父母到时会感到失望。
即使是只有短暂的时间相处，如果是个有心人，我们仍然可以做到殷勤教导孩子。
一天的24小时，我们可以发现24个教育孩子的机会？
1、早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。
让孩子学到早晨用爱问候他人。
2、在孩子面前迅速穿衣服，即使在寒冷的冬天，也醒即起，显得动作利索，并可以和孩子比赛谁穿衣服快。
3、表扬孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。
4、在早晨的时候，轻声哼自己喜欢的歌，给孩子传递早晨轻松愉快的心情。
5、掀开窗帘，为今天的临表示感恩。
同时告诉孩子今天能有工作真好，并展望见到一些有趣的人。
6、在起床后，带孩子一起做俯卧撑或伸展运动。
开始孩子会不愿意，但是当坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。
7、为孩子准备早餐过程中，请孩子参与做点工作，比如烤面包，热牛奶等。
8、在孩子上学的书包里放一张我欣赏你的卡片，上面写上你对他。
春季健康的二十五的小计谋
春季健康的二十五的小计谋*导读：当你为了健康和keepfit的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗?西方学者正着……当你为了健康和keep fit的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗?西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法，因为实践证明，针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗都市慢性病，效果远比吃药来得明显。
因此，大可不必舍近求远。
许多自然疗法你自己便可以做，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，原来点水也能成河，小计谋也会有大回报呢!小计谋1，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
大回报——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。
鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。
小计谋2，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。
大回报，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡，身边还有一位英俊的男士。
让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。
小计谋3，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟。
大回报，以更好的热情投入到工作中。
小计谋4，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。
集中丹田(小腹)位置，做4∶7∶8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下。
大回报，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。
小计谋5，当别人看报纸时，不要错过做骨盆肌运动的机会。
将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
你放心，你的举动绝不会有人察觉。
大回报，每天坚持做5分钟这样的运动，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，做爱时会有“握紧”的感觉，同时还能防止老年性尿失禁。
小计谋6，爬楼梯吧!大回报1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。
育儿知识-父母必知宝宝五大聪明秘诀
父母必知宝宝五大聪明秘诀'此时，父母们一定要做的事情就是：通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明！父母必知宝宝五大聪明秘诀提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑’让大脑“转”起来。
每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，随之而来的则是性情大变。
他变得对周围的一切产生极大兴趣’无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的。
此时父母们应该特别注意’为孩子提供足够多的“新鲜事物”。
总之一句话’不能让小家伙闲着。
有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训，比如某些乐器的培养等等。
应当说，这个阶段做这种正规教育并不是必须的。
假日里全家出趟门，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鲜空气，这些都能很好地激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大脑飞快地转起来。
孩子们表现得越活泼，兴趣越广泛，他们的求知欲望和学习能力也就会越强。
父母们可以带着孩子读诗词，谣，听音乐，并且给他们准备各种各样的有趣玩具和，提供充分的空间去展示孩子们的活力。
幼儿周围世界时，需要父母的帮助和鼓励。
所以，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，告诉他你有多高兴和吃惊。
他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。
这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的精神。
当然，安全因素是第一位的。
因此，作为父母，需要“探索”得比孩子多一点儿。
通常需要考虑的有：使用带塑料套的安全插座;全面检查周围的锐利物，包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件;在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。
父母们应该先教给孩子如何做，然后才放手让他独自做一遍，如果成功则给予充分表扬和鼓励。
现在，是时候给宝宝多准备些玩具了。
父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西，而这则需要父母们平时多做些观察。
一款合适的玩具会让孩子为之疯狂，长时间乐此不疲。
如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿，或者是玩儿不好而发脾气时，父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙，不要让他轻易放弃。
比人类智商高的动物
比人类智商高的动物比人类还聪明:自然界高智商动物排行,小编就带你去了解一下。
比人类智商高的动物第10位老虎老虎的谨慎与胆小是出了名的，虽然凶猛却从不冒险，自我保护的意识极强，老虎也是少数在战斗前会评估对方实力的动物。
第9位鹦鹉鹦鹉的智商非常高，不但能模仿人说话还会做数学题，同时对图形的记忆力非常出众。
第8位猴子猴子非常精明、狡猾，关于猴子的精明我想大家都知道，不用多说了。
第7位狼狼性格多疑，占有欲很强，同时也是社会性很强的动物。
第6位乌鸦乌鸦是最聪明的鸟类，思考能力与学习能力都非常强。
第5位章鱼章鱼被称为“海洋中的灵长类”，它们不但能通过思考解决很复杂的问题，而且特别善于模仿，它们有希望进化成智商超高的动物。
第4位大象大象情感丰富，过着家族关系紧密的群居生活。
大象有自我的意识，对死亡有明确的概念，并且记忆力超群，能够永远记住伤害它的人。
第3位黑猩猩人类的近亲，拥有非常复杂的思维，有自我的意识，而且能制作并使用简单的工具。
第2位海豚大脑进化异常发达的动物，是海洋中的精灵。
除了有自我意识及对死亡的概念，还有强烈的好奇心与同情心，是感情与思维都非常复杂的动物。
第1位逆戟鲸海洋中所向披靡的霸主，大脑最发达的动物，情感丰富，思维复杂，充满个性，是最聪明的动物。
原来动物界中也存着这样高智商的生命体，不知道它们这种本能是如何产生的。
依靠智慧在动物界生存，极大地提高了自己生存的几率，保护了种族的延续。
但是还是希望这些动物的智慧不要超过人类，统领地球。
这8件事可让智力提升音乐熏陶很多家长都知道，音乐对孩子具有强烈的感染力，最易引起儿童情感共鸣，但爸妈们知道吗?音乐熏陶同时还能提高孩子的智力水平哦!汉斯·昆特·巴斯蒂安博士提出——“音乐使人聪敏”。
中外一些相关理论研究与实验证明音乐能促进人的智力发展，比如全球最负盛名的科学杂志《自然》里就曾报道过一项很著名的“莫扎特音乐实验”。
实验表明：莫扎特的音乐使听者的两个脑半球同时处于活跃状态。
父母必知的50个教子智慧
父母必知的50个教子智慧前言希望自己的孩子健康、顺利地成长，将来能够在物竞天择、适者生存的现代社会，成为一个优秀的人才是每个父母的期望。
于是家庭教育便成为现代父母的热门话题。
家庭教育是两代人的事。
首先是教育家长，其次是家长对子女的教育。
做家长最重要的是要认识自己，尽管认识自己很困难。
只有不怕认识自己，才能面对自己，才能清醒地认识自己，进而自觉地提高自己。
在认识自己的基础上充实自己，再重新认识孩子、了解孩子，这样家庭教育才会面目一新。
鉴于此，本书选取了50个短小精悍的寓言故事，用寓言故事诠释深奥的教子哲学，配以最新的现代教育方法，替代那些空洞的长篇大论和乏味的教育原理。
在轻松的阅读之中，点醒父母教子的困惑。
愿每一位父母都能拿起这本书看一看，想一想书上所提到的问题，可能就会改变你在过去形成的那些习惯和方法。
如果你能接受我们的办法，那么你的孩子从此就可以高高兴兴地按照你的心愿去完成你要他们做的事情了。
德国教育家卡尔?威特说过：为人父母，可贵者在于发展孩子天赋的内在力量，使其不怕挫折，勇于挑战，在社会上能尽其才，达到他应有的地位。
这就是教育的最终目的。
读完本书，再结合孩子的特点进行教育，相信你的孩子在你坚持不懈的努力下一定会成材、成人。
而你也将成为一个自豪的家庭教育家，孩子最好的启蒙老师。
父母必知的50个教子智慧智慧1 教育孩子不可主观行事黄昏的时候，公鸡和猫头鹰碰头了，它们之间发生了争论。
公鸡说：“这是确确实实的，天上那个发亮的圆圆的东西一出来，天气一下子就暖和了。
谁都感觉到，它是能够发热的。
”猫头鹰说：“你的说法毫无道理！我以亲身的体验打赌，那个发亮的圆圆的东西一出来，只觉得冷凄凄的。
它一点也不发热。
”公鸡说：“发热的。
我已经试过不止几十个早晨了。
”猫头鹰坚持道：“不发热。
我每天开始活动的时候，一次都没有感到过它会发热。
”他们一个说的是太阳，一个说的是月亮。
教子智慧片面产生主观，而谬误又常常是跟随着片面和主观而来。
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科学喂养必学的25个聪明之举2013-12-19 10:24出处：pcbaby作者：吴小熊责任编辑：bailin (评论0条)导读：0到3岁的宝宝应该如何喂养才算是明智之举呢？根据宝宝不同月龄、发育状况来安排饮食搭配，能够更好的促进孩子成长。
在幼儿的成长阶段，家长应该怎样科学喂养宝宝？幼儿营养喂养法，小编教你25个聪明喂养之举。
混合喂养宝宝喂养营养不良怎么办 1岁宝宝 0-1岁全文浏览>>(共计5页)层出不穷的关于营养的名词让新妈妈们目不暇接，很多妈妈的误操作或者对喂养的信息缺乏，以至于宝宝错过了0-3岁关键的生长时机。
现在让我们整理一下纷乱的头脑，了解0-3岁宝宝喂养的聪明之举。
在0-3岁的关键时期内，为宝宝预定健康身体和聪明的大脑！ 聪明之举1：母乳喂养母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。
虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。
有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。
看着嗷嗷待哺的宝宝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。
其实，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。
聪明之举2：配方奶粉在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。
很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝宝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。
其实，母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。
可有时不得不用配方奶粉喂养宝宝时，一定要注意以下这些问题： 1、忌高温母亲的体温是37℃，这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件，宝宝的胃肠也好接受。
2、忌过浓 浓度高可能会引起宝宝发生腹泻、肠炎。
当然，如果太稀也会造成营养不良。
3、忌污染变质配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。
所以，在配制过程一定要注意卫生。
如果开罐后放过长时间，都会造成污染。
聪明之举3：鱼肝油 0-3个月的宝宝需要添加鱼肝油，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查别忘记让医生为宝宝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。
通常，伊可新胶丸每天服用1粒，1岁以下的配方含维生素D为500微克，1岁以上的配方含维生素D为700微克。
鱼肝油含有丰富的维生素A、D，能促进宝宝对钙质的吸收利用，保障骨骼、神经发育，每天大约需要400微克的维生素D。
但过量服用维生素A、D，也很容易蓄积在身体里，引起中毒反应。
因此，在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。
聪明之举4：果蔬汁 果蔬汁是妈咪应该为0-3个月的宝宝做的“饭”，像青菜水、橘子汁(按照50%稀释)、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，宝宝都可以开始尝试了。
它能带来天然的维生素，对于0-3个月的宝宝来说，母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了。
聪明之举5：水满月之前，宝宝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要加糖。
1个月以上的宝宝，每天可以定时喂水，或是用果菜水的形式给他们补水。
聪明之举6：米粉4个月以上的宝宝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。
好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。
至于米粉的用量，要结合宝宝的胃口及生长发育的情况，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作为补充。
聪明之举7：吃蛋黄蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。
同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。
首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。
聪明之举8：泥糊糊泥糊状的食物能帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。
土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝宝尝试的食物。
如果贪图方便快捷，不妨到超市的婴儿食品柜台上看看，那里有许多婴儿辅食产品，可为忙碌的妈咪排忧解难。
聪明之举9：长牙期的补钙餐在这几个月中，大多数宝宝开始出牙了。
这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验，一方面是在提示妈咪关注一件事，即开始为宝宝补钙。
一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝宝的需要。
为宝宝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。
因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。
为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
聪明之举10：吃肉类4个月以上的宝宝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。
因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。
鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。
适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉。
聪明之举11：上饭桌9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段，他们开始登堂入室，在餐桌上占有一席之地了。
他们正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。
经过几个月的辅食添加训练，他们可耐受的食物范围扩大了，常见的食物已不在话下。
虽然宝宝在餐桌上仍是个“小麻烦”，但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
聪明之举12：吃肉菜饭减少喂奶的次数，让宝宝随餐进食营养更加丰富多样辅食。
宝宝的一日饮食不妨这样来安排，早晚母乳各一次，早餐给予肉末菜泥大米粥，午餐搭配碎菜肝末烂面条，下午加些苹果泥和小饼干，晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭，是不是看上去挺好吃? 聪明之举13：每天喝奶 如果辅食添加正常，9-12个月大的宝宝每天应保持饮奶300-500毫升，以满足生长发育的需要。
从自然角度来看，虽提倡应坚持哺乳到宝宝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝宝的生长发育需要了。
聪明之举14：口味稍淡许多宝宝长到1岁了还不识五味，因为他们的妈咪担心宝宝的心脏、肾脏功能发育不完善，不敢让宝宝品尝咸、酸、甜、油的食物，当然，未额外添加盐、糖、醋、油等调味品，营养也不会缺乏，添加少许盐、糖、油也不意味着宝宝长大后就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。
实际上，适当的味觉刺激能够调动宝宝的食欲，甚至可让他们更快乐、更聪明。
妈咪不妨以自己的口感作为标准，感到稍稍淡些，宝宝就可以耐受了。
聪明之举15：预防营养不良1岁以后，宝宝的生长发育虽然较第一年慢了一些，但是磨练运动技能的过程消耗了他们的大量体力，他们的营养需要总体上要高于婴儿期。
加之辅食添加不合理，宝宝仍会过分依赖母乳，使得1岁左右的宝宝很容易发生营养不良，表现为不活泼、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、运动发育落后等。
眼看着宝宝变得孱弱多病，许多妈咪不知所措，其实只要符合以下几点，可以认为是宝宝成长过程的必然阶段，无须多虑—— 1.虽然消瘦，但体重持续增加，而非持续减少; 2.虽然食量少，但大便规律，而没有经常性腹泻; 3.没有皮肤苍白、头发稀黄、骨骼畸形等微量营养素缺乏的情况; 4.精力旺盛，乐于探索和学习。
聪明之举16：养成良好饮食习惯1岁以后，宝宝开始逐渐建立起个人饮食习惯，父母的食物选择决定了孩子的摄食范围。
所以，孩子就像一面镜子，能反映一个家庭饮食习惯的优劣。
最应该保护的是宝宝先天的食物选择能力，过多的干涉与贫乏的餐桌一样，会制约宝宝获得适当足量的食物，比如烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物，不该常常出现在家庭的食谱中，父母对蔬菜、鱼肉以及低盐少油的清淡饮食的选择，给宝宝的影响远比单纯说教要深远。
聪明之举17：鱼油有益智作用“鱼油”可不是鱼肝油，人们常说的“鱼油”指的是深海鱼油，其中富含两种特殊脂肪酸，即DHA和EPA。
在人们经常食用的陆地动植物的油脂中，几乎不含有这两种脂肪酸。
这两种脂肪酸有益于宝宝的神经系统的发育，常被当作益智因子添加到婴儿食品中。
1岁以上的宝宝可以摄取各种自然食物了，如果让宝宝经常吃鱼，特别是深海冷水鱼，如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等，宝宝自然就不会缺少益智因子了。
鱼肝油含有的主要营养成分是维生素A、D，能够预防佝偻病、骨软化及夜盲症等相应的维生素缺乏症。
聪明之举18：预防营养性贫血 营养性贫血在1-2岁的宝宝中并不少见，既与生长发育过快有关，也与喂养不当有关系。
母乳或牛乳的含铁量都不算高，并且牛奶中的铁不容易被人体吸收和利用。
如果没有适当地添加含铁丰富且易吸收的肉食、肝脏、鱼、血豆腐、大豆、小米等，宝宝就很可能发生缺铁性贫血。
为了预防贫血，妈咪需注意辅食添加中的荤素搭配原则，蔬菜、水果，如柑橘、红枣、西红柿等都含有丰富的维生素C，可大大提高肠道对铁的吸收率。
当然，营养不足只是贫血的一个原因，慢性失血、补锌过度也可能造成顽固的贫血。
所以，在为贫血患儿补铁之前，应该先明确贫血产生的原因。
聪明之举19：及早预防肥胖学步乳儿何来“体重控制”一说?但肥胖往往萌芽于幼年，喂养不当、运动不足在不经意间就造成了肥胖。
肥胖对宝宝的未来健康影响非常严重和深远，与成年后的高血压、高血糖、心脑血管病等有很密切的相关，儿童肥胖真正是父母心中深深的痛。
肥胖重在预防，在食物选择中，甜度超过10%的饮料(如果汁、奶饮料、可乐等)、油炸食品、点心、糖果、夹心饼干、膨化食品不该经常出现在宝宝的食谱中。
另外，每天至少要安排1-2小时户外活动。
聪明之举20：注意饮食禁忌 这个阶段的宝宝，容易在饮食上进入诸多“禁区”，妈咪应该注意—— 1.油腻、油炸、大块、坚硬的食物; 2.咖啡、浓茶、辛辣、胀气的食物;3.粗纤维含量丰富的蔬菜、泡菜，如生萝卜、洋葱、豆子、甘蓝、整粒花生、杏仁、榛子等; 4.高糖度食物，如甜点心、夹心饼干、巧克力; 5.未经煮熟的海产品，特别是贝类。
聪明之举21：培养吃饭能力 2-3岁的宝宝即将入园，面临着步入“社会”的挑战，锻炼好吃饭能力就显得非常紧迫了。
如若不然，入园后宝宝在吃饭能力上的落后必然影响到身体发育。
良好的进食习惯包含两方面内容，一是指进餐的规律性，即能否做到定时定量。
对于2岁以上的宝宝，每天应安排好三餐三点(即早、午、晚餐，早、午、晚点);二是指食物的内容，即是否有挑食、偏食、零食的习惯，饮食结构是否均衡合理。
除了培养良好的进食习惯，还要锻炼宝宝自己动手的能力，放手让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。
让宝宝知道，错过适当的时候可口的食物就会不见了，如果不自己吃饱，别人不会替你操心。
聪明之举22：吃水果水果从来都是好营养的代名词。
然而，对于尚处在幼儿期的宝宝来说，它的作用并不能得到全面的肯定。